节目

各位水手们： 周末好，你最期待的播客之一，海盗电波，终于更新了。威尔船长目前正带领一群少年，在呼伦贝尔草原腹地进行无机械动力远征，这里天苍野茫、信号微弱。今天，趁着参加两位蒙古族朋友的草原婚礼，终于蹭到了一点难得的网络。 本期节目录制于6月，彼时威尔的好友Rose，一位从事“极地探险队员”（Expedition Guide）的女士，刚刚结束北极的船上工作正在休假，于是两人远程连线，录制了一期节目。曾经是都市白领丽人的她，为何脱离人生的轨道，成为一名极地探险向导，选择去南极探险、在北极漂泊，与鲸鱼、海豹、企鹅、北极熊等动物打交道？真实的极地探险队员日常工作是怎样的？会收获哪些惊险刺激的难忘人生体验？ 听过这期对话，这份神秘职业的种种，就如海中冰山，对你渐露真容。 本期音乐：《Full Sail》Ryan Farish

👉歌单地址：网易云、Spotify ✨ 歪波 · 支持计划：后台语音+私人音乐直播 每月 10 元，支持《Vibration 歪波音室》继续做下去！ * 为了表达感谢，我会留给你一些生活、幕后语音。尽量维持每月 2-4 条后台语音，分享最近的生活、工作和一些没放进正片的想法。 * 以及，每个月将会有 2-3 次私人的音乐直播【Vibration Club】，我会在直播中分享由我人工挑选的各种歌单（有时也会邀请你一起分享），陪你度过纯粹的音乐时光（直播也会有视频回放可以看和听）。 * 8月15日起将会调整成每月 15 元。 感兴趣请👉点击链接

本期简介： 这是一场精心策划的“换妻”与“夺产”围猎。 伪造结婚证、试管受孕、资产清零…... 这起无锡婚外胚胎案，刷新了我们对“精致利己”的认知下限。 更可怕的是，他的操作几乎成了钻法律空子的“教科书”。 本期播客，我们复盘这场令人窒息的婚姻战争。当枕边人变成最危险的敌人，当医院制度成为作恶的帮凶，她如何用法律武器在绝境中反击？ * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ 🦀🦀感谢！Dora_059l、Honest陈、一颗雨树、银河系漫游w、吕行者、耀华yaohua、路人甲本甲、头即本、好听真好听、金毛狮王谢逊、Biu_Z00、Julie智贤、张小白wl、枫桥夜泊a、SongYY、WangLujing，对往期节目的赞赏！感谢一路上有你们的陪伴，感谢能遇到善良的你们。 点击收听精彩内容 致命女人：宾馆女裸尸冤案 香港秘闻：豪门女人争霸往事 致命女人：女神探智斗色魔 女性安全：PUA是违法的！剖析“精神控制” 专杀女性：还我猪命凶杀案 性犯罪揭秘：女孩防侵犯手册 血债就该血偿！杨妞花被拐案 大宋提刑官：南宋的女性力量 香港秘闻：港姐豪门香艳奇谈 共和国往事：打黑除恶恩怨录 * 本期音乐 片头曲：夕阳之歌 - 梅艳芳 片尾曲：天若有情 - 亮声open

