节目

如果你没参与过但对越野乃至长距离越野很好奇，本期节目可以了解到如果参与长距离越野会经历什么。 如果你喜欢越野甚至参与过百公里，那么本期内容你一定会有很多共鸣。 而如果你还没来过广百，那这期你将在我俩的闲聊氛围中完整了解广百的参赛体验。 0:00-5:00 开场与退赛预告 5:00-15:00 赛事氛围与特色物料 15:00-25:00 赛前乌龙：忘带GPS 25:00-40:00 赛道初段：轻敌与“温柔陷阱” 40:00-55:00 中段难度暴击：冒风山“夺命爬升” 55:00-65:00 退赛临界点：心理战与理性放弃 65:00-1:14:00 完赛者视角：后半程的折磨与曙光 结尾彩蛋：送出广百参赛物资（衣物、拖鞋、红包），总结“百公里无易事”，预告崇礼100挑战 btw 上期有听友反应底噪声音大，本期设备调试成功，应该么的问题了！

【中泰证券】邓天 可控核聚变作为模拟太阳能量产生机制的“人造太阳”技术，正从理论探索迈向工程化验证阶段，主流技术路线为磁约束托卡马克，其次为激光惯性约束，引力约束仍处理论阶段。中国在该领域进展显著，如EAST实现1.2亿摄氏度超百秒运行，中国环流三号突破千万安培等离子体运行，ITER项目稳步推进。全球投资热度高涨，2025年融资超73亿美元，私营资本主导，美国联邦聚变系统、赫里昂能源等初创企业凭借高温超导磁体与反场构型技术领先，已获谷歌、微软等巨头电力采购协议。国内核心标的包括西部超导（超导材料龙头）、安泰科技（偏滤器核心部件）、永鼎股份（高温超导带材后起之秀），均深度参与国家重大聚变工程，受益于从实验堆向工程堆转型带来的订单放量。行业投资逻辑聚焦政策节奏与技术突破节点，风险在于技术路径不确定性及商业化周期长，建议关注重大项目中标动态与前沿技术迭代进展。

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《梦想》是歌手张信哲于1996年发行的专辑，由EMI百代唱片制作，诞生于前作《宽容》亚洲热销的背景下，被列为EMI时期三部曲的第二部。专辑发行同期正值当年张信哲音乐高产期，同步推出两张粤语专辑及一张英文专辑，呼应国际化布局。全辑延续抒情流行风格，收录11首作品，主打歌《太想爱你》作为电视剧《喜愿花》片尾曲率先引发关注 。创作团队集结黄国伦、厉曼婷等音乐人，歌词聚焦都市情感议题，《错过你错过爱》凭借跨音域对唱展现张力，《且行且珍惜》由伍思凯作曲成为非主打流行曲。部分歌曲的音乐录影带拍摄手法（如水中拥抱镜头）及高难度声乐表现成为话题，体现90年代华语情歌的典型制作模式。在华语乐坛都注意到这位情歌王子之后，张信哲于1996年暑假发行了这张《梦想》专辑，此时，阿哲的压力是相当大的。毕竟《宽容》造就了歌迷们对这张专辑的期望，但幸好《太想爱你》这首主打歌的反应令张信哲放下心来。这张专辑还让另外一位女歌手出现在各位面前——与张信哲合唱《错过你错过爱》的于台烟。《错过你错过爱》是一首让人感到好听却不敢唱的曲子，其声音阶之高，即使在张信哲的专辑里，也是少见。

嗨，我是看完《百米。》电影版后劲很大的luna 。 今天抓紧看完了这部作品的原作漫画，来第一时间跟大家分享一下。 其中包含大量关于剧情的对比，希望对大家有所参考～ 欢迎喜欢《百米。》的朋友们一起来互动交流～

