节目

久违的动画公司系列专题： 7arcs最大也是最知名的IP就是魔法少女奈叶系列 这次依然打破年代界限，按照和这个系列的亲疏远近关系分享作品 在声优方面的提携也是不遗余力（御三家里的两位都在此扬名） 包括歌曲（国王唱片、element garden等），因此片子可以不看，歌一定要听

Hiii，大家好呀，欢迎来到今天半日闲的睡眠空间。 这一段练习的目的，是重启你的神经系统。你可以把这个过程想象成：一次给大脑的深度按摩、一次覆盖整个周围神经系统的细致调理，和全身的「针灸按摩」，它的作用，就是帮你进入最深层的休息与放松。 请让自己安顿在你温暖舒适的休息巢里，确保拥有所有让你彻底舒服的东西—舒服的床垫、头下的枕头、膝盖下的垫子、保暖的毯子，也许再来一块遮光布盖住眼睛。 然后，用鼻子吸两小口气，从微张的嘴巴呼出，让下巴放松，让所有空气都离开身体。再用鼻子吸两口气，轻轻一声叹息释放出来。长长的呼气。 再来一次，吸两小口，释放，让身体变沉，沉入身下的支撑里，让神经系统开始松解、舒展。允许自己完完全全地到达，落定在此刻这份深度休息中，让身体自我修复。 回到自然的呼吸节奏，像温柔的海浪，一波涌来，一波退去。 * 背后故事 录制这一期内容的时候几度快睡着，剪辑的小伙伴剪辑了三次，也是同样的原因，朋友们，祝好眠，晚安😴 本期节目由我们的老朋友，中高端床垫品牌「半日闲」赞助播出。如果你正处在装修、搬家，或想为身体提供一个更稳定的夜晚支持，可以通过以下方式了解合作款床垫「空气啵啵款」： 1. 点击领取专属优惠券 2. 进入【半日闲家具旗舰店】，向客服报暗号 “莫守的好朋友” 更有专属福利记忆棉波浪枕x2+床笠x1 创作者：Ata PENG 空气啵啵有柔软包裹、适中全能，加硬撑腰三款，可以选择任何适合你的软硬度。 🟥 关于莫守 2021年诞生于深圳的身心健康品牌。我们还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。 📮 找到我们 加入社群：添加MineSoul123 阅读文章：搜索公众号「莫守MineSoul」

7岁靠一支直笛写出人生第一首歌《月光下》，把压岁钱全部换成卡带研究幕后制作——许哲珮的创作之路从"魔法"开始，从未走过科班捷径。本期节目中，她坦诚分享了成为母亲后创作时间被切碎、一度焦虑"写不出歌"的至暗时刻，以及她如何摸索出适配碎片化生活的新节奏；她也给出了自己的创作信条：痛感不是创作的必需品，感知力与想象力才是真正的超能力，而相信童话与人性本善，让她的创作自带使命。 她还复盘了三张关键专辑的心境：最自洽的《In My Place》、最突破的电气摇摆实验《摇摆电力公司》，以及首次未预设主题、让她经历空前彷徨的最新专辑《树洞里可以悲伤》。此外，为别人写歌为何必须见面？《失去》被多位歌手退稿后如何被新人唱红？风格为什么不该由自己定义？以及迪士尼合作、儿童剧《秘密花园》背后的童真故事——欢迎收听。 时间轴： 00:00 当妈后时间碎了，她差点写不出歌 03:31 创作不靠痛感，感知力才是超能力 05:44 7岁写《月光下》：压岁钱全买了卡带 08:45 天分先于技法，旧作是与自己的对话 10:45 不追潮流配器，所以作品不过时 12:11 相信童话与人性本善，创作自带使命 14:53 迪士尼合作圆梦，家里日常像音乐剧 16:08 首演儿童剧《秘密花园》从忐忑到顿悟 18:24 给年轻歌手写歌卡壳？因为没见过面 19:53 如今的创作包袱，与《摇摆电力公司》幕后 25:42 量体裁衣：研究咬字、音域与换气 30:48 《失去》被退稿多次，终被新人唱红 34:38 为何坚持做完整概念专辑 35:45 神专时差：5到10年后才被听懂 39:35 推荐：《欢乐满人间》电影原声带

