政策关注 1、央行与斯里兰卡央行签署人民币清算安排合作备忘录 行业动态 2、融资需求挖掘策略 3、阿联酋外贸部人工智能外贸平台 4、银行APP上瘾模型 政策关注 1、央行与斯里兰卡央行签署人民币清算安排合作备忘录 亮点：有利于两国企业和金融机构使用人民币进行跨境交易 行业动态 2、融资需求挖掘策略 亮点：（1）原材料上涨储备原料，平抑生产波动 点评：本来想再罗列几个，可是深思联想中发现这个再抽象一下就是各种贷款产品，寻找贷款产品的客户是客群挖掘。不过这个客群挖掘要求不止注意到客户的生命周期、静态特点，还有注意内外部波动。准确来说是基于贷款产品特点去挖掘客群。 3、阿联酋外贸部人工智能外贸平台 亮点：将实时分析港口、航运路线、国际法规、贸易协定、海关记录等数据，为关联部门提供信息支持、优化政策制定等。 4、银行APP上瘾模型 亮点：分为触发、行动、多变的筹赏、投入四个阶段，最终目的是使得产品成为用户习惯。（1）触发分为外部触发和内部触发，外部触发注意频率适当、不要适得其反，可通过资金动账提醒、根据客户使用频次负相关引导、在其它平台使用银行卡后推送活动等方式引流。内部触发注重解决客户特定情绪：针对养老、教育、买房的未来焦虑，提供规划方案；针对通胀、理财亏损的损失恐惧，提供咨询解读、风险预警、对冲工具；针对赚钱、资产增值的财富渴望，提供个性化推荐和案例参考；针对记账难、预算超支的财务混乱烦躁，提供智能记账和预算管理。（2）行动包括动机和能力，可设置一键化操作、低门槛理财、简化开户流程、智能引导、智能客服、高频功能放首页等。（3）多变的筹赏，包括猎物、社交、自我酬赏，猎物包含个人独有的信息解读、完成任务后的权益类奖励；社交如家庭财富管理、匿名分享理财收益、社群互助；自我如展示财富曲线、设置相关徽章、目标达成祝贺。（4）投入，包含投入数据、时间、技能、社交。如分阶段引导信息完善、根据信息个性化推荐产品、消除用户信息安全顾虑、提供理财攻略创作平台、阶梯式金融课程、实操式技能训练。 欢迎加入星球，获取当日精选原文

China and Canada have agreed to build a new type of strategic partnership, a pragmatic shift toward mutual resilience. To understand why this consensus is win-win amid global trade shocks, we caught up with Graham Shantz, the president of the Canada China Business Council.

Hello大家好，欢迎来到教育AI智造者播客~ 这一期《教育AI智造者》，我不想聊“成功案例”，也不想聊“失败复盘”，而是想把镜头对准一种更常见、也更难被说清楚的状态：教育AI创业的中间态——产品做出来了、用户也有了，甚至还收过钱，但就是卡在一个尴尬区间：不算失败，却很难被称为成功。 我邀请到返场嘉宾高寒(第十五期嘉宾)。过去一年，他在国内一家大型教育平台的子公司做了三条相当典型的教育AI产品线：错题本、AIPPT、试卷诊断报告。它们都有真实上线、真实用户、真实付费与反馈，但也都经历了“0→-1”的现实：钱花了、动作做了、推广也跑了，最后却发现真正决定生死的，不是“需求真假”，而是商业闭环与现金流节奏。 这期最刺痛、也最有价值的部分是：我们一起拆解那些被创业叙事包装过的词——“产品足够好就会成功”、“ship fast fail fast”、“找刚需就稳赢”——在真实战场里它们往往只是漂亮口号。高寒给出的结论很直接：需求大多都是真的，唯一不确定的是你怎么在商业上活下来；而“把钱花明白”，可能比“找需求”更难、更关键。 我们还聊到一个非常反直觉但很当下的判断：vibe coding 对生产级产品的改变有限，但对自媒体与表达型创作者是巨大红利——它不一定让你“以一顶百做出爆款App”，但能让你以极低成本制造出“可演示的素材”，把抽象想法变成可视化作品，再反过来降低你做内容、做传播、做销售的门槛。 