节目

请查收来自2025年9月亮马河沿岸的小毛和山野couple申加升Zoe的夏末对谈🏃 【内容提要】 00:02:06 嘉宾介绍 00:07:50 旅行青蛙（滑雪版）近况汇报 00:13:11 对谈正片开始 00:15:54 喜欢哪个城市 00:19:58 温馨提示 00:22:21 申加升的运动经历 00:33:27 登山经历 00:37:39 贡嘎100第一名奖励一头牦牛 00:43:37 申加升的赛事选择标准 00:48:37 跑UTMB和西部100是什么感受 00:48:40 越野跑私补策略 00:58:00 UTMB和西部100的区别 01:02:52 爱好变成工作之后心态会有变化吗 01:08:07 申加升的目标是什么 01:15:50 UTMB私补遇到了什么困难 01:23:50 在比赛过程中遇到过什么危险时刻 01:33:34 两个人最开始被对方的什么特质吸引 00:38:22 家庭跟比赛平衡了吗 01:41:47 听众提问环节 01:53:32 分享一个脆弱时刻 01:57:50 申加升：一直想有一场自己的比赛 【音乐】 大起大落——Kawa乐队 Shine——Stick Figure 进听友群：添加微信号：jibenwuhai2024，小助手Marvin会拉你进群 看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作：枳壳er 运营：Marvin 封面设计：张透明 【商务合作】 微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」 邮箱：[email protected]

HTT.130 时光流逝，面包依旧难做 ────────── 节目简介 一年内咖啡，料理相关的Update ────────── 参与人员 骨科，07 ────────── 时间轴 00:00 一年回血报告：咖啡设备迭代史＋磨豆机=保值茅台？ 03:30 C40/C60神话：二手零折旧，国产平替还在PPT 07:51 锥刀out！平刀上岗——残粉少才是社畜的早八救星 12:21 冬天静电地狱：花洒秒变“防静电喷雾” 15:08 冰箱门磁吸塑料罐——玻璃罐退休仪式 20:41 单剂量改造：磨豆机瘦身＋金属盖防飞粉 24:23 带弹簧手柄＝失败率-50%，星路咖啡快打钱 26:56 50元USBC电子秤：颜值即正义，误差在±1g内 31:58 双屏流速计幻灭：粉水比与流速不可兼得 35:46 3分钟卡布奇诺：手掂奶量＋有底手柄=上班不迟到 41:43 聪明杯退群！直接杯泡沉淀法——懒人手冲终点 47:13 金属滤网vs纸滤网＋大功率吸尘器清粉终极方案 53:27 豆价&设备成本复盘：如何在通胀中喝出ROI 58:10 城市荒野求生：楼道3D打印花盆&自动补水懒人盆 01:03:28 绿化带挖土教程＋水培罗勒=无限续杯青酱 01:09:24 从零到一柠檬&咖啡苗：价格刺客催生阳台经济 01:14:35 迷你菜园&自动滴灌：社畜出差也不误收成 01:22:13 厨房套娃：希腊酸奶→乳清→奶酪→玛格丽特披萨 01:26:00 盐对面筋的PUA：晚加盐=少粘手+不塌架 01:32:25 隔夜冷发酵：塑料盒=不粘神器，珐琅锅当场去世 01:39:02 面包刺客vs意面平价：出差党被迫米饭模式 01:45:03 带饭经济学：热水炉恒温饭盒+一锅出营养配比 ────────── 电台介绍 《GG Channel 我们不止聊动漫！》 一档ACGN爱好者喝茶聊天，讨论各种各样二次元相关话题的动漫电台，尝试去探索声音与ACG的各种可能以及看法。欢迎在网易云音乐、Apple Podcast、小宇宙、Bilibili、喜马拉雅等平台订阅收听。 ────────── 联系方式 QQ交流群：553943741 想要合作or成为我们中的一员： QQ：745977248 邮箱：[email protected]