线下「瞎掰王大对决」来了！ 近百名听众空降现场，和主播们同台开启欢乐推理局，随机抽取「大聪明」「老实人」「瞎掰人」身份，听众轮番上麦正面对线！ 有人握着真相却，被无情嘲讽太假了！ 有人满嘴跑火车，但谎言编织的天衣无缝骗过众人！ 有人在一堆离谱发言里抠真相抠到头大。 本次全程笑料密集，反转不停，更有无数名场面爆笑来袭。到底谁能拿下本场「瞎掰 KING」称号？ —————————————————————— 本期主播：Skywang，比利，任小之 本期嘉宾：老博文 节目收听平台：网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博 生活视频：小红书/微博 （全平台同名：哎哟嚯Radio） TB店铺：哎哟嚯Radio周边小店 投稿邮箱：[email protected] 商务合作：[email protected] ——————————————————————

听众朋友们好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第93期。上一期我们讲了美国宪法与联邦政府，一个全新的共和国在北美诞生了。而几乎就在同一时期，大西洋的另一边，一个更古老、更强大的君主国也爆发了一场革命。这场革命比美国独立战争更加彻底、更加激荡、也更加血腥。它把国王送上了断头台，把贵族赶出了城堡，把“自由、平等、博爱”的口号传遍了全世界。这场革命，就是法国大革命。今天这一集，我们要讲的就是它的爆发。 要理解法国大革命，首先得看看革命前的法国是个什么样子。18世纪末的法国，是欧洲大陆上最强大的国家，也是专制程度最高的君主国之一。波旁王朝的统治已经延续了两百多年，国王路易十六坐在凡尔赛宫的宝座上，享受着奢华的生活。但在奢华的背后，是一个千疮百孔的国家。法国社会被分成三个等级：第一等级是教士，第二等级是贵族，第三等级是包括农民、工人、商人和资产阶级在内的所有人。第一和第二等级加起来不到全国人口的百分之二，却拥有全国大部分的土地，而且几乎不用交税。所有的税负，都落在了第三等级的肩上。农民要交地租、要交人头税、要交盐税、要交各种苛捐杂税，还要为领主服劳役。城市里的工人和工匠也生活在贫困线上下。而第三等级中的资产阶级虽然有钱，却没有政治地位，他们被排斥在权力之外。 与此同时，启蒙运动的思想已经在法国深入人心。伏尔泰、卢梭、孟德斯鸠的著作在民间广泛流传，人们开始相信，人生而自由平等，国王的权力不是神授的，而是来自人民的契约。经济上的不公加上思想上的觉醒，革命的种子已经埋下了。 直接引爆革命的，是财政危机。法国参加了七年战争和美国独立战争，耗费了巨额军费，国库早已空虚。国王路易十六试图改革税制，向贵族和教士征税，但遭到了贵族和教士的强烈反对。路易十六被迫做出了一个决定——召开已经中断了一百七十多年的三级会议。 1789年5月5日，三级会议在凡尔赛宫开幕。国王希望会议同意征收新税，解决财政困难。但第三等级的代表们根本不关心增税问题，他们关心的是政治改革。第三等级代表要求改变投票方式——以前是按等级投票，三个等级各有一票，第一和第二等级总是联合起来否决第三等级。第三等级要求改为按人头投票，一人一票。国王拒绝了。 6月17日，第三等级代表宣布成立国民议会，声称自己代表了全体国民。路易十六关闭了会场，代表们便转移到附近的一个网球场上，宣誓“不制定出一部宪法绝不散会”——这就是著名的“网球厅宣誓”。国王被迫承认了国民议会的合法性。 但路易十六并没有放弃。他暗中调集军队，准备武力镇压。巴黎的市民们察觉到了危险。1789年7月12日，国王解除了改革派财政总监内克的职务。消息传到巴黎，市民们愤怒了。7月13日，巴黎爆发了武装起义。市民们冲进武器库和兵营，夺取了大量的枪支弹药。 7月14日清晨，成千上万的巴黎市民涌上街头，他们高喊着“到巴士底狱去！”。巴士底狱是一座建于14世纪的城堡，后来成为国王囚禁政治犯的监狱。在巴黎市民的心中，巴士底狱是专制王权的象征。更重要的是，巴士底狱里储存了大量的武器弹药，而起义的市民们急需这些武器。 成千上万的市民包围了巴士底狱。监狱里只有114名守卫和7名囚犯。狱长德洛内侯爵一开始试图与市民代表谈判，但谈判破裂。市民们拖来了大炮，向监狱的大门轰击。经过数小时的激战，巴士底狱被攻陷了。