如果你正在做教育AI工具、做老师向产品、做内容与课程、或者你也处在“要不要继续”的拉扯里，这期可能会给你一种更清醒的坐标：别急着定义成功与失败，先把节奏、现金流和情绪控制做对。 🧭 内容大纲 1️⃣ 引入：为什么这期不聊成功，也不聊失败？ * 教育 AI 项目大量出现：有 demo、有用户、有留存，甚至有付费 * 但更多人卡在一种说不出口的状态：不算失败，却也走不动 * 本期核心问题： 为什么 0→1 走完了，1→10 却如此艰难？ 2️⃣ 嘉宾返场：一年三条产品线的真实经历 * 嘉宾高寒：过去一年在大型教育平台子公司负责 AI 教育产品探索 * 三个项目：自动错题本，AIPPT 教学课件生成， 试卷诊断与分析报告 * 共通点：全部真实上线，有真实用户与付费，也都走到了 0→-1 的现实 3️⃣ 从“真实需求”出发，为什么还是走不下去？ * 初期决策逻辑：从身边需求出发（家长、老师、学生）， 先做出来，再看能否商业化 * 后来的反思：需求大多都是真的， 真正不确定的是：你能不能挣得比你花得多 4️⃣ 错题本的反直觉现实：成熟场景很难被 AI 重构 * 错题本的核心价值不是“讲解更好”，而是错题重做 * 交互路径早已有最佳实践 * AI 能提升效率，但很难颠覆核心体验 * 冲突点：AI 看起来很强， 但“创新过度”反而可能伤害体验 5️⃣ AIPPT 为什么是 0→-1？ * 需求是否存在？存在 * 问题不在产品，而在商业节奏：销售启动太晚，收款周期过长，开发与推广成本过高 * 关键反思：做得“很正确”，但依然不挣钱 6️⃣ “打磨好产品” vs “ship fast”：其实是同一件事 * 两种常见创业叙事：快速试错、不断撒币VS坚定方向、重投入打磨 * 嘉宾判断：本质没有区别, 都是在有限时间和资金里，押一个回报节点 * 真正重要的不是方法，而是：你什么时候该停、该转、该收缩 7️⃣ to VC 这条路：不是顺便融资，而是一种“客户选择” * VC 不是“顺带拿钱”，而是一种明确的商业路径 * to VC 的核心不是产品，而是：叙事能力, 节奏管理,资源配置 * 反思：不是所有团队都适合, 不专业去做，反而更危险 8️⃣ 为什么有些“看起来伪需求”的项目能拿到大钱？ * 讨论 Video Tutor 等现象级项目 * 技术可复现 ≠ 投资不合理 * VC 投的不是技术本身，而是：技术 × 场景 × 叙事 × 成功概率 * 关键视角转变：不问“它为什么不行”，而问“它凭什么可能行” 9️⃣ Web Coding 的真实价值：不是产品，而是表达 * 对生产级产品的改变有限 * 但对创作者、自媒体、教育表达者是巨大红利 * vibe coding 的作用：把抽象想法变成可演示素材, 降低内容表达与传播成本 * 它更像：素材工厂，而不是造 App 神器 🔟 收束：成功与失败之外，更重要的是节奏与情绪 * 嘉宾对“成功/失败”不给定义 * 但给出一个更现实的抓手：情绪控制与节奏管理 * 为什么选择回到职场：先稳住情绪, 再决定下一次出发 * 本期真正的结论： 先活下来，再谈理想；先把钱花明白，再谈愿景 -----------------------关于伊伊子---------------------- 伊伊子2024年的复盘 伊伊子专门为AI教育者打造的开源AI教育论文库 伊伊子专门为老师和AI创业者打造的20种教学场景指令 伊伊子的小红书传送门 ----------------------关于听友群----------------------- 如果您对AI和教育的融合充满兴趣，欢迎填写我们的听友群入群申请问卷！🎧点击链接，或扫码，与更多志同道合的伙伴一起交流最新的行业动态、分享学习经验，并共同探讨AI如何重塑教育的未来。期待在听友群中与您相遇，共同成长！😊 请大家在填写微信联系方式时，务必确认拼写是否完整和正确。我们遇见过好几次微信ID无法识别的情况~谢谢大家！ --------------------相关词介绍------------------- 1. 中间态（In-Between State） 指教育 AI 创业中最常见却最少被讨论的阶段：产品已上线、有用户、有付费，但增长停滞、现金流紧张，无法明确归类为成功或失败。本期认为，这是最需要被认真复盘的真实状态。 2. 0 → -1（Negative Traction） 不同于“0 到 1”的正向叙事，0→-1 指项目在投入资源后，短期回报不足以覆盖成本，现金流持续为负。它不是没做成，而是“做成了也养不活自己”。 3. 需求成立 vs. 商业成立（Demand vs. Viability） 节目反复强调的核心区分： * 需求成立＝有人觉得有用 * 商业成立＝能持续挣钱、回款节奏可控 教育 AI 领域“需求成立”并不稀缺，真正稀缺的是商业成立。 4. 成熟产品形态（Mature Product Pattern） 指在某一教育场景中，核心价值与交互路径已被长期验证的产品类型，如错题本、拍照搜题等。此类场景中，AI 更可能带来效率提升，而非结构性颠覆。 5. 最佳实践交互路径（Best-Practice UX） 在成熟场景中，用户已经形成最低成本、最顺手的使用路径。 节目指出：AI 如果不能显著缩短路径，反而容易成为“看起来高级、用起来更麻烦”的负担。 6. 现金流节奏（Cashflow Tempo） 不是“赚不赚钱”，而是： * 多久能回款 * 回款是否稳定 * 能否覆盖持续支出 节目认为，现金流节奏比产品功能更早决定项目生死。 7. 资本使用纪律（Capital Discipline） 指在不确定性下，是否具备及时止损、压缩成本、改变打法的能力。 本期的残酷共识是： 很多项目不是不努力，而是不够果断地停下来。 8. 创业叙事逻辑（Startup Narrative） 指“产品足够好就会成功”“ship fast, fail fast”等被高度简化的成功故事框架。 节目指出：叙事可以激励行动，但一旦代替真实判断，就会误导决策。 9. To VC 模式（Venture-Driven Path） 把风险投资视为第一类客户的创业路径。 其核心不在产品，而在： * 融资节奏 * 叙事能力 * 资源配置 节目强调：to VC 本身是一项专业能力，而非顺带选择。 10. 技术可复现性（Technical Replicability） 指某一 AI 功能在工程上是否容易被复制。 节目提醒： 技术是否可复现，并不直接决定它是否具备投资价值，关键在于是否嵌入了可赢的商业场景。 11. 场景适配（Context Fit） 技术 × 用户 × 付费机制 × 使用频率的整体匹配度。 本期反复出现的判断是： 很多争议项目不是“伪需求”，而是暂时没有找到合适的场景。 12. Web Coding / Vibe Coding 指借助 AI 快速生成网页、动画或交互原型的能力。 节目给出非常明确的定位： * 对生产级产品影响有限 * 对表达型创作者、自媒体、教育内容制作者价值极高 13. 素材工厂（Demo-as-Asset） 一种新的创作范式： 用 web coding 把抽象想法变成可演示的“壳”，再作为视频、课程、销售与传播的素材。 它解决的不是“能不能做产品”，而是有没有表达素材。 14. 表达型红利（Expression Leverage） 指 AI 工具显著降低“把想法讲清楚”的成本。 节目认为，AI coding 带来的最大红利，不在工程效率，而在表达效率。 15. 情绪控制（Emotional Regulation） 在高不确定环境中保持判断力的能力。 节目最后给出的现实结论是： 情绪控制不一定让你成功，但能显著降低失败概率。

圣诞节回国两周，工作酒店年度预算忙季，和chatgpt合作解决我工作里的狗屁任务们 中间穿插了从心理咨询师那学来的小小思想实验，嘿嘿 【来看动起来的我】 小红书: Claire荆 | 微博：Claire荆

