节目

终于的终于，咱们聊上了一期 诺瓦克·德约科维奇 Novak Djokovic !!!（虽然期期不拉的Que到德约）。感谢群友的建议，抓紧看完了《德约科维奇：冬日之狼》 英文名为《Novak Djokovic: The Wolf in Winter》，于‌2026年8月20日在亚马逊Prime Video全球首播‌，导演 Jason Hehir （ 曾执导过 《最后一舞》） 【Inat】（塞尔维亚语инат）是理解德约科维奇（Novak Djokovic）精神内核最核心的词汇。Inat 融合了“傲骨”、“较劲”、“反叛精神”、“越被看低越要证明给所有人看”的极致倔强 Inat的性格底色遇到这些提问，可能是促成德约一直站在场上的原因？ 但还是要听太太的话😁 叶连娜·根契奇 (Jelena Genčić) 是世界网坛公认的“冠军教头”与伯乐，也是德约科维奇（Novak Djokovic）一生中最敬重的启蒙教练和“网球母亲”。如果没有根契奇，很可能就没有今天的德约科维奇 1993 年，在塞尔维亚的科帕奥尼克（Kopaonik）山度假区，6 岁的德约科维奇扒在铁丝网外，痴痴地看着根契奇给其他孩子上课。 根契奇注意到了这个眼神专注的孩子，邀请他进场挥拍。在观察了德约打了几球后，根契奇立刻去找德约的父母，极其严肃地告诉他们：“这是我自发现塞莱斯以来见过的最大天赋。17 岁之前，他会成为世界第一。 她认为顶级球员必须有极高的艺术审美和开阔的眼界。她带着年幼的德约听古典音乐（如柴可夫斯基的《1812序曲》）、读诗歌、学习多国语言（令人敬佩！！） 2013 年法网期间，76 岁的根契奇因病去世。得知噩耗的德约在更衣室痛哭失声，并在随后的发布会和自传中多次表示：“我生命和网球中最好的部分，都属于她。” 2024温网期间，观众认为德约是在用小提琴讽刺他们是“输不起、在哭泣的小丑”（在西方文化中，“拉最小的小提琴”有嘲讽别人装可怜、哭诉的意思）。于是，全场爆发了清晰的嘘声 但网坛从来不缺“坏小子”们，更不用说体育甚至娱乐圈了，但暮年的德约全场被嘘的待遇依旧罕见 我希望（或者选择相信）持续嘘德约的观众不再只是单纯的讨厌他，而是变成了一种默契互动： * 观众心里想：“我们要嘘你，看看能不能把你逼到绝境！” * 德约心里想：“你们尽管嘘，我偏要让你们不爽。” 这是体育史上最伟大的 精神杠杆，我想给这一时刻取一个名字，叫做【Novak Vibe】 📮 联系我们 · 小红书：@周柏言 | @sunny王朝阳 | @Naraka

从新院招医生时遇到的一份「异常简历」聊起。 一位台籍医生，履历看起来丰富，薪资要求却明显反常；进一步检索后，发现背后有更复杂的经历。这件事也让我们重新讨论：为什么不能只听到「台湾医生」「网红医生」就自动加滤镜？一个医生到底靠不靠谱，不能只看身份、头衔、流量和包装，更要看履历是否真实、经验是否匹配、材料理解是否足够、审美是否在线，以及他有没有持续学习的能力。 这期不是单纯八卦，也不是劝退医美，而是想提醒大家：不要被身份、流量、明星状态和新材料带着走。医美真正需要判断的东西很多，医生是不是靠谱，材料是不是适合，审美是不是匹配，自己是不是正在被焦虑推动，可能都比「这个项目火不火」更重要。 本期时间线： 00:00 从一份异常简历聊起：台籍医生、履历反常和背调的重要性 05:58 不要迷信台湾医生，也不要迷信网红医生 08:45 网红医生背后的流量、包装和行业乱象 11:18 为什么现在大陆医生也越来越强？经验量、精细化和持续学习 12:35 鼻部塑形到底该怎么选材料：玻尿酸、再生材料和安全边界 18:20 为什么同样是童颜材料，不同医生打出来差很多？ 21:06 塑妍萃到底怎么「收紧」：滑动层、支撑型胶原和分层抗衰 27:36 听了科普也别冲动：材料好，不代表每个医生都能打好 28:00 面了快50位医生后，Anna 对医生筛选的新理解 34:45 新院升级：为什么我们更在意空间、体验和长期服务 36:44 聊聊杨紫变漂亮：明星状态为什么普通人很难复制 40:50 普通人到底该追求什么样的美？健康、舒展、自然和自洽 48:43 减肥针、极端瘦和「脱脂牛马」：别把变美变成消耗自己 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

