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“我们有这么多钱，却只能和普通人活得一样长。” 过去将近三十年，硅谷最有钱的一群人，一直在试图延缓、甚至逆转衰老。 从红酒里的白藜芦醇，到一度卖出天价的 NMN；从科学家偷偷藏在冰淇淋旁边的菌种，到硅谷山顶豪宅里的秘密聚会。有人想找到不老药，有人想改写身体里的开关，有人想给细胞恢复出厂设置。 甲骨文创始人埃里森花了十五年，资助衰老研究；谷歌成立了一家神秘公司，把顶尖科学家请到一起；贝索斯和奥特曼先后出资，押注细胞重编程。 还有人等不及实验室里的答案。换血、基因针、干细胞，布莱恩·约翰逊把自己的身体变成了一间实验室。另一些人则签下协议，把死后的身体或大脑保存下来，等未来的人来解决问题。 这一期，我们把这些藏在硅谷富豪身后的长生实验，一个一个翻出来：谁在出钱，科学家在研究什么，这些办法到底有没有用，几十亿美元投进去，离让人活得更久还有多远。 🗒️ 名词解释 Larry Ellison（拉里·埃里森）｜1944 年生，1977 年创办数据库公司甲骨文，长期位列全球富豪榜前几位。1997 年底成立埃里森医学基金会，专门资助衰老研究。 David Sinclair（大卫·辛克莱）｜1969 年生于悉尼，1995 年到麻省理工做博士后研究酵母衰老，1999 年起任教于哈佛医学院。2004 年联合创办药物公司 Sirtris，2019 年出版《长寿：当人类不再衰老》。 Cynthia Kenyon（辛西娅·凯尼恩）｜加州大学旧金山分校教授，用线虫研究衰老。1993 年发现改变单个基因可以让线虫寿命翻倍，2014 年全职加入 Calico，任衰老研究副总裁。 山中伸弥｜1962 年生，骨科医生出身，京都大学教授。2006 年发现用四个基因可以把成熟细胞变回类似胚胎干细胞的状态，2012 年获诺贝尔生理学或医学奖。 Bryan Johnson（布莱恩·约翰逊）｜1977 年生，2007 年创办支付公司 Braintree，2013 年被 PayPal 以 8 亿美元收购。2016 年创办脑机接口公司 Kernel，2021 年公布抗衰老方案「蓝图计划」（Blueprint）。 Calico（卡利科）｜2013 年 9 月由谷歌出资成立的公司，研究衰老以及和衰老有关的疾病，CEO 是基因泰克前 CEO 阿瑟·莱文森。2014 年起与药厂艾伯维合作开发新药。 Altos Labs（阿尔托斯实验室）｜2022 年 1 月公开亮相的「细胞年轻化」公司，启动资金 30 亿美元，出资人包括贝索斯和米尔纳，山中伸弥任高级科学顾问。 Retro Biosciences｜2021 年成立的抗衰老公司，同时押注细胞重编程、血浆等几条路线，1.8 亿美元启动资金全部来自山姆·奥特曼个人。 长寿蛋白（Sirtuins）｜细胞探测到能量不足时会被启动的一类蛋白，参与调节细胞的修复。白藜芦醇和 NMN 想拨动的都是它。 NAD+ 与 NMN｜NAD+ 是细胞把食物转换成能量时要用到的小分子，长寿蛋白离不开它，它在体内的水平会随年龄下降。NMN（烟酰胺单核苷酸）是身体制造 NAD+ 的原料之一。 雷帕霉素（Rapamycin）｜从复活节岛土壤里的细菌中分离出来的药，1999 年在美国获批，用于肾移植后的抗排异。它作用的是细胞里根据营养够不够、决定「生长还是修复」的那个开关。 二甲双胍与 TAME 试验｜二甲双胍是用了六十多年的糖尿病药。TAME 是 2015 年提出的临床试验方案：让三千名六十五到七十九岁的老人服药六年，看多种老年病会不会一起被推迟。 司美格鲁肽（Semaglutide）｜「减肥针」的成分。2017 年在美国获批用于治疗糖尿病，2021 年获批用于减肥。它最直接的作用之一是降低食欲、增加饱腹感，让人吃得更少。 僵尸细胞（衰老细胞）｜受损以后停止分裂、却不死亡的细胞，会持续释放引起炎症的物质，随着年龄增长在体内越积越多。 