上场嘉宾：张慧——中英文双语脱口秀演员、播客《药不能停》主播。 欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群 一边是守护球门的坚韧，一边是点燃舞台的幽默，这期邀请到脱口秀演员张慧，一起聊聊守门员的“大心脏”，聊攀岩与脱口秀的“肌肉记忆”，聊创作与运动中的“心流状态”，也聊那些关于内耗、坚持与成长的分享。 原来，足球与脱口秀之间，藏着同样的通关密码：是点球前的预判，也是写稿时的破局；是受伤后的康复，也是转型时的韧性；是日复一日的训练，也是持续表达的勇气。 这场对话，源自两个领域的碰撞。拾起的，却是每个人都能用上的生活智慧。 【金句】 『数据是体现给科研人员看的，真正的肌肉的成长是给我们运动员自己体会的』 『内耗说明我内心世界非常丰富，因为我们创作的人就是要内心世界很丰富』 『守门员一定需要一颗大心脏，虽然很难，但是你不能被对手看出来，这样你可能在气势上就赢了他』 『有时候自信来自于熟练，你的享受来自于熟练，所以可能在刚刚不熟练的时候，有一些心态的纠结也是很正常的』 【本期战报】 上半场： 04:29 丽娜脱口秀未遂记：写好足球稿子却被问“你看球吗？” 12:09 为什么足球是最包容的综合运动？ 14:35 门将必备素养：反应快、不怕球，还有一颗“不崩溃”的大心脏 28:02 演出时闻到烟味怎么办？张慧分享专场“意外事件” 44:57 退役后的运动自由：没有KPI的训练压力，开心才是第一要义 下半场： 58:10 十年职场人转行脱口秀，1800场开放麦的坚持 01:01:44 大剧院爆满vs小剧场寒冬，演员如何渡劫？ 01:11:07 Deadline是第一生产力，隔夜复盘更客观 01:16:03 运动的终极好处：老了摔跤摔不“死”，抢菜抢红包都比别人快！ 01:17:29 脱口秀专场的“保质期”：为什么不能一个段子反复演？ 【互动】 主播抖音：@赵丽娜 主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜 节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场 商务合作：[email protected]（请备注平台及来意） 如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！ 【教练团队】 音频剪辑：噗噗猫 内容运营：张扬

主播：阳仔 浩仔 十五岁，当同龄人还在为课业烦恼时，马里奥·博塔就完成学业，少走10年弯路，直接辍学。 然而，这个决定没有通向深渊，却打开了一扇通往大师殿堂的窄门。他的人生剧本，从此由自己书写。 第一步，盖碉堡：回到群山环抱的故乡提契诺，他用厚重如堡垒的混凝土、锋利如切割的光线，创造出让世界瞠目的“碉堡美学”。从瑞士山谷到旧金山市中心，他的建筑像坚定的几何印章，盖在世界的版图上。 第二步，再深造：辍学少年依然可以回炉重造，几番经历，也让自己完成了从石匠到艺术家的蜕变，和几位巨人的近距离接触，也让他受益匪浅。 但故事的最高潮，是功成名就后，他再次转身，完成了最惊人的闭环—— 我们回家，当校长。他创办了门德里西奥建筑学院，将一生的反叛与坚持，浇筑成教育的基石。他用自己的传奇证明：真正的理想之境，不在于颠覆多远，而在于能否为后来者，筑起通往星辰的阶梯。 从辍学生，到用建筑对抗世界的“水泥诗人”，再到重塑规则的校长。 欢迎收听，一个叛逆者如何用一生，完成这场最伟大的建造。 —— 03:31辍学少年 32:34建筑事务所 39:53圣维塔莱河住宅 45:14莫尔比奥中学 53:261980 54:03兰希拉1号楼 55:34格塔多银行 58:17蒙哥诺圣乔瓦尼巴蒂斯塔教堂 1:03:42石榴石教堂·圣洛克教堂·圣容教堂 1:09:46旧金山现代艺术博物馆 1:17:24东京和多利美术馆·意大利MART现当代艺术博物馆 1:23:27门德里西奥建筑学院 1:26:40清华大学艺术博物馆 1:30:19最后花絮 1:34:38片尾曲 —— 马里奥博塔 圣维塔莱河住宅 设计图 落地窗 类似的住宅 莫尔比奥中学谷歌地球鸟瞰 远眺莫尔比奥中学与城镇的关系 莫尔比奥中学地面层平面 入口，左边是体育馆，右边是管理员公寓 入口，左边是体育馆，右边是管理员公寓 [descript]露天剧场 教学楼，建筑面前的雕塑是《半淹没的人》 贯穿建筑内部的中央大空腔 模块化的空间构成 兰希拉1号楼 格塔多银行总部 蒙哥诺圣乔瓦尼巴蒂斯塔教堂 非常出片 石榴石教堂 圣洛克教堂 圣容教堂 旧金山现代艺术博物馆 与周围的环境不太一样 扩建后的 新的大楼 东京和多利美术馆 意大利MART现当代艺术博物馆 清华大学艺术博物馆 马里奥博塔来工地现场 —— 主要参考资料： 中国建筑工业出版社：《理想之境：马里奥·博塔的建筑与设计1960-2017》 中国电力出版社：《马里奥·博塔的作品与思想》 门户网站：有方 技术顾问：秘塔、DeepSeek —— 片头曲：《致爱》 表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君 片尾曲：《Prelude and Fugue in C (WTK, Book I, No.1), BWV 846》 创作者：András Schiff

到底是下雨还是下雪？接近冰点的时候太难预测，传统的气象学方法和机器学习模型都有点束手无策。 物理老师可能也被骗了。滑冰时冰面变滑，并不是因为摩擦生热化成了水。德国科学家最新发现，这其实是鞋底和冰面分子搞的一场“微观乱舞”。 二战时的雷达兵经常被屏幕上的幽灵信号吓坏，后来才发现那不是敌机，而是成千上万只正在迁徙的候鸟。 给冰雹做个CT扫描是什么体验？科学家发现这玩意儿内心极其复杂，根本不是像洋葱那样一层层长的。以后遇到巨型冰雹，安全躲避后记得寄给科学家，有可能换回玛瑙。 别以为环保是现代人的专利，古罗马人早就开始抱怨气候变暖了。老普林尼当年就发现排干湖泊会让气温骤降，那时的贵族就已经在担心人类活动会毁了葡萄园。 在这个星球上，我们正在创造新的季节。东南亚有了雾霾季，巴厘岛迎来了垃圾季，而帝企鹅可能在本世纪末彻底失去它们的家园。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

如果算力堆叠已经触及天花板，AGI的下一级台阶在哪里？被誉为AI先知的Ilya Sutskever给出了最震撼的答案。本期拆解伊利亚2025年全量洞见，为什么说智能的本质不是记忆而是思考？为什么当前的AI只是高分低能的应试教育产物？从Scaling Law的物理墙，到推理侧计算的指数级爆发，从情绪作为生物进化最强奖励模型，到人机合一的赛博格终局。这不仅是算法的变革，更是人类作为感知生命在超级智能时代的生存宣言。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群

欢迎大家来到胡叨叨2026年的第一期节目。1月11号，Melody带队我们去参观了北京ISPO展览，回来趁热打铁把我们在展览中发现的有趣好物，心水单品以及自己的观察分享给大家 ISPO的全称是：亚洲运动用品与时尚展。覆盖户外、冬季、极限、功能性面辅料等运动类别，今年还有匹克球，攀岩的那个相关展览。 欢迎大家收听全集，或者参考时间线按需服用： 03：52 展会最后一天去，羊毛多多好好薅 07：22 粉粉滑雪服，孩子的专区：本次展会细分做得真好 10：27 鹅铠甲的定制服务：给你一件独一无二的羽绒服 14：07 猜猜大家买得最多的是什么？袜子袜子袜子 16：16 火枫可拆解手冲咖啡壶，Melody给大家种草了 21：58 钛杯和钛筷子，一刀录节目空隙就下单 26：04 P棉/G棉和C棉，Melody给大家科普了 30：41 石墨烯羽绒服，未来感满满 34：25 CAMEL的高端线：喜马拉雅和企鹅，好美好赞就是有点贵 39：51 狗狗和主人的户外酷炫亲子装，来一套吧 44：48 太好看又太贵，该怎么办？宏宇给大家的小tips：1688上的平替 48：52 人人都想要的粗苯包，期待国内厂商把价格打下去 52：01 Melody的小彩蛋：拉风的金饭碗 鹅铠甲定制服务，值得期待-价格和具体产品： Melody心水的三件宝： 亲子服品牌： Melody着迷的金碗： 好看的滑雪服：

