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2025年，美妆行业的明星代言堪称“月月官宣、周周上新”；进入2026年仅一个月，官宣节奏更是攀升至日均一起。然而，同样投入真金白银，为什么有的品牌凭借代言人声量与销量双收，有的却如同将钱投入大海，悄无声息？ 关键在于，并非只是“签没签到大明星”，更是“会不会用”签下的明星。这期节目，我们就从美妆内行人的视角，拆解明星代言的全流程实操——听完这一期，你对如何高效运用明星代言，将会有系统级的认知。 本期邀请到赞意创始人乌东面老师，他拥有近十年娱乐营销与明星代言操盘经验，合作过大大小小众多艺人。主播寒笑曾任职于明星团队，负责商务经纪，后又转型品牌公关，专注品牌与明星合作。因此，这既是一期代言流程方法论分享，也是一次行业内部对话——许多明规则与潜规则，我们都会坦诚聊聊。 本期你将听到： 1、品牌合作明星前，为什么第一步之前的“第0步”才最关键？ 2、为什么说“明星是手段，不是目的”？ 3、如何从艺人长名单逐步筛选至短名单？ 4、艺人团队最警惕的品牌合作行为是什么？ 5、为什么花钱签下艺人后，真正的战斗才刚开始？如何把艺人合作效益最大化？ 整期内容虽在轻松氛围中展开，但全程干货密集。我们将剖析艺人费、媒介费、物料制作费的常见结构，解读“3+1”权益与报价中的水分，甚至包括遇到舆情风险时如何应对——这些都是来自行业一线的真实洞察。 如果你对明星代言有任何疑问，或想了解相关案例，欢迎在小宇宙评论区与我们交流，每一条都会回复。也欢迎订阅本节目，推荐给更多伙伴。关注「美妆内行人 Beauty Insider」同名公众号，可加入听友社区，与业内同行深度连接。 本期嘉宾 乌东面 赞意增长网络 CEO 营销人，连续创业者，内容创作者博主（小红书ID：乌东面）。 从业二十年，拥有丰富的一线实践经验以及好奇心，协助客户实现增长目标，帮助广告行业创业者成立公司。 推出《生意叙事》方法论，为企业提供符合环境变化的全域全链路营销服务。推动赞意与浙江理工大学成立“生意叙事研究院”。 本期主播 寒笑｜美妆内行人 主编 Timeline 06:37 十年间，明星代言市场呈现出怎样的气象与趋势变化？ 10:53 代言市场从长期绑定到低迷再到井喷，是市场向好还是孤注一掷？ 14:53 品牌启用明星代言，从决策到官宣需经历哪些关键步骤？ 17:39 在决定签约前，品牌方应想清楚的“第0步”是什么？ 22:55 如何从艺人长名单逐步筛选至短名单？ 27:22 “艺人商务合作中，权益的弹性空间挺大的。” 29:52 艺人团队最警惕的品牌合作行为是什么？ 37:52 品牌方合作明星时会考量哪些方面？ 41:11 国外艺人与品牌高配合度的优质合作案例有哪些？ 44:01 操盘过的公开明星代言 / 娱乐营销项目中，有哪些创意好玩的案例？ 49:42 长时轴连续官宣的案例，前期联动预热、中期官宣、后期运营有哪些巧思？ 50:40 站在品牌视角，如何让明星代言的效益实现最大化？ 57:24 品牌如何提前应对艺人负面 / 塌房？前期预防措施、出事后续切割方法有哪些？ 01:01:08 签约代言前，品牌可通过哪两种方式进行合作测试以降低风险？ 01:08:45 “明星不经意露出的品牌好物，反而易助品牌出圈。” BGM Melody of Daylight_ELIMINATE DRUMS Staff 内容编辑：何慕 内容实习：子涵 🗣欢迎和我们互动 下次邀你一起录播客！ 👉🏻请添加小助理vx进群: mznhr2022 🎁微信公众号：美妆内行人 Beauty Insider

