节目

其实你知道自己正处在一段“有毒”的、不健康的关系里。 什么样的关系算“有毒”？ 错的时间爱上对的人？权力关系不对等？还是只要感到疲惫与消耗，它就可能是一段不够健康的关系？ “有毒关系”，它没有那么清晰或专业的定义，但又似乎能解释和概括很多。 所以我和雨薇的对话，从NPD很自然地来到这个更日常、更隐蔽的关系模式。 如果有生之年，我们不能幸免地会与“有毒关系”狭路相逢，应该如何识别和觉察，并回归更健康的关系？我们又如何正确认识这类关系对生命的影响？ 那些被我们认为是爱与关系的东西，是不是也可以像一副赝品一样被伪造？ 有没有真正爱过与被爱，为什么依然重要？ 【也欢迎关注小红书🍠天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要🐎】 [25275cfc252cf501c8c3ca973040ddb4.jpg] 互动 你人生中，有没有一次，意识到自己正在一段不健康的关系里？是什么“毒性”让你开始反思所处的关系？你离开了吗？其中经历过怎样的痛苦挣扎？ 欢迎评论区分享你的故事，找到可以诉说也有人倾听的group，不沉默，也不羞耻。 【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦❤️】 时间点 03:42 “有毒关系”可能的6个特征 07:31 情绪，是自我保护的最后一道防线 09:36 表演型人格与边缘型人格 18:31 由《虚构安娜》聊开去，那些雨薇遇见过的“杀猪盘受害者”来访 25:26 为什么“聪明人”也会被骗？ 31:40 你会和一个从未见过面的人，谈十几年的恋爱吗？ 35:49 《最佳出价》：赝品中也势必会有一些真的部分。因为仿造者他会抑制不住地要把自己真实的东西加到创作里 46:56 雨薇的公益线上小组 52:17 疗愈，是一种文化 58:02 “我的人生使命不仅仅是生存，而是茁壮成长，带着激情、慈悲、幽默和个性去这么做” 提及 播客，《和邱雨薇聊NPD：再见爱人，当爱以控制的名义出现》，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6940a0d779debc3231576453 视频，《全美第一假名媛：小镇做题家，如何骗晕纽约名流圈<虚构安娜>》，https://b23.tv/gqmRWks 电影，《虚构安娜》 电影，《坏血》 电影，《最佳出价》 纪录片，《Tinder诈骗王》 纪录片，《他乡的童年》 书，《人性的迷雾》，韩冰 [alt text]

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【本期介绍】 你是否团队死气沉沉？今天我和我的闺蜜军师@Rose邹开莲一起来聊如何激活团队，在本期视频里你将学到破解低士气的心法，希望你带领团队重燃斗志。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 07:24 零售女王放话：士气才是零售业的命脉！ 08:46 “负面”真身现身！团队被他整emo了 09:42 团队解放倒计时！终于把“负面毒瘤”请下车 10:22 提拔“小太阳”：新人咋了？有正能量就是宝！ 11:48 文化翻转术，教团队说人话、办好事！ 13:04 一对一谈心是王道，别让一个人拖垮一整队 15:40 “认同鼓励时间”上线！让表扬看得见、卷得动！ 17:17 定制奖项搞起来！仪式感拉满，文化入骨 19:36 团队文化自己造！再小的团队也能养 21:06 团建别摆烂！边开眼、边bonding！ 22:38 最后鸡汤：正面氛围靠累积，主管要当“问题解决者+目标指引灯” 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

【Insider】年终岁初，「美国斩杀线」被热议，具体说来，这一现象是指美国中产阶级因为高昂的生活成本和脆弱的财务缓冲，在遭遇意外冲击后下极易陷入困境、无法回到原有阶级。一次典型的「斩杀」是如何开启连锁反应的，为何会出现这样的现象，以及美国的福利体系不能兜底吗？ 本期节目，我们有请无时差美国话题「双王炸街」组合王浩岚+王瑞恩两位老师一起聊聊！ 接下来你将听到： ⭕️ 斩杀线说法早已有之，即「ALICE线」：Asset Limited, Income Constrained, Employed ⭕️ 失业、生病、嗑药、离婚、被指控犯罪，斩杀线开关有多丰富 ⭕️ 近四成美国成年人无法在面临突发事件时，掏出400美元现金 ⭕️ 穷人获得服务的成本更高：「手停口停」人士的发薪日高利贷款 ⭕️ 申请个人破产不管用，人生上限还被封死了 ⭕️ 东打个补丁西建个门槛：美国的福利体系不是没有、但是低效 ⭕️ 为什么我们会热议美国的「斩杀线」？ 关于本期节目，你有什么希望分享的，咱们评论区见！ 关于日本经济社会失去的三十年，我们也为听友准备了来自机械工业出版社的《失去的三十年·日本的沉沦与涅槃礼盒装》，如果大家希望有更多了解，欢迎购买与阅读！购买链接：https://xhslink.com/m/8ihp5X0Hhkz 无时差研究所限定热红酒返场，单瓶仅需69元，额外赠送无时差研究所购物袋+贴纸，购买链接 https://xhslink.com/m/9cGs4MOm3QB “每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~” 如果你喜欢我们，欢迎关注无时差研究所同名公众号给我们送来你的心意哦！同时欢迎在全平台搜索并订阅无时差研究所。

