节目

《鸳鸯六七四》是马家辉香港三部曲的第二部，讲述堂口大佬哨牙炳在1967年平安夜金盆洗手宴会上的传奇故事。哨牙炳本名赵文炳，九岁时触碰到第一个算盘，从此用数字构建自己的逃生通道。他从一个珠算天才成长为堂口二把手，在江湖、情欲与时代的夹缝里求生。他这辈子欠下的债太多——对妻子阿冰的亏欠，对情人阿群的愧疚，对兄弟陆南才的亏负，对自己那点担当的逃避。连拿三把"鸳鸯六七四"这副最烂的牌，老天爷不是在为难他，而是在提醒他：出来混，迟早要还。最终他死在海上，和阿群一起，而阿冰用二十七年的等待，把"坏事情不等于坏结局"这句话，变成了自己活下去的理由。这本书把香港黑帮故事从类型小说拉进了严肃文学的视野，写的不只是打打杀杀，更是普通人如何在乱世里求存、如何用各自的算盘珠子对抗命运的不确定性。

📋 今日要闻 · 2026-07-23 【AI 基础设施】 • Built for Vera Rubin, NVIDIA Spectrum-6 Arrives in Gigascale AI Factories NVIDIA Blog · 2026-07-21 · https://blogs.nvidia.com/blog/nvidia-spectrum-six-arrives-in-gigascale-ai-factories/ • At SIGGRAPH, NVIDIA Advances Graphics and Simulation With Agentic and Physical A NVIDIA Blog · 2026-07-20 · https://blogs.nvidia.com/blog/siggraph-news-2026/ • Google is working on a new AI chip designed to make Gemini more efficient techcrunch-ai · 2026-07-20 · https://techcrunch.com/2026/07/20/google-is-working-on-a-new-ai-chip-designed-to-make-gemini-more-efficient/ • Z.AI Completes Giant Data Center With Chinese Chips to Train AI bloomberg-tech · 2026-07-20 · https://www.bloomberg.com/news/articles/2026-07-20/z-ai-completes-giant-data-center-with-chinese-chips-to-train-ai • We cut open the Kirin 9030 and put it under an electron microscope. The smallest x-semianalysis · 2026-07-20 · https://www.x.com/SemiAnalysis_/status/2079251630608842814 【大模型】 • 英伟达黄仁勋：美国无需害怕中国开源 AI 模型，应警惕国内“封禁”呼声 IT之家 · 2026-07-22 · https://www.ithome.com/0/980/294.htm • OpenAI says its AI went rogue and launched 'unprecedented' cyber-attack bbc-tech · 2026-07-22 · https://www.bbc.co.uk/news/articles/c3ek3gvdnj3o?at_medium=RSS&at_campaign=rss • 谷歌Gemini跌出全球排名前十 36氪 · 2026-07-22 · https://www.36kr.com/p/3906712566797699 • China’s Open AI Models Are Challenging Silicon Valley’s Playbook wired-ai · 2026-07-22 · https://www.wired.com/story/chinas-open-ai-models-are-challenging-silicon-valleys-playbook/ • OpenAI’s Brockman on New ChatGPT Era After ‘Tough’ Year of Cuts: Q&A bloomberg-tech · 2026-07-22 · https://www.bloomberg.com/news/newsletters/2026-07-22/openai-s-brockman-on-new-chatgpt-era-after-tough-year-of-cuts-q-a 【具身智能模型】 • 147. 