节目

🎙️主播：JC Hello，大家好，我是JC。 今天想跟各位兄弟姐妹聊聊“能者多劳”这四个字‼️ 以前觉得这是一句夸奖，现在只觉得扎心💔。在职场观察久了、经历多了，就会发现越靠谱的人，手上的活儿越多；越能干，越容易被塞一堆本不属于你的杂活😇。 与之相反的是，做得好不一定有奖励，做得多成了理所当然，出错了还要担责😭。 这哪是认可？这分明是一场精心包装的道德绑架和隐形剥削🙅🏻‍♀️。 这期，我想和你们一起拆解：为什么“能者多劳”不是夸奖，而是成本转移？它到底在悄悄消耗我们什么？ 如果你也当过团队里的“万能补丁”，被“靠谱”绑架过，这期也许能治愈你的内耗。 欢迎收听🎧 - 【你将听到】 00:02:59 做得好就得做更多：能者多劳如何变成隐形惩罚？ 00:04:45 能者多劳不是夸奖，而是精心包装的剥削 00:06:17 工作生活界限模糊，连喘气都成罪过 00:10:06 80%时间在帮忙，天赋被消耗，人生被透支 00:11:02 真正的解法不在于更强，而是重建你的边界 00:12:00 学会温柔且坚定地拒绝 - 🎶：米津玄師 - LOSER - 【关于我们】 想进听友群唠嗑的朋友，可扫码添加JC 音频：小宇宙|荔枝FM|豆瓣FM|苹果播客 小🍠指路：万事如意事务所

本集节选自 第四章 一个沉默的老人和一个善辩的孩子 这个系列暂且叫做【漫漫读】 “忘记了自己内心世界的人也就忘记了自身的存在价值。内心世界是外在世界的补充，我们必须去发现它，完善它。倘若我们不能经常作心路之旅去找到这种价值，那我们就真正迷失路径了。” 米切尔·恩德 《毛毛——时间窃贼和一个小女孩的不可思议的故事》 米切尔·恩德 著 李士勋 译 二十一世纪出版社 读者：白龙天皓，孙冶 @心象-Slow M. 以下是AI从讨论中提取的内容： 清道夫贝波的真实姓名，为何被职业覆盖？他很久才回答，别人早已忘记问题。名字能定义你是谁吗？沉默又意味着什么？一起读《毛毛》，听懂沉默老人的追问。 02:01 小说中的清道夫：为何他的真实姓名被人们忘记？ 04:02 小说中的真实与虚构：作者的言外之意是什么？ 07:08 青少年与儿童的阅读感受：幻想文学中的探索与评论 10:50 故事讲述者的身份之谜（？？？）：青少年、年轻人或孩子的阅读对象？（？！） 14:30 深入思考与真实印象：故事背后的意义与认同（？） 18:20 思考与回答：理解别人问题的智慧与幽默（？） 21:44 老人的回应方式：探寻答案与经历的联系 25:16 老人的智慧：贝波对问题的回答与我们的评判 29:02 沟通中的挑战：如何回应提问以及处理情感？ 32:41 沟通中的情感互动：如何处理为难和交流中的情感部分？ 36:18 真实姓名的遗忘与故事中的提醒：青少年读者的思考（？？？） 39:55 真相、谎言与情绪的微妙交织：永远不说假话的意义与挑战 （我相信，你能听到更多……） “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性（甚至有时匪夷所思……），亦不代表我们的态度或观点，仅供参考。” ——AI自己的声明（括号里的内容来自人工补充或修改）

新修订的《住房公积金管理条例》正式施行。新条例将原来6种提取情形修改为9种，装修自住住房、支付物业费都能用公积金，同时增加“批准的其他住房消费情形”这一兜底安排；灵活就业人员也可自愿缴存住房公积金。公积金不再只是帮助一个人“买到房”，而是开始覆盖一个人“住得起、买得起、修得起、养得起”的整个住房生命周期。民生普惠是主线，住房消费是抓手，房地产市场稳定和资金效率是重要的政策效果。 公积金放大招，住房消费全面扩围，究竟能不能救楼市？在这一期节目中，我们将会具体分析，欢迎收听。

这一集我们来聊聊 八字当中的天元坐杀 天元坐杀的两个日主 己卯、乙酉 天生多疑敏感 在亲密关系里特别容易出矛盾 我用一个 真实的咨询案例来分享 天元坐杀 到底为什么多疑？ 这种性格在婚姻里 怎么一步步把感情磨没？ 而天元坐杀的人 又该怎么往内修 把安全感 从别人身上收回到自己手里 00:45 什么是天元坐杀？ 01:42 己卯日主的天元坐杀 02:20 乙酉日主的天元坐杀 03:05 真实案例分析：儿子的求助 11:10 多疑的本质，是不相信自己 15:40 习气太深，外人劝不动 17:12 把安全感收回来，向内建立自信 20:40 天元坐杀的幸福，靠自己修行

