这恋爱啊！还是看别人谈，最带劲！ 🍷本期感谢亲朋友「葡到酒」赞助🍷 🍇点👉🏻专属链接，👈🏻戳左边链接进到「葡到酒」同名淘宝店，报暗号“那么问题来了”，即可享受小众尝鲜礼盒立减100元，马年生肖酒2瓶299元的优惠！ 无论你是想小酌一杯，还是想送人心意，葡到酒都是不会出错的好选择！ 你看看这大马！多喜庆！ 三款小众葡萄长这样👇🏻 你看看这大酒庄！多大！

❓ 你还记得上一次认真地逛菜市场是什么时候？ ☀️ 在我们生活的这个时代，“吃饭”变得前所未有的方便，也前所未有的潦草。这一期节目里，我们跟随明姐，钻进了她逛了四十年的龙眼市场。在那里，我们学习了——关于如何识别一条好鱼，关于手打牛肉丸要捶打六千下的秘密，也关于更重要的——一个女性，如何用“买单不抠搜”的态度去生活，又如何把“爱己不将就”活成一种日常的哲学。 🌽 这一期，不只是一次菜市场导览，更是一次关于如何好好对待自己的沉浸式体验。就让我们在菜场的喧嚣与厨房的香气里，听听明姐的故事。 🎙️本期（重磅）嘉宾：明姐 🕖 时间线 01:42 明姐在龙眼市场的地位，也是传奇！ 02:26 汕头龙眼市场 03:58 汕头手打牛肉丸 04:21 潮汕牛肉丸起源于客家 + 潮汕人对技艺的改良 04:51 潮汕人对牛肉丸技艺的改良 07:10 牛肉丸的好与坏 07:37 糖葱薄饼+水粿 10:13 汕头菜场水产区——鱼多，代挑虾线，代切鱿鱼花刀 ，花蛤可以一颗一颗挑 11:26 那些我不认识的鱼们！换米 巴浪 油筷 沙尖 拨皮 “正月带鱼来看灯，二月春只（黄姑鱼）假金龙。三月黄只（雀）遍身肉，四月巴浪（蓝圆参）身无鳞。五月好鱼马鲛鲳，六月沙尖（多鳞鳝）上战场。七月赤棕（真鲷）穿红袄，八月红鱼（鲱鲤）作新娘。九月赤蟹一肚膏，十月冬蛴脚无毛。十一月墨斗收烟幕，十二月龙虾持战刀。海底鱼虾真正多，恶霸歹鱼是那哥（蛇鲻）。海蜇头戴大白帽，乌荚（黑鲷）身上穿乌袄。” 15:00 汕头的“粿”然上头菜头粿 红桃粿 鼠壳粿 甜粿 无米粿 鲎粿 栀粿 墨斗卵粿 17:40 “潮汕三宝”之——咸菜 20:34 “猪板筋”肉——软又有筋，口感特别 22:22 “签署保密协议”后，我们准备偷师明姐 23:05 猪板筋肉到底是什么口感？—— 肉薯片？ 24:00 枸杞叶海陆双栖 25:30 无鹅不成宴之买卤鹅时可以要求现烫一条！ 29:00 汕头人生日必吃什么？ 31:21 在外面打拼的年轻人怎么吃？ 38:05 潮汕人重男轻女吗？ 39:30 一些来自明姐的嘱托 🎵音乐 Jason Mraz - Have It All Christina Perri - You mean the whole wide world to me 【处理牛肉】 【水粿】 【糖葱薄饼】 【挑贝类】 【现烫鹅肠】 【明姐作品1】 【明姐作品2】 【明姐作品全家福】 【生熟肉板筋】

今天面试热点材料的主旨是深圳福田区 24 小时 “食物银行” 走红，这是存取食物的智能柜机，特殊困难群众可线上预约免费领取食物，3 年约 50 万份食物获利用，50 万人次受帮扶。对于如何更好推进 24 小时 “食物银行” 项目？欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 公众号：蛙跃公考 小红书：公考早咖啡 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！

这部《太平年》历史长剧以五代十国为背景，选取了中国历史上最混乱的时期之一。这段53年间更换了五个朝代、十余个割据政权的历史，在教科书上往往只有寥寥数语的描述，但其实是中国历史上浓墨重彩的一笔。

