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明明休息很久了，却还是感觉很疲惫；夏天手脚依然冰凉，稍微动一动就觉得累，白天靠咖啡撑着，晚上又睡不踏实。很多看似零散的身体信号，都可能指向同一个关键词：阳气不足。 这一期从“阳气到底是什么”讲起，聊聊阳气如何影响体温、消化、代谢、精神状态和身体的恢复能力，也会拆解阳气为什么不是越补越好，而是要懂得省、升、通、藏。除此之外，我们还会聊到熬夜、情绪消耗、久坐、贪凉和过度运动如何一点点透支阳气，以及真正养阳时，生活里哪些事情比盲目进补更重要。 - 本期您会听到： 03:29 阳气到底是什么？ 07:53 现代人如何理解身体的能量系统 11:37 一天也有春夏秋冬，养阳要顺着时间的节律 15:53 年纪越大越难“充满电”，阳气更要学会省着用 19:03 怕冷、浮肿、胃胀、容易累，阳气不足会怎样拖慢身体 25:36 阳虚不等于猛补，生活方式才是养阳的第一步 27:34 养阳四个字：省、升、通、藏 33:12 从气堵到阳虚，身体是怎样一步步走向“低电量”的 38:07 情绪低落、反复纠结、缺乏安全感，也可能和阳气有关 42:04 熬夜和情绪消耗，为什么最容易悄悄透支阳气 46:39 运动不是越多越好，暴汗反而可能越练越虚 48:24 冰饮、久坐和贪凉，那些最容易被忽略的阳气消耗 52:33 早睡、护脾胃、适度运动，把阳气慢慢养回来 54:04 阳虚就猛补、晒背人人适合？养阳最常见的几个误区 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

【Shownotes】 感谢【神气小鹿】对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37696790?shop_id=498131482 夏天在家，是不是总觉得闷热黏腻、睡不踏实？ 可能不是天气的问题，是家居服没选对！ 普通家居服要么闷热黏身，要么洗几次就变形起球，面料劣质的还容易让敏感肌泛红发痒。神气小鹿凉感深睡家居服，用莱赛尔+棉的黄金配比工艺，给你一个真正舒爽的居家体验—— 为什么它值得闭眼入？ 👍1.真•凉感 ✅ 莱赛尔+棉黄金配比，凉而不冰，薄而不透：比棉更软，贴身穿像第二层皮肤；比丝更凉，触感冰爽丝滑，不粘腻闷热。 ✅✅ 排汗吸湿，不易闷汗：植物源透气纤维，能快速带走闷热、汗气、湿气，穿着清爽舒服。 ✅ 轻薄贴肤，版型优秀：180g/m²理想克重，兼顾凉爽与版型，不会薄透无型，也不会厚重闷热。 👍2.真•舒服 真丝质感，触感丝滑：布料呈现天然柔光感，摸着像云朵般柔软，外出穿着也大方得体。 ✅ A类标准，敏感肌放心穿：无异味、无甲醛、无致癌芳香胺、不易掉色，皮肤敏感也能安心贴身穿。 ✅ 细节妥帖：松紧裤腰、宽松袖口裤脚、上衣前襟口袋+裤装侧插口袋，多尺码多颜色可选。 👍3.真•耐穿 抗皱耐用，机洗不易起球：莱赛尔自带抗皱基因，久坐翻滚都不皱，多次机洗也不易变形起球。 适合谁？ 夏天在家闷热黏腻、睡不踏实的 普通家居服洗几次就起球变形的 皮肤敏感、穿劣质面料容易泛红发痒的 经常下楼取快递、遛弯，需要兼顾舒适与得体的 不想花冤枉钱、想用实惠价格买到高品质家居服的 ✨ 购买方式 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37696790?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2AsvAbHRYQoG2ep1Ki8FAxx8L66d/index.html 2、复制淘口令：97￥ZI8VTZC4wGe￥ / CZ007 3、在淘宝搜索“神气小鹿”，找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“小茶铺”即可获得专属链接。 