你能接受演唱会上被求婚吗？ 大伙是来看赵雷的，还是来看你穿婚纱摆拍求婚的？ 遇见低素质行为大声制止，我也能这样活的特别通透吗？ 如今我们要如何守好私人情感与公共环境的边界？ 欢迎收听本期播客，聊聊“演唱会求婚，也得讲究分寸” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 本期主播：阳仔 原子 运营：康康

占星相位研究丨第二课 行星（太阳相位） 现已更新 前世今生·南北交点课程已经更新完毕 宿命转化·凯龙星课程已更新至第十二宫/双鱼座/ 欢迎大家点击解锁 有人社交障碍，有人沟通障碍，今天来讲12星座可能会有的感情障碍💔 先替月老抱不平，大家都想求姻缘，结果缘份到了，你又因为自己的问题把桃花赶跑？ 很多人问我，唐老师我的桃花运哩～来来来你们自己听听是什么让你们没有桃花的🙈 本期菜单： 土象一动心就耍高冷 要求不多但最好面面俱到 双鱼天蝎的理想型 心动了才知道是哪一型 抓不住的双子天秤水瓶 但等着对方先给足安全感 火象带着胜负欲谈感情 狮子射手牡羊的另一半辛苦了

欢迎收听《未定稿》。 攀岩馆最近是火的不行，我们也尝试去一探究竟。 这一期，我们邀请到了香蕉攀岩的创始人钱老板。 他最早在锤子科技做公关，2015 年第一次接触攀岩。那家馆环境一般，但他当天有一条线没爬过去，晚上回家还在想破解方式，第二天又去了。后来他从攀岩媒体做到线下场馆，使香蕉成长为今天年轻人喜爱的攀岩空间。 这期我们聊了很多攀岩本身。比如“香蕉软”这件事。钱老板并不回避，他们会刻意把新手体验做得更友好。第一次来的人最好能多完成几条线，知道自己原来也可以。大一点的馆里还会有“新手村”和任务卡。对于成年人来说，重新体验一次“我学会了”的感觉，其实很难得。线路也很有意思。不同国家的定线员有不同风格，有点像厨师做不同菜系。 钱老板有一个很有意思的比喻：攀岩有点像“用身体刷短视频”。一条线时间不长，目标清楚，完成之后马上就有反馈，下一条路线又已经在等你。但人真正留下来，因为香蕉还有一些别处没有的东西。我们发现，在香蕉如果我们发出一个轻微的求助表情，旁边的人往往就会走过来帮助。当我们完成一条新的线路，陌生人也会开开心心鼓掌。 香蕉未来想做的事情也很简单：让更多人走进来，接触攀岩，慢慢爱上这项运动。或许像一个连接器，把不同的人放进同一个空间里，一起玩，一起爬。 因此这一期，能让我们想象出来一个很具体的画面： 大家站在同一面墙前，看着同一个岩点。 有人先到，有人晚一点。在某一个瞬间，我们共同触碰到了那个岩点。 本期嘉宾 钱老板：香蕉攀岩 创始人 本期主播 Horace，Tao 📌时间戳 00:02:57 从锤子科技到香蕉攀岩：钱老板第一次“染上”攀岩 00:07:43 “香蕉软”是故意的吗：让新人第一次来，就能获得足够多的成功体验 00:12:19 把游戏里的“新手村”搬进岩馆：降低等级羞耻，让新人更容易留下来 00:13:33 定线员像厨师：不同国家、不同风格，也塑造出不同的攀岩体验 00:20:10 攀岩是独乐乐还是众乐乐：一个和自己较劲，却和一群人一起玩的运动 00:24:22 从线路到空间服务：如何持续丰富用户体验，以及规模化经营背后的挑战 00:28:27 当岩馆成为生活空间：攀岩、办公、休息与社交，可以发生在同一个地方 00:30:10 早上七点的攀岩馆：为早起的人留一面墙，也成为大厂员工的运动据点 00:37:00 “用身体刷短视频”：一条接一条的线路，带来持续更新的成就感 00:41:01 香蕉未来想成为什么样的人格：保持包容，让每个人都有机会走进岩馆、爱上攀岩 每一期，我们会放一些访谈嘉宾品牌/产品的产品稿件，便于听友们更好的理解 —— 香蕉攀岩以简洁明亮的门店呈现+提供攀岩鞋，镁粉和免费供应香蕉等服务吸引了年轻高质的消费者们 —— 在香蕉攀岩，就是一个互相帮助的氛围 —— 设计专门给儿童的区域 —— 高频高质量的更换攀岩路线，成为攀岩这项运动和香蕉让运动者欲罢不能的主要原因 —— 部分创新和中国化的节日呈现 联系我们 欢迎加入听友群，添加小助手微信入群，给到我们更多好的建议和灵感，WeChat ID：Becoming_BU 我们把文稿总结到了公众号里，便于回头细品：未定稿Becoming 小红书上我们也准备了一些片段，欢迎关注：未定稿Becoming 关于未定稿 「未定稿 Becoming」 是一档从产品出发，讨论品牌如何被长期塑造的播客。 节目聚焦美、运动、健康等生活方式领域，我们邀请品牌创始人与产品经理，聚焦用户洞察和产品迭代，讨论品牌如何在长期实践中形成稳定而可识别的价值体系与人格表达。 我们关注真实的创作过程：人如何基于真实的感受与判断，创造出世界上真正需要的产品，个人价值观如何通过产品被持续放大并被市场验证，以及这些选择，如何一步步塑造出品牌独特而可持续的生命力。

