节目

-本节目由南方基金·司南投顾出品- 【本期嘉宾】 林飞，司南投顾主理人 谢言，基金行业市场人 王兆一，新生代投资观察者 【本期节目介绍】 站在年与年交替的门槛上，我们总要问一句：是什么，正在「改变」？ 不是数字，不是曲线，是某些更深层的东西——关于钱该放在哪里的直觉，关于什么才是硬资产的共识，甚至关于工作、消费与幸福感的连接方式。过去一年，这些默认的设置被悄悄改写。 2026新年，我们与司南投顾主理人林飞、基金业市场人谢言、新生代投资观察者王兆一坐下来，聊聊那些在2025年浮现的关键词。它们听起来关乎「财富」，实则映照着我们的「生活」如何被重新编码。 我们试图辨认的，或许正是一个时代的「集体潜意识」——当旧的叙事褪色，新的语法尚未完全显形，我们该如何聆听，又该如何安放自己。 【内容提要】 引子 05:20 旧有信仰逐一破晓的清晨，我们正学习在“全球”的尺度上，重新理解当下的资产与行业 Part1 低利率时代 06:40 在压岁钱与存折的故事里，触摸关于储蓄与利息的集体记忆 09:14 五年期大额存单的离场，或许是银行在资产荒时代一次诚实的撤退 11:41 存款的迁徙，像在收益与风险之间，被层层转译的、环环相扣的旅行 14:57 利率，是关于「渴望」的拍卖 16:43 日本在低利率悬崖的「崖底」徘徊已久，而我们或许只是路过「悬崖边」 17:57 固收投资的静态收益被锚定在更低水平 19:56 我们练习两种艺术：对高估值事物的隐忍，与向更远处探寻的勇气 Part2 新硬通货：黄金 22:52 在美元与利率的喧哗对位中，黄金正悄然走出第三行旋律 24:10 沉默但坚定的集体转向：多国央行将黄金放回了天秤的另一端 26:29 美债到期与黄金结构性增持 27:55 黄金、白银与铜，是三种独立的还是交织的语言？ 32:34 当世界的锚开始漂移，我们在行囊中悄悄增加了黄金的配重 Part3 智械觉醒 34:16 机器人存在于比我们以为的更早的时代 35:36 狂妄还是孤独：为什么人类这么热衷于把机器人做出「人形」？ 37:58 如果未来AI带来生产力的无限供给，你还会工作吗 39:56 我们为机器人绘制了未来的「神像」神像，却还没为它安排一个「工位」呢！ 43:22 AI的枝芽，在人力昂贵的土壤里，找到了它破土的第一推动力 Part4 情绪经济 45:50 我们在盲盒里「赎回」的，或许是被成年礼收缴后，童年那份明码标价的天真 46:59 当消费不再为了被看见，「自我」开始学习，如何喂养自己的情绪 48:17 Z世代的生活方式，正在悄然改变着资本市场的叙事与选择 51:43 有的门只是虚掩，而有的墙，已悄然筑起 52:46 宠物悄然成为了我们合法的、毛茸茸的家人 Part5 反内卷 55:39 当「卷」变成向下的竞速 59:07 供给侧的「刀」、反内卷的「药」，和消费需求的「春风」 1:00：56 市场的基因，在有些土壤里，更难被改写 1:02：55 反内卷的成效会成为固收资产所赌的「低通胀时代」的计时器吗？ Part6 指数化投资 1:04:15驾驭风浪还是信赖洋流？ 1:04:15增强可能是偏离的另一个名字 1:09:36当票息变得贫瘠，主动的镰刀无处可落，被动便成了一种诚实的耕种 1:10:49潮水漫过滩涂，滩涂上的「鱼」便少了 1:14:05中国的主动管理者依然是能拾贝的人 Part7 中国资产重估 1:15:19全球资本的望远镜不得不调整它的焦点 1:18:03当「新语法」遇上「旧词典」 1:19:29这是另一口钟，在更理性的星光里被敲响 Part8 慢牛时代 1:21:28在旧伤疤的坐标上，市场重新学习着「行走」的姿态 1:23:02「溪流」，而非「暴雨」 1:25:18将慢牛因子纳入资产配置考量 Part9 全球资产配置 1:28:41当全球经济的钟摆不再齐整 1:31:00一个全球尺度上的显学 1:32:12投顾：在市场波动的外语，与投资者母语之间，安置了一位专业的译者 尾声 1:35:12投资：一门为心头的枝蔓修剪的艺术 -评论区留言投票- 如果此刻获得一张2026年限定的“时间-价值”兑换券，你会兑换什么？ 