【本期嘉宾】 杜天笑 @北京电影学院导演系博士，北大艺术学院博后 孙傲谦 @编剧，导演 【主理人】 思煜 @北京大学艺术学院硕士 东山 @芝加哥大学艺术史博士 本期节目我们请到了电影伉俪杜天笑、孙傲谦两位电影人，一起盘点一下2025年的电影行业和电影市场，也探寻一下为什么大家现在不看电影了？电影行业受到了哪些冲击？还有什么高质的电影值得一看？未来电影行业会朝什么方向发展？欢迎收听～ 【你将听到】 Part One 2025年院线电影灵魂拷问 00:01:02 2025年电影总票房518亿，怎么看待这个数字？电影人悲观还是乐观？ 00:10:50 你为什么看电影？电影的黄金繁荣时代在何时？ 00:17:42 如何看待年初《哪吒2》的高票房？真人电影真的快打不过动画电影了吗？国产动画电影近年的崛起好在哪里？ 00:32:21 为什么大家不吃好莱坞大片了？进口电影遇冷了吗？为什么《阿凡达3》不及预期？ 00:34:43 如何看待短剧市场的崛起？短剧冲击了电影行业吗？电影在多方夹击下会往何处发展？ Part Two 2025电影看片大会 00:43:53 2025华语电影在国际电影节上有什么亮眼佳作？国际电影节对于电影人来说意味着什么？ 00:50:52 2025年类型片推荐，喜剧片、动作片、科幻片、悬疑片、恐怖片等等分别有什么上乘佳作？ 01:00:41 2025年电影技术有什么值得关注的点？AI技术在电影领域真的应用了吗？ 01:04:55 2025年压箱底冷门佳片（艺术电影）都有哪些？ 01:13:25 2025年度导演，属于PTA的夸夸 Part Three 回顾与展望，涨潮还是退潮 01:17:00 说说你心中2025年电影行业的高光时刻 01:20:00 说说你心中2025年电影行业的悲情时刻 01:28:15 2025个人年度五佳片 01:32:19 2026年值得期待的电影推荐 【本期延伸】 埃莱娜·西苏：法国当代著名小说家、散文家、戏剧家和文学评论家。 她以诸多先锋观念和实验创作在法、英、美等国家的女性主义文学批评界享有盛誉，是与朱丽娅•克里斯蒂娃、露西•伊利格瑞并驾齐驱的法国女性主义代表人物。主要著作有《新诞生的青年女子》《美杜莎的微笑》《从无意识的场景到历史的场景》等。 阴性书写：一种女性主义文学理论，起源于法国。它旨在探讨女性在语言中的被压抑和失语处境，主张女性应该发展出自己的书写方式和符号系统，以解构男性主导的语言秩序。阴性书写的概念最早由法国作家埃莱娜·西苏提出。她在1975年的著作《梅杜莎的嘲笑》中提出了这一概念。她认为，女性在传统的男性中心语言中被定位为被定义和被描述的对象，她们的声音和经验被忽视或扭曲。阴性书写的目的是鼓励女性发展出独特、私密的书写方式，以表达她们的主体性和差异性。 韩炳哲：1959年出生于韩国首尔，韩裔瑞士籍德国哲学家，现任教于德国柏林艺术大学。其思想受福柯、海德格尔、弗洛伊德等哲学家影响。代表作品包括《倦怠社会》《山寨：中国制造的毁灭》《透明社会》《爱欲之死》等，部分作品被译介至中国后引发广泛关注 。西班牙《国家报》称其为「德国哲学界的一颗新星」。 倦怠社会：韩炳哲指出，西安呆社会已经从福柯所说的「规训社会」转变为「功绩社会」。在「功绩社会」中充满了过量的肯定性，人们为了追求效绩最大化，成为「功绩主体」，不断自我剥削。功绩社会中追求功绩提升没有尽头，自我成了剥削自我的主体，与自己竞争，导致抑郁、焦虑等精神暴力。人们普遍感到身体和心理疲倦，对工作和生活失去热情与动力，与外部世界和他人的联系减少，缺乏情感支持和归属感。 【本期提到电影】 哪吒2｜浪浪山小妖怪｜罗小黑战记2｜南京照相馆｜阿凡达3｜刺杀小说家｜鬼灭之刃｜F1：狂飙飞车｜罪人｜凶器｜同甘共苦｜情感价值｜对不起，宝贝｜巴黎夏日｜想飞的女孩｜花漾少女杀人事件｜世界上最糟糕的人｜火车梦｜镜的第三乐章｜欣德·拉贾布之声｜一战再战｜猫猫的奇幻漂流｜关于约会的一切｜朝圣｜如果有腿，我会踢你｜爱丁顿｜仲夏夜惊魂｜遗传厄运｜不羁夜｜木兰花｜魅影缝匠｜生息之地｜日掛中天｜狂野时代｜阿拉伯的劳伦斯｜肖申克的救赎｜阿甘正传｜三傻大闹宝莱坞｜石像往事｜密探｜普通事故｜哈姆奈特｜奥德赛｜沙丘3｜爱情抓马｜抓特务｜风之所向｜挖掘者｜寂静的朋友 本期音乐：Cinema Paradiso @Ennio Morricone 封面设计：煜瑾 @寻长设计 封面图片：伤心招待所老板 @小红书 音频制作：思煜

