节目

看向对面，发现真相！今天我们来和大家分享这部伊板幸太郎的《金色梦乡》读完以后我想到一个歇后语可以形容这部小说，肯尼迪坐敞篷——脑洞大开。《金色梦乡》的标题源自披头士最后一张专辑的歌曲Golden Slumbers，据说本书的灵感来源就是这首歌的创作背景及肯尼迪的被刺事件。本书发表于2007年，我们这次阅读的版本2016年是由品牌方：北京智道世纪信息技术有限公司出品，南海出版公司出版，译者是代珂的这一版。播客时间轴：03:47 何为推理小说12:46 大事件：快递英雄卷入首相遇刺案31:58 20年后的真相：一场政治谋杀的多面猜想47:42 在实践中心的主角到底经历了什么02:22:11 危机中的计划与逃脱02:31:55 时间后3个月02:36:33 内核剖析主播：@超仔运钞车 @老大头菜 @Lucky_徐剪辑：@超仔运钞车BGM：OP《Golden Slumbers》-The Beatles            ED 《花火》-齐藤和义

这期是「晚点聊」的年终特别节目，在 AI 大事必定发生的春节之前，总结 2025 年和即将过去的蛇年，我们在 AI 领域的观察和见闻。 本期节目，我会以单口的形式来讲述，我将按几个大的主题来串起这一年在 AI 领域的观察，行业的一些大事件，以及「晚点聊」的相关节目，和整个《晚点 LatePost》对 AI 的更多报道。 你将你听到以下 7 个章节的内容：1.模型；2.应用；3.巨头的 AI 之战：字节、阿里、腾讯；4.创业公司们；5.具身智能；6.AI 硬件；7.AI 中的人。 在每个章节中，我会按照若干关键词来展开要点，并穿插指路《晚点聊》的相关往期节目或《晚点》的相关文章。我会把提到的文章，列在 shownotes 里。 历史正在加速发生，AI 洪流中，五色使人迷目。但人是意义的动物，我们总试图理解和抓住什么。 希望这期年底的大型“连点成线”，可以帮听友得到一份正在拓展中的 AI 地图。 时间线跳转： 1.模型 01:10 Agentic Model：R1 | Coding | 多模态 08:58 协同优化：Google | DeepSeek 开源周 | 注意力机制改进、芯片互联 15:22 下一个学习范式：从大脑获得灵感 2.应用 19:49 Agent：Coding 就是 General Agent | 垂类 Agent | Agent 工具链 32:02 Sora App：to C 的想象力 37:19 AI for Science：AI 科学家 3.巨头的 AI 之战 40:23 人才和组织之战 49:51 To C 应用大战 4.AI 创业公司们 01:01:28 大模型第一股 01:07:13 5000 万美元 ARR 01:11:36 全球化与中美之间 5.具身智能 01:14:29 投资和上市潮 01:22:09 数据、模型、本体的进展 01:28:05 5 个落地方向 6.AI 硬件 01:34:50 AI 眼镜能成为下一个入口吗？ 01:44:30 深圳的公司们 7.AI 中的人 01:49:48 天价薪酬与失业 01:52:39 使用用 AI 的人 01:54:25 意义感：大模型无法替你活过 相关联链接： 《DeepSeek-V3/R1推理系统概览》 Top Lean AI-native Companies Leadboard：https://leanaileaderboard.com/ 本期中提及的《晚点聊》往期节目，可根据期数搜索；本期中提及的《晚点 LatePost》相关报道： 「应用」 《实测豆包手机助手：比价点外卖、自动回微信，AI 操作手机的时代来了？》 《“先抖音后剪映” 不再成立，OiiOii 闹闹聊 AI 时代的创作工具和内容社区丨100 个 AI 创业者》 《他给普通人配了个 “AI 剧组”丨100 个 AI 创业者》 《晚点对话明超平：他们不信 AI coding 会是新的创作方式，我很开心》 《25 岁，他想做 AI 时代的微信丨100 个 AI 创业者》（Intent） 《对话与爱为舞张怀亭：大哥创业不走弯路》 「巨头 AI 之战」 《腾讯在 AI 拐点到来前的 700 天》 《字节 AI 再创业：独立组织、全链条的饱和出击》 《重新认识阿里：大踏步迈向 AI》 《字节、阿里、腾讯的 AI 人才竞赛：2330 个研究者背后的共识与分歧》 《字节、阿里、腾讯 AI 大战全记录：一场影响命运的战争》 「具身智能」 《特斯拉人形机器人再延期，因为双手只能用六星期》 视频：《具身智能的幻想与现实》 「AI 硬件」 《这个 30 克的挂件，是 AI 的眼睛丨100 个 AI 创业者》（Looki） 《“通用产品是空中楼阁”，潘宇扬聊 AI 硬件丨100 个 AI 创业者》（Odyss AI 项链） 《对话 VITURE 姜公略：把 AR 眼镜卖到美国第一 ，从负需求到离不开》 《对话拓竹陶冶：我们一群工程师，一起造一个朴素的硬核公司》 《影石 Insta360 刘靖康：当机会稀缺，年轻的后来者如何做到第一？丨新新访谈》 《我们要培养什么样的工程师？李泽湘教授对三十年工科教育改革的回顾》 本期剪辑：甜食、Nick 小红书@曼祺_火柴Q即刻@曼祺_火柴Q ☆《晚点聊 LateTalk》建立「 播客听友群」啦！☆ 欢迎关注科技、商业大公司动态和创业创新的小伙伴进群交流，第一时间收听新节目。 这里有更多互动，更多话题讨论。欢迎贡献选题 & 推荐嘉宾。 请先添加「晚点」小助手的微信号，备注：“晚点聊”，我们邀请您入群。 关注公众号《晚点 LatePost》和《晚点对话》，阅读更多商业、科技文章：

