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84,纽约VS上海:互为镜像的国际大都市

许纪霖的播客

广东人民出版社近期出版的《破坏实验》,是一部由华东师范大学李明洁教授完成的有关当下纽约的非虚构作品,也是一部关于动荡时代如何侵入日常生活的深度记录。自2017年以来,李明洁教授以人类学者的身份,长期往返于上海与纽约之间,通过六年的沉浸式田野调查,持续观察这座“世界之城”在政治极化、文化冲突、疫情冲击与全球化退潮中的损毁与愈合 。 2026年新年伊始,许纪霖与李明洁教授分别在上海与纽约,远隔太平洋,就两个国际大都市做了一场比较性对话。他们谈了以下几个有趣而独特的问题: 1,为何纽约不代表美国,上海也无法代表中国,两个都是“世界的”? 2,有纽约人的自我认同吗?如果有,其文化底盘是什么?伍迪艾伦片子中的纽约,只是纽约的一个圈层,还是纽约的精神灵魂? 3,纽约与上海都是移民大都市,上海有很强的同化和向心力,纽约是否无中心,是全球多元文化的万花筒?这部分的纽约更类似北京吗? 4,街头文化和各种波西米亚文化对于纽约的价值何在?纽约是乱而有序,上海是有序而不够多元,为何适度的混乱,是一个国际大都市的题中之义? 5,纽约是商业和文化中心,二者是什么关系?上海作为文化中心得而复失,近年如何重返C位? 6,经过疫情之后,纽约人的社群纽带是强化了,还是松弛了?为什么? 7,社区精神按照托克维尔的经典分析,背后是宗教精神。但文化多元主义是否解构了这种同质的宗教,从而社区变得支离破碎?纽约的特殊点在哪里?

120分钟
1k+
2个月前

EP13 | 和杰克蜀黍复盘首马|9个月从跑步小白到全马完赛!37岁二胎妈妈厦马复盘+训练秘籍大公开

克拉拉‘s姐妹局

本期聊什么: 1月11号,跑步9个月的我,跑了人生首马-厦门马拉松 虽然成绩一般,4小时32分33秒 但也是安全完赛,美美出片了! 今天跟我的跑步教练 杰克蜀黍(小宇宙:杰克蜀黍的唠叨 ) 一起复盘一下我的人生首马 . Timeline: 00:48 从杰克蜀黍的跑步播客,找到了他当跑步教练 03:12 没跑过半马可以跑全马吗? 04:30 复盘一下厦马的成绩,教练满意吗? 07:46 抛开成绩,厦门马拉松的感受如何? 09:19 为什么比赛前10天就要把力量训练和crossfit停掉? 11:00 30km撞墙以后,跟着别人跑是好的策略? 13:20 跑前我们做了哪些训练和准备? 18:05 跑马进出补给站怎么能效率更高? 21:05 跑全马前多跑几次lsd长距离,会有助于减轻撞墙的感觉吗 25:10 跑全马前是不是应该减一减体重? 26:42 练crossfit和练跑步矛盾吗? 30:20 对于新手跑者来说,跑姿重要还是跑量重要? 35:22 提升跑步速度,主要靠什么?心肺还是力量?还是耐力? 37:00 什么叫跑步经济性? 39:10 教练接下来给我的训练计划和目标 42:41 接下来什么课表?接下来最重要的是休息! 这次厦门马拉松的更多图文记录,可以移步我的小红书 [克拉拉戴大红花] 观看哟~ . 关于主播: 克拉拉:复旦大学|上海外企搬砖中|二级心理咨询师持证|AMI国际蒙特梭利协会 助教证书持证|ESTJ|小红书博主|二胎妈妈 关于《克拉拉's姐妹局》 克拉拉跟小姐妹们一起分享 -养娃心得 -女性成长 -生活中快乐的其他小事 在哪儿能找到我: 小红书同名号:克拉拉戴大红花 邮箱:[email protected] 微信:claraliu2020 —————————————————————— 本播客及其内容,包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材,均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意,禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯,并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持!