本期嘉宾： 小葵：体验派！身心总有一个在路上。有个记录破圈和跨文化视角的播客@葵见世界Podcast。每个人都有不同的花期🌻，致力于对外汉语教育工作的兼职老师！ Estrella🌟：总是想打开各种感官去感受世界，期待着与不一样的人产生共鸣。有个精神栖息地@葵见世界Podcast，汉语教学者、跨文化交流者、长期主义者。 🎙️ 单集简介 (Episode Intro) 本期节目是一场关于“阅读”与“行走”的碰撞。我邀请到了《葵见世界》的两位主播，一起聊聊那些藏在书本里的世界，以及那些只有脚踏实地后才能读懂的文字。 为什么有人宁愿花 120 万字读完《基督山伯爵》也不愿出门？为什么说“矫枉过正”是回归平衡的必经之路？从金庸武侠里的历史真相，到欧洲职场里“礼貌的冷漠”，我们探讨的不仅是获取信息的方式，更是如何在输入中发现世界，在输出中寻回自我。无论你是“书斋派”还是“行动派”，这一期都将为你提供一个理解世界的全新坐标系。 ⏳ 时间轴 (Timeline/Chapters) 02:12 嘉宾介绍： 欢迎《窥见世界》的主播小葵与Estrella，聊聊“输出倒逼输入”的播客初衷。 04:50 同行致敬： 聊聊播客界的“楷模”门童老师，以及关于天赋与努力的坦然接受。 08:38 原生家庭的馈赠： 被四倍大书架包围的童年，阅读是如何成为一种习惯的？ 11:43 金庸断代史： 从 1220 年的小龙女聊起，还原真实的丘处机与尹志平。 17:56 锋芒议题： 琼瑶与“先生”称呼引发的争议，为何“矫枉过正”在女性主义中是必要的？ 20:19 阅读的护城河： 为什么要把书拆开了和生活聊？（从林黛玉入贾府看职场新人准则）。 22:36 极致性价比： 用两杯咖啡的钱，享受一个作家一年甚至一辈子的心血。 25:30 双子座的动力源： 那个同时读中美两个本科的朋友，以及“装逼”作为第一生产力的真实。 28:49 懒人的旅行： A 选项阅读 vs B 选项出发，想象力如何在广阔世界中映射？ 34:58 文本的奇妙联动： 从汉娜·阿伦特到萨特与加缪，在书里与书里的人物重逢。 39:27 Lonely Planet 的启示： 攻略鼻祖的诞生，竟然源于一场“没钱了”的环球旅行。 40:47 核心哲学： 只有说出来的才是你的——在输出中找到自己，在输入中找到世界。 46:09 海外视角： 欧洲职场中“礼貌的冷漠”，以及书本与现实之间信息的流动速度。 48:26 历史的滤镜： 谁是叙事者？那些写给帝王后代的“家书”与大众的识字率。 ✨ 核心亮点/金句 (Highlights) * 关于平衡： “没有矫枉过正这个过程，其实你是很难回到最中间平衡的状态的。就像开车，如果你一直在撞右边的马路牙子，只告诉你‘回正’是没用的，你得往左掰，直到撞到另一边，你才知道路有多宽。” * 关于价值： “买一本书，你买到的是一个作家甚至一个团队一年的工作量。你只要花两杯咖啡的价钱，就能‘雇佣’他们为你服务。” * 关于动力： “咱们真实一点说，培养情操太远，‘装逼’的成就感才是持续做一件事最直接的动力。” * 关于成长： “在输出当中去找到自己，在输入的当中找到世界。” * 关于局限： “书的内容会增加你的想象力，但也会受限于你自己的想象力。如果你没见过真正的世界，你的想象仅限于你的空间。” 