节目

哈喽哈喽！今天有三个小故事 1，内蒙某三甲医院，车祸发生后，现世报来的太快了！ 2，表哥看到了诡异的爬行生物 3，那些年摆脱不了的病娇闺蜜 喜欢的话可以关注一下哦，爱你们~！

00:31 古典哲学走红：西方斯多葛、亚里士多德德性哲学流行；国内道家思想走红，程乐松等哲学学者出圈，哲学学者承担类似心理咨询的角色。 02:20 古典哲学与现代哲学的认知转变：曾经偏爱现代哲学的解构、批判、反叛，觉得古典哲学只是平淡鸡汤；如今坦然承认自己是斯多葛主义者。 03:54 斯多葛学派的起源与底色：诞生于雅典广场柱廊（斯多亚廊），扎根普通人的日常生活；柱廊作为过渡空间的隐喻，学派主张接纳不可控现实，以德行作为行动标尺。 06:48 古典哲学复苏的时代背景 核心：AI、内卷、高速迭代的时代困境；科学能解释世界，但无法安顿人的情感与生命体验；古典哲学关心“人该如何生活”，现代哲学侧重改造世界、认识论。 10:22 控制二分法：区分可控（自身判断、行动、努力）与不可控（他人评价、外部结果）；结合策展、写作的亲身经历，讲解这套方法如何打破精神内耗，建立责任边界。 16:49 文本细读：塞涅卡《论生命之短暂》：朗读并解读塞涅卡文字，探讨时间的挥霍、真正的 “闲暇”；心灵需要松紧平衡，适度放松，不要无休止紧绷；两千年前人的精神困境和当代相通。 30:40 收尾总结：古希腊的幸福观 —— 幸福是一种德性品质，而非物质或短暂快感；录节目也是寻求同好之间的精神共鸣；结尾邀请观众留言交流。 文献参考：

加年华 本期主播：龙马 / 萝卜 / Nadya 本期要闻：暴雪嘉年华开幕BlizzCon 2026公布《星际争霸》、《暗黑破坏神 5》、《魔兽争霸 3：重制版》单人战役「被遗忘的王国」以及《魔兽世界 无限》等多个重磅消息；东京电玩展2026 开幕；小岛秀夫亲自官宣 Bill Skarsgård 主演《PHYSINT》；网飞与世嘉达成合作，推出三部影视作品等。 本期节目在线图文Shownote：https://site.gcores.com/console_timelines/?original_id=219595

如果把芯片比做高楼，EDA就是盖楼不可或缺的超级CAD。如果把芯片制造比做拍照，EDA就是芯片生产前最硬核的“修图软件”。 你可能频繁听到“卡脖子”，但你也许不知道：在这个支撑着全球数字世界的数百亿美元行业里，核心的开发人员可能过一万人。 当生成式AI 席卷世界的时候，最追求“绝对确定性、不能出哪怕一个漏洞”的芯片行业，是如何对待 AI 的？工程师们真的要失业了吗？ 本期《果壳时间》，我们邀请到新思科技的解决方案专家孙路（河马大叔）。我们从“上百亿晶体管如何像 P 图一样被层层抽象设计出来”，一路聊到“AI 进场后，普通人如何撕掉焦虑，把AI 变成无所不知的小孩”。 无论你是对硬科技充满好奇的科技爱好者，还是正在被AI 改变工作方式、探索自身护城河的普通白领，这期节目都有你想要的硬核干货与思维启发。 本期人物： 孙路（河马大叔），新思科技解决方案专家 陈岩，果壳AI创意实验室负责人 00:01:45 一句话听懂 EDA 00:06:27 AI是个无所不知的“小孩” 00:09:00 如何使用AI：5-10 张卡片的"卡片法" 00:12:00 新思 DSO.AI = 芯片设计领域的 AlphaGo 00:19:30 人人都是产品经理：你不用学编程了，你甚至也不用学画画了 00:23:30 50% 报废芯片的成本要分摊到 50% 良品上 00:30:30 AI时代的判断者 vs 接受者 00:36:00 用 AI 写书踩过的三个坑 00:40:06 提问能力才是 AI 时代的稀缺品 00:44:30 如何抓住"不变"的量：我的答案就是做个人吧 本期嘉宾：孙路（河马大叔） 主播：陈岩 后期：尔尼 欢迎收听果壳时间，这是一档果壳推出的播客节目，主播们会和嘉宾一起，提供多学科视角，还原科技的复杂性，将热议话题深挖一层。 你可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博、QQ音乐、豆瓣、荔枝、Spotify等平台找到我们。 欢迎留下评论，你的意见对我们很重要。