45分钟
73
2个月前

025. 「你没疯」:世界上第一桩人工智能谋杀案与弑亲血案的悲剧隐喻

减速慢行∞

欢迎收听减速慢行∞,我是草莓。2026年的第一期节目,想和大家聊聊一个充满争议的案件——被称为“首例人工智能谋杀案”的一桩血案 。 =案情介绍= 2025年夏日的一天,在美国康涅狄格州的老格林威治,在83岁的名媛苏珊家中发现了两具血泊中的尸体。警方在现场发现了一份特殊的“聊天记录”。聊天记录中那个叫做“Bobby”的神秘角色成为了这桩血亲惨案中最大的焦点,TA像是阿西莫夫笔下的那个机器人,永远都无法遵守机器人三大法则。 **内容提示** 本期讲述的事件会涉及犯罪现场描述。如果你在收听过程中感到不适,请暂停收听,保护好自己的内心。减速慢行∞的所有内容均怀着对逝者的最大敬意展开叙述。 *叠甲:本人非人工智能或者AI方面的专业人士,事实部分如果有误请多多指正;个人观点部分极其个人,仅代表本人和家🐱的观点。 =时间轴= 01:34 案发现场 06:46 家族往事 10:38 人物故事 16:45 尸检报告 18:02“Bobby” 24:44 起诉:首例“AI谋杀案” 29:20 人杀人?机器人杀人? 32:57 延展讨论:为什么我觉得这个案件会是人与AI关系发展的重要转折点 37:30 “我们可能需要这样的公益项目” 39:48 奥瑞斯提亚三部曲:阿波罗的神谕与弑母审判 =参考资料= [1]华尔街日报 “聊天机器人引发的妄想最终导致谋杀-自杀”2025 [2]The independent 2025 ChatGPT和人工智能被指控参与谋杀,案件史无前例 [3]华盛顿邮报 一科技公司前高管杀害自己的母亲。家人称ChatGPT 使她成为攻击目标 [4] 播客Talk Murder To Me KillGPT: The Brutal Murder of Suzanne Eberson Adams [5] Murder of Suzanne Adams维基百科 [6]太阳报 ‘YOU'RE NOT CRAZY' ‘First AI murder’ after ChatGPT fed businessman’s delusions his mother was spying on him before he killed her 2025 [7] 纽约时报 苏珊结婚启事 [8] 苏珊·亚当斯口述历史 =案件照片= 🍓关于《减速慢行∞》 减速慢行∞是一档关注真实事件的叙事类播客。每个事件都会开启一场寻找真相的未知旅程,保持对未知的敬畏,对黑暗的警惕,对善良的坚持。最重要的是,安全第一。 音频节目收听方式:小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、虎扑、公众号、Spotify等平台。 社媒:小红书、抖音、微博搜索“减速慢行的草莓” 播客视频收看方式:B站,腾讯视频、抖音、视频号、油管搜索“减速慢行播客” 听友群:加 jsmxcaomei 微信备注暗号”减速慢行我看行“入群🐶

