节目

本期复盘，我们看到商品市场整体仍然弱势下跌状态，但部分品种走出近期高点，或者是日内被前期低点支撑着没有继续跌，但短期仍然偏弱。文华商品指数大小周期均弱势表现，15分钟也是下跌状态，没有企稳。容易发生的情况是：继续下探，继而反弹，还是要关注前期强势品种的多单机会。 📈【复盘和计划】快速明确多空结论，提升决策效率 每周一至周四交易日的收盘，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 * ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播T+1日发布。 * ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤【主播：集运欧文】全职交易，只看K线，十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期波段及日内价差策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 我们是深耕大宗商品期货领域的学术研讨与实战应用型社区，创办于2024年，由国内顶尖全职交易者和资深研究者共建而成，带着平均十年的投资经验、与超过300家投资机构和现货商的长期交流沉淀，为成员提供有关大宗商品期货投资的直接结论，助力成员事半功倍、与日俱增，力求成员知识倍增、财富倍增。 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📧 邮箱：[email protected]

健身房老板 现身说法 到底健身行业为什么这么多事情 又如何闭坑？

本期小学作业划重点： 00:07 温暖的人也可以很冷酷（小岛） 00:49 孤岛的天气也很好（小银河） 01:46 世界像一张巨大的餐桌（小毅） 02:48 现在就差一个撬动地球的杠杆（小波特） 03:59 像所有不被看好的主角一样（小拳头） 04:56 遇到难题时还是想找外婆（小角） 06:01 有投屏的旅行就会多一丝安心（小卷） 06:51 看电影是一种冥想（小阿西） 07:55 感情到底是不是可以论迹不论心（小苦瓜汤） 09:05 享受着安宁又无所事事的时间（小小小张）

二次元情感寄托正在被科技取代？三次元的恋爱真的不再被需要了？从BJD娃娃到等身人偶，再到大模型陪聊，真人伴侣还重要吗？科技越近，人心越远？ 02:00 探索情感陪伴的未来：大语言模型AI的崛起与人类命运的思考 04:02 解析BJD娃娃市场：韩国厂商的崛起与高端产品的价格趋势 06:04 玩具世界的奇妙之旅：棉花娃娃和GEMini的奇幻冒险 08:07 科技改变交流方式：豆包与AI的视听交流体验 10:08 AI创作：探索创意新境界，未来娱乐趋势！ 12:10 追求偶像的恋爱：空中楼阁还是真实感受？ 14:12 委托经济与情感寄托：探讨二次元文化中的独特体验 16:14 深入探讨AI在学习中的作用：如何正确引导和使用人工智能工具 18:16 AI的情感陪伴：解心结、劝解与危险的迎合 20:16 委托与纯洁：探讨二次元世界中的复杂情感世界

本期嘉宾：东哥，主持人，配音演员 小屈:一个05后大学生 本期节目介绍：向上飞第14期节目，小屈邀请了东哥和大家分享他从一个害怕被关注的孩子到成为主持人，配音演员的故事。起初他只是为了突破自己，没想到意外发现了自己喜欢的东西，并一路带着勇气在声音这条道路上越走越远。他的故事告诉我们勇气很重要，它能带着你打开未知世界的大门。 内容提要： 2：18因为想要突破自己，敢于沟通，所以”我“加入了 声音类社团。 4：11童年时的一次经历，让“我”面对陌生人时有点拘谨 8：45做主持人让“我“变得更加自信，不那么在意他人的眼光 11：14因为选择了勇敢，所以“我”变得更加自信 13：08慢慢地“我”学会不再盲目苛求自己 19：04一次台宣，让“我”对配音产生了兴趣 23：57遇到冷场时，“我”经常用自嘲的方式缓解尴尬的气氛 25：19错就错了，找个其他的时机找补一下，带回来 25：50做主持人让"我"外在和内在都变得更在强大了，做配音之后“我”更多地向内求 28：50因为看到了”我“的变化，所以家里人并没有过多地干预 30：41等一等，给自己更多的时间，机缘巧合下“我”去做了导播 31：47在稳定之后，“我”给了自己更多的时间去感受生活，在重复的工作里找到乐趣，发现有意思的事情 37：40没有灵感的时候，“我”给自己更多的时间去聊天去休息，在聊天中激发灵感 40：31和领导聊天让”我“开阔了很多 43：10做配音之后，”我“让自己更敏感 48:40感受生活，吸取大自然的力量，片刻地抽离工作上的烦恼，让”我“以更好地状态去完成工作 54：00勇气加幸运，让”我“一路走到了现在 57：28能量其实是一种物质 59：58暂时的休息让”我“抓住更多的机会 1：00紧张不再是因为害怕而是敬畏 1:05每次想要放弃的时候总会有小盼头和念想把”我“拉回来 1：08带着勇敢往前走，只要你足够勇敢焦虑和恐惧就追不上你 让我们一起向上飞!

