这是 Naval 在 2025 年对财富、自由、个人主权、人生迭代的最新思考，访谈围绕幸福、财富、成长、选择等12个核心议题，倾囊相授了大量通透且可落地的人生思考，每一句都值得反复咀嚼。 针对专栏会员本视频提供精准中英双语字幕，适合英语学习者 & 深度思考者。 幸福是选择，不是结果；财富来自稀缺价值，而非时间堆砌。专注优势、管理欲望、善用杠杆，把人生变成一场清醒又自在的创造。 02:02 如何提升幸福感并避免欲望陷阱？纳瓦尔的建议让你茅塞顿开！ 04:03 努力与快乐并存：如何在追求成功的过程中享受过程？ 06:05 名声的真相：创造价值后的自然副产品，而非目标 08:05 探索职业可能性的清晰策略：利用天赋和市场需求创造价值 10:07 探索与专注的平衡之道：如何找到适合自己的道路？ 12:34 打造属于自己的稀缺价值：三步步伐实现财富积累 15:01 建立真实自我：如何在关系中保持独立性与深度连接？ 17:38 建立坚实的内在自尊：方法与建议 20:08 真正的自由：突破内心的选择困境，找到真正的幸福与成功 22:39 高效工作的秘诀：在快乐和专注的状态下创造成果 25:10 智慧传递与自我发现：激发共鸣的方法与自我探索之旅 27:41 寻找幸福的真正含义：反思与实践的力量 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

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欢迎加入我们的WX听友群：Htljmxxj 欢迎订阅我们的公众号/小红书：灯下黑radio 感谢【科爱元素】对本期节目的大力支持。 “本期内容涉及诱拐、抛尸等敏感话题，请听众酌情收听。” 感谢【张肉段、冰淇淋蟹黄堡、慧慧小姐、HD186188z、Tina雯】几位听友对往期节目的赞赏 【导语】 我们今天要聊的案件发生在黑龙江佳木斯，这个地方也被称为“华夏东极”，意思是中国陆地最东端的地级行政区。从地理位置上看，它位于世界三大黑土平原之一，大家都知道全球著名的黑土地有三片，乌克兰、北美，还有咱们中国的东北，黑土营养成分非常丰富，培育出的农作物更是非常美味。 加上现在正好是冬天，说不定有很多的朋友正计划去东北看雪、吃铁锅炖。想想就很美滋滋。 那今天的案件，就发生在佳木斯下辖的桦南县。 故事发生在2013年，那一年的桦南县还是一个信息相对闭塞，人际关系相对简单，平静的国家级贫困县，在这座小城里，每个人都在按照自己的的节奏生活。 一个17岁的女孩却消失在了监控里，三个小时后，只带出来了一个行李箱。 【TIMELINE】 00:35-03:40——————————————————————科爱元素广告时间! 04:52 失踪的胡伊萱 24:40 利用她的善良，杀了她 29:40 爱情与背叛 54:25扶助弱者，何错之有？ 【相关图片】 【三二一，上链接】 当当当！科爱元素揉腹仪福利时间到！ 做播客这几年，经常一坐就是几小时，忙着写稿、剪辑，吃饭也总凑合。时间一长，这肚子就跟闹情绪似的，动不动就胀气、不舒服，感觉脾胃特别虚弱。 说实话，我也试过手动揉腹，但忙起来根本坚持不了。直到用了科爱元素揉腹仪，我才发现，每天剪辑音频或者睡前闭目养神的15分钟，就能给腹部做一次深度养护。它效果约等于手动揉腹450次，还有功效检测报告，用着特别安心。 1、天然泗滨红砭石按摩头｜源自中医砭石疗法，释放有益人体的微量元素，温和调理。 2、13°黄金斜角力度更集中｜，正反双向仿掌根按揉，顺为泻逆为补，高度模拟真人手法，贴合腹部曲线。 3、三档智能温控（40/42/44℃）｜温暖肠胃，驱散腹部寒凉，缓解不适。 4、大容量电池长续航｜一键大按键设计，操作简单，15分钟智能定时。 5、一体成型轻量化机身，仅790g｜易清洁、便携带，无论坐、卧、行走，随时享受揉腹呵护。推荐搭配精油，效果事半功倍 点击进入专属购买链接： 方式一：直接点击s.tb.cn 方式二：在淘宝搜索：“科爱元素”找到【科爱元素旗舰店】，向客服报暗号【灯下黑radio】领券购买 【点亮归途】 【参考资料】 *声明：一千个读者就有一千个哈姆雷特，由于每个人的理解，经历，认知等各不相同，同时案件是基于多个相关案件的报道而成，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 1.《谭蓓蓓|百度百科》 2.《白云江|百度百科》 3.《7·24桦南孕妇猎艳杀人案|百度百科》 4.《孕妇骗女孩供夫奸杀案：嫌犯一家杀人后平静|沈阳晚报》 5.《为夫猎艳案死者父亲：嫌犯婴儿可怜但不会收养|京华时报》 6.《桦南孕妇杀人事件|今日说法》 7.《黑龙江孕妇为夫猎艳杀人案宣判 白云江表示上诉|中国新闻网》 8.《“猎艳杀人夫妻”的地狱之路|央视新闻》 9.《黑龙江桦南歹毒孕妇为夫猎艳杀人案后续 被杀少女父亲:仍然相信好人|新民周刊》 10……

