节目

《整点亮话》年终绩效 KPI 订阅1w未达成！ 哈哈哈～ 未达成就未达成！我们才不复盘 略略略。。。。 KPI未达成，也不耽误我们给牛马们送福利！ 感谢圣马德雷对本期节目的支持。 加哥向品牌方申请了 3 个小福利名额，TIPS：走心留言更容易被抽中哦！ 如果你也喜欢线香，下单备注【整点亮话】，还可以享受85折，👇 链接已放在下面 圣玛德雷-整点亮话福利链接 本期分析师加哥干上了自己的老本行，给大家一个2025的打分方式！ 核心计算逻辑：你的时间，到底被谁买了？ 根据你的逻辑（每日工作10小时，按标准工作日计算）： * 工作权重 = (10小时/天 × 250天) / (24小时/天 × 365天) ≈ 28.5% * 生活权重 = 1 - 工作权重 ≈ 71.5% 这个数字本身就极具冲击力。 “如果超过七成的时间在名义上属于‘生活’，为什么我们普遍觉得‘生活’被严重挤压了？” 话题一：“为什么我们名义上有71.5%的生活，却活不出71.5%的幸福感？” * “你的感受符合这个比例吗？” * “你算过时间账么？” 话题二：拆解“职场分”&“生活分” * 职场里的“价值、价格与情绪” * 生活中的“边界、掌控与美好” 话题三：“职场高分+生活低分”的“燃尽型”人生，与“两者都及格”的“可持续”人生，你选哪个？ * “燃尽型“人生的你，还能坚持多久？ * “可持续”人生的你，这种持续是可控的么？ * 你的balance在哪里？ 🎵本期片尾音乐：黎明 《Happy 2000》 精选单集： 06 从强制加班到强制不加班，打工人的人生要迎来曙光了？ 👍 09 职场角色演绎|是什么让你成为现在的你？ 12 上班是搞钱，你却在倒贴上班？ 👍👍 13 被职场压垮的那些日子，如何才能在崩溃中找回自我？ 14 加哥会客厅 | 职场乖乖女VS职场大女主 女性职场不止有AB面 24 内核稳定，才是当今职场人的核心竞争力 👍 26 为什么你的领导爱上班？因为你们上的不是一个班 👍 34 世界是个草台班子，草越多，台子越大 44 前HR实名开口：揭秘我们设计“逼你走”的完整流程 🔥👍👍 50 互联网是“快”节奏还是“怪”节奏？👍👍 互动方式：欢迎加入整点亮话的秘密基地。 加小助理杨爸的WX：marsyang1218 他会安排你哦！ 杨爸：小红书 火星哥Imayday 资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。 加哥：小红书 是加哥呀～ 前大厂人，10年大厂商业分析师。经历了美团，滴滴和蔚来，现进入新赛道，选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下，更想去做让自己快乐的事情。

Hello 大家好，我们的栏目成立听友群啦！七七和小满一直以来都非常感谢大家对我们栏目的关注，也希望和听众朋友们建立联系，听听你们对节目的感受，有没有希望我们看到和分享的书籍和电影。希望大家可以扫描下方的二维码加入微信群，我们在这里期盼你的加入哦！如果有任何问题，也欢迎添加小满的私人微信：diana_tong_26 另外，我们的栏目也开通了自己的小红书账号,可以搜索多大点事NothingSpecial，欢迎大家来关注和分享，给我们留言哦！ 本期节目我们来看一部贾樟柯导演十年前的作品——《山河故人》。 影片分为1999年，2015年，2025年三个章节，横跨三十年，围绕着三个旧时好友的人生，展开关于离别与失去的故事。 爱情、亲情与友情在时代浪潮中被不断拉扯，人们向前奔跑，以为选择的是更好的生活，却在不知不觉中失去了彼此、语言，甚至失去了回去的勇气。 终于，在一次次离别中，我们懂得了，原来每个人都只能陪你走一段路。曾经的花团锦簇，爱恨情仇终会被岁月抹去，在故事的终章，即使漫天风雪，也请带着微笑和自己跳一支舞吧。 【本期时间线】 03:52 暖嘴话题1：我们的18岁vs影片主人公的18岁 08:24 暖嘴话题2：2015年我们对未来十年的畅想 12:34 影片简介 18:15 1999年的回忆 25:30 沈涛，张晋生，梁子的三角关系 37:47 沈涛和儿子的离别——每个人都只能陪你走一段路 45:40 对2025篇章不合理之处的疑惑 61:20 故土难离 65:40 影片打分

