25.如何“内在松弛”?我们的一年练习答案

象牙塔边

在充满变数的生活中,我们能否找到一种更自在的相处方式? 我们不聊宏大的成绩,而是坐下来,聊聊这一年我们如何在与不确定性的交锋中,学会了“主动滑轨” 我们分享,如何从拼乐高、用左手刷牙这些小事中,重新找回对生活的“掌控感” 这是一次关于“练习”的对话——练习接纳变化,练习在失控中为自己创造内在的自由度 希望我们这一年的实践与思考,能为你提供一份真实可参考的“生活样本” 如果这几个问题list也能帮你回顾过去一年,那就更好了~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发,聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播: 莫名:00后up主,个人播客【莫名奇妙:)】(b站/即刻:莫名-橙子球) 斯恒:个人播客【浮世会】(即刻:斯恒) 如果想和我们联系 / 加入听友群,欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】,备注【象牙塔边】,期待和你产生连接! ⏰时间戳(回顾清单): 02:17 你今年放下了什么执念,又爱上了什么? 16:24 你在头脑里卸载了什么旧观念?又安了什么新认知? 24:24 有没有哪次计划失败,但回想起来却觉得幸好搞砸了或别有趣味? 30:30 今年你最心甘情愿“浪费”时间做的一件事情是什么? 33:56 今年最让你有共鸣的一个热点是什么? 37:30 哪个小小的决定,改变了你的生活? 43:14 在今年我们所有的节目中,最满意的是哪一期? 44:47 回应争议节目和评论:面对与消化来自听众的批评与反馈 下一期是一个月后,我们来聊聊【牛奶】 🌟提到的节目: 10.古埃及向死而生的璀璨:亡灵之书为何而吟? 17.为什么越无知的人越自信?如何正确认识自己? 19. 亲密关系的系统崩溃与重建:如何让关系“恰到好处” 20.混血的香港:从教育史聊聊中西文化交融 23.“脑腐” 是懒还是大脑在 “自救”?如何跳出逃避式娱乐的循环 🎧片头曲作者:记忆中的回信-N.Warden

53分钟
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1天前

32. 如何通过逃跑成为自己?另一种存在主义

意犹未尽 To be continued

被人彻底看透是什么感觉? 有个人被萨特用六百页写成了圣徒,整个法国知识界为他请愿,总统亲自签署特赦令。换任何人,这都是人生巅峰。但他却觉得自己被剥光了!他重度抑郁了五六年,还烧掉了自己的作品。 这个人叫让·热内。七个月大被母亲遗弃,编号192.102。十来岁偷东西被抓,他没有忏悔,而是坚定地认为,既然你们说我是小偷,那我就是小偷。他进了十几次监狱,在牢房里把手稿藏在马桶洞里写作。萨特读到他的作品后,把他封为恶的圣徒。 但热内厌恶这座雕像,他选择了逃跑。 1980年4月15日,萨特在巴黎去世,数万人为他送葬,报纸称他为二十世纪的良心。整整六年后,同一天,热内死在一家廉价旅馆的地板上,身边只有几件换洗衣服和一副老花镜。 萨特说自由是通过选择来成为自己。热内用一生证明了另一种自由:通过拒绝被定义,通过"不成为什么"来成为自己。他逃去了哪里?他怎么逃? 当你被他人凝视、被善意或权威贴上标签后,我们能不能逃跑?还能不能够成为自己? 欢迎收听存在主义系列第三集。 时间戳: * 03:43 编号192.102:弃婴与小偷的诞生 * 11:31 在少管所的归属与新身份 * 17:03 监狱的马桶旁,写出唾液与鲜花 * 24:56 萨特的凝视:他人即地狱 * 40:17 当圣徒变成宠物 * 49:54 躲在面具与硝烟背后,再次逃亡 * 01:04:11 拒绝共情的见证者 * 01:14:24 两种自由:萨特的丰碑 vs 热内的逃逸 BGM:Bob Marley -《Redemption Song》

84分钟
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1天前

国产算力时代,这座城市又赢了!