本期节目我们聊聊亚洲运动用品与时尚展ISPO Beijing，我们三个人分别相对认真、不太认真和云逛了一下这个非常有名的展会。作为行业内知名展会的ISPO，为何在本届展会呈现出一种矛盾感——精心设计的展台背后，是国际大牌的集体缺席。这种主打B2B的商业展会，是否正在失去对普通运动爱好者的吸引力？展会当日注册30元的门票，是否筛选出了高质量观众、又是否对得起展商的投入？本期，我们就围绕ISPO Beijing，深度探讨一场行业展会的价值博弈。 00:00:35 ISPO Beijing 现场初印象 00:03:16 展品观察：从硬核科技到话题性产品 00:10:46 营销观察：展台上那些吸引眼球的“行为艺术” 00:18:35 逛展新发现：接触未来的商业合作伙伴 00:22:18 人气展位的背后：真需求还是纯猎奇？ 00:28:42 逛展体验的槽点：冷到扎到人堆里也不觉得回温 00:38:31 核心矛盾：国际大牌缺席，越野跑品类为何尤其缺少大品牌？ 00:44:57 意外收获：在不熟悉的品牌中发现宝藏 00:52:37 模式探讨：展会定位到底是to B还是to C 00:57:54 价值博弈：精心设计的展台与混乱的观众管理 01:00:51 总结：这场展会是否符合预期？还会再来吗？ 封面：ISPO官方 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期简介： 在印尼，一名45岁的单身男子因为忍受不了邻居长期追问“你为什么还不结婚”，最终举起木棍将邻居活活打死。 这不是一个单纯的暴力故事，而是一次极端的社会情绪反噬。再过一个月就是春节，无数在外漂泊的“大龄青年”即将面对那场名为“团圆”实为“审判”的年度大戏。 本期节目，我们从这起荒诞又血腥的印尼案件聊起。当“关心”变成了对他人的精神收税，当“问候”变成了确认优越感的工具，我们该如何面对七大姑八大姨的磨刀霍霍？ 在福建的宗族观念里，一个离异且没能拥有孙子的中年男人，是否真的就沦为了家族基因层面的“残次品”？而在内蒙女生的眼里，为什么男性的“绝后焦虑”显得如此矫情？ 如果你也在为回家的“盘问环节”感到窒息，这期节目也许是你的电子止痛药。 本期发声： * 喵叔： 将春节长辈的催婚定义为“收缴精神保护费”的理论家，深刻剖析了“为你好”背后的霸凌本质。 * 湾湾： 45岁未婚的台湾男士。面对“你怎么还没结婚”的质疑，他修炼出了一套“这张考卷与你无关”的绝对防御体系。 * 张老师： 经历离异风波的福建男人。在父母眼中，他不仅是婚姻失败者，更是让家族在“比孙子大赛”中败下阵来的“断链者”。 * 大梦： 来自内蒙的彪悍女性。她一针见血地指出，许多催婚者的内心其实和那个被打死的邻居一样，既虚弱又匮乏。 Timeline / 时间戳导航 * [03:30] 致命的问候： 印尼男子木棍击杀邻居，只因一句“你怎么还不结婚”？这是激情杀人还是对无边界社会的极端反噬？ * [05:50] 福建父母的空降突袭： 张老师的父母亲临北京，不仅是为了看儿子，更是为了在这场“传宗接代”的战役中最后冲刺。 * [12:10] 法律视角下的“碎嘴罪”： 在台湾，邻居的唠叨算不算“不义之行”？能不能主张“义愤杀人”？湾湾律师在线普法。 * [17:09] 360杀毒软件式的大爷： 邻居大爷觉得单身是大龄青年的系统Bug，他必须像杀毒软件一样通过逼问来“清除”你。 * [20:19] “关心”还是“勒索”？： 长辈的问候往往是带着优越感的霸凌，本质上是在收取“精神保护费”——你过得失败，就得乖乖交钱挨骂。 * [25:30] 防御机制： 湾湾的“考卷理论”——我的人生考卷无论是100分还是60分，都跟你半毛钱关系没有，考卷是我自己的。 * [32:54] 宗族里的“残次品”： 在福建传统观念里，没结婚生子的男人不仅是失败，更是一种生物学上的羞耻，是基因层面的降维打击。 * [36:12] 老乡的悲惨案例： 那个娶了四大会计师事务所经理的男人，在家里竟然只有1.5平米的生存空间，却依然被视为“成功者”。 * [50:41] 残酷的性别时钟： 为什么男人怕老？因为50岁对女性可能是自由的开始，对男性却是从“鲜花”变成“枯叶”的坠落。 * [57:00] 大梦的终极回怼： 如果邻居大爷在天堂问我为什么没结婚，我会反问他——“你混得这么差，怎么没住进高档养老院？”。 Gold Quotes / 金句摘录 * “那个邻居大爷就觉得自己是杀毒软件360，觉得有义务得给清除掉你这个（单身）错误。怎么清除呢？就是通过不断的嘲笑你、逼迫你，让你回归他们眼中的正常。” —— 喵叔 * “这张100分的考卷展示在你面前，这张考卷也是我的，跟你半毛钱关系都没有。我跟你say goodbye之后，这件事情跟你没关系。” —— 湾湾 * “这本质上就是一种精神上的保护费……你说这个霸凌保护费跟逼问你‘有没有结婚’有什么区别？都是披上了所谓的长辈的外衣，但这个霸凌就成为了一种合法的伤害了。” —— 喵叔 * “在福建的很多传统里面，意味着你这是断子绝孙……这是一种比杀人诛心更诛心的羞耻，生物学上的羞耻。” —— 喵叔/张老师 * “如果不正常就不成功。所以在以后年轻人的世界里，我觉得反而是反的，就是你不正常才是成功，你正常反而不成功。” —— 大梦 Reference / 节目资源 * 核心案件： 印尼45岁男子因邻居频繁催婚而杀人案。 * 提及概念： * 义愤杀人： 台湾法律概念，指基于正义感或受到极大刺激后的杀人行为（本案不适用）。 * 公然侮辱罪： 台湾法律中关于辱骂他人的罪名，罚金约一万台币。 * 边界感 (Boundaries)： 很多长辈缺乏的心理概念。 听众行动指南 1. 心理建设： 回家过年前，请预设长辈的问候只是一种“无聊时的消遣”或“优越感确认”，不要过度走心。 2. 话术准备： 学习湾湾的“以虚打实”，或者大梦的“反向质疑”（虽然风险较高），建立自己的防御逻辑。 3. 理解差异： 认识到父母那一辈的价值观不仅受环境影响，也是一种他们无法摆脱的“思想钢印”，理解但不强求改变。 订阅渠道： 小宇宙 | Apple Podcasts | Spotify | 微博音频 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣播客 | 荔枝FM | YouTube | KKBox | 知乎播客 互动方式： 微博: @喵叔别狐说 小红书: 播客制作人喵叔 商业合作微信: jinhuatalk BGM:片尾曲: 《庸人自扰之》花粥 制作团队声明： 本期节目内容灵感来源于近期印尼发生的真实社会案件 。我们坚决反对任何形式的极端暴力行为 ，但更希望能借此引发对“边界感”与春节“隐形霸凌”的深度思考 。愿每一位听众都能在这个春节守住内心的秩序，正如片尾曲所唱——在这个充满“问候”的世界里，找到属于自己的那份“漫不经心” 。 「素质不详」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