🛏这个夏天，告别闷热黏腻～ 【案件简介】 2018年成都闹市突发离奇汽车爆炸，一名五岁女童无辜重伤。警方勘查发现，凶手自制温控炸弹本是报复企业董事长，却因车辆借用人阴差阳错误伤他人。嫌疑人王某某恨意筹谋半年，作案后销毁全部实物痕迹、清空手机记录，一审因物证残缺、专业意见冲突，以证据不足被判无罪。检察院顶住压力深挖手机底层删除数据，海量隐秘搜索、聊天碎片形成完整证据链，铁证面前推翻原判，这场近乎完美的报复犯罪，最终被无形电子痕迹戳穿。 【时间线】 00:00:00——00:04:53 好物分享 00:04:53——00:27:00 闹市车流突发爆炸，无辜女童惨遭无妄之灾 00:27:00——00:29:15 积怨已久暗藏杀心，离职员工步步筹划致命报复 00:29:15——00:45:38 一审庭审巅峰攻防，辩护律师绝杀拆解 00:45:38——01:01:13 绝境抗诉！检察院逆风翻盘 01:01:13——01:10:49 重审庭审终极对决，正义终局落地&片尾曲 《撕心不裂肺》刘思鉴 【主播】太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

*本期节目适合18岁以上收听，谢谢。但是~~如果您是18岁以下，14岁以上的听友，建议在家长的陪同下收听，感谢大家收听 * 祝大家身体健康！生活愉快！ * 入群方式： 1、添加好友 songguomaomao （请复制）； 2、填写 “侦探群或者案件群”； 3、猫猫会拉大家入群。 【免责声明】 本期节目所述内容均基于公开法庭文件及网络上的媒体报道，我们综合了网络上能查询到的官方资料、以及各位博主撰写的内容，在不改变案件原有的脉络基础之上、经过取舍之后，整合成了松果本期的案件故事，大部分内容为案件真实内容，小部分内容是主播为了故事整体流畅、情节衔接而进行了适度的润色加工。并且，本期大部分内容参考信息来自听证会之后的记者采访，比如现场画师莫娜，并且因为现场暂时无任何影像资料，所以参考信息均为专业人士口述，信息来源中已附上采访链接。如果大家知道更多细节，欢迎在评论区提供/指正。节目观点仅供讨论，不构成法律意见。 【案件简介】 2025年9月，好莱坞山道旁，一辆长期遗弃的黑色特斯拉持续飘散诡异恶臭，拖车场工作人员难忍异味报警，警方撬开储物空间，两个袋子赫然出现，里面是14岁少女塞莱斯特被肢解、高度腐化的遗骸。车辆登记人是坐拥千万听众的歌手大卫·安东尼·大卫（艺名D4vd）。少女失踪数月，最初只被当作离家出走。检方卷宗披露，塞莱斯特手握秘密，扬言曝光二人关系、毁掉大卫的演艺事业，这成为悲剧导火索。案发前后，大卫暗中网购电锯、尸袋与充气泳池，疑似用作分尸工具。车内散落十余瓶香薰，似乎想要永久掩盖腐臭。一边是舞台上吟唱悲情乐曲的音乐人，一边是涉嫌策划谋杀、残忍处理遗体的嫌疑人。证据链条层层浮现，但大卫拒不认罪。光鲜公众形象与冰冷凶案剧烈碰撞，无数疑点笼罩此案，这场惊悚的秘密杀戮背后，完整真相仍等待法庭揭晓。 【时间轴】 【00:00 – 02:13】令人发指的未成年少女碎尸案 【02:14 – 05:41】杀人犯是当红歌手 【05:42 – 16:16】二人非法关系始末 【16:17 – 19:36】杀人动机逐渐浮出水面，杀人过程骇人听闻 【19:37 – 29:04】案件调查中一些关键的问题 【29:05 – 35:36】等待最终审判 【图片】 ️2026 年 4 月 21 日，加利福尼亚州埃尔西诺湖，塞莱斯特・里瓦斯・埃尔南德斯住宅外一处临时悼念纪念现场。