节目

本期为串台节目，邀请了@有间聊天室主播筱寻来做客，说说教日语的一些事儿。 如果想领取优惠券可以添加Seki 的微信：guguseki 请备注本期节目而来，谢谢！ 主持：Seki 嘉宾：@嘉麟前辈 20年日语学习经历，源塾日语品牌主理人，主张不纠结语法在快乐中学日语 @筱寻 大学日语教师，像高中班主任一般的大学老师（Orz），面对学生的不主动快要秃头的日语老师 虽然标题中提到了AI时代学日语，但整期节目其实还是围绕着大学日语和私塾日语的不同特点，两位老师聊了自己在日语教学上的一些心得体会。 00:02:09:日语教育者的经历与心得：从教高中生到教大学生的转变 00:05:43:小班教学模式在日语教育中的优势与挑战 00:11:26:日语学习者的困境与目标：挑战与选择 00:22:54:个人经验分享：在大学学习日语的课程设计与教学方法 00:28:38:突破语言障碍：大学日语学习的挑战与教材选择 00:34:21:AI时代的挑战：日语学习的必要性与意义 00:40:05:AI翻译工具的优劣：需求量不会很多，但高端翻译仍需人类智慧 00:45:48:困境与变革：日语专业的挑战与前景展望 00:51:33:AI时代的挑战：人与机器的思考方式差异 00:57:17:如何推动学生对日语学习的积极性？挑战与解决方案 01:02:59:老师们，你们是如何学日语的？

当前经济环境下，毕业生面临职场如此内卷，压力达到这个地步，有没有其他灵活但又传统的路线？ 今天的故事蛮有意思。 本期主人公，图图，读建筑专业，美国康奈尔大学城市规划专业研究生。 他是我的老乡也是我的粉丝，对于一个山东人来说，考公不稀奇，只不过他目前是在美国阿拉斯加州某区政府下辖规划局工作，起点很高，当地规划局负责人一级。 当同龄人在中国成千上万个人抢一个岗位，图图践行了“到（美国）西部去”的豪言壮语，年轻人，有时候换个角度局面就打开了。图图在国内本科后，建筑设计院的工作经历，对国内的体会一点不少，他路径的起点是大家可参考的，而并非一个偶然性的个例。 作为美国最北境的一个州，当地基建规划和机构设置整合性要高于我们习惯的规划局；同时联邦、州等更高一级的行政机构基本上管不了下面的行政单位。所以每一层级为当地居民、纳税人、选票负债，因为工作差异较大。 尤其是在阿拉斯加这样一个放在全球都很独特的环境条件下。 我们谈到以下几个话题： 1、当地大规划，分区规划法规文本。这既是他的专业话题，但当地很久没有成型的这种方案积累。因此在国内见到的那种某地十年、二十年大规划文本，城市区域控制性规划，各种用地属性的设计等（做这个专业的朋友应该很熟悉）。 图图在当地所做的，不会像我们习惯的那样一个大设计院，比如同济院、清华院之类的的来出，但同样需要设计跟各个相关机构去沟通。 2、这样的工作岗位在当地的短缺，需求的产生，与图图研究生毕业后去选择这个机会，也是匹配度很高。 因此，他为什么会选择去那里，哪怕美国和加拿大人都较少涉猎的区域，毕业后工签，职业规划发展，身份问题，都是他考虑的问题。 用我们挺热的一句话：年轻人到西部区，到祖国需要我们的地方去…… 3、进而要面对的问题，美国人考公、外国人在美考公，相关问题的现状和门槛，技术路径。我们总说年轻人要多出去看看，跳出内卷和躺平二元悖论的矛盾困境，这期内容我们聊了很多； 例如美国人读大学的贷款较高，背着这样的贷款，本土人士更倾向于去私营部门工作，公共服务部门待遇相对稳定且不高。这种很美国化的问题，与我们国内的状况差异较大。 包括图图他面对的政府为什么会提供给国际学生岗位，对他的要求，除语言之外，去生活的文化、经济、岗位技术、专业方面的情况，与国内的差异，可以说很多的侧重与我们所面对的截然不同。 比如说walk ability这个话题，图图举例在当地自然条件、规划要求方面，当地看重的问题，未必会在我们的语境中，也未必在中美大学的课程中，是的，包括美国大学。 4、还有在那边生活的体验，我谈到自己看的以阿拉斯加为背景的美剧，图图谈到他所经历的当地“人情社会”，靠熟人关系去推动事情，在阿拉斯加这个地方与众不同之处。 还有猎熊季、鲟鱼（或者是鲑鱼记不清了）洄游产卵季，图图描述对地球自然之美的想象，雪山、峡湾、徒步、登山。 我在图图去之前，就强烈建议，面对不确定性，选择最独特的体验，不仅可以获得机会，更多是这是大多数常规生活中的人难以经历的东西。如今不是天下都一样卷，国际视野非常非常重要，一定一定要勇于尝试！