XHunt 是华人创业者做出的一款面向加密货币领域的 AI 驱动开源 Chrome 扩展，将 X（原 Twitter）打造为加密 KOL 情报与交易中枢，可实时追踪 KOL 提及币种、分析粉丝质量与互动数据、监控删帖 / 改名等动态，聚合热门项目与叙事热度，提供即时项目研究与投融资动态。XHunt 目前是华语区比较常用的一款插件。 本期吴说播客围绕 X 收紧 API 与内容激励政策后的行业变化展开。XHunt 创始人 Teddy 结合自身从 DeFi 研究、社区媒体到工具产品的经历，系统分析了“刷量式嘴撸内容”为何不可持续，以及内容生态回归价值创造的必然趋势。 对谈重点讨论了 X 平台政策调整背后的逻辑、Web3 内容创作与注意力经济的结构性问题、KOL 评价体系的误区与改进方向，并详细介绍了 XHunt 在插件化产品、KOL 影响力评估、多维度数据指标（影响力、原创度、专业度、行为异常等）方面的设计思路。 此外，节目还探讨了 XHunt 的用户画像、商业模式、盈利现状、与 KOL agency 的边界关系，以及对发币时机、并购退出和未来多平台扩展（交易所内容平台、YouTube、Telegram、AI 领域）的判断。 嘉宾发言代表嘉宾个人观点，不代表吴说观点，不构成任何财务建议，请注意遵守所在地的法律法规。 阅读播客精选文字版本：原文链接 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 开场：X 取消内容激励引发的争议与“嘴撸赛道”是否终结 02:15 内容激励失效的原因：刷量、噪音与 ROI 不成立 03:25 XHunt 的起点：从社区媒体到 KOL 评估工具 05:33 为什么从网站转向插件形态：提高使用频率与场景匹配 06:51 关键增长节点一：插件化与“删帖检测”等核心功能 08:13 关键增长节点二：全网 KOL 影响力排行榜的病毒传播 09:59 排名争议与回应：影响力≠专业度，必须引入多维指标 11:29 多维 KOL 评估体系：原创度、专业领域、社区评价与异常行为 14:20 用户画像与市场结构：中文圈为主，英文市场的现实壁垒 17:28 商业模式与盈利现状：对项目方收费，尚未稳定盈利 22:16 X 收紧 API 的长期逻辑与 XHunt 的 Plan B 26:34 是否发币、融资与并购路径：回归基本面与产品成熟度 29:45 未来方向：多平台、多领域（AI）、内容经济数据层

新年第一期节目，聊聊我们曾经走过的独立书店。主要内容聚焦于我们各自生活的城市——上海和伦敦——的小书店，它们之中有些已经在地图上被抹去了痕迹，也有一些存续了百年之久。书店的形态和内容各有不同，多样性创造出了书的繁荣，也给逛书店的人带来持续的和明朗的新知。 除了这些各具特色的独立书店，本期最后集中讨论了当下与地产及文旅空间结合的连锁书店品牌。这些品牌不仅通过线下门店将书籍与文创产品结合，也进行书籍的策划和出版，同时创立文学奖，给年轻作者以支持。 看过的书和走过的书店，像年轮般记录着我们的过往时光。书店是私人记忆的一部分，也是城市公共生活的一部分。希望独立书店都可以继续在城市中生存下去，成为精神地图中永恒的坐标点。 也欢迎大家和我们分享你们喜欢的书店～ [00:17]独立书店主题介绍 [03:13]小城童年：席殊书屋与新华书店 [11:31]上海书店历史沿革：从清末到民国 [17:50]查令十字街84号 23:15二手书与二手书店 29:16查令十字街与Foyles旗舰店 33:36天平路梯书店 38:11大英博物馆旁的London Review Bookshop 39:52愚园路野狸弄与古叶书店 44:00读书与品酒：Balham街区的Backstory和洛克外滩源理想国书店 48:30多功能综合体：番禺路幸福集荟 53:12电影《诺丁山》与诺丁山书店 58:31衡山和集：书店文化活动 01:01:55奥威尔笔下的伦敦二手书店 01:07:34上海1984书店 01:09:40激进书店Housmans 01:12:45季风书园的历史 01:17:17伦敦中文书店：光华书店、卡夫卡书店、她的树和月、未读书店 01:23:11上海外文书店：福州路外文书店、西岸梦中心群岛BOOKS、长乐路三联韬奋外文书店 01:26:44连锁书店与文旅开发：茑屋书店、单向空间、理想国 01:36:33英国最美连锁书店Daunt Books 01:39:58先锋书店与乡村建设 01:47:25总结：书店记录过往时光 书籍 * 郁达夫《春风沉醉的晚上》 * 海莲·汉芙《查令十字街84号》 * 朱自清《伦敦杂记》 * 乔治·奥威尔《书店回忆》《让叶兰继续飘扬》 电影 * 《诺丁山》 音乐 * 片头&片尾：MOLI - 超级市场 【本期封面】 书箱 绘画：小鹿 【关于我们】 作为一档文学播客节目，摩罗之声在历史背景和社会现实中理解文学，理解关于人与物的多样和脆弱的处境。 【备注】 更多关于本期提到的书店的介绍和照片，后续将会分享在同名小红书账号，有兴趣的朋友可以移步～

