2025年夏天，我所在的BC省一宗关于 Cowichan 原住民土地权的判决，引发了整个地产圈震动。对于居住在那片土地上的普通屋主，由于原住民所有权（Aboriginal Title）的存在，他们辛苦购置的房屋产权在法律上存在“瑕疵”。 这期节目，我和正在法学院学习的老朋友胖蚊子就这起判决聊起。我们从「房子会不会被拿走」的直觉恐惧出发，逐步拆解原住民土地权的法律来源、加拿大与美国在殖民历史处理上的差异，以及为什么 BC 省的情况格外复杂。这不是一个简单的「支持或反对原住民」的问题，而是一个牵涉到 国家责任、私人产权与政治底线 的三方困局。 当历史正义碰到现代产权体系，当民众善意触到社会的能力上限，当“我家真有一头牛”的情况发生，我们该处置立场、寻求方案、继续向前？历史的错误，最终由谁来买单？希望这期节目能用一个现实的案例，把这些问题捋清楚一些。 “我不是反对原住民，但我也不想成为系统性补偿里的那个‘倒霉蛋’” - 聊天的人 - 嘉宾：胖蚊子，法学院在读，长期关注加国政局变化 108. 风暴眼内的加拿大大选，一个央行行长的完美切入 125. 移民劝退指南-心理篇 主播：子安 - 时间轴 - 01:04 一个人工作十年后去读法学院，这是他发生的变化 08:11 土地判决到底判了什么？为什么会影响地产市场 28:43 原住民所有权（Aboriginal Title）从何而来，为什么它像“底层代码”，高于个人产权 37:08 为什么只有在BC省，美国呢？强盗、流氓与圣母 44:34 历史的弯路，同化、融合、一视同仁 52:59 两种解决方案 1:00:28 原住民抗争的杠杆与智慧 1:06:52 社会善意与现实能力之间的张力 1:12:11 当经济下行、社会右转，政府在原住民议题上的政策底线在哪 1:15:47 是富足的问题还是意愿的问题 - 广而告之 - 大家好，目前螺旋下降每集的制作都由我独自完成，从约嘉宾到录制，从后期到发布，至少需要10小时。 如果你喜欢本期节目，请不要犹豫、多多分享、评论、标记喜爱的单集👍！你的每一份支持都会化作我继续创作的动力 - 播客简介 - 主播的碎碎念：即兴胶囊 小红书分享生活、微信公众号记录创作、即刻记录一刻

你有没有那种明明已经是大人了，却总觉得自己还没完全通关的感觉？面对那些成年人世界里的游戏关卡——社保、医保、落户、买房…...你是攻略流玩家、休闲流玩家，还是氪金玩家? 这一期，我们分享了在成人游戏中踩过的坑和学到的经验，以及关于责任、选择与自由的真实思考。如果你也对“怎么当一个大人”感到困惑，或许我们的分享能对你有些帮助。 📌收听指南 * 02:24 亲戚租房踩坑串串房，成年人世界的规则像隐藏攻略 * 05:10 找工作、买房、落户、养老…...成年人游戏关卡好多啊 * 09:20 在医疗公司工作过，却踩了医保的坑——反差背后是什么心理？ * 10:35 Gap year 之前，你会先把社保怎么办想清楚吗？ * 12:13 为了商业医疗保险留在公司，真的值得吗？ * 16:19 领失业金期间，医保不会断 * 20:57 十五年落户坎坷史 * 27:45 “我要的不是定居，而是一条退路” * 30:35 在一线城市通关，难度好像翻了好几倍 * 32:25 花一整天整理政策文档，结论是脱离系统代价很大 * 37:42 你是爱探索的“休闲玩家”，还是查遍攻略的“攻略玩家”？ * 38:59 责任是在一个家庭之间流动的 * 40:17 也有人直接删游戏……但责任只是延期而已 * 43:07 人生的终极攻略或许只有一条，那就是清醒的选择，然后对自己的选择负责 💻本期制作 选题策划：汽水 剪辑：李乾/汽水 声音设计：汽水 Shownotes：郭三圻 片尾曲：在我成为井井有条的大人之前 - 郭采洁 🔍找到我们 进听友群请加小助手：bfwdj2024 商务合作：微信glaciergr（请备注来意），[email protected] 小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水 收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