在刚刚结束的金球奖上，蕾亚·塞洪凭借《同乐者》斩获金球奖剧情类剧集最佳女主角。此次获奖意义重大：她此前因《风骚律师》多次无缘提名，终于打破“陪跑魔咒”，获奖感言中特别致敬主创文斯·吉利根。借着这次蕾亚·塞洪的获奖，拉开我们这期@天糖电影苑 的序幕~看看您在过去的一年中还遗失了哪些重要的电影或者剧集，我们也开始了新一年的查缺补漏、采办年货的任务——这期包括：一个是高概念苹果神剧《同乐者》，一个是低成本小搏大惊悚片《凶器》（以3800万美元成本收获2.5亿美元票房，成为2025年北美恐怖片票房冠军），烧脑VS悬疑，毒师系VS新派恐怖，外星文明入侵VS巫术诅咒小镇，看您喜欢哪个？ 小贴士：本期依然延续我们独一无二的“剧透形式”——但是请放心很多梗只有看到画面才知道被剧透，如果有顾虑可以选择收藏节目看后再听～ 同乐者剧集成Apple TV历史收视冠军，该剧是Apple TV+平台迄今观看量最高的原创剧集，续订第二季的消息已获官方确认。 赌城拉斯维加斯甚至出现“Congratulations, Carol”的庆祝标语，呼应剧中蜂巢意识传播的经典设定。 如果你是女主，你是选择拯救世界还是得到梦中情人？ 木叶村的孩子们——疾风传！ 埃米·马迪根凭借片中反派“格拉迪丝姨妈”斩获评论家选择奖、纽约影评人协会奖最佳女配角，成为2026年奥斯卡该奖项的头号热门。 致敬彩蛋——马上要在1月30日在国内公映的《闪灵》！ 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「📢小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的🌟🌟🌟🌟🌟，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

关键词：医学从业者/跨行做餐饮/开咖啡店/加盟/副业探讨 在本期《收摊时刻》中，我们邀请到了一位特殊的嘉宾——蕾蕾。她是一位医学影像专业出身、目前在上海一家顶尖医疗器械公司担任技术工程师的90后。然而，在工作繁忙且前景光明的情况下，她却选择跨界加盟“银流咖啡”，在上海郊区开了一家社区店，并仅用三个月就做到了区域销量第一。 节目中，蕾蕾坦诚分享了她的多重身份平衡术：如何在不影响主业的前提下，高效选址、管理团队、经营副业？为何在“咖啡内卷”的上海，她的门店能快速脱颖而出？从医学到咖啡，从技术工程师到加盟店老板，她有哪些独特的跨界思维和经营心得？本期对话不仅是一个关于副业成功的案例，更是一次关于精力管理、人生规划与敢于尝试的深度探讨。无论你对开咖啡店感兴趣，还是寻求主业之外的更多可能性，都能从蕾蕾的故事中获得启发。 本期节目你将听到： 01:00 蕾蕾医学背景出身，主业是医疗器械研发，副业经营咖啡店，想平衡工作与副业，寻求多元发展。 10:40 曾经加盟医美护肤品，闲不住热爱折腾，后加盟咖啡店，强调产品健康属性和差异化竞争。 21:03 咖啡店选址靠缘分，租金3800竞争小。分享开店筹备过程、员工招募和管理。 31:19 开业后销售额快速增长，得益于口碑传播，蕾蕾关注客户需求，与同行交流，优化经营策略。 41:21 蕾蕾考虑跨城市开店的原因，再次强调她的选址逻辑。 51:04 蕾蕾分享餐饮创业心得，乐观心态值得借鉴。 ✨本期嘉宾 蕾蕾：银流咖啡周秀北路店老板，小红书银流咖啡周秀北路店。 🎙️本期主播 小喵：银流咖啡/沙野轻食创始人，知乎许小喵，小红书@许小喵Sooky 多哥：银流咖啡/沙野轻食创始人，小红书@咖啡店主-多哥 🌏节目简介： 《收摊时刻》是一档主要围绕开店的搞钱经历复盘节目，钻研如何开源节流，优化盈利结构，吸取各行各业嘉宾的经验。每一个生意都需要在收摊以后进行反思，整理好状态再迎接新一天的营业。 🏠录音场地： 《收摊时刻》录音室，欢迎各大节目串台。

