节目

嘉宾： 1️⃣蛋（小🍠@阿蛋胡乱研究） 主播： 1️⃣失忆（抖音@失忆脱口秀） 2️⃣张淇皓（抖音@张淇皓脱口秀 小🍠@张淇皓脱口秀 ） 官方账号： dy：王不见王播客（198731588） 小🍠：王不见王（26275568577） 想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：wangbujianwang7788 🎵【音乐采样】 上蔡无量寺—— 赞诗乐队

今天聊一个在海外进行时的事件。温哥华都会区的列治文市（Richmond）在今年10月即将选举出一位新市长。于此当口，一位当地华人发表了一篇微信公众号《华裔过半的列治文，为什么最可能选出一位印裔市长？》。 随后这篇文章被当地英文媒体指责为“族裔分裂”，并在一周时间内迅速发酵，最后被市议会全票通过一项动议，要求作者道歉，并将事项移交了人权法庭。 这集我请到频道的老朋友王立博士，从梳理时间线开始，剖析争议的源头。什么是族裔分裂与种族歧视，这篇公众号有哪些不妥之处，又有哪些被西方媒体误读的部分，并追问：当公权力未经沟通便「缺席审判」，程序正义何在，公权力的边界又在哪里。 我必须声明，这集不是一场主义宣传，而是一种尺度探讨。海外华人移民面临着中外双重的、有温度差的文化环境，要改变习惯、如鱼得水是极其困难的。但这不代表放弃努力，和真正歧视的人一起道德滑坡。选举是一场很多人不熟悉的游戏，而参与投票才是最有力的武器。 - 聊天的人 - 嘉宾：王立博士，播客｜辛上邪 在加拿大有所思，作家，多年社区义工，华裔平权组织者，往期 139.斩杀线与毒品注射屋始末 主播：子安 - 时间轴 - 02:14 一周迅速发酵，尽量客观还原时间线 08:32 从配图的问题聊起 14:29 族裔分裂与族裔区隔的差别 19:46 我的观点：文章中的隐含假设与恐惧驱动的投票呼吁，是极易被放大和误解的 23:35 隐含假设是事实，亦是人之常情 31:00 用最绕圈子，最不直接，最讲故事的方法，说明我对种族歧视的看法 36:41 有关地域歧视的故事 44:16 市议会在这次事件中的程序正义问题 51:25 全票通过背后的利益冲突问题，当事人应该表明态度吗 53:53 西方媒体的无意误读还是错误解读 58:57 投票，投票，投票！ - 参考 - 原文已删除下图，仅为听友理解上下文放置于此： 事件起始原文：《华裔过半的列治文，为什么最可能选出一位印裔市长？》 事件总结网站：https://gotvlink.ca/jasonliu2026 ，有AI总结成分，但包含大量原始资料链接 当地媒体报道：Realtor's WeChat post on Richmond's Chinese Canadian voter turnout condemned as divisive （列治文地产经纪在微信发帖谈华裔选民投票率，被指制造族群分裂） - 广而告之 - 大家好，目前螺旋下降每集的制作都由我独自完成，从约嘉宾到录制，从后期到发布，至少需要10小时 如果你喜欢本期节目，请不要犹豫、多多分享、评论、标记喜爱的单集👍！你的每一份支持都会化作我继续创作的动力 欢迎大家关注我的小宇宙个人账号，可以收听不定期掉落的即时语音！ - 播客简介 - 小红书“螺旋下降的子安”，分享生活 微信公众号“子安的塔”，记录创作

夜晚来临，请允许自己慢慢放下白天的忙碌与纷扰。现在，想象你来到一片静谧的荷塘边，月光轻柔地洒在湖面，荷叶随着微风轻轻摇曳，空气里弥漫着夏夜独有的清凉与宁静。 闭上眼睛，聆听湖水缓缓流动的声音，感受一圈圈涟漪带走内心的疲惫。远处传来细微的虫鸣，它们像是大自然温柔的低语，陪伴你进入一个安稳祥和的夜晚。 不需要思考明天的计划，也无需回顾今天的遗憾。此刻，你只需要跟随呼吸，让身体一点点松弛下来，让心回到最自然、最平静的状态。 愿这一片荷塘月色，成为你心灵停泊的地方；愿清风、湖水与虫鸣，轻轻拥抱你的梦境。在这片温柔的夏夜里，卸下所有压力，安心入睡，迎接一场深沉而美好的休息。