AI宪法：未来已来？ 你想过AI会给自己定法律吗？​ Anthropic公司最新发布的「宪法型AI」技术，正在颠覆我们对人工智能的认知——它不再依赖人类监督，而是通过自我立法实现进化。 00:07-00:24 "宪法型AI"技术原理与核心概念 00:40-1:02 RLHF与RLAIF：两种技术对比差异？ 1:13-1:34 讨论传统"阿西莫夫机器人三定律"的局限性，以电车难题为例说明抽象原则难以执行？ 1:55-2:07 分析AI伦理的核心矛盾

2026“魔幻”开年正在不断刷新我们的认知边界：李亚鹏因商业与公益选择被反复审视，西贝与罗永浩的隔空交锋被推成公共事件，埃隆·马斯克继续用技术预言制造全球焦虑，而特朗普关于格陵兰岛立场的快速切换，再次让国际政治呈现出近乎荒诞的传播景观。这些看似毫不相干的事件，却在同一时间被放大、对撞、情绪化发酵，拼出了一幅高度失真的现实图景。 真正值得讨论的，或许不是谁对谁错，而是社交媒体在其中扮演的角色。算法推动情绪站队，平台奖励极端表达，复杂问题被压缩成标签与立场，个人选择被迅速道德化、娱乐化、对立化。资本、政治、商业与个人命运，被同一套传播逻辑裹挟向前——在这个过程中，舆论不只是围观者，而是直接参与塑造结果的力量。这期我们想追问的正是：当社交媒体成为“放大器”和“加速器”，它究竟是在记录时代，还是正在重塑我们理解世界、判断成功与失败的方式？ 主持人：郭炜，失败研究所所长，连续创业者，天使联合汇华东主席、十三届全国青联常委、互联网和信息服务界别秘书长，中国青年企业家协会理事。 首席研究员：老韩，资深媒体人。 嘉宾：霍中彦，苍原资本创始人，“产业创投”首倡者。专注吃、穿产业链投资，发起国内首只“穿”产业基金。原新华传媒战投总监。曾投资喜马拉雅、樊登读书、美ONE、荣信文化301231.SZ、伴鱼、京小盒等；曾参与新华传媒600825.SH、华闻传媒000793.SZ、品牌中国863.HK等上市或并购重组。 采录：谭喆文 制作：孟洋佤 02:00 投资圈热闹起来！股市沸腾，投资活动频繁，李亚鹏事件引发热议！ 04:46 李亚鹏的公益之路：为需要帮助的人们提供支持与关怀 09:31 后半生的追求：金钱与内心的平衡之道 14:21 直播赚钱、明星茶税和消费信心：探讨中国经济工作会议的核心议题 19:08 舆论场的变迁与叙事权的争夺：中国历史中的权力转换与掌控 23:53 社交媒体时代的集体行为：挤压舆论的力道与影响 28:41 成熟与和解：承认自己不行是中年代人的最大成熟之道 33:29 职业规划与人生意义：白领与蓝领的就业困境 38:16 人工智能的崛起与社会的倒退：探讨马斯克的预言和现实世界之间的差距 43:02 国强必霸的价值观：探索历史与现实的冲突 47:50 真实的美国：镜头下的街头情况与中国对比 52:37 AI时代的仪式与情感：探讨朴素与魔幻的生活场景

Show notes: 不止牛马的男主播Russell会开启一个新的内容：换挡进站 。 Russell会 用周末复盘的方式整理一周的收获、挫折与思考，也会分享运动、播客与阅读中的好内容。希望大家忙碌完一周，补给之后再重新上路。 时间轴： ⏱ 01:11｜ 插不上话的会议 准备充分却无处发声 → 转向寻找“如何礼貌打断资深人士”的方法 ⏱ 03:48｜超跑者的启发 接近“害怕”反而让人更强 → 恐惧成为探索的入口 ⏱ 07:09｜不适 vs 危险 身体从“拒绝→接纳→打开” → 职场中的风险常被误判成不适 ⏱ 13:43｜关系带来的突破 好奇+同理让信息流打开 → 不确定性需要承载而非消灭 ⏱ 26:21｜戒咖啡后的能量 去掉化学刺激后反而精力更足 → 身体状态反向提升工作状态 本期提到的资源： * 刑辩律师 Jefferson Fisher —— 关于困难场景沟通 * New York Time on Kílian Jornet —— 关于恐惧与极限探索 * 部分油管和苹果播客的内容，需要科学上网查看资源 最后放一张Russell周六早晨，做复盘总结时的雪景，大家周末愉快！

