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📝 本期简介 金靖说，她对“永远”有致命的追求。如果不能给她永远，她什么都不要。她曾因为无法接受“爱只属于那个moment”而痛哭。后来她想通了：“如果我接受爱就是当下这件事情，当下就成了永远。”这期从“all or nothing”的思维模式出发，聊聊“人对爱和永远，到底要不要有幻觉”——从all or nothing的思维习惯，到在幸福里提前告别的防御，再到“永远不是时间长度，而是深度”。 ⏱️ 时间戳 - [00:27] 金靖的访谈 - [01:34] all or nothing，是爱，还是控制？ - [04:02] 永远，是从什么时候开始变成执念的？ - [05:52] 对永远有执念的人，往往也最怕失去 - [09:39] Moment或Forever，真的只能二选一吗？ - [12:01] 几个问题，可以问问自己 - [12:56] 结尾：你可以是自己永远的归处 💬 本期takeaways - “要么给我100，要么给我0，没有中间值。” - “all or nothing 最根本的问题，不是它让你对别人太苛刻。是它让你没办法待在模糊地带。而感情里的很多时间，都是模糊地带。” - “追求永远的人永远无法享受当下，在幸福的时候，失去的不安感总是贯穿着身体的每一个角落。” - “对永远越执着的人，越容易亲手终结那个可能永远的东西。” - “永远不是一个时间长度，它是一个深度。” - “人长大，不是要丢掉那些幻觉。是把它们从‘对外界的期待’，变成‘对自身的确认’。” 📮 找到我 播客：苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐平台搜索“成为练习” 文字与互动：小红书搜索“Lynett_” 邮箱：[email protected] 🐱 加入听友群

这是一起几乎就要让凶手逃脱的三尸命案。 ********** 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37687724?shop_id=227373533&item_id=990788544010 ********** 05:57 野外弃置的行李箱 10:06 确定了尸源 12:05 十个月前的失踪案 14:27 邻居口中得知的情报 18:20 朴宣恩和倩倩相识相知 25:26 追寻金钱的踪迹 37:25 第三者视角还原案情 ********** 朴宣恩和一儿一女 案发现场的行李箱（其一） 倩倩和他最爱的红色蝙蝠领卫衣 倩倩和18个月大的女儿 接手案件的福克斯警官带骨灰到南天寺 ********** 现在大家压力都大，熬夜赶工、焦虑失眠，头发一把一把地掉，发际线悄悄后移，发缝越来越宽，头发还总扁塌出油，头痒头屑反反复复。很多人只盯着头发做功课，却忽略了最根本的 —— 头皮健康。头皮才是头发的土壤，土壤不好，用再贵的洗发水、护发素也白搭。 普通的头皮按摩仪只能按个摩，放松一下，没法真正把营养送到头皮里。这款妙界 T6 雾化头皮按摩梳，就是把红光养发、雾化导液、抓揉按摩三合一的头皮养护神器，一把梳子 = 红光理疗仪 + 雾化导液仪 + 头皮按摩梳，每天梳几分钟，给头皮做一场深度 SPA，用完头发蓬松爆毛，发量肉眼可见地变多。 ✔养护“头皮土壤” 1. 1. 9 颗 655nm 聚能圆环红光，深入渗透头皮，温和护理，改善头皮环境，激活头皮活力；光色纯度高达 99.9%，能量充足，每次梳头都是给头皮做一场疗养 SPA。 1. 1. 10.8cm² 加大聚能光圈，圆形大光场，光能更集中，9 颗灯光均匀分布，全面呵护头皮。 ✔促进“养料”加倍吸收 1. 1. 新升级雾化导液养发，3 档可调节，热雾化技术让精华 / 精油更均匀细腻地作用于头皮和发根，滋养更到位。 2. 2. 