1. Nesa链攻击者利用Cosmos EVM漏洞桥接5000万美元，最终仅获利6万美元 攻击者通过门罗币投入25万美元，利用漏洞将余额放大200倍，桥接近5000万枚NES至以太坊，但因流动性池被耗尽，遭遇极端滑点，实际仅收回31.5万美元，净赚约6万美元。Cosmos Labs已发布补丁，KiiChain、MANTRA等多条网络受波及，总损失未披露。 2. Blockstream发布后量子签名提案SHRINCS，比特币交易可抵抗量子攻击 当前已有超110万枚比特币地址公钥暴露，含中本聪的约100万枚。SHRINCS签名初始约324字节，每次使用增16字节，可达每秒3笔交易，因SegWit折扣实际空间占用远低于简单倍数增长。目前处早期阶段，需软分叉和社区共识。 3. 以太坊研究人员提出EIP-8394重构验证者存款合约，以支持抗量子签名 以太坊已质押约4240万枚ETH（约1040亿美元），当前合约硬编码BLS密钥无法直接更换。提案允许并行支持BLS和未来方案，后续可禁止新BLS存款。另一EIP-8141允许普通账户更换签名方式，正考虑纳入Hegotá升级。基金会目标时间约2029年。 4. Chainlink为Coinbase代币化美股引入价格喂价，可接入DeFi借贷协议 Chainlink为NVDAc、METAc、AAPLc、GOOGLc提供实时价格，Aave、Morpho等协议可在Base上提供基于这些资产的借贷功能。代币采用B20标准，仅面向非美国用户，需通过身份验证赎回。周末估值通常保持不变，开发者需针对休市设置风控参数。 5. Solana两项经济提案投票中，拟加速通胀衰减并改革费用销毁机制 SIMD-0550拟将通胀衰减速度翻倍至30%，使终值1.5%通胀下限提前至2029年初。SIMD-0553拟将基础费拆分为包含费和资源费，每日销毁量预计从648枚SOL增至7500-9000枚。Solana Company（纳斯达克上市）已投票反对，认为参数变动增加机构预测难度。投票预计今日下午结束。

头部玩家会倒下、产业会转弯、资本市场会给你一根绝望的大阴线—— 这个世界的发展从来不是线性的 追求稳定的人，往往最脆弱 本期拆解塔勒布《反脆弱》，聊聊普通人如何在不确定性中不仅活下来 还能逆势变强。杠铃策略、可选择性、否定法 三个工具直接拿走 本期主持人：小东 财经&读书博主（全网10万+关注），INTJ型理性拆解者。本科985，硕士伦敦政经，主业在科技行业，坐标上海浦东。擅长把复杂的财经知识，讲成普通人听得懂的故事。 . 时间轴： 00:10 脆弱的反面不是坚强——一个被翻译耽误的神作 00:51 世界不按线性剧本奖励你——追求稳定的代价 01:31 不预测未来，但要设计不被未来杀死的人生 02:08 肌肉、免疫系统与反脆弱的底层逻辑 03:16 达摩克里斯之剑 vs 九头蛇怪——两个意象定调全书 04:35 世界分三类：脆弱、强韧、反脆弱 05:42 光鲜白领 vs 出租车司机，谁更脆弱？ 06:37 火鸡问题——过去100天的经验，如何杀死你 07:55 医源性损伤：为什么过度干预反而制造灾难 09:27 现代化为何让世界更脆弱？露天市场 vs 办公楼 10:44 极端斯坦：在极端事件面前，预测是幻觉 11:49 中等风险是最危险的——塔勒布最反直觉的判断 12:27 杠铃策略：一头极度安全，一头高赔率 13:41 人生杠铃：主业守底线，副业开眼界 15:27 可选择性——让自己永远“有的选” 15:33 泰勒斯买榨油机：花小钱买暴利机会的故事 16:48 做决策前问一句：这事增加还是减少我的选择？ 17:36 否定法——删除错误比追求正确更划算 18:42 林迪效应：存在越久的东西，越可能继续存在 20:29 职业三问：收入来源单一吗？技能可迁移吗？现金流安全吗？ 