42分钟
11k+
2个月前

73中医师美娟:一顿好饭就像好药,让你恢复正常的食欲

100个日日滋养的人

《100个日日滋养的人》第73期邀请到老朋友、助理执业中医师美娟老师做客。这一期,她边录边打哈欠,因为对她来说,内容太过简单。但于我,却开启了一个新世界:节气饮食,做饭疗愈。 七年前,美娟开始学习中医,其中一个环节是中药熬制。她发现,做饭和中药熬制异曲同工。她仿佛打通任二脉,从此可以轻松自如地做出可口的、想吃的、健康的饭菜。 作为做饭新人的一妍,在2026年大寒前5日,邀美娟来家做客,共做四道冬季时令菜。本期播客,就是我们对于四道菜做法的回顾,同时延伸出一些值得一试的新菜。 01:48 第一道:炒青菜。 * 选择露天种植的霜打菜。 * 选择不完美的,带有泥土的青菜,或有惊喜。 * 对半切。保留营养丰富的菜根。 * 热锅冷油,加入生姜块,去湿升阳。 * 先煮菜根,七八成熟后,加菜叶,再加足量水,焖煮几分钟,加盐。 * 原则:先加菜叶,再加水。 * TIPS:一妍询问晚上吃零食的欲望特别旺,美娟建议如果感觉体内火旺,可以稍微跳一跳,动一动,把体内的火匀一匀。 15:03 第二道:汤炒白菜。 * 最外面那片菜叶可能受污染,建议断舍离。 * 两个人的话清洗五六片叶子即可,其余冰箱抽屉冷藏。 * 叶子和根茎,对半切,再各自且三分。 * 先炒根茎,由于白菜根茎内含大量水分,加菜叶,如果水分足够,无需额外加水,焖煮几分钟,加盐。 * 原则:先煮熟,再调味。 21:15 第三道:炖煮白萝卜。 * 先用刨刀刨皮 * 滚刀块切成大小均匀的白萝卜块 * 珐琅锅内加油,下锅翻炒,加酱油,翻炒到上色,白萝卜表面软化,加水没过白萝卜块,焖煮15-20分钟。 * 出锅前撒上葱花。 33:07 第四道:鸡蛋蒸肉靡。 * 料酒酱油生姜丁腌制肉糜,盖上盖子前加一些油,防止风干。 * 开盖打入两个鸡蛋,上蒸锅蒸25分钟。 * 出锅前加入枸杞些许,葱些许。 38:40 延伸菜肴1:诸暨年糕白菜炒肉糜 41:16 延伸菜肴2: 白萝卜炖排骨 43:52 延伸菜肴3: 水果茶 48:17 延伸菜肴4:热红酒 祝愿每位有缘听到本期播客的听友,都能成为可以轻松做出可口、想吃、开心、健康饭菜的节气餐桌达人! ☀️一些播客里的提及: * 播客:10中医师美娟:唯有经历变化,才能“四十不惑”! * 播客:34中医师美娟:感受树的气场,而不是树的纹理 * 播客:42中医师美娟:明亮的感觉,就是我们的心要达到的感觉 * 播客:62中医师美娟:当心处在明亮的状态,行动也会清晰有效 * 音乐:《皮囊》萧敬腾 * 书籍:《食帖的节气食桌》食帖番组 主编 * 片尾曲:《鸟之诗》词:鲁米 曲:周一妍&SUNO ☀️主播周一妍 * 🎓复旦新闻学硕士|《外滩画报》资深记者7年 * 📖自媒体内容创作11年|《日日滋养》作者 * 🌷热爱写作和陪伴他人书写,梳理情志,把心调到安静 * 👉两个产品:轻书慢笔笔友圈&轻书慢笔·会心团体 有意愿进听友群的朋友,欢迎添加主播微信:shirleyzhou2008 (添加时请备注“听友进群”四字) ☀️报名轻书慢笔笔友圈 招募|唯有当我写作时,我心中无事 如果你喜欢本期播客,欢迎留言、转发支持。每期播客节目下方有个“赞赏”按钮。您的善意鼓励,将帮助我更好地创作节目,将善与美传递给更多人。谢谢❤️。 版权申明:《100个日日滋养的人》播客节目版权归属轻书慢笔®️工作室。你可以在小宇宙APP或苹果播客APP找到我们。

54分钟
99+
2个月前

43. 生命的意外之喜,是散落在时间长河里的朋友们

理所不应当NotForSure

本期导语 有些人陪你走了很远,有些人只出现了一小段时间,但回头看时,你会发现ta们都是生命重要的印记 这一期,我们不讨论“什么才算真正的朋友”,而是聊那些在不同阶段与我们相遇的人:因为性格互补而长期并肩的,因为共同处境而短暂靠近的,也有留下深刻印记却无法继续联系的。 关系会结束,但它们曾经发生过的意义,不会消失。 时间戳 00:57 性格互补的长期好友 vs. 一期一会的限定特供 05:03 师徒的名目给了我们彼此靠近的契机 12:22 对集体的一点点反叛,把我们凝聚成小团体 15:46 ta们和我共同经历即将毕业踏入社会的迷茫 20:14 英语带给我和另一个世界交流的能力 25:20 当你难以忍受身处的环境,是该尝试改变还是逃离? 27:02 萍水相逢的善意最难忘 30:03 在身边人身上看到难得的侠气 33:15 当热爱和激情与道德发生碰撞 39:59 他承载了我生命中很美好的一段时光,我却不能和他保持联系 45:59 如果没有半分暧昧,我们的故事会不一样吗? 52:59 性缘脑真的没救了吗? 58:42 离家日久,也开始能体会对老乡的亲切感了 —————— 你也有一段“只陪你走了一程、却记了一辈子”的友情吗?欢迎在评论区和我们分享 🧭 【进群】 VX:dxt5310528(备注:理所不应当)

61分钟
78
2个月前

Vol 65. 我们真的会沟通吗?