摄影：达米安・多瓦尔加内斯 / 美联社 大卫被捕后拍摄的入案照片（大头照），2026 年 4 月 20 日 大卫被捕前拍摄照片 【信息来源】 · https://www.youtube.com/watch?v=yKE9EB80i6M · https://abc7.com/post/human-remains-found-hollywood-impound-lot-foul-odor-reported-lapd-says/17774490/ · https://www.latimes.com/california/story/2025-09-17/authorities-id-15-year-old-girl-found-dead-in-singer-d4vds-impounded-tesla · https://ktla.com/news/local-news/singer-d4vd-arrested-in-murder-of-14-year-old-celeste-rivas-hernandez/ · https://www.courthousenews.com/musician-d4vd-ordered-to-stand-trial-over-murder-of-14-year-old-girl/ 【主播】西西 板儿 感谢大家收听本期节目！如果你喜欢的话也请点赞，收藏，关注，蟹蟹！

🎧 九苍看诺兰的《奥德赛》，没过半个小时，先在影院里睡了一小觉，醒来才跟上影片的节奏。由为什么会看睡着开始，九苍和Cooper仔细分析了他俩对于诺兰新片的感受：由诺兰的惯常叙事手段到他在电影工业中的地位，由《奥德赛》的基督教化到原著中的天神到底去了哪里，由片中角色的虚伪与真诚到IMAX 70毫米的必要和非必要性。说到底，诺兰是否沉浸于对电影技术的痴迷与完美主义诉求，而逐渐走到了电影的反面？ 🎙️主播： 九苍：巴黎一大电影理论博士，编剧，影评人 Cooper：搞电影的闽南人 📍【时间轴目录】 00:54 看《奥德赛》，九苍为什么睡着了？ 04:30 眼花缭乱的交叉闪回叙事到底是为了啥 08:00 诺兰是不是一个出色的电影工匠 12:55 作为一个导演，过分享受舒适区是不是致命的缺陷？ 20:26 由仲树对于诺兰的访谈说起——拿着锤子找钉子的错位 24:30 《奥德赛》的基督教义化？诺兰：宙斯法则指导一切。但真是这样么？ 29:50 战争创伤综合症的设置与《奥德赛》的故事进程产生了排异反应 33:20 一切都要回到《奥德赛》原著的真正主题 36:54 让Cooper笑场的那场尬戏 39:00 诺兰笃信好莱坞电影经典叙事系统的后果 40:50 Copper：心理学取代了天神的存在 44:46 对于诺兰来说，希腊众神去了哪里？ 47:06 当奥德修斯变成兰博，《奥德赛》里便开始上演《第一滴血》 49:42 诺兰把天神拍没了，但好莱坞哪个导演把希腊众神带进了超级英雄电影里？ 59:40 雷德利·斯科特也曾把旧约中的上帝搬上银幕 1:01:41 诺兰的杀手锏：宏大叙事 1:04:56 《奥德赛》的优点到底在哪儿？ 1:06:32 “天人交战”的状态为什么对演员也很重要？ 1:07:20 无心插柳？《敦刻尔克》中那些没有背景历史的人物们 1:11:50 电影剧作中的“毒药”：因果律 1:20:00 《奥德赛》中的真诚闪现：西农对奥德修斯的愤恨 1:23:00 奥德修斯笃信宙斯律法的无法自洽之处 1:26:59 九苍：诺兰作品中的两个高光时刻 1:32:45 走神儿：IMAX技术的奠基人与诺兰的渊源 1:36:30 IMAX 70毫米胶片摄影机有前途么？ 1:41:31 胶片与数字：孰优孰劣？ 1:45:32 使用胶片拍摄的副作用：吹嘘、装逼与反电影 1:47:14 Christine Choy：“不要因为他们拿起摄影机就爱上他们！” R.I.P. David Keighley (1948-2025) Christine Choy (1949-2025) 📧 联系方式：[email protected]

