节目

低谷期只是人生的一个周期，人生就是高高低低，我们要做的不是想要让它赶快过去，让生活赶紧变好，而是接纳它，跟“黑暗”融为一体，低谷期才是最好的时间，你可以在无人在意的角落里蜕变。 一个人真正成长的时间就是在低谷期，因为没有太多机会太多资源，你可以安安静静蓄力，高光期你身边可能很热闹，很难有这样的时间， 低谷期负责让自己版本升级，高光期负责让你被看到，放大你的优势。 但你能在高光期爆发多大的能量，也取决于你在低谷期做了什么。 Nicole提供服务： 1.1V1普通咨询：帮助处在人生和事业转折期的女性，梳理具体困境，识别真正的需求与卡点，建立更清晰的判断，并找到下一步可行动的方向 2.1V1占星咨询：从更高维的视角理解自己，认识自己，有什么天赋和优势？事业驱动力是什么？适合的工作方式？为什么会重复遇到一些问题？目前的人生周期…… 2.课程：【天命事业筛选】，用一套底层逻辑和方法，筛选出契合自己天赋、价值观与生活方式，并能够长期发展的事业方向，能够判断出一件事适不适合长期投入。 详情请咨询+v：coolnicole369 更多内容请关注公众号/抖音：Nicole探索之旅

英超明天开始第五轮，本赛季绝对的黑马赫尔城还能黑多久？阿森纳连胜势头还会延续吗？攻击力最差的几支垫底球队会不会迎来触底反弹？ 00:20 黑马还能黑多久？ 04:33 阿森纳的连胜势头会不会被终结？ 09:17 垫底球队该不该恐慌？熱刺、維拉、考文垂會不會觸底反彈？

现在市场交易的已经不只是一次25个基点的加息，而是在重新评估通胀、能源价格和未来利率之间的关系。 欢迎来到本期《Tech & Capital Daily｜全球科技金融3分钟》。今天是2026年9月18日，来看看过去24小时都有哪些科技金融资讯。 美联储时隔三年多再次加息。 当地时间9月16日，美联储将联邦基金利率上调25个基点至3.75%到4%，这是2023年7月以来首次加息，而且12名委员一致投票支持。更值得注意的是点阵图：18名官员中有16人预计今年还会至少再加息一次，年末利率中值为4.1%；同时，美联储把今年PCE通胀预期从3.6%上调到3.7%。 市场的反应也出现了一个有意思的变化。10年期美债收益率在周三一度达到5.003%，创2007年以来新高，但周四随着油价回落，收益率又重新跌破5%。黄金也没有按照“加息就跌”的简单逻辑走，9月17日现货黄金一度上涨超过1%，达到4312美元附近。接下来真正值得观察的，是美联储会不会兑现点阵图中的下一次加息，以及长端美债收益率能否继续维持在5%左右。 亚太市场同样出现了分化。9月17日，日本日经225指数上涨0.3%，收于64136点，韩国股市也上涨；中国香港市场则走弱。 A股这边，一个比较有意思的变化来自宁德时代。宁德时代9月17日再跌0.39%，收于304.30元。此前两个交易日，公司股价已经连续下跌6.16%和3.44%，9月16日盘中一度跌破300元。三天时间，股价累计下跌接近10%。 有意思的是，公司上半年营收2769亿元，同比增长54.8%，净利润432.84亿元，同比增长42%，业绩依然保持较快增长。就在股价持续调整的过程中，宁德时代9月16日还耗资约9.47亿元回购309.83万股，并计划注销。一边是公司用真金白银回购，另一边却是市场继续给股价重新定价。对于这家公司来说，接下来值得观察的，可能不是单季度利润还能增长多少，而是它过去建立起来的竞争优势，能否继续转化成未来的盈利能力。 芯片市场则是另一幅景象。 三星电子半导体部门今年的营业利润预期已经被内部上调到最高370万亿韩元。推动因素之一，是服务器DDR5内存价格快速上涨：截至9月15日，64GB DDR5服务器模块固定合约价达到1500美元，一年前只有272美元，涨了约5.5倍。三星第二季度半导体业务营业利润已经达到89.2万亿韩元，市场预计第三季度可能突破100万亿韩元。 AI行业今天还有一个很具体的变化。 Google发布了Gemini 3.8 Live和Gemini 3.8 Live Extended Thinking。后者在Artificial Analysis的Speech to Speech Quality Index上拿到82.6分，在τ-Voice任务完成率上达到68.6%，在Sierra的银行场景测试中为35.1%。值得注意的其实不是谁多了几个百分点，而是产品形态：Gemini可以一边和用户说话，一边在后台调用工具、继续执行任务。也就是说，语音AI正在从“陪你聊天”，逐渐走向“边聊边把事情办完”。对于客服、办公和企业服务来说，这种变化可能比单纯的模型分数更值得观察。 北京时间今天上午，日本央行将公布9月利率决议。市场目前普遍预期日本央行把政策利率从1%上调25个基点至1.25%，如果兑现，将是三个月内再次加息，也是大约31年来的高位。 但这次真正值得看的，不只是“加不加25个基点”，而是植田和男会怎么描述下一步。美联储刚刚转向加息，日本央行又面对日元走弱和通胀压力，日元、日债以及亚洲资产之间的联动可能重新成为市场焦点。