📚 提及资源/延伸阅读 (References) * 人物： 项飙 ：社会学家，提及他如何将学术引入日常生活。 门童：播客《严肃喧哗》主播。 汉娜·阿伦特 (Hannah Arendt)：德裔政治思想家，提及她的移民经历与友谊。 萨特 (Sartre) & 加缪 (Camus)：存在主义哲学家，提及他们的交恶往事。 让·热内 (Jean Genet)：法国剧作家，提及他曾是小偷的背景。 * 书籍： 《红楼梦》- 曹雪芹 《基督山伯爵》- 大仲马 《神雕侠侣》《射雕英雄传》- 金庸 《明朝那些事儿》- 当年明月 《遥远的救世主》（电视剧《天道》原著） 《时间旅行者的妻子》- 奥德丽·尼芬格 《存在主义咖啡馆》- 莎拉·贝克韦尔 《何处是我朋友的家》- 提及其中关于友谊的故事。 《First They Killed My Father》- 关于红色高棉时期的回忆录。 《台北小吃札记》- 舒国志 《当我们旅行》(When We Travel) - Lonely Planet 创始人自传。 * 专有名词： 费曼学习法：通过教别人的方式来学习。

00:01:00 00:06:43 00:17:37 00:24:54 00:31:48 【诡事】 商务合作、进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名树洞分享： 剁椒 erqiwuyu@163.com 老猫 erqiwuyu02@163.com 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 每周更新一期【案件】和一到两期【诡事】，不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 故事来源于网络和粉丝分享 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

【嘉宾】 乐心（@画话的乐心）：开运技巧“爱好者” 【主播】 良言（@良言下班了）：好运不期而遇 李丁（@李丁）：乐观所以好运 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：开年继续接好运 小泽（@麻泽辉）：本命年急需转运 刀刀：破财转运专业户 立春来把马年盼 太岁让我本命烦 风水摆设学问多 米老鼠把霉运破 网络迷信乱象生 别被忽悠乱跟风 新年开运盼平安 努力赢得好运来 【本期福利】 感谢西门子洗碗机和亮碟对本期节目的支持！ 西门子在洗碗机领域精研62年，1964年诞生全球首台西门子品牌洗碗机，连续十二年斩获全国洗碗机销量第一，是经市场长期验证的行业标杆品牌，背靠1400余项洗碗机专利，真正的德系匠心。 亮碟源自德国，1953年随第一台家用洗碗机同步诞生，70年专注洗碗机洗涤剂领域。是全球销售额第一的洗碗机洗涤剂品牌，产品覆盖39个国家，是西门子洗碗机的黄金搭档。 产品介绍 西门子极净魔盒洗碗机： 【洗净力拉满】搭载专利AI智感油污探测器，自动检测餐具脏污程度，智能匹配 128 种洗涤方案。通过55℃微米蒸汽预洗、70℃热流溶解及50000Pa超强水压冲洗，通过高温喷淋等方式有效杀菌，实现99.99%除幽门螺旋杆菌等9种细菌病毒！ 