节目

2024年美国总统大选，Kamala Harris 成为民主党候选人，再次将"女性领导力"议题推向前台。她是一位"临危受命"的候选人吗？她的竞选策略是否在刻意"表演男性"？选民对她的评价中，有多少是基于政策，又有多少是基于性别刻板印象？ 这期节目，我们邀请了在美国攻读政治学博士、专注性别政治研究的 Long，和我们一起聊聊： * 美国选民对女性政治领导人最常见的刻板印象有哪些？ * Kamala Harris 的竞选是否印证了学术研究中的某些发现？她和 Hillary Clinton 的异同在哪里？ * 什么是"gender gap"（性别差距）？女性选民的投票偏好为何与男性系统性地不同？ * 女性领导人为什么更容易"临危受命"？这是机会，还是一种结构性的陷阱？ * 在美国小镇做性别政治研究是一种怎样的体验？ 从学术研究到现实政治，从Hillary的"强硬"到Kamala的"亲和"，从选民的偏见到结构的天花板——我们试图理解：性别如何塑造权力，权力又如何被性别所限。 【关键词】 性别政治 / 女性领导力 / 刻板印象 / Gender Gap / Kamala Harris / Hillary Clinton / 2024美国大选 / 玻璃天花板 / 临危受命 【嘉宾】 Long（卷王）：政治学博士生，研究方向为性别政治，现居美国特拉华州 【主播】 Zoe - 学术牛马，关注政治经济与性别议题 铎铎 - 电影市场打工人，擅长拆解公共话语 【时间轴】 01:00 Long的学术背景 * 为什么选择研究性别政治这个方向？ * 有什么契机或触动？是学术兴趣，还是现实观察？ * 从中国到美国，研究视角有什么变化？ * 性别政治研究是什么？ 13:33 关于女性政治领导人的性别刻板印象 美国选民的刻板印象图谱 * "温暖但不够强硬" vs "强硬但不够亲和"——女性领导人的双重束缚（double bind） * "情绪化""优柔寡断""不够理性"——对女性候选人的常见质疑 * 外貌、声音、着装——为什么这些对女性候选人的影响远超男性？ 刻板印象的政治后果 * 如何影响选民的投票决策？ * 媒体报道中的性别偏见 * 女性候选人的策略应对 15:28 2024年美国总统大选中的Kamala Harris Kamala竞选是否印证了研究发现？ * 媒体对她的报道：政策 vs 个人特质 * "笑声""着装""亲和力"——被过度关注的细节 * "不够总统范儿"——一个性别化的评价 竞选策略的性别维度 * 强调"检察官"身份：是在借用男性气质吗？ * 如何平衡"强硬"与"温暖" * 选民对她的接受度：进步还是倒退？ 17:51 Kamala Harris是一个"EDI候选人"吗？ 什么是EDI（Equity, Diversity, Inclusion）？ * 拜登选择她作为副总统候选人时的考量 * "身份政治"的争议：是赋权还是标签化？ "EDI候选人"污名化 * 右翼话语："她只是因为是女性/少数族裔才被选上" * 这种话语如何削弱她的资格与能力 * 选民如何看待身份与能力的关系？ * 代表性（representation）的重要性 * 为什么"看到像自己一样的人"很重要？ 19:02 对比Kamala Harris和Hillary Clinton 两位候选人的异同 * 政治资历：参议员/国务卿 vs 检察官/参议员/副总统 * 公众形象：Hillary的"强硬"vs Kamala的"亲和" * 竞选风格的差异 Hillary是否在"表演男性"？ * 什么是"表演男性"（performing masculinity）？ * 权力装（pantsuits）、强硬语调、军事政策强调 * 为什么女性领导人需要"表演"？ * 这种策略有效吗？还是适得其反？ 从Hillary到Kamala：进步了吗？ * 选民对女性领导人的接受度有变化吗？ * 2016 vs 2024：社会氛围的转变 * 依然存在的"玻璃天花板" 23:52 女性领导人更容易"临危受命"？ "玻璃悬崖"（Glass Cliff）现象 * 女性领导人往往在危机时刻被推到前台 * Kamala Harris的情况：拜登退选后的仓促接棒 为什么会有这种现象？ * 男性不愿意接手"烫手山芋" * 女性被视为"牺牲品"而非"领导者" * 危机时刻对"温暖""关怀"特质的需求——又一种刻板印象 "临危受命"的后果 * 失败风险更高，成功空间更小 * 女性领导力被进一步质疑 * 如何打破这种恶性循环？ 30:36 什么是政治学中的"Gender Gap"（性别差距）？ Gender Gap的定义 * 男性和女性选民在投票偏好上的系统性差异 * 不只是"女性更支持民主党"，而是为什么、如何支持 美国政治中的Gender Gap * 历史演变：从1980年代开始显著化 * 2024大选的数据：差距扩大了吗？ * 不同年龄、种族、教育程度女性的投票差异 女性选民的投票偏好 * 更关注什么议题？医疗、教育、堕胎权、社会福利 * 为什么女性更倾向支持民主党（在美国语境下）？ * 男性选民的右转：与女性选民形成镜像 35:18 影响女性投票行为的关键因素 * 政策议题 vs 候选人特质 * 性别身份认同的作用：女权意识如何影响投票 * 交叉性（intersectionality）：种族、阶级、年龄如何与性别互动 38:36 在美国做性别政治研究的学术环境 41:57 小镇生活的经历：从北京到特拉华州 【音乐】 Little Girl Gone－CHINCHILLA 【关于我们】 欢迎在评论区分享你的想法： * 你如何看待2024大选中Kamala Harris的表现？ * 你观察到的性别刻板印象有哪些？ * 你认为"玻璃天花板"还存在吗？ 也欢迎写信给我们： 📮 [email protected] 如果这期节目触动了你，请订阅、转发或在各大平台留下你的想法。每一次互动都是我们继续探索的动力，让我们一起在思考的世界里寻找属于自己的声音。 感谢收听，日落再会。

