104. 才不是上年纪了，这是血脉觉醒！

（表面的内容简介）
好像是从一块桃酥开始，聊聊这些年奔四女人身上的变化。
观念的变化，身体的变化，喜好的变化，
这些变化听起来很像“上年纪了”。但聊着聊着，我们发现，有些快乐只是需要多花一点时间，才能被看见。比如等一片叶子长出来，或者看窗外的鸽子把小鸽子养大。
（真实的内容简介）
“我们去录音棚录音啦！ 我们去录音棚录音啦！ 我们去录音棚录音啦！”
“声音可能有点紧张但是快听一下快听一下！”
【这期聊了啥】
- 从外卖美食家到自己下厨：自己做的饭，怎么越吃越香？
- 戒烟后胖了八斤，想下60KG却是千难万难。
- 种花养草，种菜养鸡，“土灵根”的觉醒之路
- 鸦在阿联酋的窗外，围观了一对鸽子从孵蛋到带娃的全过程。
- 曾经花里胡哨，现在舒服最重要，保温杯里泡枸杞，熬夜一晚警报全拉起。
- 聊到最后，“血脉觉醒”或许就是越来越知道，什么样的日子适合自己。