节目

如果我们说起来死于决斗的诗人，大家可能会想到俄国最伟大的诗人普希金，他在三十七岁死于决斗。这件事情在整个俄国社会造成了很大的影响，当时的另外一位诗人米哈伊尔莱蒙托夫才二十出头，普希金的死让他非常愤怒，写下了《诗人之死》这首诗，指责上流社会逼死普希金，他也因为这首诗一举成名。但谁能想到在四年之后，二十六岁的莱蒙托夫也同样死于决斗。两位极其富有文学天才的诗人年纪轻轻都因为这种极度荒谬又富有戏剧性的方式离开了人世。今天这期节目，我主要不是想讨论普希金，而是想讲一讲莱蒙托夫的生活经历。想要围绕“决斗”这件事，结合他的诗歌和文学作品，试着理解：诗人之死，到底只是一次偶然的意外，还是某种性格决定命运的结果？他究竟是一个什么样的人？他为什么会一次次引发冲突，最终以身犯险？同时，也想通过他的作品，去看看他是如何看待孤独、生活，以及死亡本身的。 时间轴： 00:07 节目简介 02:30 莱蒙托夫的文学地位和影响 06:45 莱蒙托夫的性格和成长经历 09:08 流放高加索和第一次决斗 14:38 第二次流放和最后的决斗 21:52 莱蒙托夫作品中对早逝的预言和对死亡的看法 27:50 马尔蒂诺夫的回忆和诗人的不朽 莱蒙托夫的画作： 本期音乐： Song Of Time - Abel Korzeniowski Sinfonia 3-Part Invention No. 11 in G Minor_ BWV 797 Transcr. for Harp - Johann Sebastian Bach Child, You Are Beautiful Like a Flower Op. 8 No. 2 - Sergei Rachmaninoff Caucasian Sketches Suite No. 1_ Op. 10_ II. In a Village Mikhail Ippolitov-Ivanov I Walk Alone down the Road - Sergey Lemeshev And Some Will Fall - Edit - Max Richter Le Cygne - Camille Saint-Saëns Shostakovich Arr. Atovmyan Suite from the Gadfly Op. 97a VIII. Romance - Dmitri Shostakovich Mne grustno I am Sad - Aleksandr Sergeyevich Dargomyzhsky

This is the seventh episode of our ongoing series breaking down the U.S. Constitution. This month, Roman and Elizabeth discuss Article IV, which outlines the relationship between states and between states and the federal government. They add the 10th Amendment to the conversation, because that also talks about the states. Then, California Attorney General Rob Bonta joins to talk about how his office is using Article IV and the 10th Amendment to protect the state from federal overreach. The 99% Invisible Breakdown of the Constitution Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

①：费孝通老师曾说：乡土中国不会消亡，但它必然要解体，因为它必然要适应新的社会结构。 ②：螺蛳粉的起源和发展历程；从心理学和地理学的角度来看，螺蛳粉受欢迎是多种因素共同作用的结果。 ③：《工厂日记》的作者是法国哲学家西蒙娜·薇依，中文译本由王天宇翻译，上海人民出版社于2023年4月出版。 写作背景： 西蒙娜·薇依生于巴黎一个富裕的中产阶级家庭，有着超越常人的智识，毕业于巴黎高师哲学系，后来在几所中学担任哲学教师。 但在1934年底，她选择离开学校，进入“地狱般的车间”，从事低薪、重体力劳动。 在将近一年的时间里，她轮流做切割工、包装工和铣床工，经历了疾病、事故、解雇的折磨。《工厂日记》便是她在此阶段的亲身经历记录。 内容概述： 从日记中可以了解到，薇依和工友们从早到晚都在艰难应对无情的机器、对工作速度的苛刻要求，还要承受被压迫、被奴役的屈辱感。 她写道：在这种工作中，除了恐惧和金钱诱惑，不可能存在其他刺激…… 如果一个人想维护自己眼里的尊严，他得每天和自己作斗争， 几周这样的生活差不多足以将我变成一头温顺的野兽，只有在周日我才能恢复点自我意识。 ④：核心观点与思考： ● 同理心与深刻洞察：尽管工作艰难、满是屈辱与失败，薇依没有退缩。 她认为“我并不觉得这些苦难是我自己的，我把它们视作工人们的苦难”，展现出对底层人民强大的同理心。 她详细记录并思考工人的处境，还号召雷诺工厂的工人把内心感受写出来发表在杂志上，给工厂经理写信给出改善建议。 ● 对社会制度的反思：薇依清楚地认识到，工人面临的不幸与政治制度和社会形态无关，我关于工厂的疑问完全不受政治制度的影响。 它事关工厂从完全从属关系逐步过渡至某种从属和合作混合的关系，理想情况是纯粹的合作， 她认为所谓革命很有可能只是导致压迫集团的更换，只要生产是建立在被动服从的基础上，工人们就要继续被动地服从 。 ● 解脱之路：薇依给出的最终解脱/救赎之路具有超越性。 她在去世前两年写的《非奴役性工作的首要条件》中提到：解药只有一种。 唯一能让人忍受住单调的是永恒的光明，是美，在她眼中“绝对存在”即上帝， 受苦者在对上帝的爱和信仰中，得以生活在那超自然的诗意氛围中，整个生命因此改变。 作品价值： 《工厂日记》体现了西蒙娜·薇依亲身实践的非凡勇气，她以敏锐的智慧记录并反思底层工人的处境， 书中所展现出的“大爱”与“慈悲”，让读者看到超越现实困境的可能，具有深刻的社会意义和哲学价值。