6ml 大容量精油仓，无需频繁添加，米诺地尔、馥绿德雅、各种护理液都能加（注意液体质地不要太粗太稠），吸收效果翻倍。 ✔疏通“头皮土壤”促循环 1. 1.头皮抓揉按摩：经典圆头 60 根齿梳，360 度仿人手抓揉按摩。 2. 2.三档力度可选，一抓一提舒缓头部，拨筋点穴解压助眠 ✔细节满满，使用便捷好坚持 1. 1. IPX6 级整机防水，干湿两用：洗澡的时候也能用，边洗边按，抓揉清洁两不误 1. 2. 300g 轻量化设计：手感轻盈不累手，日常还能当普通梳子用，附赠防尘罩，放包里带出门也方便 2. 3. 1600 毫安大容量电池：103 分钟超长续航，满电可用一周，出差旅行都不用带充电器 3. 4. 多模式自由组合：3 档力度 + 3 档雾化 + 红光，搭配出多种养护模式，按需选择，指示灯清晰显示，不怕按错 1. 5. 不管你是脱发掉发、发际线后移，还是头油头痒、压力大失眠，每天花几分钟梳一梳，头皮健康了，头发自然就蓬松浓密了。自用养发，送妈妈送闺蜜都合适。 领取券码 有需要的听友可通过以下任意一种方式，领取本期专属购买福利： 1、点击专属购买链接直达：https://mo.m.tmall.com/page/37687724?shop_id=227373533&item_id=990788544010 2、复制专属淘口令，打开淘宝自动跳转：47￥KaLdTZdbLal￥ / HU287 3、打开淘宝搜索「妙界」，进入【妙界旗舰店】，向客服报专属暗号「大风炒冷饭」，即可领取专属优惠链接。

YouTube 长访谈中文精华改编。 原始标题: How to Build Autonomous, Long-Horizon AI Agents | Basis 频道: The MAD Podcast with Matt Turck 原视频时间: 2026-08-06 主持人: Matt Turck 嘉宾: Mitch Troyanovski 主题: 长程自主 AI agent 的构建 核心观点: • 自主 ≠ 无人过问，而是“可审查的全程负责” • LLM 没有长短期记忆，长程 agent 的胜负手是“脚手架” • 100% eval 通过也不能上线，结果对 ≠ 过程对 ️ • Behavior specs 是产品对齐工具，而不只是 prompt • Coding agent 胜在验证便宜 + 数据好，不是因为 verifiable rewards 万能 • Context 是运行时的训练数据，比代码更值钱 原视频: https://www.youtube.com/watch?v=54pwkcp48Lg

全女班不是答案，但没数量就没得选。全女空间要不要给男性留位置？全男音乐剧为什么没人问女性在哪？不搞性别对立，只想让女性演员多一种选择。 #本期主播 人间迷路姬烂木头 #嘉宾 Mary （上海唯一全女英语演讲俱乐部联合创始人） #本期节目你将听到 00:02:05: 我们可是上海唯一的全女性英语演讲俱乐部 00:12:36:音乐剧中的性别角色扮演：全女班演出的魅力与挑战 00:16:52:女演员的无力感：性别角色的束缚与突破 00:21:05:艺术的共鸣：不同世代女性共同关注的焦点 00:25:14:“莉莉丝阿博特小姐，我可以请你跳支舞吗？” 00:29:32:音乐剧版《风声》：到底有你男配角什么事儿？ 00:42:11: 不停修改的《奇美拉》：女性是一种处境 我们提到的音乐剧： 《她对此感到厌烦》 《海雾》 《某个不能提名字的悬浮民国剧》 《奇美拉》 《风声》 《三妇志异》 #关于拎得清电波 拎得清的人很厉害，拎不清的人也很可爱。拎得清是一种精神，拎得清也是一种技能。 这里是由人间迷路姬烂木头为您独家带来的《拎得清电波》，本节目致力于针对日常生活，影视娱乐，文学作品中那些微妙的人际温度偏差值，提供没有什么用的人间指北。希望可以成为您夜深人静，犄角旮旯处的小灯塔。