和蚂蚁灵波沈宇军聊：机器人原生基础模型、大脑和本体的关系、预训练与数据scale up、老师汤晓鸥 知识库精读 · 2026-07-22 · https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a5f79b3a3fec224d5a128cd • The State of Simulation for Physical AI: An Overview Hugging Face · 2026-07-21 · https://huggingface.co/blog/nvidia/state-of-simulation-for-physical-ai • Grabette: an open system to record robot-manipulation data Hugging Face · 2026-07-21 · https://huggingface.co/blog/grabette 【智能驾驶】 • Electric, autonomous, and there’s 800 of them: inside this week’s BIGGEST deal electrek · 2026-07-22 · https://electrek.co/2026/07/22/electric-autonomous-and-theres-800-of-them-inside-this-weeks-biggest-deal/ • Mobileye 将自 2027 年起为 Stellantis 部分车型提供云增强 ADAS IT之家 · 2026-07-21 · https://www.ithome.com/0/979/796.htm • 北京越野泰钽 700 豪华越野 SUV 发布：首批搭载华为乾崑智驾 ADS 5，预售价 29.98 万元起 IT之家 · 2026-07-21 · https://www.ithome.com/0/979/771.htm • 岚图泰山 X8 EV 车型到店：搭载华为乾崑全新四激光雷达，33.99 万元起 IT之家 · 2026-07-21 · https://www.ithome.com/0/979/761.htm 【机器人硬件】 • Hyundai claims humanoid robot plan is not part of talks with striking workers arstechnica · 2026-07-22 · https://arstechnica.com/ai/2026/07/hyundai-claims-humanoid-robot-plan-is-not-part-of-talks-with-striking-workers/ • Narwal Flow 2 review: The robot vacuum that finally perfected obstacle avoidance zdnet · 2026-07-22 · https://www.zdnet.com/article/narwal-flow-2-review-robot-vacuum-mop-combination-2026/ 【AI 消费硬件与脑机】 • 三星首款 AI 眼镜 Galaxy Glasses 亮相：搭载骁龙 AR1 Gen1 芯片，满电续航 9 小时 IT之家 · 2026-07-22 · https://www.ithome.com/0/980/323.htm • 三星最轻折叠屏手机 Galaxy Z Flip8 发布，8999 元起 IT之家 · 2026-07-22 · https://www.ithome.com/0/980/316.htm 【AI Agent】 • 大厂肉搏WAIC：阿里、腾讯当面对擂，智能体入口卡位战全线开打 36氪 · 2026-07-22 · https://www.36kr.com/p/3906436902278280 • I gave Perplexity's agentic AI 5 complex tasks to run on my Mac - and I'll do it zdnet · 2026-07-22 · https://www.zdnet.com/article/perplexity-personal-computer-agentic-ai-complex-tasks-mac/ • 16万Star的OpenCode彻底重写：API全部重做、Bun换Node、桌面端迁移Electron 36氪 · 2026-07-20 · https://www.36kr.com/p/3903808799196809 【💰 财经动态】 • OpenAI 拟投资 200 亿美元在美国新建数据中心，到 2030 年算力支出预期上调至近 7500 亿美元 IT之家 · 2026-07-22 · https://www.ithome.com/0/980/322.htm • Google Says Cloud Services Backlog Expands to $514 Billion bloomberg-tech · 2026-07-22 · https://www.bloomberg.com/news/articles/2026-07-22/google-says-cloud-services-backlog-expands-to-514-billion • Google Boosts 2026 Spending Estimate to as Much as $205 Billion bloomberg-tech · 2026-07-22 · https://www.bloomberg.com/news/articles/2026-07-22/google-boosts-2026-spending-estimate-to-as-much-as-205-billion • 特斯拉 2026 财年第二财季归母净利润 11.11 亿美元，同比下降 5.21% IT之家 · 2026-07-22 · https://www.ithome.com/0/980/350.htm • Monday.com lays off hundreds to focus on AI techcrunch-ai · 2026-07-22 · https://techcrunch.com/2026/07/22/monday-com-lays-off-hundreds-to-focuses-on-ai/

