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大家中秋快乐🎑！本期播客内容为两个 90 后女生的真实婚礼体验！曾经誓死不办婚礼的 90 后，一个硬核手搓全女天团趣味婚礼，花式整活拒绝流水线表演；一个甩给长辈包办，惨遭婚宴隐形套路暴击。吐槽套路、爆哭名场面轮番上演，推翻对婚礼的刻板认知，快来听听吧～ 【婚礼进行曲】 1. 00:32‑01:55｜主播回归！消失期双双解锁结婚副本，开启 90 后婚礼大吐槽分享局。 2. 01:56‑03:55｜曾经执念旅行结婚耍酷，为啥最后打脸，老老实实办起婚礼？ 3. 03:56‑05:23｜酷到炸裂！耗时四月，墨墨搭起全套全女阵容，亲手包办整场婚礼。 4. 05:24‑11:35｜躺平交给长辈办婚礼，却踩婚宴消费圈套，专拿 “喜事不计较” 割韭菜。 5. 11:36‑17:32｜打卡网红一站式婚礼，新人像演戏走流程，年轻人厌的是模板不是仪式。 6. 17:33‑20:27｜放弃豪华宴会厅！选定蓝色港湾玻璃花房，定下婚礼两大硬核准则。 7. 20:28‑25:27｜扭蛋抽戒指、墨镜拍照、DIY 调酒，花式脑洞环节，闺蜜硬核自学来助阵。 8. 25:28‑31:40｜本想完美对口型唱歌入场，现场新郎爆哭新娘笑场，真实胜过一切彩排。 9. 31:41‑37:48｜办完婚礼才懂被见证有多幸福！复盘当年缺席闺蜜婚礼的内心忏悔。 10. 37:49‑41:41｜婚后深夜复盘到凌晨，最大成就感不是自己圆梦，是让宾客玩得尽兴。 11. 41:42‑47:48｜餐盘藏惊喜，分桌定制伴手礼，经费花在热爱细节，拒绝传统婚宴硬菜套路。 12. 47:49‑53:30｜婚礼名场面！新娘登台隔空对视闺蜜，一个眼神就戳破泪点。 13. 53:31‑56:22｜比起伴侣誓词，多年闺蜜送戒指发言，才是戳中新娘泪崩的杀招。 14. 56:23‑1:02:43｜朗读甜蜜誓词，鼓励大家静待看见你闪光点的爱人，爱人与被爱即是幸福！ 【友友们集合啦！】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加Liiionaaa-_拉你进群～👇 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女👭 懒懒不懒：可爱御姐entj，喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 内容编辑：墨墨、懒懒不懒 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：Traverser——Emma Peters

许嵩四十岁娶二十六岁，十四岁的年龄差在娱乐圈并不极端，八成以上的知名男星伴侣都比自己小十岁以上。这期我们想聊的不是他的个人选择，而是这套稳定的模式本身。 年轻在亲密关系里到底值什么：低对抗性、更强的情感反馈、以及作为社会地位的展示。同样的年龄差，男大女小被视为成功，女大男小被怀疑动机；女性的三十五岁是保质期，男性的四十岁是黄金期。学界称之为双重标准，日常经验里它更像一套人人参与执行的价格体系。 我们没给出解答，只留下一个问题：什么时候，我们可以不用年龄去评估一个人。 06:29 年轻伴侣是一种"展示位" 08:40 一笔结婚的理性账 10:26 高位套现：趁光环还在落袋为安 13:30 两种极端舆论：祝福，与爆破扒皮 15:40 是年龄问题，还是地位问题？ 22:30 双标：男大女小叫成功，女大男小叫吃软饭 26:30 女性的35岁保质期，男性的40岁黄金期 31:30 生育价值：这套规则从哪来 32:33 算法、父母、同事：焦虑的放大器 34:30 骂许嵩是安全的：情绪的真正出口 36:30 年龄焦虑只是人生焦虑的一种