看完步惊云最新一期的脱口秀有感而发，那个被困在“家庭”这方小角色的人，似乎是不被大众看见和承认的。波伏娃说，女性是社会的第二性，是他者，是依附于男性存在的附属品，是二等公民。而这种附属在进入婚姻后会被放大到极致。 脱口秀的段子里提到了非常多人性的阴暗面，很真实，也很人性，但她衔接的很好，增添了许多人性的温暖。“如果有一天在家里的那个人也被大家看到，价值被大家承认，那在外面的人才真的了不起。” 希望我们这一代人能够更多的看见“妻子”的价值，改变“妻子”的处境。 这篇内容尝试从家庭环境中几组经典矛盾关系分析妻子的处境 * 婚姻，进入婚姻的女性天然的会被“女主内，男主外”的文化环境束缚，经营好婚姻关系近乎是“妻子”的最大责任，为此她需要付出许多看不见的努力去维持家庭的运转。离婚的女人是搞砸一切没人要的女人，而离婚的男人可以轻松回到单身身份。 * 婆媳，一种角色的转换，恶婆婆大多曾是小媳妇，在家庭中没有话语权，靠着生儿子得到了一些身份升级，所以凭着“母凭子贵”收获认可后她的权利和身份认可极大的绑定在了儿子身上，也因为她曾经淋过雨她能轻易的复制那份伤害。 * 母子，当妻子升级为母亲后，承担的责任更极端的放大了，有人说孩子能拴住妈妈，一个小孩的教育结果是直接绑定母亲的名誉的，但很多故事都塑造了一个“坏妈妈”，因为丧偶式育儿的普遍存在，无知的小孩反而天然的崇拜和喜欢那个不负责不立规矩的父亲。

我们与运动员的差距，本质都在线粒体？保证让你听到不一样的“好能量”补给。 欢迎收听《大佳的成长磁场》第57期内容，“记录便是生活”，周日快乐。 上一期内容，我们主要分享的是“不吃压力”的秘诀，来减小生活的阻力。 这一期内容，我们聊个大一统的概念，看起来体力、精力和心力讲的是三件事情，实际上归根到底，它们都指向人体细胞的“电池”能量——线粒体。 体力=电池蓄能，线粒体的浓度，维持身体良好运转。 精力=转化效率，线粒体转换成能量的通道，保持有效放电。 心力=放电&充电的启动键，保证动力的完整循环。 ⏰本期时间戳： 1:27 习惯性孤立看待的：体力、精力和心力 02:46 体力差距：线粒体数量和密度，乳酸堆积的阈值，恢复体力所需的时间 04:57 精力差距：ATP转化的速率，指哪打哪的能力 07:01 心力差距：专注力、抗压能力和续航能力 09:59 降低线粒体产能的一些因素：压力、不健康的饮食、环境污染、缺觉等等 15:50 顶尖运动员的心脑合一，大量实践、记录、思考和总结，强化身体，就是在强化大脑。 18:44 强化线粒体的三件套：睡眠、饮食和运动 22:41 生活健康小习惯：逛线下超市，每周限定饮酒总量，设置每日运动触发点 ⭐本期金句： ※ 我们跟运动员相比，不是他们比我们更能忍，他们比我们更强，而是他们的线粒体比我们多100倍。 ※ 心力不只是开启充电的启动键，也是恢复体力的暂停键，需要时一键开启，不用是一键断电。 ※ 线粒体更强，就是通过睡眠、锻炼和饮食，让我们电池更大，转化效率更高。 📕 猜你感兴趣： 书籍： 《更新线粒体，根治慢性病》[美]陈俊旭 《好能量：从终结慢病到跨越百岁》[美]凯西·米恩斯/卡利·米恩斯，译 李红 《心力》邓亚萍 🎧播客： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a643515a3fec224d5a30373 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a71a7d31b5e24969ce8bd0b https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69ce4312b977fb2c47efe5c3 视频：【王濛李诞是懂彼此的丨EP01正片-哔哩哔哩】 https://b23.tv/eV0ERrd BGM： Novo Amor - Weather_EM 欢迎DAJA留言，分享收听感受，祝你一切顺意，我在这里等你www.wenjuan.com