主播 老崔 嘉宾 阿七 佳佳 小红书 119191352 唇腭裂不只是“兔唇”那么简单！发病率高达千分之一，孩子出生后喂养、听力、说话都可能受影响。B超能查出来吗？手术能完全修复吗？医生为什么说很多家庭的选择让人惋惜？一集讲清你不知道的真相。 02:00 详解人类胚胎发育过程：从两边儿到中间儿的奇妙生长之旅 04:49 前三个月的胚胎发育情况对孩子的智力和健康至关重要！ 09:42 因为人类的发展离不开每个孩子的独特贡献，所以我们必须尊重每个生命的诞生。 14:28 奶嘴喂养和辅助产品：探讨婴儿喂养的多样性与选择性 19:25 深入了解唇腭裂手术：难度、专家会诊和综合治疗 24:16 手术风险与家长的治疗愿望：追寻完美的代价是值得吗？ 29:07 病患欠费对医院的影响与挑战：药物供应与患者生命安全的平衡考量 33:59 新生儿舌系带处理：医学必要性与社会关注 38:52 天使医院的挑战与希望：为的孩子提供更好的医疗保障 43:43 嫣然医院的挑战与成就：手术次数与社会讨论的双重视角 48:34 贫困家庭的希望：儿童医院基金为困难家庭提供帮助 53:27 为先天畸形孩子提供温暖与关怀：探讨嫣然基金的作用

Study: Deep-sea mining cuts ocean life by 37% At the heart of the deep-sea mining controversy is a difficult problem. The world needs critical minerals to tackle climate change but extracting them from the sea floor could cause serious environmental harm. This research by the Natural History Museum and National Oceanography Centre analysed the impact of trial mining in the Pacific Ocean. It found that where the mining vehicle had harvested minerals, the number of animals living in the area was reduced by 37%. The deep ocean is barely explored, and many scientists worry it harbours vital life that could be lost if mining goes ahead. The mining firm The Metals Company commissioned the research. A spokesperson said they were encouraged by findings that animals outside of the directly mined areas were not affected. 词汇表 heart n. 核心，重点，中心 deep-sea mining [ˌdiːp ˈsiː ˈmaɪnɪŋ] 深海采矿 controversy [ˈkɒntrəvɜːsi] n. 争议，争论 critical minerals [ˈkrɪtɪkl ˈmɪnərəlz] 关键矿物，重要矿产 tackle [ˈtækl] vt. 应对，处理，解决 extract [ɪkˈstrækt] vt. 提取，开采 sea floor 海底，海床 oceanography [ˌəʊʃəˈnɒɡrəfi] n. 海洋学 trial mining [ˈtraɪəl ˈmaɪnɪŋ] 试验性采矿，试采 Pacific Ocean [pəˈsɪfɪk ˈəʊʃn] 太平洋 harvest [ˈhɑːvɪst] vt. 采集，收获，收割 harbour [ˈhɑːbə(r)] vt. 蕴藏，藏有，为…提供栖息地 commission [kəˈmɪʃn] vt. 委托，委任 spokesperson [ˈspəʊkspɜːsn] n. 发言人，代言人 🗒️翻译和pdf见公众号【琐简英语】，回复1可加入【打卡交流群】