过去我们常问”你的时间值多少钱“，但也许更好的问题是——你愿意用时间，去兑换什么？ 2026年开始了，假设你此刻获得一张独特的兑换券，它不能直接换钱，但能为你兑换以下一种”价值“。你的选择，或许就是新年潜意识里最真实的指南针。 投票选项： A. 一周“思维假期” 兑换说明：脱离日常轨道，专注于学习一门与功利无关的新技能（如园艺、乐器、一门小语种），或沉浸式读完一本“大书”。 B. 一位“关键人物”的深度对话 兑换说明：与你钦佩的师长、一位有趣的陌生人，或一位你想修复关系的亲友，享有一次不受打扰的、长达半天的深度交流。 C. 一次“无悔行动”的内耗豁免权 兑换说明：用于启动那件你犹豫良久、怕不成功、怕浪费钱的事（如一次创业试水、一趟心念已久的旅行、一个跨界项目），并保证无论结果如何，你都会视其为珍贵经历，绝不后悔。 D. 一笔“自由裁量”的安静资本 兑换说明：一笔不大不小、可完全自主支配的资金，用于任何让你感到“富足”的体验（可投资、可消费、可赠与）。 -其它找到我们的方式- 南方基金司南投顾：点击跳转 司南投顾公众号 风险提示:基金有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点仅代表当时的观点，今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。

收听场景：当你感到被自己的长处所困时 / 需要与自身特质达成和解时 / 为系列收尾 ------ 🎧 核心脉络 这是我们“探索热情与天赋”系列的最后一段。之前我们聊了如何找到、辨别、使用你的天赋。但任何鲜明的特质，都有它的另一面。本期我们直面那个“甜蜜的负担”：当你的天赋（善良、能干、幽默…）变得如此突出，以至于成了别人和你自己眼中唯一的标签，你该如何自处？我们探讨如何与这份“重量”和解，夺回对自我定义的主动权。 ⏱️ 时间线 • 开场：从“擅长”到“应该”，当天赋变成标签。 • 故事：“好人”的枷锁与“强者”的孤独。 • 剖析：标签如何拿走你“完整”的权利。 • 心法：与你的标签重新谈判的三个步骤。 • 终章：系列回顾与最终升华。 💡 你可以带走 • 一个核心洞察：困住你的往往不是天赋本身，而是那个把天赋“唯一化”、“固定化”的标签，以及随之而来的僵硬期待。 • 一个谈判心法：下次感到被标签绑架时，尝试这三步： 1. 看见它：意识到“我的XX标签又启动了”。 2. 宣称主权：告诉自己“这是我的一种能力，我有权决定怎么用”。 3. 安全叛逆：在小事上，故意做点“不像”这个标签的事，体验自由。 • 一份最终确认：探索的终点，是确信你自己才是那个有宝藏、且握着钥匙的人。工具是好工具，但你不是工具。 💬 系列触动 • 探索热情与天赋，不是为了找到某个外在的宝藏。是确信，你自己就是那个有宝藏的人。 • 真正的自由，是你能选择何时戴上、何时摘下那顶“天赋的桂冠”。 • ​系列核心旅程：低头找（发现热情）→ 动手用（在现实中实践）→ 回头看（与完整的自己和解）。 ------ 系列至此完结。感谢一路同行。 收听：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 等 找到我们：搜索 「大声密谈」，或关注焦焦同名公众号。

从校园到职场，第一年总会充满“清澈的愚蠢”与成长的阵痛。本期节目，我们邀请到已有一年工作经验的好友Glacier，与即将毕业的Zero和初入职场的木一，一起畅谈作为职场新人的真实体验。我们从最尴尬的商务礼仪翻车现场聊起，深入探讨如何摆脱“学生思维”，主动争取成长机会，并分享与领导、同事沟通的实用技巧、高效管理多任务的方法，以及如何守护工作与生活的边界。无论你是即将踏入职场，还是正在经历第一年的迷茫，这期充满干货与共鸣的对话，或许能为你点亮一盏灯。 