* 为什么你明明很累却睡不着？ * 为什么长期忍让的人容易肠胃出问题？ * 生气会得乳腺结节是真的吗？ * 得癌症都是负面情绪压抑带来的吗？ 你好，我是一个从业18年的心理咨询师，今天这期节目不只是讲理论，而是陪你一起把“身体、情绪、自我关系”连接起来。 更重要的关联，或许是看见我们对待自己的态度——自我攻击 你平时对待自己，是自我批评为主，还是自我接纳和欣赏为主？ 如果从小生活在一个以批评为主的环境，我们该如何自救？ 有哪些具体的实操方法，可以改善我们的身心健康？ 这期节目的上半场你会听到身心关联的科学，下半场会讲解法，包含3个立刻能用的小练习 也许不是你的身体出了问题。是它一直在替你说话，而你很久没听了 💚本期要点 01:53 胃疼、头疼、失眠却查无大病？你的身体正在替你喊“救命” 03:34 “别人都能忍，为什么你不能？”——不敢辞职的背后 05:33 心理学揭秘： IBS、紧张性头疼、功能性消化不良——身体如何替你“消化”情绪？ 11:40 情绪没有消失，只是换了一种形式待在你身体里 13:17 《身体从未忘记》——三条通路揭示身心关联 14:01 通路 1｜自主神经系统：为什么你一直处于"备战状态" 17:20 通路 2｜HPA 轴： 皮质醇长期偏高 = 更容易生病、更难入睡 22:23 通路 3｜大脑-身体映射：你和身体断连了 24:52 乳腺结节真是气出来的吗？医学界最新共识 29:16 癌症："想开点就好"？这是对患者的二次伤害 32:30 很难拒绝别人的请求？自我攻击，才是磨损身体的隐形杀手 43:47 "我没有自我批评"——常常自我批评而不自知，更可怕 44:43 三个立刻能用的小练习，把爱还给身体 练习 1｜三分钟身体扫描 练习 2｜身体日记（三个问题） 练习 3｜自我关怀呼吸 52:19 结语：别等到身体罢工才停下来 💚关于主播 躺停停：生活在上海的一枚心理咨询师 22年心理行业受训 | 9200+ 小时个案经验 牛津大学正念中心完训教师 | 国际认证自我关怀导师 下图藏着一份我送你的见面礼🎁 你还可以在「公众号——知心亭」找到我，看到我写的精华长文章 这是一场从"自我攻击"到"自我关怀"的转变之旅。 如果你听完觉得有触动，请转发给一个你想到的朋友——转发本身就是一种关怀。 欢迎在评论区留下触动你的时刻，你的分享可能就是另一个人的《一线希望》

老顾全网首发月球全新研究成果 真正的FATE，并不一定在fate.jpg

7月是高考出分后的志愿填报季，有媒体拉了近年就业率最高/毕业生薪水最高的“十大专业”，也有专家开始分析AI时代最不容易被替代的专业有哪些；而国际学校们则开始发战报，晒今年的毕业生拿到多少枚藤校或者牛剑级别的名校offer。 但Joseph决定追随自己的兴趣，去一所国内很多人都没听说过的文理学院，学看起来“无用”的历史专业，给自己更长的时间去探索未来的方向。 文理学院和综合性大学到底有什么不同？在文理学院就读的体验究竟如何？ 本期「普通人的100种教育选择」，主播Sherry邀请Josph一起聊了聊【不选名牌大学，就读文理学院到底意味着什么？】 【对谈人】 Joseph 邹乐言，明德学院（Middlebury College）本科生 【内容提要】 01:52 择校反差：放弃藤校热门专业，选择文理学院主修历史 04:05 办学底色：文理学院以通识为本，无硬性专业赛道，自主规划四年学习路线 09:17 课堂区别：综合大学千人讲座，文理小班研讨，教授长期一对一跟进 13:14 联结社区：深远校园兼顾生活照料，师生、小镇居民深度共生联结 16:20 在地课堂：课程扎根小镇真实历史，走进博物馆做一手史料研究 19:08 实践育人：常态化社区志愿，让学生在服务中理解真实社会 26:03 多元授课：邀请行业外部导师，小班项目式探究，落地真实社会问题 32:23 无用之用：历史不直接对应岗位，却沉淀调研、沟通等通用核心能力 35:48 成长新解：拒绝固化职业规划，在多元体验中自然生长适配自身能力 【联系我们】 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