本届蛇口戏剧节新空间演艺单元的剧目从各种角度表达了创作者对于当前时代存在意义的思考，或展现困境，或表达疑惑，或抨击不公，或叩问时空。切口或有大小，问题或有轻重，给观众的感受却是一如既往的新鲜和勇敢，入冬时分，不免更怀念起深圳的热度来，就在这里做一个盘点和回顾吧。 节目总时长：135:31 #本期节目你将听到 00:30 《冗余时代》 05:16 《牛马白日梦公司》 19:08 《冗余时代》vs《牛马白日梦公司》 31:12 《一对一》 37:32 《冗余时代》vs《牛马白日梦公司》 42:35 《圣人》 65:27 《100小时》 67:00 《没有岸的海》 80:47 《翠喜的审判》 85:20 《你愿意分享牙膏沫吗？》 116:31 《秋日映》 129:12 《这是我们降落的地方》 #本期节目提及作品 《万尼亚舅舅》 《历史的天使》 《一对一》 《玩偶》 《关于她们对我们的爱》 《第三双眼睛》 《顶头槌》 #嘉宾主播 EC @伽蓝EC 麦昆 @漩涡猫麦昆 #本期音乐 -关于我们 【馋猫看戏】节目是NIO Radio的栏目之一，嘉宾主播们会挑选值得讨论的演出，进行挖掘与探讨，期望与喜爱戏剧的你一起打开更丰富的视角。 -订阅我们 请登陆小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐，搜索“馋猫看戏”订阅收听 -联系我们 官方微博：馋猫看戏 欢迎添加“馋猫看戏”客服（wx号: catpicking)，进听友群与我们一起聊！

我和关雅荻一年一录的声音年轮节目又来了。上一次我们两单独录制的时候他即将迎接自己的孩子降生，而这次录制时我即将迎来我的女儿。作为两个父亲，两个对世界充满关注和好奇的人，这一年来世界的变化和自身的变化是我们这次对谈的主要内容。 本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》和《吾爱西尼马》的主播，资深电影人和户外运动爱好者，狂喜播客节的联合发起人。本期话题包括： 2:01 盘点眼前的世界：技术乐观主义在走向动摇 11:54 如果世界回到19世纪的丛林法则，技术进步又如何？ 21:04 在AI时代人类中心主义的回归：更多拥抱个人身心感受 31:51 过去一年社群的价值被进一步验证 44:52 AI时代语言表达和提问能力决定个人世界的边界 52:04 Steve现阶段的人生目标：探索人与人之间极致的爱 62:46 生命的有限性会映射出爱的真谛（传送门：Steve写给孩子的遗书） 75:38 以父母为中心的育儿理念 91:41 晚育真香，年轻时没准备好的感觉是对的 103:39 生育过程对爸爸的再养育，再学习 117:49 亲子关系里安全感是核心目标 128:26 为人父母不仅需要更柔软，也需要理智与情感更平衡 本期节目视频版可到B站或Youtube搜索观看。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