德洛内侯爵被愤怒的群众拖出来殴打、刺死，他的头颅被砍下来穿在长矛上，在城中游行示众。攻占巴士底狱，牺牲了98名起义者。 巴士底狱被攻陷的消息传到凡尔赛宫时，路易十六吃惊地问：“这是一场叛乱吗？”身旁的贵族纠正他说：“不，陛下，这是一场革命。” 巴士底狱的陷落，标志着法国大革命的爆发。巴黎的起义迅速蔓延到全国。城市里成立了新的市政公社，农村爆发了大规模的农民暴动，贵族们的城堡被焚毁，封建契约被撕毁。旧的秩序在几天之内土崩瓦解。 8月4日，国民制宪议会通过决议，废除了封建制度。贵族和教士的特权被取消，什一税被废除，封建义务被解除。8月26日，制宪议会通过了《人权和公民权宣言》，简称《人权宣言》。宣言宣布：人生而自由，在权利上人人平等；自由、财产、安全和反抗压迫是天赋不可剥夺的人权。这份宣言以美国《独立宣言》为蓝本，以启蒙思想家的“社会契约”、“天赋人权”、“人民主权”为理论根据。它后来成为1791年宪法的前言。但革命的道路并不平坦，国王和贵族并没有放弃抵抗，革命很快进入了更激进、更血腥的阶段。国王路易十六在1793年1月被推上了断头台。 回顾今天的内容，法国大革命的爆发有着深刻的背景：封建等级制度的压迫、启蒙思想的传播、严重的财政危机。1789年5月5日，路易十六召开三级会议试图解决财政问题，第三等级代表要求政治改革遭拒，后自行成立国民议会。7月14日，巴黎市民攻占巴士底狱，标志着大革命的爆发。8月4日，制宪议会废除封建制度；8月26日，通过《人权宣言》，宣布自由、平等、财产等天赋人权。攻占巴士底狱成为法国大革命的标志性事件，7月14日后来成为法国的国庆日。 感谢收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。下一期，我们要讲雅各宾派与恐怖统治，那是法国大革命最激进也最血腥的阶段。罗伯斯庇尔如何把革命推向了极端？断头台为什么成了巴黎的日常风景？我们下期见。

八月，台风来来去去，同居二人组聚少离多。 久违的录音，两人聊了聊最近的生活，在三十岁之后重新发现了「内在动机」的重要性，以及最近深切体会到的「虚无感」...... 本期节目你会听到： 02:59 重新回到异地恋：八月生活小回顾 06:10 30岁后发现「内在动机」的重要性 13:03 由《三国演义》聊到南北语言习惯的差异 17:37 两人聊聊「真、善、美」 21:50 在电影《龙餐馆》、《赛末点》中体验到的「虚无感」 30:02 于虚无感中谈论善与运气获得解脱 找到我们： * 小红书 @Keaca棵阿卡 * 小红书 @李马的航海日志 Marc & Keaca's Life Journey 2026.7.27 - 8.28 ****** 商务合作 ****** 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：https://xhslink.com/m/309sJtCIUr0 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/673322db4c39cc0001416f16 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/68765271b7c1cbb4c41f62ca 【节目制作】 主播：Keaca、Marc 后期：Keaca、李马克 视觉：李马克 运营：Amber 【节目音乐】 Music credits: 1. Faithful Mission - Artificial.Music 2. Hot Shower - RCMB 3. 5 Stages Of You - Unminus 【关于节目】 好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~ 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 商务合作：[email protected] * 一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8 * 一键选购 Marcast 厂牌原创商品：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb * 欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488 © 2026 Marcast Media