大家好，我是尴尬。 本期为大家带来一单发生在2003年美国北卡罗来纳州的案件， 发生在一个住宅当中的命案，在屋内的楼梯位置发现尸体。 案情原本并不复杂，但在调查的过程当中，不停揭出各种内情， 就连华人第一法医专家也参与了本案的调查。 案件多年来成为知名悬案，更被电视台拍成纪录片和电视剧集。 这一期，为大家讲述。

【主播】小说家Puckio 【导语Intro】 大家好，欢迎来到Puckio的故事电台！终于开通播客频道啦，非常开心可以这样的形式陪伴大家，我会陆续更新各式各样的精彩小说和好书、罪案和电影解读，有什么想听的内容欢迎多多留言告诉我，大力感谢每个听众宝宝的支持！/ 鞠躬～ 【欢迎订阅】 小说家Puckio：B站💙｜抖音🎵｜小红书🍠｜微博🧣

* 收听指南 大家好！这里是全女ACGN播客《普通玩家》，这是我们的第118期节目。 在刚刚过去的TGA2025颁奖典礼上，有一款游戏狂扫13 项提名和 9 项大奖，在诸多荣誉加身的同时，也引发了游戏社群的巨大争议——那就是由Sandfall Interactive工作室制作的回合制RPG《远征队33号》。一方面，游戏的素质获得了各方面的认可；另一方面，作为一个工作室的出道作它获得了如此多的奖项，甚至有些奖项看起来互相矛盾。这到底是一款什么样的游戏，它获得的这些奖项又有哪些是实至名归？ 在节目的后半段，我们还讨论了其它比较中规中矩的奖项，以及我们觉得有趣的新游宣传片。如果你感兴趣的话，就听下去吧—— PS：如果你对TGA的结果不满意，不要忘记参加我们一年一度的CFGA年度游戏提名活动，投出属于自己的有力一票！⬇️ 【2025】CFGA投票问卷传送门 如果超链接无法打开，可以直接复制链接：https://v.wjx.cn/vm/e7c0139.aspx * 认识我们 本期主播：何青泥/KK/小方蛋糕 后期剪辑：Ririko Shownotes：小方蛋糕 * 福利活动 我们参与了荔枝x联邦走马的播客日历！在一年的365天中，会有一张《普通玩家》的专属卡片陪伴你~ 凭暗号"普通玩家"可享受粉丝专属85折（需要一定时间让客服人工改价，还请大家在下单时多多包涵……购买平台:小红书/淘宝/微店搜索"联邦走马" * 时间轴 02:48 按照惯例介绍一下TGA2025 简单来说，TGA是一个由个人举办的、商业性质游戏奖项评选活动。更多关于TGA的历史详见：TGA2024节目 04:55 远征队33号：GOTY+最佳独立游戏+最佳独立游戏出道作，一个华丽的悖论？ 从《最佳独立游戏》奖项被颁给远征队33号的那一刻开始，本届TGA陷入了舆论的漩涡 14:44 远征队33号到底是一款什么样的游戏？一个关于“失去的故事”【无剧透】 关于游戏的具体玩法与剧情，请期待我们后续的专题节目 50:00 远征队“独立性”遭到争议，介绍一下独立游戏届的奖项们 独立游戏届最大奖项Indie Game Awards宣布：由于使用了AI素材，《远征队33号》将被取消今年已经被颁发的奖项。下面是Indie Game Awards今年的GOTY提名名单 74:53 《远征队33》狂扫的其余奖项们 你怎么知道《普通玩家》获得了来自本届TGA最佳演出得奖者Jennifer English女士的祝福~来自核聚变专题 1:20:27 其余重要奖项讨论，依旧槽点满满 今年的奖项分布让大家有一种蛋糕也分不明白的感觉（吐槽：TGA懂什么动作冒险游戏？） 