【健康守护】专利开门烘干科技+240小时抑菌存储，化身“餐具管理中心” 【容量适配】18套超大容量+无界碗篮设计，可轻松容纳6口锅，满足家庭聚餐多餐具清洗需求 【万橱皆可装】全场景尺寸覆盖，适配不同厨房，兼顾功能与颜值；免费上门设计、免费橱柜改造服务 亮碟极净洗碗凝珠： 【协同增效】专为洗碗机研发，与西门子等机型完美适配，最大化激发洗碗机清洁潜力 【强效去渍】3舱设计专利，可去除72小时干结污渍，适配中式重油污场景 【便捷省心】一颗搞定清洁、软化水质、预防水垢、养护餐具多需求，使用方便 【安全安心】中国+欧盟双重安全保障，无防腐剂等有害成分，洗后无残留 选西门子极净魔盒洗碗机，配亮碟量子极净凝珠，才是解锁‘不刷碗’自由的正确方式 �� 也关注西门子家电、亮碟官方账号，解锁更多品质生活小技巧 价格福利： 西门子极净魔盒洗碗机： 点击专属链接可领取单品200元优惠券（洗碗机100天免费试用，不满意随时可以退换） 亮碟洗碗凝珠： 点击专属链接可享受25颗+3颗小包装优惠价（3颗凝珠可试用，不满意主品可退） 在官方旗舰店报节目暗号【喜番调频】可领5元券 西门子洗碗机： 1. https://s.click.taobao.com/8Pe2qln 进入专属链接直接领券购买 2. 复制淘口令： 19￥ tG-#22>lD X08JU8A4CS8￥ https://m.tb.cn/h.7sSM7ua 重磅新品｜西门子极净魔盒3.0Max嵌入式洗碗机AI智能18套家用11MC 亮碟： 1. https://s.click.taobao.com/el3U1xn 进入专属链接直接领券购买 2. 复制淘口令： 48￥ CZ057 CDOmU8AdbsK￥ https://m.tb.cn/h.7tg0FA3 finish亮碟三合一洗碗凝珠洗碗机专用洗涤剂老板洗碗机耗材清洁剂 *链接&淘口令长期有效，记得领券后直接下单哦* 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 12:20 原来本期节目是马年第一期节目 20:00 刀刀化解太岁的秘诀是米老鼠？ 23:28 现场开麦网络“转运”乱象 28:15 拜一拜真的灵？小心许愿被调剂 34:32 建筑风水学问多 43:30 马鼠兔牛——马年犯太岁的生肖们快来收攻略！ 48:03 那些年我被算命硬控过的人生 59:20 敲黑板干货！马年转运家居小技巧 67:35 马年九紫离火运事业发力点 【音乐】祖海 - 好运来 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

这一期和我们分享故事的是徐嘉雯。嘉雯此前是剪爱公益发展中心执行主任，深耕认知症服务领域六年。自2013年成立以来，剪爱公益始终深耕于脑健康领域，成功推动认知症一级预防、二级干预和三级照护社会议题的创新发展。 我和嘉文的相识是基于一场偶然的大型聚会，当时只知道她全职在剪爱公益负责认知症相关的工作。在后来一年多的时间里，我们并没有产生太多交集，直到我上个月无意中在播客《故事 FM》中，再次听到这个熟悉的名字，与此相伴的，还有关于认知症，关于公益组织的动人故事。于是，我们相约了这一次录制。 在人口结构转型的宏观叙事里，“老龄化”与“认知障碍”日益成为无法回避的社会议题。它们不仅仅是医学术语或家庭压力，更构成了一个复杂而沉默的角落。我们每个人都正在衰老，都会有面临认知障碍的这一天。如何在这一天到来之前体面地面对与应对？或许提前预习是一个有效的办法。 与此同时，在公共视野之外，有一群人正以此为志业，进行着漫长、细致且充满挑战的系统性工作。他们的身份，常常被一个笼统而略带迷雾的词汇所概括——“公益人”。这个词背后，交织着理想主义的想象、对“奉献”的道德期许，也混杂着对其专业性与可持续性的微妙疑问。 嘉雯的经历恰好构成了观察这一群体的一个清晰切片。她拥有国际医疗的专业背景，这是一条通常指向尖端技术与清晰职业阶梯的道路。然而，五年前，她选择转向，进入一家名为“剪爱”的公益机构，服务于认知障碍长者及其家庭。 这并非一个简单的“奉献”故事所能概括。当公益从志愿行为演变为一种高度专业化、组织化的社会分工时，它意味着什么？它需要怎样的方法论、心智模式与价值支撑？