21:33 城市选择、信息来源、弱关系——人生结构的三块拼图 22:34 反脆弱亲密关系：冲突不是问题，压住冲突才是 23:42 健康也有反脆弱性：适度饥饿、抗阻训练、充足睡眠 24:18 创业心法：把一次大赌注拆成很多次小试探 25:11 理财第一原则：别被一次黑天鹅赶下牌桌 25:57 警惕中等风险幻觉——看似安全的夹层最危险 27:41 别人的预测怎么听？关于风险的认真听，关于机会的打折听 28:37 错误预算：哪些钱是拿来亏的，哪些钱绝对不能动 29:12 黑天鹅来了怎么办？功夫在它来之前 29:40 思维实验：如果明天资产跌三成，你会被迫做什么？ 31:13 减法才是变好的开始——反脆弱的终点 31:48 读完这本书四五年后，我真正带走的东西 33:22 今晚就能做的一件小事：写下你最害怕失去的三样东西 . 金融黑话（5个） 1. 1. 反脆弱（Antifragile） 在波动、压力中不仅不受损，反而变得更强的能力。 2. 黑天鹅（Black Swan） 不可预测、影响巨大的罕见事件，发生后人们总试图事后解释。 3. 杠铃策略（Barbell Strategy） 投资/人生配置两头重（极度安全+极度激进）、中间轻的策略。 4. 可选择性（Optionality） 拥有“有的选”的权利——下行有限、上行开放的决策结构。 5. 林迪效应（Lindy Effect） 存在时间越久的事物，未来越可能继续存在——用时间过滤噪音。 . 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 点击加入知识星球社群。宏观研究等硬核内容，将在知识星球内稳定更新。也可向小东&小腾提问 欢迎加入我们的听友群，成为“藤友”！ 【免责声明】 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

江湖野生说书艺人，网络撂地，说书卖艺，求各位听高兴了随意打赏，俗话说没有君子不养艺人，请各位高抬贵手，养家全小都靠各位的赏钱，拜谢各位君子

【节目简介】 前段时间，我带妈妈去外地检查身体，挂好的主治医生临时开会来不了，导诊台说没有预约不能看别的医生。但我们抱着试试看的心态，等到最后一位病人看完，敲门进去说明了情况——结果医生答应了，当天检查完，当天回家。 就是从那一刻起，我越来越觉得，“多问一嘴”这件事，真的藏着很多我们意想不到的可能性。 淘宝买东西问一句客服，原来还有内部优惠券；职场上多问一嘴前辈，两天的活儿一天就能干完；甚至《重启人生》里也告诉我们——不多问一嘴，都不知道有重来的机会。 那问题来了：既然多问一嘴这么有用，我们为什么还是不敢开口？ 是因为从小被教育“不要麻烦别人”？还是我们高估了被拒绝的代价，低估了世界愿意帮忙的善意？ 这一期，我想跟你聊聊“张嘴三分利”背后的底层逻辑： · 为什么“被拒绝”其实没有任何损失 · 为什么你向别人求助时，对方感受到的往往不是“被打扰”，而是“被认可” · 为什么“多问一嘴”不是索取，而是一种更高级的商量 世界不会主动把答案送到你面前。奖励、机会、帮助——它们本来就存在，只是不会跑到你手里。而你，只需要在关键的时刻，多停一下，多确认一下，多说一句，一句就好。 【节目章节】 00:00 带妈妈看病，我学会了“张嘴三分利” 03:20 淘宝客服的内部优惠券，藏着80%的惊喜 04:50 为什么我们不敢开口？12年教育教会了我们什么 08:27 被拒绝了又怎样？你没有任何损失 09:41 “多问一嘴”不是索取，是商量 11:50 职场上多问一嘴，两天变一天 14:39 世界会奖励多问一嘴的人 19:26 《重启人生》说的那句话——不多问一嘴都不知道有重来的机会。 20:18 勇敢的人先享受世界 【关注我】 小宇宙：@予予在生长 （后续会同步其他平台，敬请期待） 【感谢收听】 谢谢你听完我的节目～ 我们下期，继续和自己对话✨