细胞重编程｜用山中伸弥发现的四个基因，改写细胞里决定「哪些基因工作、哪些安静」的那套化学标记。「部分重编程」指只短暂开启这些基因，让细胞年轻一点，但不退回胚胎状态。 表观遗传时钟｜2013 年提出的方法：检查 DNA 上几百个位置的化学标记，推算一个人的年龄。后来又衍生出测量「衰老速度」的消费级检测。 💡 时间线 第一章｜寻找不老药 02:05 从大鼠到猴子：少吃为什么可能延长寿命 08:17 甲骨文创始人埃里森进场：一个冷门研究领域，迎来硅谷最慷慨的资助者之一 09:48 哈佛教授辛克莱与白藜芦醇：红酒里的分子走上《纽约时报》头版 15:03 从白藜芦醇到 NMN：老鼠的几项指标改善，如何变成返老还童的宣传 18:06 保健品先上市，人体试验后起步：天价 NMN 究竟有多少证据 第二章｜冰柜里的希望 21:48 雷帕霉素的发现：从复活节岛的土壤样本到科学家偷偷保存的菌种 23:51 从抗排异药物到延寿研究：老年小鼠实验中的惊人发现 27:25 埃里森停止资助 29:10 雷帕霉素的人体研究与宠物狗试验 30:44 司美格鲁肽等降糖药物，为什么进入抗衰老研究 32:59 降糖药二甲双胍：一场等待十一年还没凑齐钱的试验 第三章｜谷歌的长生梦 35:05 一家靠搜索和广告赚钱的公司，为什么开始研究衰老 38:35 仅仅一个基因不同，线虫的寿命竟然翻了一倍 42:02 谷歌能解决死亡吗？Calico 的秘密实验与十年等待 45:33 从研究长寿到出售高端体检，理想与生意之间的距离 第四章｜细胞里的时光机 47:20 贝索斯的抗衰老押注：清除「僵尸细胞」 49:47 山中伸弥的发现：给细胞恢复出厂设置 52:14 让细胞变年轻，又不让它忘记自己的分工，难在哪里 54:19 一场豪宅里的聚会，催生出融资三十亿美元的阿尔托斯实验室 56:24 OpenAI CEO 山姆·奥特曼拿出 1.8 亿美元，押注细胞重编程 57:13 从老鼠走向人体试验，细胞重编程离真正用在人身上还有多远 第五章｜以身试验 59:46 「硅谷富豪换年轻人的血」：从年轻血浆到血浆置换，换血抗衰老究竟有多少依据 1:04:53 基因针：给细胞加入新的指令 1:07:41 干细胞「不老针」：用年轻细胞修复身体 1:12:02 活着等不到，就死后继续等：人体冷冻与保存大脑 第六章｜把自己活成实验品 1:14:49 布莱恩·约翰逊为什么如此执着于「不要死」 1:17:18 约翰逊蓝图计划的一天是什么样的 1:18:18 一年只老半岁？测量衰老的尺子到底有多可靠 1:22:52 抗衰老实验背后，一个重新聚到一起的家庭 尾声｜买不来的时间 1:24:12 长寿实验的矛盾：钱可以买来实验室和人才，却不能缩短验证所需的时间 1:25:32 等不及研究结果的人，开始提前尝试实验性疗法 1:26:01 马斯克公开反对长生：为什么人会死很重要 1:27:05 科幻小说《百年法》：人不再衰老以后，社会会发生什么？ 1:28:49 放下昂贵的抗衰老实验，普通人今天能做些什么

男版端端来了。 本期主播：一直都在引领潮流的端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿 本期嘉宾：潮流OG，男版端端毛世一，全网同名账号“毛老师跟这呢”的毛老师/毛老师背后的男人顾老师 本期时尚野史系列又迎来一位男嘉宾——潮流圈资深OG毛世一，被端端亲自认证为”男版端端"。 两人经历高度相似，都在滑板、嘻哈、摇滚等亚文化圈层里混迹二十余年，是真正见证了中国潮流文化从萌芽到繁盛的第一代弄潮儿。 从90年代末王府井教堂门口的滑板聚集地，到千禧年初工体和三里屯的迪厅盛况，毛老师和端端，小妮儿亲历了皮衣皮裤走红毯被误认为明星组合的荒诞时刻，也亲历过与贝克汉姆、NBA梦之队同场喝酒、看见多大的腕儿也不惜的上前要签名的“黄金年代”。 如今，这位曾经的摄影师、导演转型成了拥有百万粉丝的短视频博主，账号"毛老师跟这呢"由他和搭档顾老师的"互怼日常"走红全网。 