本期节目，主播们开启了久违的闲湖夜谈会，为大家盘点那些曾经给我们带来过童年阴影的经典恐怖故事，或许当年的故事现在已经不再恐怖，但那些藏在童年夜晚的心跳却让我们难以忘怀。 主播：小邪、凯文、胖师傅、小魏 封面：凯文 后期：小邪

本期介绍：史上第一位，来了！宝岛曼波喜迎开播纪元第一位台湾男性solo！缘分始于一场线下活动，但故事远不止于此：皓皓是我们的忠实听众，也是在北京讲了280多场开放麦的脱口秀演员。他的人生是绝佳电影素材：师尊长子、十年闭关修行、消防替代役、逃家三次的北漂青年……这一期超长但又远远还不够，我们从消防队的“安妮”聊到脱口秀行业大揭秘，从服消防役时的CPR经验聊到为100多位老人免费理发。奇妙有爱，收听愉快！ 开头皓皓表演的小魔术视频版可移步学姐小红书 @哈姆雷兔～ Shownotes 06:00 从台湾替代役男消防到北京脱口秀主持人 来北京：表面在叔叔公司上班，背后是逃离原生家庭计划 父亲是佛道教“师尊”，他从小被寄望继承家业 南丫岛闭关修行10年我干了什么 “我曾经最大的困扰，是长头发总被认成女生” 10:40“我的爸爸是来自台湾的宗教导师” 父亲的“能量疗法”：调气 法号姓乔 灵性是可以遗传的吗？ 台湾为什么庙比便利店还多 “当兵是我人生第一次真正的自由” 17:00 服兵役不仅是出逃，也是治愈 替代役到底是什么？ “安妮”——全台湾都知道的女人？ 消防役期间一共跑了101趟救护 第一次面对生命离去的体验 台湾消防队日常大揭秘：抓蛇救猫报假警？ 学妹消防小剧场上线 24:00 逃离“原生家庭”大作战 台风地震让第一次出逃失败告终 台胞证离奇失踪？ 第三次我是怎么逃成功的？ “坐飞机离开台湾的时候泣不成声” 57:00 从福建山区到脱口秀舞台 初来大陆感受到的”文化冲击”是什么？ 在漳州华安县山区开始的脱口秀生涯 三年内从25场冲到280多场开放麦 台湾人身份讲脱口秀是加分还是减分项？ 南北方脱口秀观众的差距 73:00 从媒婆到心理咨询师，一个脱口秀演员的自我修养 为什么喜欢当主持人？ “观众阅读法” 在现场帮观众告白成功 一个不喜欢冒犯的人如何讲好脱口秀？ 那些讲脱口秀的噩梦时刻 脱口秀幕后生态揭秘 92:00 一个脱口秀er的初恋、爱情观与歌单 初恋分开了，但五月天留了下来 脱口秀演员恋爱方式：互相改段子 择偶雷区：不能讨厌脱口秀 109:00 北漂er要离开北京了 回台湾讲脱口秀第一关：“刷”口音 回台湾以后还想做消防志工 脱口秀演员在线下都很“i”? 最舍不得北京的竟然是这个？ 学姐冷笑话压轴 BGM: 欢喜就好-陈雷 文案：小熊猫

警告：本期节目含极大争议，极易引发不适！不知道从什么时候起，连一句简单的无感都不被允许了。不跟风就是没品味？不认同就是三观不正？ 今天耳背姐妹决定把皇帝的新衣彻底扒下来，把那些备受追捧的事情挨个吐槽一遍。如果你也是狂欢人群里只想翻白眼的异类，恭喜你，进对房间了 00:01:05小鹅为爱上“国民女神”，狂补所有电影音乐，历经多年，还是无法为之心动 00:03:30尼尼，害怕聪明女星，高看一眼同时先行退下 00:05:50冬日暖阳VS烈日骄阳。和谁好是不是就是和谁都不好。 00:08:10小鹅直言“没有真正的高情商”，全员的积极评价，怕是误入讨好人格局。 00:11:10尼尼亲戚，官商两手抓，永远三连夸结尾，真心or假意，外交官人格随时报道 00:15:20“越吵越亲，越吵越明了”世纪第一骗局 00:22:50兔子宝宝，是你的心头爱吗？那我可能投“甲虫一票”。尼尼爱宠金丝熊，小鹅每天进行脱敏训练 00:28:40机洗内裤VS手搓内裤！怎么就变成了没苦硬吃？