1:38:11.致力于帮助女性进入游戏行业的机构【Girls Make Games女孩制作游戏】：TGA Game Changer 创始人沙比尔表示，她创办该组织的最终目标是使其自身变得多余，因为到时候游戏行业中女性的比例已经相当高。让我拭目以待那一天的到来！ 1:51:19 新游前瞻：2026年会有什么好玩的 占据节目80%篇幅的预告片播片环节，这里是一些我们感兴趣的游戏—— * 本期寄语 何青泥：请大家去玩《远征队33号》这款很好玩的游戏~ KK：希望明年TGA能对光荣好一点！ 小方：希望明年TGA可以有更多乐子给大家看~ * 普通玩家听友群 欢迎来加听友群和联机群了！我们的听友群都在微信上，分为两个，一个是普通玩家节目的更新群，另一个是ACGN女性同好的交流群，进群二维码和联系方式在下方。另外，为了方便不同群的朋友进行游戏联机，我们新建了普通玩家女性联机群，同样需要添加小助手进行语音验证。 👉普通玩家ACGN女性同好交流群，由于群人数已超200人，现进群需添加微信小助手（微信号：empdll）。欢迎来玩——（⚠️此群是一个全女ACGN交流群，进群需要进行语音验证。严厉拒绝任何生理男性加入!!!!!!） 👇普通玩家节目更新群（⚠️此群禁言，是节目更新群，群内也会通知我们的福利活动）

【写在前面】 新年快乐，亲爱的听友们。 2025年，我们用了整整二十次相遇，在茫茫人海里与你们悄然结缘。这二十周，仿佛一段温暖的航行——我们从一个忐忑的起点启程，渐渐在你们的声音里找到方向，在你们的陪伴中学会勇敢。 曾经，我们也担心过是否会被听见。直到你们陆续走来，留下真诚的留言、温暖的鼓励，甚至贴心的建议……那些屏幕另一端的光，就这样一点点照亮了我们每一个默默准备的深夜。 对于世界来说，这二十期节目或许只是轻轻掠过的微风；但对我们而言，却是整片成长的天空。每一次整理新选题，每一次打开麦克风，每一次剪辑到深夜，每一次收到你们的回应——都是这一年里，最珍贵的确信。 谢谢你们，让这些时光有了温度，让每一步都值得纪念。 2026年，我们依然在这里，期待继续与你们同行。愿未来长长的路，我们依然能相互照亮，共同走过。 感恩相遇，新年快乐。 【节目简介】 这一天，本应是阖家团圆的日子。 然而在2013年四川攀枝花的一个村庄里，一场精心谋划的谋杀，却在热闹的鱼宴之后悄然发生。 受人爱戴的年轻村主任及其妻子，在自家卧室身中107刀身亡。现场被刻意清理，财物却分文未动。 警方深入调查，发现这起血案背后，交织着长达十数年的“兄弟”恩情、隐秘的越界私情、扭曲的失衡心态与冰冷的雇凶交易。当“报恩”变成“索债”，当“情谊”化为“算计”，一场由内心溃烂引发的悲剧，最终吞噬了所有人。 本期节目，我们将为你揭开这起情仇命案的重重迷雾，探讨一段关系是如何从肝胆相照，一步步走向万劫不复。 【时间轴】 00:00 - 02:00 开场与引子 02:01 - 07:20 案发：喜庆之夜的惨剧 07:21 - 13:50 初步调查：迷雾重重 13:51 - 18:50 熟人排查：四个重点对象 18:51 - 25:10 聚焦：恩情与孽缘 25:11 - 30:00 柳暗花明：神秘的黑车乘客 30:01 - 33:30 真相浮出：雇凶杀人 33:31 - 40:50 幕后黑手与扭曲心态 40:51 - 43:40 结局与反思 43:41 - 43:50 主播总结，邀请听众分享感触。