我们一起翻出了20年前万圣节的老照片，重提年少时"把自己当赵云"的打架往事，也聊到了如今回归家庭、晨练养生的中年状态。从西单民族大世界的外贸货，到"尾单文化"的行业秘密，这是一期关于潮流、青春与和解的时尚野史。 02:15 男版端端登场：各个圈子里混出来的OG 06:40 滑板品牌兴衰史：当年滑板品牌流派众多、风格各异，如今被大牌统一收编 11:20 东西海岸穿搭密码：马丁靴、卫衣、Wu-Tang Clan（武当派）名字由来，白鹤亮翅的乐队标志梗 16:05 "毛老师跟这呢"账号故事：互怼没有剧本 24:50 出租车司机吵架实录 32:15 什么是"时尚野史"：从90年代讲起的流行文化史，与官方杂志、电视报道完全不同的民间记忆 36:40 万圣节的时尚记忆：01年万圣节CS匪帮装扮老照片曝光 42:10 一早聊到二十年前：前脚夜店，后脚养生 48:30 潮牌进驻中国的开业盛典：皮衣皮裤走红毯参加品牌opening，被媒体误以为是新出道的组合 52:45 贝克汉姆、NBA梦之队都在一个天台：亲历Body Block年代的明星派对，与贝克汉姆、科比等同场喝酒吃饭却无人追星要签名的年代 58:20 "破碎感只有大哥能给" 1:02:00 西单民族大世界与劝业场："露袜子就是土" 1:08:15 姥姥眼中的"表演队" 1:13:40 "把自己当赵云"："打得过就打，打不过就跑" 1:19:00 滑板圈的起点：99、2000年前后王府井教堂门口的滑板聚集地 1:24:30 从滑板到嘻哈再到摇滚："尾单"文化揭秘 1:28:00 中年危机与回归家庭："中年爱情真香"与AI时代带来的新焦虑 1:30:20 缺席的青春片：为什么没有一部作品能真正拍出这一代人蹦迪、追星、穿搭的青春记忆 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝我们青春里那股子拽劲儿还能带到中年。

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超级游轮正经历前所未有的供应短缺，而油价正处峰值，运费暴涨是谁在推动，对经济有什么影响？欢迎你留言、评论，与我们交流。 “AI涨乐”是华泰证券官方AI原生炒股APP，超强AI金融大模型，融合专业投研能力，帮您解决“买什么、何时买、怎么买”的股票交易难点问题。 市场有风险，投资需谨慎。本文系对市场公开信息的整理，仅供辅助参考，在任何情况下均不构成投资建议或投资依据。投资者应根据自身情况自主、审慎作出投资决策，自行承担投资风险。

又一期水果品鉴小会，秋天一起吃枣。印象中有“三瓜两枣”一词，从小吃到大的枣似乎都不贵，这次我们买到的鲜枣，价格从十几块钱一斤到三十多块钱一斤不等，大多数来自北方地区，不同品种吃起来差别还挺大的——冬枣几乎纯甜，皮薄酥脆；鸡心枣、子弹头也甜，还能吃到一点苦味；非典型的蟠枣皮薄、肉厚、核小，吃起来就很满足。这会儿正是吃鲜枣的好时候！ 01:50 中秋回家，上房打枣 06:04 是谁被新疆冬枣的产地经纬度标注打动了？ 12:23 山西鸡心枣皮厚、尾调苦，蒸着吃怎么样？ 18:25 山西子弹头放了几天就不怎么甜了 21:57 枣有多重要？“庭前八月梨枣熟，一日上树能千回” 27:09 九月初吃的宁夏灵武长枣很可能是冷棚枣 30:41 三十多块钱一斤的云南红河蟠枣是特别新的品种，皮薄肉厚 35:04 吃一个陕西大荔冬枣获得的维C相当于吃六个橙子和九十个苹果？ 41:58 北方野酸枣有什么吃头？酸枣仁主治什么症状？ 47:57 极早熟品种伏脆蜜，为什么嫁接在酸枣树上？ 51:07 最后吃点醉枣、（南）酸枣粒、黑金枣、枣仁派和枣糕 62:02 回复一条评论：雪花（牛干巴）多吃一片就觉得油 片头BGM：Jon Mckiel - Order 片尾曲：Michael Nau - Popfly 【本期主播】 秋蓬｜House｜乐克｜郭爱美 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、Spotify、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”，会发些节目外的事情。