饭博的经历，相信大家更容易有共鸣，一个积极向上、尊重权威、听话认真的好学生，却也无法在如此符合主流价值体系的环境中获得鼓励，还会遭到完全意想不到的攻击。 三期，我们的结论好像是，无论如何，我们都无法让所有人满意，那是不是也意味着，我们压根不需要让所有人，甚至让别人满意？那还要切掉自己的翅膀去满足别人的期待吗？ 所幸，我们仨还是相遇在了三十岁出头的年纪，还是开始了不虚此行的旅程，开始做自己真正想做的事。 万幸，我们一起。 也期待，你的加入～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

故事皆为演绎，不是宣传封建迷信，请大家相信科学！ 喜欢惊悚灵异的怪谈故事，欢迎您订阅顽人播客，喜欢灵异的同学请放心收听本期节目。您也可以把自己或者身边朋友的亲身灵异经历通过任何方式私信分享给我。 前一阵短视频刷爆的姜小柔亡故事件让网友们是议论纷纷，出身普通乡村，独自奔赴大城市打拼的她，靠着自己的勇气和坚持打拼出百万粉丝，本可以慢慢沉淀事业、安稳生活，拥有大把美好的未来，一场突如其来的车祸，让所有憧憬全部归零。真的是希望各位可以不相信任何东西，但是尊重为好。叶子讲的这个都市怪谈呢关于一个养尸人的故事，三年的不闻世事，到底是什么样的秘密让其在此坚守如此之间。让我们前方上车听听吧！ 00:21 网红姜小柔恐怖电话之后的去世谜团 07:21 养尸人的秘密 大家听鬼故事就是当听一个乐，所以千万别当真！ 主播：糖墩儿、叶子 后期：糖墩儿 封面：糖墩儿 配乐：糖墩儿

《年会不能停！2》看了吗？张若昀+白客“牛马组合”的循环升职记是你喜欢的路子吗？酷酷的滕、闫佩伦、童漠男谁是表现更好的出镜喜人？在你心里比《年会1》更好还是更糟了？片中以“买猴”为首的相声影子你捕捉到了几个？这期我们和身为“相声人+电影人”的王逍瑕，和“电影人+职场人”的《职业离想》主播@威尔王 一起聊聊这部片子。 本来想聊聊电影里的相声与职场，结果两位电影从业者聊着聊着就“剑走偏锋”，从《年会2》在大片围剿的暑期档逆风提档，聊到了提档撤档对电影公司影响的“行业内幕”，这是一期门市部很少触及的专业领域深入对话，快听听吧！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 05:10 两部《年会不能停！》借鉴了多少个经典相声灵感？ 16:13 《年会不能停！2》的剧情结构怎么样？和现实职场的差距有多远？ 25:36 “刘奔Ben”张若昀选角真的很贴合！高叶饰演的Kathy留了很多可能性？ 35:18 开脑洞！“Kathy”高叶是循环的“观察者”还是“新玩家”？ 45:42 暑期档热热闹闹，中外大片夹击影响了《年会2》票房表现 60:40 提档撤档好似电梯，如此频繁为哪般？影片档期怎样关乎公司财报？ 76:51 《年会不能停！2》结尾设计有哪些意味？ — — — — — — — — 主播：星马豪、村长 嘉宾：王逍瑕、威尔王@职业离想 录制场地：播客公社-OPS播客空间 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：村长、晨曦、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

说起儒家，多数人第一反应是 “孔孟之道”，但你知道吗？有一位长期被低估的儒家学者，才是真正把儒家理想落地、深刻塑造了中国两千年传统治理逻辑的 “隐形奠基人”—— 他就是荀子。宋明之后他要么被踢出儒家正统，要么被误认成 “法家祖师爷”，本期我们就撕掉后世的价值滤镜，还原这位战国思想集大成者的真实面貌。 本期我们从正史记载切入梳理荀子生平：五十岁才游学齐国的他，在百家争鸣的核心稷下学宫脱颖而出，三次被推举为学术领袖 “祭酒”；晚年受春申君之邀任兰陵令，失官后定居著书，留下传世典籍《荀子》。我们重点拆解了他最具争议的 “性恶论”：这里的 “性恶” 指人天生有趋利避害的本能，所谓的 “善” 是后天教化、制度约束的结果，这一理论打破了此前儒家只谈道德教化的局限，直接打通了儒法思想的衔接点。