节目

本期挑选了2025-2026年海外ARR*超过1亿美元的AI应用公司中我使用过验证过体验的产品推荐给听友们（无商广，放心食用） 节目时间线： 00:52 AI PPT制作 03:09 那些年的PPT模版 04:11 一个意外发现：用做PPT的方式学会做网页 06:33 AI 视频制作 07:57 一个意外发现：用做视频的方式学会当众演讲 09:44 那些年的数字人 10:38 AI 搜索 10:50 那些年的搜索 12:33 一个意外发现：用做研究的方式学会信息整合 16:46 通用agent提名 20:35 另一个建站工具 23:06 可以欣赏音乐了 ARR计算方式为按月收入推算年收入（有夸大的嫌疑，须谨慎参考） 本期封面图片：Minimax 播客背景音乐：Suno生成，歌词由我完成，Gemini辅助润色 非常感谢podcast.feedspot.com 对我的播客的认可，荣获2025年TOP 25中文最佳教育播客 记得点赞、分享和关注我的播客呀 节目中提到的产品名称将在评论区揭晓

新的一年已经开始，你有什么新的搞钱路子吗？在今年如何赚得更多的钱💰？有没有搞个副业的想法让自己有更多的来钱路径？ 本期节目，我们邀请到的嘉宾是一位“创业 6 年，连续 6 年年入百万”的搞钱圣体——书豪。他在 23-25 年通过小红书电商开了 30 个店铺，那么他是如何经营这些店铺又在卖什么产品？书豪会在节目里分享他的经验和方法，比如“100 篇笔记法则”“低粉爆款法”等等，都是自己的亲身实战经验总结，干货满满。而且，对于新手小白来说现在加入起号也不晚，快一边听一边做笔记学习吧！大家一起马上有钱💰💰💰 最后，书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH333 或 haoge985985 或 ksnb21，备注“躺三角听友”，前100位听友可免费领取！ ——时间轴—— 02:39 嘉宾书豪自我介绍——从失业到创业 05:32 是什么样的契机决定开始自己创业？ 13:52 为什么会从公众号运营转战到小红书电商？ 19:10 不是做小红书博主，为什么是选择做小红书电商？ 22:10 在小红书店铺里卖的比较好的产品是什么？ 23:22 做的人很多，普通人现在加入还有机会吗？ 26:49 做小红书电商如何起号？ 27:42《100 篇笔记法则》 33:01 如何做好产品的选品？ 34:11 选品公式——低粉爆款法 36:30 通过什么方式准备产品找货源？ 38:45 选品时，如何分辨哪些产品更好呢？哪个商家更靠谱？ 41:38 小红书店铺如何申请开通？有没有准入门槛条件要求？ 43:30 一个号做好后，如何继续多账号运营？ 44:36 能成功做好小红书的一些秘诀 49:12 书豪为躺三角听众准备福利啦 51:25 其他的一些搞钱经验和建议 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 书豪 ——本期音乐—— 《All Money Back My Home (把钱往我家里送)》coco-木子文 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

本期概要 2024年翠贝卡电影节首映、2025年底免费上线YouTube的纪录片《The Thinking Game》，记录了DeepMind创始人Demis Hassabis和他的团队用十五年时间追求"解决智能"的历程。从Atari游戏到AlphaGo击败李世石，再到AlphaFold解决困扰生物学界50年的蛋白质折叠问题，这是一部关于长期主义、科学探索和AI前沿的纪实影像。 核心观点 "解决智能，然后用它解决一切"DeepMind的使命不是做最强的游戏AI或者最赚钱的产品，而是创造通用的学习能力，再把这个能力指向人类最重要的问题。 游戏是训练场，不是终点从Atari到围棋到《星际争霸》，每一个游戏都是在检验AI能否在新环境中自主学习。