节目

【主理人来信📨】 各位听友，本周欧冠联赛进入淘汰赛阶段，周中进行的附加赛抽签，戏剧性拉满，本菲卡和皇马在淘汰赛再度相遇，看来欧足联要成全一对新冤家了。 阿森纳本轮表现出色，在英超继续领先，已经多达六分，当然竞争对手的不争气也是帮了忙的，曼城和维拉都未能继续追击。曼联和切尔西在换帅后越大越好，保持了连胜，同时低调而稳定的利物浦紧追在后，这逐渐形成了本赛季的英超BIG 6，让我们持续关注比赛的发展。 更多精彩足球评论，尽在本期绿荫杂谈！ 【主播】 老马（Diego） 阿根廷球迷，博卡青年球迷， 阿根廷文化推广人，职业播客 虫子 前足球周边店铺的小老板， 现UPO业余女足组织者， 纯粹狂热的足球爱好分子 【Timeline】 00:22 欧冠末轮激战落幕：阿森纳力克凯尔特人，葡萄牙体育客场逆转毕尔巴鄂 02:11 本菲卡主场4比2爆冷击败皇马引发欧冠格局巨变与多队命运转折 03:48 本菲卡补时守门员头球绝杀争附加赛资格与皇马战术博弈全解析 10:25 英超球队集体挺进欧冠八强引发热议，抽签结果揭晓尤文图斯对阵加拉塔萨雷 12:13 尤文图斯冬窗引援与三线作战前景分析及巴黎圣日耳曼新赛季展望 13:34 巴黎圣日耳曼王朝根基未稳：夺冠后缺乏饥饿感与稳定性 16:09 马竞与多特蒙德欧冠附加赛形势分析及球队战略取舍讨论 19:45 欧冠附加赛抽签结果分析：勒沃库森对阵奥林匹亚科斯、国际米兰迎战萨格勒布迪纳摩、皇马再遇本菲卡 22:01 皇马更衣室权力失衡与战术困境下的球队危机及本菲卡逆袭希望分析 24:36 皇马与本菲卡附加赛对决引发球迷热议及穆里尼奥情怀与西甲表现分析 28:25 马竞与黄潜争四关键战双双失利，西甲争四格局胶着且其他球队表现乏力 31:59 足球青训拔苗助长现象与年轻球员心理生理双重压力的深度反思 40:59 尤文图斯强势连胜稳居意甲第四，科莫补时点球失手遭亚特兰大逼平 42:57 帕斯连续罚失点球引发职业球员心理抗压能力与专项训练重要性讨论 47:30 AC米兰冬窗引援动态与伤病危机：迈尼昂续约成功、马特塔体检存疑及多主力伤停影响争四前景 49:36 中国年轻球员徐斌租借加盟英甲球队引发狼队球迷争议与中日韩留洋对比思考 53:00 英超第24轮焦点战综述：阿森纳大胜领跑，曼城热刺平局争冠格局生变 01:01:20 曼联三连胜展现红魔基因复苏与切尔西逆境翻盘凸显蓝军铁血精神 01:11:15 英超争冠与争四格局重塑：阿森纳领跑曼城紧追，利物浦曼联切尔西激烈卡位 01:17:28 英超25轮焦点战前瞻：曼联热刺争锋与利物浦曼城巅峰对决分析 01:26:59 英超崛起成为新小世界杯：欧冠赛程与欧洲顶级联赛格局变迁 阿森纳战胜魔鬼赛程继续领跑英超 本菲卡守门员进球滑跪庆祝淘汰赛再遇皇马 红魔回归曼联三连胜最近四轮最佳球队 点球罚丢尼克帕斯接受挫折教育 【BGM】 The Alan Parsons Project - 「Sirius」 Paco Fominaya - 「La Última Llamada」 【Staff】 剪辑：Diego Martinez 录音室: CPA中文播客社区

公众号：Acrux心理占星实验室（咨询预约 课程报名都在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

最近一直拉肚子，看了些奇奇怪怪的知识，今天就想到来和大家谈一谈 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了2份见面礼： 1.价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2.价值199 【身心信号自察表：你的肠道与大脑在如何对话？】 想要领取见面礼请备注【肠道与大脑】 加我微信：wangmaofree