互动有奖🎁：你最喜欢的欧美剧集是哪部？欢迎在评论区分享你的答案，将抽取一位朋友送出优酷SVIP年卡一张～ 以下是本期内容： 如果你是欧美剧集爱好者，你也许在2026年初追完了《怪奇物语》完结篇，并轻轻感慨青春的流逝，在春夏之交沉迷于《校园之外》“像做梦一样健康”的恋爱关系，转头又在社媒上吐槽了《怒呛人生》第二季。 作为观众的你会发现，2026年，IP续作和衍生剧集扎堆出现，原创剧集似乎越来越少。 从文娱产业端来看，奈飞等全球流媒体平台正在调整战略。比起纯粹的原创开发，平台更倾向于为成功的IP做续集和衍生。构建一个架空但又能让观众代入的叙事空间，正变得比讲好一个现实故事更重要。数据也证明，权游的衍生剧集《七王国的骑士》、漫改的《海贼王（真人版）》等猎奇冒险类作品，正在成为新的爆款类型。 本期，我们将目光投向欧美剧集市场，来看看海外流媒体平台的战略变化，以及欧美剧集内容侧有哪些值得关注的创新。 【来做客的嘉宾】 严薇，文娱媒体《东西文娱》编辑 筱荣&思宇，优酷用户研究团队成员 【聊到的话题】 产业新变化： 03:06 奈飞最新动作：大量内容投入放到了现场内容与线下娱乐体验 05:50 纯原创剧集明显变少，剧集开发偏好于有前作、有粉丝基础的内容 08:29 韩国市场，流媒体全球化战略中的关键一环 11:32 同一部作品，在豆瓣和IMDB上的评分会有多大差异？ 18:24 为什么美剧里很少有爱情剧？ 22:00 流媒体时代，如何定义“爆款剧”？ 内容新趋势： 12:26 《怒呛人生2》为何口碑分化？ 14:13《校园之外》为何让全球观众上头：健康的关系、女性主体性、MIUMIU风 23:08 2026上半年，欧美剧集的猎奇冒险类爆款率高达50% 37:17 观众的需求是“能代入，但又不能和日常生活太贴近” 行业新实践： 42:34 影视公司开始接触探索类的独立游戏，探索新的IP开发空间 44:26 国产剧的猎奇冒险空间在哪里？《边水往事》与《九门》 48:18 欧美市场接下来有哪些值得关注的剧集和产业动态？ 【《2026年上半年欧美剧集市场趋势盘点&内容洞察》内容节选】 市场趋势： * 2026 年上半年欧美精品剧在供给端呈现出较为保守的策略（原创新作的供给较 2025 年从 34%下降到 22%，2026 年整体以原创续作和 IP 改编新作为主），同时在市场端原创新作的爆款效率进一步走低（爆款率降幅 33%左右），系列化开发和 IP 改编新作的内容稳定性逐步提升 * 原创新作的比例为 22%，系列化开发占欧美整体市场的一半（原创类续作 67%，IP 续作 33%），原创续作中近七成为三季以上的系列化作品 爆款总结： * 从创作来源上，当前 IP 系列爆款成功率最高（IP 改编新作和续作的爆款率均为 26%），原创新作爆款率最低（仅 12%） * 从题材类型上，悬疑（22%）、猎奇冒险（17%）、科幻和惊悚（13%）为爆款 TOP3 类型，但悬疑和喜剧的爆款转换率较低，猎奇冒险爆款效率显著提升至首位 * 从具体题材的创作来源看，悬疑类型的爆款剧作集中在 IP 改编新作，2026 年上半年 10 部原创新作的悬疑均未达到爆款 内容洞察： * 悬疑的低爆款率主要源于「多元素融合时的简单堆砌」、「反转的设置未能有效推动剧情」、「结尾未能满足期待」等方面，同类型题材创作需注意规避 * 猎奇冒险类型爆款命中率高，主要原因在于通过「安全距离内的规则重构」、「普通人的冒险及成长历程」和「明确稳定的情感内核及世界观」三个层面为用户带来新奇体验感，在「追求“确定性”」、「普通人为主角」、「合理安排冒险及情感节奏」及「明确的情感引擎及世界观」等方面为同类型题材的开发形成可借鉴的经验 【节目中提到的剧集】 * 怪奇物语 * 七王国的骑士 * 海贼王（真人版） * 校园之外 * 混沌少年时 * 怒呛人生 * 悬案解码 * 人生复本 * 美国恐怖故事 * 正念谋杀 * 流人 * 喜鹊谋杀案 * 黑袍纠察队 * 波西·杰克逊 * 九门 * 边水往事 * 异人之下 【近期相关单集】 顶流配新人、纯爱、去性缘脑：韩剧“爆款公式”又变了？ 演员禁撕番、短剧先备案、IP成核心资产：影视圈的钱，未来谁能赚？ *封面图、头图均为《校园之外》剧照

