节目

前段时间，我在柏林电影节提问杨紫琼的视频片段被传得满城风雨，有朋友看到后还转回给了我。关于我此举的讨论实在太过五花八门，有说我是外国记者的，有试图“口音羞辱”我的，这些我都还能理解，但还有质疑“为什么我们的记者走出去非得热衷于讨论中国电影”的声音，却是让我实在摸不着头脑。 既然如此，不如我将这期有关杨紫琼获得终身成就奖的发布会节目精简分享给大家，聊聊我在现场注意到到的一些细节，欧美观众是怎么看待杨紫琼的，以及我提出那个问题的始末。当时杨紫琼向我透露了她后面的工作行程，拿完这尊金熊奖杯之后，她要回到洛杉矶参加好莱坞星光大道的留星活动，紧接一周后就要来到内地参与《流浪地球3》的拍摄。算算时间，现在的杨紫琼应该已经在《球3》的剧组里紧锣密鼓地开拍起来，希望一切顺利，也期待早日看到她的《魔方小姐》。 这期节目里还会简评下由“洗茶”Charli XCX主演的伪纪录片《绚烂一刻》，关注欧美娱以及流行乐的朋友应该会感兴趣。有意思的是这部片里面有着金小妹凯莉·詹娜的客串，而她的男友甜茶刚刚官宣了中国行的规划，不知这对形影不离的情侣档会不会结伴来到中国。 1:26开胃菜 1:53洗茶是今年柏林唯一一位跨界Z时代巨星 5:02抓马但不走形 6:27一部“难看”的电影 13:58主菜 14:01杨紫琼今年来柏林干了啥 16:07智慧有力的终身成就奖获奖词 17:24在发布会上的见闻 25:22我对于舆论的回应 26:24我原本计划提给杨紫琼的问题 27:16杨紫琼对近年来大陆电影的感受 29:33领完奖一周之内回大陆拍《流浪地球3》 30:56甜点 31:27本届视点单元唯一入围影片《寒夜灯柱》的简评

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🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/8y994r 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本期为大家带来的作品是日本作家谷崎润一郎的作品《春琴抄》。 作为谷崎润一郎的代表作之一，《春琴抄》尽显其个人独树一帜的写作风格，作为中后期作品为男女主这段略显畸形病态的爱情赋予了几分日式美学的特点。 仆人出身的佐助成为了盲眼女琴师春琴的贴身仆从，后又被她收为徒弟。她容貌昳丽却性格乖僻，对佐助动辄打骂折磨，佐助却始终不离不弃，最后还为她自毁双目只求相伴…… 本期将会聊到： * 作者&作品介绍 01:41 * 从作品看谷崎润一郎的创作内核及偏好 22:43 * 对于美的破坏欲 32:13 主播：三酒/小T 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

核心话题 * Poly为什么要重新发明已经存在40年的文件系统 * 创始人Abhay Agarwal的转型故事：从3D资产生成到文件系统创新 * 文件系统的时代错位：1984年Mac Finder的逻辑为何不再适用 * AI优先的世界：文件系统本身必须进化 关键亮点 * Felicis领投800万美元：Bloomberg Beta、NextView、Figma Ventures等跟投 * 从文件名到内容理解：搜索"狗"时展示内容中有狗的文件，而非只看文件名 * AI驱动的文件操作：编辑、转换、总结、组织，AI可以对文件采取行动 * 果断转型：2023年关闭原产品，进入两年隐身模式，完全重建 深度思考 * 为什么文件系统几十年没有根本性变化？创新的难点在哪里 * 用户习惯的改变：如何让人们接受全新的文件管理方式 * 数据安全与隐私：新文件系统如何处理敏感信息 * 文件系统的未来：完全由AI管理，人类只关注内容 适合人群 知识工作者、开发者、产品设计师、效率工具爱好者、AI应用关注者

📝 播客简介 (Shownotes) 【本期简介】 现在是北京时间，新年放假的第一天清晨。我的春节假期，是从一场意料之外的“系统熔断”开始的 —— 例假提前了一周，昨晚在失眠中经历了大脑的极度兴奋与肉体的彻底昏迷。 作为一个习惯了拿 Top 1、习惯了像 AI 一样优化的职场人，这突如其来的生理信号让我不得不停下来反思：我们在习惯性疯狂寻找 PMF 时，却忘了寻找自己身体与野心的 PMF。 本期节目，我想在和你聊聊“身体”这台精密服务器的运行逻辑。为什么大脑的兴奋会抢夺子宫的能量？为什么“高效休息”本身就是一个悖论？以及在算法在这个时代，女性如何建立自己的“身体防火墙”？ 【时间轴 | Timeline】 * 聊聊女性的生理机制&如何保护自己 * “高效休息”是个伪命题？ * 为什么越想“高效休息”，越觉得累？ * 如何寻找身体的PMF？ * 女性生存指南：建立你的“身体防火墙” * 结尾：给新年的 Commit 在这个春节，去他的 KPI，去他的高效。 祝我们都能听懂身体的每一次报错，在 CPU 过热前学会主动降频。