主播，后期Jessica互动话题你如何看待各平台的视频播客扶持计划？

主播，后期 Jessica 互动话题 你如何看待各平台的视频播客扶持计划？

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

这一期，我们邀请了回珍的朋友维安，一位长期生活在伦敦的写作者，借由她的新书《流动的生活，自己的岸》出版之际，一起聊了聊「流动」这件事。面对流动的城市、身份、关系，我们分享了在迁徙和不确定中，是如何一点点确认自己站在哪里的。从在伦敦五年的生活经验展开，维安讲起了她如何从最初的留学生身份、孤独与不确定，到慢慢建立起自己的生活节奏、人际关系和内在秩序。所谓“归属感”，并不是某一刻突然降临的结果，而是在一次次独居、工作、恋爱、犹豫与选择中，悄悄长出来的东西。 顺着这些“外来者”的经验，我们也聊到故乡与离开的关系。从小镇到省会，再到伦敦，走得越远，反而越能重新看见出发地的意义。那些曾经急于逃离的地方，在时间和距离的作用下，变成了情感最稳定的锚点。我们谈到，对“家”的理解如何从具体的城市，转向人与人之间的连接；也谈到，承认自己始终是异乡人，并不一定意味着失落，反而可能是一种更自由的状态。 在节目的后半段，话题回到“表达”本身。维安分享了自己十年写作的经历：从日更、数据焦虑，到逐渐把写作当作生活的一部分；从为了被看见而写，到为了不失去自己而记录。我们也讨论了创作与商业化之间的拉扯、女性创作者面对的自我怀疑，以及为什么那些看起来并不“高效”、也不一定带来回报的记录与创作，最终会成为一个人最私密、也最不可替代的资产。这是一场关于生活如何被写下、又如何反过来支撑人的对话。维安也为我们的听众准备了她的新书作为礼物，希望大家踊跃留言，在评论区写下自己的“听后感”或者想和维安以及我们说的话，维安将在留言中抽取三位幸运听众赠出她的新书《流动的生活，自己的岸》。 另外，由于录制当天设备出了点小状况，前十几分钟的声音不太稳定，若给大家的收听带来不便，我们想说声抱歉。 本期嘉宾： 尹维安，自由撰稿人，青年作家，最新随笔集《流动的生活自己的岸》已出版。希望继续将海外生活写成专栏。 个人公众号：维安记 小红书@尹维安 本期你将听到： 00:31 曾经觉得30岁有些可怕的维安，到了30岁发现“感觉还不错” 04:03 维安的新书《流动的生活，自己的岸》 07:07 从小镇一路迁徙到英国的我们，从什么时候开始感到自己在异国长出了根系 14:10 人不是扎根在具体的地方，而是扎根在自己的信念、和人的关系与爱之中 21:33 经历过东西方文化的相融与碰撞，我们到底可以把什么地方叫做家乡？ 25:05 曾经没有勇气去直视的繁华世界，现在看来好像也就那样 27:59 离开家乡，看过了更大的世界，反而更加珍惜家乡的美 35:17 通过写作获得了精神和物质上的正反馈，人生方向也随之改变 44:10 当表达成为一种习惯，生活中的一切都可以成为素材 50:26 写作是为了自己，先不去预设结果，把自己想表达的记录下来 55:17 坚持表达，把表达变成日常的习惯，慢慢就会找到自己的风格 59:06 看到过去的微博会尴尬，但也羡慕曾经有旺盛表达欲的自己 1:04:26用手机随时记录写作灵感和心情状态，看见自己的成长变化 1:08:06女性创作者的商业化实践：变现是来自市场的嘉奖 1:13:19是内容创作者也是销售经理：学会课题分离，赚让自己舒服的钱 1:22:44有喜欢的工作和稳定的伴侣，但我们还想要更多 1:29:13我们的新年计划和愿景 本期 bgm： Happy Go Lucky- Victor Lundberg Fever andForgetfulness - Isobelle Walton Red Hook -Roy Edwin Williams 剪辑：回珍&传音，后期制作：陈若彤 关于我们： 从我们开始，到生活中去。 「FromWomen 从我们开始」是一档关注女性生活的陪伴型播客。我们从女性的视角，分享时时刻刻发生的真实经历，探讨那些没有标准答案的生活问题。 回珍和传音，是我们外婆和姥姥的名字。这里没有严肃的讨论框架，只有生活中的细腻感受和深刻共鸣。我们聊工作、感情、社会关系中的挑战与成长，希望通过彼此真诚温暖的对话，为你提供一份陪伴与思考的空间。 收听平台： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜荔枝播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜豆瓣｜QQ音乐 播客将定期更新，欢迎关注我们的微博和小红书@FromWomen从我们开始，以及添加小助手微信：FromWomen加入我们的听友群。 听友来信及商务合作：[email protected]