好困好困...主播没力气打时间轴了🥱

-导语- 今天我们去敦煌、去云冈、去龙门，满眼都是庄严的佛像，好像拜佛就等于拜像。可如果你穿越回佛陀涅槃后不久的印度，你会发现——整整几百年，佛教徒连一张佛陀的脸都没有。 那他们拜什么？答案是一整套"暗号"，佛陀的人像没出现，你却知道他就在那里。 这一集，我们跟着鸠摩罗什重新出发，从佛陀为什么不许造像讲起，走过孔雀王朝、阿育王、桑奇大塔，一直走到公元一世纪——佛像诞生、犍陀罗登场的那一刻。这是一趟 500 年的旅程，也是理解鸠摩罗什的另一把钥匙。 -本期要点您将听到- 00:11 没有佛像的时代，大家都在“作弊" 05:20 佛陀在世时，一尊佛像都没有 31:19 印度国徽竟然是个佛教符号 36:12 空宝座、伞盖、无骑手的马——古人的暗号 51:22 一把空椅子，画出了佛陀不动如山 55:19 让象牙工匠去雕石头 62:22 佛像是怎么出现的 68:28 最早的佛像一点都不仙，反而很接地气 79:14 下集预告：希腊面孔的佛陀 🔼桑奇大塔 🔼基坛铺着石头的甬道，专门供信徒顺时针绕塔礼拜 🔼鹿野苑的四狮柱头 🔼桑奇大塔北门门廊浮雕，展示舍卫城的祇树给孤独园，佛陀最常居住的三处精舍前方均有佛陀的宝座 🔼桑奇大塔南门门廊浮雕，展示争夺佛舍利的战争 *本期节目由UNbox声音盒子提供录音场地。如果你也在北京，想找个既有专业设备、又能玩出新花样的地方录播客，欢迎在小红书上关注「UNbox声音盒子」，让好声音被更多人听见。 说明：本期节目为佛教艺术史知识介绍，旨在帮助听众了解佛教艺术，不涉及宗教传教或修行指导。

1. 布赖顿俱乐部模式的持续性到底如何 2. var裁判何时全部换成ai 3. 英超真难踢，英超冠军更难踢

欢迎收听我们的播客第九十期！本期节目由 叨叨 × 多多 × 天蓝 共同主持。 这一期，天蓝解锁了又一个人生第一次，而且可能会是她人生最大的一笔消费——买房。几个月的看房经历，既有疲惫也有乐趣，让我们一起来听听她的吐槽与收获吧。对于同样打算在上海和其他城市安家的听众小伙伴，希望本期内容能够带来一些共鸣，也祝愿大家都拥有一个属于自己的温馨小窝～ 内容介绍 00:50 买房的极与极：天蓝看房三个月，人累得不行，进度约等于零；多多半天买到心仪房子，遇新盘最后一套果断出手 03:40 天蓝不幸买到东外滩知名烂尾楼盘的故事——房市有风险，投资需谨慎 09:40 为什么天蓝看了这么久的房还没下决定？地段、产品、配套，全部都想要 15:20 新房vs二手房：为何叨叨直接冲新盘而天蓝坚定选择二手房？聊聊不同楼市阶段的成本与品质考量 21:55 二手房购置主要决策因素与新房类似，最大的区别在于其非标性，定价是买家、卖家与中介的三方博弈 28:06 中介良莠不齐：天蓝遇到的各式中介 33:05 什么样的房子是好房子？从环境设施和物业服务聊起，小区规模适中最优 38:46 房子产品力之采光通风、户型动线。奇葩户型真不少：恐龙形、鱼嘴形、日不落型、杠铃型。。。 47:16 选好楼盘后，能否买到也要靠缘分。看房小tips：1. 不同时间多次去看，可能会有“惊喜”（“中式恐怖房”的故事）；2. 不要被笋盘低价蒙蔽了双眼，务必弄清背后是否有陷阱（“岳父房”的故事）