00:13 你脑子里那个“隐藏文件柜” 想象一下，你的脑子里有一个隐藏的文件柜。里面装着很多自动运行的信念，比如：“我不配”，“我做不到”，“世界很危险”，“别人不会喜欢真实的我” 每天早上醒来，大脑就像执行程序一样，把这些“隐藏指令”一条条兑现。潜意识不会判断真假，它只会执行。 消极的人会不自觉地产生消极念头。而可怕的是，这一切都是无意识的。 相反，真正去控制思想，其实很难。 当你告诉自己：“不要想消极的事情。” 你会发现，反而更难。 这就像冥想的时候，你越想专注，脑子越乱。 所以，放空很难，改变更难。 但难，不代表做不到。 改变思想，是需要练习的。 就像锻炼肌肉一样。 当我们一次次地练习：觉察念头、停止自动反应、主动转向积极解释。 你会发现你的情绪稳定度变了，你的专注力变了，甚至你的身体状态都在改变。 积极的信念系统，会影响你的生理机制。你的思维和身体，都会进入更好的运转模式。 02:23 想要 vs 真正需要 心理学家区分过两种模式： 1️⃣想要 —— 恐惧驱动 2️⃣需要 —— 爱驱动 很多人说：我想要赚钱、我想要成功、我想要被认可。但背后的能量可能是：我缺钱，我不够好，我要证明自己，这是一种匮乏感。 比如有人觉得：“只有买名车，别人才会尊重我。” 但如果核心信念是“我不够”，那买再多东西，都填不满。这种模式会散发焦虑。 而焦虑的能量，会让人感觉你在索取，而不是合作。 爱的模式是：我本身有价值，我能创造价值，我值得被回报 在这种状态里：被拒绝 ≠ 没价值， 失败 ≠ 你不好，不合适 ≠ 被否定。 你可以允许自己普通，允许被拒绝，但依然知道自己值得。 这种能量是从容、真诚、不焦虑的。而不焦虑的人，往往更容易吸引资源。 因为别人感受到的不是压力，而是合作空间。 05:30 ”A win is a win.” 小胜利也是胜利。完成一件小事，克服一个小困难，都值得为自己开心。 不要总问：“为什么是我？”，“为什么我这么倒霉？” 这也是我们前面说的，思想是可以被训练的。你可以通过冥想放空，也可以在觉察之后主动转念。 🎧 这一期的核心只有两个： 1️⃣ 训练你的意识，把消极剧本改写 2️⃣ 从恐惧驱动，转向爱驱动 当你真正认可自己的价值，你做的事，才会更轻松、更长期、更有复利。 最后， 我想真心说一句： 你已经在努力了。 只是你可能没意识到。 而意识本身，就是改变的开始。✨ 《显化女王》播客在其他平台同步更新： Podcast｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐

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夜读教员的书，提出判断终究取得全面胜利的标准： 首先，你是进步的，代表进步的力量。 其次，你的朋友越来越多，得道多助。 加上最近和行业前辈聊天， 也说到朝阳行业的本质，就是先进生产力， 以及联动的朋友越来越多。 当你看到未来的美好积极的画面感，剩下的就是静候花开。 此外，围绕进步，我也录了一期干货。 内容如下👉《面对暴击，强者持续进化的【系统自信】》 希望本期播客能给你启发。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

节目策划及制作为“繁星行动”广州文旅志愿服务品牌项目，根据每期节目策划，匹配普粤语制作。 节目内容参考笔记 匈奴帝国，中原北部游荡的幽灵 闪米特人，横跨亚欧非的强大族群

We take a trip to Bikini Bottom and revisit our interview with Tom Kenny, who plays SpongeBob on the popular Nickelodeon cartoon series, and in the new ‘Spongebob SquarePants’ film. Kenny’s been voicing the character since the show began in 1999. In 2004 he talked about creating the voice, including experimenting with inhaling helium. TV critic David Bianculli reviews ‘Man on the Run,’ the new documentary about Sir Paul McCartney in the decade after the Beatles split up, and Justin Chang reviews the new erotic drama ‘Dreams,’ starring Jessica Chastain. To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

2025年的彩蛋系列因为一些原因来不及上线，趁着春节来补一期农历新年的彩蛋！非常即兴的录制和剪辑、放弃过度的完美主义、来个真诚的深度分享。欢迎收听！

在物质越来越丰富、教育方式越来越“温柔”的今天，为什么孩子的抗压能力却在下降？从初中生情绪崩溃，到幼儿在游戏中因失败落泪，本期节目围绕“孩子越来越脆弱”的现象展开讨论，深入拆解父母情绪、家庭氛围与孩子体质之间的深层关联。 从孕期情绪对先天禀赋的影响，到过度保护带来的肺气失衡；从餐桌上的情绪压迫，到儿童肥胖与情绪化进食，我们结合中医情志学与真实教育案例，探讨：当孩子出问题时，我们是否也该回头看看大人的情绪与认知？教育孩子，其实也是一场父母的自我修复之路。 - 🟢本期您会听到： 00:00 现代教育环境下，孩子抗压能力为何下降 04:57 父母情绪，是孩子最早的情绪来源 09:55 过度保护：从消毒生活到免疫失衡 13:24 家庭情绪张力与孩子肺气、心气的关系 17:57 家族体质与孕期调养：先天禀赋的关键窗口 20:57 家庭气场与情绪智力的长期影响 24:09 被信任的高光时刻：孩子也可以成为“疗愈者” 28:08 信任的根源：脾胃功能与控制型养育 30:02 体质可塑：后天调养如何改变孩子状态 32:01 父母成长，孩子才能真正松动 34:32 零食、控制与儿童肥胖背后的养育模式 37:08 情绪压抑式教育对孩子的长期伤害 41:19 自我疗愈：成年后如何修复童年创伤 44:43 教育的本质：在孩子身上看见自己 - 🎧 听友福利 欢迎加入七情听友群vx：qingbai367 （请备注：七情人格听友） 每周将在群内抽取 1 位幸运听友在周四晚直播中连麦解读七情人格测试原价 ¥880 的深度解析福利，群内专属放送。 想更了解自己的情绪结构和性格底色，记得进群参与。 扫码海报二维码预约本周直播，并添加客服vx，了解更多连麦详情~ - 🟢认识主播： - 🟢本期嘉宾： Koko 实习教师，从一线教学与日常陪伴中观察孩子的成长细节。以“家庭养育观察者”的视角，关注父母的身心模式如何潜移默化地影响孩子的体质基础、情绪表达与行为习惯，尝试在教育实践中搭建理解与支持的桥梁。 - 找到我们的指路牌📭 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐 【进群】 听友群 vx：qingbai367（备注：七情人格听友）

又能胡说八道了！ 提及作品： 镖人 惊蛰无声 飞驰人生3 夜王 星河入梦 熊猫计划

怪藏108——乙县的菩萨铜像（下）