这是一个“火力全开”的年份。但真正的问题不是“火旺好不好”，而是你能不能最高效又安全地运用火的能量？ 本期作为三期新年开运系列的第一期，我们从天时与认知入手，拆解2026 丙午火马年的大趋势，并帮助大家找到属于你自己的年度行动基调。 这一期解决的是你今年到底该不该冲、该怎么冲。 如果你 * 对 2026 年感到兴奋，但也隐隐焦虑与担忧 * 总觉得有些年特别顺，有些年特别挫败 * 想挣钱、追求曝光与转型，但又害怕用力过猛 * 希望把玄学当成策略工具，而不是仅仅追求心理安慰 我们谈到了： 1️为什么 2026 年“不一样”？ * 丙午年在干支体系中的真实含义 * 宋史记载的 1066 年（丙午）彗星事件 * 古人如何把天象预警转化为现实中的修正动作 火年，从来不是奖励年，而是放大年。 2️丙午火马年的能量结构拆解 * 天干丙火：如太阳，外放、曝光、舞台感 * 地支午火：竞争、速度、兵革、躁动 * 双火叠加意味着什么？ 是快车道，但事故率也更高。 3️火太旺，会发生什么？ * 五行逻辑：火旺 、 金伤 、水弱 * 养生与健康：《黄帝内经》的智慧 * 落实到情绪与日常生活 4️找到你的“年度个人趋势“ * 你是内燃机型，还是蓄电池型？ * 你更适合热闹推进，还是安静蓄力？ * 结合出生月份 & 整体四柱八字，判断你在 2026 年是顺势进攻，还是稳守待时 5️八字入门的关键认知 调候用神与核心用神 * 调候用神：先把环境调整舒适 * 核心用神：再谈个人如何实现利益最大化 * 为什么八字不是公式？ * 为什么“同一个命局，不同年份的事业与感情布局策略完全不同”？ 先站稳，再走远 6️2026 的进攻型 & 防御型策略 进攻型：必须被看见，构建个人IP ，主导项目发展 防御型：固化SOP、守住老资源，坚决不卷八卦、不情绪化决策 7️喜用神 ： 开运首饰与身体反馈 * 金 、 木 、水、火、土 的具体应用逻辑 * 案例： * 葫芦、蝴蝶的象征意义 * 珍珠、水晶为何在火年重要？ 8️ 值太岁与冲太岁 各自的风险点与应对思路 9️ 安太岁与拜太岁 到庙宇道观和在家安太岁的完整流程 10 行动清单：跟着一起做 制作你的2026能量卡片 请写下三件事： * 你的年度关键词 * 你愿意主动进入的场域 * 你今年坚决不碰的事 开运，不是把希望交给年份， 而是在看清节奏之后，主动站到该站的位置上。 系列预告 * 第二期｜改环境：居住 与人际 * 第三期｜修自身：判断与实操行动 联系方式 商务合作请发送邮件至：[email protected] 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins @phyllis.zhong 小希：小红书/微博 @小希小希xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅

这期节目看似聊八卦，实则内核充满商业智慧。我们请到了处理过4000多个极端婚姻危机案例的"婚姻拆弹专家"郭语，她帮一位姐妹拿回了1.4亿财产。 但这不是一期教你手撕小三的节目。我们想聊的是：在这些极端的人性博弈中，有哪些识人技巧、谈判策略和决策方法可以运用在职场、生活和商业谈判中？ 因为郭语告诉我，她处理的每一个案子本质上都是"一打三"的人性工程——只有原配一方的信息，却要还原出轨方、第三者甚至整个大家族的全貌。这种在信息极度不对称下的识人和谈判能力，值得我们每个人学习。 ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素： 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔） ✦✦ 本期嘉宾 ✦✦ 郭语： 婚姻危机处理专家，7年处理4000+极端案例。擅长"一打三"人性工程还原法，帮客户在信息极度不对称的博弈中获取最大利益。 ✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1：从1.4亿财产博弈说起——婚姻危机处理到底在做什么？ 02:25 校园恋爱到百亿资产，为什么他还是要出轨？ 04:21 逼离时发第三者视频？人性不堪的一面 05:17 财产从5000万到1.4亿，我们怎么做到的？ 08:51 现金1个小目标+两套房产，3个月博弈复盘 10:07 为什么情绪稳定是博弈的第一前提？ Part 2：一打三的人性工程——如何从碎片信息还原全貌？ 12:29 七步还原法：场景、人物、事件、过程、结果、起因 15:31 大学教授×院士×按摩女，我们怎么还原事实？ 18:20 抽丝剥茧：发现老公维护的是自己，不是第三者 20:38 隐形家务背后的怨气，才是婚姻破裂的真相？ Part 3：工程化识人术——三招看穿一个人 26:48 人性不是石头，是操作系统+环境+代价 30:27 高度自负=高度自卑？表演型人格的识别 32:26 识人第一性原理：让对方自己暴露，而不是靠猜 33:28 第一招：看他在不同场景下的"重复选择模式" 37:16 第二招：压力下他的防御机制是什么？战、逃、麻木 38:07 第三招：利益面前，他选择什么？能为你所用吗？ Part 4：博弈的5大框架——为自己争取最大利益 46:20 框架1：不要长期陷入情绪，每天自怜1小时就够了 47:36 框架2：不要高估自己的位置，别站着要钱 49:35 框架3：建立信任，让他相信钱给你=孩子过得好 50:17 框架4：激发他心中的善，别把他逼成恶人 52:22 框架5：选择时机，他什么时候最想花钱买自由？ Part 5：婚姻幸福期的资产布局——聪明人都在感情好时做功课 55:54 为什么要在感情最好时布局财产？ 57:25 实质布局：让他把钱交给你打理 58:16 虚拟资产布局：进入他的人脉圈，扩宽认知边界 01:01:37 从"十几岁心态"到EMBA，她是如何逆袭的？ 01:04:22 成事必备：承载力+转运力 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： * 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？ * 这期播客打动你的点是什么？ * 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！