我们总惊叹于AI的聪明，但你有没有想过，它们也会有思维盲区，甚至会犯一些“聪明人”的“笨”错误吗？这一期，我们就来深入AI的“内心世界”：我们将一起探索如何让机器人通过“做梦”来理解物理世界，看看AI会如何像“开普勒”一样只懂皮毛，又如何被引导成洞悉规律的“牛顿”。我们还会聊聊怎样训练一个AI成为另一个AI的“天敌”，以及如何绘制一张AI的“思想地图”，给它做一次全面的“体检”。准备好了吗？让我们一起出发！ 00:00:37 让机器人做梦，是为了让它更好地干活 00:06:01 聪明人的“笨”办法，我们能从AI的失败中学到什么？ 00:12:11 你的AI是“牛顿”还是“开普勒”？ 00:18:18 如何把一个AI，训练成另一个AI的“天敌”？ 00:23:44 AI的“思想地图”，我们如何给大模型做“体检”？ 本期介绍的几篇论文： [RO] DreamDojo: A Generalist Robot World Model from Large-Scale Human Videos [NVIDIA] https://arxiv.org/abs/2602.06949 --- [CL] Large Language Model Reasoning Failures [Stanford University & Carleton College] https://arxiv.org/abs/2602.06176 --- [LG] From Kepler to Newton: Inductive Biases Guide Learned World Models in Transformers [Stanford University] https://arxiv.org/abs/2602.06923 --- [CL] SEMA: Simple yet Effective Learning for Multi-Turn Jailbreak Attacks [Microsoft Research & University of Rochester] https://arxiv.org/abs/2602.06854 --- [LG] Learning a Generative Meta-Model of LLM Activations [UC Berkeley] https://arxiv.org/abs/2602.06964

