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继6月初次聊起至今半年，短剧已从早期的草台班子与流量野蛮生长迈入更加规范和工业化的新阶段。本期我们结合下半年爆款和身边创作者职业动向，探讨短剧的在平台、制作、宣发、经纪、粉丝等方面的发展变化——或许它与电影/长剧并不是直接竞品，但观众的娱乐休闲时间是有限的。它在提供情绪价值的同时，是否也在悄然重塑我们对情感与现实的集体认知？叩问2025，看短剧如何成为一面映照时代欲望的镜子。 小红书/抖音：ahoy囍儿、hello金刚 微博：@电影不无聊 @ahoy囍儿 @hello金刚 微信订阅号：电影不无聊 微信群：加囍儿微信mischa526，报暗号：电影不无聊，电影有得聊

When a persona goes viral for the wrong reasons, what comes next? We examine the backlash against the "performative male," tracing the arc from a staged aesthetic to a social tipping point. Authentic self-expression, or just repackaged performance? / Has the stinky durian become the hottest item in the supermarket (16:52)? On the show: Steve, Yushan & Yushun

如果你正在思考以下问题，本期内容或许能为你带来启发： 心理咨询师初期如何生存与发展？ 如何面对来访者的强烈情绪与挑战？ 心理咨询到底能做什么、不能做什么？ 如何避免职业倦怠，保持内在动力？ 欢迎收听「言心社 勇气日记」本期我们围绕一个真实而迫切的主题展开——新手心理咨询师如何面对执业初期的常见困惑与挑战。 无论你是心理学在读学生、刚毕业的新手咨询师，还是正处于职业转型期的探索者，这一期内容将为你提供跨文化执业视角下的成长地图，涵盖执业路径、情绪调节、个案应对与自我成长等核心议题。 一、新手咨询师最常问的四个问题 1. “我应该从哪里开始执业？如何积累最初的咨询经验？” 多元化路径，灵活积累 机构全职起步：大学心理咨询中心、社区机构、NGO、医院项目等，来访量大、结构稳定，适合系统积累小时数与个案经验。 兼职与自由执业结合：在时间允许的情况下，可在私人执业平台接案，丰富来访类型，锻炼独立工作能力。 自主接案尝试：有人选择直接开始自我推广，通过社交媒体、专业网络等渠道建立个人品牌，逐步积累专属来访群体。 关键提醒： 初期不必局限于一种形式，“机构+平台+个人接案”组合模式可能更灵活。 积累经验的同时，也要关注执业地的注册与认证要求，不同国家/地区差异显著。 2. “每天面对大量情绪输出，我会不会 burnout？” 界限与自我关怀是专业能力的一部分 理想接案量：一般建议每日 3-4 节咨询，以保证每节咨询的情绪与认知投入质量。 现实与理想的平衡：部分机构因资源有限可能要求日接 6-8 节，长期如此易导致职业耗竭。建议在积累经验后，逐步转向能自主安排接案节奏的工作模式。 情绪不是负担，而是工作的媒介：咨询中的情绪互动是双向的，来访者的挣扎中往往蕴含生命力与韧性，咨询师也可从中获得成长与领悟。 关键提醒： 定期接受督导与个人体验是职业续航的关键。 建立工作外的生活仪式感与情绪消化时间，区分“咨询师角色”与“个人自我”。 3. “遇到情绪强烈或阻抗明显的来访者，我该怎么办？” 将挑战视为建立关系的契机 情绪爆发可能是信任的表现：来访者在咨询中表达愤怒、崩溃等强烈情绪，往往意味着潜意识中认为这里是安全的。 防御机制是信号，而非问题：精神动力学视防御为自我保护的方式，当来访者感到足够安全时，防御自然会降低。咨询师的任务是理解防御背后的恐惧，而非打破防御。 真实而温和地回应：咨询师无需扮演“完美的情绪容器”，可以以专业且真诚的方式表达自己的感受，促进真实的人际相遇。 关键提醒： 新手期的紧张是正常的，随着经验积累，你会逐渐发展出对情绪过程的耐受与理解力。 学习在情绪激流中保持觉察与稳定，是咨询师核心能力之一。 4. “如果来访者的问题我无法解决，咨询的意义是什么？” 心理咨询不是“解决问题”，而是“赋予理解与选择” 从“解决问题”到“理解问题”：咨询的核心价值在于帮助来访者看清自己的情绪、思维与行为模式，理解其背后的内在冲突与需求。 提供“被全然看见”的空间：在日常生活中，很少有人能给予无评判、无预设的倾听。咨询正是提供这样一个稀缺的情感与认知空间。 促进自主与自洽：咨询的终点不是给出答案，而是帮助来访者澄清自己的意愿、能力与选择，走向更一致的自我状态。 关键提醒： 对于结构性、社会性困境（如家暴、贫困、系统性压迫），心理咨询的作用有限，需结合社会支持、法律资源与跨专业合作。咨询师需坦诚面对专业的边界，并在必要时进行转介或倡导。 二、咨询师成长的关键洞察 人格成长与理论学习同等重要：咨询师的工具不仅是技术，更是自我。持续的自我觉察、情绪修复与价值观澄清，是职业深度的根基。 挫败与怀疑是成长必经之路：尤其是新手期，因经验不足而产生的无力感是普遍现象。允许自己“暂时做不到”，并在督导与同侪支持下持续反思。 这是一个双向滋养的职业：尽管充满挑战，但见证来访者的勇气与真实，参与他人生命的转变过程，本身就能带来深刻的意义感与成长动力。 三、本期要点总结 执业路径可多元，积累经验的方式不唯一，关键是找到适合自己现阶段的生活节奏与学习需求的方式。 自我关怀不是选修课，而是咨询师可持续执业的基础能力。 情绪与防御都是工作材料，学会在关系中理解它们，而非对抗或逃避。 咨询的意义在于赋予理解而非答案，陪伴来访者走出混沌，看清自己，已是最重要的改变起点。 成长是一场漫长的修炼，耐心对待自己，保持开放与学习的心态。 我们相信，每一个认真对待这份职业的人，都能在过程中找到属于自己的声音、风格与使命。 全平台收听 喜马拉雅听/网易云音乐/播客Podcasts搜索言心社【勇气日记】 如果想联系我们，可以添加官方微信：YanxinsheMH 小红书搜索：言心社 | Meet&Heal

