节目

「小时候看着星星 我会变成什么样的大人呢？」 音乐于徐海星而言，是刻在成长基因里的底色。1989、2007、2009、2012…2025徐海星唱尽坚持与力量，演绎过的每一首音乐作品承载了超越旋律的情感重量。徐海星始终围绕“音乐初心”的成长轨迹。选秀舞台的高光、跨界尝试的突破、原创路上的坚持，都化作她歌声里的厚度。如今，徐海星以细腻而坚韧的声音，在时光里续写着与音乐的约定。 「自从我们相遇的那一刻 我们就已经成为彼此不落的星星」 当最后一抹霞光吻别地平线，暮色织就温柔的幕布，徐海星带着沉淀多年的情绪与期盼，携2025全新专辑《我们落日后__见》赴约而来。这是一场跨越时光的重逢，是写给岁月、写给歌迷、也写给每一个在生活里坚守与奔赴的人的深情告白，每一首歌都藏着未说尽的话，等着在落日后的静谧里，与你细细诉说。​

【本期导读】 我们总在亲密关系中陷入同一个怪圈：越在乎的人，越容易推开；越渴望靠近，越忍不住测试、控制甚至主动破坏。这真的只是“不会谈恋爱”吗？本期节目深入探讨：那些反复出现的关系困境，其实是我们童年未被回应的孤独、被压抑的自我碎片，以及对“存在感”的深层恐惧，在成年关系中的重演。真正的亲密，不是靠对方填补空洞，而是——我已能安住于自己的完整，仍愿意与你并肩。 【关键词】 亲密关系｜存在性孤独｜强迫性重复｜anima/animus 投射｜温尼科特｜荣格心理学｜湮灭焦虑｜假性独立｜关系模板｜心理整合 【心理机制】 * 存在性孤独（Existential Loneliness） 指即使身处关系中，也因长期缺乏被理解、被接住的体验而产生的深层疏离感，常源于早期养育者的情绪忽视。 * anima / animus 投射（Jungian Projection） 将自己内在被压抑的极性特质（如柔软、依赖、感性或决断、理性）投射到伴侣身上，误将“对方承载我的缺失”当作“爱”。 * 强迫性重复（Repetition Compulsion） 无意识地重复童年熟悉的关系模式（哪怕痛苦），因为“可预测的伤害”比“未知的安全”更易掌控。 * 湮灭焦虑（Annihilation Anxiety） 当伴侣冷漠或撤退时，触发的并非失恋之痛，而是婴儿期“未被回应=自我瓦解”的原始恐惧，导致过度反应或先发制人地切断关系。 * 假性独立（False Self Independence） 因早期情绪未被容纳而发展出的“不需要他人”的生存策略，表面坚强，实则缺乏被承载过的安全感，难以真正信任亲密。 * 自性化整合（Individuation） 荣格认为，成熟的关系始于停止向外投射，转而整合内在对立面——承认并活出完整的自己，而非依赖他人补全。

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在微信上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A 本期节目流程与目录： 节目总时长：约2小时09分 02:24 阿斯顿维拉 3-1 诺丁汉森林 ，维拉公园球场，伯明翰； 13:49 布莱顿 2-0 伯恩利 ，美国运通球场，法尔马； 21:11 狼队 3-0 西汉姆联 ，莫利纽克斯球场，沃尔夫汉普顿； 34:35 伯恩茅斯 2-3 阿森纳 ，活力球场，伯恩茅斯； 47:02 利兹联 1-1 曼联 ，埃兰路球场，利兹（聊聊阿莫林下课这件事）； 1:32:50 埃弗顿 2-4 布伦特福德 ，希尔迪金森球场，利物浦； 1:38:44 纽卡斯尔联队 2-0 水晶宫 ，圣詹姆斯公园球场，纽卡斯尔； 1:45:13 托特纳姆热刺 1-1 桑德兰 ，热刺球场，伦敦； 1:52:05 富勒姆 2-2 利物浦 ，克拉文农庄球场，伦敦； 2:01:33 曼城 1-1 切尔西 ，伊蒂哈德球场，曼彻斯特； 片头片尾曲：英超主题曲