纳指新高与恐慌指数35并存 市场为何在犹豫中上涨？ 美债收益率冲上5.18% 巴菲特的现金终于有了解释。 Meta一款App重燃CPU交易 A股港股却缩量过节。 我们盘点全球大类资产 从硅基吃饱、碳基跌倒的两年结构市 聊到美国议员持仓ETF的"作业本" 陪你以漫步心态穿越垃圾时间~ . 【本期AI干货图，会在知识星球提供】 . 🎧本期主持人： 1、小东：财经&读书博主（全网10万+关注），INTJ型理性拆解者。本科985，硕士伦敦政经，主业在科技行业，坐标上海浦东。擅长把复杂的商业知识，讲成普通人听得懂的故事。 小东打开方式-文档链接 2、小腾：98年intj ，985本科，北大硕士，金融/固收从业者，现居北京朝阳 . ⌚️时间轴： 00:02 牛市被压缩成一个月 02:16 为什么改名"漫步" 11:33 全球资产一周复盘 16:17 Meta引爆CPU重估 21:52 民主党64%横扫两院？ 28:45 924两周年的账单 37:37 新高与恐慌并存 43:41 抄国会议员的作业 46:51 民主党人的购物车 55:12 加息之后，买什么 . 📚本期金融黑话 * 恐慌贪婪指数：CNN编制的七合一情绪温度计，35以下=市场还在恐慌区。 * 实际利率：名义利率减去通胀补偿，是成长股估值的隐形天花板。 * 滚贴水：股指期货长期低于现货，每月展期可白吃折价收益。 * 费城半导体指数：全球芯片股风向标，台积电一家占近半权重。 * PolyMarket：用真金白银下注的预测市场，比民调更难说谎。 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档商业类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的大类资产趋势，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。宏观研究等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

今天咱们聊一个听起来像科幻、但确确实实发生了的科学突破——科学家用霸王龙的牙齿，测出了它的体温。答案是：36.3℃。 这个数字意味着什么？意味着这种6600万年前的史前巨兽，体内温度和我们人类，几乎一模一样。今天咱们就来拆解一下，科学家到底是怎么做到的，这个发现又颠覆了什么。 00:07科学家用霸王龙牙齿化石成功测出其体温为36.3±2.5℃，与现代大象和人类处于同一“温度带”，彻底颠覆了霸王龙作为冷血爬行动物的传统印象。 00:54研究选取美国蒙大拿州地狱溪组地层三枚白垩纪晚期霸王龙牙齿化石，仅依靠几毫克保存完好的牙釉质，就成功提取出封存6600万年的生理数据。 01:20核心技术为“团簇同位素测温法”：矿物中碳、氧等同位素相互结合形成化学键，温度越低结合频率越高、温度越高结合频率越低；牙釉质在恐龙活着时成型，精准记录了活体时期体温。 01:50牙釉质晶体结构极其致密，能扛住千万年地质化学侵蚀，研究人员经多重校验排除后期地质作用干扰，确保读出的是活体时期体温数据——如同6600万年前埋了一个温度计，今天挖出来刻度还在。 02:42同步检测同一地层出土的史前鳄类牙齿化石作为对照组，结果显示史前鳄类平均体温仅30.9±2.6℃，比霸王龙低近6度，且与现代鳄鱼适宜生存体温区间高度契合。 03:12当时恐龙生活环境年均气温仅25.9℃（区间22.6℃至30.5℃），霸王龙36.3℃比环境高出整整10度，彻底排除“体温高只是因为当时气候暖和”的可能性——它是靠自己产热维持体温的“温血巨兽”。 04:00第一个颠覆性认知：霸王龙“人设”变了——恒定高体温需要持续摄入大量能量，这也解释了它为什么是顶级掠食者：必须不停捕猎，才能“烧得起”这个体温。 04:39第二个颠覆性认知：它为什么能住在“冷地方”有答案了——此前在阿拉斯加北部高纬度地区发现过幼年霸王龙化石，白垩纪时期冬季温度低于冰点；若霸王龙能自主维持36℃左右体温，白垩纪晚期北美大片寒冷北部区域都适宜其生存，活动地图比之前想象的更大。 05:22第三个颠覆性认知：“冷血还是温血”争论有了硬数据——过去只能通过生长速率、地理分布等间接线索推测，这次科学家第一次直接测出体温数值，与霸王龙内温性的各类研究证据相互印证；研究人员也留了严谨注脚：巨型恐龙庞大体型本身会产生“惯性恒温”，仅靠体温数据还不能完全判定新陈代谢类型。 06:23方法论突破意义深远：骨骼化石能告诉我们恐龙长什么样、有多大、吃什么，但无法记录体温；牙釉质在生物体内成型那一刻就把温度“锁”在同位素排列里——这是第一次从恐龙身上拿到“生理参数”而非“形态参数”，未来可用同样方法测量剑龙、三角龙、梁龙等恐龙的体温，打开了全新研究大门。

你上次去公园是什么时候？ 公园：“旺周边”十年，周围人都富了就我还孑然一身？ 为什么有的公园进去以后，铁公鸡都得被薅二两毛下来？ 持续亏损的公园，如何把握好盈利与公益的平衡？ 欢迎收听本期播客，聊聊“免费公园，越来越贵？” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 本期主播：粥粥 原子 运营：康康