📖 内容简介 在经济下行、裁员潮蔓延的当下，许多职场人陷入焦虑与不安。 本期节目从心理学与商业智慧的双重视角，探讨如何在职场中建立“离职心态”——不是消极躺平，而是培养“随时可以离开且能过得更好”的内在底气。我们聊恐惧的来源、外在标签与内在标签的建构，以及如何在动荡环境中找回自主与从容。 👩‍❤️‍👩 主播 简洁 Jane * 商科独立培训师，热爱旅居与真实商业世界； * 19年高校商学院教学经历，职业第二曲线实际获益人； * 关注女性创新创业与可持续职业发展，用商业智慧助力美好“她”生活； * “她创星球”、“小鱼自在游”公众号主理人 轶非 Sophie * 拥有19年心理咨询经验，原三甲医院临床医生，深谙心理对身体的根本性影响。 * 累计咨询时长达万小时以上，为数千来访者提供帮助。 * 南京静哲心理咨询中心创始人，擅长通过提升意识维度实现心灵成长。 * 著有《接纳与表达—用心理学经营婚姻》，专注亲密关系领域。 🎧 本期讨论 1. 恐惧的根源：外在标签依赖 * 人们常依赖职位、头衔、社会评价等“外在标签”定义自我价值。 * 当裁员潮来袭，外在标签被动摇，容易陷入“我是谁？”“我能做什么？”的恐慌。 * 真正的安全感来自建立“内在标签”——基于能力、经验、认知的自我认同。 2. 离职心态 ≠ 准备辞职 * 离职心态：以“今天可能是最后一天”的清醒，专注能带走的成长与能力。 * 精神离职：消极疏离，仅以最低限度投入工作，长期会削弱竞争力与意义感。 * 健康的心态是：用房东思维经营自己，用房客思维对待工作。 3. 房东 vs. 房客：职场关系新比喻 * 公司是房东：提供职位、资源、薪酬等“硬件”，是租给你的空间。 * 你是房客：拥有独立人生，你的能力、认知、健康才是“不动产”。 * 清醒的房客不会为房东的房子过度装修，而是持续投资自己的“行囊”。 4. 恐惧的正向意义：推动内在成长 * 恐惧提醒我们：依赖外在保障是“浮冰”，真正的安全感来自“学会游泳”。 * 主动建构内在能力，将工作视为“练手的沙盘”，为未来蓄能。 ⏰ 时间轴 03:24 简洁开场，探讨裁员下的职场压抑 07:29 “精神离职”现象蔓延及其副作用 10:52 提出“离职心态”概念：随时能走的底气 11:12 离职心态 ≠ 准备离职，而是用公司平台成长自我 13:20 房东-房客比喻：公司是房东，职位是租来的空间 15:28 用房东思维经营自己，用房客思维对待工作 21:02 轶非从心理学角度分析恐惧 22:43 关键转向：如何不带恐惧面对问题，而非消除问题 24:09 觉察恐惧是脱离恐惧的第一步 27:21 恐惧深层来源：外在标签脱落后的身份危机 29:19 简洁建立内在标签：以动态成长定义自己 32:17 应对恐惧的方式是向内探索并建立内在能力 37:01 离职心态是相信有多种可能性，不害怕失去 39:43 在浮冰融化前学会游泳，创造真正的安全 44:48 打破“好员工”枷锁：为自己做与为公司做并不对立 48:26 所有工作的本质都是在完成自我 52:42 提供三个可立即实践的职场小工具 📌 金句分享 如何不带恐惧，而不是说如何消除问题。不带恐惧的前提是看见。 恐惧感背后更深层次的，是对自我能力的不确信。 离职心态，就像是我们要做一个清醒的房客。 什么能让我成长，我就把它留下来，什么可能阻碍了我成长，我就把它放在一边。 真正的职场安全感，来自于你内心随时可以离开，而且离开后还能过得更好的底气。 相信你自己有游泳的能力，而不是相信浮冰永远不变。 剥离这个浮冰给你带来的虚假的安全感，建构起自己究竟是一个怎样的人的内在笃定。 🎯 适合谁听 * 身处裁员焦虑中的职场人 * 希望提升心理弹性与职业自主性的女性 * 寻求内在成长、摆脱外部评价体系的思考者 * 对职场心理、自我发展话题感兴趣的听众 【联系主播】 微信 She_Creativity（简洁 Jane） 微信 happyfish686（轶非 Sophie） 【商务合作】 [email protected] 【更新时间】 每周二上午更新，欢迎锁定！ 【片头曲】Sunday in the Park 世界很忙，而你游刃有鱼！ 我们下期再见。

年关将近，催婚催生的“开场白”又要出现了！ 于是我们想聊聊：成为父母，到底意味着什么？它从来不是一个浪漫的瞬间，而是一连串具体到身体、关系与边界的过程。 这期题目的灵感来自《真希望我父母读过这本书》。它提醒我：当在乎的人有情绪，别急着解决，先接住情绪。认可、陪伴、拥抱，比建议更重要。等对方准备好了，再讨论方案；否则，再正确的话也会变成伤害。 很多时候，养育真正的起点不是孩子，而是两个成年人先学会怎么对待彼此。 本期时间轴： 03:40 我们先从备孕聊起——生育看似是两个人的决定，实际上是一个家庭系统的参与；很多冲突也会提前浮出水面。 13:40 进入怀孕。才真正明白，身体和生活会怎样一点点失去掌控：孕反、食欲消失、体重变化、便秘、鼻炎、流鼻血、夜醒……以及各种检查带来的压力。 26:07 更直接的感受是——当一个女性怀孕之后，她的身体仿佛慢慢不再只属于自己。每个人都能用“为了孩子好”的名义，对她的饮食、作息、行动指指点点。男性成为父亲常被夸“更有责任感”，女性成为母亲却被默认“精力会被家庭抽走”——这就是很多人正在经历的母职惩罚与父职红利。 我们聊狼狈、痛苦与失控，不是为了劝退谁，只是想诚实地说：成为父母，是人生里第一次主动选择去承担一份“无限责任”。如果你问我再选一次，还会不会生——理智会犹豫，但当她叫出那声“妈妈”，本能往往是：“我愿意。”也许这就是人类最不讲道理的地方。 主播：郭姐哒 、 将爸 欢迎在任意社交平台找到我！小红书、公众号、微博、视频号、抖音等 👯‍♀️听友群：如果你喜欢亿万毫米，欢迎加入听友群，我们日常一起聊天！可以添加jiangjiangma111，注明听友群。 ☁️也可以通过小宇宙、Podcast、喜马拉雅、QQ音乐收听我们的节目 🎙️主播：@郭姐哒｜收听：小宇宙 / Apple Podcast / QQ音乐