👭本期嘉宾 李雨，独立音乐人，已发行6张全创作专辑。 🌈本期要点 当一位音乐创作者从喧嚣中退守，声称为了“舒适”，但紧随其后的却是更密集的行走与行动——这种“静的定居”与“动的行走”之间，存在着怎样的相互滋养？ 本期节目，我们与音乐人李雨展开了一场深度对谈。 从舞台上的能量“献祭”，到迁居南宁后建立的“根据地”；从在曼谷街头感受“世界并置”的复杂性，到承认自身“内耗”与“厌世”的体质并与之共存。李雨坦诚地分享了她的创作主权、内在的驱动能量，以及如何在生活中“练习去爱”。 这不仅关乎音乐，更关乎一个人如何在与世界的对话中，构建自洽的生存体系。 开场：在“内耗”中蓄能，于舞台上献祭 00:02 - 10:31 “我只有站在舞台上的时候，才感觉不到任何统筹上的压力。” “演出的那两个小时，有点像是献祭自己能量的两个小时。” “我是一个内耗的体质，创作它可能是一个内耗的结果。” 第一部分：从“根据地”出发，在并置的世界中“看见” 11:23 - 27:56 “南宁是我修整的地方，因为我知道我可以回来，养好我自己，然后再出发。” “我在曼谷看到的是一个很多维的世界，那是一种世界并置的状态，人他仅仅是人，不是由身份组成的。” “我从来没有在外面玩的时候寻找过答案，没有人能在路上突然间悟了，我都觉得他是骗子。” “在各自散去之后，大家也都是回忆的富人了。” “我会用我女性的眼睛去观察身边的所有角色。” “我接纳痛苦，如果我不这样我就不会痛了，可是我如果不痛苦，我是没有办法创作的。” “我的性格里面有一种很疯的东西，我就把它变成了一个很光怪陆离的寓言世界。” “不过我蛮庆幸的是我的想象力并没随着我的长大而死掉。” 第二部分：在一个永远追逐不到的精神远方，我建立自己的主权宇宙 29:10 - 34:40 “创作的主权是我从小就有的，我天生觉得我可以做这个事。” “（原点）是一种从来都没有抵达过的远方，最好我永远都不要到达。” “把人生当‘一场游戏’来过，你有一个主线任务，但是还是要看一看嘛，因为游戏你来都来了。” 第三部分：月经的暗黑潮汐与生活的明亮土壤 35:07 - 39:43 “我的月经会带来种种焦虑，为了让自己显得正常点，我就开始把它变成创作，别伤害别人。” “我的实际操作就是‘好好生活’，我的生活也是我的创作。” “我觉得我一直在创作的黄金期里。” “我生命里好像很少有快乐这个东西，但我常常会觉得幸福。” 结尾：在厌世的缝隙里，练习去爱 40:00 - 52:23 “音乐跟不同的人之间的缘分不是我能左右的了的。” “我觉得我很幸运，在我最大程度的保护自己的前提下，做自己喜欢的事情。” “我在做的这个事，它其实挺像就是人生‘作弊’的，很多时候我都觉得我在玩。” “人会在厌世的缝隙里去找到很多值得爱的东西。” “我要接受我是一个傲慢的人，警惕不要拿它去伤害别人，而是怎么去利用它。” “不要给自己强扭成一个什么状态，就顺着它走一走。” 🎵本期音乐 Luke Pickman - Afternoon Stroll Luke Pickman - Shop (From Undertale) - Flute Version Nicolas Godin - Les rues de Paris コーコーヤ - うれし、たのし コーコーヤ - ワルツドミノ 凌晨一点的莱茵猫,心语馆 - 逃向春天 不落的星-李雨 🥳嘉宾推荐 书籍：《无条件投降博物馆》（[荷] 杜布拉夫卡·乌格雷西奇） 电影：《大红灯笼高高挂》（张艺谋导演） 👭关注嘉宾 微博：@fishfish李雨啊 公众号：素鲤 播客：《鲤语电台》（小宇宙/网易云音乐） 💫选题策划、声音剪辑制作、主播：方方 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，致力于给大家分享一些好听的音乐。欢迎评论区小板凳入座~ 👂收听平台 小宇宙 | 网易云音乐 | 豆瓣 | 微博 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 🙌关注我们 🌟公众号：野生小圆的精神世界 📍商务、媒体合作：添加微信：kaikaixinxinxinbaogu，请备注来意 🔗欢迎分享 如果你喜欢这期节目，欢迎分享给你的好朋友呀~

今天是2026年1月24日，五百二十二年前的明天，在意大利佛罗伦萨的市政厅广场上，一群工匠正小心翼翼地将一尊巨大的白色大理石雕像卸下车。这尊雕像高5.17米，重约6吨，肌肉线条紧绷，眼神凝望远方，仿佛随时会迈出步伐。它的创作者，29岁的米开朗琪罗·博那罗蒂，站在人群中，看着自己耗时三年半完成的作品，终于在1504年1月25日正式宣告竣工。这尊名为《大卫》的雕像，不仅成为文艺复兴时期最著名的雕塑，更以“完美人体”的呈现，将人文主义精神镌刻进了人类艺术史的丰碑。今天，我们就从这块被废弃的大理石讲起，还原米开朗琪罗如何将一块“顽石”化为“神作”，以及大卫像如何成为佛罗伦萨、乃至整个文艺复兴的精神象征。 要理解大卫像的诞生，需先回到15世纪末的佛罗伦萨。那时，欧洲正从漫长的中世纪向近代过渡，一场以“复兴古典文化”为旗号的文艺复兴运动，在意大利城邦中蓬勃兴起。