名字叫太平年，却演了一段中国历史上最黑暗的故事。 太平、太平 老百姓才不管谁做皇帝，做了多久…… 老百姓就关心，谁让自己吃的饱饭 太平年 让大家有燃气了学习历史的兴趣，其他人管不着，反正我是已经学习起来啦

本期从最近爆火的OpenClaw入手，谈谈在AI应用大爆发的时代，我们每一个普通人可以拥有的空杯心态。 节目时间线： 00:35 OpenClaw 一匹黑马 03:17 新时代的OTT 05:05 一些成功应用AI让自己变得更多的三个案例 05:24 利亚姆·奥特利 Liam Ottley 无代码创业者 06:44 麦凯·里格利 McKay Wrigley AI代码指挥人 09:55 Rowan Cheung 自动化内容媒体人 11:49 一点个人进步：从一年前无代码基础到发布代码至github 12:31 对技术的祛魅 13:19 从Rundown AI列举的教育工作者和学生应用AI的例子看看教育人如何使用AI 15:00 展开讲学生场景的应用 16:34 划重点：教育从业者和学生在内容需求的两个定位差异 19:15 互动式/自主式学习对应的是空杯心态 20:45 放下你的Ego（自我） 21:42 没时间？听最后一段总结，再回到感兴趣的片段 播客Intro/Outro音乐：Youtube Audio Library， 推荐来源OpenClaw 播客AI剪辑：descript, 推荐来源OpenClaw 三个案例人物信息 记得点赞、分享和关注我的播客呀

核心话题 * Jenny为什么从哈佛辞职，投身情感AI创业 * 情感AI伙伴的需求洞察：现代人的孤独与陪伴需求 * 技术与人性的结合：如何让AI真正理解和回应情感 * 情感AI的伦理边界：陪伴、依赖与真实关系的平衡 关键亮点 * 情感AI的技术实现：对话模型、情感识别、个性化记忆 * 目标用户画像：谁最需要情感AI伙伴？ * 产品差异化：与Replika、Character.AI等产品的区别 * 商业模式探索：情感服务的付费意愿与定价策略 深度思考 * AI伙伴是真实情感连接还是虚假安慰？ * 情感AI对人类关系的影响：是补充还是替代 * 心理健康的新工具：AI能否成为治疗辅助手段 * 情感AI的未来形态：从文字对话到多模态交互 适合人群 心理学爱好者、AI产品设计师、创业者、对人机关系感兴趣的听众

AI发展到现在，我们都用AI做什么？这期分享下我们工作和生活中的使用场景，欢迎大家一起互相启发~ 00:23 你会跟AI说礼貌用语吗？ 03:10 写文案、写邮件 07:35 阅读、翻译文档，总结归纳、提炼要点 10:12 推荐书籍 11:41 生成Excel复杂公式，编写宏、VBA代码（代码0基础友好） 18:23 定制运动、饮食各种计划 20:57 心理咨询，缓解不良情绪 32:40 辅助学习，解释复杂抽象概念 【本期陪伴】 @辣味桃子 @一只烧麦