在聊完抹茶的历史与全球化进程后，这一次，我们走进中国抹茶的核心产区——贵州铜仁，来到梵净山脚下，实地探寻一碗现代抹茶的诞生，以及中国抹茶在全球化语境下的独特路径。本期节目主要聚焦两个话题：其一是从茶园到茶杯：品种选择、遮阴管理、蒸青干燥、精制研磨……每一个环节如何共同塑造抹茶鲜爽、低涩、细腻且带有标志性覆盖香的口感？其二是中日抹茶对比：中国抹茶能否超越“追赶者”角色，建立起不同于日式品质坐标的品种表达、特色香型与用途体系？ 主播|安然 静茜 嘉宾｜谢昊东 贵茶集团市场中心总监 本期节目时间轴： Part 1｜茶园管理：风味的基础 03:18 走进“杂草丛生”的茶园：贵州率先以立法禁用化学除草剂 06:04 茶园管理为何占据抹茶品质的七成？什么是“好管理”的真正内核？ 12:38 名优茶讲头春头采，抹茶是否也只做春茶？ Part 2｜品种与遮阴：从基因到香气 16:40 日本的“薮北”真的是最佳抹茶品种吗？ 20:01 薮北在日本因耐寒与经济性而普及，在中国为何成本高且水土不服？ 22:28 中国丰富的茶树品种资源，能否催生独树一帜的“高香型抹茶”？ 27:21 精品咖啡之后，中国市场是否将成为“精品抹茶”的沃土？ 28:41 “二十天”是否为抹茶遮阴的黄金法则？ 33:46 “覆盖香”与“海苔香”究竟如何定义与感知？ Part 3｜加工工艺：工业化与风味博弈 40:22 走进超级工厂：抹茶加工的关键工序拆解 45:21 醇化、拼配，用做茅台的方式做抹茶 46:54 从石磨、球磨看中日抹茶的异同 Part 4｜品质判断与应用场景 55:33 抹茶目数越大越好？1200目是否必然优于800目？ 63:07 网络流行的“拇指推开抹茶”动作，真能判断品质吗？ 66:02 均衡度与明亮度：两个常被忽视的品质维度 66:24 超越“烘焙级”与“茶道级”：源头企业如何用场景重新定义产品——调饮、冰品、烘焙、纯饮，各有何需求 Part 5｜中国抹茶的未来想象 75:25 中国抹茶在未来想讲述怎样的“故事”？ 80:52 价格仅为日本抹茶的三分之一：品质差异，还是路径选择？ 91:41 工业化进程中，为何不能放弃对风味的持续探索？ 铜仁的茶园，远处的山好像抹茶蛋糕 还没来得及人工除草的茶园，真的是“杂草丛生” 发现一个很优秀的茶芽 超级干净整洁的超级工厂，年产2500吨（目前数据，未来还会增长） 能够存放5000吨碾茶原料的立体冷库（一角）

在上一期节目里，我们讨论了一个看起来有些矛盾的现象：中国的光伏装机还在增长，太阳能发出的电越来越多，但不少制造企业却依然困在价格战和亏损里。 这提醒我们，一项技术越来越重要，不代表产业链上的每家公司都会因此赚到钱；一个行业拥有光明的未来，也不等于它的利润会平均地留在每一个环节。 当光伏组件越来越便宜，产业真正稀缺的能力也在发生变化：过去比拼的是谁能生产更多组件，下一阶段比拼的可能是，谁能把一度绿电存下来、送出去，在正确的时间交付给真正需要的人。 本期节目，小凡、王坚和小马哥继续沿着一度绿电的流向，讨论储能、电网、电力交易与绿电直连，如何承接新能源系统中新的价值；也试着回答一个投资者更关心的问题：产业越来越重要，为什么企业却未必越来越赚钱？ 主播｜小凡 资深媒体人，商业观察者 嘉宾｜王坚 私募基金管理者、小马哥 一线环球市场交易员 📌 本期概览 * 储能、特高压、配电网和虚拟电厂，分别在解决电力系统的哪些错配？ * 光伏企业转向储能，并不意味着能够自动摆脱价格战。 * 储能怎样从“政策要求必须建”，变成拥有真实现金流的资产？ * 当绿电成为AI数据中心和出口制造的生产资料，谁能获得绿色溢价？ * 研究新能源企业，为什么要从装机规模转向调用率、合同与经营现金流？ ⏱️ 本期时间线 00:00｜光伏越建越多，产业利润为什么开始迁移？ 光伏装机继续增长，部分制造企业却仍陷在价格战和亏损中。新能源产业真正稀缺的价值，正在从设备制造转向储能、电网与电力交易。 02:03｜电力不能“等”：新型电力系统在解决什么？ 电力生产和消费需要实时平衡。储能解决时间错配，特高压解决空间错配，配电网承接分布式能源，虚拟电厂则负责聚合和调度分散资源。 04:17｜光伏不赚钱，换成储能就能赚钱吗？ 拆解设备制造、系统集成、储能资产运营、电力交易与能源管理四类生意。阳光电源的案例说明，真正拉开利润差距的不是赛道标签，而是产品差异化、系统能力、全球渠道与长期服务能力。 07:38｜从强制配储到市场化：储能靠什么赚钱？ 容量电价提供一定的固定成本回收，峰谷套利、调频和备用等辅助服务带来运营收益。建成一座储能电站只是开始，调用率、电池衰减、交易能力和全生命周期成本才决定项目能否盈利。 12:30｜山东为何成为观察储能商业模式的重要样本？ 早晚用电高峰、午间光伏大发与现货价格波动，为储能创造了更丰富的充放电场景。新能源投资的判断标准，也开始从“装了多少”转向“实际用了多少”。 15:42｜绿电直连，不是拉一根线就能免费用电 绿电直连通过专用线路和变电设施连接新能源与用电负荷，重点服务算力设施、出口企业和零碳园区。并网型项目仍需要公共电网托底，也要承担相应的平衡、安全与系统费用。 22:55｜谁能拿到绿色溢价？四个值得观察的利润入口 长期购电协议PPA、绿证、园区综合能源服务，以及电力交易和虚拟电厂，构成绿电需求转化为收入的四条路径。但绿证只是补充收益，无法拯救缺乏效率和现金流的项目。 28:17｜绿电直连与全国统一电力市场并不矛盾 绿电直连解决局部就地消纳和电力溯源，全国统一电力市场负责跨省调度和更大范围的资源配置。一个做局部匹配，一个做全局优化，两者共同构成新型电力系统。 32:18｜产业价值怎样才能真正变成投资价值？ 新能源产业的价值坐标，正在从装机规模转向实际调用，从一次性设备订单转向长期运营，从政策要求转向真实付费。最终仍要回到合同、回款、合理回报与持续经营现金流。 📊 本期核心数据 * 截至2026年第一季度末，我国新型储能装机规模超过1.4亿千瓦。 * 2025年全国绿电交易电量达到3285亿千瓦时，同比增长38.3%；多年期绿电协议成交电量达到600亿千瓦时。 * 2026年上半年，全国绿电交易电量达到1641亿千瓦时，同比增长6.6%。 * 2026年6月，全国交易绿证8273万个。单独交易绿证中，2024年、2025年和2026年电量对应绿证的平均价格分别约为1.29元、4.05元和5.96元/个。 🧠 关键概念 容量电价 购买的不是实际发出的电，而是电站在系统需要时能够随时顶峰出力的能力，可以理解为支付给可靠容量的“待命费”。 绿电直连 新能源电源通过专用线路和变电设施向一个或多个用户供电。项目可以分为并网型和离网型，并不等于完全脱离公共电网。 PPA 长期购电协议。发电方和用电方通过多年合同约定电量、价格和绿色属性，降低双方未来的不确定性。 绿证 可再生能源电力绿色属性的电子凭证，一个绿证通常对应1000千瓦时可再生能源电量。它能够证明绿色电力消费，但价格仍受供需和核销规则影响。 虚拟电厂 通过数据和控制系统，把分散的光伏、储能、充电设施和可调负荷聚合起来，作为一个整体参与电力调度和市场交易。 ✨ 本期金句 储能卖的不是电池，而是时间。 新能源时代最有价值的资产，未必是发电最多的资产，而可能是让每一度电在正确时间、正确地点出现的资产。 太阳能是免费的，但可靠电力不是免费的。 📚 本期提及 阳光电源、山东电力现货市场、国家发展改革委、国家能源局、发改价格〔2026〕114号、多用户绿电直连政策、全国统一电力市场。 💬 互动问题 当一个产业在社会层面变得越来越重要，但企业利润没有同步增长时，你会用什么标准判断“产业价值”已经转化为“投资价值”？ ⚠️ 风险提示 本期节目仅作产业信息与投资方法讨论，不构成任何投资建议。资本市场有风险，相关政策、数据和公司经营情况请结合最新公告持续核验。