2026年香港100越野赛即将在本周末开始，赛前EXPO就在明天，今年“港百”有几个变化，一个是赛道调整，一个是没有视频直播，本期节目也并非传统的前瞻，更多是我们对“港百”这场比赛的观察，当然也会针对一些参赛选手聊聊他们目前的状况和可能在比赛中的表现。期待大家都能在港百have a nice day～另外，也期待大家带着发现的眼睛，看看越野跑动人的另一面，多元和社区～ 【主播】 深焦镜头 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube 【关注我们】 官方网站：www.crazytrailchina.com 微信公众号：越野Talk 微博：越野Talk 小红书：越野Talk B站：越野Talk 抖音：越野Talk YouTube：crazytrailchina Instagram：crazytrailchina Linkedin：Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信：15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855

00:00 公元826年的冬天，江淮地区首屈一指的繁华都市酒肆中，两位名满天下的诗人正在此处对饮。 00:45 乐天那充满同情与悲伤的目光投向了刘禹锡，而刘禹锡呢，或许他握着酒杯的手正在微微颤抖。二十三年折太多，扬州城的灯火中似乎放映着他这二十三年经历的所有故事。 03:54 刘禹锡生于772年，卒于842年。22岁进士及第，且在同年通过了博学鸿词科考试，非常顺利地步入仕途，妥妥成为了大家羡慕的对象。 05:53 805年1月26日，唐德宗驾崩，轰轰烈烈的永贞革新开始了，然而，仅仅持续了100多天，在各种势力的逼迫之下结束，作为永贞革新的核心成员，刘禹锡自不能独善其身，自此，12年的青云直上之路断绝。 08:59 此后，他在精神和身体上不断受困，又不断振作，即便水土不服，语言不通，知交零落，病痛缠身，他时时都能挖掘困境之美。 10:36 来都来了，去看一看玄都观吧，哪想，这一次又又又引来争议，从831年开始，他被外放为苏州、汝州、同州刺史，桀骜的诗文虽不能让他久留长安，但是在地方上他仍然做得很出色。梦得后来的人生，正如他的诗，“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。” 参考书目：刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》《秋词》《竹枝词》《元和十年自朗州至京戏赠看花诸君子》《再游玄都观》《杂曲歌辞·浪淘沙》，白居易《醉赠刘二十八使君》，宋玉《九辩》，杜甫《秋兴八首》，柳宗元《秋晓行南谷经荒村》，宗白华《悲剧的与幽默的人生态度》，夏昆《在唐诗里孤独漫步》等。 小小的讲述，仅供参考。 如有纰漏，敬请批评指正。 【关于历史的青鸟】 [历史的青鸟] 是一档历史类播客节目，该档节目化身为一只青鸟，衔取着悠悠历史的一缕微光，寻觅着文字的翅膀，传递千年的踪迹，在这里，与君共览。 我想衔取好历史的一缕微光，将千年前的人，事，物用声音记录下来。 做这个节目何其幸运，能遇到历史的无边与广阔，丰富与厚重，能遇到点开它，听着它的你，我很知足，很感恩。

【全程】樊登×刘润！“读书，几乎是唯一有用的事情！”进化者访谈 1. 辩论冠军到创办樊登讲书 2. 读书真的能改变命运吗？ 3. 照着书育儿准没错 4. 职业规划的“幂次法则”5. 寻找“五条街区内”的另一半 6. 普通人如何避免掉入“普通人陷阱”（全程干货，建议横屏观看效果更佳~）

大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。 欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何克服“一个人”的孤独感？ * 高敏感人群如何克服内耗？ * 如何面对原生家庭对生活和工作的“插手”？ * 如何与大学室友和平共处？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵 BGM * 齐豫&吴青峰 - 《一念之间》 * 赵传 - 《一颗滚石》 ｜时间线｜ 01:41 一个人的生活状态总是闷闷的，做事提不起兴趣，如何找到自己喜欢的生活状态？ 10:13 做一件事儿，要有长期目标、中短期目标和每天具体的路线 17:20 想要去帮助同样被家里“锁住”的哥哥，应该如何做才能让他也变好？ 20:53 是否要根据家中的生意，调整自己未来的发展方向？ 25:13 高敏感人群如何克服内耗？ 27:57 与朋友之间存在距离感，如何克服“一个人”的孤独感？ 35:19 什么是活的有生命力？ 37:46 父母希望我辞职回家考编，但我不愿放弃现有的工作和生活，如何面对原生家庭带来的干扰？ 47:07 和支持父母分别开启新生活，但为什么面对母亲再婚的消息还是感到失落？ 53:29 已经第二次换宿舍，如何与室友和谐相处？

