节目

本期是有关「寄宿生活」🏫的分享，这几天我们这里迎来冬季大降温，严重到小学生初中生都停课了。🐟也因此想到她初中住校时的下雪天，再冷的天也没有停课回家过，五点半起来去教室的路上，教学楼灯还没开，回头看去地上只有自己留下的一串脚印，对那个小小的初中生小女孩来说该有多么害怕难过。我们也在本期节目里和大家分享一下我们十二年来的住校生活，在这个寒冬腊月的大雪天，谈谈我们的寄宿生活有多艰！ 祝大家收听愉快！ 衣： 06:01初中的那些非主流穿搭（束脚裤、七分裤、帆布鞋......） 10:38中学时期流行的借物现象，特别是借穿衣物和鞋子的经历（🐟还被高年级的欺负了！！！真是不可饶恕！） 13:13 洗完澡后穿喜欢的衣服还要被班主任“批评”！ 食： 17:33寄宿学校的简陋饮食（吃油条对🐟来说都算加餐了？！） 26:55放假回家的路上才是最幸福的！可以去旁边的小摊买小吃！（可怜的🐤由于要带行李去车站赶车并且节省出车费，竟然早上连早饭都不吃！） 36:41时间紧迫导致的跑着去抢着吃饭、甚至边看书边吃饭，以及不规律的饮食习惯对健康带来的负面影响 （小鱼心心念念的竹之缘肉夹馍） 就是感觉加的料变少了呢哈哈，可能没有加肠和里脊肉 各色各样的帆布鞋哈哈，阿鸣以前的梦中情鞋 “露脚踝”“双拼色”“超帅帆布鞋” 🎵 BGM：California — Ethan Dufault 🐳 以上就是本期的内容啦！欢迎大家在评论区跟我们分享各自上学时候有关寄宿生活的经历！！！另外如果有想要加入听友群的听众，欢迎添加vx:17364405968，备注「雨无伦次听友群」期待新朋友的到来哦！ 我们下期再见！ ❄️

本期「真的很响」来当你【女性成长】路上的陪跑员🏃🏻‍♀️ 🏃‍♀️ 【陪跑路线】 🔍 重新定义年龄价值：跳出三十而立的传统叙事，看见年龄带来的智慧积淀与决策力量。从20+的探索试错，到40+的从容自洽，把时间变成人生的复利杠杆。 💡 构建生态型事业：从单一技能点出发，围绕核心优势（如一杯茶）自然生长出产品、社群、内容、课程的共生系统。在AI时代，用个人创造力嫁接技术杠杆，打造一人公司的可能。 🤲 经营滋养型关系：在多重身份中建立支持系统，通过课题分离守护自我能量。以利他共赢为底层逻辑，在亲密关系、商业合作中设计多赢方案，让所有关系成为彼此成长的养分。 👬【陪跑伙伴】 令姐：新茶饮品牌李茶德创始人，12岁男孩的妈妈，拥有5000人的私域社群。陪伴女孩们找到热爱挖掘擅长，探索从兴趣到事业的每一步。拥有自己的播客电台《离钱近一点》、《好女孩坏女孩》。 想喝令姐的茶记得添加微信：GirlsNeverTooLoud 养生又好喝！🍵 🕙【陪跑里程碑】 4:30 站在41岁的节点，不得不感慨：太爽了！老娘终于等到了这一天！ 事业篇 8:05 在经济摇晃的时代下如何拥抱变化，稳稳抓住事业增长点？ 14:08 创业vs上班：创业者就像船长，船上的人可以上上下下但你得一直开 19:24 卷不动躺不平的年轻人，敢问路在何方？ 23:40 多重身份多重压力下，如何让自己留在牌桌？ 人际关系篇 32:30婚姻带给我的是自由 40:54 各种关系的背后都是“自己”这个课题 44:52 一段共赢的关系背后是互相等等对方 47:47 合作的精髓：利他 52:40 别委屈求全：看清他人的需求，看见自己的底线 1:00:45 回到自己的二十多岁，你想说什么？ 👥【关于我们】 我们相信Girls never too loud的力量，让我们争做你成长路上的陪跑员吧🏃 这档播客是两位95后都市美女的声音日记本，记录着我们从都市女孩到都市女人的成长之路。我们感受着社会结构和都市节奏印在个体身上的痕迹，也讨论着周遭生活中的新奇事物和娱乐八卦，同时也向内看，关注养生健康和身心成长。如我们的播客名《真的很响》一样，希望每一位听众听完后都能觉得我们不仅声音很响，还能觉得这世界上有人和自己很像。 其他平台：小红书|喜马拉雅|微博|荔枝|豆瓣|网易云音乐

