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当“周全”从一种能力,变成一种习惯,再悄悄演化为一种自我要求,我们是否还有选择? 这一期,我们从一件极小的日常分歧聊起:要不要把所有人的感受都照顾到?在这场对话里,蔻蔻是“周全派”、薇薇是“松弛派”、老柴说她是“骑墙派”,我们把各自真实的代价与红利都摊开在了桌面上。这不是一场劝人“别周全”的节目,而是一次诚实地追问:我们的周全,究竟是出于怎样的选择? 本期时间轴 【00:01:14】开场:为什么在假期前,想聊“周全”? 【00:02:49】一件小事的分歧:Coco 在平衡所有人的感受;薇薇说在乎我们俩是不是开心。 【00:06:45】第一次意识到自己是“周全的人”,是在什么时候?Coco 的贺卡记忆:有限资源下的关系排序。 【00:10:27】什么是“周全”?对事的准备 vs 对人的照顾,是责任感,还是控制感? 【00:15:43】周全带来的红利:秩序、安全感、信任、稳定的 reputation。“很多人愿意把重要的事交给你”。 【00:20:45】什么时候,周全开始变成消耗? 关系没有变好,反而更撕裂 【00:26:34】不周全的人,真的过得更糟吗?迟到、没准备、签证翻车,但世界并没有爆炸! 【00:31:27】周全,会不会限制人生的可能性?风险控制 vs 冒险能力。以及跑得稳,but跑得慢。 【00:37:06】历史与文学中的“周全型人物”——八面玲珑的人,真的快乐吗? 【00:43:17】东亚女性与“周全的道德化”——我们是不是更容易把周全当成修养、善良与责任? 【00:48:07】被讨厌的勇气,真的适合所有人吗?薇薇的策略性选择不周全。 【00:57:24】课题分离:哪些是我的事?哪些是别人的事? 【00:58:22】如果只能打破一个牢笼,你会选哪一个?不是“不再周全”而是我有选择。【01:00:08】三种立场,三种自洽,没有统一答案,都是真实人生! 本期提及 书籍 / 概念: 《被讨厌的勇气》 课题分离 本期金句 1我不是不周全的,我是不在乎周不周全的。 2我是一个在意结果的人,我也在意秩序感,我觉得我提前做准备了,我周全了,我舒服,我的世界舒服。 3可能你ask for的是一个微微的小烛光,他给你点了一片蜡烛。 4我在事务上可能做了非常多周全的规划之后,我就发现我会比别人可能跑得慢。 5周全当然是存在着周全去碾压自我感受的部分,但有没有可能周全也有相当的这个SAM是说,其实我是在一个我舒适的周全中 6当你要看到不同,某种程度上你才能够尊重他的不同。 本期思考 你是一个“周全的人”吗? 你的周全,是选择,还是惯性? 如果你不那么周全,最坏的结果会是什么? 那个结果,真的无法承受吗? 在你的人生里,有没有一个场景,你愿意试着少负责一点? 欢迎关注: Slightly Open|由薇薇、Coco(@Wang蔻蔻)和老柴共同主持。我们在这里分享女性的成长、困惑与觉醒。也欢迎关注我们的同名小红书账号 。 欢迎在评论区告诉我们: 你在哪些地方,正在为“周全”付出代价?