本期主播 木一，初入职场的外贸女孩 Zero，即将毕业的marketing实习生 本期嘉宾 Glacier，工作一年的外贸从业者 核心话题 初入职场“震撼教育”：从坐错领导的车，到误判领导的消息，那些没人提前告诉我们的“职场礼仪”与社交尴尬。 从“学生”到“职场人”的思维蜕变：从“被动完成任务”到“主动创造价值”，学生思维与职场思维的本质区别是什么？ 向上管理与横向沟通的实战技巧：如何与领导有效汇报？如何与同事协作更顺畅？ 职场实用技能包：多任务下的时间管理法、安全摸鱼小技巧，以及能提升效率的工具分享。 职场人际的复杂课题：可以和同事成为朋友吗？如何把握边界？如何识别与处理潜在的竞争关系？ 工作与生活的平衡术：下班后，如何从心理上“切断”工作？我们的情绪恢复与能量补给秘籍。 寻找“好工作”的定义演变：从追逐外在标准，到寻找能让自我稳定、舒适成长的内在适配。 Timeline 01:06｜【尴尬开局】职场新人那些令人脚趾抠地的瞬间 08:54｜【思维蜕变】从学生到职场人，自身思维上转变有哪些？ 19:54｜【向上管理】被领导“反向提问”和“兜底测试”是福是祸？ 36:42｜【主动成长】没人有义务教你，如何为自己争取机会？ 48:22｜【沟通实战】如何与领导、同事高效沟通，减少内耗？ 58:25｜【效率工具】多任务处理时，如何理清头绪？ 1:05:06｜【职场松弛学】“科学摸鱼”与必要的劳逸结合 1:11:48｜【人际关系】职场中，可以和同事做朋友吗？ 1:21:54｜【工作与生活】下班后，如何将工作情绪“锁”在门外？ 1:45:23｜【工作意义】重新定义与思考：什么才是“好工作”？ 本期提到： WPS甘特图 订阅我们，下一期再见！ 在【小宇宙】【苹果播客】【网易云音乐】搜索「生生不息」即可订阅收听。

【道德经·二十五章】原文 有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰反。故道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。 【🔍 内容简介】 当人工智能时代来临，老子的智慧如何照亮科技前沿？本期深度解读《道德经》第二十五章，揭示"道"既是最古老的本源，又是最前沿的存在。从一碗馄饨的"混沌初开"比喻，到《出埃及记》中"我是自有永有"的神性回响；从南怀瑾13岁立志"头上不准人家走路"的独立宣言，到人工智能如何印证"异化与异化扬弃走同一条路"的辩证法则。我们将探讨为何伏羲、神农等古代圣王能位列"四大"，以及"人法地，地法天，天法道，道法自然"的修行次第如何在当代生活中实践。这不仅是一场跨越2500年的哲学对话，更是为现代人提供的安身立命之道。 【⏳ 时间戳 & 核心要点】 00:01:05 混沌与馄饨｜从食物悟道的东方智慧 → "混"的双重含义：原始混沌与丰沛流变的统一 → 徐梵澄解读：道非静物而是时时演进的存在 → 现代启示：AI时代如何理解"日日新"的道 00:03:55 道的超感官性｜寂寥之中的宇宙本源 → 大音希声：为何道不可闻不可见 → 西方启示："我是自有永有"的西方呼应 → 独立人格：庄子"独有之人是谓至贵"的当代意义 00:08:12 周行不殆｜能量平衡的宇宙法则 → 四季循环：道运行中的释放与收敛节奏 → 母亲隐喻：女性生命力与天地的关系 00:10:05 命名之难｜老子的语言困境与智慧 → 强为之名：为何任何概念都无法穷尽道 → 现代反思：警惕那些夸夸其谈的"道学大师" → 真知态度：承认认知局限才是智慧开端 00:11:00 大曰逝远曰反｜异化与回归的辩证之路 → 马克思共鸣：异化扬弃与异化走的是同一条路 → AI案例：技术发展如何促使人类重新认识自我 → 修行要义：外化与内化同步发生的奥秘 00:13:35 四大秩序｜王权与自然法则的平衡 → 董仲舒："王"字三横一竖的天地人贯通 → 圣王典范：伏羲作卦、神农耕稼的文明贡献 → 权力边界：王居四大之末的深意 00:18:40 道法自然｜破除执着的终极智慧 → 自然之义：自然即道的本来面目 → 无为境界：不立任何标准的破体之言 → 当代实践：如何在生活中践行自然而然 【延伸阅读】 📚 徐梵澄《老子臆解》 📖 《庄子·在宥》 📜 《周易》卦象解析 【互动话题】 你如何理解道既是"最古老"又是"最前沿"？