在刚刚结束的金球奖上，蕾亚·塞洪凭借斩获金球奖剧情类剧集最佳女主角。此次获奖意义重大：她此前因《风骚律师》多次无缘提名，终于打破“陪跑魔咒”，获奖感言中特别致敬主创文斯·吉利根。借着这次蕾亚·塞洪的获奖，拉开我们这期@天糖电影苑 的序幕~看看您在过去的一年中还遗失了哪些重要的电影或者剧集，我们也开始了新一年的查缺补漏、采办年货的任务——这期包括：一个是高概念苹果神剧《同乐者》，一个是低成本小搏大惊悚片《凶器》（以3800万美元成本收获2.5亿美元票房，成为2025年北美恐怖片票房冠军），烧脑VS悬疑，毒师系VS新派恐怖，外星文明入侵VS巫术诅咒小镇，看您喜欢哪个？ 小贴士：本期依然延续我们独一无二的“剧透形式”——但是请放心很多梗只有看到画面才知道被剧透，如果有顾虑可以选择收藏节目看后再听～ 同乐者剧集成Apple TV历史收视冠军，该剧是Apple TV+平台迄今观看量最高的原创剧集，续订第二季的消息已获官方确认。 赌城拉斯维加斯甚至出现“Congratulations, Carol”的庆祝标语，呼应剧中蜂巢意识传播的经典设定。 如果你是女主，你是选择拯救世界还是得到梦中情人？ 木叶村的孩子们——疾风传！ 埃米·马迪根凭借片中反派“格拉迪丝姨妈”斩获评论家选择奖、纽约影评人协会奖最佳女配角，成为2026年奥斯卡该奖项的头号热门。 致敬彩蛋——马上要在1月30日在国内公映的《闪灵》！ 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

本期是“中东”系列的第1期。一次“误入歧途”，让我们从迪拜进入到中东；又一次“误入歧途”，让我们在迪拜河口找到一条线索，“贸易”——通过这个主题，我们试图与你分享迪拜如何成为现在的迪拜：一个靠珍珠起家的小渔村，是如何从阿布扎比的统治下“叛逃”？又找到英国人这把保护伞？又如何在20 世纪初就开始以免税或低税吸引人和钱？“迪拜人”与“外地人”这座“倒金字塔”又是如何把一座座高楼大厦耸立在沙漠之中。 |故事节点| 01:17 初见迪拜：雾霾、天际线和地铁 16:39 迪拜河和AL SHINDAGHA博物馆 22:56 权力、谋杀与迪拜的“叛逃” 33:02 食利经济与英国人的保护伞 39:23 波斯人、印度人快来，迪拜免税了！ 53:32 阿联酋的成立：石油来了，英国人走了 62:40 基建、自贸区、酋长国航空…迪拜“豪”狂 76:05 “老迪拜”到底需要工作么？ 79:36 外地人：迪拜是垫脚石，但不是家 87:48 “贸易”造就的迪拜 91:26 尾声：为何“误入”迪拜 93:30 开篇：中东太奇妙 96:08 敲黑板：中东、阿拉伯国家和海湾国家 推荐阅读：《迪拜：脆弱的成功》克里斯托弗·M.戴维森 下期预告：接下来，我们将从阿曼进入到世界上最大的流动沙漠Rub' Al Khali（鲁卜哈利，又名“空白之地”），去听听那里的故事。 |壮游者| 贝贝&Yang:迷失于迪拜钢筋水泥丛林的一对青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