嘉宾：卢小旭（@小旭 AI Studio） 🎙️主播：迟斌 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群” 本期不是闲聊。是和我们每个人的未来都有关系的一期。 敲锣打鼓唱AI的风潮已经过去了，说技术上的事没啥新意。太无聊了。但大家都知道新的时代即将来临。本期和小旭只聊三件事，全程用人话说的。 一是还没用上AI的人一般来说有哪些借口/偏见/原因。他们会有什么下场呢？ 二是立刻上手就可以改变生活工作学习的AI应用到底有哪些。别整虚的，必须立竿见影。 三是未来几乎所有的工作和企业都要被重塑一遍，我们看小旭转型的实例。似乎也没那么难。 大时代来临，我们都是时代里的一粒沙。但沙也要沙的精彩，不要做那个撅着嘴想当年的老登。上世纪末朴树唱起了New Boy——穿新衣吧，剪新发型吧，轻松一下，Windows98。如今，车轮隆隆驶过，齿轮从未停止转动，收拾行囊，让我们一起去未来吧。 小旭音乐登上罗振宇2026《时间的朋友》跨年演讲大屏 ⏰时间轴———— 01:13 斗地主的洗脑bgm就是他写的！ 10:00 Web Coding检验：你是否是合格的甲方吗？ 16:57 再辟谣！我真不是崔健乐队经纪人 27:32 专业创作者是怎么被suno、可灵替代的？ 38:07 看不懂的合同拿给通义法睿、豆包轻松解决 40:21 笔记神器Notebook LM：做你的家庭医生 56:17 Suno V3后，被骂“背叛音乐”也要转型 1:06:27 音视频流媒体平台受到怎样冲击？ 1:17:58 Ai和人类:工具、伙伴、导师 *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑：竹取赫夜子、苍原池 整理：迟斌、苍原池、竹取赫夜子

精讲曹雪芹《红楼梦》第四回 「加入读书社区」：Leon_zhao96 大树的“种书”计划，每天留给自己1小时，每月读完一本书 「关于大树的开窍日记」 这里是一档希望通过「精讲文学」，给我自己和各位朋友们，带来一些生活新思路的「单口相声」栏目，请不吝点赞、订阅、评论、打赏哦~ 「关于说书人」 大树，一个重新开始思考生活的95后，享受慢慢成长的感觉 前New东方语文老师、创过业，以及在广告行业做的不错的「中青年」 希望在读书和思考的过程中，不断软化和治愈当下坚硬的生活 如何可以认识更多小伙伴，能一起变得更强、更有趣，那就最好不过了！

聊聊肚子里的菌，本期节目请到播客《你别叫》博主高导。 01:00旅行归来，主打一个“只进不出” 高导旅行五天“不拉x”，“纯纯铁公鸡琉璃猫”的窘境，他怎么了？ 01:05时髦新病：你不是便秘，你是“sibo”了！ 03:20作者人设：从“小麦肚”到“超级肠道”，作者威廉·戴维斯。 04:37 肚子硬得像皮球？先甩锅给“遗传”。 06:57深夜梦话“倍儿棒”，是计划还是噪音污染？ 09:11科学怪谈：你吃的不是饭，是菌的“狗粮” ，“肠道菌群控制食欲”人体与细菌是个“共生体”。 12:21富豪的屎，穷人的药？粪便移植的魔幻现实，健康有时真是一坨“别人的x”的距离。 15:54人类退化史：从百草吃到只吃“小麦PPT” 17:19生活即服毒：微塑料、农药、小票“三件套”，现代人躲不掉的三大“隐形毒”，：精致生活的外卖、水果、购物小票，全是“慢性投毒”的完美载体。 20:46 自制青霉素：一片过期面包引发的“菌群屠杀” 曹某人误食长毛面包导致腹泻三天，完成一次“低成本肠道菌群清零”。 24:42饿死坏菌！与肚子里的“蛔虫”斗智斗勇 29:08姜黄素骗局？“脑子进屎”，中医黑被打脸？ 42:01富豪的冰箱：赤橙黄绿青蓝紫，七种益生菌 书中自制复杂酸奶方案。 47:05水果骗局：猴子吃的糖水，你当仙丹？ 54:50稳住，别折腾，就是最大的养生