在AI时代，"人法地"的智慧如何实践？对老子"道法自然"的破执智慧有何体会？🤔 留言区期待你的哲思碰撞！ 【订阅+分享】 如果这期关于道之本体的深度解读让你有所启发，欢迎在小宇宙APP订阅、点赞、转发，留言与我继续探讨老子的宇宙论智慧！👂❤️ 【本集推荐群体】 • 对宇宙本源和形而上学感兴趣的探索者 • 在科技时代寻求哲学根基的思考者 • 中国古典哲学与西方哲学比较研究者 • 领导力发展与个人修养的实践者 【关键词】 道德经 #有物混成 #道法自然 #四大 #AI哲学 #异化理论 #独立人格 #宇宙论 #老子智慧 #小宇宙哲学课

李治霖，益盒 Charity Box 联合创始人、CEO。 也许你会想，公益不是最富裕的1%的责任吗？普通人自顾不暇，为什么还要做公益？我也曾如此困惑，直到发现税后月收入1.5万元人民币就已位列全球最富裕前2.2%时，我意识到自己可能比想象中更有能力和资源去回馈社会，也有义务，用自己的幸运去补偿那些被不公和厄运伤害的人。 五年前，李治霖与伙伴们一起创立了益盒CharityBox，致力于回答一个核心问题：在公益资源如此稀缺的今天，如何确保每一分善意都能转化为真实、有效的改变？ 在捐赠方面，我们常常依赖直觉与感动。据统计，全球有75%的公益项目在接受评估后显示弱效、无效或有害，在备受关注的教育领域更是只有10%的项目显示有效。 这正是益盒工作的起点。李治霖希望益盒像「公益侦探」一样，通过系统研究，在全球范围内搜寻经科学验证的高效干预——比如，为农村老人换一包低钠盐，就能把过早死亡的风险降低12%；投资1000元在留守儿童的早期养育上，未来能获得17倍的社会回报。 李治霖相信，即使是一个普通人，也能通过理性的选择，用微小但真实有效的行动一点点地改变世界。 【时间轴】 00:10 火灾是有形的，但无数个体每天经历的病痛困苦是无形的 03:36 税后月收入达到1.5万元，你就是全球最富裕的前2.2% 04:47 我们捐赠的钱最终起到了多大帮助？ 08:33 直接给钱能帮助贫困家庭脱贫吗？ 11:45 有效干预+成本效益：花小钱，办大事 16:59 每天少一点盐，每年挽救50万条生命 19:55 我们不该认为，公益组织员工拿的钱越少，就能把社会问题解决得越好 23:04 一些无聊老套的手段，就能解决那些很难的社会问题 25:24 尽管面对愚陋不堪的世界，他仍然能够说：等着瞧吧！ 👇特雷弗·菲尔德与「玩耍泵」（PlayPump） 👇低收入国家的疾病负担分布，来源：GBD，2024 👇中国高成本效益卫生健康干预措施排名 👇农村白内障老人不接受白内障手术的原因分布，数据来源：上海新奥光明公益基金会，2024

主播：潘采夫 嘉宾：王志勇，导演、编剧，2001年考入北京电影学院导演系，编剧作品：电影《我要我们在一起》斩获3.81亿票房，《你好，旧时光》获豆瓣8.6分，参与剧本策划的电影《疯狂外星人》提名金马奖最佳改编剧本。2023年首度执导剧集《那些回不去的年少时光》豆瓣8.3分。 陈胜利，著名导演、编剧。1985年执导个人首部电影《山的女儿》，1994年执导纪录片《9·18大案侦破纪实》 ，1996年执导犯罪剧《金海岸》获五个一工程奖，2004年凭借军旅剧《女子特警队》获得第21届中国电视剧飞天奖优秀导演奖。 1994年9月18日，8集电视连续剧《9.18大案纪实》在中央电视台一套黄金时间播出，收视率最高时超越《新闻联播》，与当时热播的大片《三国演义》齐平。该剧获奖无数，连续几年被全国各地电视台反复重播，成为一代观众的集体记忆。观众、影视界和学术界都一致地好评如潮，传为经典。它的实验性也曾激起争议，但今天看来，大家都已认可它的创新价值。 这是国内影视史上一次大胆的创作实践。后来经常被专业院校当作观摩教材，被业界当模板，直接带动了一大批电视法制栏目、和公安题材影视剧的诞生，并带火了纪实风格的拍摄手法，影响深远。