你喜欢磕CP嘛？为什么看到他们在一起，会让你感到幸福呢？本期节目特别邀请了我们的好朋友——制作人阿青，一起来聊聊那些年我们磕过的CP！ 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：[email protected] 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] MariahCarey - Merry Christmas II you

📖《行行有说道》这个栏目主要展现的就是研究员的工作成果。一期聚焦一个行业或是一个细分领域。我们希望通过每期视频，有兴趣的好朋友可以快速入门，并为自己下一步更深入的了解找到抓手和路径。 🧐买方研究员，究竟研究啥？ 一提到研究，很多投资者的第一反应是券商研究所，也就是大家眼中的卖方研究。卖方研究的报告已经那么多了，基金公司的研究员，也就是买方研究员，还要研究点啥呢？ 和卖方研究员相比，买方研究员的服务对象人数很少，一般就只有公司的投资团队。因此，他们/她们的研究工作更纯粹、更专注。 如果把每个景点当做一个行业，买方研究员至少有三项非常重要的工作： ★ 弄明白行业内的公司靠啥挣钱； ★ 厘清行业当下的竞争格局； ★ 基于对产业链的洞察，理解行业与它的上下游，构建相对完整的产业生态图。 我们对于“某行业前程似锦，投资正当时”这样的结论，我们会始终持有怀疑的态度。下沉到每一个标的，聚焦可持续的阿尔法，在真正物超所值的时候埋下收获的种子。这是我们每位研究员同事对自己的要求，也期待你能真实地感受到。 📌 核心议题 为什么一家曾让无数印度普通百姓第一次坐上飞机、拥有巨大市场份额的明星航空公司，最终会走向崩溃？航空公司的生存究竟依赖什么？ 【时间轴】 00:03 - 01:28 “平民英雄”的诞生——介绍德干航空创始人“三哥”的传奇背景。 01:28 - 03:42 核弹级营销与快速成功 03:42 - 05:47 理想撞上现实的三大“雷区” 详细分析德干航空商业模式中致命的三大问题： 1. 机型太杂； 2. 基建与成本失控； 3. 不理性扩张。 05:47 - 08:05 悲剧合并与双重陨落 2007年，深陷亏损的德干航空被主打奢华服务的“翠鸟航空”收购。两者极端的文化（廉价 vs 奢华）和战略发生严重冲突，导致合并失败。最终，两家公司双双被拖垮，翠鸟航空倒闭，德干航空也成为历史。 08:05 - 10:47 航空业的生存法则：卷高“客座率” 🔍 延伸思考 * 在高铁网络日益发达的背景下，航空公司的“黄金航线”护城河是否会被侵蚀？ * 低成本航空的“减法”模式是否存在体验瓶颈？其增长天花板在哪里？ * 对于投资者而言，在强周期、重资产、低利润率的航空业，更应关注哪些关键指标或时点？ 视频版本🎬 ❤️中泰证券(上海)资产管理有限公司(简称“中泰证券资管”)成立于2014年，是中泰证券旗下专注于资产管理业务的子公司，开展证券资产管理和公开募集证券投资基金管理业务，同时是中国保险资产管理业协会会员，具备保险资金投资管理人资格。作为国内主流的专业券商系资产管理公司之一，中泰证券资管在业内享有良好的声誉。 欢迎在各大应用商城搜索“中泰资管”下载我们的App，若您不想下载App，也关注我们的官方微信服务号“中泰资管好朋友”，在App或者微信服务号，您可以查看全渠道账户资产及收益、了解基金经理最新观点及投研笔记、领取每季度用心定制好礼、享受全网最低购买费率。 🌟 🌟 🌟 🥳以及，如果你是我们的持有人，欢迎扫码入群一起哈皮！ 风险提示📖：基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。投资有风险，基金过往业绩不代表其未来表现。基金管理人管理的其他基金的业绩不构成对本基金业绩表现的保证。投资者投资基金时应认真阅读基金的基金合同、招募说明书等法律文件。基金管理人提醒投资者基金投资的“买者自负”原则，请投资者根据自身的风险承受能力选择适合自己的基金产品。