佛罗伦萨作为商业与金融中心，在美第奇家族的扶持下，成为艺术与学术的摇篮。诗人但丁、画家乔托、科学家伽利略都曾在这里留下足迹，而米开朗琪罗，正是这个黄金时代最耀眼的明星之一。 1501年，佛罗伦萨市政厅决定为圣母百花大教堂的屋顶线脚创作一组雕像，题材选自《圣经》大卫与歌利亚的故事。此前，他们已委托多位艺术家尝试，但采自卡拉拉山的大理石因质地坚硬、纹理复杂，被雕凿得伤痕累累，最终废弃在教堂的庭院里。这块“问题石头”长6米，最宽处1.5米，中间还有天然裂缝，许多艺术家望而却步。这时，26岁的米开朗琪罗主动请缨，他对市政厅官员说：“给我这块石头，我会让它说话。” 米开朗琪罗为何敢接下这个“烫手山芋”？这源于他从小对石头的独特理解。他出生在佛罗伦萨附近的卡普雷塞，父亲是地方官，却希望他学习法律。但米开朗琪罗痴迷于雕塑，13岁进入多梅尼科·吉兰达约的画室学画，一年后转投洛伦佐·美第奇创办的“庭苑学校”，在那里接触了大量古希腊罗马雕塑的复制品。他曾在笔记中写道：“雕塑家的工作，是把禁锢在石头里的人解放出来。”对他而言，每块石头都有“内在的生命”，艺术家的任务就是剔除多余的部分，让这个生命显现。 接手大卫像的石材后，米开朗琪罗做的第一件事是“阅读”石头。他花了数周时间观察石头的纹理、裂缝和天然轮廓，最终决定不按原计划表现大卫战胜歌利亚后的场景，而是刻画他迎战前的瞬间——全身肌肉紧绷，左手握着甩石的机弦，右手自然下垂，眉头微蹙，眼神专注地凝视远方。这种构思打破了中世纪雕塑“扁平化”“符号化”的传统，赋予人物真实的血肉与情感。 创作过程极其艰辛。米开朗琪罗住在教堂顶楼的工作室里，日夜与石头为伴。他使用的工具很简单：锤子、凿子、楔子，有时直接用指甲抠挖细节。为了保持体力，他每天只吃少量面包和葡萄酒，累了就和衣躺在石头旁打个盹。他曾对朋友说：“当我工作时，石头就是我的妻子，我不能离开她。”有一次，他不慎凿下一大块石头，差点毁掉整个构图，急得他几天吃不下饭，最终通过调整姿态，将这块“瑕疵”化为大卫背部肌肉的起伏，反而让作品更具张力。 经过三年半的雕琢，大卫像终于成型。1504年1月25日，佛罗伦萨市政厅组织了一场特殊的“评审会”，邀请达芬奇、波提切利、菲利皮诺·利皮等当时最顶尖的艺术家共同评判。达芬奇认为雕像应放在圣母百花大教堂的屋顶，波提切利则建议在市政厅前的领主广场。最终，大家达成共识：大卫像是“自由的象征”，应放在市政厅前，让市民随时能看到。搬运那天，工匠们用绳索和杠杆将雕像从工作室移到车上，沿途市民夹道围观，有人惊叹“这简直是活的”，也有人担心“这么大的雕像会不会倒下来”。 大卫像的震撼力，首先来自它对“人体美”的极致呈现。米开朗琪罗严格遵循解剖学原理，每一块肌肉的走向、血管的起伏都清晰可见：胸肌因发力而隆起，腹肌紧绷如鼓面，小腿肌肉因站立姿势拉伸出优美线条。但他并非单纯复制肉体，而是通过姿态传递精神——大卫微微侧身，重心落在右腿，左腿放松，这种“对立式平衡”让雕像充满动态感，仿佛下一秒就会投入战斗。他的面部表情尤为动人：嘴唇紧抿，鼻梁高挺，眼神中没有胜利的喜悦，只有对即将到来的挑战的专注与坚定。这种“战前的沉思”，让观众感受到人的意志力量，而非神的恩赐。 更深层的意义，在于大卫像承载的人文主义精神。中世纪艺术中，人物形象多为扁平、呆板的宗教符号，而米开朗琪罗的大卫是“人”的典范——他有血有肉，有情感有意志，代表着文艺复兴时期“以人为本”的核心思想。佛罗伦萨市民将大卫视为城市的守护神，因为他象征着“弱小战胜强大”“智慧战胜暴力”。当时，佛罗伦萨正面临米兰公国的威胁，大卫像的落成，无疑给了市民精神上的鼓舞。 大卫像的影响很快超越了佛罗伦萨。1519年，它被移至市政厅前的领主广场，成为城市的地标；1873年，为了保护雕像，它被移至佛罗伦萨美术学院美术馆，原址放置复制品。几个世纪以来，无数艺术家从中汲取灵感：鲁本斯临摹过它的素描，罗丹赞叹它是“不可逾越的高峰”，甚至现代健美运动员也将大卫像视为形体范本。1882年，意大利政府发行邮票纪念大卫像完成480周年，上面写着“人类的骄傲”。 米开朗琪罗与大卫像的故事，还藏着一段有趣的插曲。雕像完成后，有人发现大卫的右眼斜视，认为这是瑕疵。米开朗琪罗得知后解释说：“当一个人专注凝视远方时，双眼不可能完全平行。”他还特意调整了瞳孔的角度，让视线聚焦在想象中的歌利亚身上。这种对细节的执着，正是他“工匠精神”的体现。 值得一提的是，大卫像的原计划本是装饰教堂的建筑构件，而非独立雕像。米开朗琪罗却将其设计为独立的圆雕，让观众可以从各个角度欣赏。