【财经早餐】每日财经专栏

以沐曦股份、壁仞科技、天数智芯、燧原科技组成的上海“GPU四小龙”,在近期集中在A股科创板、港股市场实现上市,或取得重大上市进展。另一方面,寒武纪、摩尔线程在上海亦有重要布局。在国产算力时代,上海以其优越的营商环境、齐全的产业链配套和优质的人文软实力,再一次站在了舞台的中央。在美国收紧对华高端芯片出口管制的历史周期,上海GPU新兴企业的崛起再次体现了这座“人民城市”大力发展新质生产力,加紧培育壮大新动能,锚定国家战略,作出新的布局、开展新的探索,持续优化营商环境,不断巩固和放大优势。 国产算力的紧迫性 根据弗若斯特沙利文预测,到2029年,中国的AI芯片市场规模将从2024年的1425.37亿元激增至13367.92亿元。其中2025年至2029年间的年均复合增长率为53.7%。 随着AI时代的到来,国内科技巨头要不断迭代大语言模型,最关键的基础设施便是算力中心的建设,其中AI芯片(GPU)便是核心。国内云服务巨头如阿里巴巴计划未来三年投入3800亿元用于云计算和AI基础设施,超过去十年总和;字节跳动2025年的资本开支或达1600亿元,其中约900亿元用于AI算力采购。 当前的AI芯片市场,以英伟达为首的美国企业凭借算法生态技术壁垒,以及完善的上下游产业链衔接,构筑了从研发到制程工艺的高技术壁垒,并且拥有很强的定价权,攫取了高额的利润。 雪上加霜的是,近年来美国不断收紧对华高端芯片出口管制,将一些中国GPU头部初创企业列入实体清单,国产GPU企业不仅面临着更严峻的技术获取环境、更剧烈的供应链不确定性,在短期内国产GPU初创企业也承受了不小的融资压力。 可以说广阔的市场前景和国产GPU企业所受的种种限制交织在了一起。在英伟达CUDA生态的“封锁”,以及芯片先进制程制造工艺等技术还有一定差距的大背景下,国产GPU企业需要有“奋力一跳”的干劲和勇气,也需要有强大的政策、产业等支持来赋能。 上海作为中国正打造的世界级科技创新策源地之一,科技强国的重要战略支点,以及创新引领中国式现代化的样板和标杆,在紧迫关头,再次站在了突破国产算力瓶颈的最前沿。 中国AI芯片行业的发展已经显现出“百花齐放”的特征——以华为昇腾、寒武纪、摩尔线程、平头哥,以及上文提到的上海“GPU四小龙”沐曦股份、壁仞科技、天数智芯、燧原科技等核心企业为“主力军”,正在多种技术路线以及全栈自研的雄心,引领突围。 “四小龙”各有千秋 作为国产GPU领域的新兴力量,上海“GPU四小龙”中除了天数智芯成立于2015年,距今超过10年以外,其他三家企业的创立年份都在2018~2020年之间,对于一家企业来说,着实非常年轻。 这几家企业能够那么快地(接近)完成上市,首要的“功劳”就是企业苦练自主研发内功,走最难走的路,以及做对了战略“选择题”,走国际上最有“苗头”的发展路径,实现突破性创新进展。 这四家GPU企业虽同处赛道,但在技术路径、产品定位和市场策略上各有侧重,形成了差异化的竞争格局。 盯牢研发更艰难的通用GPU技术路线,天数智芯被认定为通用GPU领域国内首家“专精特新”小巨人企业。其通用GPU已在金融量化交易、医疗影像分析、智能零售、自动驾驶等20多个行业完成超过900次部署。公司2025年上半年的出货量达到1.57万片,已接近2024全年水平。截至2025年6月,其累计交付量已突破5.2万片。 沐曦股份则同样专注于高性能通用GPU的研发,其产品直接瞄准人工智能训练与推理这一核心算力市场。自成立至今,公司不仅深度积累了GPUIP(包括指令集、微架构等)、GPUSoC(集成了图形处理器的系统级芯片)、高速互连、GPU软件等核心技术,突破了高性能GPU芯片及计算平台的技术瓶颈,还形成了一系列具有自主知识产权的核心技术成果。 去年10月份,沐曦股份正式发布曦云C600。该产品基于沐曦自主知识产权核心GPUIP,实现了从芯片设计、制造到封装测试的全流程国产供应链闭环,可为数字经济提供安全可控的算力支撑。 在技术研发成绩下,其营收数据展现了惊人的增长曲线。