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

微信搜索“英语话中国China Story”（WeChat ID：chinastory2026）并在对话框中输入关键词“小宇宙”，即可免费领取PDF版中英文文本和词语详解。 本期文本 年夜饭，又称团圆饭，是除夕夜最重要的一餐。 New Year's Eve dinner, also called reunion dinner, is the most important meal on Chinese New Year's Eve. 它的意义在于与家人一同辞旧迎新。 It's all about saying goodbye to the old year and welcoming the new one with family. 人们为菜肴赋予特殊寓意，祈求新年吉祥如意。 People give special meanings to their dishes to wish for good luck in the new year. 鱼，寓意年年有余。 Fish means having extra every year. 红烧肉，寓意生活温暖富足。 Red braised pork means life will be warm and rich. 生菜，在中文里谐音“生财”。 Lettuce sounds like getting rich in Chinese. 菜品数量通常为偶数，如8道、10道或12道。 The number of dishes is usually even, like 8, 10, or 12. 这代表着成双成对，好事成双。 This stands for pairs and good things coming in twos. 座次也颇有讲究。家中最长者坐在最尊之位。 Seating matters too.The oldest family members sit in the best spots. 众人围坐，体现对长辈的尊敬。 Everyone sits together, showing respect for elders. 总而言之，年夜饭远不止是一顿饭。它是家人不远万里奔赴的温暖约定。 In short, New Year's Eve dinner is more than just a meal. It's a warm promise that family members travel far to keep. 这是一年中，承载亲情最特别的时刻。 It's the most special moment of the year for family love.