在这个被演算法与短影音统治的时代，你有多久没有耐着性子，从头到尾好好听完一张专辑了？我们习惯了五秒内就必须抓耳的「A面」，什么都能一键跳过、倍速播放，却也渐渐失去了等待与倾听的耐心。 这集节目，我们要聊聊一个在当代音乐工业中逐渐消亡的文化符号——音乐的「B面」。 「B面」不只是唱片翻过来的那一面，它曾是音乐人摆脱商业压力、尽情实验，甚至允许瑕疵存在的后花园。当整个社会的演算法都在逼迫我们展示最成功、光鲜亮丽的「A面」时，我们是不是也越来越不敢拥抱自己那不够完美、有点别扭、却最真实的「B面」？ 别急着滑走，给自己一点喘息的时间。让我们一起慢下来，在被商业演算法抛弃的角落里，找回倾听的纯粹乐趣，也获得拥抱自身不完美的勇气。 👉配套歌单，点击收藏：网易云音乐、Spotify ✨ 歪波 · 支持计划：后台语音+私人音乐直播 每月 10 元，支持《Vibration 歪波音室》继续做下去！ * 为了表达感谢，我会留给你一些生活、幕后语音。尽量维持每月 2-4 条后台语音，分享最近的生活、工作和一些没放进正片的想法。 * 以及，每个月将会有 2-3 次私人的音乐直播【Vibration Club】，我会在直播中分享由我人工挑选的各种歌单（有时也会邀请你一起分享），陪你度过纯粹的音乐时光（直播也会有视频回放可以看和听）。 感兴趣请👉点击链接 🕕 时间轴与歌曲列表 * 00:00【歪波 · 轻型支持计划】& 私人音乐直播 Vibration Club 介绍 * 01:48 消失的B面，消失的容错 * 05:24 音乐的B面是如何出现的？ * 13:18 华语乐坛独特的文化：B面第一首 * 15:37 经典的华语B面第一首：张信哲《过火》、王菲《过眼云烟》、张惠妹《记得》、糯米团《巴黎草莓》、林强《爱情研究院》 * 40:16 欧美地区的B面经典：Elvis Presley《Hound Dog》、Gloria Gaynor《I Will Survive》、The Smiths《How Soon Is Now》、Pearl Jam《Yellow LedBetter》、Green Day《Good Riddance (Time of Your Life)》、Oasis《The Masterplan》 * 56:59 B面如何被演算法和串流平台消灭？ * 59:58 B面真的消失了吗？它在 K-POP 中复活了？ * 1:02:05 K-POP 的知名 B 面歌曲：OH MY GIRL《Dolphin》、脸红的思春期《나의 사춘기에게》、BLACKPINK《Forever Young》 * 1:06:58 结语 & 梁咏琪《B面第一首》 🎧 背景音乐 （艺术家名 – 歌曲名） * The Supremes – He Means the World to Me * Suede – My Insatiable One 📎 参考来源以及延伸阅读 * A-side and B-side * History of the B-Side * B面第一首，那首被耽误的主打歌 * Issue 010.｜我們之所以愛卡帶與音樂：走進感傷唱片行，聽店長游璨賓談他愛的年代 * The Lost Art Of B-Sides by pekoeblaze * Flipside: B-sides That Became Hits * See You On The Other Side – Brilliant B-sides * Forgotten Hits and Hidden Treasures: The 10 Best B-Sides of All Time * How the Spotify Algorithm Works [2026] * The 30-Second Rule: Fix Your Spotify Skip Rate (2026) * Why Songs Got 40 Seconds Shorter in 12 Years * Streaming is both retail and radio. It shouldn’t be * Making a Scene Presents – The Dark Side of Music Streaming Services * 18 Apr K-Pop B-Sides: Why the hidden tracks are often better than the singles * K-pop industry raked in $900 million from overseas last year, data shows 🕺 Staff * 选题策划、声音剪辑制作、主播：拾壹 * 封面原作者：Etienne Girardet 📎 节目介绍 「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目，希望能让你进入更丰富有趣的音乐世界。欢迎大家到微博还有小红书关注我的账号，除了节目资讯之外，我也会在上面分享更多音乐和我的生活～ * 🎯 商务、媒体合作：添加微信 relic_ice，请备注来意 * 📬 如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：[email protected]

《太阳的阴影》是波兰记者卡普希钦斯基近四十年非洲足迹的集大成之作。他以白人之躯的感官、物质细节与濒死经验，拆解了殖民者凝视非洲的优越感；他用疟疾、棚户区、政变现场的真实，承认苦难的不可消解；他以树下讲故事的传统，致敬非洲口述史的伦理；最后以大象绕桌离去的夜晚，承认外来者认知的边界。这是一本写给非洲的书，也是一本写给所有渴望跨出自己世界的人的书——它教给我们：记者的笔，不该替强者添彩，该替没有声音的人开口。