0121热点｜听见新鲜事 * 律师解读嫣然医院善款需专款专用 * 某平台虚假宣传抢票服务被罚50万元 * 发改委：将统一“两新”补贴标准 * 个人消费贷款财政贴息政策实施期限将延长至2026年底 * 1月LPR报价出炉 * 蚂蚁阿福PC端上线DeepSearch功能 * 京东美术馆宣布2027年底开幕 * OpenAI首款硬件下半年推出 * 马斯克正式开源X平台推荐算法 * 特斯拉第二代人形机器人摆件开售 * 特朗普发图暗示要吞并格陵兰岛 * 贝克汉姆被指伪造完美家庭形象 * 华伦天奴去世 * 调查：五分之四的员工认为AI将影响工作岗位 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

马上过年了，到了不少人期待已久的年终奖环节。不过这两天，全球内存芯片三巨头之一的SK海力士，属实羡煞不少牛马，他们要给员工发人均64万元人民币的年终奖。今天咱们就来聊聊，这64万年终奖背后藏着怎样的行业密码，2026年的存储市场又会迎来哪些新变局。 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于宏观政策、黄金行情、货币政策的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

Vol.294 | 活捉主理人：黑月BlackMoon | 走进Listening Bar，用身体去聆听音乐 标题摘自黑月置顶笔记里的一段话。 Listening Bar，是一种在线下体验音乐的空间。黑胶是聆听酒吧的载体，这里的人们分享音乐，交流音乐，用整个身体去聆听音乐。 今天邀请到黑月的主理人李潇一，和他一起聊聊音乐，聊聊交朋友，以及为什么要在北京开一家listening bar。 黑月BlackMoon - 黑胶实体音乐聆听酒吧 地址：北京市东城区北锣鼓巷66号 营业时间：周二-周日18:00-24:00 【内容提要】 01:56 从乌鸦开始 04:12 黑月黑胶聆听酒吧listening bar的由来 07:05 连接世界的一张唱片 14:14 33 又 1/3 号门牌 26:02 关于国内黑胶文化 31:06 音乐是分享的，用音乐交朋友 33:43 重新拿回我们聆听音乐的主权 38:42 关于经营这个业态的思考和计划 【主创团队】 主播：古寺、张一芃 嘉宾：李潇一（@黑月BlackMoon 主理人） 剪辑：唐狸子 BGM：Riddle by Jamie Worn 录制场地：麦子店播客空间 录制设备：RODE罗德 【互动方式】 1、听友群：添加大师傅微信号【Hellodashifu】为好友，并备注“听友群” 2、微信公众号：BigSmallCoffee大小咖啡；小红书：大小电波 3、听友反馈及“好消息”投稿：[email protected] 4、想商务合作或者交个朋友请邮件。节目口播、海报墙广告位持续招商中 【大小海报墙】 【大小电波商店】 好消息：大小电波商店开张啦！ 本店为主播选品店，只分享风味限定、愉悦独特的好吃好喝好物！ 【大小咖啡】 大小咖啡BigSmallCoffee创建于2016年的北京，是以精品吃喝为载体的消费和文化品牌。 大小以精神满足为理想，以设计为工具，和时间做朋友，让艺术成为日常。建立可持续的、有机的、热情的、时髦的都市青年生活方式。

🛝 之前聊《吸引力法则》的那一期有很多朋友挺感兴趣的。 说真的，最开始我也跟很多评论区的朋友一样，觉得有些玄妙，有些不靠谱。 但随着后来真实的我去应用之后，我发现这件事其实不荒唐，也不神奇。 它说白了对我而言，是一种自我的精神控制，一种日常行为和思考方式的纠正。 就像我们坚定某种信念做某些事情一样，它不具备什么特殊性，只是它的应用场景比较特殊。 是那个我们看不见摸不到的，自己的思想和心理。 这一期我邀请尊敬的少女食人花女士来到咱们的播客，聊聊《显化》这本书。 书的核心内容和吸引力法则没有什么不同，说到底，都是相信。 所以这一期也许还会有很多朋友觉得不靠谱，觉得不相信， 没关系，这都是缘分，如果有相信的那一刻，再回来评个论吧。 本期提到的剧集： 《黑帮领地》 本期提到的书籍： 《显化》《吸引力法则》《激荡三十年》 🛝🛝🛝🛝🛝 🛝滑滑梯Play on the slide，一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命， 以上这些可能都做不到的，但是可能让你放松身心，收获快乐，让你有那么一丁点小思考的一个小播客。 由著名大话痨@北野五花肉 主持，固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。 未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。 什么都会聊一点，日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。 希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯， 让我们一起，滑滑梯，Play on the slide 微博置顶的一条，评论区可以发你们想听的选题。 欢迎听众老爷在各个渠道包括但不限于私信、评论等给我们留言互动， （足够劲爆的我会联系你和我们一起录播客！） 找到我们： 微博：@北野五花肉 @少女食人花 小红书：少女食人花 抖音&B站：少女食人花 合作邮箱：[email protected] *我们开通了赞赏功能，如果你还喜欢这一期的内容，欢迎各位听众老爷以赞赏的形式来支持我们 投个币，自助滑滑梯，多滑两圈，多开心两天~