俗话说CHIT-CHAT

沟通是大家每天都在做的事,但我们真的会沟通吗?本期一起聊聊沟通中的那些“坑”与“术”。我们从沟通与说话、聊天、说服的区别谈起,探讨什么是有效沟通、如何在情绪上头时依然保持对话、职场中如何应对跨部门沟通,也延伸到如何与自己对话。无论你是职场新人,还是想提升亲密关系质量,这期对话都可能给你带来启发。 Timeline * 02:15 什么是沟通?和说话、聊天、说服的区别是什么? * 05:39 我们如何定义“沟通”? * 08:48 怎样才算“有效沟通”?那些看似 “有效” 实则无效的沟通,高壁垒场景沟通难题,沟通中的细节 * 38:06 身边那些“会沟通”的人是怎么做的? * 48:43 生气的时候如何沟通?接住情绪,再谈事情;必要时可 “利用情绪”推进目标 * 56:02 沟通与情商的关系与边界 * 70:19 互相打分环节:我们眼中的彼此沟通能力如何? * 80:29 如何与自己高效沟通:第三人视角观察情绪,不指责自己;把自己当 “理想父母”,安抚内心 “小孩”;费马原理,接受 “当下即最优路径”“当我决定爬山时,我已经出现在山顶”——当我们目标足够明确,我们终会抵达 主播:Bella,阿桃 嘉宾:憨叔(播客 憨言憨语 主播) 关注订阅:小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博音频 | 小红书 投稿邮箱:[email protected] 听友群:vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 本期节目中提到的书和视频: * 《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡 * 《沟通的方法》脱不花 * 张骏(脱口秀演员,本期提到的小红书笔记:当你决定出发时,就已经在山顶了) BGM: Bon Iver - Everything Is Peaceful Love keshi - WANTCHU [网易云音乐“俗话说CHIT-CHAT歌单”] 欢迎订阅【俗话说CHIT-CHAT】!如果你喜欢本期节目,别忘了点赞转发收藏喔!当然也欢迎打赏支持我们!你的喜欢是我们最大的动力!咱们see u next time~

97分钟
99+
2个月前

vol.1360 不知深浅的拙手抵抗, 还有意义吗?

大内密谈

“虽迟但到”的2025年独立音乐盘点,从划水怪和小寒老师一连串的困惑与茫然中拉开序幕。当处于经济下行期时,独立音乐市场举步维艰,有人守着热爱的厂牌年年赔钱仍不愿放弃,有人在地下室排练无人问津的曲子;流量浪潮的裹挟中,标准化的审美席卷行业,却仍有人拒绝迎合算法,执着于真诚的自我表达,用十年磨一剑的耐心打磨一张专辑;AI 音乐飞速迭代的当下,技术堆砌的 “完美作品” 层出不穷,却总缺了点温度,有人始终扎根生活,创作出满是 “人情味” 的歌曲,更有人推翻既定规则,用朴素的方式收获认可。本期节目聊的远不止一份歌单,更是当下独立音乐在困境中的坚守与突围!(PS:扫描下方二维码,即可收听划水怪和小寒老师推荐的歌曲嗷) 更多精彩内容,欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 郭小寒 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Timeline: 00:00:36 大家都有很多困惑和茫然 00:10:32 “玩”是一件很重要的事 00:22:23 想躺平哪这么容易? 00:25:05 中国音乐市场不行了? 00:33:49 🎵卢江波 - 龙角散 00:36:34 AI创作与真实表达 00:45:09 在经济下行中的无力感 00:53:07 中国演出市场下滑 00:54:11 🎵鸡毛大乐队 - 烂苹果乐园 01:02:19 独立音乐人的价值与创新 01:09:28 易烊千玺的文艺追求与音乐创新 01:24:55 还有人在“十年磨一剑” 01:27:16 🎵祁紫檀 - 别融化在空气里 01:34:39 🎵李霄云 - 还会心动啊 01:46:02 重拾旧书引发的阅读新体验 02:02:42 从电台时代到现代流媒体 02:09:26 🎵穆静MU - 体验 02:18:46 自己是宇宙的标尺 02:19:14 🎵野孩子 - 阿勿巴吉 ✨ 生活太卷?工作太累?琐事太多?别慌!「伏藏紫檀五股降魔杵」来了!「大内密谈」人气玄学嘉宾张无梦特别推荐专治各种不服!你的“佛系”生活必备神器!点击这里即可购买! 📅 时间不只是数字,更可以是故事。大内夜市新上架「周周有神」神话艺术历,把你的2026年变成一本可以翻的神话书!从执掌财运的财神到启迪智慧的文曲星,每周一位专属守护神陪伴你的日常。点击这里即可购买! 🔮 大内夜市近期上新!大内人气玄学嘉宾张无梦为女性量身打造4款文玩手串,旺金财运、金玉良缘、扶摇直上、顺遂安然,电子木鱼弱爆了!物理配饰积功德,玄学朋克,硬核转运!点击这里即可购买! 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客:大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们: 小红书:@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站:@大内密谈midnightalks 视频号&抖音:@深夜谈谈 微博:@大内密谈 微信公众号:大内密谈 📮 商务合作邮箱:[email protected] 加听众群:加深夜谈谈子微信(微信号: SYTT-midnightalks)并回复【听众群】即可进群。