久违了！新年随便聊聊！ 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

这一期，是我重新启动播客的第一集。 但它并不是一次简单的“回归说明”，而是一场关于个人成长、搞钱逻辑、创业阶段判断的系统性反思。 过去几年，我一直在高强度输出、做内容、见人、做项目。 但在最近这个阶段，我做了一个看似反直觉、却让我变得更稳的决定： 把事情做简单，把表达放轻，把节奏收回来。 在这一期播客里，我结合自己从英国到杭州、从高频社交到关门做事的变化，完整聊了一个很多人都会踩的坑： 越用力的人，反而越走不远。 🥳找到我： * 【公众号】来自君仪 * 【小红书】1️⃣来自君仪；2️⃣是君仪吖 * 【其他播客】1️⃣不止大学；2️⃣搞钱人类图鉴 * 【青年社区】🌍至善者联盟 * 【私人微信】Chey0603（请打备注） * 【付费朋友圈】Byeye0（365元/年）

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各位经理教练新年快乐！欢迎大家收看2026年第一期三棍客！又到了我们赛季半程的盘点环节，来看看我们的胡说八道吧！ 01:54 最佳球队 14:40 最差球队 31:32 最佳球员 43:49 最差球员 58:37 最佳教练 01:12:10 最差教练 01:20:59 最快进步奖 01:38:57 最快退步奖

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2025年又过去了！ 这一年你过得怎么样呢？是开心还是难过，是安逸淡然还是多彩缤纷。 是不是对自己有新的了解，对世界有了新的发现。 这期节目我们回答了33个问题，从健康、关系、财富、人生体验和道别展望五个模块，一起回顾我们起起伏伏的2025年，也很有仪式感地许下自己的新年愿望。 邀请大家一起参与这份年度总结，也祝大家跟着感觉走，找寻自己的快乐！ 【你会听到】 01:34 年度健康大盘点 07:35 把日记喂给AI生成情绪曲线 11:07 运动、饮食与居住环境 19:25 我们都在处理哪些关系 24:26 2026祝我们学会理财！ 31:18 为情绪价值消费就很值得 34:28 新年要创造更多人生体验 42:17 那些微小的幸福瞬间 48:30 年度书影音 1:00:00 道别与展望 📖 《控糖革命》 [法]杰西·安佐斯佩（Jessie Inchauspé） 《时间贫困》[英]凯茜·霍姆斯（ Cassie Holmes） 《伊斯坦布尔假期》(法)马克·李维 《和语言漫步的日记》《雪的练习生》 [日]多和田叶子 🎬 《也许是大象》 《海女》 🎵 《我不需要每一个人爱我》八三夭 《跟着感觉走》张震岳 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]