等工具足够锋利，才指向蛋白质折叠这样的真问题。 AlphaGo的"第37手"2016年对李世石的比赛中，AlphaGo下出一步被解说员误认为失误的棋。这步棋出现的概率被评估为万分之一，是几千年围棋史上从未有人下过的创造性着法。 AlphaFold解决50年难题2020年CASP14比赛，AlphaFold 2的预测精度达到92.4分，误差只有1.6埃（约一个原子宽度），被评委会认定为"解决了蛋白质折叠问题"。DeepMind随后公开了2亿多个蛋白质结构预测，免费供全球研究者使用。 五年换五亿美元Hassabis接受Google收购不是为了钱。他的计算是：Google的算力能让他的研究加速五年。保住自己认知巅峰期的五年，比多拿几亿美元更重要。 游戏行业/PM启示 * 长期目标与阶段性验证：每个里程碑都应该检验核心假设是否成立，而不只是交差 * 把失败当成信息源：DeepMind的失败后复盘极其高效，失败是告诉你哪里需要改进 * 约束催生创新：算力不足反而倒逼出更高效的算法架构 * 透明带来长期信任：AlphaFold全部开源放弃短期商业价值，换来顶尖人才和学术声誉 金句 * "我的毕生目标是解决通用人工智能，在这个过程中用AI作为终极工具解决世界上最复杂的科学问题。"——Demis Hassabis * "我认为这比互联网更大，比移动互联网更大，这更像是电力或者火的出现。"——Demis Hassabis * "我认为奥本海默他们陷入了技术本身，急于看它是否可行，没有足够早地认真思考道德问题。"——Demis Hassabis谈AI与曼哈顿计划的类比 * "梯子再高，如果你要去的是月球，也没有用。"——Hassabis评价AlphaFold初版的局限 相关链接 * 原视频：www.youtube.com * DeepMind官网：deepmind.google * AlphaFold蛋白质结构数据库：alphafold.ebi.ac.uk * 前作《AlphaGo》纪录片：www.youtube.com 人物/概念索引 * Demis Hassabis：DeepMind联合创始人兼CEO，2024年诺贝尔化学奖得主 * Shane Legg：DeepMind联合创始人，"AGI"概念的早期推广者之一 * Mustafa Suleyman：DeepMind联合创始人，后创立Inflection AI * John Jumper：AlphaFold项目负责人，与Hassabis共同获得诺贝尔奖 * 李世石：韩国围棋大师，2016年AlphaGo的对手 * CASP：蛋白质结构预测的国际评测竞赛，被称为该领域的"世界杯" * 蛋白质折叠问题：从氨基酸序列预测蛋白质三维结构的科学难题，困扰学界50年 📌 关于我 游戏行业从业9年，现任项目经理分享游戏行业洞察、项目管理方法论主频道内容：游戏PM进阶、团队管理、行业观察 🔗 延伸内容 * [游戏项目管理进阶课程] * [模拟面试 / 简历优化服务] * [游戏 PM 成长社区（含工作思考与案例沉淀）]

当时光的指针划向2026年岁首，一只嘴角缝反、表情委屈的“哭哭马”公仔，意外地照见了我们这个时代最深层的情绪暗流。 当“爱你老己”成为年轻一代的年度热词，当情绪经济市场规模预计将突破4.5万亿元，我们不能再将这类现象视为短暂的网络狂欢。这背后，是高速发展社会中的个体，在面对学业、就业、人际等多重压力时，一种主动的情绪管理代偿机制。 消费者，尤其是青年群体，正试图通过消费行为，为无处安放的焦虑、孤独与疲惫寻找一个合法且温柔的出口。这只小小的“哭哭马”，其价值早已超越了玩偶本身，它是一面镜子，映照出从“悦人”到“悦己”、从追逐外部认可到呵护内在感受的集体心理变迁。 本文旨在深入剖析“哭哭马”逆袭背后的情绪消费逻辑，解读其释放的强烈信号，并探讨这一浪潮将如何重塑商业的底层逻辑与未来图景。 [“哭哭马”意外出圈 看义乌如何用“创意+速度”走向世界] 从"残次品"到"顶流IP"：一场意外引发的商业奇迹 2026年初，一只因工人失误缝反嘴角的马年公仔，在义乌国际商贸城上演了一场令人瞠目结舌的商业逆袭。