最近我一直在“边走边调整”：照顾父母、制作内容、继续打磨 JAM，也重新意识到自己真的进入了中年阶段。这一期，我想和你聊聊如何在焦虑时代保持心态稳定、如何面对中年的人生校准、以及为什么在 AI 浪潮里系统比热点更重要。 我分享了五个能让我保持清醒的小习惯、在照顾家人时体会到的“责任换轨”、一个 Tony 老师的真实小故事、对内容创作里“作品执念”的理解，以及来自 XDash 的一句提醒：AI 会变，但你沉淀的体系不会变。 如果你正在经历生活的多重压强：父母、孩子、事业、作品、方向，这一期希望能给你一点稳住自己的力量。 完整文字版，也会在 Newsletter「Bear Academy」同步。 --- ## 4）Show Notes（章节与资源） - 五个能让大脑安静的小习惯：Morning Pages、阳光、Coffee+Music、Feedback Gallery、动态冥想 - 中年校准期：责任、家庭、轨道切换与人生重心重排 - AI 时代的 20/80 法则：少追热点，多做“能留下来的作品” - Tony 老师的故事：技师、销售、情绪价值与现实商业逻辑 - 《千与千寻》列车段落：人生的每一站都不会等你 - 医生与 AI 的共同点：判断、匹配与沟通方式 - 为什么创作者一定要留下“能独立存在的作品” - XDash 的提醒：体系才是能复利的东西 **本期提到的资源：** - Morning Pages - 《千与千寻》的火车段落 - XDash 关于交易体系与 AI 的观点 - Feedback Gallery 及内容沉淀方法 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com - 导语 - 种瓜黄台下，瓜熟子离离。 一摘使瓜好，再摘使瓜稀。 三摘犹自可，摘绝抱蔓归。 ——《黄台瓜辞》 ——Leo & Sophia - 时间轴 - 0:00 引入 3:15 妙界N12按摩加热护腰带 5:24 天后摄政计划 25:54 太子李弘之死案 50:23 章怀太子李贤被废案 1:13:45 丝绸做的甲胄？ 1:31:28 李贤生母之谜 2:02:58 李治对武曌的不满与猜忌 2:26:55 立太孙？！ 2:36:19 至高至明日月，至亲至疏夫妻 再见，李治。 - 同一专题推荐：武曌系列 - EP15 想当皇帝，需要什么样的家庭条件——皇帝武曌（一） EP17 命运的推背感：有人被推上高处，有人被推下深渊——皇帝武曌（二） EP19 武曌与李治：全员恶人中，真能有一朵白莲花吗？ EP21 武曌升职记：一场打着恋爱脑旗号的政治斗争 EP24 武曌与李治：一对共犯型情侣的斩草除根 EP26 武曌：一个让皇后站上政治棋局的女人 番外：EP28 唐灭高丽：这场战争从我姥姥小时候就开始打 EP29 武曌：下一站，天后 - 参考书目 - 《武则天研究》孟宪实 《武则天本传》胡戟 《武则天传》雷家骥 《武则天传》韩昇 《武则天与广元》王双怀，梁永涛主编 《武曌：中国唯一的女皇帝》（美）罗汉；冯立君，葛玉梅译 《唐高宗的真相》孟宪实 《旧唐书》 《新唐书》 《资治通鉴》 《唐会要》 《册府元龟》 《太平御览》 BGM: Ashes of dreams —— MONACA - 加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目 - 这一期是我们和听友群里的朋友们共创的第16期节目——本期的标题是由听友群共同投票决定出的。 本期五个选项如下： A）武曌、杀子疑云与黄台瓜辞：谁的历史？ B）母亲、天后，还是权力怪物？武曌与两个太子的悲剧 C）被写成怪物的母亲：重审武曌与两位太子的悲剧 D）谣言、史书与权力：武曌李治晚年的三重迷雾 E）谣言、历史、权力：武曌李治晚年的三重迷雾 最终选项C以28.3%当选本期标题。 感谢我们听友群里的朋友们！ 扫码加入《两步之遥》听友群，与我们一起共创节目，同聊感受，分享见闻！ 以及，好消息：我们已经有两个听友群啦！扫码可进入听友群“两步之遥的花园”。 若群二维码过期，可添加“两步之遥”官方账号（LBZY_official）入群，期待你来一起讨论。 ———— 久坐、坐姿不好、生理期不舒服、腰腹受凉，这些都是让我们现代人的小小不舒服时刻。 