节目

🍚这期节目，我们从各自的经历出发，聊聊所谓的“安慰食品”（Comfort Food）。这个从英文直译而来的说法，大致指那些能够带来情绪慰藉和满足感的食物。它可能是一道家常菜、一份不起眼的快餐，也可能是每当不知道吃什么时，你总会回到的那个熟悉选择。有些食物让人安心，是因为随时都能吃到，就像锚点那样稳定着我们的味蕾与心神；有些食物让人牵挂，却是因为活在我们的记忆中，相隔万里，几年才能重逢一次。安慰食物能够抚慰我们的，也许正是它们背后那些与我们紧紧相连的私人记忆。 📝时间轴 00:21｜安慰食品（ Comfort Food）到底是什么？ 02:51｜安慰食品为什么经常不太健康？ 04:46｜鼠二的麦香鱼是一个心理锚点 06:25｜鼠一的新奥尔良时期 13:03｜谈谈上海的白斩鸡 17:42｜味香斋麻酱面与鲜得来排骨年糕 23:19｜鼠一的振鼎鸡情缘 26:24｜追溯为什么我们喜欢茶餐厅和粤式小食 27:24｜上完补课班和爸爸单独吃饭的记忆 29:30｜不复可追的可乐鸡翅 32:34｜安慰我们的究竟是食物，还是食物背后的人？ 33:20｜博士答辩结束后吃的麦香鱼 39:14｜一瓶最终没有喝完的香槟 🎙️ 主播 鼠一和鼠二（小红书：@鼠一鼠二） [email protected] 🎵 背景音乐 Noodlin & Doodlin - Airstream Belleza - Papi Churro Soul Food - Jam

这期节目，老T聊起了中年人独有的心酸与尴尬。想通过学习提升自己，却发现连参加免费培训课都成了社交修罗场，被年轻人的年龄差和“毒舌”搞得不知所措。从春晚到脱口秀，我们笑点越来越高，却也越来越麻木。直播带货成了新挑战，否定自己之余，又不得不面对内卷的焦虑。最扎心的是，原来消费主力军竟是咱爸妈，而自己连给孩子买双鞋都要打申请。生活处处是无奈，但老天用幽默吐槽告诉你，别太较真，开心最重要。 00:02:03:年轻心态的笑声：从相声到脱口秀，笑声的变迁与审美观念 00:04:05:直播的未来：从声音到镜头，探索主持人的新可能性 00:06:07:直播挑战：如何突破自我在镜头前的表现？ 00:08:07:竞争组长的挑战：从失败到成功的关键时刻 00:10:23:心里想着事儿，和事儿的连接：数字化时代下我们所面临的挑战 00:13:00:改变自己，才能改变他人：人生的修行之路 00:15:35:战胜压力，追求自由——足球给我的释放与追求 00:18:12:展现男生魅力的腹部锻炼，让你拥有健壮的身体！ 00:20:48:突破自己的舒适区：霸道总裁与亮丽名媛的代价与收获 00:23:26:生活的矛盾与骄傲：免费的东西是否真的香？ 00:26:02:父母催婚、感情困扰：年轻人的压力与焦虑！ 00:28:37:从网红到努力拼搏的主播：背后的故事和感悟！

（表面的内容简介） 好像是从一块桃酥开始，聊聊这些年奔四女人身上的变化。 观念的变化，身体的变化，喜好的变化， 这些变化听起来很像“上年纪了”。但聊着聊着，我们发现，有些快乐只是需要多花一点时间，才能被看见。比如等一片叶子长出来，或者看窗外的鸽子把小鸽子养大。 （真实的内容简介） “我们去录音棚录音啦！ 我们去录音棚录音啦！ 我们去录音棚录音啦！” “声音可能有点紧张但是快听一下快听一下！” 【这期聊了啥】 - 从外卖美食家到自己下厨：自己做的饭，怎么越吃越香？ - 戒烟后胖了八斤，想下60KG却是千难万难。 - 种花养草，种菜养鸡，“土灵根”的觉醒之路 - 鸦在阿联酋的窗外，围观了一对鸽子从孵蛋到带娃的全过程。 - 曾经花里胡哨，现在舒服最重要，保温杯里泡枸杞，熬夜一晚警报全拉起。 - 聊到最后，“血脉觉醒”或许就是越来越知道，什么样的日子适合自己。