东北的深处有什么？东北的家庭里曾经发生过什么，正在发生什么？我们和东北创作者白嵩聊了聊！ 和白嵩认识的契机很特别，我们是在一次去山西探访古建筑的活动上认识的，虽然当时没有太深入的交流，但我观察到了他的很多创作方式和很独特的记录视角。后来我看到了他的一些纪录短片，最打动我的，是关于他的东北老家和爷爷的故事，再后来，这些影像背后更多的故事，被他写进了非虚构作品《欢迎再来》里。 在《欢迎再来》的序言里，白嵩说自己一次次回到家乡，回到鞍山旁边的卫星城灵山，走在那些街道或无人问津的荒野，他第一次感受到离开故乡带给了他一种新的视角，让记忆和现实的两重时空在同一片土地上更清晰地重叠，让他带着外来者的新奇、惊奇，重新审视故乡的变与不变。他不仅写了家庭中的温情时刻，也写下了家人间因为房子、因为经济原因展开的一次次矛盾、冲突与和解。这是一个东北故事，又不仅仅是一个东北故事。同时这些年，白嵩不仅用文字创作，更用短纪录片、长纪录片来记录自己在全世界的行走和观察。 我们的这场对话，由东北故事出发，延展到了更大的东北、山西、陕西甚至更遥远的西北，我们关心的始终不只是一座城市、一些风景，更重要的，永远是人。 ※ 欢迎在评论区留下你想说的话，我们会抽取两位听友各送出一本《欢迎再来》！ 关于白嵩创作的纪录影像作品，欢迎在他的小红书 @白嵩 看到。 ▲ 白嵩《欢迎再来》购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/6981cde97db7d20001bc5d63 本期节目你将听到： 04:12 从东北老房子出发：一座私人记忆博物馆与家族创作 08:59 28 岁裸辞电视台，把东北当作创作的一张白纸 11:41 写家庭不回避冲突：受陀思妥耶夫斯基影响，呈现人的多面性 13:25 纪录片拍摄中的身份切换：在参与者与旁观者之间跳跃 15:44 灵山的最后一个大团圆春节：以后可能不会再有了 17:04 离开故乡让记忆定格：童年与中年在同一片土地上重叠 19:40 疫情之后，重新探索人与人之间最本真的关系 22:49 姥姥、爷爷相继离世：一次次返乡，是一次次自我重建 27:26 爷爷走后，与东北建立新的联结：从家人到各行各业的朋友 30:39 走出鞍山：去阜新、延边、哈尔滨，再次认识「东北」 32:13 阜新的能源枯竭、延边的红火生机：东北不该只有一个标签 40:48 「移动的东北」：每个在外的东北人，本身就是移动的故乡 47:36 现居西安却自认东北人：被东北「信息茧房」包裹的创作者 53:44 陌生城市观察方法论：3.6 分左右的小餐馆、观察街道上的街道、与普通人聊天 01:00:46 山西访古过程中最关心的依然是人：镇国寺的保安大爷和古建里的人 01:06:30 创作底层逻辑：求真，尊重平凡生活和具体的人 01:07:18 影响创作的人：王笛的人民史观、陀思妥耶夫斯基、黑塞 01:09:12 慢创作的宿命：选择这件事，就得面对孤独 01:13:29 不靠写书盈利：商业合作支撑日常，创作反而更自由 01:14:41 书单推荐：《呼兰河传》《礼物的流动》《西塔》 ※ 关于「山河新人」：2015 年，贾樟柯拍了一部电影叫《山河故人》。故事里的人被时代的浪潮推着走，离散、漂泊、告别。那座山河里，装的都是回不去的故乡，和留不住的故人。十多年过去。山河未老，故人已远。但我们发现，这片山河里渐渐多了另一些身影——有人生在这座城，却不想重复父辈的剧本，正在小心翼翼地发明一种属于自己的活法；有人拖着行李箱抵达一座陌生的城市，带着别处的口音、味觉和记忆，把异乡慢慢住成故乡；还有的人只是短暂路过，背包里装着一本书、一张车票，却在不经意间，用一段文字、一张照片、一部短片，让这座城市在他眼中呈现出连本地人都从未见过的光泽。