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“看见妈妈“系列 第 18 期 内容 本期访谈对象：艾草，大女儿3+岁、小女儿11月龄；杭州；创业妈妈 我们这期对话的妈妈，艾草，让我对“生育这件事”，有了一些新的感受。 她和她老公初中就认识了，一路从校服走到婚纱，在很多人眼里，是那种很顺的人生配置。但真正进入怀孕和生产，她才发现，生育并不是一件顺理成章的事，而是一场对身体、对关系、也对女性自我感受的全面考验。 第一次怀孕，她因为身体原因去做了试管。扎针扎到皮肤发麻，频繁出入医院，在走廊里，她看见了太多情绪失控的瞬间，也看见了一些逐渐以为常的漠然。她说，标准化的医院流程，让她觉得自己是一个毫无尊严的“生育机器”，不能把自己当成一个活生生的人，不然会很想哭。 后来好不容易怀上，又开始小心翼翼地保胎，终于都到生产这一步，又遭遇难产，一小时产钳，一小时缝针，她说自己当时意识已经很模糊，不太清楚到底发生了什么，只记得醒来时，看到老公不断抹眼泪，说绝不要再经历第二次。 但老二，还是来了。 那一刻对她来说，更像是一次被迫重启——创业计划被打乱，生活节奏被打破，她需要重新调整自己在家庭里的位置，也不得不急急忙忙把老大去托班。全家人，都面临新的挑战。 有意思的是，这一次反而出乎意料地顺利。怀孕稳定，生产顺畅，她一直工作到生产的前一天。跟老大的高敏感、高需求不同，老二并没有让他们很费心，反而显得很好养育。也是在这段经历里，她慢慢意识到，很多时候，并不是环境变了，而是自己学会了不再那么用力。 在这期节目里，我们聊了生育的波折，聊了产后因为婆媳相处带来的情绪低谷，聊了她和母亲之间那种既亲密又拉扯的关系，也聊到了她和她老公的情感变化——十几年的感情还是逃不过带娃的消磨，老二到来之后，她突然发现，自己开始被老公“看不见”了。 整个对话过程中，我其实很少听到她停留在悲惨和哀怨里。大概是她本身的性格有关，坦坦荡荡，大大咧咧，给人一种“天塌不下来”的劲儿。她总是知道，怎么在每个当下，去疏解自己的情绪，以及表达自己的需求。就像她说的，当你的内核足够好，足够稳定的时候，你其实是有自救能力的。 那我们就一起来听听艾草的分享吧。 —— 收听指南 03:10 因为身体原因做试管，在医院体验到毫无尊严的“生育机器”，不能把自己当成一个活生生的人，不然你会很想哭 11：06 做试管压力很大，每天扎针都扎麻了，还很容易心态失衡，医院走廊里全部都是负能量，看到了很多人间冷暖 17:46 怀上之后又开始保胎，每天几种针猛打，每周去医院报到 21:50 生产太惨了，产钳一小时，缝针一小时，自己经历了什么已经不知道了，老公一直陪着，回来每次讲到都掉眼泪，说绝不要第二个 27:32 意外又来了老二之后，我感觉晴天霹雳，但老公还是很惊喜 35:02 老二从怀孕到出生都非常顺利，我一直工作到生孩子最后一天，孩子20分钟就生了 41:56 因为婆婆的关系有点产后抑郁，但人是有自救能力的，很快转移了注意力 54:19 其实现在回想起来，就是第一个孩子大家都用力过猛，关注太多，带老二的时候紧张度变低了，就发现老二好带很多 58:12 和母亲有很多矛盾和拉扯，最终决定让她回老家，自己和老公一起带两个孩子，但和母亲之间爱依然是底色 01:15:08有了老二之后，发现老公看不见我了，眼里没有我了，我就主动提出来问题，让他去调整，想要的关系自己去争取，自己去调整 —— 关于“看见妈妈”系列 “看见妈妈计划”的口号是，看见妈妈，理解妈妈，支持妈妈。 看见妈妈系列，通过访谈0-3岁孩子的妈妈，或者刚走过这个阶段的妈妈，一起聊一聊当妈妈前3年的感悟和经历，聊一聊遇到了哪些困境，以及是如何克服这些困境的。 通过妈妈们的故事，希望更多人能看见这个群体，理解这个群体，支持这个群体。 也希望妈妈们能够在这里找到更多共鸣，遇见更好的自己。 —— 【欢迎参与妈妈访谈&加入听友群】 加入方式 A： * 微信添加小助手 舒小舒 (ID: bravoinggg)，备注“小宇宙”，添加后会拉你入群 加入方式 B： * 关注公众号「看见妈妈计划」 ，后台留言“听友群”，即可获取加入通道

