节目

半年127万美金的独立站，一年20场两天一夜线下训练营，10场线上课，带出来十多个拿到结果的陪跑学员 这就是2025年的总结，但真正支撑我做到这一切的，并不是“自律”或“意志力”，而是两套顺应人性的系统：第一是把长期目标拆成能得到快速反馈的奖励机制，像游戏一样做工作，让大脑持续获得正向刺激；第二是让一件事同时服务于销售、内容和品牌，形成复利 1.17-18北京线下训练营 杭州 深圳训练营同时报名中 kuajing0426 欢迎了解，交流

掌握预言的人，如何让预言失效？ 本期主题 🎉 作品： 菲利普·K·迪克（PKD）短篇小说集《少数派报告》及斯皮尔伯格同名电影 本期是 2026 年阅读之旅的开篇，我们选择了科幻怪才菲利普·K·迪克的经典之作。这不仅仅是一部关于“预知犯罪”的动作惊悚片，更是一场关于自由意志与决定论的终极博弈。在小说与电影的表象之下，作品探讨了一个核心悖论：如果未来可以被预知，那么它就是既定的（决定论）；但如果预知能让我们改变未来，那么预知本身就是错误的（自由意志）。 所谓的“少数派报告”并非单纯的反对票，而是不同时间线上的变量博弈——当且仅当预言本身介入了因果链条，未来才变得扑朔迷离。 你将听到 🔍： 01:12 科幻界的先知与疯子： 为什么说菲利普·K·迪克是“好莱坞的马伯庸”？聊聊他贫困潦倒的一生与神秘的“2-3-74”粉色光束体验 11:00 脑洞大开的短篇遗珠：《第二代》中自我迭代的杀人机器（《异形终结》原著）、《战争游戏》里的文化入侵隐喻，以及《当个布洛贝尔人》中跨种族婚姻的荒诞现实主义。 21:38 斯皮尔伯格的“未来主义峰会”： 电影版如何召集顶尖大脑构建 2054 年的华盛顿？一部电影如何“养活”了硅谷的科技公司？ 34:10 什么是真正的“少数派报告”？ 42:14 电影与小说结局的差异，小说结局为何比电影更具现实讽刺意味？ 44:46 测罪系统的道德困境： 如果预言即定罪，我们将世界交给虚构来统治是否道德？从“先知”到大数据的“定向广告”，我们是否已经活在一个温和版的少数派报告世界里？ 关于我们： 如果你喜欢对答案FM，欢迎订阅、转发、评论，让更多的朋友听到我们吧！ 想要加入我们听友群，微信搜索“duidaanFM”或扫码添加“对答案的喋喋”，欢迎来与主播真诚交流~

本期节目邀请了三位非常上进爱学习、但职业历程颇为坎坷的00前后的法律人朋友，来跟我们分享他们的学习、成长和挣扎。 本期嘉宾： 日可云车：希望成为法律行业梁宁分宁的小律师（公众号同名） 猹英俊：瓜地里最会跳槽的英俊，很显然是个菜鸡法务（往期节目） 颜苏羁：不会摄影的up主不是一个好的知产律师（法律吐槽快报） 欢迎你在评论区留下你听完本期节目的感受，或者直接添加我的微信 Lily_letitbe（请备注姓名+地点+单位）跟我们交流，也欢迎加入我们的听友群参与互动。 本期节目你能听到： 00:02:30 怎么会有人这么爱学习 00:13:32 高强度工作之外，学习还得靠热爱 00:19:52 为什么这么上进勤奋的人，职场之路却如此坎坷 00:22:44 “我有努力羞耻症”——有时候“努力”是会被嘲讽的 00:27:51 “我的目标就是不落后于同龄人” 00:31:27 他说“你不适合做律师” 00:32:38 破除权威迷信，还得靠黑料 00:35:33 帮老板写EMBA作业之后，被骂次数断崖下降 00:36:49 努力不一定会有回报啊 00:38:38 在这行业里，“被否定”实在太常见了 00:40:40 我们如何面对“否定” 00:43:40 “做个普通人就挺好的” 00:45:35 社媒上大家看起来都太光鲜亮丽了 00:48:28 “被离职”的时候记得要赔偿金啊朋友们！！！ 00:52:30 去到好的平台，遇到好的团队，就是一种运气啊 01:00:39 “我没有带教”，只能自己学着做个裁缝 01:04:44 很多人已经开始脱离“吃苦”叙事了 01:08:54 “哪怕是拿了一副烂牌，我也要打出气势来” 背景音乐： Happy Day — Sergio Prosvirini Dreams — Benjamin Tissot 剪辑：Libing