【留声机·实体鉴赏】*shels - Plains of the Purple Baffalo 2016年版彩胶 TRACK LIST * 00:00Journey to the Plains * 08:01Plains of the Purple Buffalo (Part 1) * 11:27Plains of the Purple Buffalo (Part 2) * 19:48Searching for Zihuatanejo * 25:59Vision Quest * 31:14Butterflies (on Luci's Way) * 37:08Crown of Eagle Feathers * 40:02Bastien's Angels * 44:15Conqueror * 49:31The Spirit Horse * 54:36Waking * 01:06:16Leaving the Plains 有些唱片，值得收藏，并不只是因为它稀有。 而是因为当你再次把它拿出来的时候，它依然能够把你带回一个完整的世界。 今天想介绍的，就是这样一张唱片。 *shels ——《Plains of the Purple Buffalo》。 这张专辑最早发行于 2011 年，是英国乐队 *shels 的第二张录音室专辑。而我今天分享的，是它 2016 年发行的彩胶版本，该版本据官方记载，为misprint版本，也就是错版，体现在AB面刻录反了，少录了Atoll这首歌，不过也因此成为藏家追求的稀缺品。 第一次看到这张唱片的时候，其实很容易被它的封面吸引。 画面没有采用特别复杂的叙事，也没有把一个具体的人物故事直接摆在我们面前。 取而代之的，是一片被紫色笼罩的荒原。 紫色的天空、远处的山脉，以及处在画面中央的巨大动物意象，共同构成了一幅介于现实和幻想之间的景象。 而这恰恰是《Plains of the Purple Buffalo》最重要的气质： 它始终站在现实与幻想的边界上。 紫色本身就不是一个典型的自然环境色。 当它覆盖天空、土地和整个画面之后，现实世界开始变得不再可靠。 我们看到的似乎仍然是一片平原。 但它已经不是现实中的平原。 它更像是一片存在于梦境里的土地。 而这种视觉上的处理，其实和 *shels 的音乐非常接近。 他们并不是简单地描绘一片荒野。 而是通过吉他、鼓组、贝斯以及大量空间性的声音，让我们产生一种身处巨大未知空间之中的感觉。 所以这张专辑从视觉到听觉，其实一直在讲同一件事情： 进入一个不存在于现实地图上的世界。 * 01｜启程 Journey to the Plains 专辑从 Journey to the Plains 开始。 前往平原。 将近八分钟的开场，并没有急着把音乐推向高潮。 吉他从相对克制的音色开始，通过延音、残响以及不同声部的逐渐叠加，一点一点建立起空间。 鼓组也没有立即承担强烈的推动作用，而是随着编曲的发展逐渐加入。 于是你会产生一种非常明显的“移动感”。 不是突然抵达。 而是在慢慢靠近。 这其实和封面的构图非常呼应。 画面中的荒原并不是一个可以马上被看清楚的地方。 远处的山脉、天空和中央的动物共同形成一种纵深。 你的视线必须从前景进入中景，再进入远方。 而音乐也是如此。 它先给你一个入口，然后不断向远处延伸。 直到八分钟之后， 我们真正进入这片平原。 * 02｜抵达紫色水牛的平原 Plains of the Purple Buffalo (Part 1) / Part 2 Searching for Zihuatanejo 同名曲开始之后，*shels 的声音真正打开。 Plains of the Purple Buffalo Part 1 与 Part 2 加起来接近十二分钟。 这里最明显的，是他们对于动态和声音层次的控制。 吉他并不是单纯地弹奏和弦。 不同的声部占据不同音区，有的承担旋律，有的负责和声，有的则通过失真、延音和残响制造出巨大的声音质地。 当这些声音逐渐叠加的时候，音乐会从一个相对平面的状态变成具有纵深的“音墙”。 与此同时，贝斯和底鼓牢牢地支撑住低频。 所以你会同时感觉到两种力量： 吉他不断向四周扩张，而低频则把身体压在地面上。 这也是 *shels 音乐具有辽阔感的原因。 它不是单纯地把声音做得很大。 