这只本该被销毁的"瑕疵品"，从日均销售400个的"笑笑马"，摇身一变成为日均销量突破15000个的爆款"哭哭马"，订单排期长达8至15天，甚至火到国外，南非、俄罗斯、罗马尼亚等国的客商纷纷下单。 这场逆袭的起点充满戏剧性。1月8日，一名杭州网友在社交平台分享了自己收到的"瑕疵品"照片——本该上扬的微笑嘴角被缝反，变成了一副委屈巴巴的"哭哭脸"。这本是一次普通的售后反馈，却意外引爆了全网共鸣。评论区瞬间"炸开锅"，"委屈巴巴的，越看越上头"等留言刷屏，网友们甚至组团"蹲守"商家，只为求购这版"隐藏款"。 义乌老板娘张火清敏锐捕捉到这一市场信号，在48小时内完成决策，将生产线从2条紧急扩至十几条，日均产量从数百个飙升至15000个以上。更令人惊叹的是，她还为"哭哭马"申请了外观专利，并坚守"加产不涨价"的承诺，快速完成了从"纠错"到"顺势"的商业转化。 情绪共鸣：为什么"不完美"比"完美"更动人？ "哭哭马"的走红绝非偶然，它精准击中了当代年轻人内心深处的情感痛点。在快节奏、高压力的社会环境中，年轻人面临着学业、就业、人际、婚恋等多重压力，情绪负荷持续累积。当传统生肖文创千篇一律地主打"喜庆笑脸"时，"哭哭马"的委屈表情反而成为了一种真实的情感投射。 从心理学视角看，这种消费行为是情绪管理的代偿机制。年轻人通过追捧这种"不完美"的产品，完成情感释放与自我认同，在"允许自己不开心"的温柔共识里，获得继续前行的勇气。这种情绪消费，从来不是悲观绝望的逃避，而是韧性生长的蓄力。 情绪消费的核心驱动力体现在三个层面： 1. 情感投射与自我认同 "哭哭马"的委屈表情，让年轻人看到了自己的影子。网友们给它贴上"周一马""甲方马""加班马"等标签，在它身上找到了情绪投射的出口。这种"被理解"的感觉，让"哭哭马"超越了玩偶本身，成为情绪的"代言人"。 2. 反完美主义的真实诉求 在滤镜精修泛滥、"强行正能量"成常态的当下，年轻人早已对千篇一律的"阳光叙事"审美疲劳，反而对"不完美的真实"心生向往。"哭哭马"的小缺憾里，藏着独一份的个性与故事感，这份真实远比标准化的完美更能慰藉人心。 3. 轻量化的精神陪伴 在原子化生存的当下，孤独感如影随形。"哭哭马"不需要复杂的互动，静静地摆在那里，就能提供一种"不打扰却在场"的陪伴。它成为了年轻人的"情绪搭子"，在孤独和疲惫时给予温暖的慰藉。 [“哭哭马”意外出圈 看义乌如何用“创意+速度”走向世界] 万亿蓝海：情绪消费市场的爆发式增长 "哭哭马"的爆火，只是中国情绪消费市场的一个缩影。据《2025-2029年中国情绪经济消费趋势洞察报告》显示，2024年中国情绪经济市场规模已达23077.67亿元，预计2029年将突破4.5万亿元。这一数据背后，是情绪消费从边缘需求向主流消费的华丽转身。 情绪消费的三大特征： 1. 市场规模持续高速增长 情绪经济年复合增长率达25.6%，"爱你老己"等话题刷屏，标志着情绪疗愈从边缘需求成为消费主流。从2024年的2.3万亿元到2029年的4.5万亿元，情绪消费市场展现出惊人的增长潜力。 2. 消费群体高度认可情绪价值 《韧性生长——2025中国青年生活全景报告》显示，情绪消费已成为青年群体的"刚需"，近九成受访青年有过"为情绪价值买单"的经历，其中近四成属于高频消费者。从消费动机来看，46.8%的青年将情绪价值视为"缓解压力焦虑的良药"，43.1%的青年通过此类消费获得"被需要、被看见"的心理满足。 3. 消费动机从"悦人"转向"悦己" 在情绪消费中，悦己型消费占据主导地位。44.00%的消费者表示情绪消费是自身的一种消费追求，42.71%是日常情绪的自我调节，39.86%是为了自我奖励、取悦自己。消费者从"为他人评价买单"转向"以自我感受为中心"，将情绪满足视为消费的核心诉求。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！ 如何成为媒介360会员？ 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面：www.media360.info； 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面：www.media360.info 4.选择会员类型，点击购买，付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”，点击“立刻开通”，付费即刻成为会员