大家好，欢迎收听大拐棒播客 * 强烈建议佩戴耳机收听！ * 本期节目包含死亡状态描述，建议未成年人在家长的陪同下收听！ * 窥探主播生活请关注小红书：大拐棒 * 欢迎各位莅临大拐棒听友群，请添加主播微信：daguaibangbang 感谢噶颖颖颖、佳佳_JUw5、是张北野啊、久留米、王大卷、有溏心的温泉蛋、短猫六六、飞檐走壁的马师傅、HD911611q、Pinkonion、善良鸡枞菌、雨水晴天、MaggieeeM、扣1权澜福利、昼憩百灵属、喵喵喵喵喵喵噜、ivyzheng17、宁静枝子、屁给、果格尔、金毛狮王谢逊、语音信箱没有留言、李先生、椒椒27、麻辣小鱼在拉屎、uu就是uu、HD465587f、对往期节目的赞赏！ 【本期案件】 本期我们讲述了一起因家境贫困而让人生处处是苦难，并最终走向死亡的事件。 【时间轴】 00:44 开场 02:03 怪事 05:37 杨元元家庭情况 09:48 杨元元成长轨迹 25:59 杨元元之死 41:22 发现尸体 44:25 后续及疑问 【本案相关图片】 【参考资料】 《杨元元》百度百科 《上海女研究生自缢续:校方“慰问”16万方案搁浅》北方网 《杨元元的最后24小时 不解：知识为何难改命运》中国新闻网 《贫困女研究生杨元元之死》搜狐新闻 《贫困女研究生自杀续 校方拒绝以单位名义道歉》搜狐新闻 《上海海事大学一女研究生自杀身亡 校方回应》科学网 《女研究生自缢身亡 杨元元三十年的人生历程》凤凰卫视《冷暖人生》 《贫困女研究生自杀续：因没钱曾放弃到北大读研》郑州晚报 《上海自杀女硕士被传曾写遗书 其母否认》瞭望东方周刊 《校方否认曾逼杨元元母亲离校》新闻晨报 《上海女硕士自杀续：死者家属称遭校方威胁》央广网 《杨元元的三十年》CCTV-10《大家看法》 《女研究生自杀事件调查》CCTV-10《大家看法》 声明：本节目案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等，并包含在此基础上设计出的演绎成分。节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的解读，内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和传播。欢迎您的指正、纠错及讨论。 【音乐】 插曲：Adrian Boult - Romeo and Juliet_Fantasy Overture (1989 Digital Remaster) 片尾曲：陶喆 - Catherine 【CREW】 录音：大拐、小方 剪辑：大拐 文案：小方 校审：cici

当父母脱口而出“我养你还不如养条狗”时，你还能心无旁骛地去搞钱吗？ 为什么说“听话”的孩子长大了只能上班，而叛逆的人反而更能创业搞到钱？ 把育儿全交给外人带，孩子不跟你亲怎么办？事业型妈妈用亲身经历告诉你答案并不悲观。 最近抖音上“父母说上半句，孩子接下半句”的测试火了，暴露了多少代际创伤？80后的当当、90后的张可粒、00后的鱼鱼——坐在一起，聊聊原生家庭如何悄悄限制我们搞钱。当当做了100次心理咨询后，才敢和父母吵架，两个月不联系最终完成权力交接；鱼鱼曾因妈妈无理要求而爆发，用“不给钱”反击；张可粒则被妈妈一句“今天也是我的受难日”刺伤。她们还争论了育儿嫂带娃是否靠谱、生育代价是否成为负担，以及为什么“听话”的孩子只能上班。最终共识：搞事业才是最好的疗愈，把注意力放回自己身上，才能跳出代际循环。 �本期播客你将会听到： 00:12 父母说上半句孩子接下半句的测试，暴露了多少代际创伤？ 01:00 父母说的哪句话最扎心？三位嘉宾现场接龙引发共鸣 03:20 记忆真的能被篡改？心理咨询100次后她回想不起童年创伤 05:10 鱼鱼如何用“不给钱”回应母亲的哭闹和情绪绑架？ 07:30 当老师为什么放心把刚出生的宝宝交给育儿嫂？ 09:50 如何通过五家中介筛选出靠谱的育儿嫂？ 11:30 孩子只跟阿姨亲不跟妈妈亲，当老师却说不重要？ 13:00 妈妈发“今天是受难日”，张可粒怎么回应才不伤感情？ 14:40 二月闹到底怎么应对？科学养育的关键是读懂哭声 16:10 女性建立事业如何避免把焦虑传递给孩子？ 17:30 “你最累的时候最容易养成肌肉记忆”这句话对搞钱有什么启发？ 