本期我们深入拆解了一个正在爆发的小众赛道——训犬师/人宠关系行为咨询师。特邀嘉宾"叉叉老师"，分享了他从钢琴老师跨界训犬行业的经历，以及这个职业背后不为人知的真实生态。 你对训犬师的第一印象是什么呢？ 如果你家狗狗有行为问题，你会请训犬师上门吗？ 你想成为训犬师作为副业切入吗？你最感兴趣的是哪一点？ 如何看待"宠物经济=情绪经济"这个说法？ 欢迎在评论区分享你的观点！如果你有训犬行业的从业经历或想了解更多信息，欢迎添加主理人Effy微信，备注“走进100个职业”，加入交流群。 【本期对话嘉宾】 叉叉老师，坐标上海，从业四五年。音乐学院出身的钢琴老师，深耕心理学多年，儿童与青少年心理学硕士（家庭治疗方向），高级训犬师，上海某高校训犬课程负责人。不主张打骂训犬，定位为"人宠关系翻译官"，用心理学方法修复人宠情感裂痕，同时解决狗狗行为问题与主人的情绪焦虑。 【本期精华内容】 职业真相：训犬师90%的工作是教主人如何养狗，训犬师是主人的"家庭老师"，而非狗狗的"军训教官"。 收入水平：新手月入几千元，资深训犬师年入几十万；线上咨询一般100-300元/次，线下上门私教600-1000元/次。 入行门槛：国内证书鱼龙混杂，核心能力是共情能力+持续学习能力+耐心；建议先把自己家的狗训好再入行。 三大收入来源：线下门店训练、上门一对一私教、企业/社区科普讲座。 副业切入：无需辞职、无需开店，可与宠物店/宠物乐园合作，或通过小红书等自媒体内容获客。 AI无法替代：AI只能提供浅层通用建议，无法替代情感连接，也无法在突发行为现场捕捉主人情绪并给予引导。 政策红利：2026年十五五规划将宠物经济纳入战略方向，文明养犬新规落地，行业人才缺口极大。 养宠避坑：两大误区——过度溺爱不给规则、用人类道德标准评判狗狗；核心原则是温和而坚定。 【你将听到】 PART 1 职业真相与认知颠覆 05:14 打破对训犬师"门槛低、只训狗"的刻板印象 10:06 自家狗狗的暴冲和吠叫问题，如何成为入行的起点？ 15:30 狗狗的情绪感知力：听不懂语言，但能精准感知你的语音语调 PART 2 工作内容与服务模式 18:54 职业真相：90%的工作是教主人，训犬师是主人的家庭老师 20:29 上门服务完整流程：先观察聊天 → 分析原因 → 实操示范 → 布置家庭作业 PART 3 入行门槛与收入真相 25:41 入行门槛：证书鱼龙混杂，别迷信证书，要看实操案例和成功率 28:22 转型案例：心理咨询师转行，仅用3个月就能独立服务客户 33:22 课程三大模块：犬行为学+ 教育学 + 心理学 37:56 副业路径：无需辞职开店，与门店合作或自媒体获客 41:48 定价参考：线上咨询100-300元/次，线下私教600-1000元/次 PART 4 行业挑战与未来展望 43:28 AI能否替代训犬师？浅层知识可以，深度情感连接无法替代 49:30 最大挑战：不是狗狗难训，是人的固执——遭遇客户情绪攻击的真实经历 59:41 适配人群：情感细腻、有耐心、爱学习的人适合 61:50 入局时机：2026年是最佳时期，十五五规划+文明养犬新规双重加持 66:44 养宠避坑指南：两大常见误区 + “温和而坚定”核心原则 69:34 不要给狗狗造成"坏的原生家庭"：溺爱也是一种伤害 【本期制作】 内容策划：Effy 音频剪辑：Olina 开头BGM：shadow&JOYCE 就以斯 结尾BGM：Lately, It Works&everydayloop 【关于走进100个职业】👇 #走进100个职业系列 采访职场资深专业嘉宾，揭秘不同职业真实薪资福利、发展路径、入行门槛。过去很多听友在这档节目影响下，打破了职业信息差，拥有了转型和搞钱的勇气和野心。 #走近100位创业者系列 深度对话创业者们，听听他们的故事。挖掘每个创业者的决策法则、每个赛道里的商业机会、领域未来的搞钱展望、项目背后踩过的“坑”。采访中我们还意识到，这些项目背后承载的不仅仅是一个商业模式、还有创业者们的多年经历、他们的人生理想，而这恰恰也是他们的成事心法。 #走进100个副业： 对话100位靠副业“搞到钱”的人，拆解利用碎片化时间开启人生第二曲线的方法论。底气与安全感来源于主业、副业给我们带来无限的可能性！两条腿走路，小范围试错，100种副业让我们看到100种新的搞钱思路~ 新的一年，我们会对话更多职业嘉宾、创业人物，带来【职业 | 创业 | 商业 |副业】更多搞钱心法。 【关于我们】♥ Effy：七年金融人，从事财富管理行业，也是关于创富、守富、传富的播客「董事局夜话」主理人，帮助家庭和个人做好财务规划和财富传承管理。对世界充满好奇心，同时在生活中挖掘好的商业模式和小众的职业机会、也去揭秘“搞不到钱”的割韭菜生意。（+V Effyye） 千金：活着就要创造的infp！主业金融人，通过阅读、访谈探索不一样的职业、人生经历和搞钱心法。已升级为新手妈妈，开启了[不完美]妈妈播客，聊聊育儿干货，记录有娃后的生命体验（+V 1114255652） 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐 图文&视频：小红书 【加入听友群】 和各行各业的人聊一聊：欢迎所有对职业干货、商业思维感兴趣的朋友进入听友群，群内会第一时间更新播客信息，定期邀请各行各业嘉宾分享答疑👇 如有资源置换、商务宣传、定制播客等需求，欢迎添加主播Effy（+V Effyye）