而是通过不同频段和不同乐器之间的关系，制造出一个真正具有尺度感的空间。 而这种“尺度感”，在封面里也非常明显。 中央的动物并没有被处理成一个特别具体、写实的主体。 它更像是一个象征性的存在。 面对它的时候，你很难判断它究竟是真实的动物，还是这片土地的一部分。 而当这个巨大的意象置于紫色荒原之中时，它就不再只是“一头水牛”。 它变成了这片土地的某种精神象征。 于是： Plains of the Purple Buffalo 不再只是一个地点，而成为了一个世界。 到了 Searching for Zihuatanejo，音乐开始重新收束。 刚才不断扩张的音墙慢慢留出空间。 因为旅程并没有结束。 抵达只是开始。 我们还在寻找某个地方， 电影《肖申克的救赎》中反复出现的 Zihuatanejo——那个被想象成自由之地的墨西哥海滨城市。 * 03｜寻找与幻境 Vision Quest / Butterflies (on Luci's Way) Crown of Eagle Feathers / Bastien's Angels 如果说前面是在进入这个世界，那么这一部分更像是： 开始在这个世界里生活。 Vision Quest、Crown of Eagle Feathers、Bastien's Angels—— 这些曲目名称本身就带有非常强烈的神话色彩。 而音乐也开始减少单纯的力量展示，转而使用更多细碎、漂浮的声音层次。 干净吉他与失真吉他交替出现。 持续的延音与更加明确的旋律互相穿插。 有些声音甚至并不在第一时间吸引你的注意力，而是隐藏在整体的混响和空间之中。 这就像封面的紫色。 它不是画面中的某一个物体。 它更像是笼罩整个世界的一层滤镜。 它改变了我们观看所有东西的方式。 原本真实的山、土地、动物，在这种颜色之下都开始产生一种不真实感。 所以我觉得“紫色”其实是这张专辑非常重要的视觉关键词。 它代表的不是某个具体事物。 而是： 幻想本身。 到了 Butterflies (on Luci's Way)，音乐进一步变得轻盈。 在前面巨大的声音空间之外，突然出现一些更加细小、柔软的瞬间。 就像是在荒原之中，突然看见蝴蝶飞过。 这让整张专辑没有一直停留在宏大的景观里。 它开始出现细节。 而这些细节，又让那片荒原真正变得有生命。 * 04｜力量与觉醒 Conqueror / The Spirit Horse / Waking 进入后半段之后，音乐再次变得厚重。 Conqueror 的推进感非常明显。 失真吉他、贝斯与鼓组形成更加紧密的整体。 吉他的中高频不断向外扩张，而贝斯与底鼓维持着稳定的低频重心。 这种上下之间的张力，会让音乐产生一种非常强烈的身体感。 你不仅是在“听”它。 甚至会感觉到它在推动你的身体。 随后进入 The Spirit Horse。 如果说前面的音乐更多是在观察和寻找，那么这里开始有了一种更加明确的行动感。 而曲目中的 Spirit Horse，又和封面中央的动物意象形成了某种呼应。 在这个世界里，动物似乎并不是自然景观中的一个普通组成部分。 它更像是某种引导者。 带领我们穿越这片平原。 最终来到 Waking。 醒来。 这个标题放在这里非常巧妙。 因为经过前面一个多小时的声音旅行之后，我们突然意识到： 也许我们从一开始就不在现实世界里。 所谓的平原、紫色、水牛、灵马，也许都属于一场梦。 那么所谓“离开平原”，其实也就意味着： 从这场梦里醒来。 * 05｜离开平原 Leaving the Plains 离开平原。 从第一首 Journey to the Plains 到最后的 Leaving the Plains，整张专辑形成了一个完整的闭环。 我们从外部世界出发。 进入平原。 在里面寻找、探索、迷失，然后醒来。 最后离开。 而这张专辑最有意思的地方，是它没有告诉你： 我们究竟找到了什么。 它甚至没有真正告诉你： 这片平原究竟存不存在。 它只是留下了一组声音和一组视觉意象。 紫色的天空。 辽阔的土地。 远处的山脉。 中央那个无法被完全解释的动物。 以及一条从“进入”到“离开”的音乐旅程。 从启程到离开，我们循着 shels 的声音，跟随紫水牛的脚步穿越这片辽阔的平原。 一个多小时的音乐终会归于寂静，而迁徙从来不只是抵达某个地方—— 它更像是一场关于时间、记忆与自我寻找的旅程。 或许当我们最终离开这片平原时，真正被带走的，并不是沿途的风景， 而是曾经与它一起走过的自己。