主播／发发大王 端端 司南 文案／发发大王 封面／AI 声音编辑／司南 02:30 狮子座：王者归来，2026主角。 09:50 做这个决定因为正大综艺，三毛，和木星来到双子。 16:55 根据地是我的30寸行李箱。 24:45 沙滩裸体还没有突破，但胸罩已经不穿了。 28:35 拒绝了不少搭讪，并不是因为自律。 33:02 荷兰红灯区，挑能说的说。 40:50 欧洲的危险，可能是受害者偏差。 45:58 博物馆看到幸福的冒泡泡。 51:24 旅行箱里辣椒，大料，生抽，蚝油……为了中国胃。 57:20 没有计划要呆多久，等滤镜慢慢散去。 64:35 一个人旅行，又孤独又爽。 ✨👩✨👭✨🌍✨ 公众号：发发大王国 微博/小红书：发发大王 邮箱：[email protected]

新年伊始，万象更新，我们身边洋溢着红红火火的开工气息。时值“十五五”规划的开局之年，哪些新的商业机遇与消费趋势正在我们身边悄然孕育？ 近日，人文财经观察家、“秦朔朋友圈”发起人秦朔在上海出席了一场研讨会，分享了他对当前创业环境与消费趋势的深刻洞察。我们将其演讲中的精华内容进行摘录与整理，制成这段音频，希望能为听友们带来一些启发。 【时间轴】 01:17 媒体大佬创业，团队就靠几个人 05:40 中国四波创业浪潮：从“倒爷”到“新质生产力” 09:08 “十五五”规划中的机遇：一手抓新质，一手促就业 13:16 残酷现实：有效需求不足，这是最大的挑战 16:28 接受“超长韧性”，慢一点也很好 18:46 未来机会：一个人+AI=一个公司（OPC） 24:06 创业刚需中的刚需：健康赛道为什么“不愁需求” 26:14 如何获得真实的幸福？积极心理学给出的五条路径 30:29 一个启发：在日本，陪老人散步也是一门好生意

1月7日美國移民与海关执法局（ICE）特工在明尼阿波利斯的一次行动中开枪打死37岁美国公民蕾妮·妮可·古德（Renee Nicole Good），事件引发美国全国范围针对ICE执法过当的抗议和政治争议。 这一期，我们请到旅居美国多年的移民二代梓潼，从一线视角出发，拆解近期美国一系列的签证政策的变化，被政治化的移民问题，以及这一场震动美国社会的 ICE 执法枪击事件。涉及移民制度、H-1B、OPT、国际学生、创业者与华人群体的集体处境。这不只是新闻，而是每一个身在美国的华人群体都可能被卷入的身份现实。 在SmallWOD，我们可以穿透地缘距离的迷雾和污染，以在场、一线的视角来更切身的谈论与我们息息相关的政策环境变化。请下载我们的APP，查看社群内美国华人更多的讨论。 时间轴 00:03 移民制度的不公平与人才被埋没的问题抛出 00:40 节目开场：SmallWOD 时差同频 00:48 嘉宾梓潼登场，介绍在美国的背景 01:05 ICE 枪击事件回顾，为什么这次引发巨大争议 01:57 从事件回到本质：移民对美国社会的结构性意义 02:42 特朗普时期移民政策收紧与社会恐慌 04:41 移民如何支撑美国劳动力与关键行业 07:01 移民的税收贡献与低犯罪率现实 09:21 移民身份带来的高行为成本与自我约束 10:24 移民为美国社会带来的韧性与多元 11:21 “非法移民”概念的历史与制度漏洞 12:33 移民问题如何被政治武器化 14:14 华人在美国移民史中的长期不公 15:32 H-1B 与 10 万美元门槛的现实冲击 17:18 高薪筛选机制为何本质上失真 19:32 OPT、学生签证与制度不确定性 20:48 国际学生起诉联邦政府的背景 23:29 程序正义为何成为核心争议 24:48 美国是否仍想吸引全球人才 26:29 移民制度断代对教育与国家竞争力的影响 28:41 政策变化下的个人生活真实案例 30:06 好友因签证被迫跨境生活的经历 32:51 韬光养晦：在不确定中保留主动选择 34:21 “太优秀了，所以留下不来”的现实 36:06 科技与国家安全下的个体困境 38:56 成本、通胀与移民政策的连锁反应 40:33 华人处境趋同化的刺痛现实 41:50 回到枪击事件与信息撕裂 43:41 华人社区的互助与 ICE 预警 46:58 身份政治升级与社会信任危机 50:52 海外华人如何在动荡中自处 51:46 梓潼分享近期线上与线下活动计划 53:31 节目收尾与社区邀请 主持人：Debbie 剪辑：凉水 封面： Zhanglin SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214 WhatsApp：+85260751204