本期嘉宾： 张可粒：AI+内容获客专家，全网20万粉丝，公众号“张可粒” 鱼鱼：灵感有鱼播客主，专注疗愈与身心灵赛道 �本期主播： 当小时：《搞钱搞流量》播客主，提供播客引流获客和播客剪辑培训服务 �️社群入口： 欢迎添加微信「搞钱同学」（全拼小写），加入我们的免费听友群，获取更多销售干货与AI工具实战分享。 �本期制作人员： 策划：当当｜剪辑：妍潼｜运营：小黑 �关于节目： 如果你正在做内容，却不知道流量从哪里来—— 如果你有流量，但就是转化不了—— 如果你听过很多课，但账上还是没钱—— 你来对地方了。 《搞钱搞流量》，主播当小时。给那些不想靠运气、想把内容变成真实收入的人听。

「提到泉州你会想到什么？」 「传统传承一定要因循守旧吗？」 「当代年轻人该如何找到属于自己的人生节奏？」 有句话说：“一杯茶里，藏着一座城市的记忆。”当年轻人面对稳定的职业道路与家族传承的事业时，如何选择自己真正想走的方向？而百年的传统，又该如何在新时代焕发新的生命力？ 今天，我们邀请泉州五代制茶家族第五代传人John。从国际商务到茶行业，从百年茶庄到广州新式茶馆，他和我们分享自己如何在不断探索与尝试中，重新认识家族传承，也让传统茶文化以更年轻的方式走进当代生活。这一期我们不止聊茶、家族和创业的故事；我们还聊一座城市如何塑造一个人的成长，一份百年技艺如何在年轻人手中延续，以及传统与创新之间如何找到新的平衡。 本期节目里，John会分享泉州独特的茶文化、美食记忆，以及百年茶庄背后的传承故事。同时，他也会聊到创业过程中的迷茫与试错，还有从泡茶、网球和生活中获得的人生感悟。 传承并不是简单地重复过去，而是在理解传统的基础上创造新的可能。希望这一期节目，能带大家看见一杯茶背后的城市温度，也找到面对人生选择时更加从容的力量。 【本期对话】 主播：小葵（暑假调理中） 主播：Estrella (想要“得饮闲茶”） 嘉宾：John（@屿茶｜新中式茶馆 主理人） 【互动提问】(欢迎在评论区或者添加微信kuijianshijie123与我们分享) 1.如果让你用一种味道代表自己的家乡，你会选择什么？为什么？ 2.如果让你选择一项传统文化传承下去，你最希望是什么？为什么？ （本期将在评论区抽取2位听友免费到John的茶馆品茶） 【收听指南】 Part 1｜茶香里的土地与记忆 02:29 转行创业：从国际商务到一间小茶馆的人生转弯 04:58 童年茶山：茶叶“冬眠”背后的自然记忆 07:47 泉州茶文化：一杯茶里的待客之道与社交密码 08:41 闽南美食：从润饼到面线糊，传统工艺里的匠心 12:18 九日山：藏在泉州的历史宝藏与文化印记 14:21 属于泉州的火锅：闽南年味里的温暖传承 Part 2｜百年茶庄的传承与新生 16:27 百年茶庄：1918年的茶香如何延续至今 18:02 家族传承：从泉州茶庄到全球经营的百年故事 20:10 中华老字号：传统品牌迎来的新时代机遇 21:40 茶文化复兴：从网红热潮回归一杯茶的本质 23:43 茶馆经营：用实惠定价连接人与茶 30:03 创业初体验：新店开业无人光顾的心跳时刻 Part 3｜网球、哲学与生活之道 33:36 网球社交：双打中的合作与人与人的连接 37:33 创业哲学：在不断试错中寻找人生方向 40:24 Tea Chat：一杯茶连接陌生人的文化实验 42:53 保持热爱：对世界好奇就是最大的动力 45:48 传承创新：让传统在新时代重新生长 47:41 佛系创业：发现顺其自然也是一种智慧 【高光时刻 】 * 茶文化本就该化繁为简，喝茶本来就是感受一杯有味道的水。 * 线下见面的价值无可替代，对话能碰撞出不一样的火花。 * 最大的成长，是在试错中找到适合自己的工作方式和生活节奏。 * 无论是泡好一杯茶还是打好一场球，都需要耐心和专注。 【提到的旅游景点介绍】 * 永春县：藏在山里的“佛手茶之乡” 永春县位于福建省泉州市西北部，是一个山地县。