在宏观趋势中，媒介环境在不地断变化以适应经济的发展。随着社会的发展和经济结构的深刻变迁，互联网媒体的发展、信息获取渠道以及消费模式都在经历着前所未有的转变。这些转变不仅重塑了我们获取信息和娱乐的方式，也深刻影响着企业的营销策略和品牌的传播路径。 本期节目，我们将探讨宏观趋势下媒介环境的变化，分析互联网媒体的演变如何与经济动态相互作用，以及这些变化对消费行为和企业营销策略产生的深远影响。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI 联合主播／秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学艺术家 MSAI 联合主播／MSAI M360 创＋平台创始人 SHOWNOTES 01:05 我们可以简单的把互联网的媒体发展分为三个方向：Web 1.0、Web 2.0、Web 3.0。 03:27 所以呢这里面web 2.0，一个叫做用户创造，平台所有；平台控制，平台收益。 04:51 在这样的一个场景里面，我们会有一个核心的特点，就是说我们希望是用户创造，用户所有；用户控制，用户收益。 05:24 其实 Web 3.0 也是一个去中心化的组织。 08:22 Web 3.0 可以看到这是一个纯粹自由主义者的梦想。 08:49 未来的社会的组织一定是一个更多的控制外部的控制组织的方式。 10:32 其实中国市场上，今天我们对于 Web 2.0 的挖掘反而是更加多的、充分的。 12:01 所以 Web 2.0 其实是一个还会继续去发展的状态，所以我们认为在未来的十年里面还是一个 Web 2.0 向全球化去发展的过程。 15:58 Web 3.0 我觉得这还是一个更远期的理想，如果地缘政治不解决，如果这些的发展的格局不解决，Web 3.0 是遥遥无期的。 23:05 未来十年媒介的环境一定是 Web 2.0 的，这个是一个明确的判断。 23:30 Web 2.0 今天在中国市场上因为有了充分的竞争，产生了各种不同形态的 Web 2.0 的平台。所以平台的力量也正在成为中国的媒体出海的最重要的典范了。 24:09 Web 2.0 的这个大的网络里面增加你的存在感，增加你的内容的声量，增加你的互动性，才是未来企业营销的这个制胜之道。 媒介环境的演变：从Web 1.0到Web 3.0的探索 在数字化时代，媒介环境的演变对每个人的生活和企业运营都产生了深远的影响。随着互联网技术的发展，我们见证了从Web 1.0到Web 2.0，再到Web 3.0的过渡，每一次迭代都带来了新的交流方式、内容创造和商业模型。 Web 1.0：静态的互联网时代 Web 1.0时代，互联网被视作信息的静态展示板。在这个时代，用户主要是内容的消费者，而非创造者。门户网站如新浪、搜狐等，通过编辑团队控制内容的发布，用户则通过浏览网页获取信息。这个时代的互联网，是平台创造内容、平台控制内容的典型代表。 Web 2.0：交互式互联网的兴起 进入Web 2.0时代，互联网变得更加动态和交互。用户不再仅仅是内容的接收者，而是成为了内容的创造者。社交媒体平台如微博、抖音的兴起，使得用户能够创造并分享自己的内容。然而，尽管内容由用户创造，平台却拥有数据和内容的控制权，因此也收获了大部分的收益。 Web 3.0：去中心化和用户主权的未来 Web 3.0的概念提出了一个更加去中心化、用户主权的互联网环境。在这一愿景中，用户不仅创造内容，还拥有内容的所有权和控制权，并通过智能合约等技术手段直接从自己的内容创造中获益。然而，Web 3.0的实现面临着技术、政治和经济等多方面的挑战。 媒介环境对营销的影响 随着媒介环境的变化，企业营销策略也必须适应新的生态。Web 2.0时代的平台多样化为企业提供了精准定位和个性化营销的机会。企业需要在不同的平台上建立品牌存在感，通过创造有价值的内容与用户互动，从而建立信任和忠诚度。 未来展望 尽管Web 3.0的理念令人振奋，但Web 2.0仍将在未来的十年内占据主导地位。企业需要把握Web 2.0提供的机遇，同时也要关注Web 3.0的发展趋势，以便在未来的媒介环境中保持竞争力。 10点TAKEAWAY 1. 互联网媒体的演变正推动着经济模式和社会互动方式的变革。 2. Web 2.0促进了内容创造的民主化，用户成为内容生产者。 3. 平台控制着用户生成内容的分发和收益，成为Web 2.0的主要受益者。 4. Web 3.0旨在通过去中心化技术实现用户对内容的完全控制和收益。 5. 实现Web 3.0的愿景需要克服技术、政治和经济上的多重障碍。 6. 媒介平台的多样化为企业提供了新的市场定位和用户互动机会。 7. 企业必须增强品牌互动性，以建立用户信任和忠诚度。 8. 适应媒介环境变化，企业需不断更新营销策略以保持竞争力。 9. 媒介环境的持续变革要求企业和个人保持灵活性和创新能力。 10. 宏观经济趋势对媒介生态的影响日益显著，塑造着未来的商业和通信模式。 媒介环境的演变是一个持续的过程，它不断改变着我们获取信息、进行交流和消费内容的方式。企业和个人都必须适应这些变化，以充分利用新的机遇，并在数字化的世界中保持相关性和竞争力。随着技术的进步和用户需求的变化，媒介环境将继续演变，为社会带来新的挑战和机遇。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！ 如何成为媒介360会员？ 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面：www.media360.info； 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面：www.media360.info 4.选择会员类型，点击购买，付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”，点击“立刻开通”，付费即刻成为会员

本周热点概览： 2026年春节假期期间，商务部联合九部门推出春节消费补贴；海南全岛封关后首个春运旅客量稳步增长，1月CPI数据反映消费需求与工业生产逐步回暖； 美国非农数据超预期引发美联储降息时点推迟，美伊谈判持续推进，韩国加码AI半导体研发； 全国统一电力市场体系建设明确时间表，长征十号运载火箭最大动压逃逸飞行试验成功，马斯克官宣XAI月球建厂计划，谷歌完成百亿级网络安全公司收购； 本期一周富盘聚焦基金的加仓攻略展开讨论。随着A股市场环境向好，普通投资者跌时不敢加、涨时跟风加，经常会遇到抄底踏空或高点被套的情况。所以，本周我们来介绍拆解4种适合普通人的科学基金加仓策略，搭配加仓的通用原则与避坑指南，帮助大家理性加仓、摊薄成本。 本期主播 紫薇&秀林 ⏱Timeline ： 00:12｜商务部联合九部门开展“乐购新春”活动，50个城市启动有奖发票试点 l 商务部联合九部门开展“乐购新春”活动； l 海南封关后首个春运前九天进出岛旅客279.11万人次； l 1月CPI数据反映消费需求持续恢复； 02:01｜美国1月非农数据超预期，韩国AI半导体产业布局 l 特朗普谈及与内塔尼亚胡沟通未达成具体决定，美伊磋商下一轮谈判时间； l 美国1月非农就业人数增加13万人，创2025年4月以来最大增幅； l 韩国AI半导体产业布局，未来五年政府与私企共同出资； 03:39｜全国统一电力市场建设、年货节消费数据发布 l 全国统一电力市场建设，推动电力资源全国优化配置； l 年货节消费数据发布，消费市场暖意足； l 长征十号运载火箭最大动压逃逸飞行试验成功； 04:56｜马斯克计划在月球建工厂制造AI卫星、小米初代SU7正式停产 l 马斯克计划在月球建工厂制造AI卫星； l 阿里千问与飞猪联合全球超40家旅行品牌达成AI合作； l 欧盟反垄断机构批准谷歌320亿美元收购网络安全初创公司； l 小米初代SU7正式停产，最后一辆量产车已下线并在运送途中； 06:50｜一周富盘：基金加仓不踩坑！4种科学策略和加仓原则