如果问什么是2025年中国出海版图上最耀眼的新星，那一定绕不开泡泡玛特的全球爆火。而它的海外热度也让不少人产生了一种错觉，这或许就是中国文化出海的主流形态？ 可当我们冷静审视后便会发现，泡泡玛特的成功更像是一次亮眼的单点突破，但它并非中国文化出海的全部。 事实上，当下绝大多数人都低估了这轮文化出海的未来。 【时间轴】 00:48 文化出海如何拯救日本就业 03:16 日本文化出海第一阶段：单品模式 06:48 日本文化出海的第二与第三阶段 11:53 中国文化出海走到了哪个阶段

在 AI 技术重构商业生态的今天，营销归因早已超越单纯的效果核算范畴，成为决定企业资源配置、战略方向的核心竞争力。 当媒介 3.0 迈向 5.0 焕新阶段，“AI 即媒体” 的认知深入人心，传统依赖平台的归因模式已然崩塌。企业唯有挣脱平台霸权，搭建专属的 AI 归因体系，才能在混沌中找到确定性，实现从流量驱动到价值驱动的本质跨越。 SHOWNOTES： 2:24 在AI迅猛发展下，传统归因模型失效，需重构建适应新时代的归因体系。 8:32 平台自身作为归因裁判存在利益冲突，导致企业丧失独立判断能力。 10:33 组织结构壁垒是实现统一归因的关键障碍，建议打通销售与营销权限。 13:03 AI驱动的多层次归因创新：内容与策略解码。 19:54 AI能融合定性定量数据进行复杂建模，并通过真实数据验证预测准确性。 29:52 企业在AI时代必须重构营销范式，不能仅关注提示词工程等表层技巧。 35:58 尽管内容可被拆解为原子级要素，但企业仍需保持战略定力 41:07 企业必须摆脱平台归因束缚，建立独立的AI归因体系。 41:24 AI时代企业要坚持组织先行、内容优先的实操路径。 一、传统归因困局：平台主导下的价值扭曲与能力丧失 传统归因体系的核心矛盾，在于平台既当 “运动员” 又当 “裁判” 的利益冲突。数字时代的多触点归因（MTA），本是为解决 “消费链路中谁贡献最大” 的核心问题 —— 消费者可能先在优酷看到广告，后在淘宝完成下单，归因的初衷是公平核算各环节价值。但现实中，淘宝、抖音等平台的归因模型天然偏向自身，将成交功劳尽数揽入怀中，形成 “有私欲的公器”。 这种偏向性直接导致两大恶果：一是企业预算分配失衡，盲目将资源集中于成交渠道，忽视品牌认知、内容种草等前期关键环节；二是企业逐渐丧失独立归因能力，在平台的正强化诱导下，沦为 “平台打工人”，失去对营销本质的判断。 更致命的是，随着搜索引擎等传统流量入口失效，依赖单点数据的传统归因模型已无法适配全域营销场景，部门墙林立的组织架构进一步加剧困局 —— 小红书运营看不到内容对销售的贡献，电商团队忽视前期种草价值，最终陷入 “钱花在哪都不知道” 的营销迷思。 二、AI 赋能：归因从 “触点核算” 到 “三维解码” 的升维 AI 技术的爆发，让营销归因实现了从单一触点核算到 “触点 - 内容 - 策略” 三维解码的根本性升维，为企业突破困局提供了核心武器。 （一）触点归因：从 “平台数据茧房” 到 “全域链路穿透” 传统触点归因局限于平台内部数据，形成数据孤岛。而 AI 技术能够打破平台壁垒，实现全域消费链路的穿透式追踪。通过多源数据整合、用户 ID 打通等技术，AI 可完整还原消费者从品牌认知、内容互动到最终成交的全路径，精准核算每个触点的真实价值，彻底摆脱 “平台只报喜不报忧” 的数据陷阱。 （二）内容归因：原子化解码与反馈闭环的构建 AI 让内容归因从 “模糊感知” 走向 “精准拆解” 成为可能。借助 AI 的内容解码（decoding）能力，可将海量短视频、社交内容拆解为故事脉络、视觉符号、情感节奏、产品呈现方式等原子级要素，如同解析内容的 DNA。再通过用户点击、停留、转化等反馈数据，反向建立 “内容要素 - 用户响应” 的对应关系，精准识别哪些内容元素真正驱动用户决策，让内容创作从 “凭经验” 变为 “靠数据”。 （三）策略归因：AI 模拟与胜率验证的科学决策 策略归因是 AI 时代归因的最高维度。借鉴 AI 数字货币交易比赛的逻辑 ——6 个 AI 模型在相同资源条件下，因策略不同产生天壤之别（ChatGPT 追涨杀跌亏 60%，千问单点高倍赚 120%，DeepSeek 组合稳健盈利），营销策略归因同样可通过 AI 进行模拟与验证。