你有没有发现，“成熟”这件事，好像正在被重新定义？过去的职场“大人感”，常常和威严、老练、圆滑，甚至一点油腻绑定在一起；而现在，当有人夸你成熟，你的第一反应可能反而是：这到底是在夸什么？ 在这一期节目里，小花和凯文聊了聊当代职场成熟的新标杆。在一个青春期被不断拉长、30岁依然在学习和试错的时代，经验是否还像过去一样重要？当我们进入新的领域、面对新的规则，曾经引以为傲的经历，是否也会失效，迫使我们重新开始？ 我们尝试给“职场成熟”重新划重点：不再盲目服从、不靠西装领带撑气场，而是拥有清晰的主体性、边界感和责任意识。成熟不是向上仰望权威，而是向下扎根；不是会来事，而是可靠、能承担、尊重他人。希望这一期，能帮你重新理解什么才是真正值得追求的“大人感”。 1:40 如果现在有人夸你成熟，你是什么感觉？ 4:30 现在青春期在延长，因为30岁的人也可能还在学习 5:35 知识储备之前大多来自于经历，而现在情况则有可能大不相同 5:55 经历或者经验还有用吗？ 10:45 经验和经历在新的领域不适用了，就变成重新开始了 11:30 职场成熟的标准#1 #2 #3 16:55 不再盲目服从，自己有自己的主体性 - 国内的学生会文化 19:30 成熟不是如何向上仰望，而是如何向下扎根 22:10 西装领带不再是职场成熟的标志 25:18 从圆滑世故转到边境清晰也是衡量职场成熟的新标杆 28:55 可靠和能承担责任才是真正的成熟

【本期内容】 近期，很多投资者都有一个强烈的“分裂感”：看宏观数据，似乎还在债务压力和通缩阴影中筑底；但看股市，却能感受到一股按捺不住的暖流。这种股市表现与宏观基本面的明显分化，到底向我们传递了什么信号？中金研究部最新的两篇专题报告《股市与宏观背离的新视角》和《2026年宏观展望》指出，我们正处于一个“再配置”的特殊窗口期，而即将到来的2026年，作为"十五五"的开局之年，政策将在"增减之间"寻找新的平衡点。那么，股市与宏观的"脱钩"反映了什么？ 【本期嘉宾】 周彭 中金公司研究部 宏观组分析师 【本期主播】 左烜晅 中金研究院 本期播客摘自： 2025年11月9日已经发布的《“增减”之间—中国宏观2026年展望》 张文朗 分析员 SAC 执证编号：S0080520080009 SFC CE Ref：BFE988 彭文生 分析员 SAC 执证编号：S0080520060001 SFC CE Ref：ARI892 黄文静 分析员 SAC 执证编号：S0080520080004 SFC CE Ref：BRG436 周彭 分析员 SAC 执证编号：S0080521070001 SFC CE Ref：BSI036 郑宇驰 分析员 SAC 执证编号：S0080520110001 SFC CE Ref：BRF442 邓巧锋 分析员 SAC 执证编号：S0080520070005 SFC CE Ref：BQN515 段玉柱 分析员 SAC 执证编号：S0080521080004 SFC CE Ref：BWF061 黄亚东 分析员 SAC 执证编号：S0080523070016 SFC CE Ref：BTY091 2025年11月3日已经发布的《股市与宏观背离的新视角》 周彭 分析员 SAC 执证编号：S0080521070001 SFC CE Ref：BSI036 张文朗 分析员 SAC 执证编号：S0080520080009 SFC CE Ref：BFE988 【音乐】 StockSounds - Happy Upbeat Uplifting Summer Pop InflectionPoint - Real Estate 【关于我们】 「中金研究院」： 中金研究院（CICC Global Institute，缩写CGI）作为中金公司一级部门，定位为新时代、新形势下的新型智库，服务于中国公共政策研究与决策，参与国际政策讨论和交流，并为中国金融市场尤其是资本市场发展建言献策；研究院致力于打造研究中国和全球经济、金融和资本市场中长期发展重大问题的能力和团队，对涉及国计民生的重大课题进行前瞻性研究，并通过研究咨询、主题论坛、国际交流、系列讲座等形式为政府、企业及相关机构提供服务。 中金公司首席经济学家、研究部负责人彭文生博士担任中金研究院院长，中金公司研究部执行负责人、ESG办公室负责人吴慧敏博士担任执行院长。 【官网链接】 cgi.cicc.com 【法律声明】 本播客不是中国国际金融股份有限公司（下称“中金公司”）研究报告的发布平台。本播客音频内容仅是中金公司相关研究成果的部分观点讲解录音，订阅者若使用本播客音频内容，有可能会因缺乏对研究报告内容的了解或缺乏专业、完整解读而对音频中的信息、观点、判断等内容产生理解上的歧义。订阅者如使用本播客音频内容，须寻求专业顾问的指导及解读。 订阅本播客不构成任何合同或承诺的基础，中金公司不因任何单纯订阅本播客的行为而将订阅人视为中金公司的客户。 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何证券或其他金融工具的出价或征价或提供任何投资决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 中金公司对本播客音频内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证。对依据或者使用本播客音频内容所造成的任何后果，中金公司及/或其关联机构、关联人员均不承担任何形式的责任。 本播客音频所述意见、评估及预测仅为音频录制日的观点和判断。该等意见、评估及预测无需通知即可随时更改。在不同时期，中金公司研究部可能会发出与本播客音频所述意见、评估及预测不一致的研究报告。中金公司的销售人员、交易人员以及其他专业人士可能会依据不同假设和标准、采用不同的分析方法而口头或书面发表与本播客音频意见不一致的市场评论和/或观点。 本播客所有内容的版权均为中金公司所有。未经中金公司书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载、复制、翻版、抄录、修改、仿制、发表或引用本播客所载任何内容。