3.64万亿元。这是昨天1月12号A股的成交额，也刷新了A股诞生以来的历史新高。所以这次咱们就来聊聊最近A股的表现，再深入分析一下开年以来最火的四个概念板块，看看这波行情背后的核心逻辑是什么。 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于美联储主席鲍威尔、小米汽车、泡泡玛特、荣耀手机的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

谷歌市值已经超过苹果，离4万亿美元大关仅差临门一脚，谷歌已经在AI变现竞赛中领先了一个身位？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

上个月在成都斌升街办了两天书店市集，热闹非常，作为活动主办方之一，我们深度参与其中，当然也在浓浓的阅读氛围中，买了不少书，至于后来读没读完就是另外一回事了。 这期节目从回味书店市集说起，观察到一些有意思的卖书与买书行为，也感受到了买书作为单纯物质消费带来的快乐。借此正好继续聊聊我们自己对书（主要是纸质书）的偏好，包括装帧形式和文体内容，以及对阅读这件事的思考。 02:10 在热闹的书店市集上拍到一张“蔬籍”的照片 07:37 当你去买书的时候，有人问“你最近看什么书” 14:16 细数那天市集上买的奇奇怪怪的书 24:30 你喜欢什么样的书籍装帧和封面设计？ 33:19 为了以后能回答书店老板的问题，又买了十本书 41:03 纸质书的定价越来越贵了 44:34 在翻开书阅读之前，买书已经是一种享受了 46:28 读书为什么要一目十行呢？能不能听书？ 50:26 什么样的书需要做那么多笔记，写写划划？ 54:35 每个人都有自己的读书空间和姿势 57:07 看书到底图啥？该不该先预设一个什么目的？ 63:12 为什么要强求每一本书都能读下去？ 66:17 读书焦虑和读书羞耻，大家都有吗？ 72:06 读一读那些打中我们的文字 片头BGM：Benjamin Moussay - 127 片尾曲：mou - doctors orders 【本期主播】 House｜乐克｜郭爱美｜秋蓬 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”，会发些节目外的事情。