请查收来自2025年9月亮马河沿岸的小毛和山野couple申加升Zoe的夏末对谈🏃 【内容提要】 00:02:06 嘉宾介绍 00:07:50 旅行青蛙（滑雪版）近况汇报 00:13:11 对谈正片开始 00:15:54 喜欢哪个城市 00:19:58 温馨提示 00:22:21 申加升的运动经历 00:33:27 登山经历 00:37:39 贡嘎100第一名奖励一头牦牛 00:43:37 申加升的赛事选择标准 00:48:37 跑UTMB和西部100是什么感受 00:48:40 越野跑私补策略 00:58:00 UTMB和西部100的区别 01:02:52 爱好变成工作之后心态会有变化吗 01:08:07 申加升的目标是什么 01:15:50 UTMB私补遇到了什么困难 01:23:50 在比赛过程中遇到过什么危险时刻 01:33:34 两个人最开始被对方的什么特质吸引 00:38:22 家庭跟比赛平衡了吗 01:41:47 听众提问环节 01:53:32 分享一个脆弱时刻 01:57:50 申加升：一直想有一场自己的比赛 【音乐】 大起大落——Kawa乐队 Shine——Stick Figure 进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群 看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

HTT.130 时光流逝，面包依旧难做 ────────── 节目简介 一年内咖啡，料理相关的Update ────────── 参与人员 骨科，07 ────────── 时间轴 00:00 一年回血报告：咖啡设备迭代史＋磨豆机=保值茅台？ 03:30 C40/C60神话：二手零折旧，国产平替还在PPT 07:51 锥刀out！平刀上岗——残粉少才是社畜的早八救星 12:21 冬天静电地狱：花洒秒变“防静电喷雾” 15:08 冰箱门磁吸塑料罐——玻璃罐退休仪式 20:41 单剂量改造：磨豆机瘦身＋金属盖防飞粉 24:23 带弹簧手柄＝失败率-50%，星路咖啡快打钱 26:56 50元USBC电子秤：颜值即正义，误差在±1g内 31:58 双屏流速计幻灭：粉水比与流速不可兼得 35:46 3分钟卡布奇诺：手掂奶量＋有底手柄=上班不迟到 41:43 聪明杯退群！直接杯泡沉淀法——懒人手冲终点 47:13 金属滤网vs纸滤网＋大功率吸尘器清粉终极方案 53:27 豆价&设备成本复盘：如何在通胀中喝出ROI 58:10 城市荒野求生：楼道3D打印花盆&自动补水懒人盆 01:03:28 绿化带挖土教程＋水培罗勒=无限续杯青酱 01:09:24 从零到一柠檬&咖啡苗：价格刺客催生阳台经济 01:14:35 迷你菜园&自动滴灌：社畜出差也不误收成 01:22:13 厨房套娃：希腊酸奶→乳清→奶酪→玛格丽特披萨 01:26:00 盐对面筋的PUA：晚加盐=少粘手+不塌架 01:32:25 隔夜冷发酵：塑料盒=不粘神器，珐琅锅当场去世 01:39:02 面包刺客vs意面平价：出差党被迫米饭模式 01:45:03 带饭经济学：热水炉恒温饭盒+一锅出营养配比 ────────── 电台介绍 《GG Channel 我们不止聊动漫！》 一档ACGN爱好者喝茶聊天，讨论各种各样二次元相关话题的动漫电台，尝试去探索声音与ACG的各种可能以及看法。欢迎在网易云音乐、Apple Podcast、小宇宙、Bilibili、喜马拉雅等平台订阅收听。 ────────── 联系方式 QQ交流群：553943741 想要合作or成为我们中的一员： QQ：745977248 邮箱：[email protected]