✨本期简介 大家好！欢迎收听本周的宏观七日谈。 2025年全年我国1.2万亿美元的贸易顺差是人类历史上的重大里程碑，汽车、半导体是核心亮点——汽车出口700万辆（新能源车占40%），半导体出口2020亿美元，高附加值产品成出口主力。 出口区域表现、贸易格局的变化以及全年超10万亿度的用电量数据，凸显出我国能源结构转型的成效。在政策方面，2026年聚焦双碳战略提速、反垄断反内卷加力、财政货币协同及消费提振等方向。 ⏳时间轴 00:30 2025年中国1.2万亿美元贸易顺差是人类历史级突破，两大亮点分别是汽车和半导体 03:00 汽车出口整体数据：全年700万辆，同比增40%；新能源车260万辆，占比40%，插混增速226.5%超纯电66.7% 05:30 欧洲市场：纯电征税17-35%、插混免税，中欧3.5万欧元价格承诺传闻，比利时/德国/英国出口增速，比亚迪/奇瑞欧洲建厂 09:00：其他市场：墨西哥57.3万辆成第一大出口国，拉美150%增速，俄罗斯出口腰斩，中东高端车出口 12:00 半导体出口数据与能源结构相关 • 半导体出口数据：2020亿美元，增速27.4%，成熟制程占2/3，出口价格上涨8.5% • 油气进口需求下降：能源结构转型，新能源替代传统油气 15:00 贸易顺差与国际关系的影响 • 对美出口下降20%，顺差转移至墨西哥（+20%）、越南（+25%） • 特朗普政策助攻（威胁欧洲加关税、羞辱加拿大，推动中欧/中加经贸合作） 18:00 用电量数据与双碳政策 • 2025年用电量超10万亿度（单月破1万亿度），第一产业用电增速9.9%（农业电气化）、第三产业8.2%（新能源车充换电） • 双碳政策提速原因（能源安全、用电需求增长），2026年转向碳排放考核 23:00 反垄断与反内卷政策 • 三大反垄断事件（硅料/光伏协会、互联网平台、携程），核心是公平竞争与市场化出清 27:00 财政货币协同与房地产政策 • 结构性降息（再贷款1.25%，新增支农支小/民营企业额度），财政发力扩大内需、化解地方债务 • 商业地产政策（首付比例下调至30%），传统商超向“生活复合体”转型 32:00 消费政策重点：增加服务消费、延长假期，消费税向零售端转移，地方推动本地消费，财政货币协同 📅录制于2026年1月18日 [宏观七日谈]，经济/政策/投资/海外，每周一讲。

《师父说》栏目介绍：非遗道门养生法传承人，围炉煮茶携三五师友漫谈道医养生文化，愿观者平安喜乐，身体健康。 内容概述： 名医”并非指名声显赫，而是指那些真正明白道理的医者。 七情六欲对人体有显著影响，过度思虑会损耗精神，可能引发身心疾病。 “亥时”养生，通过搓热双手捂耳敲击玉枕穴，有助于“耳目聪明”并对脑部健康有益。 道医与中医“一源两歧”，道医更侧重养生，中医更侧重治病，但都以“道”为根本。 真正的脉学精髓掌握天地阴阳五行和二十四脉，远超现代的诊断范畴。 寻找因果、因缘，从根源上治病，并破除执念，才能真正拨开迷雾，看见清明。 ........ 本期嘉宾： 道医王恩禄老师：擅长中医方剂治疗疑难杂症，沿袭家传古书孙思邈《千金翼方》道医治疗思路，辩证精准成效显著。 道医王寅生老师：擅长道门理筋术通过外治治疗疑难杂症。如足底筋膜炎、经期腹疼、生育造成的盆腔劳损、漏尿、失眠、耳鸣、癫痫眩晕等，有较好的治疗经验和独特的理念。 线下门诊地址：北京市东城区广渠路内大街《叁知堂》。 福生无量天尊，愿观者平安喜乐身体健康。 同名视频：B站 明羽Ming《师父说》 粉丝群：微信mingyu9938(备注小宇宙)