《微尘》是前矿山爆破工陈年喜的非虚构散文集。他曾用十六年炸药与雷管谋生穿行秦岭、内蒙古与北疆，二零一五年颈椎手术后提笔，写下矿友周大明的氰化悲歌、秦岭黑山的风物、漂泊途中的生老病死。节制叙事下藏滚烫，是一本献给消失者与失语者的挽歌。

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Donald Trump's $2.2bn windfall invites comparisons with global strongmen 正文：President Donald Trump flew to Medora, North Dakota, this week to dedicate the Theodore Roosevelt Presidential Library. It was notable for being his first trip aboard the new $400mn Boeing 747 gifted to him by the Emir of Qatar. Trump flew out on the same day it was disclosed he had earned more than $2.2bn since his return to the White House, a windfall without precedent in US presidential history that has raised troubling questions about conflicts of interest in his administration. 知识点：dedicate v. /ˈdedɪkeɪt/ to officially open a building or monument to honor someone 为……举行落成典礼，为（建筑物等）揭幕 • The city plans to dedicate a new memorial to the victims of the disaster next month. 该市计划下月为灾难遇难者落成一所新的纪念馆。 • A statue was dedicated to the Nobel laureate in her hometown. 在她的家乡，一座纪念这位诺贝尔奖得主的雕像举行了揭幕仪式。 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

致宇宙中的你，见字如面： 这一期，我们要聊聊一个情歌电台DJ的十八年。 十八年里，我坐过很多次麦克风前面。 耳机戴好。 推子推上去。 直播间门口的红灯亮起来。 外面的人不能进，里面的人不能突然打喷嚏。 一首歌还有十秒结束，我看着电脑上的倒计时，脑子里已经开始排练下一句话。 五、四、三、二…… “晚上好，我是康康。” 声音听起来很从容。 至于手边那张写满箭头、圈圈和感叹号的节目单，不重要。 专业DJ的从容，有时候主要依靠听众看不见。 我在电台做了十八年DJ。 播过许多情歌，也接过许多电话。 有人失恋，打来说自己一点也不难过，说着说着就哭了。 有人刚刚遇见喜欢的人，嘴上问“你觉得他是什么意思”，语气里已经替对方写完了三季连续剧。 也有人什么都不说，只想点一首歌。 于是我会隔着电波告诉他： “接下来这首歌，送给一位不愿意留下名字的朋友。” 现在想想，电台是一件很奇怪的事。 我坐在一间不大的直播室里，对着一支麦克风说话，却不知道声音会落在哪里。 可能落在一辆深夜出租车里。 落在一间还亮着台灯的宿舍里。 落在某个人失眠时没有关掉的收音机旁边。 我们没见过面。 却在同一首歌里，短暂地认识了一下。 这些年，乔伊一直对那段生活很好奇。 他问我第一次直播紧不紧张。 问我有没有播错过歌。 问我听过哪一通至今还记得的电话。 也问我，十八年里反复播放别人的爱情，自己有没有因此更懂爱情。 这个问题让我稍微停了一下。 播了十八年情歌，大概不会让人自动获得恋爱满分证书。 否则音乐电台的DJ下班以后，应该人人感情稳定、沟通顺畅、从不嘴硬。 显然，现实没有这么尊重职业积累。 但那些夜晚确实留下了一些东西。 比如一句话该在哪里停顿。 一个人说“我没事”的时候，要不要再多等两秒。 还有，一首歌为什么会在某个普通的晚上，突然变成一个人的救生圈。 以前在节目里，总是我问别人： “最近过得好吗？” “这首歌想送给谁？” “还有什么话没有说出口？” 这一次，位置换了。 乔伊拿着问题坐在对面。 我摘下那个熟悉的主持人身份，试着回答他。 有些事以为早就忘了，一开口，直播间的灯、耳机里的回声、纸杯里已经凉掉的水，又慢慢回来了。 原来一个人做了很久的工作，也不一定真的看清过它。 有时要等另一个人坐下来，认真问一句： “那十八年，对你来说到底是什么？” 才会听见时间在自己身上留下的回音。 这一期，康康第一次成为嘉宾。 我们聊电台，聊情歌，聊那些从电话线另一端传来的故事，也聊一个人如何在十八年的说话与倾听里，慢慢长成今天的自己。 红灯熄灭很久了。 可有些声音，好像一直没有真正下线。 祝你在某个需要陪伴的夜晚，刚好听见一首懂你的歌。 乔伊/康康敬上 2026.07.23