【本期嘉宾】姜涛，首都医科大学附属北京安定医院精神科主任医师，知名专家。从事精神科临床已有30余年，担任精神科病房主任20余年。 在多年行医的过程中，积累了大量临床诊疗病例，在双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、睡眠障碍以及酒药物成瘾等多个精神科常见疾病方面有丰富的诊疗经验。在诊疗过程中不仅重视患者的疾病改善与痊愈，更加重视患者社会及家庭功能的康复及回归。 01:25 到安定医院的第一天，就想逃离 02:57 大部分精神疾病无法痊愈？ 04:24 七七曾遭遇“惊恐发作”，姜医生：你当时就应该吃药 06:33 感觉情绪不对，什么时候需要看精神科？ 07:54 当孩子走进诊室，真正需要治疗的往往是整个家庭 12:08 这个时代人人都有病？疾病的边界在哪里 14:01 沉迷互联网确诊，ADHD、NPD真正的判断标准是什么？ 20:06 来首诊的患者，一半以上都不需要精神科治疗 23:16 精神疾病的本质：大脑这个器官生病了 27:02 从医30年，我是一个情绪稳定的人 * 《安定此心：我当精神科医生的12000天》 在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年，他亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。 精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口：这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，生命被病痛切割；有被母爱裹挟的女儿，将控制与爱纠缠成伤口；有被抽动与强迫折磨的少年，在偷窃与自伤间寻求短暂解脱；有长期被暴力与冷漠撕裂的女孩，用人格碎片守护求生希望；有患有双相情感障碍的嫌疑犯，他的抑郁与躁狂让他无法自控，最终导致犯罪；还有来自偏远乡村的青年，背负家族抑郁与自杀，被偏见束缚，直到一剂药片才尝到活下去的滋味。 …… 这些故事来自他人的经历，却藏着我们都逃不开的问题：情绪、关系、压力、孤独。看见他们，是重新理解自己的开始。 《安定此心》不仅是一部精神疾病的科普书，更是一段医生与患者彼此守望的心灵旅程。它告诉我们：精神疾病并不可怕，它和其他疾病一样，可以识别、可以治疗；真正的理解始于看见伤痛，真正的治愈来自接纳与和解。 * BGM：Broken Rose - Snowchan 🍠小红书：生龙活虎的七七 🍊微博：@生龙活虎的七七 ✍🏻公众号：77的不时尚生活 📢【听友群】欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友👯一起来聊天

🔖 本期主播: * 九美齐上阵（📕：拾全玖美） 🎙 本期话题： * 欢迎来到一年一度的九美年会！作为传统节目，Secret Santa礼物交换活动已经举办到了第三届，由于前两届九美们送出了太多别出心裁的劲爆礼物，所以今年的礼物交换活动我们决定现场音频记录，作为美好回忆的同时，也向大家再次展露九美彼此间的关系到底有多好哈哈 * 本届活动规则：活动举办前两周确定每个人的“国王”，每人作为“天使”，秘密为各自的国王准备礼物，预算200元以内，活动当天现场逐一揭晓礼物和国王。 🤹‍♀️ 时间戳&天使们的暖心礼物： * 04:09锤锤给Summer送去：“会长”代言的紫色运动眼镜 * 05:47Summer给春泥送去：音响版香氛喷雾 * 07:41春泥给鱼鱼送去：阿姆本地唱片店黑胶+一张手写英文双鱼小卡片 * 11:38鱼鱼给米粒送去：一个印有35个“改变世界的女性”手绘马克杯 * 15:14米粒给Kerry送去：面包脑袋盲盒+“珍珠”小鞋 * 19:01Kerry给锤锤送去：3种气味的线香 * 21:25李李给Wendy送去：生活好物套组 * 25:29Wendy给虽虽送去：一个柯达小相机盲盒 * 30:11虽虽给李李送去：运动毛线帽（助力柏林马拉松） 🍇听友群： 欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼此～wx添加：WendyHu9637，备注『拾全玖美』就可以啦！期待与大家聊天儿玩耍。