2026年1月29日,“费恩”寒潮席卷美国三分之二国土,从墨西哥湾沿岸一路南下,给田纳西州带来了一场致命冻雨。冰层悄悄裹住电线、屋顶和树枝,两小时后,一棵服役了50年的南方松电线杆轰然倒塌,紧接着,第二根、第三根,纳什维尔的停电噩梦,就此开始...... 除此之外,本期《FUND财经早班车》还有关于A股行情、字节跳动、马斯克SpaceX的相关新闻,欢迎各位收听! 主播:Loki 文本撰写:Loki & 江沂 音频制作:Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目,每周一到周五早上八点半,短短几分钟,快讯+深度新闻,陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日,是全国性财经专业类报刊,也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体,读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列,是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外,还有《FUND财经说》等优质音频节目,以内容为导向,从不同角度深度解析各类财经热点,欢迎大家收听! 联系我们: 📢想要与我们互动? 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议,我们非常期待与您的交流! 🔍扫描下方二维码,添加基金君微信,备注“早班车”入群,一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️
在英国的温布尔登球场,印着一句吉卜林的诗——If you can meet triumph and disaster and treat those two impostors just the same。朋友们,或许我们都该思考这样一个“人生命题”——如何将失败和成功,等闲视之。 今日爱听: * Lucius - Two of Us On the Run * Billie Eilish - WILDFLOWER * Black Pumas,Lucius - Strangers * Lucius - Dusty Trails * Brandi Carlile,Lucius - You and Me On The Rock 开场曲: * Lucius - Until We Get There Lucius:
引述 “我现在做房产中介,只能说它综合了我之前的人生遗憾,也结合了我所有的工作经历,而且时间比较自由,可以兼顾照顾孩子。我觉得这是我40岁一个比较理想的工作。” --阿方 本期节目简介 在很多人的想象中,房产中介是一份高度市场化、以成交为核心的职业。但在新加坡,这份工作对阿方来说,还有着更现实、也更私人的意义。 阿方是一位自闭症孩子的妈妈。围绕孩子未来的生活、照护与尊严,她不得不比同龄人更早地思考长期规划:稳定收入、时间弹性、以及如何通过制度工具为孩子建立安全网。 在本期节目中,她分享了自己为何在40岁这一年,通过通过率仅20%的考试,转行成为新加坡房产中介;也坦诚谈到,自己如何在理解新加坡住房制度、信托体系与社会福利的过程中,为孩子一点点铺设未来。 这不仅是一期关于职业转型的对谈,也是一段关于母职、制度理解与长期责任交织在一起的真实人生记录。 嘉宾介绍 本期嘉宾阿方,现居新加坡,是一名房产中介,也是一位自闭症孩子的妈妈,也是《方圆播客》的主播。 她拥有多元的职业背景,曾从事航空、电商、数字营销相关工作,并在新加坡理工学院任教。 40岁后,她选择进入房产中介行业,一方面将自己对建筑、空间与设计的长期兴趣转化为职业路径,另一方面,也为孩子的未来建立更稳固的经济与制度支持。 对阿方而言,这份工作不仅关乎个人发展,更是围绕家庭责任所做出的现实选择。 时间轴 00:00|节目开场:为什么想聊“新加坡房产中介的生活” 03:20|留在新加坡的原因:实用主义与清晰的社会边界 07:40|从美国回到新加坡:哪种社会更适合长期生活 12:10|税收低但福利体系仍可运作的原因 18:30|新加坡住房制度:政府祖屋与私人住宅 24:50|住宅与商业地产的划分逻辑 31:40|房产中介考试:通过率只有20%的门槛 36:20|40岁转行的真实原因:兴趣、时间自由与家庭需要 41:50|作为自闭症孩子的妈妈,为什么必须提前做长期规划 47:30|为什么选择房产中介,而不是继续原有职业路径 52:10|信托、房产与孩子未来之间的关系 57:30|在服务客户时,看见“房子”背后的生命阶段 01:02:00|如何理解“让孩子有尊严地生活” 01:06:00|结语:在制度中,为家庭争取更稳定的位置 幕后 后期:阿童 音乐: 100lifestyle -- Evan 《100种生活》是一档关注真实生活方式与普通人选择的播客。