【句子】So if you'll just be honest with me, I can forgive you. 【Desperate Housewives S02E09】 【发音】/səʊ/ /ɪf/ /juːl/ /dʒʌst/ /biː/ /ˈɒn.ɪst/ /ˈɑː.nɪst/ /wɪð/ /miː/ /aɪ/ /kæn/ /fə(r)ˈɡɪv/ /juː/ 【发音技巧】if you类似连读的处理；just be失去爆破；honest with类似不完全爆破的处理；forgive you类似连读的处理； 【翻译】所以你只要对我坦白，我就能原谅你。 【适用场合】 在今天节目中，我们来一起学习一下be honest with sb. 这样一个短语的用法。 可以理解成telling someone the truth，“对某个人坦诚、不隐瞒”； eg: Thank you for being so honest with me. 谢谢你对我这么坦诚。 eg: He had been honest with her and she had tricked him! 他一直对她很坦诚，但是她却欺骗了他！ eg: I don't think these people are being honest with me. 我觉得这些人没跟我说实话。 eg: Before you can solve this problem, you need to be honest with each other about your feelings. 在解决这个问题之前，你们需要彼此坦诚地说出你们的感受。 eg: He wasn't being honest with his family about his struggles at school. 他并没有对家人坦诚告知他在学校遇到的困难。 eg: The teacher asked us to be honest with her if we didn't understand the lesson. 老师要求我们，如果上课没听懂，要对她实话实说。 eg: She finally found the courage to be honest with him and said she just wanted to be friends. 她终于鼓起勇气对他坦白，说只想做朋友。 【请翻译以下句子，并留言在文章留言区】 我决定对我最好的朋友坦白，告诉她她的新发型不好看。

本期是原生家庭话题的下半场，也是一次从「破局」到「重建」的转向。 不同于上期吐槽大会，这次我们将共同探索：那些来自家庭的、曾被忽视的「底气」究竟是什么？严与松的家庭，究竟赠予了我们怎样不同的生命礼物？更重要的是，如果「和解」并非唯一答案，我们该如何完成一场深刻的“自我养育”？ 原生家庭是我们的来路，但从来不是我们的终点。如果你的来路不够明亮，不好就不好吧，没有人支持你，你就自己支持自己、爱自己、接纳自己，用你觉得好的方式重新养育自己~加油亲爱的小甜酒们，愿你从此成为自己的光! 本期提示： Part1:那个让你安心闯世界的家 00:32 父母带给你的底气和退路（大龄单身未婚女性父母支持、付航父亲教育理念、离婚不能表现脆弱...） 6:16 父母带给你“最珍贵”的东西（无条件配得感&恰到好处低期待、见识修养、反向培养性格） 13:17 严一点的家庭VS松一点的家庭 Part2:性格塑造—原生家庭刻下的“初始代码” 14:39 原生家庭对性格塑造和“反塑造”理解 21:18别人夸赞都是骗人的 23:04性格塑造受哪方面影响大？（原生家庭VS自己闯出来的路） Part3:与原生家庭和解之路 24:55 如何与原生家庭“和解” Part4:我想有个怎样的“家” 30:20我想要个X的“家” 32:46如何当自己的“好爸妈”或成为怎样的“好父母” Ending 37:28原生家庭是来路不是终点，你永远可以选择自己“重新养育”自己！ 推荐您使用小宇宙APP、苹果播客、网易云音乐等平台订阅收听《喝点小甜酒》 本期BGM： 1、Laufey《From The Start》 2、Joyce Cooling 《Don't Mind If I Do》 3、请回答1988 OST《你不要担心》