当“助人”成为日常，其中的职业倦怠、伦理困境与成就感的来源，与其它行业有何异同？ 这位嘉宾正在实践的，并不仅限于一线服务。她的长期目标，是成为一名“职业公益经理人”——致力于优化公益组织自身的运作，提升其效能。这暗示着，公益领域内部，一场关于专业化、可持续性与规模效应的自觉进化正在发生。 因此，这场对话将试图穿越标签，探讨几个核心命题： * 在服务认知障碍群体的具体情境中，公益如何超越情感抚慰，建立科学的干预体系与有效的支持网络？ * 将公益视为一项可长期投入的职业，而非短暂的道德冲动，它重塑了从业者对“价值”、“成功”与“成长”的哪些定义？ * 在一个日益呼唤社会创新的时代，公益行业如何吸引并留住专业人才，构建其内在的职业吸引力与发展路径？ 我们试图理解，她以及像她一样的职业公益人，如何在一个连接着社会最柔软痛点的领域里，构建一种坚实、理性且充满温度的专业生活。 剪爱甘泉路街道的「静明荟」社区健康生活方式激活中心 剪爱&海马体：认知症家庭全家福 一、主播介绍 主播：Eason（小红书：Eason发现故事） * 毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院 * 连续创业者 * 曾就职于北京君合律师事务所 * 「回声场Echora」制作人 二、嘉宾介绍 徐嘉雯（小红书@CatCathryn） * 全职公益人 * 前剪爱公益执行主任 * 播客「嘉雯的deep talk」 三、时间轴 05:32 剪爱公益与认知障碍 09:24 第一次在公益中产生无力感 16:06 带着功利心做不好公益 20:18 公益行业大扫盲 25:22 公益不是对志愿者的道德绑架 31:18 公益是克制的商业 39:21 公益免费？是有人买了单 42:24 对于公益的误解 48:57 志愿者开放日计划 51:21 Ask me anything：普通人如何开始做公益 58:08 陈行甲70万年薪多了吗 01:10:32 我曾经也怀疑，投身公益是否值得 01:15:30 公益组织 or 职业公益人 01:18:37 在热爱的事情上，不会想要放弃 01:27:14 剪爱&海马体：认知症家庭全家福 01:32:26 在公益领域，我服务的是公众，而非某一个人 01:35:59 职业公益人：把成功的方法复制到每一个公益组织 01:44:43 “公益人的公益人”计划 01:49:31 公益也需要“一键三连” 01:50:28 给全职和兼职公益人的入门建议 四、音乐采样 * Sisyphus-Andrew bird * Tender -Blur 五、策划&制作&声音设计 * Eason

这里是「玄而未决」的浮生命稿节目！第六期，依然有很多不足，望各位朋友海涵～ 「本期内容提要」： 00:25 浮生命稿系列节目介绍 00:52 题记：人禀天地，命属阴阳，生居覆载之内，尽在五行之中。夫天地者，万物之逆旅也。光阴者，百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何？ 11:10 结尾：你会想起了谁？ 「附录」：封面图-Max Ravier

最近章泽天开播客引发了很多讨论，关于她做这件事的动机的讨论，关于她做的内容的评价，也有对章泽天本身通过婚姻去达成成功的路径的争论。 她跳出了一个大家约定俗成的社会规则：关于“谁，在什么位置，以什么身份，被允许讲述怎样的故事” 的规则，当她违背了大众预期的时候，就会带来争论。今天我们主要想聊的是，为什么大家都在做播客，明星在做，名人在做，素人也在做。 好像做播客，突然变成一件很正经、很体面、很时髦的事——但众所周知播客根本不赚钱，为什么大家还会这么热衷地做这件事？ 因为想说话的人越来越多，而现实中越来越没有空间或者说没有心情和机会表达。 