最近我们在使用妙界 N12按摩加热护腰带。它把支撑、热敷和按摩结合在一起，既能帮忙维持更稳定正确的坐姿，也能在生理期或腰部紧绷的时候让身体放松一些，舒缓不适，佩戴起来比较轻薄贴合，日常活动也不会太受影响，是一种更温和的护腰好物。 为什么选择它？ 石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸。石墨烯发热系统可实现快速升温，前后大面积热敷覆盖腰腹区域，暖意渗透更均匀，尤其适合腰腹易受凉的人群促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。需要热敷时，还可仅开启纯热敷模式。 升级5根支撑条+X型结构，双向加压弹力带。强力撑腰巩固腰部核心，适配久坐、久站、运动，贴合腰部曲线，提供稳定支撑，分担腰椎压力，总能帮你调整到26°的腰部健康曲线。 陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，享受专业级的护腰体验；不喜欢艾草味也可以拿出药包。 3档高频按摩。轻轻揉拍按捶，酥酥麻麻的很舒服。 内置8000mAH大电池。超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配。 轻薄贴身的穿戴设计。自然融入日常工作、居家或休息场景。 这款护腰带亲测不仅颜值高，实用性也很强！无论是日常护腰、运动后放松，还是需要温暖腰腹的特殊时刻，妙界N12按摩加热护腰带都是一种更省心、也更可持续的选择。冬天直接穿在衣服里面，隐形无痕，久坐时候辅助腰背支撑，分担压力。坐累了直接开启按摩+热敷缓解不适。无论是自用还是节日送朋友，都是不错的选择。 需要的朋友可以使用以下三种方式获得两步之遥专属优惠。 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：89￥KapAUajX2sP￥ / CZ001 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“两步之遥”即可获得专属链接。

新系列开幕

从南极回来快一个月了，回看照片总觉得虚幻，在南极的每一天都像梦，当时不觉得是梦，回看却是那么虚幻。 听了李诞和刘擎在南极谈哲学，也读了李诞写的「入魅之年」，在2024年6月我录过一期视频「反思祛魅比祛魅本身更重要」讲我对“祛魅”的理解，那时候这个词正在网络上盛行，但对它的提出者德国思想家马克斯·韦伯的思想核心没有涉及，只是在语言层面使用着这个词条，乐此不疲。 所以很开心李诞写了「入魅之年」，写了这样的句子“与祛魅相反，世界重新魅惑了我，我带着敬畏甜蜜地融入了它”，让人们看到祛魅和复魅是一种往复的关系，甚至是一个循环 a circle of interpreting enchantment，这些话终究是从他嘴里说出来的，有更多人信。 文章版：「南极，确实“魅惑”了我。」(点击可以阅读) 它的美不仅是美本身，而是一种未经人类干预、打扰的神圣，它没有邀请人类，也没有拒绝人类，神圣的白色大陆和冰川是慷慨的沉默。 南极是地球上的众神之地，它用冰雪守卫地球，企鹅、鲸鱼是南极的精灵。 它没把我“美哭”，但是它带给了我巨大的平静，它是纯净的神圣之地，无人之境，它像一位安静沉稳的老人，不动声色，只是存在，beautiful things never ask for attention，以至于如此来“打扰”它的我，感到谦卑和无比幸运，仅仅是因为我意识到，我和如此美丽的南极是共存的，我们都在这个地球上，它作为最重要的冷源守护着，以人类无法用肉眼和觉知直观理解的方式。 我的平庸和南极的神圣是世界的两端，但南极没有嘲笑我。 南极的日照很强烈，但我觉得南极的阳光好像没有重量，它温柔落在我的脸上，加深了我的雀斑，那是礼物。