营业收入从2022年的42.64万元,猛增至2024年的7.43亿元,三年复合增长率高达4074.52%。 壁仞科技除了自主设计基于通用GPU的硬件,还研发了独有的BIRENSUPA软件平台,旨在构建一个从云端到边缘都能支持各类AI应用开发和部署的完整生态。该软件平台提供编程接口、高性能算法库、训练与推理框架以及完整的工具链,兼容其他第三方通用GPU计算软件平台,由此可以降低向壁仞旗下产品迁移的成本。 无法撼动的软件生态一直是英伟达高居竞争链头部的秘诀。经过多年的发展,英伟达已经在全球拥有500多万的CUDA生态开发者,该公司创始人兼CEO黄仁勋多次强调CUDA开发者是英伟达最重要的资产和竞争优势,强调护城河不是芯片,是数百万开发者写下的代码惯性。壁仞的这套软件平台可以通过兼容CUDA以吸引开发者,以突破生态壁垒。具有非常浓厚的长周期视野。 证监会官网消息称,燧原科技首次公开发行股票(IPO)辅导工作已正式完成,计划申报科创板上市。公司的业务焦点更为集中,专注于人工智能领域的云端算力产品,可为AIGC打造算力底座,提供原始创新、具备自主知识产权的AI加速卡、系统集群和软硬件解决方案。当前其“邃思”系列芯片、“云燧”加速卡等解决方案已应用于智慧城市、自动驾驶等领域。 企查查信息显示,目前腾讯是燧原科技最大股东,作为国内算力基础设施的最大采购者之一,后续腾讯业务对燧原科技业绩的助力也将是一大看点。 赢在了哪里? 上海成为国产GPU的高地,除了上海本地国资对这些企业的风险投资,以国资“背书”这些企业的未来前景,并赋能生态赋能合作,来化解各类资本对早期高科技项目“不敢投、不愿投”的顾虑以外,也和上海既有的完备产业链基础密不可分。 上海着眼于长期主义和国家战略,持续深耕三大先导产业,其中集成电路和人工智能都和GPU有着千丝万缕的关系。 据上海市经信委,预计2025年规模以上人工智能产业规模超5500亿元,增速超30%;集成电路产业规模预计超4600亿元,增速24%,汇聚全国约40%的产业人才、近50%的产业创新资源。在世界集成电路协会《全球集成电路产业综合竞争力百强城市》最新排名中,上海位列全球第四、国内第一。 目前,上海已形成芯片设计、制造、封测、装备材料、EDA/IP等环节齐头并进的产业链格局,培育了35家科创板上市企业,数量位居全国首位。全产业链体系的完善与创新生态的聚链成势。 在AI芯片领域,除了“四小龙”之外,光计算、近存计算等创新路径AI芯片企业也在加速涌现,共同支撑国内大模型等新质生产力的发展。 此外,优越的营商环境也是这些GPU新贵能够扎根上海的基础保障。 在2025年世界银行《营商环境成熟度报告》的企业调查中,上海作为中国样本城市的表现卓越,22项计分测评点达到全球最优水平,占比近四成,超越了新加坡、纽约、伦敦等国际大都市。 “四小龙”企业中的核心创业团队大多是从世界头部企业出身,有着极强的国际背景,上海为这些国际顶尖人才提供了高效的创业政策环境、良好的产业配套、融资等协同赋能渠道、“店小二精神”的高效政务、商务服务体验,以及以“开放、创新、包容”的城市品格为引力,以“守规则、重契约”的商业文明为基石,以“尊商、亲商、重商”的社会土壤为滋养的人文软环境。 上海也是中国吸引外资以及外资研发机构的桥头堡。上海是中国内地跨国公司地区总部最密集的城市。去年前三季度,上海新设外资企业4764家,同比增长5.5%;存量外资企业超7.9万家,累计实际使用外资逾3800亿美元。“十四五期间”,上海高技术产业引资占比提升至33%,其中,以集成电路、生物医药、人工智能为主的高技术制造业,占制造业外资比重达52%。 能够在上海获得和全世界最尖端技术和最前沿企业直接交流、合作和竞争的机会,也是这些GPU企业得以发展壮大的重要土壤。 结语 回顾上海的发展历程,无论在哪个经济周期中,总能找到落实国家战略、维护国家利益,符合发展规律,满足人民日益增长的美好生活需要的“上海路径”。上海成为国产GPU的核心城市之一,再次体现了上海以科技创新为引领,以国家重大战略为牵引,为国担当、勇为尖兵,在推进中国式现代化中充分发挥龙头带动和示范引领作用。 ​