大家好呀！没有更新的日子里，我们在忙着当好女律师，为我们的客户扫清障碍、争取权益，相信你们也在各自的岗位上发光发热吧！ 《不止于法》2025年基本做到了周更，我们想在年终做一个盘点，聊一聊《不止于法》的诞生、发展和初心。老朋友们可以跟我们一起回顾一下，欢迎在评论区分享你们最喜欢的节目。新朋友们也可以从这一期开始认识我们，如果在你迷茫的时候，抱着试试看的态度搜索了你目前遇到的困难，结果《不止于法》的某期节目出现在你面前，而你听完，觉得信心也有了，方法论也有了，那么请相信，这就是宇宙送给你的小小礼物，一切问题都有解法，一切困苦都会消散。 我们终将重逢。 主持人：黄律，base香港&北京，中美双bar的非诉律师； 嘉宾1：杨律，base上海，资深民商事诉讼律师； 嘉宾2：九宫格，base重庆，公司律师； 剪辑：石头； BGM：Youzee Music《我们终将重逢》； 小助理微信号：15803030166（加听友群共创内容；1对1咨询）。 0:35 我们最喜欢的一期播客是什么？ 2:23 我们为什么要做普法播客？ 6:32 为什么这档普法播客叫《不止于法》？ 7:58 为什么《不止于法》几乎每一期都是万字稿？ 9:57 我们希望《不止于法》成为你口袋中的维权宝典 11:45 《不止于法》这一年遇到的困难真不少 13:52 我们希望《不止于法》能经得起时间的考验 17:40 普法是普惠，是一件没有任何好处也必须有人去做的事 20:08 热爱的事情，从不吝惜付出 24:52 这一年，我们最有成就感的瞬间是什么？ 26:29 这一年，最想给好评的和最想吐槽的，都是法官 30:06 深度参与播客的录制的九宫格，有什么感受？ 33:08 每一次的法律新闻，让我们感受到普法任重道远 35:06 满天飞的假消息，让我们坚定正本清源 37:53 展望2026，我们希望成为怎样的人？

新年第一期播客，我们梳理了彼得·蒂尔（Peter Thiel）的Founders Fund在Web3领域的投资版图——当然了，讨论Founders Fund和彼得·蒂尔的意义不是算他投资赚了多少钱，而是看他如何影响了硅谷和整个科技行业发展的底层哲学思想，影响了当今美国政治的走向。Web3的思想和人物对他产生深远的影响，而他亦对Web3世界的发展，带来强烈的反作用力。 【主播】 刘锋，BODL Ventures合伙人，前链闻总编辑 熊浩珺Jack，律动BlockBeats副主编，《Web3无名说》主播 【你将听到】 01:59 Consensus Hong Kong 2026 彼得·蒂尔/Founders Fund投Web3究竟怎么样？ 00:25 加密原生VC落寞，Founders Fund在Web3信号作用突显 04:08 捋一捋Founders Fund在crypto的投资情况 09:24 Founders Fund在比特币和以太坊的投资曾获利超18亿美元 12:01 区块链相关投资在Founders Fund整体投资中比重不大 14:13 RootData团队总结的Founders Fund加密投资特点 看看彼得·蒂尔思想的转变和crypto给他的影响 16:26 彼得·蒂尔对比特币态度有所转变 19:55 作为「思想家」的彼得·蒂尔比「投资大亨」的他更值得关注 22:24 自由意志主义者 vs. 自由主义 24:32 「施特劳斯时刻」：彼得·蒂尔思想的转折点 34:22 彼得·蒂尔科技价值观和政治思想启蒙者：Curtis Yarvin（柯蒂斯·雅文） 35:14 柯蒂斯·雅文是个密码朋克，也是Web3项目Urbit的创始人 40:42 雅文的「蝴蝶革命」操作手册成为特朗普政府的行动指南 45:12 蒂尔的科技价值观与投资理念高度一致，坚持了十余年 给crypto世界的反作用力 53:13 Vitalik Buterin站出来说「不」 54:04 d/acc vs. e/acc 56:29 这是crypto的春天吗？ 