2026 年 8 月 4 日，韩国政府召开由总统李在明主持的国务会议，审议并通过了《刑事诉讼法》修正案，全面取消检察机关的直接侦查和补充侦查权限。此前 3 月已制定《公诉厅法》和《重大犯罪侦查厅组织法》，三部法律共同完成了对原检察厅的彻底肢解。修正案于 7 月 31 日经国会全体表决通过（国民力量党缺席投票），8 月 4 日经国务会议最终确认。 自此，延续 70 多年的检察官直接侦查权被一刀切掉，韩国检察官仅保留提起公诉和支持公诉的权限，侦查权被分散至警方、重大犯罪侦查厅（重侦厅）和高级公职人员犯罪调查处（公侦处）。检察官连审讯犯罪嫌疑人的资格都被剥夺，只能以“事实关系确认”名义进行无证据效力的面谈。 这一改革被共同民主党与祖国革新党视为“清算检察霸权”的历史使命，部分媒体高呼“青瓦台魔咒被破除”。但在野党和法律界以及部分左派议员（如前总统卢武铉女婿郭相言）痛斥其“欺骗国民”。英国自 1986 年起实行检警完全分离，历经十余年经验后由“格莱德威尔报告”尖锐批判该制度导致证据质量低下、效率极低——韩国为何执意踩入同一个坑？ 本期《正文三台》，Phil 邀请韩国刑诉法学会常务理事张智华律师，从改革细节、政治博弈、国际比较三个维度，拆解这场“权力大挪移”背后的魔幻现实，以及当警察权力缺乏制衡时，受害者与嫌疑人将面临怎样的新风险。 聊天的人 Phil Chang 张哲｜《正文三台》主播（小红书ID：@Phil Chang） 张智华｜韩国刑诉法学会常务理事、在韩中国人律师协会会长、在韩中国人法学会名誉会长 时间轴 02:15 改革全景：三部法律如何肢解检察厅？公诉厅、重侦厅、公侦处各管什么？ 05:30 检察官的“降级”：从指挥警察到“请求”警察——补充侦查权被废意味着什么？ 08:45 历史溯源：2020 年文在寅政府已取消检察官对警察的指挥权，为何 2026 年再进一步？ 12:10 数据冲击：检察官直接补充侦查率高达 44%——这意味着近一半案件警方初次侦查不达标 15:20 效率之痛：警方积压未结案件从 2018 年的 13.6 万件飙至 2025 年的 22 万件（增长 62%） 18:00 新法漏洞：补充侦查期限最长 2 个月，但没有强制约束力，警察拖沓无惩罚措施 21:30 案例引证：张润基案——检方依靠补充侦查才将“一般杀人”扭转为“强奸杀人”，若新法生效，类似案件将再无翻盘可能 26:40 检察官的“面谈权”：没有传唤权、没有证据能力，犯罪嫌疑人可以在检察官面前公然撒谎 30:15 政治推力：卢武铉之死留下的“历史作业”——左派为何非废检察不可？ 34:00 内部裂痕：卢武铉女婿郭相言在国会上痛斥“你们在欺骗国民”，投下民主党唯一反对票 37:20 尹锡悦的“遗产”：前总统作为检察总长出身的反面教材，加速了改革进程 40:00 国际镜鉴：英国 1986 年实行检警分离，十余年后“格莱德威尔报告”直指制度缺陷 43:30 英美中对比：美国、中国均保留检察官补充侦查权（即便实务中少用），作为“最后大招” 46:50 新问题涌现：警察腐败由谁监督？公侦处只管高级别（警务官以上），中低级别警察无人制约 50:10 结论：青瓦台魔咒并未破除——强力机构永远存在，问题在“握刀的人”，而非“刀”本身 53:40 展望：未来可能需要区分“侦查警察”与“对接公诉的司法警察”，提高准入门槛才能弥补能力短板 本期重点提炼 * 改革核心：2026 年 8 月 4 日，韩国《刑事诉讼法》修正案通过，废除检察官直接侦查权和补充侦查权，检察厅改为“公诉厅”，检察官仅保留起诉权。 * 侦查权再分配：全部侦查权移交警方（司法警察）、重大犯罪侦查厅（重侦厅）和高级公职人员犯罪调查处（公侦处），三家按案件类型分工。 * 改革动因：共同民主党与祖国革新党基于“清算检察霸权”的政治叙事推进，认为检察官长期滥用侦查权打压政敌（如卢武铉、尹锡悦均系检察系统出身）。 * 数据警示：检察官直接补充侦查比例高达 44%，说明大量案件警方初查质量不足；警方积压未结案突破 22 万件，较 2018 年增 62%，效率问题早已凸显。 * 法条漏洞：新法规定补充侦查最长 2 个月，但无强制执行力，警察拖延无法追责；检察官仅能“请求”警方配合，且“事实关系确认”面谈无证据能力。 * 政治分裂：左派内部亦非铁板一块——卢武铉女婿郭相言公开抨击法案“欺骗国民”，认为卢武铉从未要求废除补充侦查权。 * 国际教训：英国自 1986 年实行检警完全分离，十余年后“格莱德威尔报告”指出警察提供的证据质量低下，检方难以起诉，制度最终被迫调整。 * 监督真空：中低级警察腐败无人能查（公侦处只查高级别），而检察官曾是监督警察最有力的力量，如今这一制衡彻底消失。 * 本质判断：青瓦台魔咒不会因废掉检察厅而消失，权力集中必然导致滥用——只是“刀换了主人”，制衡机制的缺失才是根本隐患。 本期关键词 韩国、检察改革、刑事诉讼法修正案、公诉厅、重大犯罪侦查厅、高级公职人员犯罪调查处、补充侦查权、直接侦查权、捕诉分离、李在明、卢武铉、郭相言、尹锡悦、共同民主党、祖国革新党、国民力量党、文在寅、英国格莱德威尔报告、警察积案、警察腐败、张润基案、青瓦台魔咒 听友群 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信 Phil Chang 的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系 Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！ 关于《正文三台》 《正文三台》（Zheng Wen San Tai）是由张哲（Phil Chang）创办并主持的中文播客，专注于韩国、朝鲜半岛事务及东亚国际关系的结构性分析。 邮箱：[email protected] 官网：philchang.info 节目关键词 #韩国 #朝鲜半岛 #李在明 #检察改革 #青瓦台魔咒 #刑事诉讼法 #公诉厅 #补充侦查权 #韩国政治 #韩国社会 #国际关系 #区域国别 #中韩关系