也许你曾见过，也许是在梦中。 一片浑浊、被遗忘的土地。 一个灵魂可以治愈你病痛心灵的地方。 你将失去一切…… Die Geschichte aller bisherigen Panzer ist eine Kampfgeschichte um die Zahlen des Geschützturms! 本期嘉宾：丑客 [时间轴] 00:38 继续和丑客老师对谈 01:32 寓言式创作 04:36 设定之后是宣言 07:00 巨变前夜 08:00 第二文献《友爱团的信条宣言》 09:15 “愿 神赐你天上的甘露，地上的肥土，并许多五谷新酒。” 10:50 顶极喷子 11:52 大人，时代变了 12:53 十四个章节 16:00 站在光明中的瞎子 17:10 吹牛大王历险记 19:30 人类补完计划 20:19 群星归位之时 22:16 魔法文字 24:24 匿名投稿 24:58 抨击教宗 30:55 矩阵革命 31:44 莫挨老子 33:30 这是规则怪谈吗 36:00 第三文献《化学的婚礼》 36:55 想象力丰富的奇想讽刺小说 38:00 高度符号化的七日奇谭 40:44 疯狂的婚礼 41:39 书里还有防火女 43:00 箴言 43:47 七个章节，每天一章 44:11 第一日的祈祷 45:09 SAN值掉光 48:48 梦境与救赎 51:45 内·丹·术 54:35 踏上旅途 58:26 第二日 59:14 三棵杉树 1:00:15 四条道路 1:01:15 意外发生 1:02:43 怎么还有空气墙啊 1:05:22 光辉少女 1:06:50 隐形理发师 1:08:11 隐形侍者与全自动机械王座 1:12:32 梦中奇景 1:13:35 第三日的价值测试 1:20:00 有趣的字谜 1:21:58 等价交换的警告 1:24:44 谢谢收听，下期再会 · 延伸阅读 C.R.C或蔷薇十字团员像。C.R.C并非一个真实人物，而是蔷薇十字象征哲学体系的拟人化。这张蔷薇十字团员的肖像是根据A.E.怀特的著作《共济会的秘密传统》中所录C.R.C肖像重绘的。画中的蔷薇十字团员正在聚精会神地注解《世界全书》，书本置于一颗头盖骨上，照明的蜡烛象征着精神的觉醒；桌上的沙漏边摆放着镶有蔷薇十字纹章的神秘书籍，书上的锁扣已经打开，沙漏与打开的锁扣象征着天启与改革即将到来。 寓意画“圣灵之馆”。画面最上方的神火与云雾中显现神名与双翼，神之手加持的圣灵之馆拥有羽翼和车轮，意指它并非真正的馆驿，而是无所不在的精神共识。画面背景远处停在亚拉腊山顶的挪亚方舟象征着洪水过后的精神世界（见《信条》第七章）。屋顶的蔷薇十字团员手执写有神名的盾牌和鹅毛笔作为武器，象征着蔷薇十字运动乃是思想与学问的斗争。馆驿里设有实验室，代表追寻自然科学奥秘的实践，墙壁上的蔷薇与十字代表宗教的虔敬。左下方从井中被救出的人物就是C.R.C，这是第三文献《化学的婚礼》的开篇一幕，象征着精神的升华。圣灵之馆上方则是蛇夫座和天鹅座的新星，象征着即将到来的变革。摘自迪奥菲斯·施维格哈特所著《蔷薇十字的贤明之镜》（1618）。 《化学的婚礼》初版扉页，1616年斯特拉斯堡出版。 《化学的婚礼》第一章书页对比，左为斯特拉斯堡的初版，右为1690年刊行的英文版。正文缀有神秘符号，即占星术中的水星，也是炼金术中的水银符号。在这里是由四个部分组成的：圆形代表圣父；十字代表圣子；月牙代表圣灵；最下面的水波符号代表太初深渊。

要放假了，朋友们！ 有没有觉得放假最快乐的是放假前的几天，带着对“漫长”假期的期待，工作逐渐进入理直气壮的懈怠中，于是不如我们再一期闲聊局，这次纯闲聊的是主播们最近看过的东西，最主要的是一部小成本欧美腐剧，播出后登顶全球热度榜，两位男主一如所有耽美剧的主角们，以神仙速度飞升，甚至坐上金球嘉宾的主桌。 本期会非常不专业的探讨下《巅峰对决》，顺便推荐几部最近看过的电影和剧集。