主播：驼驼骆&马德马 【职场五年之痒：从“背锅新人”到“甩锅高手”的生存进化论】 🎧 节目简介 朋友们呼唤已久的职场特辑，虽迟但到！ 年近三十的驼驼骆和马德马，早已脱离新人身份，站在“说老不老，说新不新”的职场中场。回望来路——从吃不下的大饼，到躲不完的“铁锅”；从学生气的较劲，到看懂“草台班子”的真相——我们有太多复杂的“饼”要画，也有太多真实的“锅”要甩。 本期，我们将带你潜入职场的水面之下，聊聊那些没人明说，但决定了你漂向何方的暗流与人情世故。 ⏳ 时间轴导航： * 03:50 第一课：背锅的学问 职场如厨房，为何“铁锅”总砸向老实人？老油条又凭什么能清闲自在？我们拆解这口“锅”背后的分配逻辑。 * 06:03 第二课：环境的进化 职场文明已从“农耕”（踏实干）经“游牧”（频繁跳），快速迭代至“海洋”（无边界的流动）。北漂、沪漂、深漂……你的“船”该驶向何方？ * 08:50 回忆杀：第一份工作的“稚嫩” 驼驼骆的北方第一站：天津新媒体，那些吃不下的大饼和留不下的“500强”幻想。 马德马的实习硬撑史：每月220元餐补，以及和关系户暗中较劲、统计领导表扬次数的学生时代。 * 23:38 北漂篇：世界是个“草台班子” 马老师的“领导流水席”：三年换七位领导，练就洞察人情的“活字典”功力，如何精准出招，规避风险？ 驼驼骆的“职场甄嬛传”：从被标“铁狼”到发“金水”，如何在站队、嫡庶的江湖乱斗中，将生存模式从地狱调至普通？ * 43:52 进阶课：餐桌上的江湖 淮扬菜宴请局：表面淡定大人，私下手机狂查座次，误点698元茶艺表演的心痛瞬间。 私人会所初体验：鸽子汤为何只能喝汤？白酒“拎壶冲”有什么战狼技巧？一顿饭的功夫，全是学问。 ✨ 本期核心： 这不仅仅是一期职场吐槽。我们试图为你绘制一份基于真实碰壁经验的 “职场暗流导航图” 。 希望我们的弯路，能成为你的参考。江湖不是打打杀杀，但看懂人情世故，是为了更好地保护自己的理想与生活。

📢 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！ 👀想参与？记得关注我们的微信公众号及小红书🔍「携隐Melody」，第一时间收到直播提醒～ 🔊 小提醒：直播中有回音/杂音/吃东西和喝水的声音，敬请谅解 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 第一部分：智慧的传承与新一年的“战场” • 00:05 直播开场：回答线下QA，要把2025年的问题在2025年完成。 • 01:01 巴菲特与芒格的八个思维模型：如何通过这些模型实现人生逻辑的融会贯通。 • 03:28 商业不只是学科，它是高效过好生活的普世智慧与“滤镜”。 • 07:11 一月份的粉发约定：为郑灵华发声，反抗网络暴力与刻板印象。 • 09:39 2026新战场：去除性羞耻，打破习得性的自我束缚。 第二部分：打破认知偏差与性别迷思 • 11:41 拆解《逊色》：科学证明男女大脑无本质区别，力量差异并非社会分工的主因。 • 13:51 重新认识智人历史：女性采集贡献了2/3以上的热量，男性狩猎并非决定性因素。 • 20:37 炮轰“双洁”设定：贞洁观是纯粹针对女性的束缚，反对变相的贞洁崇拜。 • 24:26 亲密关系中的“非义务性解释”：女性没有做“幼教”的义务，男性应学会自主观察与学习。 第三部分：四海读书会与科学的浪漫 • 32:17 书籍推荐：《迷人的材料》、《迷人的液体》及新作《迷人的气体》。 • 34:10 趣味科普：音乐气阀是如何催生自行车，并最终促进女性解放的。 • 35:27 天选科学家的故事：一个被抢劫的中学生如何通过不锈钢刀片开启材料学之路。 