哈喽朋友们，这一期聊一聊对自爱、博爱与大爱三个状态的思考收获与表达。 时间轴： 00:35 1、自爱是对自我生命的尊重与照料。 02:18 2、博爱:自爱满溢后的自然外流，对众生的善意。 03:59 3、大爱:博爱升华后的境界，超越个体。 06:34 4、辽阔的平原，生不出狭义的爱。 07:59 5、近期吸收新书推荐。 近期吸收的新书📚推荐: 1、《世人二三事》——汪曾祺 2、《好的自己》——陈果 3、《会独处的人》——耿璟宗 与其说爱世人， 不如说谁都不爱, 无爱生慈悲。

大家好吖，我又来更新来了，本期节目是一期科普向节目，节目组成员罗老师、光头佬邀请了电影相关从业人员小白和Kelvin，为大家深入浅出地介绍一部主流商业院线电影从立项到上映，包括再到上流媒体的全流程，还讨论坊间众多对于电影相关的传闻是否具有可信度，绝对干货满满，大家可以慢慢消化。欢迎大家在留言区加入讨论，大家还可以加入映画室水军群一起聊电影！（添加微信好友：sundayfilms） PS：我们在豆瓣有条目啦~大家多多互动噢~

这个暑期档，好莱坞商业片似乎又热闹了起来。这一期，我们从争议最大的《奥德赛》聊起。有人三刷、专程追到 IMAX 70mm 胶片，有人却认为这是诺兰又一次“用力过猛”。从荷马史诗的现代改编，到被打乱的时间与被放大的情绪，我们试着聊聊：诺兰究竟给《奥德赛》带来了什么，又拿走了什么？随后，我们从《蜘蛛侠：崭新之日》聊到漫威越来越相似的反派，从四个半小时的《杀死比尔：血色全传》聊到昆汀的作者风格，也在《逃出绝命街》上产生了另一场分歧：电影一定要逻辑自洽、解释一切吗？当然，还有陪伴我们长大的《玩具总动员》与小黄人，以及两部走到第六部的经典恐怖系列。比起给八部电影排出高下，这一期更想聊的是：面对越来越成熟、越来越庞大的商业电影，我们到底还会因为什么走进电影院？ 录制：Xavier、MarcLi、马德仁 时间线 00:15｜《奥德赛》：诺兰的荷马史诗引发激烈分歧 10:57｜从诺兰采访爆红到“洗稿”争议 14:43｜《蜘蛛侠：崭新之日》：彼得·帕克长大了吗？ 22:29｜4个半小时的《杀死比尔：血色全传》值得看吗？ 28:11｜《逃出绝命街》：怪兽片外衣下的家庭寓言 33:41｜《玩具总动员5》：当玩具遇上电子屏幕 37:04｜《小黄人与大怪兽》：快乐还在，新鲜感呢？ 39:13｜《鬼玩人6》与《潜伏6》：两种恐怖片续作路线 42:36｜下一期预告：9月欧洲电影 策划：Xavier、MarcLi、马德仁 后期&文案：小黄鸭 监制：齐马不很蓝

