主播：孙瑞一（回归版） 「跑野周报」 上周末路跑方面，2026 年国内第一场马拉松大赛——厦门马拉松——落下帷幕。今年的厦马，可谓是卫冕年，三个去年冠军均卫冕，其中包括去年打破国人赛道纪录的杨绍辉。女子国人第一属于同时 PB 了的李美珍。还有一个近期稳定输出前三的新星，你听过他的名字吗？ 上马达级的喜讯传来，总共 6 人达标国际健将；厦马同样可以申报达级，不过操作的方式非常有意思。另外，无锡马拉松直通数据公布，女子 250 才能直通，男子的标准同样可怕；男女总共才直通了 363 人。 国外路跑同样有惊喜。欧洲瓦伦西亚的赛道上，欧洲的男女 10 公里纪录均被打破。女子纪录更是在短短一周多的时间内被刷新了两次。 越野跑方面，2026 世界越野跑锦标赛上，乌干达选手雅各布·基普利莫夺得成年男子组冠军，成就三连冠霸业。阿格尼丝·恩格蒂奇则夺得成年女子组冠军。混合接力项目，澳大利亚队在明星运动员 Jessica Hull 的带领下拿到冠军，中国队的表现如何？传统强队埃塞俄比亚队为什么很多运动员都没有去？ 品牌和运动员动向方面，基普乔格所在的 NNrunning 俱乐部已经改名成了 dsm-firmenich，和高驰的合作终止，华为接手。之后乔爷会用哪些华为的产品？日本历代第七的细田爱宣布要退役，明明已经拿到了奥运会选拔资格，为什么要选择退役？ 最后，本期装备的重头戏之一是已经买不到的 Nike Mind 001（看细节请移步视频号）？还有耐克、阿迪达斯新出的马年配色鞋款，必迈在厦门刚刚发售的新鞋，以及各品牌的新年大礼包！ 一周跑圈速递（2026/1/5-1/11），孙老板（回归版）带你走进上周的跑步世界！

冬日的寂静，蕴藏着万物潜伏的智慧。 这段时间正是收获与回归的时节。今晚，我将与你分享太乙金光咒，经过时间验证的文字，蕴含着直达心底的力量。希望这段流传千年的经典字句，为你带来冬夜中的柔光，调伏心念，涵养元气，在睡前，照亮你内在的圆满。 愿你，心灯常明，美梦常伴。 Tips： 让自己处于一个安静、不受干扰的空间，将手机调整到合适的音量，提前设置睡眠定时。本次冥想将从坐姿开始，最后在仰卧中完全放松，请预留出足够的空间让身体舒展。 - 【这段时间干嘛啦】 久等了朋友们，催更信息都收到啦，这段时间我也很想念大家！~~~ 每年一到冬天就不自觉地顺着天地节奏开始收敛，专注于自己的生命体验，冬天会赋予冥想自然的加持，向内看，允许突破和深化发生。不知道大家是不是也一样，在冬天有想休息的冲动呢？放轻松，顺应就好。 在制作冥想的过程中，一次次感受到我只是灵感的载体，如果带着强迫性制作便不再是从心而来的体验。 从心而出，这样的冥想，才是我想用生命表达的作品。 也因为每一期冥想都是由心开始，而非为了更新进行的头脑拼凑。它便可以穿越时间与你相遇，对于有感应的冥想可多次使用，它将随着你的状态变化而变化，照见更多面的自己。 谢谢每个等待更新的朋友，我将在灵感流动时，透过文字、透过声音毫无保留地分享给你。经由冥想发生在我生命中的美好体验，我希望它们也发生在你的生命中，这便是小绿洲存在的意义。 在这个什么都很快的时代，我们可以慢慢相遇。 - 🎙️主播：XiaoChen - 👉🏻听友群： 关注微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」 后台回复【冥想】即可入群 - 关于「冥想小绿洲 Oasis」 “冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，帮助大家减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。 小宇宙/网易云音乐/苹果播客/喜马拉雅：冥想小绿洲 Oasis 小红书：「冥想小绿洲 Oasis」 商务联系：[email protected]