主播：饿总 李加州 赵天霸 崔恩 加州老师跨越江南的奇妙旅程！ 尽在本期节目！（还有河南和沈阳） 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 Перемотка - Самые грустные песни 郁可唯,炎明熹 - 苏州河 (live) 文社长 - GIVE AND TAKE

AI+艺术的机会？建立艺术家IP的影响力？属于AI的第十艺术是什么？ 周末小宇宙的活动邀请我和海辛阿文来聊一聊AI创作，我请教了海辛和阿文如何成为一个独立切可以养活自己的的AI艺术家，这期包括了如何做内容、如何接广告、如何面对甲方。 特别我们还聊到了这个时代能诞生属于AI的第十艺术！！！！我很激动！！！！希望我们能一起做出第十艺术！！！ 还有说个抱歉，这期因为在小宇宙活动线下录制，会有一些噪音，但内容真的很精彩！希望大家海涵。 树杨的公司目前在招实习生： 岗位如下：产品经理、衍生品产品经理、硬件产品经理、游戏化产品运营 欢迎大家查看树杨的小红书：shuyang，https://xhslink.cn/m/1JJHYpM2Gll。 简历可以发邮箱:[email protected] 海辛&阿文的小红书以及github 海辛 GitHub 主页： https://github.com/ringhyacinth 阿文 GitHub 主页： https://github.com/simonxxooxxoo 海辛&阿文开源的三星堆项目（相关展示项目）： https://github.com/ringhyacinth/jinsha-submerged-sun 海辛&阿文官方介绍页面/站点相关的 GitHub（官方介绍仓库）： https://github.com/ringhyacinth/hyacinth.im-site 海辛&阿文做的可见 OpenClaw 界面项目（常见对应库）： https://github.com/ringhyacinth/Star-Office-UI 00:00 AI艺术家分享如何靠创作养活自己 01:45 两位老师分享各自接触AI的经历 04:09 交流如何找到自身赛道及搭档互补成长经历 05:15 AI视频全流程发展变迁与创作模式转变 09:23 当下广告片的常规制作全流程说明 10:48 谈创作风格倾向及过往AI工具教学相关经历 13:54 分享不同的IP打造路径与艺术变现机遇 17:20 讨论身边人是否想要蒸馏自己相关问题 19:21 AI工具应用前后的加班经历及相关使用方法 21:47 AI视频创作者谈AI辅助创作与行业成长 28:44 探讨AI艺术新媒介及未来交互内容形态 36:27 小团队AI项目对接甲方经验及相关补贴分享 40:47 谈行业竞争与创作心得 2026年8月24日 在我们聊第十艺术的时候，今天是我很喜欢的一位导演的离开我们的日子，整整16周年，我还在幻想他在的话这个世界会怎么样，他可能是最适合AI的艺术家了？ https://mp.weixin.qq.com/s/bPQmnRhOE20Kr66f8dR-lQ