本期导听：本期有幸邀请到大人气的独立青年漫画家@石榴Zakuro作为嘉宾，漫谈她最近结束的欧洲之旅。石榴的漫画《散步手册》《心的散步》和她所制作的周边疗愈了非常多人，然而，她本人却因为近年种种原因，陷入过焦虑、悲伤、自责，甚至空虚。欧陆之行60多天 ，她说“渐渐有了知觉”，即使那是痛觉，那之后，其他被压抑的情感也一点点冒出来，像是她喜欢的AKMU的歌曲“喜悦之后，就会有悲伤”，开始让她不知所措......这次我们和她一起聊聊：旅行可以没有意义吗，以及我们如何真诚的面对自己。 * 主播​​：千 女性驻日独立漫画家 / Evoia 川味中青年女性（微博@1000岛千岛；Evoia@5号碱性电池；购买突然对了周边产品，申请加入听友群，可绿泡加:gaodaran（备注加听友群） * 嘉宾：石榴 Zakuro，独立插画师，毕业于京都精华大学漫画研究科，著有《散步手册》《心的散步》 本期时间线： 00:00 开场与介绍：聊聊石榴的两本漫画 06:00 欧洲65天与朝圣之路的起源 13:45 欧洲交通历险，德铁之谜 22:17 最喜欢的城市 31:07 焦虑与恐飞 40:00 解离：本体“出去了” 45:48 朝圣之路，身体痛了感受才回来 58:37 石榴问：如何对自己诚实？ 本期提及： 1.书籍 石榴Zakuro《散步手册》《心的散步》 2.剧集 《公关》 《疼痛难免》 3.音乐 AKMU《joy,sorrow,A beautiful heart》 5.突然对了周边

栏目：睡书 Sleepbook 睡前听完一本书 主播：小凡 书名：《等一切风平浪静》 作者：刘同 内容简介 小凡由游戏老友被迫停下工作的故事，引出刘同《等一切风平浪静》。书中用海龟身上藤壶的比喻，讲述成年人背负的压力、他人期待、自我苛责。聊到不懂拒绝、盲目攀比带来的内耗，分享多个普通人的低谷故事，探讨如何对自己诚实，接纳负面情绪，去做那些 “无用” 小事找回自我。风平浪静不是困境消失，而是内心稳住，允许自己暂停、慢慢自愈。 时间轴 00:00 开场，结合游戏好友的经历引出本书，介绍藤壶的核心比喻 04:54 探讨讨好型人格、盲目攀比带来的精神内耗，分享书中人物故事 11:02 讲述如何对自己诚实，正视与接纳负面情绪 15:23 分享书中亲情故事、写给年少自己的信，在无用小事里修复自己 21:41 解读书名真正含义，分享感悟，结尾介绍听友群，晚安收尾 精选金句 1. 比较，是偷走幸福的小偷，偷走了你对自己的专注。 2. 人生的幸福不是和人比较，而是活在自己可控的生活里。 3. 做一个不欺骗自己的人是我去年最大的收获。 4. 不要急，没有一朵花从一开始就是花，也不要嚣张，没有一朵花到最后还是花。 5. 风平浪静，真不是风平了浪没了，而是风可能还在吹，浪还在打，但是你不再晃了。

【周复盘静修】第一周整合冥想｜回顾本周感受，允许任何状态，不追求好坏 想要加入共修圈子，一同进步，欢迎加wx：xlqjhyxmf（备注入群共修）

【本期主播】曹国、阿赛、行航、热8、赵有成 曹国 小红书：曹国秀 《脱口秀和Ta的朋友们》卡司 阿赛 小红书：阿赛gs 《脱口秀和Ta的朋友们》卡司 行航 小红书：行航的单口喜剧 单口喜剧演员 热8 小红书：热8脱口秀 普通话沪语双语脱口秀演员 赵有成 小红书：赵有成zyc 《脱口秀大会》卡司 本期聊聊真实与虚伪~ 你们生活中做过最虚伪的事是什么？热8和闺蜜旅游，闺蜜放屁太臭，她嘴上说 "没事散散味"，转头直接又开了一间房；你们工作中最 real 的事是什么？赵有成做数学奥赛连续三年倒数第一，不怕观众差评，怕的是辜负老师信任；你们听说过最虚伪的人设是什么？很多演员在专场简介里晒自己的差评，假装 "敢说敢认"，其实是营销噱头。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论~ 另外，想购买《三言两语》周边的朋友可以去肆笑小程序看看,或者滑至最下方图片扫码即可购买。 【shownotes】 00:05:09 热8直言客户有狐臭 00:11:12 阿赛每轮写告别书都晋级 00:21:39 曹国衣柜贴自己照片吓老婆 00:23:13 做精致人设接连翻车 00:43:06 奥赛三年倒数第一 00:45:46 因脚臭被美国人开除 00:56:48 律师骗客户来录播客 01:03:42 嫌闺蜜屁臭另开房 01:13:27 撞见客户未婚夫出轨 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：《开到荼蘼》—王菲 【演出信息】 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号:三言两语播客: 进听友群，添加三言两语小助手:sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected] 【周边购买】