主播：王浩飏 嘉宾：骆明、林良锋 时间轴： 0:35 皇马机会不少，但是前场组合一直磨合不好 21:10 维尼修斯需要众星捧月，但皇马众星云集 28:20 曼联主教练已有内定，球员摸鱼混日子 42:10 伊劳拉与塞门约是伯乐与千里马的典型 51:35 曼城强化边路，阿森纳要颤抖了？ 58:38 拜仁金童卡尔往坑里跳，还是太年轻了 1:10:00 拜仁香槟可以开了 1:12:30 米兰逢弱不胜，国米逢强不胜

好久没录，新年伊始录一期 本期以Spiritual Jazz（灵性爵士）、Ambient（氛围）和独立流行为主。 说实话，到现在我也没弄明白为什么这叫Spiritual Jazz。但是，好听 ¯\_(ツ)_/¯ 本期歌单： * Jazzanova - Coffee Talk * MAJOR YAO,喜辰晨 - Childhood (Studio Live 2023 at D2 Music) * Thysenterprise - Sunday Child * 陈以诺Sarah - 食等睡等 * Toni Montez - Racers * 三册柏 - 祝你好运 * DJ Die - Reincarnations (Remastered) * 黄稔钦 - Hopeless Romantic * Greg Foat,Gigi Masin - Dolphin

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在微信上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 北京时间1月12日凌晨，英格兰足总杯第三轮继续进行，曼联坐镇老特拉福德球场对阵布莱顿。比赛中上半场布莱顿格鲁达率先破门，下半场维尔贝克攻破老东家大门，舍什科则是头球扳回一分，小将莱西第89分钟吃到红牌，最终曼联1-2不敌布莱顿，足总杯一轮游出局。 那这期节目，我们就会带大家来复盘一下这场比赛，同时来讨论一下这场比赛中的一些热门话题。 封面来源：justtoonit