大家好，今天的日课是一场很特别的对话，深圳大学副教授麻麻和香港大学研究生家园陪我们聊了足足两个半小时，究竟什么才是好的教育？我们受的教育，到底要把我们塑造成什么样的人？ 这场对话戳破了很多我们熟悉却不愿深想的真相： * 一个鼓励所有人长成同一个样子的系统，其实是在修剪掉每个人身上最独特的部分； * 高考被比喻成一场精准筛选，它奖励极致的自我管理或极致的欲望，而许多人在这套规则里，早早学会了沉默和适应； * 很多时候，我们不被允许谈钱、谈性、谈爱，但最后却要面对由这些构建的真实人生； 但更重要的是，请先成为人，再做自己。教育的本质，或许不是装满篮子，而是点亮一盏灯，让你看清自己本来就有光。 真正的“好”，不是分数和履历，而是你能否清晰地回答“我喜欢什么”、“我讨厌什么”、“我想成为谁”。是在被生活碰撞得头破血流时，你还能保有内心的弹性和选择权。 如果你也曾感到格格不入，或在标准答案之外寻找自己的解答，那么这场对话，或许会让你觉得不那么孤独。愿你也能在一片喧嚣中，听见自己的声音，并敢于让它生长。 * 时间点 15:00 真正的教师不必有“教师味儿”，好的教育者得先是一个活生生的人。 25:00 培养“方块人”的系统：牺牲个性以换取整齐，最终无人知道自己是谁。 35:00 被散养的孩子，更容易长出不屈从权威的骨头。 45:00 当周围人都在沉睡，不断换专业不是迷茫，而是清醒地寻找出口。 55:00 在困境中找到自己的主体性而不是一味地等待救援，学会为自己“砸开”一扇窗。 01:15:00 爱不是塑造，而是看见；被爱充盈的孩子，才有能量溢出给世界。 01:25:00 知识可以灌输，但限制性信念不破，人永远都走不出自我设定的牢笼。 01:35:00 当教育不谈钱、不聊生存，就会养出相信“直播轻松赚千万”的脆弱灵魂。 01:45:00 追求实用的教育，却培养出最不实用、离真实市场最远的人。 01:55:00 过度训练的“左脑”不断评判“右脑”的直觉，使人永远活在准备中，不敢行动。 02:05:00 人必须先有“我”，才有立场。没有立场的“好人”，是世上最危险的空壳。 02:15:00 人生的定位，不是在书桌前想出来的，而是在一片混沌中亲手“试”出来的。 02:20:00 爱情是最锋利的那面镜子，逼你在痛楚中看清自己最真实的模样。 02:25:00 当你不再被“董事长”、“好学生”等标签定义，生命的其他维度才开始显现。 02:30:00 好的社群或导师，是让你在成为自己前，能放心“扮演”自己的地方。 02:35:00 成长的最短路径是靠近你想成为的人，模仿他，直到他的状态内化为你的习惯。 02:40:00 教育的终极目标不是培养成功的工具，而是培育能全然体验“喜怒哀乐、爱恨情仇”的完整的人。 02:29:50 对话的尾声：批判本身不是目的，在认清系统真相后，依然选择上路并活出自己的路径，才是真正的勇者。 * 最近推送 如果你是鸟，就不必强求自己接地气 * 最近课表 * 🔍 咨询课程请联系助理：MaMaXZL * 点击进入店铺主页 * 小鹅通 * 点击此处进入MaMa进化营 * 快团团 * 关于我 ✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！ * 往期精彩 改命的底层逻辑是选择更强大的隐喻系统助你前行 vol.180 杭州之旅——你以为你很开放了，但是其实99%的人依然在封闭系统 vol.179 * 找到我的方式

🥂📚🥂第100期啦！📚🥂📚 静静看着这个里程碑一样的数字，它一会儿显得很大—— “好圆满啊。” 一会儿又显得很小—— “怎么才 100 本？书架上怎么还会有那么多个 100 本？” 更何况，毫不意外地，我们似乎也并没有因为这 100 本书， 就变得更智慧，或更从容。 我们依旧在生活和工作里挣扎， 大多数时候，依然狼狈。 这样想来才发现，这 100 本书真正带给我们的， 也许并不是某种确定的答案， 而是在过去的 100 周里， 我们每周都为自己留出了将近 20 个小时—— 安安静静，和自己相处。 那是一段段把身心 从滚滚向前的时间洪流中 “拔”出来的时刻。 