刘同：没有合适的契机。当你决定要做一件事情的时候，立刻去做，当下此刻这个就是契机。人生当中所有决定性的瞬间，其实都是事后才被命名的。 🎧 「刚刚突然想到」 @刘同的声音备忘录 🏝 生活里突然冒出来的念头，想说给你听。🔵 大家好，我是刘同。欢迎收听我的声音备忘录。 这一期从一句很短的视频说起：有人问，什么时候才算合适的契机？ 🎧 @Vol.016 我们生命中最有意义的时刻，回过头看都是普通不过的一天 刘同说，没有合适的契机。 然后另一个问题追上来——我很想做自媒体，可第一步到底做什么？他没有绕开，给了一个几乎笨拙的办法：打开文档，写下“我不知道我该写什么”，再顺着这句话往下问。后面聊到 29 岁那个晚上，他怎么厚着脸皮去见一个出版人；聊到《循环提问》里“脑子里的别人”；也聊到产妇的手链、ICU 床边举灯的人、湖南台周末晚上的综艺。 很多后来被叫作“决定性瞬间”的日子，当时都没有音乐，没有旁白，普通得不能再普通。🔵 「本期你会听到」@欢迎收听 * “没有合适的契机”之后，一个可执行的第一步：打开文档，写下“我不知道我该写什么”，再列喜欢的视频、翻拍其中一条。 * 为什么起心动念时别先审查自己：行不行、晚不晚、别人会不会笑——这些问题问完，事往往就不会开始了。 * 29岁见出版人的故事：一个一直在写的人，可能就是在某个普通晚上，厚着脸皮多问了一句。 * 《循环提问》里的两个追问，如何让“他们肯定觉得我装”的脑内循环松动；以及自信是自己和自己的信用记录。 * 情绪卡住时，先别急着解决人生：买一条手链、换一个环境、看见自己的需求；成年人最奢侈的能力是拒绝。 「本期时间轴」 ⭐️ 00:02 没有合适的契机：想做自媒体，先打开文档写下第一行 如果你也卡在“第一步做什么”，这里有一个可以马上照做的动作——打开文档，写下“我不知道我该写什么”，再沿着这句话往下问。 ⭐️ 02:03 别先审查自己：起心动念就去做 韩少功那句“操劳才是了解事物最恰当的方式”，很适合送给站在岸上研究水温、水深、自己适不适合游泳的人。下水呛水，才会知道原来它是这样的。 ⭐️ 04:18 29岁那晚：厚着脸皮请朋友介绍出版人 他先签了一年，后来合作了16年。不是爽文，是一个一直在写的人，被另一个愿意看稿的人看见的过程。 ⭐️ 08:54 决定性瞬间都是事后命名的；《循环提问》与“脑子里的别人” 很多时候我们不是跟真实的别人相处，而是在跟脑子里的别人相处。那两个追问，能让很多自以为确定的眼光松动一点。 ⭐️ 13:39 看见自己的需求，不给自己贴标签 聊到“不接话也不难受”的能力，也聊到记录什么让你舒服、什么让你恢复。你越了解自己，越能从日常里吸取能量。 ⭐️ 17:10 产妇买手链的故事：先把自己从情绪里带出来 情绪很低落时，不必马上把人生想通。先换环境，吃点东西，走一走，见一个朋友，买一个自己很想买的东西。 ⭐️ 20:50 一段关于城市、列车和离开的读白，与ICU医生的选择 接着是ICU医生为什么选择ICU：被一个场景感动，想成为像他们一样的人。一个人能遇到让自己兴奋、感动、想花很多时间去做的事，很幸福。 💫 23:59 想做传媒的源头，与五个快问快答 湖南经视、《快乐大本营》、何老师、马可、汪涵哥……以及最后的快问快答：先喜欢自己才会被喜欢吗？朋友越来越少正常吗？遗憾和后悔的区别？成年人最奢侈的能力？ 「本期提到的」 * 韩少功《怀念劳动》，收入《山南水北》。引句：“静观只能产生较为可疑的知识，操劳才是了解事物最恰当的方式。” * 《循环提问》。提到“人的行为由他所认为的其他人对他的看法决定”，以及追问互动顺序。 * 《天才捕手FM》的一套小书。里面有产妇坐月子、ICU 医生等故事。 「本期摘录的句子」 * 没有合适的契机。当你决定要做一件事情的时候，立刻去做，当下此刻这个就是契机。 * “我不知道我该写什么”——然后就沿着这句话往下写。 * 很多事情不是你想明白了才去做的，是你做了之后才有资格去把其中的一部分想明白。下场入水是资格。 * 人生当中所有决定性的瞬间，其实都是事后才被命名的。 * 我们不是跟真实的别人相处，我们是在跟脑子里的别人相处。 * 自信不是完全是别人夸你夸出来的，他是你和自己之间的信用记录。 * 答应自己的事情就一定要做到，要让自己越来越相信自己。 * 人生不会走进死胡同，但情绪会。 * 遗憾是如果当时可以就好了，后悔是我明明可以，但是我没有做。 * 成年人最奢侈的能力是拒绝，因为拒绝一件事情，它往往意味着你终于知道什么对你自己更重要了。 🔵 🔵 🔵 🌟所有播客里的歌曲都能够打开音乐软件边听边识曲的功能，找到你喜欢的歌曲，然后保存下载你得到的音乐，你才会觉得更加的惊喜和快乐。 下周日九点见。 如果你听到了这里，可以在留言区打一个词：回过头看。 欢迎扫码加入听友群（听完这一期，欢迎来群里聊聊：一起聊天，一起分享，一起成长） 我不想死 只是累了 有时候看起来像是对什么都不在意 眼里也没什么光 其实不是绝望 而是把那些没有必要的消耗 都关掉了 我在很慢很慢地 找一点点能让自己继续往前走的意义 谢谢你担心我 我并没有放弃 ——《早上好，岛上好》 🔵 @当当网官方旗舰店 「刘同签印版」：《早上好，岛上好》 「刚刚突然想到」 @刘同的声音备忘录 🏝 生活里突然冒出来的念头，想说给你听。🎧 * 互动方式：抖音 & 公众号 & 微博 & 小红书 & 视频号：@刘同