最近“斩杀线”这个词特别火。 刷多了相关内容， 你会发现一个很熟悉的感觉—— 越看越震撼，越看越上头， 最后开始相信：美国已经完了。 这一期，我们就从这种“看着看着就信了”的体验聊起。 一个在美国十多年的老移民， 一个来美四年的留子， 一起拆一拆： 为什么关于美国的内容， 总是更容易走向极端叙事？ 我们不否认问题， 但也想问一句： 当猎奇、愤怒和流量混在一起， 我们看到的， 到底是「现实」，还是「被剪辑出来的世界」？ ⏱ 本期你会听到 * 为什么“斩杀线”的内容会让人越看越上头 * 留子 vs 老移民，对美国的感受差多远 * 十年前 / 四年前 / 现在，美国生活更不安全了吗 * 美国真的到处都是“线以下”吗，流浪汉遍地吗 * 治安、看病、经济的真实体验 * 如何跳出信息茧房，保留自己的判断力 01:30 “斩杀线”到底是什么？猎奇的是故事还是真实生活 03:24 小饼的就医体验，看病真的要等上好几个月？ 07:52 大饼看牢A视频竟看得停不下来... 13:25 小饼十年前第一次来美国，对这儿印象最深刻的竟然是 14:39 “三四年前在美国读研，我不敢一人走路” 16:07 口罩时期真的死了几百万人吗？ 17:41 独自去考驾照，却是“死里逃生” 20:40 烫伤去个急诊排队N小时，最后看上病了吗 25:51 来美第一天，梦就碎了 27:59 如今仍选择待在美国的原因 32:32 现在美国的经济、治安是怎么样的？只去的起打折店了... 1月消费高达... 42:50 普通人如何面对以及看待“斩杀线”？ BGM: 《Grown》by Luke Bergs,《Remote Location》by Filo Starquez 📣 📰📰📰📰📰📰 📣 我们是谁？「硅谷信息差」是一对在硅谷生活和工作多年的夫妻打造的“认知集散地”，妄图打破湾区的闭塞和同质化，为AI时代如履薄冰的硅谷打工人“另谋出路”。 生活不易，世界凶险，打不过可以跑的～ 卷不动的时候，来我们这里躲一躲吧，或许可以为你打开新世界的大门.

🎙 隔夜市场 2026-02-09 | Episode 180 本期关键词：比特币暴跌、纽约州AI监管、数据中心暂停、钠离子电池、低温性能、成本拐点、能源安全、Claude Code、Claude Opus 4.6 漏洞、Waymo 远程干预、iPhone 17e、SMR 小型核反应堆、Bing 与 Neocities、好莱坞与AI、AirTag 二代、网络间谍“暗影”、戴夫·法伯、CPI、欧盟AI法案 本期你将听到： * 加密市场惊魂：比特币一周近30%回撤，杠杆连环平仓与宏观不确定性叠加，系统性波动再现。 * 纽约州出重手：AI新闻强制标注与三年暂停新建数据中心提案，监管在真实与能耗之间找平衡。 * 能源两难：中国可再生装机全球领先却继续上马燃煤电厂，能源安全与低碳理想的现实博弈。 * 开发者新工具：Claude Code 发布，提升编码与工具化效率，同时引发代码安全与依赖治理讨论。 * 模型安全警报：对 Claude Opus 4.6 的审查披露约500个高严重性漏洞，能力冲刺与安全审计失衡被放大。 * 自动驾驶的“人类在环”：Waymo 在菲律宾的远程团队曝光，跨境数据与运营透明度成监管焦点。 * 新机传闻：苹果或推 iPhone 17e，A19 芯片+MagSafe，主攻新兴市场与企业采购的性价比窗口。 * 数据中心用电解题：科技巨头押注 SMR 小型模块化反应堆，以长期购电协议支撑低碳稳供。 * 索引即权力：Bing 封锁约150万 Neocities 站点，外溢影响波及依赖其索引的AI聊天机器人表现。 * 光影与AI的冷静期：好莱坞多项AI投入回报不佳，版权、质量与流程融合的灰度显现。 * 配件升级：AirTag 二代加强UWB与蓝牙，定位范围提升约1.5倍，补齐复杂环境体验短板。 * 威胁态势：跨国组织“暗影”入侵37国关键系统，呼吁更紧密的国际情报共享与联防。 * 缅怀先驱：互联网先驱戴夫·法伯逝世，回望那一代筑基者的历史遗产。 * 周边也内卷：Anker 推45W带屏Nano充电器，以交互与趣味寻求快充同质化下的差异化。 * 本周前瞻：美国1月CPI、AI应用层财报与欧盟AI法案实施细则草案——三重变量牵动全球风险偏好。 你怎么看？ * 周末这轮比特币大幅回调，是牛市中的健康洗牌，还是更大风险的前奏？ * 量产上车的钠离子电池，能否真正解决电动车的冬季续航焦虑？ 欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！