我们记录不同城市、不同职业、不同人生阶段的人,如何在现实中安放自己。 🌟《100种生活》听友群正式开启啦!🌟 📩 加入方式:添加节目助手微信(yibai-lifestyle),备注“听友群”,即可加入!📢 (还可以在以下平台关注我们,如果喜欢《100种生活》的话,来给我们 5 星好评吧!谢谢~) 🎧 Spotify |Apple Podcasts |小宇宙 |Youtube | SoundOn🌍 官网:https://100lifestylepodcast.com 📮 合作 / 投稿 / 分享你的生活:[email protected]
中央音乐学院教授,管风琴演奏家沈媛老师给我们介绍了管风琴,这个乐器的历史,巴赫,智识主义及其复兴 本期节目音乐主要选自沈媛国家大剧院管风琴演奏录音 本期播放列表 Apple Music 选用录音时点 00:01 巴赫,C大调前奏曲与赋格,BWV 547 10:51 巴赫,G小调赋格, BWV 578 “Little” 26:04 巴赫,G小调幻想曲与赋格,BWV 542 ”伟大“之2,赋格 44:21 巴赫,C小调帕萨卡利亚,BWV 582之1,帕萨卡利亚 61:48 巴赫,G大调幻想曲,BWV 572 89:12 巴赫,D小调托卡塔与赋格,BWV 565之2,赋格 110:13 Sweelinck,我的青春终将逝去 111:54 巴赫,C大调前奏曲与赋格,BWV 547 155:09 巴赫,C小调帕萨卡利亚,BWV 582之二,赋格
这是「五行铺子」西方星盘子频道「offlinehours」小品节目第22期 2026年的情人节,宇宙送来可能的不是玫瑰,而是一封“宣战书”。 这一天,严厉的“教导主任”土星正式离开迷茫的双鱼座,踏入好战的白羊座。这意味着什么?意味着我们将从过去的“精神内耗”强制切换到“实体生存战”。这种感觉就像是你正准备出门约会,老板却突然递给你一把锤子,让你去把山凿开。 本期节目,卉卉和如意老师与大家一起回溯了一次土星白羊时期(1996-1999),那是旧体制崩塌、由于也是互联网新英雄诞生的“乱世”。随着后续海王星的加入,所有虚假的泡沫都将被无情挤破,潮水退去,裸泳者将无处遁形。 【时间轴】 01:08 |2026年情人节的特殊礼物:宇宙送来的不是玫瑰花,而是一封“宣战书”。 02:06-07:01 |天象解析——从精神内耗到生存战争 * 02:06 “教导主任”换座:土星离开迷茫的双鱼座,进入好战的白羊座。这是从“精神压力”向“实体生存压力”的转变。 * 03:11 急刹车与暴力美学:土星(冰冷石头)撞上白羊(火热急躁),未来三年不再能舒服躺平,必须建立新秩序。 * 03:53 历史回溯(1996-1999):对照上一次土星白羊时期——旧体制崩塌、下岗潮,但也是互联网英雄诞生的“乱世”。 * 05:03 土海合相:土星与海王星在白羊座0度合相。泡沫破裂,潮水退去,谁在裸泳一目了然。 07:12-14:13 |十二星座星座生存指南 🌟 开创星座(风暴中心的重建者) * 07:12 组别总述:始作俑者,欲戴皇冠,必承其重。 * 08:05 上升白羊:命宫受压。被迫成熟,接手高难度项目,成为“家里顶梁柱”。 * 08:05 上升巨蟹:事业宫大考。可能面临裁员降薪,但有实力者将掌握实权,封侯拜相。 * 09:12 上升天秤:伴侣宫洗牌。拒绝风花雪月,关系变得极为现实(房贷/责任),不靠谱的会断崖式分手。 * 09:43 上升摩羯:家庭宫重塑。关注长辈健康、房屋产权与装修,需“先安内,再攘外”。 🌟 固定星座(隐形敌人的清理战) * 09:43 组别总述:精神与资源层面的断舍离,把自己磨成一把盾。 * 10:33 上升金牛:玄秘宫修行。像被关进“小黑屋”,适合清理过去、幕后策划,切忌当出头鸟。 * 11:24 上升狮子:迁移与信念宫。学业苦读期,工作党面临信念重塑,不再相信画饼,寻找真实价值。 * 11:24 上升天蝎:健康与奴仆宫。过劳预警,可能成为团队里“擦屁股”的人,注意骨骼、牙齿健康。 * 12:25 上升水瓶:交流宫磨砺。沟通变谨慎,与兄弟邻里有隔阂,被迫学习枯燥的“硬技能”。 🌟 变动星座(财务与人际的断舍离) * 12:25 组别总述:从幻想家变成实干家,换个考场继续考。 * 12:54 上升双鱼:正财宫压力。虽然离开命宫,但面临经济压力,被迫学会记账存钱,梦想必须变现。 * 13:43 上升双子:福德宫清理。清理无效社交和酒肉朋友,团队被边缘化,只留患难战友。 * 13:43 上升处女:偏财与疾厄宫。严控债务和投资风险,深度挖掘心理阴暗面,疗愈旧伤。 * 14:13 上升射手:恋爱与子女宫。