从小镇女孩到年入百万销冠：如何赢得高价值客户的信任？ 今天的嘉宾是一位拥有16年经验的大客户销售。她所在公司原来的平均合同额是30万—50万，她却把一单做到了近2500万。毕业第三年，她以960万业绩成为销冠，拿到远超常规的绩效奖励，也在那一年赚到了人生第一个100万。 很多人说生育影响事业，而她作为一个职场妈妈，五年生三娃，却次次升职加薪。 本期我们分享销冠的销售心法，也分享作为一个大客户销冠她的强女思维。当你拥有了销冠心态，你将拿下一切你想要的结果，你想要你得到。 我们拆解了那笔近2500万的订单，也拆解了作为销售如何年入百万：一家资质不占优势的创业公司，如何拿下超级大客户？一个需要跟进两年的项目，怎样判断关键人、经营内部支持者，又如何在长期没有业绩时管理老板、团队和自己的心态？ 如果你正在创业、做个人IP或者销售自己的产品，也可以来听听，如何听懂需求、管理拒绝、调动资源，真正推动一笔千万订单的成交。如果你正在职场里积累能力，这期会告诉你：怎样让客户信任的是你，而不只是你背后的公司。 销售的底层，不是求人买单，而是看见问题、创造价值，再让市场愿意为这份价值付钱。 📝本期你会听到 1⃣️ 一单近2500万：顶级销售不是能说，而是会下一盘长棋 02:08 做了16年大客户销售，毕业第三年成为销冠、赚到第一个100万 03:12 五年生了三个孩子，为什么还能持续升职加薪？ 06:37 公司平均合同额30万到50万，她如何拿下近2500万的高客单？ 08:19 大客户销售“三年不开单，一单可以吃三年” 15:01 销售怎样把客户、关键人和竞争对手放进同一盘棋？ 2⃣️ 从英语专业到成为销冠：如何把平台资源变成自己的能力？ 25:09 在平台里如何给自己积累资源 28:28 选行业就像选电梯：方向错了，再努力也很难跑赢周期 35:14 从销售新人到成为销冠，在“黑洞”里熬了一年，才听懂客户在说什么 38:53 前领导带着客户投奔竞争对手，一个新人怎样接住三个大项目？ 40:08 把业绩表贴在门后：做到960万、升任销售总监并赚到第一个100万 3⃣️ 销售不是求人：如何建立信任、面对拒绝与经营长期关系？ 44:32 从项目到生活：客户为什么愿意把工作之外的信息告诉你？ 47:56 “这个世界就是一个巨大的销售”：内向的人适合做销售吗？ 48:54 顶级销售往往话不多、非常温和，甚至不像一个销售 50:52 为了和客户同频，她研究过红酒、茶具，甚至追完《吸血鬼日记》 55:09 销售被拒绝是常态，如何调整心态？ 58:53 真正的目标感，不只是定下数字，而是不让外界评价分走心力 4⃣️ 从个人销冠到销冠团队：销售能力如何被训练和复制？ 01:04:50 学习力、自驱力、沟通能力和时机：顶级销售需要哪些底层能力？ 01:07:10 大客户销售的SOP：每个阶段应该拿到什么结果？ 01:12:42 销冠与普通销售的差距：目标感、可信度与专业积累 01:14:04 见客户前预演所有回答，销冠的底气是怎样准备出来的？ 01:16:03 销售如何改变学生思维：A和B之间，永远可以争取第三种选择 01:19:11 项目突然出问题，为什么顶级销售反而会兴奋起来？ 01:20:56 把自己当成平台上的创业者：普通人如何用销售练习经营思维？ 🎉 本期福利 评论区扣“summer福利”，赠送summer独家整理的《大客户销售高价值赛道+行业+公司汇总》手册。 🌟本期主播&嘉宾 桃夏夏：全网20w粉博主，播客《她们的第一桶金》 《下一站小城》主播，神一锦鲤MCN联合创始人 Summer，拥有16年大客户销售经验，曾就职于央企、大厂及AI独角兽公司，长期服务五大行、运营商、能源企业等大型客户。