一级市场变变天了，创业者找钱的逻辑，也得跟着变吗？当国资成为重要出资方，谁能拿到钱、钱要投向哪儿，究竟由谁说了算？这阵风，又怎样改变了追梦公司的追梦战略？ 本期《聊15块钱儿的》，聊聊一级市场的新规则，以及追梦公司收缩背后的资金逻辑。 △本期要点节点 00:54 追梦公司最近为什么收缩了业务 06:19 一级市场的风向怎么变了 08:14 为什么一级市场的风向变了 15:30 新政策对一级市场的影响 21:02 本期有效知识总结 △本期主持及嘉宾 班克儿 & 万理PKT *部分嘉宾声音应嘉宾要求经过特殊处理 △制作人 黄绿、贝贝 △声音设计 班克儿 大家对于本期节目有什么问题，欢迎在评论区留言，我们有机会给大家解答；另外大家想听什么话题，嘉宾也接受在评论区点菜，点菜的同时最好可以有个问题清单。 希望大家家里有大学生的，多把我们的节目推荐给大学生朋友，帮助他们成为清澈不天真，成熟不世故的新青年。如果有相关推广资源的也欢迎跟我们联系。 聊15块钱儿的 每周一、三、五早7点，聊点不俗的财经，传递有效知识15分钟

美联储为何在降息大周期中突然踩下加息刹车？电视机顶盒即将成为历史，一个遥控器就能看遍所有频道？今天的商业早8点，我们就来聊聊这些问题。 ☀️ 早上好，欢迎收听《商业早8点》 🙋 今天是2026年9月18日，星期五 ⌛️ 商业小知识 00:46 为什么每次美联储宣布加息，全球资本市场都会如临大敌？ 核心原因在于美元的全球储备货币地位。美联储加息意味着美元借贷成本上升和无风险收益率提高，大量资金会从全球新兴市场流出回流美国，导致其他国家货币贬值压力陡增，依赖美元融资的企业面临更重债务负担，从而引发全球资产价格重新洗牌。 😎 商业最前线 01:29 01:32 美联储时隔三年多再次全票加息25个基点道指跌超600点 02:48 豆包手机助手消费者版发售AI操作权限交还第三方开发者 03:55 广电总局宣布机顶盒功能将以软件形态内置于电视机中 05:02 国庆假期首日火车票开售双节假期催热多元旅游需求 下面是一组快讯 06:15 钟薛高经历破产清算后由新团队接手携经典口味降价重启 06:44 恒大汽车披露中期业绩已退出汽车制造转向轻资产模式 07:05 公安部通报盲人盲道被撞视频系摆拍两人被采取刑事强制措施 07:31 多国亚运代表队因系统故障在日本名古屋机场被困数小时 07:58 欧盟提议让加拿大成为首个联席成员特朗普威胁征收高额关税 08:19 联合国发布2026全球风险报告政治风险取代环境风险成首要担忧 🧐 商业深一度 08:52 美联储在降息大周期中突然踩下刹车，12比0全票通过加息，道指应声跌超600点，特朗普社媒连发数文要求利率降到1%。油价破百、通胀高企、就业强劲——华尔街投行对此严重分歧：花旗认为只是孤立调整，德银预计还要连加两次。 这一次加息，究竟是一次性的风险管理，还是新一轮紧缩周期的起点？ 💫 关于《商业早8点》 《商业早8点》是一档为您高效同步每日商业动态的商业资讯栏目。 我们每日早间八点准时为您带来海内外最新商业动态与商业大事件的深度剖析。每日早8点，先人一步把握最新的商业脉搏。 在这个资本涌动与市场瞬息万变的时代，信息的密度与周期的更迭常常让人感到焦虑与迷茫。海量的噪音和碎片化的数据，往往掩盖了真正重要的商业信号。因此，《商业早8点》诞生了。借助人工智能辅助高效生成，我们希望用每天早晨的一杯咖啡时间，为你筛选出最具价值的全球商业动态，助你以此为点，连接财富与未来。 制作提示：本节目由真人团队主导选题创作剪辑和发布，并且复刻了主播之远的音色辅助制作，所有内容由真人把关，可以放心订阅。 主播：之远 @之远不知远 研究：和风细雨 后期：小达 🤝 商务合作请加V：prism_fm