【Consensus Hong Kong 2026】 2026年2月10至12日，Consensus Hong Kong（香港共识大会）将回归香港。届时，来自100多个国家和地区的6,000 余家企业和机构的代表，将与各国的监管者、政策制定者、数字资产和前沿科技的投资者、行业领袖、一线的从业者、还有区块链技术开发者将汇聚一堂。 由CoinDesk主办的Consensus大会是金融科技、区块链、数字资产和 Web3领域全球最大且历史最悠久的行业峰会。今年的会议还增加了AI 与机器人的相关议题，探讨AI、机器人与区块链技术结合在推动全球创新中的可能性。 如果你也有兴趣参与到香港Consensus大会中，欢迎点击购票链接输入「WEB3101」获得Web3 101专属折扣。 【延伸阅读】 Founders Fund的Web3投资版图 彼得·蒂尔：施特劳斯时刻（The Straussian Moment） 彼得·蒂尔：一个自由意志主义者的教育 柯蒂斯·雅文（Curtis Yarvin）近期的博客：灰镜 柯蒂斯·雅文（Curtis Yarvin）早期博客（以「霉菌孟子Mencius Moldbug」为笔名） 柯蒂斯·雅文创立的Web3项目：Urbit Vitalik Buterin：我的技术乐观主义（My techno-optimism） 【后期】 AMEI 【运营】 朱婕 【BGM】 Mumbai - Ooyy All Parts Equal - Airae 【在这里找到我们】 收听渠道：苹果｜小宇宙 海外用户：Apple Podcast｜Spotify｜Google Podcast｜Amazon Music 联系我们：[email protected]

📙《投资ABC》是一档由有知有行出品的播客节目。每一期，我们会用 20 分钟左右的时间，和常驻嘉宾陈鹏博士一起，为你讲清楚投资中的一个基本概念，帮助你快速掌握投资中那些绕不开的知识，打好基础。在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发， 结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。 在上一期节目里，我们聊到了一个听起来有点反直觉，但对投资结果却非常关键的变量——Gamma，也就是投资者行为。 比如，什么时候把资金投入市场？什么时候又把钱拿出来？在市场上涨时，是保持冷静，还是在情绪影响下改变了原本的投入节奏？在市场下跌时，是继续执行计划，还是因为恐慌而提前离场？ 这些由投资者做出的选择，最终都会在投资结果上留下清晰的痕迹。 从定义上来说，Gamma 本身是一个中性的概念。当投资者的行为足够有纪律性，它可以成为一个「加分项」。但在现实中，更常见的情况恰恰相反—— 在不同国家、不同市场里，Gamma 几乎无一例外都是负的。 在上一期节目里，我们系统地介绍了：负的 Gamma 是如何产生的，以及哪些行为最容易在不知不觉中造成损失。 而这一期，我们想再往前走一步：不只是停留在「避免犯错」，而是进一步看看，有哪些调整，能让Gamma对投资产生正面的影响。 让我感到惊喜的是，这些调整，并不依赖于对市场的判断，而更多来自投资者自身可掌控的范围。 我们会从 7 个问题 出发，和你一起探索：如何让投资决策更贴近自己的目标，让 Gamma 站在投资者这一边。 这 7 个问题的整体框架，我们也整理成了一张图，放在了 Shownotes 里， 欢迎你对照着收听。 🔗 官方地址 欢迎点击这里（youzhiyouxing.cn），查看我们在有知有行准备的全文逐字稿、图表以及重点总结。 🎙️常驻嘉宾 陈鹏博士：曾担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。 ⏳时间戳 00:30 回顾上一期：先别让投资者行为，流失掉一大块本该属于自己的收益🫢 03:10 本期任务升级：从7个问题出发，让 Gamma 成为投资成果的助推器 问题一： 为什么要投资？🎯 05:37 投资前，先确认钱有没有更好的去处？