AI+艺术的机会？建立艺术家IP的影响力？属于AI的第十艺术是什么？ 周末小宇宙的活动邀请我和海辛阿文来聊一聊AI创作，我请教了海辛和阿文如何成为一个独立切可以养活自己的的AI艺术家，这期包括了如何做内容、如何接广告、如何面对甲方。 特别我们还聊到了这个时代能诞生属于AI的第十艺术！！！！我很激动！！！！希望我们能一起做出第十艺术！！！ 还有说个抱歉，这期因为在小宇宙活动线下录制，会有一些噪音，但内容真的很精彩！希望大家海涵。 树杨的公司目前在招实习生： 岗位如下：产品经理、衍生品产品经理、硬件产品经理、游戏化产品运营 欢迎大家查看树杨的小红书：shuyang，https://xhslink.cn/m/1JJHYpM2Gll。 简历可以发邮箱:[email protected] 海辛&阿文的小红书以及github 海辛 GitHub 主页： https://github.com/ringhyacinth 阿文 GitHub 主页： https://github.com/simonxxooxxoo 海辛&阿文开源的三星堆项目（相关展示项目）： https://github.com/ringhyacinth/jinsha-submerged-sun 海辛&阿文官方介绍页面/站点相关的 GitHub（官方介绍仓库）： https://github.com/ringhyacinth/hyacinth.im-site 海辛&阿文做的可见 OpenClaw 界面项目（常见对应库）： https://github.com/ringhyacinth/Star-Office-UI 00:00 AI艺术家分享如何靠创作养活自己 01:45 两位老师分享各自接触AI的经历 04:09 交流如何找到自身赛道及搭档互补成长经历 05:15 AI视频全流程发展变迁与创作模式转变 09:23 当下广告片的常规制作全流程说明 10:48 谈创作风格倾向及过往AI工具教学相关经历 13:54 分享不同的IP打造路径与艺术变现机遇 17:20 讨论身边人是否想要蒸馏自己相关问题 19:21 AI工具应用前后的加班经历及相关使用方法 21:47 AI视频创作者谈AI辅助创作与行业成长 28:44 探讨AI艺术新媒介及未来交互内容形态 36:27 小团队AI项目对接甲方经验及相关补贴分享 40:47 谈行业竞争与创作心得 2026年8月24日 在我们聊第十艺术的时候，今天是我很喜欢的一位导演的离开我们的日子，整整16周年，我还在幻想他在的话这个世界会怎么样，他可能是最适合AI的艺术家了？ https://mp.weixin.qq.com/s/bPQmnRhOE20Kr66f8dR-lQ

今天这个话题应该还挺有意思的，我最近趁工作比较闲暇的午休时间去看了安妮海瑟薇和伊万的那部新的恐怖片，逃出绝命街，我觉得很好看诶，特别是穿插在上班中间看特别的解压，而且这部片子也挺浪漫的，大概背景是平淡无奇西西弗斯式的生活里，突然闯进了恐龙，她们小镇子回到了史前文明，很无厘头没错，但是这种极致的无常，也许就是极致的浪漫，结局是很复古的斯皮尔伯格式的，看完心理非常温暖。 我自己呢是超级恐怖片爱好者，恐怖片里面特别血腥的是不看的，但我很喜欢看各种高概念怪异设定的故事。然后今天就想聊关于恐怖片，大家会不会觉得一个每天定时会打坐，meditation，甚至在修行路上的人是可以看恐怖片的吗，不是讨论自由，而是看恐怖片会影响你的能量状态磁场频率吗，很多人觉得恐怖片应该就是很负能量的东西吧，总不能说它是正能量的？ 我先分享一个从书里看来的比较科学的说法哈，总的来说呢，在一个安全的范围内，故意让自己兴奋，然后再平静下来，是被证明会产生很多积极的作用的。大约2400年前，古希腊哲学家亚里士多德就已经知道这一点，他在《诗学》中提出，悲剧最重要的功能之一是所谓的“净化”(Katharsis)，当观众通过共情主人公的悲惨命运而体验到“恐惧和惊慌”时，就会产生一种情感的净化。这让忙碌的雅典人在体验强烈情感的同时，又不会真正置身于危险之中。 所以关于看恐怖片会不会影响你的频率状态，一个很重要的前提就是我们不会把恐怖片里的东西当作是真的，我认为太小的小朋友肯定是不能看的，但成年以后有自己非常稳定的判断力，特别是三四十岁的人来说，我们不可能认为恐怖片里发生的事情是真实的，那么恐怖情节就完全不会进入我们的潜意识，不会改写我们本身的信念系统，更不会影响我们的显化和频率状态。我们一直说我们的现实3D生活是我们潜意识信念的推出，只有我们相信的事情才会成为现实。 所以明白了这点以后，恐怖片反而对一些工作压力大或者精神比较紧绷的朋友们来说，会很不错的健康的放松活动。它本质上是创造了一个安全的环境，让想象力不受干扰地漫游，提供了一种比任何昂贵旅行都刺激的活动，让人可以很安全的感到紧张然后放松，就像给神经做了一种推拿马杀鸡一样。 当然啦，这个是非常个人的主观偏好，我完全不想要推荐不爱看恐怖片的人去看恐怖片，我只想告诉原本喜欢恐怖片的人，不用害怕说为什么自己的爱好好像挺负能量的，是不是要放弃或者远离这个爱好。相信自己的判断，自己的感觉，是最重要的事情。 🎵 * Tide - Reginald Somai *