在刚刚结束的金球奖上，蕾亚·塞洪凭借《同乐者》斩获金球奖剧情类剧集最佳女主角。此次获奖意义重大：她此前因《风骚律师》多次无缘提名，终于打破“陪跑魔咒”，获奖感言中特别致敬主创文斯·吉利根。借着这次蕾亚·塞洪的获奖，拉开我们这期@天糖电影苑 的序幕~看看您在过去的一年中还遗失了哪些重要的电影或者剧集，我们也开始了新一年的查缺补漏、采办年货的任务——这期包括：一个是高概念苹果神剧《同乐者》，一个是低成本小搏大惊悚片《凶器》（以3800万美元成本收获2.5亿美元票房，成为2025年北美恐怖片票房冠军），烧脑VS悬疑，毒师系VS新派恐怖，外星文明入侵VS巫术诅咒小镇，看您喜欢哪个？ 小贴士：本期依然延续我们独一无二的“剧透形式”——但是请放心很多梗只有看到画面才知道被剧透，如果有顾虑可以选择收藏节目看后再听～ 同乐者剧集成Apple TV历史收视冠军，该剧是Apple TV+平台迄今观看量最高的原创剧集，续订第二季的消息已获官方确认。 赌城拉斯维加斯甚至出现“Congratulations, Carol”的庆祝标语，呼应剧中蜂巢意识传播的经典设定。 如果你是女主，你是选择拯救世界还是得到梦中情人？ 木叶村的孩子们——疾风传！ 埃米·马迪根凭借片中反派“格拉迪丝姨妈”斩获评论家选择奖、纽约影评人协会奖最佳女配角，成为2026年奥斯卡该奖项的头号热门。 致敬彩蛋——马上要在1月30日在国内公映的《闪灵》！ 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「📢小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的🌟🌟🌟🌟🌟，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

关键词：医学从业者/跨行做餐饮/开咖啡店/加盟/副业探讨 在本期《收摊时刻》中，我们邀请到了一位特殊的嘉宾——蕾蕾。她是一位医学影像专业出身、目前在上海一家顶尖医疗器械公司担任技术工程师的90后。然而，在工作繁忙且前景光明的情况下，她却选择跨界加盟“银流咖啡”，在上海郊区开了一家社区店，并仅用三个月就做到了区域销量第一。 节目中，蕾蕾坦诚分享了她的多重身份平衡术：如何在不影响主业的前提下，高效选址、管理团队、经营副业？为何在“咖啡内卷”的上海，她的门店能快速脱颖而出？从医学到咖啡，从技术工程师到加盟店老板，她有哪些独特的跨界思维和经营心得？本期对话不仅是一个关于副业成功的案例，更是一次关于精力管理、人生规划与敢于尝试的深度探讨。无论你对开咖啡店感兴趣，还是寻求主业之外的更多可能性，都能从蕾蕾的故事中获得启发。 本期节目你将听到： 01:00 蕾蕾医学背景出身，主业是医疗器械研发，副业经营咖啡店，想平衡工作与副业，寻求多元发展。 10:40 曾经加盟医美护肤品，闲不住热爱折腾，后加盟咖啡店，强调产品健康属性和差异化竞争。 21:03 咖啡店选址靠缘分，租金3800竞争小。分享开店筹备过程、员工招募和管理。 31:19 开业后销售额快速增长，得益于口碑传播，蕾蕾关注客户需求，与同行交流，优化经营策略。 41:21 蕾蕾考虑跨城市开店的原因，再次强调她的选址逻辑。 51:04 蕾蕾分享餐饮创业心得，乐观心态值得借鉴。 ✨本期嘉宾 蕾蕾：银流咖啡周秀北路店老板，小红书银流咖啡周秀北路店。 🎙️本期主播 小喵：银流咖啡/沙野轻食创始人，知乎许小喵，小红书@许小喵Sooky 多哥：银流咖啡/沙野轻食创始人，小红书@咖啡店主-多哥 🌏节目简介： 《收摊时刻》是一档主要围绕开店的搞钱经历复盘节目，钻研如何开源节流，优化盈利结构，吸取各行各业嘉宾的经验。每一个生意都需要在收摊以后进行反思，整理好状态再迎接新一天的营业。 🏠录音场地： 《收摊时刻》录音室，欢迎各大节目串台。