“启泰早”是曹启泰个人播客《光忙万账》的日常片段分享，每周1～周5中午上线，每期5分钟左右。 【片头】 「光忙萬帳之啟泰早（起太早）」 （開工篇 Demo） 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 童声/旁白：戴昊堃 太陽當空照 今天起太早 靠我近一點 一起來嘮嘮 每天暖洋洋 光忙又萬帳 （旁白：曹先生，该您上场了～） 【片尾】 「靠我近一點，彼此照亮」 詞/曲,演唱：莎莎 编曲，吉他：David 靠我近一点 分享你我今天生活里的暖暖微光 我们一起 向阳前行 彼此照亮 光芒万丈（光忙万帐） 【剪辑】 梵一如、王俊翔 【制作】 番薯剥壳工作室

今天我想讲一讲我亲身经历的断崖式分手，从八月底分手到慢慢走出情绪低谷，我整理了自己半个多月的亲身经历与真实感悟，希望能给正在经历分手痛苦的朋友一些实用的参考。 本期播客讲了6种应对情感创伤、调节负面情绪的可落地的方法，能给刚经历情感冲击的你实实在在的支撑。希望正在痛苦里挣扎的你能从中获得走出来的勇气，慢慢找回属于自己的平静与能量。 【事前说明】 接下来你会在本期播客里听到我提到我这段时间是痛苦的 但是这并不意味着对方不痛苦 爱情是双向的 爱情是两个人之间情感的流动和交互 所以对方度过分手后的这段时间一定也有自己需要克服的情绪 只不过现在我们都把对方归还到了人海 所以我梳理了自己的情绪和感受 本期播客我以自己的视角出发去说明我是如何度过这些情绪的 ⏰时间轴 00:02:32 突然察觉对方分手意图，我回答"好"后 挂掉电话 00:03:24 确认是假性分手还是真性分手：是对方一时情绪上头还是对方真的不爱了？ 00:04:58 理智接受分手后，情绪像过山车一样起伏 00:07:46 分手后的第一天和第二天：陷入愤怒，每天睡眠4小时 00:08:47 分手第三天：大脑疯狂反刍过往细节，陷进情感内耗 00:13:32 第一个自救方法：向身边信任的人适当倾诉 00:17:56 意识到分手后要专注自我，完成心理上的彻底切割 00:18:23 第二个自救方法：找到线上心理热线，迈出心灵急救的第一步 00:19:42 咨询师点出核心问题：你用理性压抑了感性情绪 00:20:28 第三个自救方法：允许自己哭泣 释放自己的情绪 00:24:03 第四个自救方法：走出家门，去公园！去接触自然 00:25:52 第五个自救方法：去吸收那些被沉淀下来的知识-“心外无物” 00:32:35 第六个自救方法：情绪满溢时把想法全写出来就好 00:36:41 K歌疗愈法，唱着跑调的《体面》释放情绪 00:40:22 分享感悟：恋爱里别迷失自我，要保持持续成长

为什么参数多一点、数据多一点，模型就会像突然开窍？为什么在所有人半信半疑时，OpenAI敢把全部身家押在"大力出奇迹"上？这一集，我们讲透大模型浪潮背后最核心的一条规律——Scaling law，规模定律。 * 一个反常识的发现：模型变聪明其实不是"顿悟"，而是可以被提前算出来的"渐变"； * 规模定律的三个变量：参数是脑容量，数据是读书量，算力是学习时间，三者必须平衡； * OpenAI 的理想主义出身：2015年，一群担心AI失控的人，决定自己先造出AI； * GPT 2：15亿参数，因为"太危险"分阶段发布，挤牙膏挤了九个月； * GPT 3：1750亿参数、约460万美元训练成本，一次"先相信再看见"的惊天豪赌； * 2022年 谷歌Chinchilla 的提醒：光堆参数走不远，得讲究配比； 规模是答案的一部分，但不是全部。奇迹的账单，迟早要有人来付。下一期，我们走进那个五天聚拢一百万用户的时刻——《ChatGPT时刻》。