本期导听：本期围绕对消费主义的觉察和反击展开对话，从老一辈的“自虐式节俭”到不同消费观念冲突，什么是所谓正确的消费难以定义，千和evoia会在本期公开一些反消费的小pepo，从“心动整理法”DIY改造衣物到以物换物...我们不提倡极端节俭，也不盲目消费，而是让生活从“物品山”中脱离，在让自己生活更美好。无论你是被家务所累，还是想在消费主义浪潮中保持清醒，这期节目或许能为你提供一种新的生活视角。 这里找到我们 主播​​：千 女性驻日独立漫画家 /Evoia 川味中青年女性（微博@1000岛千岛；Evoia@5号碱性电池；漫画《胡须女系列》可点击小红书@千 时间线 00:20 老一辈“自虐式节俭”引发关于消费与生活的平衡讨论 02:48 千和evoia2025年的心动物品分别是什么？ 07:01 反消费的小pepo：记账、延迟满足、价格换算 09:40 DIY饰品、旧物改造，创造替代购买 18:02 “一进一出”、物尽其用 23:59 反消费者面对争议，如何坚守自我并理解差异 30:01 理解父母辈的消费心理，选择并无高下之分 34:46 推荐书籍与纪录片 本期提及 * 博主/人物 近藤麻理惠（整理专家，“心动整理法”） 俺命shiro（小红书博主） * 提及事物 （1）千的diy （2）Evoia的记账软件：鲨鱼记账app * 推荐书籍、影视 (1)《邻家的百万富翁》[美] 托马斯·斯坦利 / [美] 威廉·丹科 （2）《人生果实》导演：伏原健之 特别推荐 千的漫画《胡须女系列》，及全新故事《鼠妹日记》系列均已上线千的小红书，欢迎订阅支持！

当腾冲早晚的寒意袭来，没有什么比泡温泉更治愈的事了。在腾冲生活了两年多，泡了不下于30个温泉，本期节目，我们想和你聊聊滇西的「泡汤哲学」。 从市区30元就能私享一晚的农家温泉，到设施完善的温泉度假村，再到需要乘船逆江而上的野趣体验……无论你是计划短期到访的游客，还是考虑长期旅居的朋友，希望这份带着体温的指南，能帮你解锁滇西之旅最温暖松弛的打开方式。 00:13 从舒缓身心到精神按摩，我们爱泡温泉的理由 04:19 本地的温暖据点：30元一间泡池的农家温泉 10:44 滇西的那些独特温泉 * 10:59 需要坐船抵达的温泉奇遇：梁河底氧温泉 * 14:12 怒江边的坦诚相见：登梗澡堂与在地文化 * 15:45温泉版「汽车影院」，洱源泡汤喝牛奶 17:22 给旅行者的腾冲泡汤指南 * 18:00 打车就能抵达：从惬意度假村到市区泡脚池 * 25:56 自驾者的温泉探险：河头温泉与腊幸供销社 28:48 还有一些滇西温泉推荐：莫名好笑的鱼疗池、一些野温泉 33:53 野温泉真的「野」吗？给民间澡堂留一些空间 37:30 泡汤的实用技巧 🚗 🚗 🚗 本期播客提到的地点—— -腾冲的农家温泉：导航腾冲洞山温泉村，从市区开过去，219国道边都是各家农家温泉 -腾冲设施完善的温泉度假村：腾冲洞山温泉村、杜鹃王森林温泉、玛御谷假日温泉、悦椿温泉、柏联温泉…… -滇西一带泡温泉：龙陵邦腊掌温泉、底养温泉、怒江登梗澡堂、洱源…… 🏠 🏠 🏠 结尾插播一个自己的广告位—— 今年我们和本地朋友一起做了个旅居民宿，房型涵盖两居室、三居室、合院等等，全亚朵床品，干净卫生，服务到位，房内自带私汤，长租（周租、月租）还有折扣~特别适合gap year/旅居体验/家庭亲子游，欢迎听友咨询~报小宇宙栏目名有优惠~ 【微信咨询：yawninghan】 - - - - - - - - - - - - - BGM：Brian Eno《Golden Hours》 敬祝大家，身心愉快！🎉

本期主播：野人、细菌佛 本期简介 大家有没有发现，三年前随手存的3.5% 高息定存，最近到期后一看，新利率竟然只剩 1.25% 了？当“无脑存钱”的时代彻底过去，普通家庭的资产配置就像进入了下半场，如果还在死守后场，收益早晚被通胀“破门”。 本期节目，野人与佛爷不聊宏大叙事，只聊实操：如何借鉴足球比赛的逻辑，把你的家庭资产拆解为前锋、中场、后卫与替补。面对负通胀阴影和波动的股市，我们该如何保住本金，同时又不放弃那点珍贵的溢价收益？ 你将听到 [03:20] 告别“躺赚”时代：为什么过去那套“到期续存”的逻辑在 2026 年彻底失效了？ [10:15] 存款流向的真相：钱从银行出来后，真的只有股市这一个去处吗？听听我们对“存款留存率”的冷静分析。 [18:40] 核心公式：识破理财收益的“假面具”：为什么说所有的收益都是对风险的补偿？ 公式提醒：预期收益= 无风险利率 + 风险溢价 [28:30] 跨行“捡漏”指南：别再只盯着家门口那家银行了，教你如何利用手机银行挑选全市场的优质R1/R2 理财。 [36:50] 深度解析：家庭资产的“足球阵型” 后卫（稳健底仓）：定存与R1R2 理财，如何守住家庭的基本盘？ 中场（灵活调度）：货币基金与“宝宝类”产品，如何让活钱不缩水？ 前锋（进攻头筹）：R3-R5的理财和基金股票如何配置？ 替补（风险兜底）：被90% 家庭忽视的保险与养老金，为何是不可或缺的最后一道防线？ [51:10] 结语：在充满不确定的时代，资产配置的本质是“反脆弱”。 家庭资产“排兵布阵”一览表 阵型位置 对应资产核心功能 调动建议 后卫 定存、R1/R2级稳健理财（稳利宝） 防守：确保本金安全 建议占比50% 以上，作为压舱石 中场 货币基金、活期理财（余利宝） 组织：兼顾流动性与收益 预留1-2 个月的家庭生活开支 前锋 R3+理财（增利宝），股票、基金 进攻：博取超额收益 仅限几年内不用的“长钱” 替补 重疾险、寿险、个人养老金 救火：应对极端意外 每年固定投入，构建家庭防护网