因为需要给表达欲找一个可以释放的地方。 因为当上升路径不再清晰，努力和回报的关系变模糊，很多问题没有标准答案的时候，我们其实也需要一些不那么有用，只是轻松和能抚慰自己情绪的更偏陪伴性质的内容形式。 因为说废话的人在寻找一种低评判的可以不那么浓缩精准，反抗绩效主义的表达的空间，而听废话的人想在没有答案没有方向的时候得到一些非功利性的陪伴。 如果你也有类似的经历或者体验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~ 如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat ————我是播客主理人分割线———— 时间轴： 03:24 最近热议——章泽天的新身份：播客主播。 06:56 为什么大家热衷于做播客？劳心费力不赚钱还都为爱发电？ 08:44 一年听了1435h的播客，播客的魅力在哪里？ 13:10 播客的内容形式让你可以语境更完整，节奏更慢地，讲述一件事，讲述更复杂更模糊更灰度的东西。 24:31 想说话的人越来越多，而现实中越来越没有空间或者心情和机会表达。 26:55 世界上没有真相，只有视角。表达欲的断崖式下跌。 36:39 当我在公开平台进行表达，我是真的只想说给陌生网友听的！ 44:05 当表达的心理负担越来越重，连朋友圈的“活人”都少了 47:45 后续播客节目预告！ 主播： 夏夏、蒜头 配乐： 《Carnival》-John Michael Howell 《又是艳阳天》-郭静/韦礼安

本期主播： 大盆（小红书@好大一个盆儿） 威廉（小红书@可爱的威廉） Delon（小红书@DELON） HI本期我们三位主播聊了关于喝汤的话题，作为三个比较典型的北方人，我们对喝汤这件事情并没有特别讲究，更不会专门煲汤，不过对好喝的汤的向往还是有滴，如果我们的听友们，你们很会喝汤，希望大家可以在评论区跟我们聊聊，你都怎么做汤？或者有哪些好喝的汤品，汤店给我们推荐一下呢？。 【收听平台】 小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|新浪微博|荔枝FM 公众号：韩大盆 微博：@好大一个盆儿 听友群：添加微信“WANGLIZHUSHOU”备注“听友群” 商务合作：微信“WANGLIZHUSHOU”或邮箱：liangzhibee@qq.com

随着纪录片《中国医生3·急诊24小时》热播，急诊再次被推到公众视野。本期节目，阿汤对话来自浙大二院的两位一线医生——急诊科副主任医师卢骁与神经外科主任医师严锋。他们从真实病例与决策现场出发，聊急诊为什么必须谨慎、为何常被误解，以及在时间、风险和情绪多重挤压下，医生如何做判断、承受失败、继续站在最前线。这期不是辩护，也不是煽情，而是一次把“急诊”放回现实语境的冷静对谈。 嘉宾介绍 社交媒体 阿汤小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤 卢骁：卢骁急诊日记 严锋：神经外科医生 严锋 合作及微信群 听友群请加微信：cheeseradio 合作事宜请加微信：tuenen87 时间轴 00:29 急诊，最近为什么这么火？ 00:58 一部纪录片，把急诊拍得太真实了 01:26 拍急诊，难在不能影响任何一个病人 02:24 急诊脑子里的第一个词：时间 02:40 送到我这儿之前，发生了什么才最重要 * 误解 03:03 为什么大家总觉得：急诊在‘说谎’？ 03:13 先昏迷，还是先受伤？