话说从“山谷音乐节”回来后的凯神，深受音乐熏陶，开始研究起了收听设备，他意外的发现：索尼降噪耳机的背后，竟然藏着跨越十几年的工程师故事。上个世纪40年代，井深大和盛田昭夫创业多次失败，做电饭煲、面包机接连翻车，直到靠做短波转换器才有了起色。那时候日本没有成熟磁带，工程师拿草酸亚铁烧制磁粉，手工刷磁带。录音机刚出来卖不动，他们瞄准法院、学校才打开销路。还在读书的大贺典雄，不断给设备提改进意见，之后正式加入并参与Walkman、CD研发。Walkman靠户外体验营销火遍市场；为了完整播放贝多芬交响乐，把CD时长定到75分钟。降噪技术研发之路格外漫长，早期样机像一套大型实验室设备，很多想法只能等待元器件进步。大庭宽团队硬刚行业不可能三角，推出 MDR‑1000X，XM 系列持续迭代，诞生全球首款降噪真无线耳机。2026年，十年磨一剑的1000x十周年典藏版和LinkBuds Clip诞生——索尼用实际行动告诉所有人，降噪不是隔绝世界，而是让我们更好连接音乐与现实。 索尼音扣 LinkBuds Clip将耳夹式设计与开放式声学结构相结合，带来漏音抑制、人声增强、标准三种聆听模式，灵活适配不同使用场景。融合索尼多年音频技术积淀与声学调校，呈现自然开阔、真实还原的声音体验；搭配可调侧翼撑架「灵动枕」，带来贴合稳固的佩戴体验。同时支持清晰通话与跨生态多点连接，从日常通勤、办公沟通到休闲娱乐，都能轻松切换。另有星夜黑、燕麦白、氧气绿和风铃紫四款配色，满足不同风格的日常搭配。 【福利时间到】 点击这里下单，确认收货后联系店铺客服，报暗号“大内密谈”，可领取专属粉丝福利！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 杨凯 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Timeline： 00:01:08 凯神这次聊的可是艺术 00:10:18 一个家族的复兴之路 00:20:51 创业之路怎么这么难 00:29:10 日本首盘手搓磁带的诞生！ 00:43:20 这不是钱的事儿 00:50:59 如何通过创新场景营销改变音乐消费？ 00:58:40 你知道贝多芬的交响乐都是多少分钟么？ 01:03:31 老乔唯一认可且崇拜的就是索尼 01:07:30 音频技术革命史 01:21:44 打破音频不可能三角！ 01:31:30 真无线降噪耳机的创新之路 01:44:55 面对争议与创新 01:48:07 索尼耳机十年磨一剑 01:57:42 🎵平沢進 - BERSERK -Forces- 📿 大内夜市上新4款诸吉·东方五行系列配饰。告别心浮气躁，稳住自身场域。大内人气嘉宾张无梦特别推荐！祝您驱散阴霾，舒展心绪；祈愿万事顺遂，天下大吉！点击这里，即可购买。 🕌 今年十一长假，由划水怪&miya带队，七天六晚带你深入越后妻有和轻井泽。这片藏在日本新潟县的雪国山谷，是全世界独一无二的大地艺术祭现场。这次，不仅是一场艺术盛宴，更是一场舌尖之旅——从品尝当地新米到品鉴小诸威士忌，从妻有猪到和牛铁板烧，从药汤温泉到轻井泽骑行，吃喝玩乐一举拿下！名额有限，点击这里，即可查看。 🎂 恰逢周年，大内十三周年限定主题周边正式上线。在香港的俚语里，“My Cup Of Tea”代表合心我意、投缘，于是我们将Tea替换成T恤的缩写Tee，于是就有了“MY CUP OF TEE 係我杯茶”的周年主题。而本次周边分为是定制马克杯、主题T恤两款单品，也推出了成套纪念礼盒（礼盒附赠随机主播签名嗷），点击此处，即可购买～ 👕 还记得那些一起笑过、燃过、感动过的时刻吗？我们没忘，也不想忘。于是，我们把来自“浪谈”宇宙的NBA节目、漫画节目和东瀛野望录里的动人句子，写进这件由杨凯老师亲自设计的T恤中，致敬彼此相伴的100小时时光。点击此处，即可购买～ 💼 深夜谈谈招聘啦，本次开放岗位 全职：1、视频编导（北京/上海） 2、商务BD&AE （上海） 感兴趣的朋友们请发送求职信+简历+个人作品请发送至邮箱[email protected] 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks2）并回复【听众群】即可进群。