南极的风吹干了我脸上的油脂，我的脸红了，像是因为喜悦。 它是离我生活的上海最远的大陆，我没有计划自己的拜访，但就这么到来，我从来都觉得旅行和日常是同样重要的事情，就像诗和远方从来也不比厨房里的家常话要更高尚，它们是平等的生活。 但是南极，南极太神圣了，因为它的纯净，因为它的安静，感受它的纯净和厌恶人类的自私是我和世界相处的矛盾，我将这种纯净留在我的身体里，通过这份纯净尝试去重新爱上人类。 我臣服于它的美，感恩于它与我在地球的共存。 我的鼻梁和面颊上多了南极送我的雀斑。 在南极，我忘记了自己，变成洁白中的一双眼睛。 00:00 关于南极的感受 05:00 祛魅和赋魅，人总要魅着点什么吧，神圣 vs 世俗 09:00 旅行在现代社会变成了一种景观消费，但南极不是用来炫耀的明信片。 11:00 对旅行的意义的感知，我在乎的是「流动性(Liquidity)」 我不觉得人应该一直生活在“没有屋顶的地方”，有的时候人生也并不是“旷野”，我也没有被南极美哭，去了南极也不会改变我人生真实的困难，旅行的意义不在那些口号和金句里，甚至不在这些照片里。 我在乎的是「流动性(Liquidity)」，我可以在城市里生活，我可以艰难穿越人生狭窄的甬道，我也可以飞40个小时去到世界的尽头，所有的困难和幸运，都是平等重要的，旅行带给我的是对流动性的验证，我是流动的，所以我眼前的困难、狂喜都是流动的，已知的和未知的也是流动的，我们在流动中辗转，在过程中看见世界和自己，在其中不断地调试自己和世界的关系，我是在向四面八方发展的，并不是只在一条固定的轨道上爬行的，去远方向我验证了随机和不确定才是人生的常态，而它们不会让我渺小，反而让我的世界变得充满可能。这是让我痴迷的。I'm rooted, but I flow. 15:00 南极旅行的方式，我是跟A21飞南极，没有坐船经历德雷克海峡的波涛汹涌 20:00 南极船司要考虑的两个因素：登陆时间和晕船反应+公司运营理念(是不是尊重自然) 24:00 南极旅行，探险 vs 度假，我选探险 29:00 "The Best Luxury in Antarctica is Nature" 南极最好的奢华就是自然，重构对奢华的理解，不是那些消费符号，而是对自然的探索和感知，但南极不是遥不可及 34:00 飞行到智利，蓬塔阿雷纳斯这座小城市的美妙和中国餐厅 41:00 飞南极的体验 45:00 登上邮轮后的体验，船上生活 48:00 船友们带给我的感触，相知相伴环游世界 56:00 登陆的体验，企鹅太可爱了！（请尊重自然和动物） 65:00 南极的动物们，海豹、座头鲸 67:00 冰山带来的震撼 70:00 Petterman island带给我的震撼 73:00 南极跳冰海的体验 80:00 南极船上生活补充，食物好吃！ 84:00 刘擎老师说，回到自然、阅读、爱人都是跟这个世界的深交。 ————————————————————————— 主播介绍： MIALIU，八年工龄时尚博主 女的，爱吃，能睡，喜欢运动 喜欢看书写字，和展开对生命的胡乱思考 四川大学经济贸易本科 美国雷鸟商学院研究生 六年美国工作生活，现居上海 看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者 小红书@mialiuuuu 微博@大Mia的时尚账号 微信公众号@大Mia的时尚账号 👀👀👀👀👀👀👀 人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。 给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。 喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。 记得多喝水哦。

* 好消息，传媒赚了84.66%，坏消息就买了5500 * 仓位最重的不涨 * 恒科还有空间 * 家庭和谐第一