今天又要讲讲纸币上的人物了，这次要聊的是印在日本面值最大的钞票一万元上的人，他叫福泽谕吉。我们都知道近代日本崛起于明治维新。明治维新成于三杰：西乡隆盛、大久保利通、木户孝允。 三杰里并无福泽谕吉，但是为什么日本人在最高价值的钱币上留下了福泽呢?他不是政治人物，其实也就是一个教书先生，但为什么在崇尚武士、崇尚政治家的国度，成为了国家的面孔呢？今天，我们就借着他的忌日，来聊聊这位日本的启蒙教父。聊聊他那充满反转的一生，还有他对我们中国那复杂的态度。 🎧【您将听到】 * 出身低级武士家庭，勤读汉籍，兼修武术 * 为学习西方炮术赴长崎、研修“兰学” * 发现英语已成主流，毅然从零自学英语 * 考察旧金山，亲历文化冲击，带回《韦氏词典》 * 系统引进银行、保险等现代概念，定义日本近代词汇 * 提出“文明政治六条件”，成为亚洲近代化的重要参考 * 《劝学篇》核心思想：“天不生人上之人，亦不生人下之人” * 《文明论之概略》提出“文明为手段，国家独立为目的” * 创办庆应义塾，塑造日本近代企业家精神 * 《脱亚论》主张日本“脱离亚洲，与西洋文明共进退” * “老顽童”形象：爱酒，重视子女身心健康，反对死读书 * 推广西式生活：著《肉食之说》，倡导喝牛奶 * 日本“万元大钞”男主角的变迁 👀【您会看到】 ▲ 福泽谕吉在日元万元大钞上（1984年-2024年，此前是圣德太子，此后是日本资本主义之父涩泽荣一） ▲ 2024年启用的新版日元的万元大钞，人物是日本资本主义之父涩泽荣一 ▲ 青年时代的福泽谕吉 ▲ 日本人绘制的“黑船” ▲ 福泽谕吉著《西洋事情》内页 ▲ 福泽谕吉的《文明论之概略》 ▲ 福泽谕吉创办的庆应义塾 ▲ 庆应义塾大学校内的福泽谕吉雕像 📕【参考和拓展资料】 明治维新：两个“福泽谕吉”的相似和迥然 福泽谕吉如何带来明治新思潮 福泽谕吉：对汉学“恩将仇报” 福泽谕吉：提倡通过个人独立，走向国家强盛的思想家和教育家 米食文化研究所 📅【历史上的2月3日】 960年：陈桥兵变 1637年：荷兰郁金香泡沫破裂 1809年：门德尔松出生 1899年：老舍出生 1901年：福泽谕吉去世 1951年：载沣去世 文娱相关： 1974年：杨千嬅出生 1979年：佟大为出生 1995年：土屋太凤出生 1999年：桥本环奈出生 2021年：赵英俊去世 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

嘉宾：海布里、肥皂、79 01:17 vs利兹联 07:15 61分钟之后球队的表现 10:01 哈弗茨和哲凯的搭档 20:32 阿塔的发言 BGM：《百年不合》-周柏豪