健康抗衰栏目34： 《The Wizard of Oz/绿野仙踪》中比糖和紫外线更快的催老剂；抗衰的尽头不是医美，是停止羞辱自己 ——你骂自己"废物"的声音，你的血液听得见：一部125岁童话自爱教科书给出的科学证据 🎧 Show Notes 🎧 上一次搞砸事情后，你脑子里冒出来的第一句话是什么？ 你骂自己"废物"的声音，会被血液检测到。 这期节目，我们会把《绿野仙踪》重新讲了一遍——不是童年回忆杀，而是人类流传最广的一部"自爱教科书"：稻草人有脑子却坚信自己愚蠢，铁皮人有心却坚信自己麻木，狮子有勇却坚信自己胆小，多萝西跋涉全程，却发现回家的鞋从第一天就穿在脚上。 而最新一批神经科学、免疫学和衰老生物学研究，正在用实验室数据一个字一个字证明：这个故事讲的是对的。 今天，我们用一部125岁的童话和56项随机对照试验，给你一份从今晚就能开始的自爱抗衰清单。 🎧 谁适合听本期节目 🎧 * 习惯性精神内耗、睡前自我反刍的你 * 一边熬大夜一边买贵面霜的"朋克养生"选手 * 总觉得自己"不够好、不配、不能软弱"的完美主义者 * 上有老下有小、不敢休息的中年"三明治一代" * 家里有孩子或老人，想替他们守住情绪地基的你 🧠 听完本期后你将理解 🧠 * 自我攻击如何变成血液里的炎症——IL-6、皮质醇、端粒的硬核证据链 * 身体里两个家伙的战争："嘲讽怪"（威胁系统）vs"回血奶妈"（安抚系统） * 56项RCT元分析：自我关怀对抑郁、压力、焦虑的真实效应量 * "对自己狠才能进步"为什么是个假攻略（2012年论文直接拍了桌子） * 全球黄砖路环游：《悉达多》《牧羊少年》《西游记》、哪吒、哈利·波特、那喀索斯……为什么人类把同一个故事讲了几千年 * 分年龄实操处方：给00后的四条清单、给中年的"情绪红绿灯"、给爸妈的"每周三下午"约定 📋 通关清单（五个时间刻度）📋 今晚就能做 → 这一周 → 这一月 → 这一年 → 这一生 ⏱ 章节内容速递 ⏱ * 开场：你搞砸后骂自己的那句话，是生理事件 * 第一站：《绿野仙踪》凭什么是美国人的"精神故乡" * 第二站：把黄砖路重讲一遍——自爱的三幕剧 * 第三站：科学证据（免疫学/神经科学/内分泌学/临床心理学） * 第四站：抗衰金字塔四层逻辑 + 四块拼图（上升螺旋/哈佛研究/端粒/孤独） * 第五站：这场旋风有多大——国民心理健康数据里的真相 * 第六站：分年龄段攻略（00后/孩子/中年/老年） * 第七站：全球故事环游（哪吒、哈利·波特、奥德赛、达摩安心……） * 第八站：七大疗愈基因 + 通关清单 * 彩蛋：睡前敲三下鞋跟 💬 互动评论一下吧？💬 你脑子里那个"嘲讽怪"，最近一句最狠的话是什么？ 把它写下来，在评论区换成你会对好朋友说的版本——这一步，你的血液听得见。 📚 延伸阅读（精选）📚 Breines et al. (2014) Self-compassion as a predictor of interleukin-6 response to acute psychosocial stress, Brain, Behavior, and Immunity Han & Yu (2023) 自我关怀干预元分析（56项RCT）, Mindfulness Neff (2023) Self-Compassion: Theory, Method, Research, and Intervention, Annual Review of Psychology 中国科学院心理研究所《2024年国民心理健康状况报告》 López-Otín & Kroemer (2025) 衰老标志综述, Cell ⚠️ 作者/主播声明 ⚠️ 本期为大健康科普分享，不构成医疗建议。如正经历持续的抑郁、焦虑或其他心理困扰，请及时寻求专业心理与医疗帮助——"允许求助"本身就是本期节目所说的、最勇敢的自爱动作之一。 如果这期对你有一点点用，欢迎订阅《间接感受》，把它转发给那个你知道的、总骂自己"废物"的朋友。 🏷 关键词标签 🏷 #精神内耗 #自我关怀 #抗衰 #健康养生 #心理学 #绿野仙踪 #00后 #情绪管理 #睡眠 #完美主义