朋友们新年好，欢迎收听Grace看星盘占星频道，这是2026年第一期节目：） 2026年1月3日，新年的第一轮满月落在巨蟹座，带来一年中最柔软的情绪潮汐。 这期节目，我想和你聊聊如何借助这轮满月的能量，好好照顾自己。 节目里我会分享新年假期遇见的三位优秀女性的故事，聊聊巨蟹座满月为什么总让人特别想家、特别容易被触动，也会给12星座分别说说这次满月的疗愈主题。最后，我准备了一些简单实用的自我疗愈方法，希望能陪你温柔地开启新的一年。 ⏳ 时间轴 0:00 新年假期我遇见的三位优秀女性，和她们带给我的美好感悟 4:22 巨蟹座满月来了，为什么这几天你特别想家、特别容易心软 5:31 12星座满月疗愈指南，看看宇宙给你安排了什么功课（参考上升星座） 10:31 几个简单的方法，陪你在满月夜温柔地照顾自己 ✨ 主播微信 我是一个70后北京土著，摩羯座，爱生活，相信星星会说话。学过医，创过业，人生兜兜转转，最终被占星接住。现在用它陪你看懂自己的人生，接纳走过的路，放下该放下的，带着清晰和希望继续往前。如果你也想学，我会把它讲得温柔又好懂。 欢迎添加我的个人微信：PsychicTarot，备注"播客"。无你想预约1对1咨询、还是对神秘学课程感兴趣，都可以来找我聊聊。能遇见，本身就是宇宙的安排。

今天是2026年1月3日，七十七年前的明天，在缅甸仰光的市政厅前，一面蓝底红边、中间绘有白色孔雀图案的新国旗正缓缓升起。1948年1月4日，缅甸联邦共和国正式宣告成立，结束了长达六十二年的英国殖民统治，成为东南亚第二个摆脱殖民枷锁的国家。这一天，缅甸末代总督休伯特·兰斯爵士将权力移交新政府，首任总统苏瑞泰和总理吴努宣誓就职，标志着这个拥有五千多万人口的多民族国家，开启了自主命运的新篇章。今天，我们就从缅甸的殖民历史说起，讲述它如何在战火与抗争中走向独立，以及1948年1月4日这个日子背后的血泪与希望。要理解缅甸独立的意义，得先看清它近代的苦难。缅甸位于中南半岛西部，与中国、印度、老挝、泰国接壤，境内伊洛瓦底江贯穿南北，平原肥沃，曾是东南亚最富庶的王国之一。古代的蒲甘王朝、阿瓦王朝、东吁王朝都曾盛极一时，与中国明朝关系密切。但19世纪后，缅甸的命运被西方殖民者改写。1824年，英国以边界纠纷为由发动第一次英缅战争，缅甸战败，被迫割让阿萨姆邦等地；1852年第二次英缅战争，英国占领下缅甸；1885年第三次英缅战争，英军攻陷曼德勒，俘虏缅甸国王锡袍，缅甸全境沦为英国殖民地，并入英属印度管辖。英国殖民统治给缅甸带来深重灾难。政治上，殖民当局废除缅甸传统行政体系，代之以英籍官员主导的官僚机构，缅甸人只能担任低级职务；经济上，英国将缅甸变为原料产地和商品市场，大量掠夺柚木、石油、大米等资源，同时倾销英国工业品，摧毁本土手工业；文化上，英语成为官方语言，佛教教育被压制，许多缅甸知识分子被迫接受西方价值观。更残酷的是，殖民当局为维护统治，挑拨境内各民族关系——缅甸主体民族缅族占总人口约68%，此外还有掸族、克伦族、克钦族、孟族等135个少数民族，英国通过“分而治之”策略，让各民族相互猜忌，埋下日后冲突的种子。二战的爆发，意外为缅甸独立带来转机。1942年，日本为切断英美援华通道，出兵占领缅甸。日军初期打着“解放亚洲”旗号，许诺帮助缅甸独立，吸引了部分民族主义者的合作，其中就包括后来成为独立运动领袖的昂山将军。昂山年轻时就读于仰光大学，因不满殖民统治投身政治，1939年组建缅甸共产党，后转向民族主义。1940年，他曾秘密前往中国厦门寻求与日本合作，却险些被国民党逮捕，辗转抵达日本后，接受军事训练，组建了“缅甸独立义勇军”，配合日军进攻英军。但日本占领军的真面目很快暴露。他们同样对缅甸进行残酷剥削，强征劳工修建“死亡铁路”，掠夺粮食导致饥荒。昂山逐渐认清现实，1944年秘密联系缅甸共产党、昂山素季的父亲昂山之外的其他民族领袖，组建“反法西斯人民自由同盟”，转而支持盟军抗日。1945年5月，盟军收复缅甸全境，英国试图恢复殖民统治，但此时的缅甸已不再是战前的顺从殖民地，自由同盟领导的独立运动如火如荼。战后英国的政策失误，加速了独立的进程。英国首相艾德礼的工党政府虽承认殖民体系难以为继，但仍想保留对缅甸的控制，提出“分阶段自治”方案：先成立由英国总督主导的临时政府，几年后再考虑独立。这一方案遭到缅甸各派反对。1946年，自由同盟在大选中赢得议会多数席位，其领导人昂山出任临时政府总理，与英国展开谈判。昂山深知，要实现独立，必须团结境内各民族——他先后与掸族、克钦族、钦族代表签署《彬龙协议》，约定各民族自愿联合组成联邦，享有平等权利。然而，独立之路充满凶险。1947年7月19日，昂山在仰光秘书处大楼召开内阁会议时，被一群不明身份的武装分子刺杀，当场身亡，年仅32岁。昂山遇刺震惊全国，缅甸民众愤怒抗议，英国殖民当局被迫加快谈判进程。1947年9月，缅甸制宪会议通过新宪法，确定国名为“缅甸联邦”，实行议会制共和政体，首都定于仰光，独立日期定为1948年1月4日。10月，英国议会通过《缅甸独立法案》，正式承认缅甸独立。1948年1月4日的独立仪式，在仰光市政厅前的广场举行。清晨，数千名民众冒着细雨聚集，他们手持缅甸国旗，高唱《世界不灭》。上午10时，末代总督兰斯爵士发表告别演说，承认“缅甸人民有权决定自己的命运”。随后，制宪会议主席苏瑞泰宣誓就任首任总统，总理吴努宣誓组阁。当天下午，新政府颁布第一道法令，废除所有英国殖民时期的歧视性法律，宣布缅甸公民享有平等的言论、集会和宗教信仰自由。独立初期的缅甸，面临重重挑战。经济上，殖民时期留下的单一经济结构尚未改变，大米出口仍是主要收入来源，工业基础薄弱；政治上，虽然《彬龙协议》确立了联邦制，但各民族对权力分配仍有分歧，克伦族等少数民族不久后便掀起武装分离运动；国际上，缅甸刚独立便陷入冷战漩涡，美国试图将其纳入东南亚条约组织，苏联则支持缅甸共产党的游击活动。尽管如此，缅甸政府仍努力维护国家统一，1952年吴努访问中国，成为新中国接待的第一位非社会主义国家政府首脑，两国建立了友好关系。回顾1948年1月4日缅甸联邦共和国的成立，它是缅甸人民百年抗争的结果，也是二战后全球反殖民浪潮的重要组成部分。从三次英缅战争的屈辱，到二战中与盟军并肩作战的觉醒，再到自由同盟领导的不懈斗争，缅甸的独立凝聚了无数人的鲜血与智慧。昂山将军虽未能亲眼看到独立，但他提出的“民族团结、联邦自治”理念，至今仍是缅甸处理民族问题的基石。总结来说，1948年1月4日缅甸联邦共和国的成立，不仅是一个国家主权的回归，更是东南亚民族解放运动的标志性事件。它证明了殖民地人民通过团结抗争，能够打破外来压迫，掌握自身命运。尽管独立后的缅甸经历了内战、军政府统治等曲折，但1948年1月4日这个日子，始终铭刻在缅甸民族的记忆里，象征着从殖民枷锁到自主新生的转折。今天，当我们回望这段历史，更应铭记和平与团结的珍贵——唯有各民族平等共处、共同发展，才能真正实现国家的长治久安。在小宇宙查看该单集文稿