这里山多、水清、气候温润，非常适合茶树生长。永春最有代表性的文化符号就是——永春佛手茶。 1.永春佛手茶：一片茶叶里的地方记忆 “佛手”这个名字来自茶叶的形态和香气特点。茶叶较大，叶形像佛手（类似佛祖手掌），因此得名。 属于乌龙茶的一种，制作工艺接近闽南传统乌龙茶。 最大特点是： 香气浓郁有明显的花香、果香入口醇厚，回甘明显当地人种茶、制茶已有数百年历史，茶不仅是一种商品，也是当地人的生活方式。很多永春人的童年记忆里都有：跟着长辈上茶山；看茶农采茶；学习如何泡茶、待客。 所以对当地人来说，茶不仅是“喝的东西”，也是连接家庭、乡土和传统的纽带。 2.永春茶文化：茶是人与人的交流方式 闽南地区有很浓厚的喝茶习惯。在泉州、永春一带：客人到家里，第一件事通常是泡茶； 谈生意、聊天、朋友聚会，都离不开茶。茶桌某种程度上就是一个“小型社交空间”。 3.永春与传统手艺传承 永春还有很多传统文化，例如：永春白鹤拳、香文化、民间手工艺。 * 九日山：见证泉州千年海洋文明的地方 九日山位于福建泉州市丰泽区，是泉州非常重要的历史文化遗址。它最特别的地方不是山有多高，而是它记录了一段重要历史：泉州曾经是宋元时期世界重要的港口城市。 1.九日山与“海上丝绸之路”宋元时期，泉州港非常繁荣。当时中国商船从泉州出发，与拉伯、波斯、东南亚等地区进行贸易，泉州成为世界性的港口。九日山上的祈风石刻记录了当时官员为海上航行祈求顺风的活动。古代航海不像今天有现代导航，风向对船只非常重要。 所以船队出海前，人们会在九日山举行仪式，希望海上平安，船队顺利，贸易成功。 2.摩崖石刻：刻在石头上的历史。九日山最珍贵的是大量摩崖石刻。这些石刻记录了：宋元时期官方活动，海上贸易情况，当时泉州港的重要地位。它们相当于一本“刻在山上的历史书”。2016年，九日山摩崖石刻成为世界文化遗产“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”的重要组成部分。 【John的茶馆】 🗺 ️地址:荔湾区鹤洞路16-3号B201-2铺(商业街2楼) ⏰ 营业时间:10:00-22:00（欢迎大家做客） 🎡近期活动：怪物大师×屿茶 广州快闪活动即将开启！ 「屿茶」始于一间将福建茶远渡南洋的茶行， 如今，我们希望它将更多的陪伴从蓝星送至地球，与各位预备生相见。六款联名饮品即将上线，欢迎品尝！ 店内设有作品图书角，炎炎夏日，在店内品着清茶，一起重温那些小有遗憾的童年时光吧~ 活动时间： 2026年8月9日-2026年8月31日 地点： 屿茶 | 广东省广州市荔湾区鹤洞路16-3鹤洞新天地B201-2楼 更多资讯：怪物大师×屿茶 广州快闪活动即将开启！ 「屿茶」始于... http://xhslink.cn/o/9LuVWYRYjn6 Copy and open rednote to view the note 【本期bgm】 最好的地方——王力宏（钢琴版） 没有理想的人不伤心——乘风破浪的姐姐（第9期live版本） 【关于我们】 不同的坐标，相同的探索热情。《葵见世界》是一档记录跨文化视角的播客节目，我们的嘉宾既有海外经历者，也有在本地跨圈层生活的人，每周四0点更新。您可以在小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/荔枝/虎扑/微信公众号/网易云音乐/QQ音乐平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。 加听友群：kuijianshijie123 欢迎来信：[email protected] 小红书：葵见世界Podcast