第一财经记者独家获悉，1月26日，腾讯董事会主席马化腾在一年一度的员工大会，为即将而来的春节大战定下了最直接的基调。会上，马化腾表示，AI是腾讯过去重点投入的一大业务，而云业务已实现盈利，腾讯游戏业务“强得可怕”。他还表示，友商投放在电视台的一些巨额的营销费用，腾讯直接转成红包，希望能够重现11年前微信红包春晚的时刻。本期，我们聊聊马化腾在员工大会上还聊了什么？ 本期，你将听到以下内容： 01:16 “DeepSeek时刻”冲击腾讯AI玩家 02:34 腾讯重点布局AI 03:01 马化腾点评豆包手机和阿里千问 04:00 张小龙：做AI什么时候都不晚 04:24 游戏业务“强得可怕” 05:19 腾讯视频去年受短剧冲击 06:01 马化腾：腾讯音乐娱乐“不要太得意” 文字作者：郑栩彤 刘佳 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经全新栏目《无限进化》（Infinite Evolution）重磅上线✨作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

今天是2026年1月29日 星期四 00:15 2月1日起铁路部门拓展“静音车厢”服务范围。（人民日报） 00:47 高铁宠物托运服务今起扩大试点范围，新增这些线路和车次。（央视新闻） 01:41 行业主题ETF开年吸金逾2200亿元，已超去年全年流入额三成。（澎湃新闻) 02:25 奥迪销量下滑。（新浪科技） 02:57 亚马逊官宣裁撤1.6万个职位。（新华网财经） 03:38 14年前的旧iPhone，仅55元一台，近30天订单量破十万。（每经综合，德塔） 04:26 马云最新露面谈AI，不要再犹豫用不用AI。（财联社） 各地资讯： 05:03 福州：春节期间公交地铁免费坐！（福州市人民政府新闻办公室、腾讯新闻） 05:53 广西拟增加婚假15天。（界面新闻） 🌍 06:20 印度一架小型飞机坠毁，邦副首席部长在内5人遇难。（观察者网） 07:17 金建希被判1年8个月。（央视新闻） 🏅 07:54 13名俄罗斯运动员将以中立个人身份参加米兰冬奥会。（央视新闻） 08:27 米兰冬奥拒美ICE 执法人员参与。（参考消息） 09:27 阿迪达斯官宣赞助苏超，苏超赞助门槛或仅需5万元。（每经） 🧠 10:40 “脑雾” * 2024年，“脑雾”曾被牛津大学出版社评为年度词汇。 * “脑雾”并非医学诊断，而是患者对自身注意力涣散、精神难以集中、伴随疲惫感的生动客观描述，就像大脑中笼罩着一团雾气，清晰的思维通路被堵塞。 * 这种状态的产生，往往是生活中一些潜移默化的因素持续吸引并消耗注意力所致。 * 这种状态并非病理性，而是注意力经短视频“训练”后，难以长时间集中在单一事件上。 * 研究发现：短视频成瘾会降低大脑对损失的敏感度、减缓信息处理速度，久而久之，人们越来越容易感到精神恍惚、难以集中注意力，甚至在做小决定时都要反复斟酌，难以抉择。 * 有时候，无聊并非坏事，有时甚至是必要的。 来源： 学习强国 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～ 加听友群：wz812188