风格：朋克/摇滚/诗歌摇滚/车库摇滚/迷幻摇滚/雷鬼/爵士/前卫摇滚 情感：反叛与挣脱/迷幻的精神漫游/悲悯与隐痛/炽热的艺术执念/荒诞的青春阵痛 TRACK LIST * 00:00Gloria:In Excelsis Deo * 05:53Redondo Beach (Digitally Remastered 1996) * 09:18Birdland (Digitally Remastered 1996) * 18:32Free Money (Digitally Remastered 1996) * 22:23Kimberly (Digitally Remastered 1996) * 26:48Break It Up (Digitally Remastered 1996) * 30:49Land:Horses / Land of a Thousand Dances / La Mer(de) * 40:15Elegie (Digitally Remastered 1996) * 42:57My Generation (Bonus Track/Digitally Remastered 1996) 《Horses》是帕蒂·史密斯（Patti Smith）的首张录音室专辑，被视为朋克摇滚的开创性经典，1975年11月10日由Arista唱片发行，制作人为前地下丝绒成员约翰·凯尔（John Cale），在Jimi Hendrix的Electric Lady Studios录制。以下是其核心信息： 基本信息 • 发行时间：1975年11月10日 • 发行公司：Arista唱片 • 录制地点：Electric Lady Studios • 制作人：John Cale（前地下丝绒成员） • 专辑时长：43分钟，共8首歌 • 封面设计：罗伯特·梅普尔索普（Robert Mapplethorpe）拍摄的黑白照片，帕蒂·史密斯身着白衬衫、细领带，中性气质，成为朋克视觉符号。 音乐风格 • 核心风格：融合朋克摇滚的极简和弦与前卫艺术的即兴精神，将诗歌与摇滚深度结合，歌词兼具个人叙事与奇幻意象，常致敬摇滚前辈。 • 代表曲目： ◦ 《Gloria》：改编自Them的车库摇滚经典，融入诗歌《Oath》，以“Jesus died for somebody’s sins, but not mine”开篇，颠覆传统宗教叙事。 ◦ 《Land》：长达9分钟的史诗，融合摇滚、爵士与诗歌，讲述少年的幻想与恐惧。 ◦ 《Birdland》：基于Peter Reich的回忆录，充满迷幻与超现实色彩。 ◦ 《Redondo Beach》：雷鬼节奏下的悲剧叙事，关于自杀的女孩。 ◦ 《Free Money》：融合朋克能量与对财富的幻想，现场演出经典曲目。 发行与评价 • 商业表现：登上Billboard 200第47位，虽未诞生大热单曲，但口碑极佳。 • 媒体反响：《滚石》《Creem》《村声》等媒体给出高度评价，《新音乐快递》称其“超越披头士、滚石和鲍勃·迪伦的首张专辑”。 • 历史地位：被视为第一张朋克专辑，2009年入选美国国会图书馆国家录音登记处，《滚石》“史上最伟大500张专辑”中排名第26位。 文化影响 • 为朋克注入诗意与文学性，打破性别与音乐边界，影响后续Joy Division、Siouxsie and the Banshees等乐队，成为女性摇滚与艺术朋克的标杆，2015年开启50周年纪念巡演，持续影响当代摇滚与诗歌跨界创作。 帕蒂·史密斯（Patti Smith）是美国著名的摇滚女诗人、画家和艺术家。 以下是关于她的详细介绍： 个人经历 • 早年经历：1946年12月30日出生于芝加哥，3岁时搬到费城，9岁时定居新泽西州的伍德伯里。高中时接触到多种音乐和诗歌，曾入学Glassboro州立教师学院，后因意外怀孕辍学，1967年来到纽约。 • 音乐生涯：1974年，帕蒂·史密斯与吉他手莱尼·凯伊（Lenny Kaye）等组建乐队，1975年发行首张专辑《Horses》，成为朋克音乐的开山之作。1977年她因舞台事故受伤，修养期间与布鲁斯·斯普林斯廷共同创作了《Because the Night》。1980年她结婚后退出歌坛，1988年复出，之后陆续发行了《Dream of Life》《Gone Again》等专辑。 • 文学创作：史密斯一直坚持写作，2010年，她的回忆录《只是孩子》（Just Kids）获得美国国家图书奖。 主要成就 • 音乐奖项：2004年，《滚石杂志》将其列为百位摇滚重要人物的第47位。2007年，她入选摇滚名人堂，还获得两项格莱美奖提名。 • 文学与艺术荣誉：2005年，法国文化部授予她“艺术与文学骑士勋章”，2011年她获得极光音乐奖。