大理生活三年多了。这是一个美食口碑极其两极分化的地方，“大理实在太好吃了！”和“大理是个美食荒漠”都在不停交替出现在耳边。 然而在大理旅居三年间，我接待过众多亲朋好友，曾带他们去品尝过的本地餐厅，几乎从未踩雷过。可见大理不是缺少美食，只是作为鱼龙混杂的旅游城市，筛选的门槛高一些罢了。 本期节目没有废话，按米线、白族菜、菌子火锅和外邦菜（西餐甜品外地菜等）四大类分别推荐了众多餐厅。口味不一，尽量调和众口～ 另不定期开团超级好吃的云南水果，可扫码进群～ 或加微信：mozoey（备注水果群） 本期节目你将听到： 00:01 – 03:19 开场介绍。主持人木子与嘉宾大州两人分别在大理生活3年与1年，大理美食为何会严重两极分化？ 本期将按以下分类进行推荐：米线、白族菜、菌子火锅、外地菜/西餐/面包店。 03:20 – 13:17 米线推荐 · 巍山耙肉饵丝：百年老店，肉量足，口味平衡，适合大众。 · 蒙自小黄牛米线：红烧牛肉味浓，米线可无限续，配炸蛋更佳。 · 老苍醋米线：配苹果醋风味饮料（美人醋），清爽解暑。 · 再回首凉鸡米线：老字号，甜辣口凉拌汁，适合小吃或正餐。 13:18 – 30:48 白族菜推荐 · 鲜艳餐厅（观音堂附近）：本地人常去，猛火爆炒，上菜快，价格便宜。 · 瑞丰园（观音堂半坡）：适合多人聚餐，菜量大，有菜单，可询问时令菜。 · 明城苑（喜洲附近）：生意火爆，食材新鲜，晚上8点关门，推荐薄荷炸牛肉、炸粉肠。 · 翰林餐厅（喜洲古镇）：环境好，改良白族菜，适合宴请游客，可定制菜品。 30:49 – 36:40 菌子火锅推荐 · 花意间/又名“花与菌”（古城人民路）：浓香型鸡汤锅，价格适中，肉量足。 · 喜洲春拾（喜洲麦田边）：鲜菌现切，清淡鲜香，适合喝汤看景。 36:41 – 42:00 不推荐尝试 · 石板烧：类似普通烤肉，无特色，不建议专程尝试。 42:01 – 54:04 外地菜/西餐/面包推荐 · 喜道酸汤猪脚火锅：酸木瓜汤底，猪脚/肥肠按斤卖，本地人爱去。 · 十八里荷塘鱼庄：顺德人开，鱼生新鲜，一鱼多吃，环境隐蔽。 · 素方舟（素食社区）：纯素自助，有机食材，身心灵文化氛围浓厚。 · 向月球飞去（西餐）：老牌网红店，价格亲民，菜品稳定。 · 三内可颂：可颂酥脆，咖啡好，冰淇淋也不错。 · 朴石餐厅：天然酵母发酵，全手工制作，欧包出色。 54:05 – 57:27 也许大理美食有争议，但大理水果与食材，可是完完全全毫无争议的好评。“云南美食捕手”团购群，不定期分享应季水果与零食团购。 扫上面二维码或加微信：mozoey（备注水果群） 即可入群。

｜本期内容｜ 大家好，欢迎来到「猫客厅·和猫说」～ 好久不见啦～这一期的播客我们有点小变化—— 从这一期开始，除了对谈，也会增加我（芋艿自己）的“个人播客”time，分享关于营销品牌、市场增长以及消费的一些见解和想法～ 那么，今天就先来聊聊26年刚刚过去的B站跨年晚会，也勾起了我刚入行做娱乐营销时期的一些回忆呀～ ｜时间戳｜ 01:13 进入正题前的题外话：刚入行做娱乐营销时的一些八卦和神情境 03:25 从业内角度看，做跨年晚会的价值和优势： - 如何“捡漏”超高性价比的晚会权益和资源？ - 对品牌的拉动、后端进店访客的影响究竟有多少？ 06:14 营销人如何从B站跨年晚会“偷师”做内容的能力？ 06:30 从节目内容与叙事，偷师“讲故事”的技能： 品牌人学叙事线、短视频学元素运营、直播学故事化置景 10:50 对内容营销的两点启发：「调动记忆元素」与「幽默感」 晚会中的小诙谐：突然出现的导演对话框 13:15 营销人判断老板是否适合做创始人IP/个人IP的1个关键要素 13:48 如何做跨年晚会的品牌植入？锐评“好植入”和“蜜汁操作”！ 14:36 小提醒：费用允许情况下能做冠名一定要做冠名 16:10 一些巧妙的“好植入”和“蜜汁操作”锐评与盘点 晚会中的巧妙植入（嗯，只是节目里的，不是本期播客的植入和广告～） 20:42 品牌植入/内容植入的三层要求： 从曝光保证，到互动设计，到专属于自身品牌的符号印记 22:34 内容为王的营销时代，最好的学习方式就是「看真正好的东西」 好啦，这期的播客就到这里啦～ 就像我们在播客最后所说，在 marketing 领域帮助极其大的一种方式，就是去借鉴。除了同品类的内容、竞品的内容，更需要去看不同类型甚至风马牛不相及的类别的内容。 如果你也认同这种学习方式，也想在新的一年，保持不断向外看、向外学习，欢迎加入我们猫客厅的会员，在线上和更多优秀的mkt同行一起，开启一整年的学习+交流—— 你将收获： 权益1：高质量内容日更｜192期+/年 权益2：月度直播｜12期+/年 权益3：共读打卡营｜4期/年 权益4：精选胶囊小课｜3套（共8学时） 权益5：线下课程/沙龙｜首单立减200元、一年内9折，仅限自己参与 权益6：知识库1年查阅权限 权益7：社群人脉｜独家内推机会 3节胶囊小课也非常实操，如果对做小红书个人IP、私域运营和热点借势营销感兴趣的话，一定要记得看： 新的一年，祝大家都有新的成长呀～