感谢一口气炫三碗，对往期节目的赞赏！ 【本期导语】 2005 年 10 月，泰籍华裔女子谢丽萍在湾仔税务大楼遇害，尸体被藏匿在 33 楼风机房的风柜机顶。 虽然苏锦棠当时被纳入警方排查范围，但缺少直接证据，案件就此成为悬案。 2008 年，苏锦棠再次作案，劫杀了 21 岁的丘晓彦，作案后实施勒索，很快被捕。警方对比两案，发现作案手法高度相似。 随后警方重启旧案调查，结合证人证言与物证，揭开三年前税务大楼命案的真相。 【本期时间轴】 00:01:20 ｜风机柜上的尸体 00:08:19 ｜确认死者身份 00:14:14 ｜死者消失的黑手提包 00:17:12 ｜警方的重点怀疑对象 00:21:12 ｜三年后，案件再次发生 00:28:46 ｜凶手落网 00:29:58 ｜苏锦棠交代作案过程 00:34:47 ｜两起案件的相似之处 00:36:48 ｜帮凶转作污点证人 00:38:28 ｜第一起案件的相关细节 【本期相关图片】 谢丽萍 谢丽萍和家人 妹妹谢丽黛 案发地税务大楼 丘晓彦 丘晓彦和男友许震 凶器 苏锦棠被捕 【本期相关图片】 1、中国新闻网 2、凤凰网 3、搜狐新闻 4、《危险人物》 …… 如有侵权，联系立改

前几天，中央电视台前主持人敬一丹老师因病逝世。刀老师大学期间曾经在学校有幸近距离听过敬一丹老师的讲座，今天就给大家回忆回忆。这次讲座是学校的哪个社团组织的？讲台上的敬大姐是个什么形象？关于自己的求学经历、新闻评论部的同事和自己作为主持人的定位，她都说了些什么，让刀老师印象深刻、心服口服？ 青年老师前几天又去了一年一度的煎饼节，这次吃到了哪几款味道新奇的煎饼？味道如何？当天晚上又去看了指人儿乐队的专场演出，在门外遇到什么用的巧合事件？ 小伙子老师即将前往南美，遥远的路途他要想办法度过。这次打算玩游戏，于是开始进行对于游戏机的各种准备了…… 详细内容请收听本期节目。

#E周绿闻 是专注ESG领域的高效信息精选播客，每天用5分钟为从业者提炼全球关键动向。 【E周绿闻发布的第189个新闻单集】 逐字稿： ✍🏻本期新闻信息由 Sustool 提供支持，每日实时AI+ESG情报站，无噪纯干货。请联系[email protected] 大公司 ⚛️💰 核电IPO估值102亿美元（来源：Saxo） ⚡🏢 Flex用44亿美元买AI供电（来源：Flex） 🌊⚡ 韩国海风获10亿美元投资（来源：Pacifico Energy） ♻️💰 乐高家族再投100亿克朗（来源：Plasticker） 大合作 🤖💰 高通拿下600亿美元亚马逊订单机会（来源：TheStreet） 💻💰 英伟达撬动5000亿美元AI资本（来源：NVIDIA） ⚛️🇺🇸 美国3亿美元入股量子公司（来源：MarketBeat） 💵🌱 亚投行投1亿美元绿色债券（来源：AIIB） 【关于编者】 汽车行业可持续工作者，务实且乐观的环保主义者。 合作请联系slyzl2