毕业第三年成为销冠、独立带领团队并赚到人生第一个100万，曾拿下单笔近2500万元合同，也是一位快乐的三胎职场妈妈。 🙋🏻‍♀️ 听友群 想要领取往期节目福利，和更多对女性商业、创业、自媒体感兴趣的朋友交流，参加女性搞钱沙龙、自媒体沙龙 欢迎加入我们的播客听友群 ： 微信搜索taoxiaxia1012，或扫码添加播客主理人桃夏夏，备注【第一桶金】，等待拉你入群。期待和你在群里相见呀~ 夏夏的更多社群、线下活动，也欢迎加入： 1、事业女性买买群：每天1分钟轻松购物，有我自用的日常好物推荐，因为是团购，价格会比其他渠道更低，平时也会聊聊天，聊聊美食养生护肤等等 2、自媒体创业陪伴群：每月1-2场直播，大V博主分享做自媒体，做私域、副业的思路，1V1连麦资格，全国女性搞钱沙龙活动抢先参加名额 3、我和博主姐妹一起创办了一个沙龙厂牌「她宇宙」，在全国26+城市每个月举办女性沙龙，想要报名可以＋v: taoxiaxia1012 (备注沙龙报名） 🔗 看更多精彩内容 小红书(视频播客在此! ) 公众号 微博 📮 商务合作 请发邮件至邮箱 ：[email protected]

在亲密关系中，我们常常陷入一个误区：以为相爱就意味着要融为一体，甚至为了对方放弃自己的生活和追求。但事实上，恋爱与自我成长从来都不是对立的，而是相辅相成的。一段健康的感情，应该是两个独立个体的互相促进，而非互相消耗。 本期节目，我们将探讨如何在亲密关系中保持自我独立与持续自我投资。我们会聊到，为什么维持个人的生活习惯、独立空间和成长目标，才是实现真正幸福的关键？为什么自爱是感情的基础，而不是过渡？只有当你成为一个完整的自己，不再把对方当作填补内心空缺的救命稻草时，你才能建立起真正高质量的关系。 希望这期内容，能帮你重新审视自己的亲密关系。愿我们在爱里不迷失，先成为自己的光，再去照亮彼此，在各自的轨道上闪闪发光，又在交汇时彼此成就。

一战导火索萨拉热窝的枪声、九十年代南斯拉夫解体、科索沃战争、驻南联盟大使馆被轰炸，在近百年的历史中，巴尔干几乎是"战乱"的同义词，而今天他们却又被称为“平价版南欧”，成为全世界旅行者的消暑目的地。那么今天那里的人们究竟在怎样生活？苏联解体、欧盟东扩的背景下，它们的社会发展命运如何？历史上帝国的交错、并不遥远的残酷战争、依旧复杂的民族关系，对当下的社会生活有怎样的影响、又如何被人们消化？ 从阿尔巴尼亚-北马其顿-波黑-黑山，再到格鲁吉亚-阿塞拜疆，从巴尔干一路行至到高加索，本期我们跟随两次前往巴尔干地区的旅行者Adrian，一起走近历史课本中的欧洲火药桶和交错的“帝国边缘”，首次展开这块并不熟悉的地图，在匆匆一瞥之间，掀开厚重历史与多元文化的当代生活一角。 Part1 巴尔干初印象 00:31 为什么选择巴尔干作为毕业旅行目的地 02:54 哈利波特魔法石 - 巴尔干初印象 04:01 性价比航班：从英国中转巴尔干 04:26 两次行程整体安排 Part2 两赴巴尔干行纪 阿尔巴尼亚 05:14 阿尔巴尼亚：后进的发展活力旺盛的国家 06:38 首都地拉那：标志性的广场与特色建筑群 07:38 美食&物价初体验：1/2 欧洲物价，菜系丰富 北马其顿 08:57 奥赫里德：以湖泊命名的城市，生态极佳 11:14 不断分裂又组合，多元成为一种默认的状态 波黑 14:50 1个国家，2个构成体，3个种族 18:19 国家内部依旧鲜明的分野：波黑联邦 vs 塞族共和国 23:36 萨拉热窝：显著的战争遗痕与悲情的城市墓园 30:31 莫斯塔尔：重建的老桥，连接两侧不同民族 黑山 34:10 加入欧盟的梦想写在大街小巷 38:36 在巴尔干的典型一天：从浓缩咖啡、gelato、土耳其肉饼开始的古城惬意之旅 39:40 美食推荐：土耳其烤肉、酿菜、葡萄酒 Part3 高加索初印象 阿塞拜疆 42:38 巴库：活跃在国际视野的中亚“迪拜” 43:13 建筑之城 格鲁吉亚 45:52 第比利斯：经济上行的风貌 46:21 以大城市为中心的公共交通 48:05 涂鸦文化与在历史遗痕中不断调适的自我定位 49:50 银行初体验，开放的经济政策 本期是作为旅行者的巴尔干初印象，欢迎大家补充历史、文化、当代生活、旅行体验的更多细节，在评论区与我们一起交流！ 