一款药，在患者的肿瘤被取出以前，世界上甚至不存在。它的具体成分，要等AI读取这名患者的癌症数据以后才能决定。 8月19日，莫德纳与默沙东宣布，个体化mRNA癌症疗法intismeran autogene联合可瑞达，在一项涉及1,137名黑色素瘤患者的全球Ⅲ期试验中取得阳性结果。这不仅是mRNA癌症疗法的重要突破，也意味着AI参与定义的个体化药物，第一次在大规模临床试验中拿出了结果。 本期《硅基星期一》，我们将从药物研发的“漏斗”说起，拆解AI正在参与的五个关键环节：发现疾病靶点、生成和优化分子、决定下一轮实验、辅助临床开发，以及直接参与定义每名患者最终使用的药物。 我们也会通过英矽智能Rentosertib与莫德纳个体化癌症疗法两个案例，讨论AI制药真正的壁垒究竟是什么，以及中国药企如何把自身的实验、临床和制造优势，与AI的大规模搜索能力连接起来。 AI不会让药物研发告别失败，但它可能让更多错误更早失败，让更好的答案更快走到患者面前。

本期节目深度解析8月A股科技板块重挫，双创指数进入C浪下跌，需放量连阳确认止跌。本周杰克逊霍尔央行年会、英伟达财报及PCE数据扎堆，市场波动加剧。策略上建议逆向操作，散户绝望时逢低加仓，聚焦英伟达Vera Rubin产业链增量环节，重点关注半导体设备、磷化铟、EML等自主可控底层器件，规避光模块制裁风险。科技股进入缩圈牛，普涨终结分化加剧，非科技板块中创新药最具博弈价值，房地产与养殖板块适合中线定投布局。 本期围炉好友： * 崔雪桐：河北源达信息技术股份有限公司投资顾问（A0190626070006） * 杨成明：信达证券总部投资顾问（S1500621050005） 内容提要： 00:00:00 双创跌入C浪，需放量连阳确认止跌 00:06:29 央行年会偏鹰预期，情绪冰点加仓位 00:14:26 超级事件周资金避险，双向围城格局 00:22:47 中报分化：消费疲软，AI板块亮眼 00:29:00 Rubin增量预期差是下半年核心 00:31:05 美股利好出尽减仓，A股回合制启示 00:34:11 科技与非科技极端分化，半导体设备抗跌 00:41:45 科技缩圈下的调仓：坚守或果断止损 00:47:17 光模块制裁隐忧，转布局底层三大赛道 00:55:08 科技缩圈牛到来，普涨终结冰火两重天 01:00:40 美联储鹰派预期与日元干预底层逻辑 01:11:06 选股找核心上游预期差与技术承接力 01:18:51 哑铃策略防守与非科技右侧交易机会 01:27:04 公募存量博弈，两融驱动反弹主力 01:30:33 两融三连降或现短线见底信号 01:34:06 科技分化加剧，买入时机决定收益 01:45:53 产业研究门槛高，黄金与美元负相关 01:51:52 创新药博弈价值与涨停基因选股法 02:00:28 非科技短线机会，科技待调整到位 02:03:52 房地产与养殖板块困境反转定投逻辑 02:05:01 基本面与技术面共振投资策略 02:07:46 财报周求稳，做静态功课替代盲目交易 * 获取更多节目信息 \ 直播内容文字梳理 \ 行业观察文章，可关注微信公众号 @天下财经投资者 / 小红书 @北广空间-围炉财经​