本期播客由 NotebookLM 自动生成，基于微信公众号「猫笔刀」（招财大牛猫）2026年9月19日的更新文章《听说快倒闭了》及其读者评论区整理。 原文请搜索公众号「招财大牛猫」查看。

《爱的练习手册》是莫守为「放松星球」小程序 所创作的专属系列内容。本系列创作思路从身体、情绪、能量、自我、觉知到慈悲与走向合一，本期内容此系列的最后一篇。 这些年，在带领正念与身心探索的过程中，我越来越发现：人们真正缺少的，往往不是爱的能力，而是自己是否有感受爱的能力。我们习惯向外寻找爱，期待被理解、被看见、被认可、被接纳，却很少停下来问问自己：此刻的我，真的在这里吗？我的身体、感受与内心，是否还与自己连接？很多时候，爱之所以变得困难，并不是因为爱不存在，而是因为我们离自己太远了。我们压抑情绪、否认脆弱、逃避恐惧，也关闭了感受爱的通道。 所以，《爱的练习手册》不是一本教你如何获得爱的书，而是一份邀请— 邀请你重新认识身体、情绪、渴望与恐惧，看见那些被忽略、被压抑的自己，并一点一点将它们带回心中。我们将练习倾听身体、安抚情绪、回到内在稳定，学习慈悲与自我接纳，也重新体验自己与他人、与世界、与万物之间的连接。 真正的爱，从来不是成为一个完美的人，而是越来越完整地成为自己。愿这本手册陪你一次次回到真实的自己。当你真正看见自己、接纳自己、拥抱自己，爱，便会自然发生。 爱，无处不在。 放松星球是一个专注于企业心理健康服务的品牌。立足职场心理健康刚需，以 EAP 服务为桥梁，填补行业在专业化、场景化、效果量化上的空白，帮助企业实现 “员工福祉 - 团队效能 - 品牌形象” 的多维提升。 创作者：Ata PENG “看看脚下的土地，想象很久以前，这里曾经有过别的树，别的动物，别的人。落下的叶子成为土壤，土壤孕育新的生命。生命死亡，又重新进入土地，新的生命再从这里生长出来。 你会发现：自然从来没有真正把「生」和「死」分开。也没有把「我」和「世界」分开。一切都在循环，一切都在交换，一切都在彼此成就。” 🟥 关于莫守 「MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客*「启发时刻 Aha Moment」*，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