游戏人：大盛-游戏发行，刘老师-游戏运营，剑桑-游戏策划，非著名-游戏策划 从B站UP主“斯魁奇大王”（牢A）爆火的社会概念，到游戏圈的生死临界线——本期播客本期节目我们深扒游戏圈的“斩杀线”现象。 从《星鸣特攻》的舆论暴死，到《边境》的运营失误；从《尘白禁区》的“擦边”自救，到《最终幻想14》的史诗级翻盘，也揭秘《地狱潜兵2》《鸣潮》如何成功“锁血”逃生。手柄操控生死，血条触及红线即崩盘，这里有真实案例、避坑干货，帮游戏人摸清生存逻辑，远离项目关停的“斩杀线”！ Shownotes [00:00]-[03:29] 如何定义游戏行业的“斩杀线”？刘老师定义为“打破系统稳态的突发事件”，导致项目或公司“暴死”，分为“明线”（公开的舆论、财报）和“暗线”（研发初期的决策失误、认知偏差）。 [03:30]-[06:34] 案例一：《星鸣特攻》——舆论反噬的“明线”暴死 * 事件：索尼《星鸣特攻》因过度迎合LGBTQ+政治正确（受Sweet Baby Inc.影响），引发玩家强烈抵制。 * 分析：虽有索尼高投入，但因“政治不正确”直接触发斩杀线，上线7天即被回收，属于舆论引发的母公司股价保护性关停。 [06:35]-[12:49] 案例二：某“阿凡达”IP射击项目——脱离实际的“暗线”雷爆 * 事件：某头部大厂的知名IP射击项目关停。 * 分析：高层提出不切实际的美术/技术构想（如动态表现），导致成本失控。属于“暗线”问题——高层脱离一线，认知与执行严重脱节。 [12:50]-[15:29] 案例三：某IP二代重制项目——“我以为”的认知偏差 * 事件：某世嘉IP手游二代重制项目失败。 * 分析：制作人自以为懂二次元，实则不懂用户需求。盲目套用理论，导致产品与核心用户群体（日漫风格受众）严重异构。 [15:30]-[19:24] 案例四：《白夜极光》与二游寒冬——审美与玩法的双重困境 * 事件：《白夜极光》国服关停，以及《新月同行》、《绯红镜》等中小二游的挣扎。 * 分析：美术风格（AIGC争议、画师出走）与玩法循环（玩法过浅）的硬伤。加上米哈游拉高赛道成本，中小团队难以cover成本，陷入“有想法但没钱”的死局。 [19:25]-[22:29] 案例五：《边境》——强PVP游戏的“人”口难题 * 事件：柳叶刀科技《边境》因玩家流失、运营混乱关停。 * 分析：强PVP游戏极度依赖人口基数（MMO本质）。没有机器人/单机内容填补空窗，一旦掉人即死。虽尝试直播“画饼”自救，但未能逃过斩杀线。 [22:30]-[28:37] 案例六：《返校》——政治红线的“满血斩杀” * 事件：台湾恐怖游戏《返校》因夹带私货触碰政治红线。 * 分析：不仅研发方遭殃，发行方（椰岛游戏）也被拖累。属于最极端的政治斩杀线，直接导致项目和相关方“满血被秒”。 [28:38]-[33:46] 成功学一：《地狱潜兵2》——傲慢但被“运营”救回的命 * 事件：索尼《地狱潜兵2》初期因强制PSN绑定、无单机模式引发众怒。 * 自救：虽有“教玩家做游戏”的傲慢，但凭借极高的产品素质（爽游）和后期疯狂打补丁、听取玩家意见，最终实现口碑逆转和商业爆火。 [33:47]-[36:54] 成功学二：《集合啦！动物森友会》——危机公关的典范 * 事件：动森因玩家利用画板功能发布违规内容引发舆论危机。 * 自救：任天堂反应极快（1周内），通过更新修复漏洞并加强审核。展示了成熟公司对舆情风险的敏锐度和果断处理能力。 [36:55]-[40:58] 成功学三：《尘白禁区》——精准定位的“擦边”突围 * 事件：《尘白禁区》从数据极差到营收大增。 * 分析：制作人果断放弃硬核射击，转型“买皮肤送游戏”，主打“涩涩”情绪价值。虽被嘲讽，但成功在二游红海中找到生存缝隙，证明了“只要核心卖点（XP）够硬，玩法差点也能活”。 [40:59]-[44:16] 成功学四：《鸣潮》——用“卷”来挽回口碑 * 事件：某对标《原神》的开放世界游戏（指《鸣潮》）首测差评如潮，后续口碑回升。 * 分析：虽然首测粗糙（打猪掉肉逻辑），但凭借持续高强度的内容更新（滑翔、关卡设计）和真诚的态度，用“卷”赢回了玩家信任，证明了“产品力硬”是根本。 [44:17] - [47:50] 成功学五：《燕云十六声》——大厂的容错率与“单机+网游”双修 * 事件：网易《燕云十六声》从首曝翻车到口碑逆转。 * 分析：大厂有资本试错。该项目通过保留优秀的单人剧情体验（对标单机）+ 网易擅长的多人社交/付费系统，成功融合了两种体验，满足了不同玩家需求。 [47:51] - [53:35] 成功学六：《最终幻想14》——从“公司坟墓”到“国服之光” * 事件：FF14 1.0版本因模仿单机设计、无跳跃、性能优化差导致崩盘，SE面临财务危机。 * 自救：吉田直树“接盘”并推倒重来（2.0版本），彻底向网游化/魔兽世界靠拢。虽过程痛苦（内部鄙视链），但最终起死回生，成为SE的支柱。 [53:36] - [56:50] 行业思考：研发的“鄙视链”与“简历污染” * 讨论：大厂看不起小游戏，做网游的看不起做休闲的。 * 痛点：从业者担心做“小项目”会污染简历，导致人才不敢下沉，这也是行业创新受限的原因之一。 [56:51] - [59:34] 项目“身后事”：高达怎么卖？（资产处理） * 现状：失败项目打包出售（IP、美术资源、代码）。 * 行情：曾经上亿研发成本的项目，如今打包几十万、几百万甚至流拍（如某二次元项目100万打包无人问津）。 * 形态：0.1折私服、电子骨灰盒（单机版）、美术集变现。 [59:35] - [01:02:16] 结语：2026年的行业寄语 * 总结：斩杀线一直存在，核心是风险控制。 * 建议：不要盲目画饼，要脚踏实地；不要盲目自信，要多交流。 * 金句：“好东西不一定会活得很好，但坏东西一定会死。” * 祝福：祝大家2026年远离斩杀线，项目长命百岁。 游戏人有态度，是一档几个游戏圈老玩家制作的播客，我们希望在制作播客过程中，能洞察到游戏行业的变化，也希望通过播客认识更多兴趣相投的小伙伴一起分享快乐，你可以在各类音频平台、泛用性播客app上收听到我们的节目，如果你对我们的节目特别感兴趣，欢迎点赞、留言、转发，如果你特别想和我们的主播互动，欢迎来撩 V 9779963