四十多岁还在流浪，四处碰壁，没人看得起他。可后来他只用了一年时间，从最底层的小官连升四级，成了汉武帝身边最受宠的大臣。 他给汉武帝提了一个主意——推恩令。以前诸侯王的封地只能传给嫡长子，他建议改成所有儿子平分。一个大国分成了几个小国，小国分成了更小的国，不流血就解决了诸侯王问题。 可就是这么一位大功臣，最后被汉武帝灭了全族。他死的时候，没有一个人替他收尸。 本期大明叔叔带孩子们认识推恩令的提出者——主父偃。 本期故事线 · 四十岁还在流浪：穷书生四处碰壁，各国都没人理他 · 一封奏书改变命运：汉武帝当天召见，说“相见恨晚” · 一年连升四级：从郎中到大中大夫，速度惊人 · 推恩令：把诸侯国越分越小，不流血削藩 · 得势之后太狂妄：“活着享受五鼎食，死了被五鼎烹也不迟” · 报复齐国：逼死齐王，赵王抢先告发他受贿 · 汉武帝不想杀他，丞相公孙弘说“不杀没法向天下交代” · 灭族之祸：全家老小一个不留，死后无人收尸 本期关键人物 主父偃——西汉大臣，“推恩令”的提出者，从流浪汉到皇帝心腹，最后被灭族。 汉武帝——采纳主父偃推恩令，用他的才华，也灭了他的全族。 公孙弘——汉武帝的丞相，主父偃的政敌，坚持要杀主父偃的正是他。 本期金句 · “公皆安在？何相见之晚也！”——汉武帝见到主父偃的第一句话 · “生不五鼎食，死即五鼎烹耳。”——主父偃宁要一时风光，不计后果 · “主父偃当路，诸公皆誉之，及名败身诛，士争言其恶。”——司马迁的感叹 本期知识链接 推恩令——汉武帝采纳主父偃的建议，规定诸侯王死后除嫡长子继承王位外，其余子弟也可分得封地为列侯。表面是施恩，实际是拆分诸侯势力。这是七年级历史课本的重要考点。 适合谁听 中小学生及家长，适合对西汉历史、诸侯王问题、权力与人性故事感兴趣的孩子。 【关于节目】 一档儿童历史文化启蒙的播客栏目，通过讲解历史人物和故事，帮助孩子塑造健康向上的人生观、价值观和个人品质，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有9年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。

【书籍概述】： 《你的孤独，虽败犹荣》并非一本驱散孤独的励志鸡汤，而是一部深入剖析并接纳孤独的成长记录。作者刘同通过３３个真实故事，描绘了从青春迷茫到职场奋斗、从人际疏离到自我和解的种种孤独瞬间。书中没有提供标准答案，而是邀请读者在“一个人吃饭”“一个人远行”“一个人面对失败”等具体场景中，重新审视孤独的价值——它并非需要战胜的敌人，而是通往自我认知与内心强大的必经之路。这本书鼓励读者在看似“败”的孤独处境中，发现“荣”的成长力量，最终学会与孤独和平共处。 【核心内容】： ①孤独是自我认知的起点而非终点，它迫使你向内探索，看清自己真正想要什么。 ②真正的成长往往发生在无人喝彩的“孤独”时刻，那些独自坚持、默默努力的经历塑造了你的韧性。 ③学会与孤独共处，意味着你不再需要外界的认可来定义自己，从而获得精神上的独立与自由。 【作者及介绍】： 刘同，青年作家，光线影业副总裁，以温暖治愈的笔触书写当代年轻人的成长与迷茫。代表作《谁的青春不迷茫》《向着光亮那方》《你的孤独，虽败犹荣》等，其作品多次登上畅销书榜，深受年轻读者喜爱。