刷剧成了日常，但能真正走进心里、甚至改变我们看待生活方式的影视作品却并不多，在忙碌与压力之下，什么样的故事能给我们带来真实的慰藉和力量？ 本期节目，三位主播——夏天、夕涵、纾含，我们不再单纯推荐“好片”，而是分享那些真正融入我们的生活、带来温暖、勇气与启发的“人生影单”。 你会发现，影视剧不仅是娱乐，更是照见自我、陪伴成长的生活之光。 ✨延伸收听：解锁2025我们的经典书单？戳这里回听👇 Vol.21 2025年度书单：有的书像良药，有的书像知己，今年我们都遇见了 🟥️ 本期你将听到： * 03:20《完美的日子》：在东京扫厕所的大叔，如何扫出生活的禅意与秩序之美？ * 08:20​ 从《疯狂动物城2》到《头脑特工队2》：如何借动画反思职场关系与自我期待？ * 12:23​ 职场治愈系列：从《凪的新生活》到《我要准时下班》，如何一步步找回生活主导权？ * 18:11​ 《我们由奇迹构成》：从“魔芋的存在”中，领悟生命的“值得” * 24:30​ ENFJ为何会从《复仇者联盟》等大片中汲取面对现实的勇气？ * 28:59​ 《萍水相腐檐廊下》：75岁奶奶与17岁少女因BL漫画结缘，照亮彼此生命 * 35:15​ 四个维度推荐真正“值得看”的电影，从经典到冷门 * 48:08​ 《赴山海》如何唤醒热血？《甄嬛传》如何提供职场战斗能量？ * 52:17​ 《贝拉的奇幻花园》、《蝴蝶》如何探讨生命教育与亲子关系？ * 01:02:03​ 影视剧在我们的生活中扮演着怎样的角色？ 🎬 本期主要影视清单 1. 《完美的日子》 2. 《疯狂动物城 2》 3. 《头脑特工队 2》 4. 《再见浪浪山》 5. 《萍水相腐檐廊下》 6. 《肖申克的救赎》 7. 《楚门的世界》 8. 《遗愿清单》 9. 《土拨鼠之日》 10. 《心灵奇旅》 11. 《怦然心动》 12. 《就爱断舍离》 13. 《完美陌生人》 14. 《蝴蝶》 15. 《玩具总动员》 16. 《千与千寻》 17. 《阿甘正传》 《贝拉的奇幻花园》 18. 《凪的新生活》 19. 《我要6点下班》 20. 《吃饭、睡觉、等待幸福》 21. 《我们由奇迹构成》 22. 《赴山海》 《甄嬛传》 23. 《如懿传》 24. 《知否知否应是绿肥红瘦》 👥 25-26年度「Sowhat书影会」年度会员，持续招募中！​​ 扫码了解详情加入>> ​ ​🎈人生三四十，每周更新 同龄人正经历的，过来人翻了篇的，一点微醺，一次慢聊，人生三四十的真心夜话。 🎈推荐单集 Vol.22 跟着老天做计划，打开2026年玄学充电舱 Vol.20 人生三四十又一年，看重自己，也看淡自己｜2025复盘局 Vol.19 日子呀，慢慢过！忙时心安，闲时有味的治愈瞬间 Vol.15 33岁这一年，我在五线小城，把平凡日子过成滋养自己的诗｜Sowhat老友记 🎈找到我们​ 小红书：人生三四十 进听友群： 公众号：夏天Rhychel 视频号：夏天Rhychel（查收会员反馈） 商务EMail：[email protected] 🎈本期创作团队​ 主播｜孙夕涵、纾含、夏天Rhychel 后期｜孙夕涵