Sheryl Crow - Everyday Is a Winding Road Suzanne Vega - Caramel Tricky - Makes Me Wanna Die Tricky - Black Coffee Everything But The Girl - Wrong Everything But The Girl - Corcovado Fugees - Killing Me Softly with His Song Prince - I Can’t Make U Love Me Prince - I Like It There Rush - Test For Echo Pearl Jam - Off He Goes Fun Lovin'Criminals - We Have All the Time in the World

最近CES展上，AI玩具大放异彩，我们俩找了部跟魔法玩具有关的电影，边聊边说我们对最近技术的感想。 主播：大碗、小智

看完31遍《甄嬛传》，发现四郎和果郡王都是一身毛病，苏培盛倒是个真男人——那些比当领导秘书还精细的进退分寸、言语机锋、合作与自保，怎么跟我们在体制内的为人处事那么一致 既然如此，我们就来掰扯掰扯， 什么角色在体制内活得最长？ 什么关系最有边界又惺惺相惜？ 什么时候该温润如水地解决问题？ 什么时候又该硬气说话，树立好自己的边界？ 如何跟领导沟通不越界，如何与同事合作不内耗？ 作为一个普通的小职员，到底该怎么既保护自己，又能把事办成。 这期节目，就借几个看上去不出众、但很有头脑的角色，把我们关于“如何与领导、同事、自己相处”的观察、困惑和心得，坦诚地摊开说说。 如果你也喜欢《甄嬛传》，就来跟我们一起聊聊其中的“为人处事哲学”。 本期嘉宾 阿黎：体制内小超市陪练官，《体制内｜考公人的聊天局》的主持+策划 本期同步推荐伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》，经典舞台剧上海、深圳、西安、苏州（领券中）正在热售！如果你也希望和玛蒂尔达一样，活出你独有的力量，就快戳链接抢早鸟票吧！→ https://ticket.antank.cn/ws/P7sehiSbxuV3 时间：即日起至1月16日（本周五） 点亮「想看」+「分享」，就可领取30元专属优惠券哦 制作、策划：繁繁、阿黎 编辑：晓晓 剪辑：涛涛 时刻： 06:23 苏培盛的职场智慧：为什么给领导提方案时出选择题，而不是问答题？ 14:16 如何把握上下级关系？为什么要牢记“您怎么看？” 18:35 甄嬛的“自我本位”：怎样避免情绪内耗，做到“有原则的不好惹”？ 27:40 端妃与甄嬛：成年人协作的根本驱动力是“共赢的利益” 33:39 端妃、甄嬛、欣贵人......不同人物在体制内的古今对照 35:47 欣贵人的“躺赢”智慧：普通职员如何在体制内安稳生存又不失锋芒？ 40:41 以静制动、以柔克刚、 “一格电”端妃的长期主义相处之道 47:19 体制内日常工作中如何接住情绪、化解冲突、推动事务？ 55:25 人际关系的良性循环：从主动释放善意开始 60:08 人际关系是“看清自己”的镜子：把自己搞懂了，交往便水到渠成 节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意，加听友群也可以发邮件 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 喜马拉雅/小宇宙/网易云/微博/小红书/苹果播客/QQ音乐/虎扑：体制内｜小职员们的聊天局 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员

阿里巴巴据传将向英伟达采购20万台H200计算卡，以增强AI算力储备。 马斯克预测，机器人外科医生将在3-4年内超越人类外科医生的操作水平。 加州拟征财富税，科技富豪与企业加速迁往德州、佛罗里达等州。 微软力推Copilot+PC，强调需配备高性能NPU以应对AI计算浪潮。 xAI计划投资超200亿美元在密西西比州建设第三座数据中心。 具身智能企业自变量机器人获字节、美团、阿里10亿元A++轮融资。 拼多多内部测试“百亿超市”新业务，拓展高频日用品低价市场。 印度信实工业承诺投资776亿美元，包括建造最大AI就绪数据中心。 印度拟推新规或要求共享手机源代码，遭苹果、三星等巨头反对。 中国稀土企业通知部分日企停止新签出口合同，被视为反制措施。 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