一路做尽世俗眼里 “正确” 的选择，回头却疑惑：这真的是我想要的人生吗？ 很多女生，一辈子都在顺着外界的节奏往前走，习惯回答别人的期待，却遗忘了自己的声音。 这一期，我们和 ICF 教练 Tiffany 一起聊聊很多女生都逃不开的「被动成长」。 聊那些撞了南墙才触发的觉醒，聊执念如何困住我们，聊怎么分清外界期待和心底真正的渴望。 我们也达成一个共识：拿回人生主动权，未必需要一场轰轰烈烈的人生叛逆。改变，就藏在一日一日细碎的选择之中。 如果你也时常陷入这种拉扯，一边迎合世俗标准，一边心底有个声音隐隐不甘，欢迎来听听这一场真实的对谈。 从此刻开始，试着从回答 “别人希望我怎么活”，转向回答 “我自己到底想要什么”。 ⏰ 时间轴 00:00‑01:00｜两位主播与 ICF 教练 Tiffany 的对话，Tiffany 自我介绍 01:02‑04:08｜大多数女性：一路被社会推着走的被动成长 04:09‑06:12｜怎么分清外界期待和自己的真实渴望 06:14‑09:27｜从被动成长走向自我觉醒，痛苦往往是改变的起点 09:29‑12:22｜顺从 “安全主流轨道”，其实是一种幻觉 12:24‑15:54｜我们是主动前行，还是只是在战术上勤奋、战略上偷懒 15:57‑19:26｜“我没得选”：区分现实束缚和主观执念 19:29‑22:17｜执念会困住我们，不同人生阶段 “我想要什么” 会发生变化 22:20‑26:38｜把宏大理想拆解成日常小动作，在生活里锚定自我 26:41‑28:42｜用 “理想画面” 提问，剥落外界标准回归内心 28:45‑34:26｜价值观不是空话，如何看见自己的核心价值观 34:29‑38:00｜梳理出价值观，却舍不得舍弃世俗怎么办 38:03‑41:26｜想清楚再行动，还是行动之后才想清楚 41:30‑46:03｜人生的主导权与解释权，到一定阶段还重要吗 46:06‑48:35｜真正的主动，从日常小事拿回选择权 📝精彩观点摘录 1. 自我不是凭空看见的，要碰撞外界才能照见自己。很多时候是遇到痛苦、感受到撕裂，我们才听见内心真实的声音。心智会经历：以我为尊→规范主导→自主导向→内观自变，最终可以融合社会期待，平衡自我与他人。 2. 主动成长大多来源于两种契机：见足够多的人生样本，或是经历痛苦。很多人顺着社会主流轨道前行，误以为这条路最安全，其实只是一种合群的幻觉。懂事会带来便利，但也会带来巨大的内心内耗。 3. 不存在绝对的 “没得选”，更多是有限条件下的相对选择。我们口中的没有选择，常常是自己的执念在起作用 —— 不愿意放低自己心中那条心理底线。 4. 人生没有唯一正确解，只有适配自己的答案。成年人重要能力不是选对，而是有能力承担自己选择带来的结果，并持续调整。人的欲望与追求会随着人生阶段发生改变。 5. 价值观可以从行为观察得来，但要分清：我的价值观，不等于用来评判别人行为的标尺。看见自己核心价值观之后，要诚实面对：我愿意为此付出什么代价。 6. 不必追求一步到位活成理想模样。自我一直在进化，立足当下现有资源，靠微小实验、持续校对，慢慢靠近想要的生活。 7. 真正的人生主动权，不是做惊天动地的重大决定，而是把选择权收回到日常小事里：吃什么、怎么安排时间、要不要休息，在细碎的日常反复练习选择。 💎金句合集 1. 自己是看不见的，你一定要撞到外面的东西才能看见自己。 2. 人只有痛了才会放下，然后才会去寻求改变。 3. 战术上的勤奋掩盖了战略上的偷懒。 4. 人生不存在唯一的正确解，我们要找的是适配我们本人的适配解。 5. 当我知道死亡也是一种选择的时候，我就觉得人生已经没有什么可以害怕，人生很宽阔了。 6. 人只有得到了以后，你才会觉得没什么；当你一直没得到的时候，你就会觉得有什么。 7. 你只能保证你的行为在传递你的价值观，但你不可以解读别人的行为。 8. 不是想清楚了才去做，而是行动了以后，才会越来越知道自己是谁。 9. 俗世终会灰飞烟灭，留下来的是经过俗世修炼的灵魂。 10. 真正的主动，是重新拿回自己日常生活中的选择权。 💬 欢迎在评论区聊聊 听完这期想邀请你一起思考： * 你人生哪一刻，意识到自己一直在被动往前走？ * 对你来说最重要的 2‑3 个核心价值观是什么？ * 今天，你可以在哪一件小事上，为自己做一次主动选择？ 欢迎在评论区留下你的故事与思考。 🎙️主播信息 叶婧 & 椰椰｜「了不起的 WoMen」主理人，专注女性更理解世界、更理解自己。 🎯 收听渠道 你可以在 小宇宙播客、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐 等平台搜索「了不起的 WoMen」订阅收听本节目，不错过每一次理解世界探索自我的深度对话。 #女性成长 #自我成长 #商业 #认知提升 #自我觉醒 #内心卡点 #社会期待 #主动规划 #人生坐标系 🎵BGM 1. Kurosuke - Roses 2. Bedroom dreams - Coisini Roses