比如……先消灭掉那些确定的「高息负债」？ 问题二：用什么账户承载投资？🏦 10:08 有些「额外收益」，就藏在对账户规则的更高效使用里—— 问题三：风险水平怎么定？🧯 13:09 风险水平 = 「晚上睡得着」的心理承受 + 「资产负债表」的客观约束 16:34 别忘了，你也是一笔重要的资产！总体财富配置，需要把「人力资本」也放进组合 问题四： 应该纳入哪些资产类别？🧺 19:22 Amiee：我分散了呀！但真正的分散，不是买了「一篮子股票」，而是配置了「互补的风险」 问题五：目标如何反过来塑造组合？🎯 22:20 把目标的「精细特征」考虑进配置，让资产更匹配未来需求（比如：养老金就需要一串随通胀起舞的现金流） 问题六：用什么工具实现配置？ 🛠️ 27:12 共同基金：承载财富目标的省心工具 问题七：什么时候应该再平衡？🔁 28:27 当生活与目标保持稳定时，让组合「维持现状」，或许是性价比更高的选择 29:59 再平衡的本质：让组合的特征，重新对齐投资者目标 🔍 相关内容 从 7 个问题出发，让 Gamma 更靠近你的目标。 图表来源：由 有知有行 制作 这张图把多家研究机构的结论放在一起，对比了一个问题：如果不追求更高的市场回报，只把现有的钱「打理得更好」，长期能带来多大的差别？ 虽然不同机构给出的具体数字不一样，但结论非常一致——理财规划创造的价值，本质上是对投资者 Gamma 的系统性优化，而不是额外寻找 Alpha。比如： * 先锋的研究显示，通过更系统的理财规划，长期收益可能提升约 2.2%。 * 晨星指出，通过更合理的理财安排，长期年化收益有约 1.6% 的提升空间。 这些增值并非主要来自市场，而是更多分布在： * 产品配置：是否覆盖核心大类资产，风险来源是否实现了真正的分散。 * 税务管理：通过税收递延与税负结构优化提升长期回报。 * 以目标为导向的资产配置：让投资组合更贴合未来真正要适用资金的方式。 * 储蓄与支取策略的优化提前规划资金「怎么进、怎么出」，避免在市场波动时被迫进场或卖出。 * 再平衡：先判断投资目标有没有变化；如果目标不变，针对市场波动带来资产配置偏离，进行有纪律的调整。 图表来源：晨星（2017），The Value of a Gamma-Efficient Portfolio（打造高效 Gamma 组合的价值）｜图表再制：Canva 过去 10 年，美国信用卡的平均借款利率大约为16%。 图表来源：美国联邦储备委员会｜图表再制：Canva 个人养老金账户的节税阶梯。 图表来源：有知有行 现金、债券、股票之间的风险不同：股票承担波动，债券提供稳定，现金缓冲短期风险，但长期年化收益率通常约等于通胀。 图表来源：有知有行 （2024），中国大类资产投资2024年报 在 Carl Richards 的手绘里，复杂的投资被压缩成一个提醒：把注意力，放在既重要、又在你掌控之内的那一小块事情上。 图表来源：先锋（2022），Putting a Value on Your Value: Quantifying Vanguard Advisor’s Alpha（量化先锋投顾 Alpha 的价值） 🪧 投资ABC的公告牌 🧰 家庭财务工具箱 岁末年初，是一个很适合停下来梳理、盘点的时机。如果你也想为自己做一次年终财务盘点，不妨去 有知有行 App 试试看。 过去一年，有知有行 App 的「有行」模块，已经逐步升级成了一套家庭财务工具箱。它可以帮助你更清晰、直观地看见：自己现在到底有多少钱；家庭资产是如何分布的，是否合理；是否在不知不觉中，把资产暴露在了一些不必要的风险之中。 完成这次盘点之后， 你不仅可以收获一枚限时的新年徽章，也许还会发现—— 你其实，比自己想象中更富有。 去试试看吧，希望你会喜欢。 📃 问题收集 在新一季节目中，我们将围绕当下投资者最关心、最困惑的问题，从科学投资的角度出发，结合历史数据与经验，为大家答疑解惑。 如果你有任何在学习投资或投资实践中的疑问，欢迎你点击填写这份长期有效的问卷链接（👉 听众 Q&A 问题征集），向我们提问。