美好又迷离的时候会幻想一些东西， 不再为她而诗，不再为她而画， 甚至不想去看太过于美丽的风景， 类似一种向内的暴力， 不久， 便沉溺于向周遭的喃喃质问， 此前或者此后。 如何以及究竟。 ---------------------------------------------------------- 主播 | MAD光日 嘉宾 | Léa勒娅 THE MAD SHOW 即兴聊天,自由表达. -------------------------------------------------- 本期音乐: 1.Talk To Me (feat. Devyn Rush) - Blue Deer 2.生命因你而火热 - 新裤子 3.Tiger Is Coming - LEENALCHI 4.九号球 - 五月天 5.Sulking - William Rosati 6.Why Baby Why (feat. Rodina & Alfie Tito) - Rodina feat. Alfie Tito -------------------------------------------------- 「光波CrazyBo」 是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : YouTube: 光波CrazyBo 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 听众群微信(个人): gaogilles 邮箱: [email protected] ---------------------------------------- 在这里可以听到我们 : @小宇宙 : 光波CrazyBo @网易云音乐 : 光波CrazyBo @苹果播客: 光波CrazyBo @喜马拉雅: 光波CrazyBo @荔枝app : 光波CrazyBo @豆瓣: 光波CrazyBo @YouTube : 光波CrazyBo @Spotify : 光波CrazyBo