我们不想仅仅停留在感慨变迁和岁月不再，更想要去做点什么，去记录正在进行时的相遇、迁徙和扎根。 【本期提到的作品】 1. 王笛《茶馆 : 成都公共生活的衰落与复兴，1950-2000》《袍哥 : 1940年代川西乡村的暴力与秩序》 2. 阎云翔《流动的礼物》 3. 宋念申《西塔》 4. 萧红《生死场》《呼兰河传》 5. 赵松《抚顺故事集》 【节目制作】 主播/制作：VC ( 微博：@VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC ) 运营：Amber 视觉：李马克 【节目互动】 微博：@午夜飞行Official 公众号：午夜飞行 【商务合作】 添加微信：hellomarcast 或联系邮箱：[email protected] 【欢迎加入听友群】 入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群 入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credits: * Isa Auf Der Brücke - 17 Hippies * 张三的歌 - 蔡琴 * Календарь - Lube * Afternoon Stroll - Luke Pickman 【本期图片】 《欢迎再来》封面照片 【节目出品】 本节目由播客公司 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。 你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：@Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 品牌/商务合作：请添加微信 hellomarcast 或发邮件至 [email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的所有节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast® 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

从某种角度看，我不仅是自家的“闹钟”，更是各位听友们的“闹钟”。希望大家不管在打开每一期内容的时候，到底有多疲惫困倦，都能在听完一期内容之后，以一个更好的精神状态，好好面对生活。 今日爱听： * Ólöf Arnalds - Vinur Minn * Ólöf Arnalds - Crazy Car * Trooper Salute - 友達がいました * Trooper Salute - 絶縁 * Nick Cave & the Bad Seeds - Deanna 开场曲： * All I can say - Kali Uchis 今日爱看：

据36氪报道，随着最新13F文件与二季度财报的相继公布，美股科技巨头最新的股权投资持仓已悉数浮出水面。凭借敏锐的资本触角和出色的资本运作，大厂们似乎在主营业务之外，开辟出了一套高效的“资本造富流水线”。 今天基金君就带大家看看这些数字背后的逻辑是什么，以及对我们的投资有哪些帮助。 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于马斯克、智谱、长鑫科技的相关新闻，欢迎各位收听！