他提出的 “礼法并用” 主张，既坚持儒家德治的优先性，也认可刑罚的兜底作用，成为后世 “儒表法里” 治理模式的思想源头；而《劝学》篇 “青出于蓝而胜于蓝” 的论述，更是奠定了中国古代重视后天教育的传统。 本期我们有三个核心发现：一是西汉时期荀子的地位与孟子平齐，《史记》将二人同传、《汉书・艺文志》将其列为儒家正统代表，其被边缘化是宋明理学抬高 “性善论” 之后的结果；二是韩非、李斯均为荀子弟子，说明荀子思想是法家制度建设的重要理论源头；三是唐代《通典》明确将荀子的礼源论作为古代礼制建构的核心依据，其思想对传统政治的实际影响远超一般认知。 如果你一直好奇中国两千年的治理逻辑到底来自哪里，或者对儒家思想的刻板印象感到困惑，本期节目绝对值得收听。我们跳出后世的道统偏见，结合一手史料还原荀子思想的现实价值，能帮你重新理解传统思想的多元面貌，读懂古代中国运行的底层逻辑。 📚 本期参考古籍 《史记》卷七十四・孟子荀卿列传、《史记》卷六十三・老子韩非列传、《史记》卷八十七・李斯列传、《荀子・性恶》、《荀子・劝学》、《荀子・礼论》、《荀子・王制》、《通典》卷四十一・礼一、《汉书・艺文志・诸子略》、《世说新语・文学》、《颜氏家训・勉学》

如果有一天，你拥有一份大厂高薪、站在AI最前沿、做着全国人民都知道的产品，你会选择离职吗？ 半年前，《周而复始》的主播Bella做客《其乐容容》，分享了自己裸辞后的生活。半年后，一个更令人意外的消息传来：她的丈夫范老师——从事AI核心技术研发、带领团队的大厂技术负责人，也决定离开职场。 这一次，我们把夫妻俩请到了节目里——我们聊的不是“如何成功裸辞”，也不是“不上班后如何实现财富自由”，而是一个更本质的问题： 当AI越来越像人，人又该如何活得更像一个“人”？ 范老师作为AI领域的一线从业者，分享了他最真实的感受：AI确实提高了效率，却未必能提升人的生命力；工作越来越高效，但节省下来的时间，为什么又被重新卷回了工作？ 我们还聊到了许多值得反复思考的话题： ✨ 为什么越来越多人想逃离职场？ ✨ 为什么“高效率”不一定等于“高质量生活”？ ✨ 为什么未来人与人之间最大的差距，可能不是谁更会使用AI，而是谁更清楚自己真正想要什么？ ✨ 为什么允许自己犯错，比追求正确答案更重要？ ✨ 当我们失去了社会身份，还剩下什么？ 也许，我们这一代人最大的课题，不是学会如何成为更高效的“工具”，而是重新学习如何做人。 如果你也正在经历迷茫、内耗、职业倦怠，或者正在思考“我到底想要什么”，希望这期节目，能给你一点启发。 毕竟，比起寻找标准答案，更重要的是找到属于自己的人生问题。 ✨ Shownotes 03:35 大厂、AI、高薪，他为什么还是选择了离职？ 08:06 AI越来越厉害，为什么我们却越来越忙、越来越卷？ 11:21 技术进步，真的会让人变得更自由吗？ 16:36 AI提高了生产力，却未必能提升生命力 19:14 我们获得了“无痛的智慧”，却失去了真实的体验 24:50 AI能解决效率问题，但解决不了“人为什么而活”的问题 29:08 AI时代，人与人之间最大的差距，可能是“知道自己想要什么” 34:31 错误、纠结、迷茫，其实都是生命力的一部分 38:45 你的选择，到底是被恐惧驱动，还是被热爱驱动？ 43:30 打败恐惧的第一步：先说出它的名字 44:57 太能扛，不是一种美德：别忽略身体发出的求救信号 50:53 离职以后，多久才能找到人生的方向？ 54:48 自己不给自己鼓掌，难道还在等待遥远的掌声吗？ 56:03 把丢失的情绪找回来，重新学习“做人” 01:02:53 离职之后，他们准备开启一场全球旅居实验 01:04:36 如何取舍？遵从当下内心最真实的排序 01:08:09 自由从来不是免费的，它背后需要付出什么代价？ ✨如果想合作，或者想来《其乐容容》讲出你的故事，请联系我们 微信：qlrr0529 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