142分钟
36k+
2个月前

137. 那场终究落下的“暴雨”:冷水江案

霓达播客

*霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|,只适合成年人收听,并不适合未成年人收听,特别是14岁以下的儿童。 *本期节目关键词为:国内案件、悬疑案件、争议案件、审理中的案件。 *声明:本期声音节目可能含有主播未经证实的信息,因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道;节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读;同时,受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限,节目内容仅供参考,不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好,欢迎收听霓达播客出品的声音节目|悬疑案件|!这一期是我们的开年第一案。我们决定来讲冷水江案。 在我们看来,在不同的时间节点讲同一个案子,感觉会完全不同。跟白银案一样,很久之前,就有听众点播过冷水江案。但我们始终没有等到一个契机去讲,直到去年,也就是2025年的11月21号。 那一天,很多听众应该都看到了一条新闻,那就是:湖南省高院发布了关于冷水江案的最新通报。在过去的十六年里,两名少年及其家属多次提起申诉,案件经过了湖南省高级人民法院、湖南省人民检察院,最终走到了最高人民检察院,但结果都是驳回申诉。案件历经两级检察院的审查,连最高检察院都审查了,都觉得结果没问题,那案子还能有翻转吗? 在这个时间节点,就是在最高检驳回,冷水江案开始走向最高法院申诉的这么一个当口,我们认为这是一个非常关键的节点。霓达播客是一份微弱的网络力量,又恰巧在罪案方面有点儿声量,所以,我们觉得,是时候讲这个案子了。 当梳理案件的相关资料,整理案件信息的时候,我们意识到,或许我们在做一件算是“危险”的事情。霓达播客远远算不上专业,可当我们的节目被听到,我们希望,它还是可能成为一份参考。于是,从此时此刻开始,希望自己对于这个案件的看法是一张白纸。让我们把这一切交给时间。当这个案子的十六年被讲述完毕,作为讲述者的我们,作为听众的大家,心里可能都有一个关于真相的答案。真相不会自己发光,我们只是举着麦克风,跟大家一起尽可能地走向我们心中的那个真相。 * TIMELINE 00:00-09:01 序言:本期开场 09:01-25:43 上篇一:案发经过 25:43-48:41 上篇二:案件调查 48:41-01:10:13 中篇一:案中案 01:10:13-01:28:56 中篇二:DNA疑云 01:28:56-01:59:11 下篇:疑点综述与不明的真相 01:59:11-02:07:11 尾声:终究落下的暴雨 * 本期相关案件 * References and Materials 1. 《冷水江市一份被隐瞒的司法鉴定》.特约记者 萧韬,亚洲新闻周刊,2017.01.02 2. 《冷水江少年“奸杀老师”疑云:鉴定出另一男子DNA》.孙俊彬,后窗,2017.6.27. 3. 《独家|冷水江少年“杀师案”复查,少年母亲“潜逃”7年后被抓》.文图|孙俊彬,后窗,2018.11.01. 4. 《冷水江高二生轮奸杀师冤案,湖南高院何日启动再审?》.萧韬,2019.1.20. 5. 《凶案疑云:谜团待解的“冷水江”》本社记者 李蒙,民主与法治周刊,2019.01.29. 6. 《冷水江17岁少年奸杀案的背面:两个家庭的“无期徒刑”》.文|李思捷,每日人物,2019.3.15. 7. 《冷水江“两高中生杀害教师”案,湖南高院通报复查情况》.北京晚报,25年11月21日. 8. 《湖南高院通报“冷水江两高中生奸杀教师案”:申诉理由不能成立,予以驳回》.湖南省高院网,转自澎湃新闻,25年11月21日. 9. 《冷水江两高中生奸杀教师案“真凶”疑云》.王春 韦星,成都商报,2020-01-18. 10. 《冷水江17岁少年“奸师”疑云:狱中10年不愿减刑,拒绝认罪,盼望再审》,记者|史东旭 编辑|李克难,凤凰WEEKLY,2019-03-28. 11. 《高中生被指“奸杀”获刑,十年后疑似真凶现身》,南方周末,2020-9-23. 12. 《湖南两高中生“奸杀教师”被判无期,宁死不肯减刑,十年后疑“真凶”被捕》,芝葭,凤凰网,2022-6-22. 13. 《冷水江奸杀教师案疑现真凶:查清真相不枉不纵》,欧阳晨雨,新京报,2020-1-20. 14. 《如何看湖南冷水江高中生奸杀女教师案疑似真凶现身?》,叶竹盛(本案代理律师),知乎. 15. 《失约的暴风雨|冷水江两少年天台杀师疑云》,Wapi,没药花园公众号,2022-8-25. 16. 片头片尾曲为OpenFree Music

128分钟
51w+
2个月前

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