🎙晨读天下事，从这里开始。 【24小时｜读头条】 🚀 00:38双节旅游预订火热且游客倾向“抢跑错峰”与出境长线游。（财联社） 01:482026年前七个月赴土中国游客人数同比增长30.38%。（澎湃新闻） 02:28“快递进村”试点汽车化率大幅提升。（央视新闻）。 02:532025年全国大中型旅游演艺项目票房收入达174.42亿元。（21财经） 03:20二手车鉴定国标将修订。（每经网） 03:43毕业生秋招现“AI反向背调”。（澎湃新闻） 04:12甘肃拟招募130名退休教师。（澎湃新闻） 04:45闲鱼成立专项小组打击涉黄产业链。（21财经） 📱 05:01监管部门规范互联网保险扣费行为。（21财经） 05:35全球人形机器人主要用于工业及AI数据训练。（财联社） 05:55启元机器人开设面向个人的具身智能专卖店。（上观新闻） 06:42宇树科技发布灵巧手。（21财经） 07:06爱知·名古屋亚运会中国代表团以23金领跑奖牌榜。（澎湃新闻、中新网） 🌏 07:44中国、马达加斯加合作成功打掉多个电信诈骗窝点。（21财经） 08:11伊朗一季度GDP同比下滑逾10%。（界面新闻） 08:21韩朝非军事区发生地雷爆炸致3名军人受伤。（上观新闻） 08:38意大利拟出台新规限制学校班级外籍学生人数。（中新网） 08:54【赛博情报站】 vivo X500系列手机昨晚发布； 苹果推出 AirPods 5无线耳机，售价999元起； FPS游戏《真菌朋克》10 月 20 日结束抢先体验； （以上资讯来源：IT之家） 【轻解读｜深一度】 12:18大学课堂纷纷开始收手机，有用吗？（据上观新闻） 【收个尾｜一句话】 14:33归根结底，让课堂真正值得学生抬头，才是学风建设的最终落点。 主播：王晓 * 本节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM等播客平台已同步更新，欢迎大家订阅、收听与转发。

从东山口庙前西街的一间“小酒吧”，到去年入选世界五十佳酒吧（The World's 50 Best Bars）第 29 名，今年更是登上亚洲五十佳酒吧（Asia's 50 Best Bars）第一名，庙前冰室用了十年。 这一期“小房间”，我们邀请到庙前冰室（Hope & Sesame）联合创始人 Andrew，聊聊这间从东山口走向世界的酒吧背后的故事。 2016 年，Andrew 和拍档从酒店行业走出来，在当时还十分安静的东山口开了一间隐藏在“冰室”门后的 Speakeasy（隐藏式酒吧）。那时候的庙前西街还没有今天的人流，他们为什么会选择这里？从第一间店到多间酒吧，他们又如何一步步建立团队、找到自己的方向？ 我们也聊到疫情期间最艰难的三年、外卖鸡尾酒、团队与经营，以及一杯鸡尾酒背后长达数个月的研发过程。对 Andrew 来说，所谓“亚洲第一”并不只是说酒好不好喝，而是从味道、空间、服务到团队，每一个细节长期积累后的结果。 十年之后，当庙前冰室站上亚洲之巅，广州的酒吧文化也正在发生变化。对这座城市、对接下来的庙前冰室来说，这个第一名究竟意味着什么？ * 嘉宾：Andrew（庙前冰室 Hope & Sesame 联合创始人） * 主播：Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | 桃子 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl * 小房间周边速递 小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！ *手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！ 1、“可以同我讲粤语”胸针：www.xiaohongshu.com 2、“小房间”冰箱贴：www.xiaohongshu.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 节目可在小宇宙、网易云音乐、Apple Podcast、Youtube、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，我们也开通了带字幕的视频版小房间：小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏：afdian.net