10分钟
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1天前

EP78 港险风云2:从最高诚信原则到CRS共同汇报标准的真相

不太保险

本期节目邀请到了我们的老朋友、现任香港保诚MDRT经纪人爱德华(Edward),再次做客直播间。从管理咨询顾问到AI创业者,再到如今深耕香港保险业,爱德华以其独特的跨行业视角,为我们带来了一场关于财富、风险与认知的深度对话。 在本期节目中,我们不仅探讨了香港保险从业的真实生态与香港身份续签的“潜规则”,更深入剖析了中产阶级关心的核心议题。从家庭年收入30万至80万的配置门槛,到房地产与保单的资产置换逻辑;从近期热议的CRS(共同申报准则)税务合规,到美国“弃籍税”对未来国内税制的启示,爱德华提供了极具前瞻性的专业解读。 此外,节目还硬核拆解了港险的“最高诚信原则”与内地“有限告知”的区别,澄清了关于无限告知的迷思;深入对比了香港强积金(MPF)与内地社保的底层逻辑差异;并揭秘了分红险“实现率”背后的债券计价玄机。在节目尾声,嘉宾更从打工与创业的维度,分享了关于时间价值与付费意识的独到人生哲学。无论你是否关注港险,这期关于财富保卫与认知升级的对谈都值得一听。 EP46 港险实录:做保险呢,最要紧就是开心 嘉宾介绍 爱德华【努力接单中】(微信:zhanggaoxing003) 香港保险代理人/前管理咨询pm/明星AI大模型创始团队/会点算命业务和个人的健康财富运势都能给点建议/在香港生活8年,日常在上海,欢迎来找我! 汤圆【努力接单ing…】(微信:tangyuanyuan) 保险经纪人/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界! 德福【团队招募中…】(微信:nemo611) 北京保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽【好奇小鱼】 节目时间轴 * 00:02:46 – 嘉宾介绍:从管理咨询、AI创业到香港保险MDRT的职业转型之路。 * 00:05:25 – 香港身份续签的逻辑:收入贡献与居住时长的“博弈论”。 * 00:14:58 – 门槛与画像:什么样收入水平的家庭适合配置香港保险? * 00:17:09 – 资产配置视角:房产资产的重新审视与“鸡蛋不放在一个篮子里”的对冲逻辑。 * 00:24:04 – 深度解析CRS与税务:从美国“弃籍税”看未来资本利得税的趋势。 * 00:30:40 – 养老金体系大比拼:内地个人养老金 vs 香港强积金(MPF)的“大逃杀”模式。 * 00:42:24 – 医疗险核保迷思:详解香港“最高诚信原则”与体检告知的实操尺度。 * 00:51:17 – 资金回流问题:理赔款与红利入境的合规性与实操探讨。 * 00:54:11 – 储蓄分红险真相:如何看待“实现率”?债券市价与面价对分红表现的影响。 * 01:07:40 – 红利结构拆解:现金红利、复归红利与终期红利到底有何不同? * 01:09:54 – 安全性拷问:保险公司会破产吗?内地“刚兑”与香港“市场化兜底”的本质区别。 * 01:24:24 – 人生哲学:打工 vs 创业,如何重新评估你的“时间价值”与付费意愿。 【听友福利】 想要加入听友群和主播讨论保险话题,可以搜索公众号「不太保险」发送「听友群」加小助手微信,小助手会把你拉入群聊。 收听时长5小时以上的听友,和汤圆或者德福免费预约30分钟线上咨询 预约德福北京线下咨询可以获赠节目周边。

90分钟
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1天前

E40: 西班牙黄金时代和普拉多博物馆 - 西方美术馆的天花板

艺心雕龙

新年伊始,我们把目光从意大利移开,正式走进一个同样辉煌的艺术世界:西班牙绘画。我们将从西班牙的历史入手,梳理哈布斯堡王朝如何在欧洲与海外建立起庞大帝国,又如何在王位继承战争中让位于波旁王朝,逐渐衰落。正是在这个国力鼎盛、财富集中的时代,西班牙吸收了意大利文艺复兴的精华,并在巴洛克时期孕育出一批极具个性的艺术巨匠。理解这段历史,才能真正看懂波什、提香、格列柯、鲁本斯、委拉斯开兹、穆里略、祖巴兰,乃至戈雅为何会在同一座美术馆中群星闪耀。 而这座美术馆,正是马德里的普拉多博物馆。我们会聊到它为何在我心中,综合“广度与深度”,甚至可以力压卢浮宫、乌菲兹和英国的国家美术馆。原因并不神秘,普拉多的核心藏品,几乎全部来自西班牙王室在黄金时代数百年系统、有意识的收藏。这里不是“几件镇馆之宝”的比较,而是众位顶级大师的成体系的呈现:几十幅提香,整个房间的波什,一间又一间展厅的委拉斯开兹、穆里略、格列柯、戈雅。对于艺术爱好者而言,普拉多是一座必不可错过的朝圣之地。 西班牙黄金时代王室部分简谱: 普拉多博物馆委拉斯开兹入口 【相关单集】 E10: 鲁本斯、伦勃朗与卡拉瓦乔 - 巴洛克画笔下的三王朝圣 E12: 古希腊的传奇神话,提香名画 - 酒神与阿里阿德涅 E31: 从圣母抱子到家庭肖像 - 西方绘画中的圣家庭 【友台推荐】 英国热点话题聊天节目:大不列颠颠一颠 主播伦敦杰瑞Solo欧美时事:杰叔看世界 古典音乐轻松聊:完美五度