如果你也为时间不够用、“忙却空虚”，而焦虑，想早睡、想高效休息？ 请做时间的主人，学习如何驾驭它、管理它、分配它。 我们仨在读一本教你“把时间当朋友”的书：《时间贫困》。 里面方法超多，亲测简单又有效，10秒上手。 工具书自己读就很无聊记不住，但微醺一大口的解读版向来生动有趣。 我们总能把知识讲得不枯燥，智慧轻松流入大脑。 目前微醺有专属折扣！享受65折优惠！ 购书链接点击直达：（京东）u.jd.com 京东口令复制后app直达： ￥S0HWFBmtlAQkFrQS￥ ZH1997 时间节点： 00:10晚上舍不得睡，白天却又累又空虚，如何摆脱负循环 02:42“早睡是反直觉的快乐” 04:46时间永远不够用？时间贫穷是一种假象和困境 “如何利用时间，决定了我们是谁。” 10:16太忙不行，太闲也没想象中快乐！幸福感最高的黄金时间是？ 15:12自以为快乐的事可能是逃避，真正快乐的事是能从中回血。 17:10心流：专注是最奢侈深度的休息。沉浸式做一件事，晚上才好睡。 最近一次进入“心流”是在做什么？ 25:18享乐适应：谁没有“一次爽完，事后空虚”的经历？ 请练习任何事在最爽时停下。 31:00明天早起第一件事，做你最抗拒但最重要的事。 45:47舍不得花钱请家政是穷人思维？ 你愿意花钱“买时间”吗？买过哪些服务？ 59:06如何战胜拖延？快乐绑定：把讨厌的事变有趣 睡不着睡不好，试试睡前五感冥想： ——闭上眼，找5个看见的、4个摸到的、3个听到的…慢慢入睡。 （我们是不是能录助眠asmr了哈哈哈） 你最有感触的是哪一条？你是如何管理自己的“可支配时间”的。 欢迎告诉我们，来听友群一起进步！ 加入听友群： 添加zoic666666/扫码置顶图片，备注听友进群。 陪伴早睡打卡+更多成长话题等你 （需提供大于5小时收听截图或购书凭证，谢谢大家理解） 节目同名微博 @微醺一大口 【全平台更新】 小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜QQ 音乐 | 荔枝FM | Spotify 【听友群】 🛰️zoic666666备注“听友进群”即可 分享听后感/敲碗想听的话题 都来这里聊 【商务联系】 🛰️zoic000（英文后面是零零零！）（备注合作来意） 或发送邮件至[email protected] 【想主播了怎么办？来微博看看叻】 @野象小姐来看花 @奥尔良猪翅 @野橙是我