品牌的本质是对新媒体的驾驭！

宝子们，2026年第1个新企划来喽… 那就是，生活实践录（咳咳…其实是，闯祸精污糟事大合集(╥╯^╰╥)） 在接纳生活的过程里，以为自己在用力的践行“开源节流”，却不曾想原来只是管中窥豹、自食其果。 * 凌晨时分夜行前往充电站，只为卡点充电 * 重金办卡，结果一个月也不见消费一次 * 耍小心思吃大亏，200元可以买多少菜啊！ * 自以为自己很厉害，连累狗子终患皮肤病无法治愈 …… 总之，节流没有达成，每日开心槽点达标，目测人已疯，哈哈哈哈…… 【好用推荐】 l 重新组合搭配，基础款也可以搭出新花样。近距离社交展示最多的就是内搭，上装+下装、衬衣+牛仔、针织+裙装等等穿搭灵感，既轻盈又保暖，或者某书某音搜搜看，总有一款适合你。 l 非必要，不囤货。国货与奢牌、大牌的差距一直在缩短，护肤品作为基础保养类产品，个人认为选择适合自身的比品牌效应更重要。 l 二手电子产品真的很香~。找到靠谱的有资质的平台，或者找相熟信任的专业人士。 【本期配乐】：J.well - 我期待 【关于主播】：科科（小红书@Keke） 【音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听 【订阅提示】：点击“订阅”按钮，每周解锁更多不焦虑生活指南。 【参与录制征集】：投稿邮箱（[email protected]），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！

跟朋友讨论我上周半途而废的"见义勇为"，他讲出一句金句"如果你知道自己有优势而去做什么，那不是勇敢，勇敢是面对不确定性，你依旧选择。" 勇敢是面对不确定性，做选择+承担后果，不断改进，这是我认为的"勇敢闭环"。 我们还聊到了在日常生活中也可以培养一些具体又微小的勇敢的习惯，比如说踏出自己的舒适圈，去做自己想做的事，朝自己想要的方向前进一步等等都是，而当这种细小的勇敢积累到一定的时候，自己也会习惯，在真正需要有大量勇气的时候，也会更自然地表达出来。 普通人有普通人的勇敢，每个人有自己的勇敢。 给勇敢的自己竖个大拇指👍

号外号外！我们开通听友群啦！欢迎大家添加微信：luorizhihou1 商务合作也可通过该号联系我们（备注合作来意）~ 加入我们的听友群，一起来玩儿！也欢迎大家来小红书找我们玩~ ******** 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36902084?shop_id=227373533&item_id=978505252045 ******** 【案件简介】 2023年10月，韩国乃至整个亚洲的舆论场被一篇独家专访彻底引爆。 享有“击剑女皇”美誉的奥运银牌得主南贤熙，高调宣布即将再婚，对象竟是比她小15岁的神秘“财阀三代”全清祖。这位年轻的继承人自称出生美国，曾是马术运动员，如今不仅出行迈巴赫、保镖环绕，更居住在首尔地标乐天世界塔的云端豪宅之中。 这看似是一场体育明星与顶级豪门的完美联姻，然而随着聚光灯的打亮，公众却嗅到了一丝不同寻常的气息。为何这位“财阀继承人”在富豪圈查无此人？为何他的言谈举止中透着令人费解的违和感？当顶级名流的光环与巨额财富的诱惑交织，等待南贤熙的，究竟是命运的馈赠，还是一场精心编织的荒诞迷局？ 【时间轴】 00:14 幻梦中的婚礼 02:30 感谢妙界对本期节目的支持 04:52 节目开始 10:31 一篇专访引起轩然大波 15:40 我要和马斯克击剑！ 31:11 全清组到底是谁 40:28 击剑女皇是同谋吗？ 48:56 两人的结局 ******** 因为肩颈酸痛的问题，我俩也是有点久病成医的意思，及时的对僵硬的肌肉进行按摩放松还是非常重要的，不然堵塞久了会更难受。但是呢，每次都出去按摩吧，实在是费钱费时间，还好有我们的老朋友妙界，这次这个R9锤揉一体肩颈按摩仪，完全就是把按摩大师请回家了，又揉又捶，按的服服帖帖。 揉捏+捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完整个背都开了。 五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。 无线设计，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！ 小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 除了自己用，年底了，送人也很不错，使用方便而且全身都能用，我工作的时候就喜欢把它摆在手边，一伸手就能用上。妙界还有很漂亮的新年礼盒，新的一年，祝大家都龙马精神！ 【需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利】： * 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36902084?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/CR8twQ56HbPcfpx3H2E8djdEKfn/index.html * 2、复制淘口令：48￥ebNQU8UAGnl￥ / HU591 * 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“落日之后”即可获得专属链接 ******** 【其他】 主播：@Gold_金龙鱼 @根号乙 参考资料： 전청조 혼인빙자 사기 사건 전청조 남현희 [단독 인터뷰] 펜싱 남현희·15세 연하 재벌 3세 전청조, 만남·열애·결혼 풀 스토리 최초 공개 [단독] "제보자, 실장, 그리고 남현희 남친"…전청조, 4개의 목소리 (녹취) 디스패치 '전청조 사기전과 판결문 입수' 보도… 충실한 취재, 선정성 배제한 노력 돋보여 출처: 한국기자협회