重点：本期播客时间很短，不要加速！不要加速！！不要加速！！！ 这次我们很懒，没有shownotes，都在音频里了，祝大家春节假期快快乐乐，马年行大运，驾！！！！

本期节目我们读小说《灿烂千阳》，作者是阿富汗裔美国作家卡勒德·胡赛尼。《灿烂千阳》于2007年创作出版，是作者卡勒德·胡赛尼的第二部作品，他的首作《追风筝的人》在2003年取得了巨大成功。侯赛尼曾表示，他认为《灿烂千阳》是一部“母女故事”，这与他认为是“父子故事”的《追风筝的人》形成对比。小说以女性角色玛利亚姆和莱拉双线叙事，跨越45年，用细腻感人的笔触描绘了阿富汗旧家族制度下苦苦挣扎的女性，她们所怀抱的希望、爱情、梦想与所有的失落。关于不可宽恕的时代，不可能的友谊以及不可毁灭的爱。卡勒德·胡赛尼（1965-），阿富汗裔美国小说家，联合国难民署亲善大使和前医生。他的首作《追风筝的人》获得了评论界和商业的双重成功。这本书以及他后来的小说都以阿富汗为背景，并以阿富汗人为主角，他的小说提高了世界对阿富汗人民和文化的认识。除了写作之外，胡赛尼还积极倡导支持难民，包括与联合国难民署共同创立了卡勒德·胡赛尼基金会，以支持返回阿富汗的阿富汗难民。作品《群山回唱》《海的祈祷》等。你会听到：1、《灿烂千阳》的故事情节。2、作者简介。3、分享阅读感受：“这是一部____的小说”4、重点角色关系分析。5、精彩片段分享。6、描写苦难的小说，如何迸发力量？片头曲：白西片尾曲：Ay Nay Nawa - Afghani Folk Song主播：大壹 / 超哥 / 星光

如果列车不只是交通工具，而是一座“移动的家”，那么面向3.2亿新老人的银发专列，就不再是昔日的夕阳红旅游，而是一场关于“铁路情结”与“品质旅居”的深度重构。今天的中国，正经历一场由国家级政策驱动的“交旅融合”浪潮，正将闲置的绿皮车，改造为贯穿南北的陆地游轮。 本期，我们对话行业开创者沈老师。他将深度拆解，这条超级赛道如何跨越“铁路垄断”与“复合运营”的高壁垒，以及从“新东方快车”到“彩云之南”等特色专列，背后连接的是怎样的新老人情结与千亿产业蓝图。 * 嘉宾介绍：沈砾子，中国轨道旅游与 TOD 综合开发领域的知名在专家、九三学社中央经济委员会委员、国家发改委与北京市政府咨询专家、中国国土经济学会国土交通 (TOD) 委员会副秘书长，同时也是北京咣当咣当文化旅游有限公司创始人，专注于银发旅游列车的创新发展。 * 公司介绍：公司致力于打造各类旅游列车，包括高端陆地邮轮，观光主题列车，以及串联景区的旅游轨道和利用废弃工矿铁道转型文旅发展的再生项目等。公司旨在建立一种新型的旅游方式，以列车为载体，开展一场穿越时空、连接梦想与现实的奇妙之旅，将每一次旅程打造成为一次心灵的触碰，一次文化的探索，以及一次难以忘怀的终生体验。 * 关键词：#银发专列 #文旅融合 #适老化列车设计 * 本期内容时间戳 02:56 从“夕阳红专列”到现代银发专列，理想旅程是怎样的？ 07:07 场景革命：现代专列为何是“移动的家”与“旅游目的地”？ 08:18 为什么是银发？ 10:53 中国旅游专列的三个时代 28:47 旅游专列投资模式解密 38:26 旅游专列投资回报测算 48:15 银发专列赛道前瞻：下一个机会在哪里？ 01:07:27 给父母的选择指南与避坑建议