Alibaba is reportedly set to purchase 200,000 H200 computing cards from Nvidia to boost its AI computing capacity. Elon Musk predicts that robotic surgeons will surpass human surgeons in operational skill within 3-4 years. Proposed wealth tax in California accelerates the exodus of tech billionaires and companies to states like Texas and Florida. Microsoft strongly promotes Copilot+PC, emphasizing the need for high-performance NPUs to handle the AI computing wave. xAI plans to invest over $20 billion to build its third data center in Mississippi. Embodied AI firm Zibian Robotics secures 1 billion yuan in A++ funding from ByteDance, Meituan, and Alibaba. Pinduoduo is internally testing a new"Billion-Dollar Supermarket" business, expanding into low-priced daily necessities. India's Reliance Industries commits $77.6 billion in investment, including building the country's largest AI-ready data center. India's potential rule requiring smartphone source code sharing faces strong opposition from Apple, Samsung, and others. A Chinese state-owned rare earth firm notifies some Japanese companies of halted new export contracts, seen as a countermeasure. 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月12日星期一 🎯 本期连线导览： 00:45 😱 闫学晶直播翻车！称儿子拍戏「只挣几十万」，家庭年开支需「百八十万」，与普通人3.9万年收入形成巨大反差，抖音被禁关注，代言解约，损失或达千万。 01:56 😱 90后女子贩卖淫秽视频获刑，五年获利3.6万却被罚4万，网友直呼「血亏」。法院认定其贩卖147段淫秽视频，获刑一年九个月缓刑二年，远超「20部构罪」标准。 03:09 🏊‍♀️ 全红婵长发造型登上热搜，18岁的她从「假小子」蜕变为温婉少女，网友赞「短发是赛场王者，长发是生活甜妹」。长发不影响竞技状态，已获全运会金牌，退役传闻不实，目标直指巴黎奥运。 04:30 📝 剧组偷懒用真实录取通知书当道具，伦敦大学学院录取信息全曝光，只改姓名留下全部敏感信息，美术组私下道歉但未公开处理，法律专家警告或构成隐私侵权。 05:38 😂 年轻人流行「左眼跳财右眼跳科学」，幽默解构传统迷信，只保留积极寓意，医学解释眼跳实为疲劳信号，反映当代人既保留民俗趣味又坚守理性底线的生活态度。 06:58 💔 医学生李群遭前男友杀害，临终说「我没有对不起你」。案件明日宣判，母亲放弃赔偿只求死刑。案例揭示亲密关系暴力危险信号：经济寄生、极端纠缠，呼吁完善分手暴力防范机制。 08:32 😱 郑州女租客被黑中介套路，口头约定一个月却被改签一年合同，入住15天遭深夜暴力催租，中介拒不退款。律师提醒：拒绝代签合同，口头承诺需写入补充协议，遇威胁及时报警保存证据。 09:55 💰 广西隆林县社保人员8年骗取300万养老金，利用系统未联网漏洞和「一人通办」权力闭环作案，暴露基层养老金管理风险，引发公众对养老保障安全担忧。 11:12 😢 日本孤独死现象触目惊心，年逾2.1万人无人陪伴离世，遗体平均被发现延迟数月。25%独居老人几乎不与人交流，家庭纽带瓦解成主因，社会正探索「青老互助」等解决方案。 12:40 🏠 九万首付买房现象蔓延！鹤岗8万全款94平，莱西首付低至1万起。这类三四线城市低价房虽吸引「半工半躺」人群，但面临就业少、配套差、流通性低等风险，月供压力也不小，购房需谨慎评估。 13:58 📈 A股迎历史性行情！沪指17连阳突破4100点创十年新高，全天成交或超3.5万亿。北向资金9日净流入680亿，AI和商航成主线，但市场分化明显，估值已处高位，泡沫风险需警惕。 15:24 🏓 陈梦用菜刀打乒乓球！奥运冠军客串《小城大事》与黄晓明对打，专业球技配蘑菇头造型引爆网络，网友调侃「强者从不抱怨环境」，也掀起运动员多元发展讨论。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～