恋爱变得沉重(年长/责任),创作灵感枯竭但利于打磨传世经典。 土星送给我们的礼物是一把“开山斧”。别再指望他人拯救,未来三年,请成为自己的将领,在这个冻土层上杀出一条血路。 【本期主播】 如意:手执宇宙算法的星象建筑师。用理性逻辑拆解感性命运,在混乱的数据洪流中,为你调试卡顿的人生程序,找回内心的出厂设置。 卉卉:一个相信世间万物存在即是合理的麻瓜素人 【BGM】 《Space Song》 by Beach House 感谢各位小伙伴们的订阅和支持,喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」(wxpz0871)进听友群,和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天
【Insider】近日,自称“中国性商教母”的博主“黑白颠周媛”被封,但她的切片依旧在社交媒体上广为流传。周媛的课程主打向女性教学如何在亲密关系中通过“眼神给出去”或者X形曲线等肢体语言提升所谓个人魅力,而这只是市面上两性情感领域课程中的一种。 因为过往工作原因,主播可是没少观察过情感赛道,不过认识做课的人特别多,但是真差点上了课的并不太多,唯一一个就是大家都爱的往期嘉宾孙总,本期节目,她将分享参与情感挽回课程的血泪史。 接下来你将听到: ⭕️ 上钩血泪史:当代人无时无刻不再被算法和“黑产”算计 ⭕️ 花钱吵架实录:“你没有底层逻辑 你对男性这种生物没有认知” ⭕️ 情感课程获客真谛:一步步筛选,吐槽的人则是帮忙传播 ⭕️ 付费导向情感挽回的本质:引导你放弃对平等关系的追求 ⭕️ 坏的情感课程会加强你的自责,好的课程帮你发现自己 ⭕️ 技术化的亲密关系:情感有方法论吗?又或许,情感有工具箱 关于本期节目,你有什么希望分享的,咱们评论区见!预祝大家阖家快乐,马年大吉,新的一年不为感情烦恼! 无时差研究所限定热红酒返场,单瓶仅需69元,额外赠送无时差研究所购物袋+贴纸,购买链接 https://xhslink.com/m/9cGs4MOm3QB “每一次准备播客的过程,都带我们走到了某一个小小议题的门口,而每个嘉宾都是一把钥匙,ta 领着我们看到了全新的、更大的世界,ta 让我对世界多了一些了解,即便每次都有一点点,它都成为了我们生命里的一个小小刻度,也希望它也能帮助到你~”
从“最是橙黄橘绿时”的诗意时令,到“水果界坦格利安家族”的品种江湖,橙子如何从原产中国的水果,变成美式经典早餐的维C之王?从赣南、雷波、秭归的“脐橙三国杀”,到麻阳冰糖橙和云南冰糖橙的品种迁徙;从不可貌相的廉江红到白花香的琼中绿;从肉质嫩滑的塔罗科血橙到“犯规”的新晋流行爱媛系......我们对比品尝了这些不同产地或品种的几款橙子,也探讨了橙汁风味及其背后的产业品牌故事。 02:20 季节时令的橙黄橘绿 03:30 庞大复杂的柑橘家族,水果界的坦格利安 06:28 橙子原产地 09:37 历史文献里描述的柑橘橙 11:15 柑橘橙的往外输出之路 15:50 吃橙子用刀切还是手剥 18:10 赣南脐橙 vs 雷波脐橙 vs 秭归脐橙 31:10 塔罗科血橙,皮薄红晕、肉质嫩滑红血丝 35:15 “犯规”的爱媛系:28号红美人、38号果冻橙 39:35 麻阳冰糖橙,酸甜比平衡;云南冰糖橙,香气风味足 47:03 “不可貌相”的廉江红橙 50:20 琼中绿橙,鲜味比甜味足,淡雅白花香 58:30 橙汁的营养光环 62:27 悬浮果粒饮品:四洲粒粒橙 、美汁源、鲜橙多 66:26 “不应该”出现在地面上的汇源,出现在法案里 73:33 17.5 °橙汁,怎么吃到玉米味 75:58 评论回复 “你们为什么不上链接?” 片头BGM:レイ・ハラカミ - owari no kisetsu 片尾曲:Noah Kahan - Orange Juice 【本期主播】 郭爱美|秋蓬|House|乐克 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、Spotify、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求,请发邮件至[email protected],大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”,会发些节目外的事情。