这种创新打破了传统雕塑的依附性，使雕像本身成为完整的艺术作品。正如艺术史家瓦萨里所说：“米开朗琪罗让大理石获得了生命，大卫像不仅是雕塑，更是人类精神的化身。” 五百多年过去，大卫像依然矗立在佛罗伦萨，吸引着世界各地的游客。当人们仰望它时，看到的不仅是完美的肌肉线条，更是文艺复兴时期人类对自我的肯定、对自由的追求。米开朗琪罗用锤子和凿子证明：艺术不仅能再现神的荣耀，更能彰显人的尊严。 当我们凝视大卫像的目光，仿佛能穿越五百年的时光，触摸到文艺复兴的温度。米开朗琪罗的故事告诉我们：伟大的作品，从来不是凭空而来，而是源于对材料的敬畏、对技艺的执着，以及对人性的深刻理解。大卫像的“混响”，至今仍在提醒我们——人是万物的尺度，而艺术，正是丈量人性高度的标尺。

你好呀，欢迎收听：英语考试Cat 🐱🐱🐱🐱 1. What's your favourite animal? My favourite animal is definitely cats, and there are quite a few reasons for that. First off, they’re absolutely adorable, what with their soft, smooth fur that’s such a delight to stroke. They’re also incredibly clean creatures—always grooming themselves, which makes them really low-maintenance pets. What I love most, though, is their unique blend of being affectionate yet independent; they’ll snuggle up with you when they feel like it, but they don’t cling constantly. Plus, they’re the ultimate bed warmers during chilly winter nights, which is such a cozy bonus. I actually have four cats, two of them are from the same litter, the third is their baby, and the fourth was a stray I rescued a few years ago. Over time, they’ve become more than just pets; they’re cherished members of my family. * first off 首先 * such a delight to stroke 摸起来非常舒服 * grooming （动物）自我清洁；梳理毛发 * low-maintenance 省心；无需过多照料 * unique blend of …… 的独特结合 * affectionate 亲昵的 * snuggle up with you 依偎着你 * cling 黏着；依赖 * chilly 寒冷 * cozy 温暖舒适 * stray 流浪的（动物） * cherished members 珍爱的成员 2. Have you ever had a pet before? Yes, I’ve actually been a lifelong animal lover and have kept pets for as long as I can remember. When I was growing up, we had both cats and dogs at home, so I’m used to having furry friends around. For the past several years, I’ve been caring for my four cats, as mentioned before, and each one has a distinct, quirky personality that never fails to amuse me. My ginger cat is a total glutton, as he’ll meow nonstop at dinner