AI 能够融合定性与定量数据，通过时序预测、多专家系统等技术，对 “海量内容 vs 精品内容”“头部 KOL vs 尾部 KOC” 等不同策略进行胜率测算，让企业在小规模试错中找到最优战略方向。 三、破局关键：组织先行 + 私器构建，摆脱平台依赖 AI 时代的有效归因，绝非单纯的技术应用，而是 “组织变革 + 系统搭建” 的双重革命，核心是让归因从 “平台公器” 回归 “企业私器”。 （一）组织变革：打通 “营销 - 销售” 壁垒是前提 归因的落地，首先需要组织架构的支撑。当前企业的部门墙是归因最大障碍，解决方案在于推行 CPO（首席增长官）模式，打通营销与销售的权限，实现 “流量 - 内容 - 转化” 全链路的统一管理。正如实战案例所示，当小红书运营与电商业务由同一团队负责时，才能建立内部专属的归因工具，清晰核算内容种草到电商成交的转化价值，避免 “各说各话” 的内耗。 （二）系统搭建：打造企业专属的归因 “秘密武器” 真正有效的归因体系，必须是企业独有的 “私器”。每个行业、品类、产品的目标受众、消费习惯都存在差异，只有企业自身最清楚业务本质。平台提供的归因工具仅能作为参考，企业需结合自身数据库、行业经验与 AI 技术，搭建单向透明的归因系统 —— 既要利用 AI 的高效算力进行大规模数据分析，实现超级高效版的 AB 测试；又要融入企业的知识库与经验沉淀，让归因结果更贴合实际业务场景，彻底摆脱对平台的依赖。 四、核心坚守：技术为器，战略为魂，不丢营销本质 在 AI 赋能归因的浪潮中，企业最容易陷入 “技术至上” 的误区。但无论技术如何迭代，营销的核心本质从未改变，归因体系的搭建必须坚守两大核心。 （一）战略定力：拒绝碎片化，锚定品牌核心 AI 对内容的原子化拆解，并非导致营销碎片化的理由。企业需保持战略定力，明确品牌的核心定位与价值主张，所有的内容创作、触点布局、策略选择都应围绕品牌核心展开。归因的最终目的，是优化资源配置以强化品牌价值，而非陷入 “数据细节” 迷失方向。 （二）能力根基：AI 是工具，人文与专业不可替代 AI 是先进的生产力工具，但无法替代营销的核心能力。优质内容的创意内核、对消费者人性的洞察、品牌建设的长期主义思维，这些都需要企业自身的专业积累。只有将正确的战略、优质的创意、真实的用户数据输入 AI，才能让归因系统发挥价值；反之，脱离了核心能力的 AI 工具，不过是 “无的之矢”。 五、归因革命背后的商业主权回归 AI 时代的营销归因革命，本质上是一场商业主权的回归 —— 企业从平台的 “流量附庸”，重新掌握营销决策的主导权。当企业通过组织变革打破壁垒，借助 AI 技术实现三维解码，搭建起专属的归因私器，就能在万亿数字营销范式崩溃的浪潮中，找到确定性的增长路径。 未来，真正的营销强者，必然是那些不被平台数据绑架、不沉迷表层技术，而是以战略为魂、以 AI 为器，将归因融入企业核心竞争力的组织。他们将通过科学的归因体系，让每一分营销投入都产生确定性价值，在 AI 驱动的商业新范式中，构建起不可复制的增长引擎。 Takeaway 1、AI 时代营销归因，核心是打破平台霸权，重掌商业决策权。 2、传统多触点归因已失效，需构建 “触点 - 内容 - 策略” 三维体系。 3、组织变革是归因落地前提，必须打通营销与销售协同壁垒。 4、企业专属归因 “私器”，是 AI 技术 + 自身数据 + 行业经验的融合。 5、内容归因的关键，在于 AI 原子化解码与用户反馈的闭环验证。 6、策略归因可通过 AI 模拟试错，沉淀适配自身的最优营销逻辑。 7、归因不是单纯算效果，而是贯穿全链路的价值管理核心。 8、AI 是归因工具而非目的，品牌本质与用户洞察不可替代。 9、拒绝数据碎片化陷阱，以战略定力锚定品牌核心价值。 10、归因革命的本质，是企业从流量附庸到价值驱动的转型。 思考题 1、企业搭建专属 AI 归因体系，最核心的壁垒是技术、组织还是战略？ 2、如何平衡 AI 内容原子化解码与品牌战略的整体性？ 3、脱离平台数据依赖后，中小企业该如何低成本构建归因能力？