2026年的第一期录制，就是做了一件以前从来没做过的事～ 在元旦那天，我突然决定删掉原本已经录制好的2026第一期节目，重新即兴录了这期节目。 在没有大纲没有稿子的情况下，我为什么要如此“鲁莽”的做这件事？是因为在刚刚过去的25年的最后几天，我有一些深刻的领悟，觉得如果不在2026年的第一期节目中给大家分享的话太可惜了。所以，经历了我播客生涯中第一次“一秒推翻，就地重来”的举动。 但录完和制作完后，我是满意的。 想要传递的信息，有好好的、新鲜的传递给大家，也算是新年一个好的开头！

讨论近期伊朗爆发的大规模抗议，追溯伊斯兰共和国建国史以来的几次大规模抗议并且对比此次抗议的不同，梳理伊斯兰共和国1979年建立政权以来的发展，分析当今伊朗政权的深层不稳定性。 相关播客： 288-伊朗老百姓为什么这么讨厌伊斯兰共和国？ 257-当代伊朗如何颠覆什叶派伊斯兰？ 254-以色列袭击卡塔尔如何改变中东地缘秩序？ 229-美国内部对伊朗是什么态度？ 226-以色列为何要攻击伊朗？ 223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？ 57-今年美国大学生游行会带来什么后果？ 56-巴以问题有解吗？ 6-用钱能砸出怎样的艺术？本人在卡塔尔博物馆打工的经历