🎧 开场白 小剧场： 晚上十点，站在冰箱前—— 左脑说：“明天要面试，快睡！” 右脑喊：“再刷五分钟短视频，就五分钟！” 胃插嘴：“不吃宵夜人生还有什么意义？” 道德感小人举牌：“你昨天也这么说的！” …… 别慌，这不是精神分裂，是你的大脑在开董事会。 而你，既是CEO，又是保洁员—— 既要主持会议，又要收拾烂摊子。 这期播客想温柔告诉你： “脑子里吵架不是bug，是系统在升级。” 那些让你纠结的选项，恰恰证明—— 你的世界变大了，选择变多了，能力变强了。 Hey！ 真正的成熟，不是消灭杂音， 而是在一片喧哗中，依然能听见自己最坚定的声音。 🎭🧠 ⏰ 时间轴｜从“内耗战场”到“决策工作流”的心智升级 00:13–00:52｜【序章：恭喜你，脑子终于热闹起来了】 如果你脑袋空白一片，根本不会纠结—— 有选项才需要选择，有能力才值得犹豫。 先别骂自己“想太多”，先夸一句：“我成长了。” 00:52–02:05｜【Chapter 1：抓主要矛盾，从实习选择说起】 高薪但打杂 vs 低薪但成长？ 别比“哪个更好”，问：“哪个失去我会更痛？” 列个表，算最低收益——答案往往自动浮现。 02:05–02:59｜【Chapter 2：决策不是天赋，是可训练的工作流】 每一次左右互搏 + 实践 + 复盘， 都在帮你建立个人决策操作系统。 用多了，就像老厨师看一眼菜色就知道咸淡—— 直觉，其实是经验的压缩包。 02:59–04:46｜【Chapter 3：多观点对冲，是年轻人的超能力】 老子说：“知其白，守其黑，为天下式。” 你得先看清所有可能性，才能守住当下最关键的行动。 红花需要绿叶衬——没有其他矛盾，哪来“主要矛盾”？ 04:46–06:19｜【Chapter 4：打游戏都知道要看小地图】 眼里只有一条路？那不是专注，是盲区。 视野越广，越能判断该推塔还是守家。 智慧的艺术，就是知道该忽略什么—— 我们不需要解决所有问题，只需在正确时间聚焦正确问题。 06:19–07:56｜【Chapter 5：三个小心法，让脑内会议高效开完】 1️⃣ 给每个声音发工牌： “焦虑小A”怕错过机会，“理想小B”追求长期成长，“现实小C”只想付下月房租—— 一旦具象化，你就从“被吵”变成“主持人”。 2️⃣ 时间滤镜法： 问自己：“这事一年后还重要吗？” 大多数“天塌了”的事，在时间面前自动降级。 3️⃣ 最小行动验证法： 有51.1%倾向？先试！实习、副业、搬家……真相藏在反馈里，不在空想中。 07:56–结尾｜【终章：思考止于行动，又始于行动】 你不需要100%确定才开始， 只需要一个微弱的偏向，就值得迈出第一步。 因为—— 渴望的答案，往往在你行动后的回声里。 ✨ 金句速览 1. “当你有纠结的时候，那就代表着你有这个能力。” 2. “脑子里有很多声音在打架，这不是我们在卡bug，而是我们的系统在进行升级。” 3. “红花还得绿叶配——你的主要矛盾，也是在一堆矛盾里凸显出来的。” 4. “知其白，守其黑，为天下式。”（老子） 5. “智慧的艺术，就是知道该忽略什么的艺术。”（威廉·詹姆斯） 6. “思考止于行动，但又始于行动。” 7. “真正的成熟不是我要消灭杂音，而是在一片喧哗之中，我们依然可以听清属于我们的最坚定的声音。” 📝 总结（轻盈哲思版） 我们不是优柔寡断， 只是太认真对待每一个可能的自己。 那些深夜的辗转反侧， 那些反复删除又重写的聊天框， 那些在“要钱”和“要成长”之间的拉扯—— 不是软弱，是你在认真搭建自己的人生坐标系。 下次当脑内会议又吵翻天时， 别急着压谁下去。 泡杯茶，坐下来， 对每个声音说： “谢谢你们这么在乎我。 现在，请让我选一条路—— 哪怕走错，也是我的风景。” 因为—— 人生不是单选题， 而是一场允许试错的探索。 而你， 早已在每一次“左右互搏”中， 变得更清醒、更完整、更自由。 🌟

主播：原来、小蓝 - 00:00 开场，介绍本期主题（寻根江西、南昌人物故事、旅行实用指南），提及前往南昌的原因（海昏侯的好奇、体验江西辣）。 01:30 在南昌“趣玩豫章”，解答“豫章”是什么含义，介绍江西省博物馆，被夏商周时期江西的“虎方国”文明惊艳到，推荐必看青铜馆。 06:00 海昏侯刘贺大起又大落的人生——出身昌邑王、19岁登基27天被废、被贬为平民、30岁封海昏侯“流放“海昏、不到34岁病逝；介绍海昏侯墓出土文物120公斤黄金、10吨五铢钱等。 25:00 王勃与《滕王阁序》，神童出身，年少入仕，因《檄英王鸡》被贬，探望父亲途中作《滕王阁序》，26岁不幸离世。 35:00 南昌之星摩天轮（建成时是世界第一高摩天轮🎡）、海昏侯遗址公园（交通方式、参观建议：买电瓶车票，可顺路搭配庐山行程）、江西省博物馆（游览顺序建议、特色装饰与展品）。 42:00 南昌美食——赣菜特色（香辣带后劲、有些菜品还略带酸香），以及几个推荐菜。 50:00 一些交通与住宿建议。 - ↑ 在江博大厅休息 ↑ 吴城文化核心图腾“虎尊” ↑ 滕王阁 ↑ 南昌之星 赣江江景 ↑ 海昏“西汉遗韵” ↑ “满屏”的金饼🫓 ↑ 马蹄金、麟趾金 ↑ 西汉小朋友的玩具（脚掌上还带着滑轮） ↑ 刘贺家族世系一览 ↑ 油浸鱼不错，鸡脚可太辣了 ↑ 南昌地铁蛮不错 - 下一城再见～