慢慢平静下来， 直到感受到大脑真正的兴奋与快乐。 也正是在这些时刻里， 我们一次次对自己说： 其实我要的并不多，不是吗？ 其实生活可以很简单，不是吗？ 正因如此， 那就放手去做吧。 放下执念，放松心情， 去经营那个最自在的自己。 谨以这份宇宙中小小的成就许愿： 愿我们都自在安稳， 愿我们都平安顺遂。 【本期音乐】 Letter From Home (piano solo) by "Blue" Gene Tyranny, Free Music Archive(CC BY-NC-SA) 【本期主播】 Eve & Iris 【本期内容】 第一部分：一个及其“平凡”的父亲 00:14 第100期啦！但因为我的读书速度同样让我“愁肠百结”，原定的第100期《巴别塔》只好往后顺延。 02:01 在“父亲”这个角色上，其实并不存在大师。当菲兹杰拉德成为一个无奈、心累的父亲时，他显得格外真实——他要求很高、心思细密，同时又矛盾、挑剔、时常焦虑。 11:08 在这套书信集中，他一遍又一遍地对女儿叮嘱：不要自负、少花钱、多和爸爸聊聊学业；不要轻易陷入爱情，不要成为一个“闲人”，也不要重复父母走过的那条旧路…… 第二部分：进入书中，分享我们各自喜欢的三个地方 《你的懒惰让我愁肠百结》这本书，记录了菲兹杰拉德在女儿 12 岁到 19 岁的七年间，写给她的书信。 18:08 第4–5页，1933年8月8日的信：该和不该忧心的事 菲兹杰拉德在信中为女儿列出了一张表：哪些事情值得忧心，哪些不值得。这张表既是写给女儿的，也像是写给他自己——只忧心那些当下的、自己有能力改变的事，而不要被遥远的未来提前耗尽。 27:18 第10页，1935年夏天的信：一个堪称“理想范本”的安慰公式 “你会撑过去的，之后你行事会更稳妥。要避免这些打击，你几乎必须先亲身经历，这样你才会发现，别人的自尊心也跟你一样强。所以这事我不太为你担心。不过，我希望这次打击别太沉重，别毁了你的自信，建立在勤勉勇气等美德之上的自信是迷人的，然而，如果你自私自利，这份自信还是早日挫败的好。如果你不自私，你尽可以继续保持自信——有自信挺好的。我到了15岁才发觉，这世上除了我，还有别人，为此我栽了不少跟头。” 我们把这段话拆解成一个沟通结构： * 这个困难你必须自己面对 * 我对你有信心 * 我们可以一起理解困难从何而来 * 人性中的某些美德，是需要慢慢习得的 * 我也曾经历过类似的挫败 这是一种共同参与、但又保留边界的理想对话方式。 33:31 第152页，1939年10月31日的信：微小的死亡和重生 “不管怎样，我又活过来了熬过那个十月真的不容易——尽管伴随着压力、需求、羞辱和挣扎。我没喝酒。我不是一个伟大的人，但有时我觉得，我才华中不近情的客观特质，以及为了保存它的根本价值而做出的零散牺牲，有一种史诗般的壮丽。不管怎样，下班后我就会用这种幻觉来支撑自己。” 父母并非无瑕。他们也会低谷、挣扎、需要自我鼓励，也渴望被认可。或许我们可以——也应该——多向孩子表达这些真实。 42:26 第197页，1940年6月12日的信：父亲的坦白与执念 “怀疑与担忧——你因此而痛苦，就像我因不善赚钱和曾经轻狂而痛苦。这是你的阿喀琉斯之踵——而且任何人的阿喀琉斯之踵都不会自行坚韧起来。它只会变得越来越脆弱。我的那点成就都是用最艰辛、最繁重的工作换取的，现在我真希望自己从未放松，从未回头去看。可就像我在《了不起的盖茨比》结尾写过的：‘我已经找到了自己的台词—从今往后这就是最重要的事。这是我刻不容缓的责任——没了它，我什么都不是。’” 这是一次罕见的坦白。关于失败、关于悔恨、关于“如果我当年没有松懈”。每个人，或许都需要一个必须存在于这个世界上的理由。 53:37 第214页，1940年7月29日的信：“耕耘自己的花园” “你曾经有过特色——你的目记里有一点，而培养特色的方法只有一个，就是耕耘自己的花园。” 从自由书写、大量阅读，到寻找个人风格，菲兹杰拉德几乎完整地为女儿上了一堂写作的大师课，当然也会是一堂赋能课。 