🎤主播：重蚁 📖本期节目： 当西方航海家在大洋上寻找黄金与新大陆时，亚欧大陆的另一端正上演着同样波澜壮阔的史诗。 从印度的泰姬陵到波斯的什叶派崛起，从莫斯科公国摆脱蒙古枷锁到彼得大帝对温水港的疯狂执念。本期节目，我们将视角从“海洋”转向“陆地”，探寻那些塑造了今日世界地缘版图的古老文明。为什么印度的统一总是转瞬即逝？中东“四巨头”的博弈根源何在？俄罗斯对出海口的渴望如何跨越数百年延续至今？ ⌚️时间轴： * 00:22 | 莫卧儿王朝：印度最后的大一统，泰姬陵背后的突厥-蒙古基因 * 04:31 | 萨非王朝与波斯：1501年的转折点——什叶派如何确立伊朗的文明底色 * 05:52 | 中东“四巨头”博弈： * 伊朗：波斯帝国的继承者，特立独行的什叶派旗手 * 沙特：逊尼派领袖与“黑金”转型，愿景2030的挑战 * 埃及：跨越亚非的文明桥梁，苏伊士运河的战略咽喉 * 土耳其：奥斯曼帝国的余晖，连接欧亚的枢纽与世俗化探索 * 09:48 | 莫斯科公国：冰雪中萌发的巨兽，第三罗马的雄心 * 11:51 | 历史的重演：从彼得大帝、叶卡捷琳娜到现代克里米亚与俄乌博弈 ------------------------------------------------ 音频文字纯享版，可移步至微信公众号：平行的文明 UNIVERSE 剪辑：Jeff 编辑：Stacey

从加德满都的烟火与神性，到奇特旺的原始丛林，再到博卡拉的雪山与滑翔伞——这是一期关于如何用身体与心灵同时"抵达"尼泊尔的深度漫游指南。 线上线下被老吴安利过无数次尼泊尔，今年十一我们准备划掉清单，去一趟这个融合了极致人文、丰富自然和剧烈心跳的国度。欢迎同样对这趟行程感兴趣的你加入！ 🌟联系我们：关注「出发计划」微信公众号，点击菜单栏「进群交流」扫码入群 【内容概要】 本期节目从尼泊尔的地理与人文底色聊起：这个狭长国度如何在短短160公里内，完成从热带平原到珠穆朗玛峰的垂直景观切换；又如何在未被殖民的历史庇护下，让印度教、佛教与古老民俗和谐共生，成为一座"活着的宗教博物馆"。 我们将深入尼泊尔的三大核心区域： * 加德满都：在帕斯帕提纳神庙旁观火葬仪式，理解尼泊尔人独特的生死观；走进拥有1400年历史的博达哈大佛塔，看佛眼如何洞悉善恶；探访2500年历史的斯瓦扬布纳寺（猴庙），感受佛教与印度教的包容性共存；穿行于三座风格迥异的杜巴广场，从活女神库玛丽的传说里触摸古老信仰。当然，也少不了泰米尔街区的美食、特色酒吧与徒步装备店——这里是你探索尼泊尔的最佳起点。 * 奇特旺：闯入尼泊尔唯一的原始丛林，追踪亚洲独角犀牛与孟加拉虎的踪迹；划着独木舟穿行在安静的水域找寻傍水而栖的恒河鳄和鸟类。 * 博卡拉：这里是全球户外爱好者的朝圣地。我们将带你漫步费瓦湖畔，徒步萨朗科观景台等待鱼尾峰日出，从世界和平塔俯瞰湖光山色；也会聊起飞跃雪山的滑翔伞体验，以及安娜普尔纳大环线、ABC等经典徒步路线的选择与难度。 有些声音需要自己去听，希望你能在尼泊尔听到来自内心与烟火里、雪山下的喃喃。 🎤【主播】 舟舟、老吴 🎵【片尾曲】 《The Boy and The Swan》- Jean Dawson 🕙【Timeline】 08:33 几个尼泊尔冷知识 11:27 极致人文、丰富自然和剧烈心跳 20:27 帕斯帕提纳神庙（烧尸庙）：印度苦行僧的奇异修行与宗教文化 22:25 博达哈大佛塔：尼泊尔藏传佛教的朝圣中心 27:26 斯瓦扬布纳寺（猴庙）：加德满都古老信仰与自然和谐共处的圣地 29:50 三座杜巴广场的同于不同 37:43泰米尔街区：美食、小店与特色酒吧 41:33 奇特旺：丛林Safari胜地 46:41 阿育吠陀疗法vs喜马拉雅禅修 51:15 费瓦湖畔放空 54:02 博卡拉：滑翔伞与雪山徒步 —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 [email protected] 👬【听众群】 关注「出发计划」微信公众号，点击菜单栏「进群交流」扫码入群 欢迎大家进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿 感谢大家对我们的支持！respect🫡