【🎤 笑里藏「刀」特辑】 两位“又爱笑又怕被冒犯”的普通观众，潜入脱口秀的烫嘴江湖—— 当幽默戴上拳击手套，是打痛了社会，还是挠到了痒处？ --- 🔥 本期热辣议题： 💥 Part 1：现场直击——笑声是如何被“设计”的？ 🎭 Part 2：热潮解码——脱口秀为何成为时代情绪“嘴替”？ 解压新姿势，情绪排气阀理论，自嘲与共谋 ⚖️ Part 3：演员谱系——我们偏爱怎样的“幽默灵魂”？ • 冒犯的边界是弹性还是橡皮筋？ • 创作者VS观众：那条“笑着笑着就哭了”的分界线在哪？ ✨ Part 4：结尾与互动：我们会一直需要脱口秀吗？ --- 🎯 收听氛围配比： 50%笑声 + 30%思考 + 20%皱眉头后又舒展的微妙表情 适合场景：通勤路上 / 想怼世界时 / 睡前需要精神按摩 --- 💬 互动开放麦： 【话筒给你】 1. 你看过的线下/线上脱口秀中，哪个段子让你至今想起来还会笑？ 2. 如果你有机会讲5分钟脱口秀，你最想吐槽生活中的哪件事？ 留言区等你开麦，我们将选出三位“人间清醒奖”听众，颁发“人间清醒奖”（真的需要吗？） --- 📻 收听方式 小宇宙| 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 搜索节目名订阅，不错过每次更新 🎧播客听友群 添加微信：mantoutea 🎙️ 主播｜大力 & 水手 🌟 订阅提示：按下订阅，收获一把幽默解剖刀与一颗温柔同理心 “最高级的幽默或许不是让人忘记痛苦， 而是让人在笑出声的瞬间， 与痛苦达成了短暂的和解。” —— 祝你收听愉快，笑泪自由🌈 （以下是现场照片） 来自看完线下脱口秀脸笑酸了的大力水手 留

鼠姑是乌镇戏剧节的青竞作品也是我在岛屿戏剧节看的第一场戏，在这个故事里我看到了我和我的、妈妈，在台下看鼠姑和大牛表演的时候我脑海里不止一次闪过我和我妈妈的日常。 她其实很少和我谈起她曾经的经历，就算是平时聊天回忆往事也都是有了我之后的故事，所以我妈过往的很多经历都是听别人说的，他们总是把那些痛苦的经历很随意的说出来，最后变成一句“你得对你妈好”，我妈总是抿抿嘴，忍住眼泪，她和鼠姑一样没有被姥姥爱过。 看完演出后我也问我妈和大牛一样的问题，进行了一场从未有过的深刻的对话，以前我总是试图改变她“传统”的观念，总让她多走出去看看，但现在更多是理解，理解她的做法想法，理解她因为爱我而常常忘记爱自己 那我负责再多爱她一点好啦 很感谢鼠姑剧组把这样一个温暖的故事带到小岛上 剧情简介：那天鼠姑哭得很伤心 我不确定是哪一天…昨天？前天？又或许她从来没有哭过。 鼠姑出生在鼠年。那年，下了一场大雪。父母没有给她起名字，随口叫她——丑丫头。 第二个鼠年，她睡在朋友家的地板上，睡不安稳，晚上外面开始放烟花，随着烟花升空，她看见自己辍学去打工，看见自己进入了那时候家乡最大的酒店做正式工，看见自己拥有了一个家。 第三个鼠年，她生下了自己的孩子。鼠姑一直以为，爸爸妈妈不爱她是天经地义、理所当然的一件事，就像她叫鼠姑一样平常。 2:40父母的爱是永远刷不完的信用卡？做这个戏的初衷 7:09主创父母看完戏的表现和感受 16:40谈和父母的关系 20:50年轻人抗压能力“差”是被父母“宠”出来的吗 23:55红线代表羁绊的舞美设计是怎样诞生的 28:25鼠姑服装整体搭配的形象的选择 32:57用儿歌有温度地传达鼠姑是牡丹花的别名 37:35第一场演出的感受和突发情况 39:55鼠姑未来的巡演计划 主播：小韩🐰 嘉宾：@烂鞋子戏剧工作室 演员：王子琦（饰鼠姑） 演员：李嘉怡（饰大牛） 导演：张衡全 编剧：张潇瑶 舞台美术：戚良禹 商务合作/加听友群：juyiii3637 收听：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝FM 小红书：@这事儿有戏 视频播客：bilibili @这事儿有戏official