《搞钱女孩》番外篇的听友们久违啦~2026年伊始，想跟大家聊一个比较形而上但更接近内心和本质的话题——我们和金钱的关系。 成长的过程中或多或少有一些创伤，让你和金钱之间形成了一些隔阂、一些bug，而有人专门研究如何查杀这些“金钱木马”！本期嘉宾是被誉为“广告文案天后”、北京大学博士、畅销书作家——李欣频，我们一起拆解了6种金钱木马的症状，也梳理出了一份让你搞钱不内耗的行动指南，新的一年，让我们一起拆掉限制性思维，从匮乏走向丰盛！ 本期播客由我的保险顾问小雨伞保险经纪特别赞助播出！ 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过互联网模式压缩成本，以严选、定制方式连接平安、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。 🎁小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ① 原价68元，现1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务，匹配保险方案 咨询链接戳这里https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.fa65c6_2023002231.1.html?eva=2023002231 ② 预约咨询后还可找顾问投保一份1年期女性防癌险 💰 保额10000元 👩 16-65周岁可领 💎 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！ 保险近期调整较快，有需要的朋友可以早些咨询了解。 【本期精彩时刻】 03:03 什么是“金钱木马”？ 12:22 不论中了哪种金钱木马，改变先从调频开始！ 19:25 态度才是你的资产，而不是这件事的高低 22:25 AI普及的未来，人只分两种：生存模式还是创造模式 29:32 如何找到热爱？一起来玩“成人抓阄”！ 31:40 拿回自己的定义权，把每一次低谷当做重新出发的发射器 32:59 光荣接广！有保险需求的小伙伴看过来！ 38:24 不要盲目追热点，要关注未来的趋势变化 40:29 与其抱怨怀才不遇，不容易创造自己的舞台 44:39 从大三成绩倒挂到大四逆袭为全班第一还拿全校唯一奖学金，李欣频的逆袭如何发生？ 45:45 人生不过三件事：学历、经历、旅历 50:34 为什么我们无法心安理得地休息、闲下来会有负罪感？ 53:29 在输家和赢家之外，更高的境界是“玩家” 58:02 欣频老师现在每天只工作两三小时，其余时间看电影、看展、旅行 60:46 李欣频突破原生家庭的束缚，坚持人生的第一原则就是让自己开心 62:15 每个人的人生都无法复制，找到自己的独门独派最重要！ 70:31 年轻时谁不曾拮据，但也记得存“梦想基金” 73:47 找到自己的定位很重要，把根和枝干长好才能更好地结果实 76:07 不要无效努力，一定要把精力聚焦到最核心的那件事 81:42 如果暂时无法摆脱生存模式，就想办法把效率提升，释放更多时间去探索 83:52 欣频老师最后的忠告：千万不要焦虑，要优雅地活出丰盛 【本期嘉宾】 李欣频：北京大学博士，「人类木马程序」体系创造者，作家，著有30多本畅销书。 【主播介绍】 就是小辉：《搞钱女孩》播客创始人&主播，不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁才找到本命赛道的创业练习生。 【本期制作】 shownotes图文：小辉 剪辑：李乾 欢迎加入我们的听友群，成为“搞蜜”！可以关注公众号【搞钱女孩播客】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。每天加的人太多了，如显示添加频繁，请耐心等待。

2025年年化营收已超200亿美元，广告新业务蓄势待发，硬件软件两手抓，OpenAI开始潜力大爆发？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

今天，我们来聊聊AI那些你不知道的“另一面”。为什么有时聪明的AI会突然“出戏”，变得神神叨叨？为什么它能解开复杂的难题，却连最简单的掷骰子都做不好？我们又该如何设计一套聪明的系统，给AI装上“人格护栏”，甚至让它成为我们时薪不到一块钱的“超级实习生”？这一期，我们将从五篇最新论文出发，为你揭开AI不为人知的内在机制。 00:00:31 AI的“人格”开关，藏在哪里？ 00:07:06 AI的“逻辑脆断”，为什么聪明的大模型会突然变傻？ 00:13:20 AI的“贴身保安”，怎样做到又便宜又好用？ 00:20:04 你以为AI是高手，其实它连骰子都掷不好 00:25:35 你的“数学家教”，时薪不到一块钱 本文介绍的几篇论文： [CL] The Assistant Axis: Situating and Stabilizing the Default Persona of Language Models [MATS & Anthropic] https://arxiv.org/abs/2601.10387 --- [CL] Logical Phase Transitions: Understanding Collapse in LLM Logical Reasoning [Huazhong University of Science and Technology] https://arxiv.org/abs/2601.02902 --- [LG] Building Production-Ready Probes For Gemini [Google DeepMind] https://arxiv.org/abs/2601.11516 --- [CL] Large Language Models Are Bad Dice Players: LLMs Struggle to Generate Random Numbers from Statistical Distributions [Harvard University] https://arxiv.org/abs/2601.05414 --- [LG] 130k Lines of Formal Topology in Two Weeks: Simple and Cheap Autoformalization for Everyone? [AI4REASON] https://arxiv.org/abs/2601.03298

分离是每个人一生中不可避免的“痛”，与月嫂、保姆、祖辈等辅助照料者的分离经常是很多孩子和爸妈会经历的一道“坎”。我想借着聊这个话题谈谈与“分离之痛”有关的一些思考，如何在拥有辅助照料者的前提下认可自己身为主要养育者的价值，以及如何在“为孩子保持思考”的心理前提下减少分离之痛。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家