图1: 黑山的城市布德瓦街头，（形似欧盟旗帜的）布德瓦市旗与黑山国旗🇲🇪并列 图2: 莫斯塔尔傍晚的老桥，宣礼塔和清真寺的圆顶都泡在金色里 图3：波黑的世界杯首秀，开球这一刻，边界这侧的天正烧成橙色，城的另一半在沸腾，这一半很安静 图4: 格鲁吉亚-第比利斯城市街景 -关于本期- 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾及供图：Adrian 剪辑：Nina、一只海格Naomi 合作邮箱：[email protected] -本期音乐- 片头曲：Dubioza kolektiv - U.S.A, 波黑在2026年首次入围世界杯后大街小巷播放的狂欢歌曲，全篇重复的歌词为“I Am From Bosnia - Take Me To America"。 片尾曲：Maya Sar - Milovanja， 来自波黑歌手的抒情歌曲。 -关于海浪- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将交替更新。

从小到大，我最稳固、从未翻盘的人设，就是「数学学渣」。 我从来没想过，自己会拿着话筒，认认真真地和一位顶尖数学老师坐下来聊一场深度对话。很多朋友听完大概都会笑我：胆子真大。 但这场对谈，彻底解开了我从小到大对数学的执念与遗憾。 小时候没有人告诉我：数学很美、很有趣。 所有人只告诉我：数学最重要，你必须学好。 长大后我才慢慢明白胡小群老师反复强调的那句话：数学学不好，也没什么大不了。 为了更好地体验他的直播工作日常，七月份我找了一天早上去到他的直播间现场。 外人眼里枯燥、重复、单调的数学直播，他做到今年是第三年。 从寥寥几人的直播间，到如今影响全国无数家庭。 支撑这份漫长坚持的，从来不是流量，而是对数学和教育的热爱。 复旦数学系毕业后，在人人追逐外企、留学的年代，他像个反叛的“逆行者”，回到高中讲台。 在我看来，这是一场温柔却巨大的蝴蝶效应——正是当年那个不随波逐流的选择，让今天无数普通家庭、普通孩子，得以看见更松弛、更通透的学习方式。 我感慨他在做一件功德无量的事，他却谦逊地说自己没有高尚至此。 但我依然认为：很多孩子的人生轨迹，会因为他而改写。 跳出数学，这次对话更打动我的，是他作为父亲的通透与自省。 他说：从不认错的父母，养育不出会反思自我的孩子。 他坦言自己也有育儿焦虑，也正因如此，他最懂千万家长的焦虑。 真实的育儿焦虑该如何去化解？当初为何毅然从名校选择创业？在充满未知的直播创业路中，他经历了些什么？褪去“名师”光环的胡老师，在生活中究竟是一个怎样的人？——这一切的答案，你都能在这期播客里找到。 录制最后我开玩笑：如果能早点认识你，我的数学可能完全不一样。 他只笑了笑说：但你现在的人生也不糟糕。 这一期，我们不谈高分、不谈内卷。 因为在我眼里，胡老师是一个卸下名师光环的邻居，也是一个充满智慧活得通透的朋友。 最后想送给所有焦虑的家长、压力山大的孩子： 人生不需要每一门都满分。 松弛、清醒、自洽，才是一生的底气。 本期shownotes： 01:22 学不好数学到底是谁的错 02:36 数学的难与数学的美 07:19 死记硬背的误区与“捷径”的诱惑 10:03 如何识别贩卖焦虑的机构 12:24 打破刻板印象，女生到底学不学的好数学 16:37 作为幼儿园家长为什么不出学龄前数学课程 18:43 胡老师怎么教自己的女儿 25:53 直播创业的故事：从0到“顶流”都经历了些什么 36:46 为什么总在直播间劝家长不要冲动消费 40:26 走下复旦附中的讲台到走进直播间 51:04 创业愿景：用普惠的价格推进教育公平 52:45 从不认错的父母养不出会反思的孩子 58:32 因为是父亲，所以更懂家长的焦虑 01:26:43 终极理想：帮助更多家庭走出内卷建立良好的亲子关系