欢迎加入我们的WX听友群：Htljmxxj 欢迎订阅我们的公众号/小红书：灯下黑radio “本期付费内容涉及精神控制等敏感话题，请听众酌情收听，并做好心理准备。 本期付费食用指南 第一起案件：00:00-01:14:00 第二起案件：01:14:00-02:00:00 【餐前导语】 第一起案件： 广州与北京，相隔两千公里。这段距离隔开的不仅是地理，还有生与死的边界。 起初，一切看似只是一场绝望的自杀，直到她们拿到她的手机，直到看到真相！ 她是一个很优秀的女生，个性签名写着：毋意，毋必，毋固，毋我，看得出她认真对待人生，向往远方。 她说：“她最美好的东西是她的将来” 她也会在笔记里摘抄关于生命的思考：“向远处看，如果眼睛自由了，头脑便是自由的。” 但是…… 后来，她却写下：“我以前觉得我不会为做过的事情后悔，可现在……觉得好后悔。” 后来她又说，说自己是个垃圾，是个毫无价值的女孩 最后，她吞下了近200片安眠药，只留下一句充满隐喻的告别 她究竟经历了什么？而谁，才是这一切背后的推手？ 第二起案件： “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”这句话，她曾深信不疑，所以那些尖锐的话语，她一度以为都是为了她好。 在那些声音中，她逐渐失去自我，也渐渐依赖上那群人。 后来每当陷入“困境”，伸手帮她的总是她们。一次又一次，这让她相信这就是命运安排的“贵人”。 可霉运却始终缠绕在她身边，直到她遇见了一位“大师”，大师真神了，也承诺为她转运。 她感激涕零，虔诚照做，然后一步步跟随指引，但为什么最终换来的，不是解脱，而是倾家荡产、众叛亲离？ 【用餐小贴士】 《杀死一只知更鸟》里有一段话： “你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度思考问题。可真当你走过他走过的路时，你连路过都会觉得难过。” 所以，当我们倾听她们的故事时，希望我们对受害的她们，多一分理解，少一分评判。 毕竟置身于那样的关系中，或许就像陷入一片看不见的沼泽，越是挣扎，越难脱身。 不是所有选择都非黑即白，有时候，只是局内与局外，看见的并非同一个世界罢了。 【餐后悄悄话】 这期故事到这里就讲完了。如果你也曾在类似的关系中停留过，或者正在经历这样的时刻，希望你听完后，会有新的感悟。 请记得，你的人生远远不止于此。 就像苏轼写下的“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，生命短暂但也辽阔，你要知道这一段历程只是你人生织锦中的一缕线。 你的前方还有山川可奔赴，有晨昏可期待，还有万千风景等你经过。 而这一切的前提是：请你好好守护自己，无论是你的感受、你的身体、你独一无二的存在。 最后让我们去见天地，见众生，然后在路上，见自己。 *声明：一千个读者就有一千个哈姆雷特，由于每个人的理解，经历，认知等各不相同，同时案件是基于多个相关案件的报道而成，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 以上所有的资料均来自澎湃新闻、红星新闻、长江日报、极目新闻、中华网、新闻晨报，钱江晚报、东方网、检察风云、百度百科、三联生活周刊、新京报、最高人民法院、南方周末等等权威媒体报道。