最近横店在拍剧组不足十个，再仔细一看——这个延期了，那个换人了，还有一些项目从去年遛到今年，演员都快换一轮了，剧还没开机。于是就出现了影视寒冬里非常魔幻的两极分化：一边有人杀青服都没脱就赶往下一个剧组，一年恨不得拍四部；另一边有人已经抠脚抠到粉丝只有三年前的物料可以考古。 今天我们就来做一期《2026内娱就业报告》：现在到底还有多少戏能拍？谁还在无缝进组，谁已经加入待业大军？那些前几年被平台疯狂买股的待爆生花，现在还有几个留在牌桌上？以及最重要的问题：都寒冬了，为什么大家不仅没有抱团取暖，反而打得更凶了？我们先从最近越来越常见的一件事开始：你的饼很好，但它到底什么时候能开机？ 01:20 项目去哪儿了？ 22:00 有人没戏拍，有人无缝进组 32:31 平台买股大清算，上一轮待爆生花谁还在牌桌上？ 47:20 抠脚也是分阶级的 01:01:23 戏没得拍，综艺也挤不进去 01:10:21 项目越少，撕得越凶 主播：阳仔、小胡、帕宝 剪辑：帕宝 合作联系：+v“papadotcom” 听友群进群方式： +v“mml37-”拉你进群

这是一期给正在犹豫要不要成为父母的人，也给刚刚成为父母、正在重新认识自己的人的播客节目。 * 00:39 我曾经以为，我可能永远不会生孩子 * 04:42 验出两道杠时，我和电视剧里演的不一样 * 07:14 怀孕以后，第一次感觉身体里住着另一个生命 * 10:25 凌晨急诊那晚，我突然知道：他已经是我的宝宝了 * 13:30 距离生产越近，越害怕这一天到来 * 17:53 凌晨三点发动：生产这件事终于开始了 * 22:50 以为马上胜利，没想到生产进入“困难模式” * 25:55 最惊险的一刻：宝宝胎心下降，所有医生冲进产房 * 27:06 那一天那一刻那个场景，你出现在我生命 * 31:35 为什么我觉得男性应该去产房陪伴妻子？ * 32:38 生完孩子以后，我有没有失去自己？