差别可能是生和死 04:11 急诊真的不是诈骗犯 04:55 我们写歌，不是反驳，是想被理解 05:40 有些病人，一进门我就知道不对劲 05:56 急诊有个黑话：‘识别炸弹’ 06:23 看起来还清醒，一小时后却心跳停了 07:15 急诊允许犯错，但不允许错过 07:39 差点溶栓，结果是主动脉夹层 08:19 现实里的病，从来不按教科书来 08:48 AI 看病的问题，不是 AI 09:11 ‘肚子疼’‘头疼’，是急诊最怕听到的话 09:57 有时候，救命信息在家属手里 10:40 送病人时，比病情更重要的一件事 11:36 神外医生第一眼，看的是这些 11:55 按摩之后瘫了，问题却不在脑子里 13:12 方向错了，越努力越危险 13:35 急诊和专科，真的会吵起来吗？ 14:05 现在开刀，可能人都下不来台 15:14 跟家属解释，比做手术还难 16:15 最常听到的一句话：‘送来时好好的’ 16:53 哭得最凶的，往往不是最危险的 17:47 急诊不是先来后到，是轻重缓急 18:25 知道太多医学知识，反而会添乱吗？ * 心法 19:06 医学，没有‘速成版’ 20:27 你视频里不是这么说的 21:00 没有信任，医生什么都做不了 22:37 有些夜班，真的会怀疑自己是不是不行 23:23 不是看多了就麻木，是不敢表现出来 26:05 急诊医生，都是被筛选留下来的 26:43 为什么有人一开始就选急诊？ 27:47 一个神外医生，至少要十年才稳 28:20 第一次独立主刀，真的会睡不着 29:10 医学没有天才，只有时间 29:43 我得把学生教好，将来还指着他们看病 31:14 急诊的日常：每天都是新关卡 31:56 有些病，这辈子可能只见一次 * 常识 32:48 出现这些信号，别犹豫，立刻去急诊 33:20 最危险的拖延：不敢叫 120 34:01 什么情况可以等等，什么不行？ 35:11 脑卒中，真的不是老年人的专利 35:47 在医生眼里，12 点睡觉已经很晚了 36:07 身体是1，其他都是0 36:20 彩蛋：《急诊不是诈骗犯》 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容（包括文字、图片、音频、声音、标识、logo等）。 禁止未经授权的任何商业或非商业目的而使用本播客任何内容、信息、对话、声音或数据等用于人工智能（AI）和机器学习（ML）的模型训练。

妈！M字闲聊得奖啦！ 这一期我们来聊聊最近M字闲聊获奖前后的心情和故事，可说是状况频出，心思百转千回，又因为获奖有了很多不一样的人生经历。大家都知道我们节目的名字来源于康熙来了里的一个梗： 万万没想到，我们M字闲聊也被蔡康永（康）和徐熙娣（熙）听过并大赞过了！这难道不值得开一集和大家大聊天吗？！ 今日叫妈妈时刻： 1:56 去年没得奖的小心眼故事 9:10 今年得奖怎么没去领奖？ 17:00 获奖当下，假装云淡风轻 19:56 为大s说话的单集获奖，我们有点懵了 -小宇宙平台敢选这集获奖，勇气十分可贵 -小宇宙播客大赏与创作者的真诚 32:27 获奖心情：得失心与被肯定的意义 39:56 康永哥把M字闲聊发在Instagram与小红书上 康永哥回复祝贺并转发节目给小s听 45:24 荣耀时刻导致我的幸福全方位涌来，也是我的人生时刻 48:23 听友的善举，大s的照拂 找到主播的方式： 迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜 也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~ 如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 M字闲聊听众投稿小程序上线 只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！