本期主题： 福州和烟台，两座很像又很不像的近代城市 嘉宾介绍： 周昊：来自无锡，“海岛公社”发起人，写作者、旅行者、公益行动者 主要内容： 00:00 节目缘起：从烟台山到烟台山 03:50 福州古代史：闽越国冶城，西汉东冶县，东汉侯官县，西晋晋安郡，唐代福州，明代福州府 06:45 福州近代史：五口通商，英国领事馆，日本租界 10:25 福州近代建筑：花巷基督教堂，上下杭历史街区，苍霞基督教堂，福州天主教堂，马尾船政建筑 13:00 烟台山历史街区：汇丰银行，美丰银行（福建协和大学），乐群楼，闽海关，烟台山领事馆（英国、法国、美国、俄罗斯）、石厝基督教堂，华南女子大学 24:50 福州城市对比：泉州，厦门，宁德（三都澳），温州（五马街、江心屿），广州 26:55 烟台历史：明代奇山所，《天津条约》开埠，烟台“租界”，烟台天津情缘 35:20 大马路历史街区：哈根旧宅，崇正中学，俄罗斯领事馆，天主教堂，广仁路（北极星钟表博物馆、张裕酒文化博物馆） 37:35 烟台山历史街区：烟台山灯塔，东海关，克利顿饭店，烟台邮政局和德国邮局，芝罘俱乐部，美国海军青年会，汇丰银行 45:00 烟台外交建筑：英国，法国，美国，俄罗斯，意大利，日本，丹麦，挪威，芬兰，德国遗址 49:40 烟台宗教建筑：烟台天主教堂（已毁），安立甘基督教堂（已毁），烟台联合基督教堂，浸信会基督教堂（新天主教堂） 51:45 烟台城市对比：青岛（德国建筑、小青岛灯塔），威海（英国建筑），大连 更多文化旅行内容，欢迎关注公众号“近代建筑之旅CMA”、小红书“海岛公社”，谢谢你的支持！

本期节目来源于我们的一封听友来信，那位姐妹遇到了疑似NPD的前男友，在她冷静的文字背后我们感受的了她所经历的痛苦，决定为她做一期节目。 NPD——Narcissistic Personality Disorder，中文即“自恋型人格障碍”。《再见爱人》的热播，让NPD这个心理学专业术语成为了大家讨厌的某类人的代名词，受害者们终于为自己的处境找到了一个说法。但给对方贴上这个精神标签并不能封印我们的创伤，现实生活需要真实的力量与武器来应对难题，当我们和NPD陷入一段有毒的关系该如何抽身？或者更前置一点，如何确定自己是不是遇到了NPD，提前识别和绕行？ 我们邀请到了国家二级心理咨询师、美国加州大学伯克利分校硕士 吕舟达，带大家挖掘在社交媒体上人人喊打的NPD背后有怎样被忽略的真相。 【精彩时刻】 01:39 听友自曝！前男友好像是NPD？！ 03:43 临床心理学VS流行心理学，NPD其实很难确诊！ 10:04 你眼中的NPD可能只是自恋或掌握了权利 13:09 假如对方真的是NPD，我们要做的第一件事是自保 17:32 NPD让你不舒服的点背后，藏着你真正的课题 18:58 总会爱上有破碎感的文艺男？快查看一下是不是有“圣母情结”！ 24:32 爱进去之后才发现对方有问题咋办？《爱的艺术》说：尊重、理解、支持 27:38 再仔细品味听友的来信，我们想了解你内心真实的感受！ 33:01 如何判断来访者是真的好了？ 34:21 👇🏻推荐用这个情绪行为检测表记录自己的情绪变化 37:14 泡泡和小辉都在做心理咨询，到底是怎样的体验？ 41:47 在心理咨询的过程中不用担心你说的对错或逻辑，你的逻辑在于心理咨询师的那支笔45:26 遇到希望帮你当情绪垃圾桶的朋友，你得对自己的电量有清醒的觉知 46:28 千万不要试图改变一个人，允许自己做自己，允许别人做别人 48:17 亲密关系中，交流愉快是你们是否能继续推进的重要指标 50:14 转移注意力是让自己从创伤中走出来的好方法！ 51:30 确诊没那么重要，直接去做让自己开心的那件事更重要 55:22 心理治疗和心理咨询是两个概念 56:18 当你有持续的躯体化反应，可能就需要心理治疗了 【本期嘉宾】 吕舟达：国家二级心理咨询师、 美国加州大学伯克利分校硕士、中国美术学院的客座教授。专注于青少年心理、家庭关系和情绪健康等领域。如果你有心理咨询的需求，欢迎扫描添加洽询： 【本期主播】 泡泡: 双重点本硕，休学一年体验高密度人生的00后职场萌新 小辉: 哲学系毕业，没有后鼻音的播客创业练习生 【加听友群】 微信ID：gaoqiannvhai2026