各位听友朋友们新年快乐！🎉 2026我们尝试了全新的视频播客！本期内容有两段视频版本，欢迎至小红书同名账号《下周几有空》收看哦～ 欢迎加入听友群《下周几有空来玩》👇 本期是一期2025-2026的年终总结视频，我们借鉴了来自于Ali Abdaal的生命轮盘复盘法，Ali是一位在YouTube上分享学习方法和生活技巧的博主，他同时也是一位畅销书作者和企业家。这篇文章是他个人经验的精华总结。 Ali在文章直接给出了实用的方法论，帮助我们一步步规划新的一年。改变并非遥不可及，关键在于你是否愿意开始行动。 —————————————————————————————————————— Shownotes 时间线： 第一部分：生命轮盘 —— 陈小爱和Olaf的2025年终总结 7：23 生命轮盘介绍：9个板块（如下）。通过“生命之轮”这个工具，将生活划分为工作、健康和人际关系三大领域，并进一步细分为九个维度。然后，评估自己在每个维度的“契合度”，找到自己目前的状态和理想状态之间的差距。 8：46 Olaf的生命轮盘总结，视频版传送门👉 如何跨年才能不留遗憾？ Olaf的2025年终总结 http://xhslink.com/o/MaZ0sqwQbp 20:01 陈小爱的生命轮盘总结，视频版传送门👉 让2026成为你最精彩的一年吧🎉 陈小爱ver http://xhslink.com/o/6LIRuIpqdBX 第二部分：2026展望，辞旧迎新小游戏 36:40 第一个问题：放下之物 “在过去一年努力背负、但如今决定在跨年时‘放下’的东西是什么？可以是实物、情绪、关系或习惯。” 43:38 第二个问题：词之光 “选择一个你想在2025年时常默念的‘关键词’，让它成为你这一年的微光。你会选什么词？” 49:20 第三个问题：仪式感更新 “你打算如何有仪式感地‘刷新’自己的生活？可以是更换一个日常物件，或启动一个新习惯。” 53:59 灵感线索 “2024年你看过的书、电影、展览或旅途中的哪个片段，会在2025年继续滋养你？” —————————————————————————————————————— 附上问题列表⬇️，也在辞旧迎新之际和亲密的爱人、家人、朋友一起玩一玩吧～ 1. 告别之礼 “如果让你用一个词或一句话，温柔地告别2024年的自己，你会说什么？为什么？” 2. 时间胶囊 “如果只能把2024年的一段声音（可以是对话、音乐、环境音）封存起来留给未来的自己，你会选择哪一段？” 3. 顿悟时刻 “过去一年里，哪个‘原来如此！’的瞬间，彻底改变了你对某件事或某个人的看法？” 4. 感谢陌生人 “2024年，哪位陌生人的微小举动曾照亮过你的时刻？这个故事是什么？” 5. 放下之物 “在过去一年努力背负、但如今决定在跨年时‘放下’的东西是什么？可以是实物、情绪、关系或习惯。” 6. 未来的信 “如果给2025年12月31日的自己写一张明信片，你第一句会写什么？” 7. 灵感线索 “2024年你看过的书、电影、展览或旅途中的哪个片段，会在2025年继续滋养你？” 8. 三秒勇气 “新一年，需要你深吸一口气、鼓起‘三秒勇气’去尝试的一件事是什么？” 9. 词之光 “选择一个你想在2025年时常默念的‘关键词’，让它成为你这一年的微光。你会选什么词？” 10. 仪式感更新 “你打算如何有仪式感地‘刷新’自己的生活？可以是更换一个日常物件，或启动一个新习惯。” —————————————————————————————————————— BGM：《总有美好在路上》- 周深