time, begging for meat. My other cat is Bubble, a timid little thing who’s quite vocal and has big, expressive eyes that can melt anyone’s heart. Limpy, another one of my cats, is surprisingly routine-oriented, always demanding his special snack every weekend without fail, and it still blows my mind how he seems to know it’s the weekend. And finally, there’s Bobbie, the ultimate introvert or you could say anti-social, so she’s almost invisible around the house. * furry friends 毛茸茸的伙伴（指宠物） * as mentioned before 正如之前提到的 * quirky personality 古怪又有趣的性格 * never fails to amuse me 总能逗我开心 * ginger cat 橘猫 * glutton 贪吃鬼 * timid 胆小的 * vocal 爱叫的；爱发出声音的 * expressive eyes 会说话的眼睛 * melt anyone’s heart 让人心都化了 * routine-oriented 生活很有规律的 * without fail 毫无例外地；必定 * blows my mind 让我感到不可思议 * the ultimate introvert 极度内向的家伙 * anti-social 不合群的 * invisible 几乎看不见的；不显眼的 3. Where do you prefer to keep your pet, indoors or outdoors? My cats are indoor cats only since I live in an apartment. That said, they do scoot out the door to roam the hallway every time I get home, except for the introvert. Every evening, they’ll wait patiently by the front door for me to get home from work. As soon as I unlock it, they’ll dart out into the hallway and hang around for a few minutes, sniffing every nook and cranny and taking a stroll. On sunny days, I also let them lounge on my open-air balcony, where they can soak up the sunlight and watch the world go by. So it’s a nice balance between the safety of indoor living and the enrichment of a little outdoor exploration. * That said 话虽如此 * scoot out the door 溜出门 * roam 闲逛 * dart out 冲出去 * hang around 逗留；闲逛 * sniffing every nook and cranny 嗅遍每个角落 * taking a stroll 散步 * lounge 懒洋洋地躺着 * open-air balcony 露天阳台 * soak up the sunlight 晒太阳 * enrichment 生活丰富感；充实感 4. What is the most popular animal in China? It’s hard to say, but I’d put my money on cats, though dogs are also popular, but