1:03:55 第225页，1940年8月24日的信：父亲给女儿的择偶建议 “他会反对你工作吗？我是指出门工作。除却我推测的个人魅力，以及与商业成功相伴的传统美德，他独立自主吗？他有魄力吗？有想象力和善心吗？他读书吗？他除了享受物质与猎杀鸭子外，还爱好某种艺术、某门科学或其他的什么东西吗？简而言之，他有没有可能成长为一个令人很想与之共度终生的人？这些特质不会等到以后才出现——它们要么现在就潜伏在那里，要么根本不存在。” 这些男性特质，不会在未来凭空出现——要么此刻已然潜伏，要么根本不存在。而且，请不要选择一个标准化的产物！

哈哈，没想到吧！竹子计划着，新的一年《嗨咻》在邀请嘉宾时，能实现某种意义上的“破圈”！于是，这次竹子就邀请来了她的新“老朋友”——李嘉格。看似八竿子打不着的俩人，是咋认识的呢？按下人生重启键的李嘉格，现在的生活又是什么样的呢？昨天、今天、明天，咱们回首过去，遥望未来，这期就是一整个大聊特聊。 时间码： 03:13 跟弟弟谈恋爱到底什么感觉呀？ 07:56 嘉格：我谈恋爱找老公都是按爸爸的反方向找的。 12:56 为什么决定和妈妈一起参加《是女儿是妈妈》？ 15:42 嘉格：我不是不爱妈妈，我是没有力气了。 32:12 竹子：是什么契机让你从家里走出来？ 嘉格：手心向上。 47:58 你的另一半，会嫉妒你事业上的成就吗？ 58:06 结束上段关系之后，当下的感受是什么？ 01:09:05 妈妈，你为什么要跟他分手？ 01:16:55 竹子：你现在怎么去平衡事业和家庭？ 嘉格：平衡不了，我尽力。 01:23:28 李嘉格又长出了一个新的李嘉格，新的嘉格是什么样的？ - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

🎧《我发现：一个好的对谈能照亮我们自己看不到的盲区》💫 📚Shownotes 简介 有些对话不是聊天，而是照亮。 昨天的一场长达十个小时的深度对谈，让我重新看到几年前的某个决定，也看到了那个当时更勇敢的自己。 这一期想跟你聊： * 什么是“关系盲区” * 为什么我们看不见最靠近自己的东西 * 深度对谈如何成为心理的镜子 * 他人视角如何照亮我们 * 如何判断一段对话是不是对你有帮助 如果你也正在经历一些“看不清楚”的阶段，这期也许会给你一点光。 收听推荐 适合在通勤路上、午休时刻或睡前收听。尤其推荐给那些渴望深入自我对话、希望透过人际关系反思自身，或在忙碌生活中需要慢下来、重新聆听内心声音的听众。 时间节点总结 (按关键内容转折点划分) * 00:00 - 开场与主题引入主播阿乐问候听众，并点明本期灵感来源于一次十小时的深度朋友对谈，提出“以人为镜”的核心感受。 * 02:30 - 理论框架：约哈里视窗正式提出本期主题“一个好的对谈能照亮我们自己看不到的盲区”，并用“约哈里视窗”理论（公开、隐私、盲区、潜能）来解释“盲区”的概念。 * 04:30 - 对谈背景：博物馆静心介绍对谈始于“周三博物馆日”，习惯通过观看“中国雕塑展”让自己从快速纷杂的思绪中“慢下来”，为深度对话创造了心理前提。 * 06:30 - 对谈过程描述描述从看展“破冰”到自然展开深度对话的神奇过程，强调这场十小时对谈未经设计、轻松且可贵。 * 08:30 - 提问的力量：好奇心作为钥匙分享对谈中朋友基于纯粹好奇心提出的问题（如“当时如何做决定？”），指出这种提问像“灯塔”和“钥匙”，让主播在回答时被自己的回答“击中”，产生“啊哈时刻”。 * 11:00 - 心理学分析：关系镜像效应从心理学“关系镜像效应”解释盲区为何在关系中被看见：1. 我们离自己的故事太近；2. 别人没有你的情绪滤镜；3. 好奇心促使我们换叙述角度；4. 安全对谈提供一面“不带攻击的镜子”。 * 14:00 - 核心发现：重新认识过去的自己在对谈中发现，过去一些看似“顺势而为”的决定，其实是“高度主动选择的结果”。意识到我们常常“低估了那个时候的自己”，并对过去那个做出最佳选择的自己产生“迟到的致敬”。 * 16:00 - 【听众练习】自我提问引导听众进行一个简短的自我反思练习：在安全环境下，闭上眼睛，问自己：“有没有某一件事情，我其实做得很好，但是我一直没有意识到？”并感受这个问题。 * 17:30 - 总结升华总结深度对谈的本质是“创造一个能一起看清楚一点点的空间”，而非解决问题。点明主题：“一个好的对谈，是关系给予彼此的光。但照亮你的永远是你自己。” * 18:30 - 结尾与互动主播感谢收听，邀请听众分享节目，并重申节目slogan：“让我们一起做更好的节目，也让我们一起做更好的自己。” 本期心理学概念清单 1. 关系镜像效应（Relational Mirroring） 2. 盲区（Blind Spot） 3. 反射式倾听（Reflective Listening） 4. 共同觉察（Co-awareness） 5. 情绪滤镜（Emotional Filter） 6. 叙事视角转换（Narrative Reframing） 7. 心理安全（Psychological Safety）

2026 年，很多人开始说这是“副业元年”。 全世界好像都在搞副业，“斜杠人生”被包装成了一种更安全、更自由的答案。 本期播客我们聊聊，在这个充满不确定性的时代，副业如何从一个备选项变成了很多人的必选项？当AI工具唾手可得，普通人如何抓住这波红利，为自己和家庭打造一个坚固的“新铁饭碗”？ 00:02:54: 我们这代人，为什么越来越热衷于搞副业？ 00:04:34: 从卖二手香水说起：一次哭笑不得的交易经历 00:05:31: 曾经的代购经验，如何塑造了我们的品牌观？ 00:11:59: 朋友的亚马逊创业故事：一个月卖3000件的灵感从何而来 00:13:43: 人生的AB面：开过重庆小面，也回归过金融圈 00:25:37: AI元年，普通人搞钱的魔法时代真的来了吗？ 00:51:09: 什么是“新铁饭碗”？稀缺的技能远比单位更可靠 01:02:53: AI到底是来抢饭碗的，还是帮我们造饭碗的？ 01:20:46: 在坚定信念和自我怀疑之间，创业者如何保持平衡 相关阅读内容： 有关 “One-Person Business”（一人公司 / 单人商业模式） 的播客内容，在创作者 Dan Koe 的节目 The Koe Cast 中有多集围绕这个主题展开。他在这个节目里经常讨论关于 个人品牌、创意工作、独立商业模式、个人价值创造，以及如何把自己变成一人公司 等话题。 《One Person / Multiple Careers》Marci Alboher 《斜杠青年：如何开启你的多重身份》Susan Kuang 《一人公司：小而美的商业未来》Paul Jarvis 《AI时代的职业安全网》李开复 本期音乐： Hit the road Jack by Ray Charles 欢迎加听友群： 2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy (猫姐) 2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms 或 emmawxn 请一定备注：头回当妈播客听友+宝宝出生年份

在这一期播客中，老常和白露继续探讨荣格的《红书》，分享了对知识、认知体系及个人成长的深刻见解。他们认为，认知的建立是一个自然而然的过程，无法通过简单的学习量来衡量。荣格的观点强调，追求真理的道路充满孤独和挑战，许多想法在当时被误解或攻击。节目还探讨了时代精神对个人认知的影响，指出在信仰与知识之间保持开放的态度是多么重要。

【时间轴】 00:32 在佛山拍戏的生活日常 05:04 掌柜安利新电影：《如果有腿我会踢你》 18:51《梦想》：劳模姐又演了一个很棒的戏 26:31《去死吧我的爱》：母职，还是母职 【剪辑】 王俊翔、梵一如 【片尾曲】 Victoria Justice - RAW 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）