「拼豆没有要求我成为谁，它只需要我坐下来，允许我随时开始，也允许我无限深入」 「一个爱好不需要先被证明具有治疗作用，才有资格给人带来快乐」 【主播】 姐姐 Violet「北大博士 / INFJ / 理想主义自由派」 妹妹 Rose「天大硕士 / INTJ / 现实主义行动派」 【本期简介】 为什么长大以后，我们又开始迷上拼豆、钩织、涂色这类看起来有些“幼稚”、甚至“没什么用”的手工？一颗颗只有几毫米的小塑料豆，被摆成图案、熨烫、定型，看起来只是简单重复，却能让人在忙乱的生活里安静很久。如今拼豆不仅仅是一项简单的爱好，更是人们在快节奏生活中寻找乐趣、平静和掌控感的一种方式，也反映了人们对怀旧和慢生活的向往，以及对数字时代快节奏生活的反叛。 本期节目我们会科普拼豆到底是什么，然后把问题拉回成年人自己：重复性的手部活动为什么可能帮助注意力从频繁切换中抽离？手工与幸福感之间究竟有什么证据？所谓“疗愈”能说到什么程度？拼豆甚至为什么会进入作业治疗场景？我们也会聊到一个更现实的问题：为什么在一个充满长期任务、绩效目标和不确定结果的世界里，一个能够在几十分钟内真正“完成”的小东西，会显得格外珍贵。 【本期内容】 Part 1：拼豆到底是什么？放下一颗小豆子的瞬间 从像素画到实体手作，拼豆把屏幕里的图像重新变成可以触摸、保存和赠送的东西。 00:01:13 从拼豆入坑聊起：你第一次拼豆是什么时候？ 00:06:22 拼豆是什么：摆豆、熨烫、定型，把像素图变成实体作品。 00:09:30 怀旧仪式：一些学者将拼豆概括为“可触摸的像素”，它是一种数字时代的情绪表达。 Part 2：手工真的会让人更幸福吗？拼豆如何做到“心流”与“疗愈” 喜欢一件手工带来的平静可以是真实体验，但科学证据需要区分相关性、短期效应与临床疗效。 00:10:59 对抗焦虑的游戏：拼豆提供了一套完全可控的秩序感，同时拼豆游戏非常宽容，没有严格的要求，且反馈循环极为短暂。 00:13:00 心流体验：在拼斗的过程中，人们在训练自己的耐心，学会放慢节奏。 00:16:04 手工与幸福感：研究发现二者存在关联，手工能让个人的主观幸福感会提升。 00:21:00 “疗愈”的边界：创意活动可能有短期益处，长期证据仍有限。 Part 3：为什么摆放一颗一颗摆豆子，会让人觉得特别安静？ 休息有时候并不意味着让大脑彻底停下来，也可以是让大脑终于不用频繁切换频道。 00:17:35 重复手作的节奏感：挑豆、定位、放下，让注意力稳定下来。减少消息、任务与注意力的频繁切换。 00:20:15 拼豆与作业治疗：可用于训练精细动作与手眼协调。 Part 4：成年人为什么需要“低门槛手工”？找到时间赋予的意义 成年人拥有太多没有终点的任务，所以一个真正能够完成的小东西，会显得格外珍贵。 00:24:03 过程的意义：我们的世界似乎正变得越来越擅长帮我们省略过程，所以我们反而可能会主动寻找那些不能被忽略到的过程。 00:28:05 做一点“没用”的事：休闲无需变现，也不必服务于效率。 00:32:18 结尾：低门槛不等于低价值，简单的爱好也能无限深入。 【本期提到】 拼豆材料：Perler beads / fuse beads 研究：钩织与注意网络、创意活动系统综述、作业治疗 概念：注意力切换、主观幸福感、作心流、完成感、控制感 【主播寄语】 屏幕里的像素没有重量，拼豆却让像素重新拥有了触感。 休息有时候并不意味着让大脑彻底停下来，也可以是让大脑终于不用频繁切换频道。 成年人拥有太多没有终点的任务，所以一个真正能够完成的小东西，会显得格外珍贵。 一个好的低门槛爱好，允许你随时开始，也允许你无限深入。