[00:00] 🥵 上课、教学、写作业三班倒，Yao人真的快累没了? [01:22] 😴 在国内从不早睡，到了英国下午6点直接关机，作息系统被强制重装。 [01:39] 🌚 下午4点天黑，5点关店 ，so-called 夜生活？想都别想。 [03:40] 🚇 百年地铁里“被迫”看书？Yao却在此刻突然开始想家。 [05:00] 🇬🇧 明明以前在这里生活过，这一次却满满游客感：熟悉，又陌生。 [08:00] 🇨🇳 一个玄学现象：人一出国，中国胃 + 中国魂 simultaneously觉醒。 [12:34] 🙇 “Sorry”直接变口头禅，曾被当场拆穿：留过英吧？ [14:17] 😳 帅哥主动帮忙搬箱子，Wing本能拒绝；事后复盘：我是不是错过了什么？ [18:06] 🍽️ 明明有钱却吃不了饭？一张50镑，换来一个动人名场面。 [22:30] 🥹 从国内卷到国外，是Yao太能卷，还是根本停不下来？ [26:02] 🪞 年少留英的Yao vs 现在来进修的Yao，到底哪一个才更Yao？ [29:22] 🍲 在国外过年才真正懂得：没有什么，比家里的那口热汤更顶。 [31:40] 💸 中餐价格高到离谱，原来“思乡”真的可以被明码标价。 [35:39] 🧋 压力大到想喝奶茶回血，但又怕睡不着。成年人的崩溃：克制型。 [37:02] 📌 游英避坑指南有三：出国前干饭 + 工作留国内 + 零钱可救命 [41:12] 📝 雅思加分妙招：用别人的真实经历，讲出高分答案 [51:11] 💬 最后，欢迎大家来留言区——你的想法，可能就是下一期素材。

“春节打一把文明，年就过完了”、“欧卡玩家能在电脑前坐八小时”、“手柄FPS就像老太太电竞”——春节长假将至，是时候聊聊那些真正适合假期消遣的游戏了。从合家欢桌游到独狼模拟器，从寨机怀旧到SteamDeck真香，主播团+常驻嘉宾十八全员集合，解锁成年人逃避春节亲戚们的正确姿势～ 【节目时间轴】 * 01:35 上来就卷？掼蛋VS德扑，过年社交局怎么玩 * 03:25 桌游的门槛：规则劝退 VS 电子化真香 * 05:27 割草党集合！十八的无脑过年方案 * 07:38 守望先锋回暖、暴雪做人了？ * 09:27 黑神话钟馗PV来了！到底什么水平 * 11:59 昭和米国物语跳票：想加点儿新活？ * 18:48 合家欢游戏的真相：糊弄小孩专用 * 20:45 欧卡玩家图鉴：一杯茶一包烟，开八小时卡车 * 23:04 竞技游戏真的能社交吗？ * 24:16 童年回忆杀：PS、GBA和一屋子围观的伙伴 * 27:33 SteamDeck真香场景：旅途、躲房间、躺着玩 * 33:46 春节前为什么没有大作发售？。 * 38:16 育碧悼词：荣耀战魂真好玩，腾讯该怎么卖IP * 40:38 成年人为什么要玩游戏？ 【本期出现的游戏】 大巴扎 【听友群】 进群请添加三火 的微信jyh591478840（备注：真游你的）欢迎订阅并加入我们，一起开心游戏，围观十八发的沙雕表情包～ 【本期主播及嘉宾】 * 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 * 三火：ENTP，精通于浏览Steam并且不打开任何游戏，脆皮社畜，电竞乐子人。最近遗失了7块腹肌，找到麻烦联系我。 * 大佬K：EN（后两项经常变），每天都在用咖啡给自己提效的需求搬运工。间歇自律，长期放肆，白天良好市民，夜间嘴炮该溜子，致力于一切无用的知识。 * 十八（常驻嘉宾）：做出过一款二次元游戏，本期“翘班”参与，群友快乐搬运工（发沙雕表情包）。 【本期真游你的幕后】 文案：大佬K 剪辑：大佬K 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。合作微信：Rosai361204或者xzkarl（备注：合作）