What if winter itself became a city's most valuable asset? In Harbin, ice is not mere artistry; it is the powerful engine driving a booming economy. We're going inside the world's largest snow festival to see how a frozen wonderland is creating a red-hot tourist boom. On the show: Steve, Yushan & Yushun

主播：墩子 嘉宾：墩子的研究生舍友们 今天解锁全新嘉宾们，一起吐槽经历过的奇葩舍敌 商务装 x 男，社会化失败男，娇妻心机🪵0，性别流动男以及恶臭顺直男齐聚一堂 让我们看看谁有比谁更奇葩

FUNK NEWS VOL.499 最近八一在准备节目 或者是看视频的时候 总会看到一些 极度雷同的内容在不断的产出 或者 同一种商品突然间大行其道 这期节目咱们就聊一聊 那些社会上跟风的乱象 以及我们对这一现象的看法 个人观点，仅供参考 请各位理性讨论哈！ 跟风 广义讲，应该是学习、跟随一种风尚或潮流。 是一个中性词。 狭义讲，是一味盲目的跟潮流，不管是否切合实际。 这则是贬义词。 在大多数情况下，都是把跟风作为贬义词来用的， 指突然盛行起某样东西时，自己没有或缺少主见， 不经过仔细思考，盲目跟随潮流， 参与，模仿 或可说是价值观的一种迷失。 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

澳洲薪水真的比較高嗎？在國家公園工作是什麼體驗？ 今天邀請到定居澳洲烏魯魯的資深導遊 Annie，為大家帶來第一手的澳洲職場開箱！ 烏魯魯不是普通的旅遊景點，是一個由政府嚴格管制的特殊工作區域，想在這裡留下來，需要經過重重考核，才能得到在當地居住和工作的機會 本集不僅會聊聊導遊工作的驚險與感動，Annie 還會跟我們分析澳洲的高薪產業排行榜，以及澳洲人普遍看待工作的價值觀．如果你正計畫前往澳洲打工度假或轉職海外，這一集一定要聽！ Annie的IG: https://www.instagram.com/annie_at_uluru ---------- Fiona的 小紅書 Fiona的 Tiktok Fiona 的 Instagram：www.instagram.com 節目粉絲專頁：www.facebook.com

当法律可以被计算，正义的天平是否在向效率倾斜？从甲醛超标的出租屋到地铁车厢里的自证清白，这期节目，我们将为大家讲述“法律经济学”如何重构我们的道德直觉。当“平庸之恶”成为集体无意识，或许我们更需要保持思考的清醒，努力成为善的伙伴，警惕成为恶的帮凶。 本期主播： 活在当下、老饕 剪辑： 曾谙 本期内容： 03:21 日常生活中恶人获利的例子 15:41 加里·贝克尔的犯罪经济学 21:19 法律经济学：为什么恶人可以免于受惩罚 29:49 波斯纳对立法和司法的影响 33:50 “社会财富的最大化就是公正” 39:02 法律经济学对外部性的回避 48:05 恶人得利，社会付出了什么成本 57:32 三个延伸思考 本期音乐： Spectrum of the Sky --- Break of Reality 本期推荐书籍： 《正义的成本：当法律遇上经济学》 熊秉元 著 《拓宽经济思维》 加里·索尔·莫森、莫顿·夏皮罗 著 《通往衰败之路》 乔纳森·奥尔德雷德 著 节目知识星球：虚实之间Plus 节目文稿后续将发布在微信公众号：虚实之间True Imagination 节目小红书：老饕、活在dang下 节目微博：虚实de老饕、虚实de活在当下