【赞助商】 OpenClaw快报 每天五分钟，听听 OpenClaw 快报，带你了解最新动态和业内讨论 传送门 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6a1732a2dffa135d0ab5ef43 【目录】 本期的 15 篇论文如下： [00:31] 🧪 ScienceIDE: Turning World's Scientific Codebase into Agent Learnable Environments（ScienceIDE：将全球科学代码库转化为智能体可学习环境） [01:23] 🧠 LimiX-2: A Contextual Mechanism Network Towards General Structured-Data Intelligence（LimiX-2：面向通用结构化数据智能的上下文机制网络） [02:10] 📉 Rethinking Critic Learning in PPO: Understanding and Mitigating Value Flattening（重新思考PPO中的评论家学习：理解与缓解价值平坦化） [02:56] 🧠 Confidence Comes from Experience: Experiential Confidence Estimation from Reasoning to Agents（置信度源于经验：从推理到智能体的经验性置信度估计） [03:36] 🤖 ProgramDistill: From Interactive Web Apps to Verifiable Reference-Guided SWE Tasks（ProgramDistill：从交互式 Web 应用到可验证的参考引导软件工程任务） [04:21] 🤖 ActionPiece: Rethinking Action Tokenization for Autoregressive Vision-Language-Action Models（ActionPiece：重新思考自回归视觉-语言-动作模型的动作标记化） [05:01] 🧠 Agora: Git as Shared Memory for Collective AutoResearch（Agora：将 Git 作为集体自动研究的共享记忆） [05:43] ⚡ VC-Attention: Value Smoothing and Softmax Casting for Low-bit Attention（VC-Attention：面向低比特注意力的值平滑与 Softmax 转换） [06:22] 📈 EvolveTrade: Experience-Driven Policy Refinement for Self-Evolving LLM Trading Agents（EvolveTrade：面向自演化LLM交易智能体的经验驱动策略精炼） [07:02] 🎮 Zing-0.5: Toward Playable Worlds with Real-Time Joint Action and Text Control（Zing-0.5：迈向具备实时联合动作与文本控制的可玩世界） [07:51] 👀 Gaze as Evidence for Common Grounding: A Cross-Corpus Analysis of MapTask and MUNDEX（注视作为共同基础证据：MapTask与MUNDEX的跨语料库分析） [08:35] 🎯 A Zeroth-Order Paradigm for LLM Preference Alignment（面向LLM偏好对齐的零阶范式） [09:17] 🧬 HypoEvolve: Genetic Algorithms Enable Multi-Agent LLMs to Discover Scientific Hypotheses（HypoEvolve：遗传算法使多智能体大语言模型能够发现科学假设） [10:02] ✋ EventEgoHands++: Event-based Egocentric 3D Hand Mesh Reconstruction with Real Dataset（EventEgoHands++：基于事件的第一人称3D手部网格重建与真实数据集） [10:55] 🔭 SpectralShift: Effective Context Window Extension of Gated DeltaNet via Spectral Reparameterization（SpectralShift：通过谱重参数化有效扩展 Gated DeltaNet 的上下文窗口） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

00:44｜美联储宣布加息 美联储把基准利率上调25个基点，从3.50%-3.75%提到3.75%-4%，这是三年多来第一次加息。 01:05｜我国网络视听用户规模已达10.99亿人 广电总局说，到去年底网络视听用户快11亿了，网民日均看超200分钟，行业规模破1.2万亿。 01:22｜苹果回应iPhoneDuo发烫 影视飓风Tim测出iPhone Duo高负载下摄像头下方发热明显，苹果客服回应称博主单台测试片面，建议正式发售后去门店体验。 02:19｜接下来一年苹果将发至少16款新品 苹果节奏没慢下来，今年剩下时间预计发7款，明年上半年再发9款，加起来至少16款。 02:40｜抖音上线“冒用声音”举报入口 抖音上线声音侵权专属举报入口，近一个月声音侵权举报量同比翻倍，AI仿冒音色成了新型侵权重灾区。 03:07｜豆包座舱助手正式发布 火山引擎发布豆包座舱助手，车主在豆包App里就能远程控车、查车况、把行程推到车机上。 03:20｜阿里云“云市场”将更名为“AI应用市场” 阿里云云市场9月20日改名AI应用市场，只是名称调整，功能和服务不变。 03:32｜飞猪针对88VIP、F4等会员上线12%补贴 飞猪给高等级会员退票补贴12%手续费，F4到F6和88VIP先试水，国内机票起飞前退票能享88折。 03:57｜虎鲸文娱启动AI视频创作大赛 虎鲸文娱启动AI人才计划和创作大赛，总奖金池1000万，最高单项奖200万，报名到11月22日。 04:20｜三星、苹果和谷歌在美同时被调查 美国ITC对三星、苹果、谷歌的音频技术设备展开专利侵权调查，三家一起被盯上了。 04:36｜两名谷歌DeepMind研究员因AI安全问题离职 两名做AI安全的研究员从DeepMind离职，理由是担心高能力AI系统会对人类造成威胁。 04:55｜热点解读：南医大坠楼案【点击收听】 南医大一名临床八年制学生凌晨坠楼身亡，警方排除他杀，但网上很快冒出导师压榨等多个版本谣言，真相还没出来，情绪先跑了一圈。 《听见新鲜事》——聚焦热点，洞悉未来

This is our season of AI and Basic Sciences. Has AI surpassed the human intelligence? As that question dominates the headlines, I put it to Paddy Cosgrave, founder and CEO of Web Summit, one of the world's biggest technology conferences. His answer is less about the hype and more about what we need to do with the technology. How do we close the AI divide and what skills do people need to separate real progress from hype and rhetoric?