在刚刚结束的金球奖上，蕾亚·塞洪凭借斩获金球奖剧情类剧集最佳女主角。此次获奖意义重大：她此前因《风骚律师》多次无缘提名，终于打破“陪跑魔咒”，获奖感言中特别致敬主创文斯·吉利根。借着这次蕾亚·塞洪的获奖，拉开我们这期@天糖电影苑 的序幕~看看您在过去的一年中还遗失了哪些重要的电影或者剧集，我们也开始了新一年的查缺补漏、采办年货的任务——这期包括：一个是高概念苹果神剧《同乐者》，一个是低成本小搏大惊悚片《凶器》（以3800万美元成本收获2.5亿美元票房，成为2025年北美恐怖片票房冠军），烧脑VS悬疑，毒师系VS新派恐怖，外星文明入侵VS巫术诅咒小镇，看您喜欢哪个？ 小贴士：本期依然延续我们独一无二的“剧透形式”——但是请放心很多梗只有看到画面才知道被剧透，如果有顾虑可以选择收藏节目看后再听～ 同乐者剧集成Apple TV历史收视冠军，该剧是Apple TV+平台迄今观看量最高的原创剧集，续订第二季的消息已获官方确认。 赌城拉斯维加斯甚至出现“Congratulations, Carol”的庆祝标语，呼应剧中蜂巢意识传播的经典设定。 如果你是女主，你是选择拯救世界还是得到梦中情人？ 木叶村的孩子们——疾风传！ 埃米·马迪根凭借片中反派“格拉迪丝姨妈”斩获评论家选择奖、纽约影评人协会奖最佳女配角，成为2026年奥斯卡该奖项的头号热门。 致敬彩蛋——马上要在1月30日在国内公映的《闪灵》！ 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

本期是“中东”系列的第1期。一次“误入歧途”，让我们从迪拜进入到中东；又一次“误入歧途”，让我们在迪拜河口找到一条线索，“贸易”——通过这个主题，我们试图与你分享迪拜如何成为现在的迪拜：一个靠珍珠起家的小渔村，是如何从阿布扎比的统治下“叛逃”？又找到英国人这把保护伞？又如何在20 世纪初就开始以免税或低税吸引人和钱？“迪拜人”与“外地人”这座“倒金字塔”又是如何把一座座高楼大厦耸立在沙漠之中。 |故事节点| 01:17 初见迪拜：雾霾、天际线和地铁 16:39 迪拜河和AL SHINDAGHA博物馆 22:56 权力、谋杀与迪拜的“叛逃” 33:02 食利经济与英国人的保护伞 39:23 波斯人、印度人快来，迪拜免税了！ 53:32 阿联酋的成立：石油来了，英国人走了 62:40 基建、自贸区、酋长国航空…迪拜“豪”狂 76:05 “老迪拜”到底需要工作么？ 79:36 外地人：迪拜是垫脚石，但不是家 87:48 “贸易”造就的迪拜 91:26 尾声：为何“误入”迪拜 93:30 开篇：中东太奇妙 96:08 敲黑板：中东、阿拉伯国家和海湾国家 推荐阅读：《迪拜：脆弱的成功》克里斯托弗·M.戴维森 下期预告：接下来，我们将从阿曼进入到世界上最大的流动沙漠Rub' Al Khali（鲁卜哈利，又名“空白之地”），去听听那里的故事。 |壮游者| 贝贝&Yang:迷失于迪拜钢筋水泥丛林的一对青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。