焦虑是能量，它会在身体上寻找表达通道。我们将在这趟练习中精确地测绘这些通道，并慢慢梳理、改变我们与它们的关系。我们会运用呼吸聚焦、身体扫描等正念冥想技巧，聆听身体想要说的话，创建和扩大属于自己的觉察空间，认识到躯体化反应带来的不适感是局部的、可被分离的、变化着的，它们不代表着「我」本身的全部。 特别提示：如果这是你首次体验到强烈的身体不适（如不明原因的胸痛、心悸、呼吸困难、严重头晕或肢体麻木），或在练习后症状持续加重，请寻求专业医学检查以排除器质性疾病。正念可以缓解和管理心身症状，但不可替代医学诊断。请一定照顾好自己❤️ 当你需要时，欢迎随时回到松茸的世界来。 你不需要独自承受这一切，我一直在这里陪着你。 - 主播：松茸怪🧘‍♀️ 制作人：臀总🧘 欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」） 与听友们一起分享练习心得，更欢迎给节目提出建议和反馈。

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【本期嘉宾】 东三环斟茶员、老万 【本期内容】 02:15 中国汽车行业出海战略与成果 08:58 中国市场与全球战略布局分析 16:47 中国汽车出口的可持续性与挑战 22:04 吉利汽车国际化与本地采购策略 27:01 中国车企的海外市场拓展策略与展望 35:29 增程与纯电产品的市场前景分析 41:40 增程车在北方市场的拓展与应用 45:16 大六座车在中国市场的增长潜力 52:09 大六座与大车市场的关系及变化 01:01:12 华为赋能下的智能汽车市场展望 01:08:47 合资车企智能化转型的挑战与选择 01:13:19 鸿蒙操作系统与产业规划挑战 01:21:30 雷军的转变与市场影响 01:28:44 小米造车的敏捷性与专业性 01:36:08 小米营销策略与舆论应对 01:43:24 补贴政策调整对市场的影响及展望 01:49:29 汽车产业并购重组与产业稳定度 01:52:42 行业领袖与产品选择的标准 01:58:59 雷军与魏建军的企业家特质 02:02:42 吉利汽车的战略调整与挑战 02:10:00 百年车企的积淀与战略定力

2026年首期节目，我们将从“外星人”话题切入，为大家带来特别分享。 本期内容基于观影《揭秘时代》（The Age of Disclosure）及映后对谈整理而成。该纪录片采访了包括美国国务卿、五角大楼秘书长在内的30余位政府及军方人士，系统揭露数十年来UFO信息的被隐瞒现状，并呼吁推动信息公开与立法保护。影片以实证的态度，将外星文明存在作为前提，探讨如何向社会公开真相。 金金亦有多段相关体验：从墨尔本目击事件；受启示改名“莫提之地”；到在新西兰尝试召唤UFO, 以及与灵媒巴夏的深度交流……这些经历让金金对宇宙和灵性有了更深体悟。 此外，强烈推荐莫提之地精心打磨的《2026年日历·答案之书》。该产品融合每日金句、答案之书，及神谕卡互动玩法，希望陪伴你度过有觉知的每一天。欢迎至小红书店铺@莫提好东西，或微信小店@莫提之地了解。 让我们一同保持好奇，探索未知。 加入听友群参与日常讨论，微信搜索：motizhidi。 📝时间线 00:03:58 美国真的愿意公开技术给全世界吗？ 00:06:26 观众分享外星文明的信息对每个人的影响 00:10:41 在有生之年怎么能活得更好？ 00:20:13 反观外星人对于我们的态度 00:25:52 详述3A Atlas、贝斯球 00:32:40 如何能从知道、相信转为笃定的看见？ 00:36:58 自己对很多事情犹豫 00:40:57 我们是否像“西部世界”里似的是被投喂的主体？ 00:46:17 地外文明是有意识的吗？他们彼此怎么交互？ 00:52:57 分享一些公开内容里未分享的内容 00:54:52 学习一些什么能够跟上这个时代？ 01:04:47 在主流的信息壁垒外面，这个世界是什么样的？ 01:12:11 调整自己的心法 01:16:40 听到内容受益，可以为金金做些什么？ 🎵音乐 Cornfield Chase（by Michael Forster/Anna Stevens） On the Nature of Daylight（by Max Richter) 🔗相关链接 莫提之地2026答案之书日历链接