cats are easier to keep, and over the last decade, I’d have to say cats have become very popular, particularly, I think, because they are more independent than dogs. You only need to scroll through social media platforms to see how many people, especially younger generations, are sharing photos and videos of their pet cats. At my workplace, for example, almost everyone has at least one cat, and we even have a dedicated chat group where we swap cute cat content. It’s also super common to see people showing off their furry companions on WeChat Moments, posting everything from their cats’ funny mishaps to their adorable napping poses. All these little signs make me think cats have become the most beloved animal in China for a lot of people. * put my money on 我敢打赌；我认为很可能 * easier to keep 更容易饲养 * over the last decade 在过去十年里 * scroll through 浏览 * swap 分享；交换 * showing off 炫耀 * furry companions 毛茸茸的伙伴（指宠物） * funny mishaps 有趣的小意外 * adorable napping poses 可爱的睡姿 * the most beloved 最受喜爱的 * a lot of 许多 ------------------------------------------------------------------------------- 顺便打个广告~~ 新鲜出炉： * 《雅思小作文柱状图范文集》 * 《雅思小作文折线图范文集》 Mac👨‍🏫总被问： 雅思小作文怎么提分？ 练了一堆还是没方向，怎么办？ 所以他写了雅思小作文范文集 这些作文按6.5分-9分整理 每篇都标注了得分点分析（为啥这篇作文能得X分）， 把高分短语、衔接词、词汇都单独列出来了 这个范文集放在了我们的知识星球，星球里除了这本书，还有10万字的雅思口语书，听说读写、语法基础知识等内容。 需要的朋友戳～t.zsxq.com 或每期播客Show notes最下方的海报 ～​​🐱🐱 星球目前的价格是388元/年，欢迎加入。如不适合，星球可以3天无理由退款，付的款会原路返还给你。

⭐️ 两年没更新的两位“对照组”，终于重新坐下来聊天。 一个正在努力成为独立艺术家的自由创作者， 一个在快消大厂里被反复打碎、又重新认识自己的打工人。 在同一年的不同路径里， 我们一个在“生长”，一个在“完全碎掉”， 一个像猎人，一个像农夫， 彼此成为对方的人生对照样本。 这一期里，我们聊了 2025： 聊升职、聊项目、聊工作含金量， 也聊那些不体面的瞬间—— 想离职却还在坚持的时刻， 明明已经决定离开，却还是会被一句话击中的时刻。 我们并不试图给出答案， 只是把这些真实发生过的片段摊开来， 邀请你坐进这趟车里， 在通勤、散步、失眠或发呆的时候， 让这段对话陪你一会儿。 如果你也觉得自己和这个世界的节奏偶尔脱节， 希望这期节目， 能成为你工作日里一段被预约的耳朵陪伴。 —— 祝你生长，也祝你允许自己碎掉。 祝你快乐，祝你生活。 