我们小时候吃得可真好。 本期主播：时尚野史系列主理人端端/对着所有偶像发花痴的喵儿姐/比自己妈还看不惯当今内娱的赵小妮 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，2026好运手绳又开团了！扫码即可看到小店啦。 8090年代，神仙打架的年代，各领风姿，各有各的风骨，天然而真实。 今天我们来说说，身为七零后和八零后的我们，小时候吃的有多好。 今天我们介绍了很多在八九十年代，或者两千年代初期风靡全国的影视剧，以及它们的男女主角，内容涵盖内地和港台，听着这些影视剧的主题曲，聊着剧情和喜欢的偶像，我们三个人的音调都调高了，最后都有点儿要疯。 我们小时候，吃的是真好！ 本期提到的上世纪偶像和影视剧包括但不限于： 宁静： 《孝庄秘史》 《阳光灿烂的日子》 陈红：大陆第一美 《三国》 《大明宫词》 蒋勤勤：《苍天有泪》 《西施》 陈冲：《小花》 《末代皇帝》 邬君梅：《末代皇帝》 《宋氏三姐妹》 刘晓庆：《火烧圆明园》 《小花》 龚雪：《快乐的单身汉》 张瑜（郭凯敏）：《庐山恋》 傅艺伟：《封神榜》 朱琳：《西游记》女儿国国王 李玲玉：《西游记》玉兔精 巩俐：《古今大战秦俑情》及其他 江珊（王志文）：《过把瘾》 赵宝刚导演作品：《渴望》《过把瘾》王志文《永不瞑目》陆毅《像雾像雨又像风》陈坤《奋斗》文章，佟大为《拿什么拯救你我的爱人》刘烨 许亚军：《寻找回来的世界》 申军谊：《乌龙山剿匪记》 张丰毅：《骆驼祥子》 《城南旧事》 《霸王别姬》 邵兵：《红河谷》 濮存昕，唐国强，陈道明 李连杰：《少林寺》 钟楚红：《纵横四海》 《秋天的童话》 《刀马旦》 林青霞：《窗外》 《警察故事》 《滚滚红尘》 《笑傲江湖》 王祖贤：《倩女幽魂》 张曼玉：《人在纽约》 《不脱袜子的人》 《阮玲玉》 《甜蜜蜜》 《花样年华》 邱淑贞：《最佳损友》 《鹿鼎记》 张敏：《与龙共舞》 《赌神》《赌圣》 《笑傲江湖》 关之琳：《黄飞鸿系列》 《笑傲江湖》 朱茵：《大话西游》 黎姿：《古惑仔》 梅艳芳（郑秀文）：《胭脂扣》 《钟无艳》 《金枝玉叶2》 袁咏仪：《金枝玉叶》 吴倩莲：《天若有情》 杨采妮（吴奇隆）：《梁祝》 刘德华：《天若有情》 黎明：《人在边缘》 《大城小事》 梁朝伟：《重庆森林》 《鹿鼎记》 《春光乍泄》 张国荣：《东邪西毒》 《纵横四海》 《阿飞正传》 《英雄本色》 周润发：《英雄本色》 《赌王》系列 金城武：《堕落天使》 《重庆森林》 郑伊健：《古惑仔》 张震：《牯岭街少年杀人事件》 郭富城、钟镇涛、吴彦祖、温兆伦 以及在节目的最后，我们留给了大家一个很发人深省的问题，请把答案写在评论区。 下一期我们来聊海外的那些我们追过的偶像，也请在评论区和听友群里给我们提人儿。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝我们都有机会和自己的偶像零距离面对面。