主播：小伟、阿达、阎的co、许先生 后期：小伟、许先生 封面：阿达

更富足，更强大，更丰盛。欢迎你！毕不了业第80期的听众👏新年第一期，我们尝试给崭新的2026定个调子，如何分配资源，投资自己，让自己的综合国力变得更强。 在录制此期之前，我也没想过自己也能计量个人GDP，这可不是简单的财产相加那么简单：消费、投资、净进出口，这三个经济学概念也可以成为丈量自我国力的标尺。 消费不是简单的花钱，是满足内需的底气；投资也不止是金钱，是给未来的蓄力；净出口就更有意思了，它超越了单纯工作和搞钱的狭义定义，变成我们作为独立个体向外输出价值、向内回流成长的双向奔赴。其实就像毕不了业，两位主播的每一期节目，都因为毕业生们的反馈和共鸣，完成了最珍贵的价值交换。 本期借着新年的好彩头，毕不了业也来给我们的毕业生新年穿搭带来了保暖又好看的冬季福利🧧是羊伊发现并强烈安利给大家的宝藏店铺【马登工装、马登女装】，在消费观那一期记得伊姐种草的眉笔的朋友们都知道伊姐发掘宝藏好物的功力吧～宏宏试穿后发现性价比确实高，所以我们这期就给大家薅来了马登的专属福利团购！ 正好元旦和新年都快到了，女孩子们看过来，给大家推荐一件羊伊超喜欢的红毛衣： 不起球！超显身材的节日氛围浓厚毛衣（点击跳转进店）价格居然只要100冒头！ 👇一定拉到最后！有毕不了业粉丝的彩蛋福利！ 🛍️第一套：偏中性一点的推荐 超级推荐这件羽绒服，男女同款，很八错。简约基础款羽绒服+舒服的打底+休闲裤，这套搭配中亮色点缀是灵魂！在冬天男生、女生都可以搭配亮色帽子和围巾出作为小穿搭技巧，大大丰富了穿搭的细节感和活泼感！休闲裤+休闲鞋，不仅显腿特别长，还让整体穿搭呈现时髦的美式氛围！ 🧑🏻💼男装搭配： 👔（点击跳转）90三防羽绒服 👚（点击跳转）半高领磨毛打底 👩🏻💼女装搭配： 👔（点击跳转）90三防羽绒服 👚（点击跳转）新疆棉打底 🛍️第二套：内搭推荐 冬天其实大家只有在外面一小会儿才会穿外套，在办公室、在饭店、在商场等等都是需要脱掉外套的，那我们的内搭就很重要啦！！！维持咱们体面的同时还能兼顾保暖性能，而且马登家的毛衣版型虽然基础，但是很百搭，休闲裤、牛仔裤、还有女生的长裙都能搭配~ 🧑🏻💼男装毛衣： 👔（点击跳转）北极绒毛衣 👩🏻💼女装毛衣： 👚（点击跳转）连帽毛衣 📍其他产品不过多展示，点击上面商品名称或复制专属淘口令进入店铺~别忘了参加下面的活动 👇👇👇[毕不了业 x 马登]超划算开团~ * 👉下方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 * 一定下单备注：【 毕不了业 】 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！ 🛒【女装店入口】： （点击跳转）¥57.9元 必入！德绒打底衫 🛒【男装店入口】： （点击跳转）¥299.9元 90三防羽绒服 🛒【鞋靴店入口】： （点击跳转）¥189.9 男女同款！牛皮马登大黄靴 * 可叠加平台大促活动使用！活动限时7天！ * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住，马登家的衣服超有质感，绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手就知道了，这真是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～ 新的一年，也祝大家都国力强盛、充盈富足🎆