🚗【本期司乘】 🚗 小陈 CN：正在学习掌舵的自由艺术家司机 👧🏻 费大羊 FY / Sophia：碎掉又重组的后座乘客 ⏱【本期 Timeline｜精选】 00:01:00 两年没更新的播客，到底发生了什么 00:04:30 为什么是现在，重新坐下来聊天 00:12:30 关键词对照：正在生长 vs 完全碎掉 00:20:30 猎人和农夫的人生隐喻 00:26:00 记住每一个「想离职的瞬间」 00:36:30 从迷茫到继续走下去：顺其自然，还是对抗惯性 00:47:00 2026，我们各自想改变什么 bgm：older--Nightly 【加入听友群吧】 添加小助手WeChat：CNFYNEWS 小助手的手机太破了，没有及时回复请见谅。 - 【关于车内放羊】 🐑 我们是半个「艺术从业者」，也是认真过日子的「生活艺术家」。 🚗 想搞艺术的司机小陈（CN）、喜欢闲书八卦的费大羊Sophia（FY），开着我们的友谊破卡车，颠簸在「寻找生活和艺术的意义」这场没有终点的牧羊之路上。 🌟 欢迎商务合作，欢迎嘉宾自荐！请随时竖起大拇指搭车，和我们秉烛夜聊到天明。 【账号指路】 📢 有另一档读书播客【放羊读书】 🌏 小宇宙/ 喜马拉雅/Spotify/苹果Podcast/荔枝/网易云音乐，多平台可以订阅。

【本期播客简介】 前两天，我拿到了公司同批次员工的年度TOP1。按照剧本，我应该开香槟庆祝，享受多巴胺的狂欢。但站在领奖台上的那一刻，我的大脑一片死寂。没有快乐，只有恐惧，甚至有一种隐秘的“羞耻感”。 看着周围那些依旧努力、付出了巨大“苦劳”的同事，我觉得自己像个“冒充者”。哪怕结果证明了我是第一，我的潜意识却在自我审判：“你没有他们那么痛苦，你不配拿这个奖。” 为什么赢了反而不快乐？为什么越努力越焦虑？这期播客，是我对自己的一次系统级 Debug。我试图用统计学（局部最优陷阱）、神经科学（奖赏预测误差）和商业思维（杠杆率 vs 劳动率），来拆解这种虚无感的来源，并分享我如何从这个无限游戏中“精神离职”。 如果此刻的你，也正陷在“赢了但空虚”，或者“觉得自己不够努力但不小心赢了”的纠结里。希望这期播客，能给你一个跳出系统的出口。 Timeline (时间轴) * 故障时刻：拿了第一，为什么我不仅不爽，反而很慌？ * 统计学隐喻“局部最优陷阱”：我真的赢了吗？ * 脑科学真相：大脑的奖赏机制，其实是一个极其势利的预测机器？ * 冒充者综合症“我配吗？”：看着努力的同事，我感到了深深的羞耻。我们为何迷信“苦难叙事”？ * 认知觉醒：接受自己的“偏科优势”和“无效内卷”：在这个巨大的草台班子里，我不做耗材，我只做那个“找 Bug”的人。 “在这个精密运转的系统里，与其做一个完美的零件，不如做一个快乐的 Bug。跳出那个拥挤的‘局部最优解’吧，去更广阔的荒原里，做一个自由的 Outlier（离群点）。”

从「跟着长辈赶大集」到「拉着姐妹逛展撸狗」，年货节凭什么让年轻人主动喊「义父」？ 本期「就这young叭」直击贵阳「呼噜潮年节」幕后——主播喇叭、MIYA对话会展团队，爆笑拆解这群「抽象」95后如何用电子音乐、PlayStation试玩区和蠢萌葫芦IP重构年味！当传统展位费遇上「联营提点」新玩法，当腊肉香肠碰上美式汉堡，这场「血本」狂欢如何用顺丰包邮和懒人沙发征服Z世代？你记忆里的年货节，早该升级了！ 福利时间啦！进听友群，我们将抽取幸运听众送出【呼噜潮年节&就这YOUNG叭联名礼包】3名幸运听众朋友，获得我们准备的精细礼包。 【就这YOUNG叭】＆【呼噜潮年节】 本期嘉宾：Joe，展览业民工、乐手、厨子，呼噜潮年节主办方。 时间戳 00:00:14 神秘预告：贵阳「呼噜潮年节」是啥？听起来像打呼噜的节日！ 00:00:51 总监喊话：2026年1月30日，来贵阳和我们一起「呼噜」过年！ 00:02:57 年度挑战：过年囤货一时爽，剩菜吃到「工伤」谁懂啊？ 00:05:56 真相了！年轻人不是讨厌过年，只是恨透了「传统三件套」！ 00:07:22 社交狂喜：假期不搞聚会，难道留着加班吗？ 00:11:14 PlayStation试玩区：现在叫我「父亲」，游戏机直接送你！ 00:18:17 逆袭剧本：从招商碰壁到拿下百事可乐，团队直接封神！ 00:22:37 躺平哲学：左手咖啡右手酒，懒人沙发才是终极年货！ 00:26:38 环保彩蛋：购物袋能装年货还能装X，这波设计赢麻了！ 00:33:02 团队揭秘：30个95后搞出「抽象」年货节，甲方：啊？ 00:35:59 最后通牒：1月30日贵阳见，错过再等一年！ 00:36:53 福利预警：三份神秘礼品，关注推文抽奖白嫖！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

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