在本期节目中，威尼斯摆渡人分享了2026年初A股市场的强劲表现，尤其是中证500指数的显著上涨。他鼓励投资者关注止盈纪律，强调止盈不仅是收获成果的重要步骤，也是管理投资风险的关键。尽管市场趋势向好，但他提醒听众，保持纪律和长期定投的策略仍然至关重要。通过实践，投资者可以掌握真正的定投理念，实现超越市场的收益。最终，他希望更多的普通投资者能够轻松参与，享受投资的乐趣。

1月①，新年第一响，最近确实有点懈怠，不过Steam也确实在新年几乎没有什么新作品，这周有所恢复，挑了几个挺不错的跟大家分享。AAkira这边是一如既往的吓死人，《日本事故物件監視協会》、《8AM: The Swimming Pool》，对这类他真是乐此不疲。我这边往后背背，挺推荐一个上了1.0的Cozy Game《Cozy Caravan》，整个就是一个可可爱爱。另外还有一个神作最近上了，《Pathologic 3》，二代我就没玩明白，这次看他出了立马就买了，希望这次我能认真享受这个游戏。

我们从小被教育要合群。合群，意味着懂事、听话、不添麻烦；合群，似乎等同于安全、被接纳、不被抛下。 可当人生走到中段，你会慢慢发现——有些合群，是以牺牲自己为代价的。 为了不被讨厌，你学会笑；为了显得正常，你学会附和；为了融入，你一次次放弃内心真正想做的选择。 这一期 FM2690，我们从一个刷屏演讲开始，聊到家庭、职场、群体、孤独，聊那些因为“太合群”，而留下的遗憾。 合群，确实是人的天性；但中年之后，更重要的能力，是辨认：哪些群体值得留下，哪些关系，必须离开。 如果你也正在经历圈子变小、朋友变少、却越来越清醒的阶段，希望这一期，能陪你走一段不讨喜、但更真实的路。 🕰 Show notes 00:06｜合群，是从小被反复教育的“生存技能” 从童年经验聊起：为什么我们从小就被要求合群？合群如何成为一种“安全感机制”，也成为很多人一生的心理底色。 01:46｜一次没能回家的遗憾：合群带来的代价 从“等所有人一起”的决定，聊到错过至亲最后一面。时间拉长后才发现，那些“应该”，往往比选择本身更残酷。 04:48｜野兽独行，牛羊成群：合群的动物学真相 用羊群效应拆解合群的本质：它是一种降低风险的概率策略，但并不等于正确方向。真正的领头者，往往先是不合群的。 08:26｜职场里的合群困境：做事要合群，做人要离群 从团队新人案例聊起：什么时候该适应体系，什么时候该坚持边界？合群一旦变成讨好，就会带来长期内耗。 16:44｜为什么优秀的人，往往朋友更少 从学生时代到职场进阶，讨论“能力、控制权与合群”的关系。真正的独立思考，常常意味着暂时被群体排斥。 27:53｜40岁一定要有几个“仇人” 引用雷佳音的那句话：如果你活到40岁，还没人讨厌你，可能你对自己太苛刻了。被讨厌，是成熟的副产品。 🎵 片尾歌曲推荐｜任素汐《亲爱的你啊》 这首歌唱给每一个还在犹豫要不要离群的人。它温柔地提醒你：翻过山、走远一点，你会遇见更完整的自己。