你的问题，有可能就会成为《投资ABC》下一期节目的主题。 🎺 创作团队 制作｜ 有知有行 嘉宾 ｜陈鹏博士 主持｜ Amiee 设计｜（美丽的！）港港 声音设计｜ 柯霖 感谢志愿者步枫、饭粒、小马对节目逐字稿的协助。 💰有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🎈本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期的投稿人前后总共遭遇了三段看似寻常的怪事，也可以说是灵异。那恐怖的是，当投稿人把这三件事联系起来之后发现，自己可能被一直跟着……同时，跟着她的这位，在跟着她学说人话。 缪缪带来了两则温馨的故事，一则是投稿人故去的外公帮助了他；另外一则缪缪认为是，和故去人共存的一种情况，大家且听听看是不是？ 时间轴： 00:41 学说话 15:13 巷子捡钱怪事与深夜骑行昏迷 35:19 故去奶奶回来为何？ 50:19 女儿指着窗外说：有大头

除你武器迎来一位“我们看着长大”的女演员的播客首秀——寒冷的冬天里，我们和张子枫聊了聊天。 子枫主演的剧集《秋雪漫过的冬天》正在优酷热播，她饰演的周遇安出身贫寒，还要替父还债，她对所有人都很警惕，好像有一堵看不见的情感高墙。直到遇到了赵又廷饰演的姜家齐，两人互相取暖，成为了她走向他人的起点。 我们和子枫从角色聊起，聊到了都市年轻人的沉默与防御，聊到了她和每个角色之间的情感连接，也聊到了子枫这些年的新变化：第一次主动照镜子了，开始学会“享受”痛苦，一点点向世界打开自己。她会坐地铁公交，会和出租车司机分享生活和看法。 在1小时40分钟的线下录制里，子枫认真思考每一个问题，始终真挚地直视我们的眼睛。录制最后，子枫说：“我已经很久没有人和人之间这么纯粹直接的交流了。”这也是我们的一场相互治愈，彼此告解。 这是子枫送给除你武器听友的12个字：好好吃饭，大口呼吸，保持联系。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，保持联系（微博@吴可奉告_ 小红书@吴呈杰Jeff） shiyu：媒体人，大口呼吸（微博@-冷水鱼 小红书@冷水鱼） 🎤【本期嘉宾】 张子枫：演员 📝【本期要点】 02:52 低头插兜的我们，难以向世界打开的我们 11:08 因为太渴望，才总是抗拒他人伸出的手 17:08 草莓蛋糕这么好吃，为什么遇安的生活却这么难受 22:55 渴望倾诉，但又很难主动说出 24:11 我开始认真地吃每一口饭 27:38 张子枫的本命年，和不再急于寻找的答案 28:54 从讨厌照镜子，到开始“正眼看自己” 31:29 赤裸地审视自己需要真正的勇气 36:29 杀青之后，她们的一部分永远留在了我身上 38:51 另一场遥远的雨里，我想起冰上的江宁 40:37 带给我力量的是她，但我就是她 45:34 “演过了”的一瞬间，是张子枫在跳出来保护周遇安 47:15 “你真的付出了全部吗？” 51:49 我不太在意好的还是坏的，但我在意真的还是假的 53:41 好好吃饭，大口呼吸，保持联系 54:50 “游走” 57:39 一个人坐公交、逛宜家，可以是孤独也可以是自洽 01:05:26 毛衣会起球，人也会有毛边 01:08:44 享受痛苦，是一种自我放过 01:11:04 活成别人心目中的你，还是自己心目中的你？ 01:13:14 前进，但步伐慢一点也没关系 📚【本期提到】 * 《秋雪漫过的冬天》 韩天 * 《花漾少女杀人事件》 周璟豪 * 《下一个台风》 李玉、方励 * 《我的姐姐》 殷若昕、游晓颖 * 《向往的生活》 * 《我的天才女友》埃莱娜·费兰特 🎵 All music credits to： 片头：当蒲公英吹散远航 — 告五人（《秋雪漫过的冬天》主题曲） 片尾：拥抱 — 张子枫 ✂️【本期剪辑】 小林：正在练习成为一棵树 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相遇。