当腾冲早晚的寒意袭来，没有什么比泡温泉更治愈的事了。在腾冲生活了两年多，泡了不下于30个温泉，本期节目，我们想和你聊聊滇西的「泡汤哲学」。
从市区30元就能私享一晚的农家温泉，到设施完善的温泉度假村，再到需要乘船逆江而上的野趣体验……无论你是计划短期到访的游客，还是考虑长期旅居的朋友，希望这份带着体温的指南，能帮你解锁滇西之旅最温暖松弛的打开方式。
00:13 从舒缓身心到精神按摩，我们爱泡温泉的理由
04:19 本地的温暖据点：30元一间泡池的农家温泉
10:44 滇西的那些独特温泉
* 10:59 需要坐船抵达的温泉奇遇：梁河底氧温泉
* 14:12 怒江边的坦诚相见：登梗澡堂与在地文化
* 15:45温泉版「汽车影院」，洱源泡汤喝牛奶
17:22 给旅行者的腾冲泡汤指南
* 18:00 打车就能抵达：从惬意度假村到市区泡脚池
* 25:56 自驾者的温泉探险：河头温泉与腊幸供销社
28:48 还有一些滇西温泉推荐：莫名好笑的鱼疗池、一些野温泉
33:53 野温泉真的「野」吗？给民间澡堂留一些空间
37:30 泡汤的实用技巧
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本期播客提到的地点——
-腾冲的农家温泉：导航腾冲洞山温泉村，从市区开过去，219国道边都是各家农家温泉
-腾冲设施完善的温泉度假村：腾冲洞山温泉村、杜鹃王森林温泉、玛御谷假日温泉、悦椿温泉、柏联温泉……
-滇西一带泡温泉：龙陵邦腊掌温泉、底养温泉、怒江登梗澡堂、洱源……
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BGM：Brian Eno《Golden Hours》
敬祝大家，身心愉快！🎉