好久不见，大家2026年快乐呀！ 不知你还记不记得我们2024的海南节那期播客，陆小鸟和空山有非常多的吐槽；而在刚刚过去的2025年底的新一届海南岛国际电影节，他们在各方面都有了非常大的进步，正如标题所写，从片单、票价、组织等多方面综合来看，它简直变成了最适合影迷电影节。所以，海南节好在哪、为何进步如此之大？请听本期节目。 👬 聊天的人 K（小红书@猪堡包制片厂），彭彭（微博@XPXP_XPXP），陆小鸟 ⌛️ 时间戳 00:00 18号在上海的观众，来看《翠湖》首映礼吧 03:21 居然为海南录了两期播客？ 04:11 欢迎K与彭彭！ 06:34 什么是“封关”？ 07:31 彭彭的两次海南电影节体验对比 08:17 第一次来的K如何打分？从志愿者聊起 13:26 对明信片顺序倒背如流的工作人员 15:49 片单与主创交流：一年过去，海南居然还有如此多没看过的电影 23:34 观影的一切：票价、优惠、免费票；周边、羊毛、找猫咪；放映、转场、观影环境；影人、嘉宾、观众互动 47:47 吃在三亚 50:22 大师班、映后、签名：这才是内地很难复制的舒适 67:41 致摄影师老师，以及一些小问题 60:58 K的飞机偶遇 🎵音乐 Viene Arrastrandose · Prietto Pin De Fartie Socorro · Prietto Pin De Fartie 👀 幕后 剪辑&文稿：陆小鸟，汤包 买本豆瓣电影日历支持我们： 🎤 关于《赶场 Way to Cinemas》 不是在看电影，就是在赶场观影的路上。《赶场 Way to Cinemas》是一档聚焦影展、电影节的播客，会与众多影迷和电影人分享自己的电影故事与经验。 👂收听： 在苹果Podcast、小宇宙、任意安卓播客客户端、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等播客客户端搜索「赶场 Way to Cinemas」

本期主播：刘旸教主、六兽、宁家宇 本期嘉宾：Yuning（小红书：@nnxxnning） 今天是非常适配冬天的一期见天地，因为这期我们聊滑雪！我们邀请了Yuning来分享她在国外滑雪的经历、聊聊国外滑雪各地特色以及滑雪带来的治愈时刻！本期包含以下内容—— -欧洲有哪些好玩的雪场可以安利一下？如何选择国外的雪场？ -国外的雪场和国内的雪场有什么不同？ -哪个国家的滑雪场景色最好？ -遇到国内同胞大厨、遇到新婚的新娘团、小baby滑雪、聊聊滑雪时遇到的有趣人类！ -什吗？！国外竟然还有滑雪假？ -滑雪为什么能带来情绪价值？聊聊最热血的一次滑雪经历，没白哭！ -聊聊潜水时被美景震撼到的经历 -滑雪时还能刷到雪场自带的彩蛋？ -在南极北极滑雪是怎样的经历？ -在国外滑雪能顺便吃到哪些好吃的、好喝的吗？ -滑雪会经历哪些惊险时刻？滑雪需要有哪些装备？ -小白、中级选手、大神……给不同滑雪水平的朋友推荐一些雪场吧！ 欢迎收听本期播客！ 【关于我们】 小红书&B站&抖音搜索「无聊斋」，更多视频内容等你来看！ 公众号搜索「无聊斋」，关注更多见面聊聊招募&刘旸教主单口喜剧专场巡演信息！ 想要自荐成为嘉宾？无聊斋公众号回复“投稿”试试！