第四部分：听友QA——人生疑难杂症大拆解 • 39:27 平凡是一件好事吗？ 认清“大家都是凡人”后，幸福与平凡无关。 • 42:52 如何应对网络恶评：撤下对方的“遮羞布”，直击双标与逻辑混乱。 • 45:45 缺失的母爱如何填补？做自己的父母，重新养育内在小孩。 • 48:51 职场生存指南：遇到讨厌的领导，如何保持专业度并“止损”。 • 57:46 欲望与情绪：区分“罗密欧效应”与真实的遗憾，处理过去的羞耻感。 • 01:06:52 逃离无意义的工作：痛苦是身体的预警，不要试图在烫水中寻找不烫的方案。 第五部分：深层逻辑与恋爱观 • 01:11:26 反对“天真的理性”：真正的理商是将感性和情绪作为重要的信号输入进行分析。 • 01:18:43 揭秘无条件的爱：它只存在于婴儿期，成年人的恋爱是有条件的，且这更健康。 • 01:24:24 安全型恋人：不要找“需要你”的人，要找“看见你”且人格独立的人。 • 01:33:21 多巴胺与上瘾：为什么我们需要通过运动和输出而非糖分来获得奖赏。 第六部分：大众文化与真实世界 • 01:40:25 影视点评：赞美《狙击蝴蝶》的自然演技，批评《再见爱人》的剪辑操弄与网暴红利。 • 01:46:25 虚构作品的价值：伟大的虚构往往比真人秀更真实，因为它反映生活的真谛。 • 01:50:13 拒绝长大的焦虑：欢迎来到成年人的游戏场，Everything has a price。 • 02:01:32 如何活在真实世界：人生没有主流模板，主体性在于“我爱咋地咋地”。 • 02:16:49 社交建议：通过文字与真诚的自我暴露来吸引同频的朋友。 • 03:01:00 复盘与愿景：不建议陷入细节复盘，而应建立新年愿景作为重要事项的提醒。 --------------------------- 【本期提及书籍】 1. 《巴菲特致股东信》：八个思维模型的核心来源。 2. 《逊色》（Inferior）：科学反击对女性的性别偏见。 3. 《自私的基因》、《人类简史》、《枪炮、病菌与钢铁》：理解人类社会的基石。 4. 《迷人的材料》、《迷人的液体》、《迷人的气体》：充满幽默感的材料科学科普。 5. 《毫无意义的工作》：探讨工作的意义感。 6. 《母爱的羁绊》：识别NPD与疗愈原生家庭创伤。

欢迎大家来到菊乐录～ 菊乐录开通赞赏功能啦～ 只需一杯奶茶的价格，就能赞助我们持续做出好节目哟～ 如果你暂时还不方便也没有关系，我们依旧会继续努力为您带来欢乐哒～ 主播：Leo，小茗，Lucky 菊乐录粉丝群通道添加客服小厨娘微信：EXY1231 本期内容： 1:10 🔴郑重致歉，拖更了一起，谢谢大家的包容 2:20 每周分享（lucky：磁吸式充电器手机支架，解放双手！ leo：台剧《人浮于话》堪称疯P大杂烩～ Sheldon：《被讨厌的勇气》大家做好课题分离了吗？） 7:55 🟠话题大展开，笨蛋美女lucky再闹笑话！ 13:05 🟡精明的姐姐也有大翻车的时候！三个人的尴尬 16:45 🟢古希腊掌握低情商的Queen，lucky硬塞给妮妮的生日礼物究竟是惊喜还是惊吓？ 22:50 🔵Sheldon被命运捉弄，不速之客插足party，低情商的是瓜瓜还是Sheldon？ 33:00 🟣leo罕见的不妥发言直指自家姐妹，还引发纷争尴尬饭局 39:00 ⚪️Sheldon凭空让“老同志”喜当爹 45:00 🟤下期再见啦～

本期节目，坐标美国的TT妈，分享她带着11岁（上六年级）的儿子TT从五年级开始在家上学（Home Schooling）的亲身经历和思考。 🎙️ 本期嘉宾 * TT妈妈： TT (11岁，六年级) 的妈妈，从TT五年级开始选择在家上学。 📝 主要内容提要一、 家校 (Home Schooling) 的理念与家长角色 * 家校在美国： Home Schooling 在美国是一个相对成熟的教育体系，约有6%的学生在家上学，且不影响将来申请传统学校或大学。 * 家长的角色转变： 家长不再是家庭教师，而是扮演校长、教务主任、构架师的角色，负责设计个性化的学习路径和整合资源。 * 家校的驱动力： TT因在传统学校感到课程无聊、缺乏个性化定制的课程和深度讨论的同伴，萌生了Home Schooling的想法。 * 契机： TT通过阅读一套名为 Life of Fred 的幽默数学教材，了解到作者的孩子在家接受教育，从而接触并爱上了Home Schooling的概念。 二、 家校的多样形式与资金来源 * 多样化的Home Schooling模式：网络学校 (Online School)： 专门为Home School学生设计的在线课程，多为白天的 Live Session (实时互动小班课)，班级人数较少（3-10多人）。 古典教育 (Classical Education / Liberal Arts)： 源于古希腊古罗马的博雅教育，注重文法、修辞、辩证等文科训练，旨在培养自由思想、视野开阔的人。 工坊形式 (Workshop)： 评分灵活，以激发兴趣、引导讨论为主，不以学了多少知识为主要目标。 微型学校 (Micro-school)： 私立、人数极少的学校，提供给不想去传统学校但家长无法全职在家教育的孩子。 家长合作社 (Co-op)： 多个家庭的家长各自承担教一两门课的任务，轮流安排上课地点。 混合制 (Hybrid)： 允许学生每周在传统学校上2-3天课，其余时间在家学习。 * 教育资金： 在美国，一些州允许Home Schooling学生申请教育基金（Educational Funds），用于支付课程费用，相当于享受义务教育的资金支持。 三、 学习内容与时间安排 * 课程定制： 可选择不同的网络资源组合，课程由家长和孩子共同商量制定（TT妈为TT选了4-5种不同的网络资源）。 * 兴趣导向的课程实例：食物科学 (Food Science)： 介绍食物营养、制定菜谱。 了解大脑： 从神经元、大脑结构讲起，涉及神经和精神疾病（难度较高）。 3D建模 (CAD)： TT因对国际象棋变体感兴趣，学习3D建模，并将此项目与众筹、经济核算相结合（一个较大的实践项目）。 自主探索项目： 开设YouTube频道、作曲、录制、剪辑、做饭（会烤牛排、做手工帕斯塔）。 * 时间安排： 每天节奏不固定，以网课时间表为主。课外活动时间灵活穿插。 四、 社交与自我管理 * 社交：途径包括：社区活动、Home Schooler家长线下活动。 在线网课与其他州的同学交流。 与传统学校的朋友每周聚会。 与家长的互动（观察模仿大人的社交行为）。 * 自我管理： 家长不紧抓成绩，对TT采取放大时间长度的策略，只设定截止日期，让TT自己制定时间表，培养自主掌控感。 五、 衔接传统教育与大学申请 * 回到传统学校： 衔接过程与转学类似，教育系统承认Home Schooling学历。家长需负责准备成绩单、课程大纲、学习进度、评分标准等文件。私校通常有标准化考试。 * 大学申请与AP课程： Home School学生不会被“区别对待”。家长需要承担规划课程的责任，须了解课程的先修后修关系，以便衔接学分和标准化考试（如AP课程）。 六、 TT妈给家长的建议 * 了解孩子、了解自己： Home Schooling需要家长更多参与和长期投入的心理准备。 * 不忘初心： 在高密度的亲子相处中，要时刻谨记当初选择Home Schooling的初心以及对孩子的教育期待。 * 允许犯错和成长： 很多时候家长的焦虑源于“失控感”，要学会控制能控制的事情，并允许孩子犯错和自我调整。 📚 资源分享 TT妈分享了在Home Schooling中用到的一些在线学习资源： * Life of Fred 融合数学 * 数学/科学网课：AoPS (Art of Problem Solving)： 非常有名的数学科学网课站点。 Beast Academy： AoPS的小学版，有非常有趣的实体漫画书。 * 古典教育网校 其他资源：Athletes Academy（需自行搜索核实具体学科） Arizona State University k-12 网校