新年的开头，大家都在忙着立Flag，许愿新的一年要万事顺遂，万事可期，但今天我们要聊的主人公，如果按照世俗的标准，他的一生简直是倒霉透顶。他在最狂野的年纪失去了双腿，在刚刚准备好好生活的时候肾又坏了，他自嘲说，他的职业是生病，业余才写写东西。 他就是作家史铁生，这个名字你一定不陌生，他后来成为了中国当代文学的一个符号，他的作品也成了无数年轻人的精神避难所。 🎧【您将听到】 * 21岁插队落下了病根，坐上轮椅 * 从绝望到重生，轮椅上的文学之路 * 地坛：一个灵魂的栖息地 * 母亲的脚印：最沉默的爱 * 爱妻陈希米：轮椅旁的守护者 * 作家圈朋友：余华让他做守门员 * 《我与地坛》：当代散文的丰碑 * 《病隙碎笔》：在病痛中思考生命 * 同时代作家比较：独特的生命书写 👀【您会看到】 ▲ 童年时期的史铁生与母亲 ▲ 在延安插队时的史铁生 ▲ 青年史铁生在地坛公园门前 ▲ 地坛公园内景 ▲ 史铁生与妻子陈希米 ▲ 散文《我与地坛》首发于《上海文学》1991年1月号 ▲ 史铁生在家中创作 ▲ 史铁生给妻子陈希米的小画 📕【参考和拓展资料】 史铁生：不知道命运是什么，才知道什么是命运 史铁生：温厚的人格形象长留人间 媒体评史铁生：谈生是奢侈，谈死是矫情 追忆史铁生：曾在《病隙碎笔》里自我解构 再见，史铁生 “全网嘴替”史铁生，把00后的集体痛苦说透了 人生若觉不幸运，不妨读读史铁生的《我与地坛》 “要热爱今天的生活，何须等到世界末日”｜作家的疾病与创作 📅【历史上的1月4日】 1754年：哥伦比亚大学成立 1643年：牛顿出生 1898年：民国将领陈诚出生 1936年：公告牌排行榜诞生 1951年：作家史铁生出生 1960年：作家加缪去世 1961年：薛定谔去世 1991年：作家三毛去世 2015年：何振梁去世 回顾何振梁 2026年：美国逮捕委内瑞拉总统马杜罗 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

大区间震荡格局未变 不要追高 机器人、商业航天、半导体光刻机......

朋友建议做一些短平快的城市旅游评述，那就从去年最后一座打卡的海外城市巴西利亚开始。简单说说我在这座1960年代从无到有平地而起的未来主义首都，全拉美最富裕也可能是最安全的城市。 0'00''-0'10'' Legião Urbana – 《Eduardo e Mônica》歌唱巴西利亚中产青年的日常。 0'11''-3'17''开始聊一些短平快的城市感受，从大夏天位处高原的舒服首都巴西利亚起步。 3'18''-7'15''作为市政记者的爱彼迎房东，以及被福音派占领的世界遗产之城。 7'16''-9'54'' 暴雨里的奥斯卡尼迈耶设计之城。 9'55''-13'07'' 以SQS308为代表的未来派社区规划，与深圳的高度相似。 13'08'' -16'00''我住的SQS107，有着电影资料馆、戏剧社区和live house。 16'01''-16'29''巴西将对中国免签的传闻，对我就是晴天霹雳，就像买了新手机掉价1000。 16'29''-结束：Legião Urbana – 《Eduardo e Mônica》 部分歌词：爱德华多和莫妮卡交换了电话号码，他们互通电话决定约会，爱德华多提议共进晚餐，但莫妮卡想去看戈达尔的电影。