【留声机·单曲推荐】Mooncake – Dimension of Miracles 中秋这天，看到 Mooncake，很难不先想到桌上的月饼。 而我想送给你的是一首歌。它叫《Dimension of Miracles》——奇迹之维。名字像是给熟悉的夜晚打开了另一处空间：窗外仍是寻常的街道，月亮却让人想起很远的地方，和一些许久未见的人。 这是一首十一分多钟的器乐曲。听的时候，可以暂时放下要说的话，让思绪沿着音乐走一会儿。也许会想起某年中秋的饭桌，某个人递来的半块月饼；也许只是望着窗外，发现自己已经很久没有安静地看过月亮。 团圆有时就在身边，有时还隔着一段路。今晚如果恰好与想见的人相聚，就多坐一会儿；如果暂时见不到，也把这首歌听完吧。 愿你抬头看月亮的时候，心里浮现的那个人，也正度过一个温柔的夜晚。 中秋快乐。

这期我们聊聊"阳光维生素"。 提到维生素D，大家可能第一反应是课本上说的"缺乏会导致佝偻病"，但其实维生素D对我们健康的影响远不止于此，它和糖尿病、心血管、免疫系统和神经退行性疾病都有潜在关联。 本期我们请到了营养流行病学家刘琰博士，详解维生素D的合成过程、食物来源和补充剂选择。为什么在日照充足的地方也有人缺乏？补剂和晒太阳效果一样吗？过量补充会不会中毒？不同人群该如何科学补充？ (02:05) 工业革命时期的城市疾病与阳光之间的关系 (04:06) 维生素D的合成与人体健康 (06:24) 如何“正确”晒太阳？ (09:35) 过量维生素D摄入是否安全？ (16:01) 维生素D缺乏与肥胖、疾病关系 (22:26) 为什么阳光充足的印度与阿富汗，维生素D缺乏问题普遍？ (28:51) 维生素D x 免疫：从分子层面理解维生素如何增强免疫力 (32:04) 维生素D在神经系统中的功能 👥 本期嘉宾介绍 特邀嘉宾 🥑 刘琰博士：营养流行病学博士，现任职于北京安贞医院临床与流行病研究中心。专注于营养流行病学与心血管慢病防治，致力于用人群大数据为临床精准营养提供科学依据。 常驻嘉宾 🔬 可思叮：纽约生物医药战略咨询师，UCSF生物医学博士，曾于某药企从事早期研发。广泛涉猎于癌症、代谢、神经退行性疾病、罕见病。希望和听友们一起成长，成为行走的生物医药encyclopedia。 🧠 小水博士：神经生物学博士，博士后研究员，研究神经退行性疾病中的细胞死亡机制，擅长干细胞、类器官建模与活细胞成像，同时深度应用 AI 进行疾病的机制研究。 🧑‍⚕️ Lulu：UCSF-UC Berkeley 联合培养代谢营养学博士。目前在湾区顶尖药企从事研发工作，专注于代谢与免疫交叉领域。她擅长从分子层面拆解慢性病机理，并能将前沿的科研发现转化为普通人也能听懂的医学知识。

📄 本期速览 用AI的公司盈利两年涨了七成，估值反而降到18倍。摩根士丹利第六次AI映射：铲子还没卖完，用铲子的已经开始赚钱。这一轮不是交棒，是杠铃。 ──────── 📄 报告信息 机构：Morgan Stanley（摩根士丹利） 标题：Mapping AI's Rate of Change: From Buildout to Broadening 系列：Global Insight · Thematics（第六次全球AI映射，覆盖约3,600只股票） 日期：2026年9月24日 类型：主题研究 主笔：Stephen Byrd、Michelle Weaver 等全球策略团队 ──────── 🎯 三个核心问题 - 历史上硬件把接力棒交给软件，信号是什么？ - 采用者盈利涨了七成，估值为什么反而降了？ - 57吉瓦的电力缺口，会让这场交接拖多久？ ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 RightPocket 美股量化交易模型独立站会员：模型信号、实盘业绩与研报深度解读 会员入口：right-pocket.com ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开信息的研究分析与个人观点分享， 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目提及的所有公司、股票、价格、评级， 均为对第三方机构研报内容的整理与解读， 不代表节目主理人或制作团队的持仓或推荐。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与观点：右兜 本节目由右兜负责选题与观点输出，AI 协助完成翻译、脚本提炼与播客录制， AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。

它最擅长制造宏大的未来，也最清楚未来无法归还什么。它用巨像对抗死亡，用纪念碑对抗遗忘，用胜利解释牺牲，用不断向上的线条告诉所有人：继续向前。 但历史始终在它身后留下一个无法弥合的缺口。 「本期制作人」 梁州 「关于《梁州令》」 微博：中文播客梁州令 公众号：梁州令 小红书：梁州令 喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcasts：梁州令