2025年下半年至今，关于宜家中国已经有了两条规模不小的坏消息。其一是全国范围内有7家宜家商场即将停业，这毫无悬念地引发了一轮抢购；其二是宜家旗下的Livat荟聚据传要将国内10家购物中心打包出售，最终与高和资本就北京、无锡、武汉荟聚先完成一轮交易。 和很多外资零售品牌一样，中国消费者对于宜家的态度是有些暧昧的。宜家显然是个不错的简餐厅、1块钱的甜筒永远是良心价。但谈到家具，刨花板+蜂窝纸质结构的平板家具既比不上源氏木语的品质，也打不过拼多多的价格。况且，宜家标榜的也只是它所呈现的那种生活方式——生活和消费的主动权，不还是要掌握在自己手里吗？ 但就像我们此前对于苹果、ZARA和Nike的讨论那样，消费者所了解的、水面上的宜家品牌和产品，实际上要由水面下的一整套体系作为支撑。所以本期节目，我们放弃了类似“失意大公司”的讨论思路，而是从头到尾、从里到外，认真地理解了一番中国与宜家的关系。 【支付宝集福啦】早鸟活动已经开启！还没有领取福气的朋友们，锁定小宇宙特别专题，收听来自宇宙的第一波福气。福气要趁早、抢福就要抢头福！ 点击本链接或播放页面顶部的logo胶囊，即可直达支付宝集福啦抢头福活动页面，提前锁定自己心仪主题的稀有福卡，把新年的第一份福气接住。 | 主播 | 肖文杰、约小亚 | 时间轴 | 01:33 宜家中国，提前锁定失意大公司？ 04:16 “一个品牌，很多公司” 08:25 英格卡之外的宜家特许经营商 11:00 宜家中国的零售业务，到底是什么水平? 14:43 意大利和中国对宜家而言有可比性吗? 17:57 一口气卖10家荟聚购物中心，可能吗？ 22:58 宜家在欧洲也卖过物业，而且是很多 27:12 “中国制造”对宜家而言有多重要 35:02 中国和波兰，宜家的制造业双核 39:09 你能在宜家买到多少个国家生产的门垫？ | 延伸资料 | Acquired-IKEA IKEA-How We Work 英格卡集团的历年财报及税务报告 英特宜家的历年财报及税务报告 宜家2024财年可持续报告 宜家2024财年Made In Poland报告 澎湃新闻-打包出售荟聚？英格卡购物中心回应 Financial Times-Ikea offloads 25 European retail parks for €900m Wired-Inside Ikea's top-secret lab | 后期制作 | 潘鑫 | 声音设计 | 刘三菜 | 收听方式 | 你可以通过小宇宙、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、豆瓣等平台收听节目。 | 认识我们 | 微信公众号：第一财经YiMagazine 联系我们：[email protected]

本周节目由全新索尼音扣耳夹式耳机冠名播出。索尼，为音乐而生。 本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * LVMH 体量最大的时装皮具部门销售疲软 * Dr Martens 马丁靴收入下滑 * 波音复苏势头强劲 * 蒙牛系全面掌控奶酪龙头妙可蓝多 本期还有关于鸣鸣很忙、比亚迪、阿里巴巴、月之暗面和亚马逊的新动态，欢迎收听！ 耳机在生活中已经无处不在，无论是通勤办公，还是运动健身，都会下意识戴上耳机。耳机也从沉浸式的单一需求，走向不间断多场景适配。索尼首款耳夹式真无线耳机【索尼音扣 LinkBuds Clip】，为适配全天侯不同的场景，设计多种聆听模式：在安静环境下开启「漏音抑制」保护隐私不漏音，在噪杂环境下开启「人声增强」保持清晰聆听，日常普通场景开启「标准」模式省心好用。并且基于人耳模型大数据，索尼音扣还额外设计了自由摘戴的可调撑架「灵动枕」，打造普适性更强的舒适佩戴体验。 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途