《奥德赛》个人评分：7.9 尽管废了九牛二虎之蛮力，诺兰还是无法营造出维伦纽瓦那种多年后还能记起的视听美学瞬间，但诺兰也在刻意抛弃了多线复杂叙事的拐杖后，完成度很高地执行了几段颇具沉浸氛围的精彩冒险，并让神话人格化，传奇如同纪录片，让观众重新意识到影院的价值也对他刮目相看，不过需要情绪涌动、复杂细腻的文戏还是暴露了他些许短板，也显示了他不藏拙的勇敢和野心，雅典娜的设计极为精彩到能让这部电影生加1分的程度，但类型片结尾需要的一场大战又让前面对战争珍贵的反思被一一消解。这当然不是最好的导演，但这是我们今时今日仍然最期待的导演，没有之一。 （注：以上文字短评与二分钟音频并无重叠，互为补充可配合食用。注：音频偏玩梗向） 时间轴： 2分钟短评要TM什么时间轴？（友情建议，可0.5倍速收听） 主播：春涛 剪辑：春涛 ⬇️ 加入《干货影评》听友群或商务合作，都欢迎 +V【machuntao7193】⬇️ 《干货影片》往期影视评论长节目： 「2025海影节」回顾（下）夜班时分梦的拜访，多罗河畔点指兵兵 「2025海影节」回顾（中）潘佩罗三打蒙东戈，携风暴而来段终落 「2025海影节」回顾（上）巴黎夏日西渡昏夜，接近终点葬麦哲伦 「迷影相声01」歪批电影之《阿凡达咩! 》（下）潘多拉踩花大稻，嫖万物杰克互联 「迷影相声01」歪批电影之《阿凡达咩! 》（上）拉皮条客死外星，菊花沉鱼水之欢 「19届FIRST」回顾：老白马的奥德赛，PG媒体证跨越日志（DAY3） 「19届FIRST」回顾：老白马的奥德赛，PG媒体证跨越日志（DAY2） 「19届FIRST」回顾：老白马的奥德赛，PG媒体证跨越日志（DAY1） 「19届FIRST青年电影展」专访《女性如何拥有一首诗：进入内部是最佳的策略吗？》（音频引言+万字文稿） 「19届FIRST青年电影展」专访《品质生活》有品有质马斯克！没生没活马克思？ 「2025北影节」拉片《红玫瑰白玫瑰》 (二) 男女以饮食戒色，理智与情感共骑 「2025北影节」拉片《红玫瑰白玫瑰》 (一) 欲体横陈冲上脑，心屋藏娇蕊出墙 「2025北影节」拉片《红玫瑰白玫瑰》 (序) 虚情振保盼锦鹏，真人主播独爱玲 015《哪吒之魔童闹海》知女辱女三太子？男上加男难通天！ 014《好莱坞往事》 (下) 墨西哥三结义，巴比伦新势力，爹娘后座雏戏痞 014《好莱坞往事》 (上) 遗老登萝莉岛，撩汉骂娘嬉皮，白日焰火喷射器 013《异形夺命舰》血中送碳，杀机取卵，公主请休眠 012《抓娃娃》地上的娃娃不说话，地下的妈妈挎爱马 011《看不见影子的少年》六角亭迷雾，回来的儿子 010《朱同在三年级丢失了超能力》脑洞大开心，朱同学烦恼 009《你想活出怎样的人生》老妖不知何处去，少男依旧晓春风 008《辐射》（美剧）诺弟、诺弟、我不diss你！ 007《沙丘2》（上）虫在手！沙尘苟！旱海龙王无雨则刚！ 007《沙丘2》（中）皇室银！星条绿！美苏相争犹太得利！ 007《沙丘2》（下）蜓儿飞！蜂儿睡！汉斯寂寞金星曲美！ 006《繁花》（上）玉蘭雌雄同體，牡丹光影琉璃 006《繁花》（中1）紫荊形散神聚，叶底花开荼蘼 006《繁花》（中2）時空海納悲喜，输赢不悔执迷 006《繁花》（下）默言聲聲不息，金玉只此红绿 005《涉过愤怒的海》（上）恨比爱真，怒比海深 005《涉过愤怒的海》（中）人为猫狗，我为鱼肉 005《涉过愤怒的海》（下）天要下鱼，娘要撞人 004《河边的错误》（上）马哲非马，梦真梦假 004《河边的错误》（下）谋尸在人，成尸在天 003《坚如磐石》（上）明修审查，暗渡艺谋 003《坚如磐石》（下）明褒暗贬、顽石开花 002《奥本海默》（上）又当又立，诺神坠地 002《奥本海默》（中）人物不济，彩蛋救急 002《奥本海默》（下） 连环杀妻，视听无奇 001《封神》（上）中美隐喻，美女情欲 001《封神》（下）海默芭比，子牙妲己 ↓↓↓《干货影评》登上2026豆瓣电影日历，欢迎购买支持，我们节目也有分销佣金，感谢 ↓↓↓ 豆瓣电影日历2026，带你探寻每一部经典的光影故事。每个月都有独特的观影推荐，助你发现隐藏的宝藏影片。 让电影成为生活的一部分，分享给朋友，一起享受这场视觉盛宴。 快来获取你的专属观影指南，开启奇妙的电影之旅吧！关注我，和我一起走进电影的世界！💰【售价】80.00-148.00元 👉 购买链接： j.youzan.com 登上日历的播客节目链接：010《朱同在三年级丢失了超能力》脑洞大开心，朱同学烦恼

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