🎧 职业转型真的可行吗？ 你是否正在犹豫要不要换工作？是否对职业方向感到迷茫？ 本期是与《管理指北》的一期串台节目，嘉宾是前金融行业HR、现自媒体创作者凉粉儿，与你真诚聊聊职业选择、简历撰写、面试准备、跨行业求职，以及未来职场的可能性。 从体制内教师到自由职业者，从HR到业务岗——凉粉儿用真实案例告诉你：职业规划不是一成不变的路线图，而是持续探索的动态过程。 1. 简历篇：形式与内容的平衡术 2. 面试篇：从准备到应答的掌控感 3. 转型篇：跨行业如何理性突围 4. 趋势篇：未来职场需要什么能力内容源于真实招聘案例与转型实践，拒绝空谈，力求每一分钟都对你有用。 「不是成功学，而是真实走过的路。」 欢迎收听，一起寻找属于你的职业答案。 02:23-04:49 简历真相： * “简历必须一页纸”？这个流传最广的规则，可能正在害你。 * 资深人士的简历，到底凭什么能让HR忍不住翻看第二页？ * 简历开头的黄金三句话，究竟怎么写？ 04:49-06:16 跨界可能：想换行业却没经验？一个被大多数人忽略的、写在简历上的关键动作，能大幅提升你的机会。 06:16-09:09 面试心态革新： * 面试像打仗？她说真正的核心是“知己知彼”，但90%的人都没做对。 * offe不是求来的！如何把面试变成一次平等的“双向考察”？ 09:09-11:38 致命问题攻略：当被问“你为什么离职/换行”，哪类答案是“自杀式回答”？ 如何把这个问题变成展示自己的机会？ 11:38-14:45 未来趋势洞察： * “稳定”正在被重新定义。未来职场，比忠诚度更值钱的是什么？ * 你的简历“曲折”不再是缺陷？她揭示正在发生的职场价值观大转变。 14:45-16:17 颠覆认知：在一家公司待太久，可能不是忠诚，而是你下一次跳槽的“负资产”？招聘官如何看待长期不动的员工。 16:17-19:44 规划悖论：在瞬息万变的时代，做详细的职业规划还有用吗？ 她的答案或许能解开你的纠结。 19:44-22:18 真实案例揭秘： * 案例一：体制内的安稳教师，如何一步步理性规划，成功转型为高收入自由职业者？ * 案例二：一个想从HR转业务的人，如何被点破“绕远路”的思维陷阱，直接瞄准目标？ 22:18-24:30 行动启示：结束语引用罗振宇的一句话，道破大多数人无法转型成功的唯一症结。

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