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这期节目读的是《凯列班与女巫：妇女、身体与原始积累》，作者是西尔维娅·费代里奇（Silvia Federici），意大利裔女性主义哲学家，马克思主义女性主义与社会再生产理论的代表人物。 这本书2004年出版，中文版2023年由上海三联书店引进，学界评价它是第一部以妇女为中心的资本主义历史。 它常和另外两本女性主义经典摆在一起读：麦茜特的《自然之死》、米斯的《世界范围内的父权制和积累》。它被翻译成二十多种语言，进入世界各地大学的课堂，豆瓣评分9.0、亚马逊4.5。当然，它也有一些学界至今尚有争议的论证，但瑕不掩瑜，仍是这个领域无法绕开的经典。 费代里奇1942年生于意大利，思想起点不是书斋而是街头：1960年代的激进政治、1970年代美国的"家务劳动有偿化"运动，以及后来在非洲亲历的世界银行"结构调整方案"。早在1984年，她就和同伴合写过一本《伟大的凯列班》，从女性主义视角重写马克思的原始积累——《凯列班与女巫》可以说是那场思考二十年后结出的果。她动笔写这本书，是因为回美国教书时发现年轻一代已经失去了共同的历史记忆。 ⭐你将听到⭐ 00:19 家务不算工作、 生育焦虑、互联网猎巫，为什么是同一件事？ 02:28 这本书凭什么值得读：一部"以妇女为中心的资本主义历史" 03:43 为何作者费代里奇不是“象牙塔作家”？ 16:13 马克思的原始积累理论，漏掉了谁 23:27 中世纪欧洲，农民是如何斗地主的？ 33:11 三根绞索，让劳动者彻底成为无产者 29:16 黑死病带来了劳动者的春天 43:48 惊！欧洲也有农民起义？！ 52:09 性，从来就是战场：女人是怎么被一步步被"盘剥"的 58:52 猎巫三件套：一场国家主导的恐怖治理 62:17 回到开头：家务、生育、猎巫的答案，都在四五百年前 * 顶着一篮菠菜的女人。中世纪的妇女经常在花园里种植草药。有关草药特性的知识是她们代代相传的秘密之一。意大利，约1385年 * 妓院，出自15世纪的德意志木刻版画。妓院被视为社会抗议、宗教异端和同性恋的一种治疗措施 * 1413年，约翰·胡斯在莱茵河畔的戈特利本(Gottlieben)殉难。在他死后，他的骨灰被扔进了河里 * 阿尔布雷希特·丢勒，​《人类的堕落》(The Fall of Man，1510)。这个激烈的场景描绘了亚当和夏娃被驱逐出伊甸园的样子，反映出农民被驱逐出公共土地的情景。就在丢勒创作这幅作品时，这个情景正在整个西欧大地上发生 * 维萨里的《人体的构造》​（De Humani Corporis Fabrica，帕多瓦，1543）的扉页。这再完美不过地展示了男性、上层阶级、父权制秩序通过新的解剖学剧场取得了胜利。作者告诉我们，​“由于害怕被绞死，​（她）宣布自己怀孕了”​，但在发现她没有怀孕后，她被吊死了。后面的女性形象（也许是一个妓女或助产士）低下了头，她可能在这一淫秽的场景及其隐含的暴力面前感到羞愧 ⭐其他播客⭐ 《虚无主义》：波伏娃等女性哲学家如何反虚无 《生育制度》：当“造人”成为社会契约，我们为何在爱与枷锁间挣扎？ 乳房、骨骼、肌肉、肠道，那些年被医疗体系否认的女性痛苦。《她的病痛，总被当做幻觉》 男人忙着塌房，女人忙着生存，迷人的大众文化为什么总在悄悄厌女？ 女性如何突破自我直面权力？《权力:为什么只为某些人所拥有》 回避亲密,自我内耗,习惯放弃...你和世界可能从未有《深度关系》 《从内耗到心流》：用“熵减思维”重建内在秩序 在「身弱」与内耗的时代，读读《强风吹拂》吧！ ⭐如何找到主播⭐ 即刻：家花 小红书：家花Talk 微信：jiahua_2520，添加时请备注“读立女性” 邮箱：[email protected] ⭐本播客各大声音平台同步更新，欢迎订阅~~~