不知道你是否刷到过这些图片:一个巨大的Stanley水杯,裸粉色的Rhode唇膏,摆盘精致的酸奶碗,一身Lululemon或Alo的健身穿搭,干净透亮的“白开水”妆容,还有贴头皮的“大光明”发型… 这些看似随意却又高度一致的画面,都指向同一种审美趋势——“白女美学”。这股最初从美国白人女性圈兴起的风潮,已演变成一种全球性的消费符号和生活模板。 如今,大家更是把其中最标志性的三样——Stanley大水杯、Lululemon健身服,和Rhode唇膏手机壳——直接称为“白女三件套”。 “质疑白女,理解白女,超越白女。” 白女美学为何能迅速风靡?当我们追逐这些符号时,我们真正向往的是什么?它是一种单纯的审美风格,还是一整套被精心构建的理想人生脚本? 这一期,我们将从生活方式、视觉表达与文化背景切入,尝试解构“白女美学”的符号体系,并探寻其背后若隐若现的文化权力关系。透过这层光鲜的表象,我们或许能更清晰地看见:那些被追捧的生活,究竟是谁的故事,又被谁定义。 【💃 嘉宾介绍】 过敏allErgy,调杯时髦的。 欢迎来到三个时尚圈年轻女性的时尚老友记,聊点儿我们想说、你也想听的。 【时间轴】 ⚪️ Part 1 我们的白女美学启蒙 * 欧阳娜娜留学 Vlog、Crystal & Jessica旅行综艺、赛金白女安吉林 * 从运动开始的白女小连招:健身服→健康饮食→全套lifestyle * 白女的吸引力法则:健康、自信、自律、有力量 ⚪️ Part 2 白女美学标志性符号 00:08:46 视觉符号:裸粉色、长指甲… 00:10:12 Stanley水杯为什么如此受欢迎? 00:11:03 谁的人生不显化?揭秘主播屏幕壁纸 00:14:54 白女抗炎饮食:空腹橄榄油、酸奶碗、姜黄粉、黄金奶 ⚪️ Part 3 白女代表人物 00:25:02 白女精神领袖:Hailey Bieber * 个人生活与公众关注:北美意难忘−比伯,赛琳娜与海莉 * 白女品牌Rhode品牌的极速崛起 40:27 肯豆(Kendall Jenner):老钱风、运动风的代表 42:39 Caro(柏林博主):ins早期白女风代表 44:37 基础款背后的阶级密码:白女为什么追求极简、松弛? ⚪️ Part 4 油头、睡扁头与头颅文化 48:35 Slicked-back发型的流行 50:35 中国扁头文化的历史渊源 52:55 颅骨变形全球史:从古代部落的头骨夹板,到现代韩国颅顶手术 ⚪️ Part 5 白人文化审美霸权与反思 58:30 Chinese Baddie热潮,老外cos中国人:微波炉加热凉水、煮苹果水 01:01:53 白人文化的霸权:为什么没有黑女美学流行? 01:04:07 媒体的软性殖民、商业推波助澜 01:08:02 解构之后,我们如何与“白女美学”相处? 【猜你喜欢】 * 31 抗炎抗氧化、超级食物…脆皮打工人「健康饮食指南」 * 19 从球场到秀场!聊聊网球入门与温网老钱风🎾 * 13 对话一周7️⃣练运动博主|易疲劳体质如何搭建「能量管理系统」? * 34 蝉鸣、西瓜、小奶糕…那些构成我们底气的童年记忆 【💃一起摇摆】 了解播客装不下的有趣灵魂和摇摆时间! * 听友群vx:ybsjpodcast * 官方号:小红书@摇摆时间,微信公众号@摇摆时间,豆瓣@摇摆时间 * 视频号:视频号@摇摆时间播客,抖音@摇摆时间播客 * 绿子:微博@摇摆小绿,小红书、即刻同名 * Zb:小红书@Asam. * 蜡笔:小红书@Crayon 【🎶 BGM】 * Dance The Night - Dua Lipa * Popular - The Weeknd/Playboi Carti/Madonna 【🎙️ 节目制作】 * 本期主播:绿子、Zb * 剪辑、文本:绿子 * 图片制作:过敏allErgy 墙 * 图片来源:节目中讨论的相关视觉内容均基于网络公开素材
早生二十几年还是有好处的。 本期主播:打算在今年三十儿重看一次1983年春晚的端端/喵儿姐/小妮儿 本期我们来回顾我们三个主播心目中最强春晚。 时间基本没超过2000年代。 第一届春晚的热线电话是多少? 刘晓庆的红衬衫和李谷一的透视黑衬衫哪个更好看? 八点二十是什么梗? 陈佩斯,赵本山,赵丽蓉,宋丹丹,这些名字在我们心中到底是个什么地位? 为什么每次提到费翔喵儿姐和端姐都要发生一模一样的对话? 王菲和那英到底能不能嗑一下CP? 历届春晚都引领了什么时尚潮流? 谁是春晚光膀子第一人? 谁又是春晚现场抽烟第一人? 天花板上的装饰品都掉到观众脸上了也不管? 到底什么叫做“活人感”? 本期春晚封神节目大回顾,我们来个大盘点。 看惯了现在的春晚,真是想不到这样的节目曾经也出现在春晚中啊! 本期是马年春节前的最后一期节目了,春节期间我们也休息一下,在这里提前给大家拜早年,祝你马年吉祥,一马当先,马到成功,万马奔腾,鲜衣怒马,马壮人强! 联系我们: WX:huageng2023 公众号:花样更年华 Email:[email protected] 小红书: 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博:花样更年华
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