21分钟
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1天前

中医用「毛选」看:爱情里,你究竟在「耗」什么?

电子阿胶

是因为爱情不好,你才身体不好呀。听友说这是一个恋爱脑自测问卷!欢迎一边听一边测。拯救恋爱脑计划…… 请不要只责怪身体,不及时拯救自己。 ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】感情内耗先伤「肝气」? |00:59 百病生于气,「闷气」正在拖垮哪些脏腑? ⭕️【二】把未来当抵押品,风险有多大? |02:21 用「以后他会变好」埋单,你正在赌什么? |03:40 如果「他永远不变」你还能接受吗? ⭕️【三】「忠诚」到底是态度还是能力? |04:23 帅哥 vs 丑男,谁更容易「劈腿」? |05:10 三层「忠诚能力」你测过男友哪一层? ⭕️【四】女强男弱=慢性「透支」? |07:50 高知女孩养男友,是在谈恋爱还是「创业」? |09:28 当你失去「示弱资格」,关系还剩什么? ⭕️【五】「光环男」是优质股还是高溢价泡沫? |11:10 学历、颜值、家世能自动兑换成「责任感」吗? |12:47 你正在为「帅哥溢价」支付终身利息? ⭕️【六】帮你是情分还是「资源」? |13:54 零成本帮忙=被托举?别混淆「人情」与「筹码」! |15:55 他能为你让渡核心利益吗?一试见分晓 ⭕️【七】你在「雌性赛道」打「雄性战争」? |16:43 争宠、比美、内耗——你跑错赛道了吗? |19:18 情感失败=人生失败?谁偷走了你的「评价体系」? ⭕️【八】二十年婚姻「捉奸在床」,离还是忍? |20:38 沉默成本正在「拖垮」你的未来? |22:50 把退出当「战败」其实是拯救实力? ⭕️【九】生病=关系的「照妖镜」? |23:24 男友断崖分手,是「吓坏」还是「不想演」? |25:43 如果你病倒,他会在「成本账本」里删掉你吗? ⭕️【十】关系破裂=你不够好? |26:19 你在替「结构性失配」背锅吗? |27:42 谁给他的资格「裁判」你的人生价值? ⭕️【十一】现在上桌结婚,是「主动扩张」还是「被动避险」? |28:26 被年龄、父母、焦虑「推」进婚姻? |30:11 阶段性合拍≠十年「抗风险」结构? |31:18 最坏结果若「我完了」,先别嫁先修路! ☀️关于【电子阿胶】 🍃:这是给一本给女性的「中医养生手册」,也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理,提供实用技巧与中医智慧,助力身心灵的双重成长。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑,探索身体不适背后的原因,提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱, 把身体想说的话完整表达,让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒,皮肤好好,吃香喝辣。 更新频率:周更/双周更(欢迎大家催更) 🌊主播介绍 暖阳阳:中医硕士,接触中医15年,从业8年(曾放弃三级医院,只想专心做中医)。 八字七杀格,ENFP快乐小狗,超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜,我会医命卜。 从不规规矩矩养生,一直在养生的脆皮打工人。 人生目标:活到90岁,活成老中医。 邀请「姐妹」,一起「养生」,一起健健康康,一起美到九十九! 🟥 主播/主理人:暖阳阳 『接触中医15年,从业8年,搞养生也搞命理的中医师 ;咨询养生联系微信 :Schenanuan ,备注:电子阿胶』 🟩 制作辅助:咕舟舟 『播客制作人;播客《好有共鸣》主理人;播客制作联系微信 CarpoG 』关于『电子阿胶』 🍃:这是给一本给女性的「中医养生手册」,也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理,提供实用技巧与中医智慧,助力身心灵的双重成长。 🟩 剪辑:留名羊。

34分钟
99+
1天前
EarsOnMe

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