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节目简介
来源：小宇宙
大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。
欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
* 如何克服“一个人”的孤独感？
* 高敏感人群如何克服内耗？
* 如何面对原生家庭对生活和工作的“插手”？
* 如何与大学室友和平共处？
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
* 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》
关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：
* 微信公众号：钱婧老师
* b站：钱婧老师
* 小红书：钱婧老师
* 微博：钱婧BNU
🎵 BGM
* 齐豫&吴青峰 - 《一念之间》
* 赵传 - 《一颗滚石》
｜时间线｜
01:41 一个人的生活状态总是闷闷的，做事提不起兴趣，如何找到自己喜欢的生活状态？
10:13 做一件事儿，要有长期目标、中短期目标和每天具体的路线
17:20 想要去帮助同样被家里“锁住”的哥哥，应该如何做才能让他也变好？
20:53 是否要根据家中的生意，调整自己未来的发展方向？
25:13 高敏感人群如何克服内耗？
27:57 与朋友之间存在距离感，如何克服“一个人”的孤独感？
35:19 什么是活的有生命力？
37:46 父母希望我辞职回家考编，但我不愿放弃现有的工作和生活，如何面对原生家庭带来的干扰？
47:07 和支持父母分别开启新生活，但为什么面对母亲再婚的消息还是感到失落？
53:29 已经第二次换宿舍，如何与室友和谐相处？
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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
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* 高敏感人群如何克服内耗？
* 如何面对原生家庭对生活和工作的“插手”？
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钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学
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｜时间线｜
01:41 一个人的生活状态总是闷闷的，做事提不起兴趣，如何找到自己喜欢的生活状态？
10:13 做一件事儿，要有长期目标、中短期目标和每天具体的路线
17:20 想要去帮助同样被家里“锁住”的哥哥，应该如何做才能让他也变好？
20:53 是否要根据家中的生意，调整自己未来的发展方向？
25:13 高敏感人群如何克服内耗？
27:57 与朋友之间存在距离感，如何克服“一个人”的孤独感？
35:19 什么是活的有生命力？
37:46 父母希望我辞职回家考编，但我不愿放弃现有的工作和生活，如何面对原生家庭带来的干扰？
47:07 和支持父母分别开启新生活，但为什么面对母亲再婚的消息还是感到失落？
53:29 已经第二次换宿舍，如何与室友和谐相处？
评价
空空如也
小宇宙热评
哄哄_TkEX
1个月前
河南
142
05:27 感觉这个女孩是心里太累了，想逃出去休息休息，因为她妈妈和弟弟比较依赖她，小小年纪就当了“爹”。
不要翘二郎腿_XxCv
1个月前
比利时
51
09:23 我觉得她自己做了很多事，但是没有人给她指路，就是一个人单打独斗太多了，没有方法又耗费了很多精气神。钱老师说得很好
Ssssssse
1个月前
上海
48
干到极致才能得到95%的东西。溢价都是由极致带来的。
做高客单 要有高客单的素质
干任何一个工作，要有一个愿景 一个mission，就是要干到这个工作领域里的前1/1000
不管干什么，都要锻炼一个品质——就是让自己干到极致，让自己满意
哄哄_TkEX
1个月前
河南
34
44:50 太喜欢钱老师这么直爽的人了！让女孩子远离糟糕的家庭。
Akiii
1个月前
江西
31
第一个女生是不是想要逃离原生家庭但不敢面对
哄哄_TkEX
1个月前
河南
26
35:14 这个真的是！生命在于折腾！我全职太太在家几年整个人都萎了，但陪读时出去打工每天都元气满满！有价值感，成就感，有热气腾腾的人味儿！
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前
广东
23
50:31 你爸过得不好，是他自找的，不能牺牲你妈的幸福让你爸过得好？
XIAOJUANLAN
1个月前
广东
21
每个人都有自己的生活世界 很多人很多事都是要烂在肚子里的 就算是最亲密的家人爱人也是如此 青年朋友要延展出丰富的生命力，肆意地折腾 好好地劳动就有生命力。能折腾，老了还不像老人，好好打扮。你的微笑很灿烂。好好阳光高兴活力，新链接。活力。学做干，活得有尽头，让自己没白过。做到才是真正的知道。
Guoyi_dIkt
1个月前
美国
21
15刀时薪是最低工资标准……发达的州这个还不到最低工资标准。就算不是骗子，也是绝对不值得去的。说不好听点这个工资是打发叫花子的。大多数年轻人本来在国内就是一个打工族，已经体会到生活的艰辛了，国外的底层人生活更加艰难，而且并不能拓宽视野增长见识，国外好的东西也是看不到的，没必要没苦硬吃。
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前
广东
19
49:32 ？？？？那你妈还和你爸在一起，不就是你妈委屈不开心不快乐吗？？？所以只有你爸的感受重要，你妈不配拥有幸福吗
小宇宙书房
1个月前
重庆
19
08:17 感觉在生活里找点乐趣可能就够了。不需要付出这么大的代价去国外做这样的实习。
Cream-Rabbit
1个月前
浙江
13
08:37 听博主和这个女孩子说话，可真累，感觉就是她提出的问题，别人给她建议，她总是先辩解一下，你说的事情我也有做啊…
攸风
1个月前
陕西
12
10:24 说实话同为大学生觉得她已经很厉害了 代入她听老师的话有一种很累的感觉 大学太容易耗费心气了 可能是各种原因吧
DChel
1个月前
广东
12
哈哈哈美国端盘子这个实习，一部分学生是为了提高口语，体验美国生活。这个项目叫itp赴美实习，有一定要求的，除了时薪还会有小费，部分餐厅可以提供餐饮，住宿也会提供优惠，挺好的。我身边有个申请港硕offer，申请期间就去那边打工赚钱呆了三四个月
HD249526y
1个月前
福建
12
50:22 听了这个姑娘的话好心疼她妈妈……她也有追求自己幸福的权利啊……
我会发光i
1个月前
湖南
11
44:41 猛一点，狠一点，才能走出泥塘
我会发光i
1个月前
湖南
10
57:57 把自己的价值拉起来。
这样鼓掌的声音才能翻倍
低价值，热心肠，很容易变成别人生命里的炮灰
和室友的关系:疏离，礼貌，客气
室友关系那么近，很容易背刺
夕日流年听雨眠
1个月前
云南
9
59:39 溢价都是由极致带来的！
钱婧老师
1个月前
北京
7
布局2026，打工人新年醒脑套装上新啦～限量加赠超值周边，帮大家在自己的宇宙里创造新收入，新的一年神清气爽、有爱有钱～ 链接见下方也可去show notes中查找。
Hcir_NHAa
1个月前
上海
6
26:46 我就在义乌工作，和这个女孩子也是同年龄的，经常去义乌商贸城，参加过义乌游学，做的就是跨境方面，每一次钱老师的内容我都在听，所以知道你的故事，如果这个女孩子想了解义乌，可以联系我，很乐意和你分享
乐搭搭
1个月前
美国
6
07:04 不知道第一位女孩能不能看到我的留言，我和钱老师的意见不太一样，既然学校有这个项目，而且花费不多，且可信度高，且有工资，且你心之向往，且现在继续做美甲和回来之后再做美甲无大差距，为什么不去开阔眼界？ 也是人生的一个尝试或者体验，只有一年 so why not? 本人做为一位目前在美国 10+年的老留子完全不后悔