《念念远山》是英国作家罗伯特·麦克法伦写于二十三岁、二〇二四年由南海出版公司推出中文纪念版的自然写作经典。它以少年时初读《挺进珠峰》《安纳普尔纳峰》的震撼为起点，串联登山史、文学、生态与个人肉身经验，追问“人类为什么要爬山”这一朴素却无法简化的问题。从拉金霍恩峰的冻伤、夏尔巴的牺牲，到珠峰顶排队登顶的荒诞与气候危机下冰川的消融，麦克法伦把高山写成一面屏幕，也写成一个伙伴，最终给出他自己的答案：没有哪座山值得我们奉上生命，但空间与心灵可以彼此渗透，直到双方的性质皆因此改变。念念远山，念念的不是岩石，是我们自己曾被一本书点燃过的那一点点隐秘的火。

本期深度拆解OpenAI最新发布的GPT-5.6系列模型，详解Sol、Terra、Luna三档产品的定位差异，梳理推理模式、子智能体协作等核心技术升级，结合多场景基准测试数据解析性能提升，完整解读四层安全防护体系与分阶段发布策略，同时公布官方定价、缓存机制与硬件加速计划，全景呈现新一代大模型的技术与商业全貌。 https://openai.com/index/previewing-gpt-5-6-sol/ 原视频来自：https://youtu.be/ZqE7VPUZ1Rs 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

本期节目，我们畅聊那些“最想跑的越野赛”，从殿堂级UTMB聊到全球各地的宝藏赛事，顺便说了说了UTMB系列赛的“攒石头”规则、装备选择。 你将听到 1. UTMB & By UTMB 科普 - UTMB是环勃朗峰超级越野赛，By UTMB是其全球系列赛，完赛可攒“石头”用于抽签总决赛。 - 石头数量按距离计算：20km=1颗，50km=2颗，100km=3颗，100英里=4颗。 2. 全球赛事推荐 - 国内：宁海、莫干山、峨眉山（27km爬3000+，台阶挑战）、四姑娘山、大理。 - 亚洲：泰国清迈By UTMB（物价低、马杀鸡便宜）、日本富士山UTMF、马来西亚勿洞。 - 欧洲：阿兰山谷、拉瓦雷多（多洛米蒂外星地貌）、科西嘉岛（全欧最难）。 - 澳洲/美洲：UTA（全程可跑）、美国西部100、Grindstone Running Festival by UTMB。 3. 波神UTMB完赛经验 - 训练：月跑量300km+、爬升1万米，周末长距离40-50km/2000-3000爬升。 - 策略：别太顶、别在乎被超、减少补给站停留时间。 - 关键：了解自己的身体，尤其是熬夜能力。 4. 装备推荐：北面越野跑「霞慕尼」胶囊系列 - 灵感来自1989年六国探险家横跨南极的壮举，配色为天光蓝/日光橘。 - 主推鞋款：野径飞爪 Offtrail Ultra（5mm齿深、袜套设计、双密度中底，适合复杂技术路面）。 - 矩阵选择：巅峰双碳野王Vectiv Pro 3（百公里竞速）、Enduris 4（综合全能）、Altamesa 500（长距离缓震）。 5. 活动预告 - 8月初，跑者日历香山BASECAMP将举办接力试鞋活动，可体验北面全系列越野跑鞋。 - “北面预备运动员，请出列” 活动已开放报名，支持严肃户外爱好者。 ⏳ 时间线 00:41 越野跑的魅力 05:02 越野跑的吸引力：探索与自我认知 10:03 UTMB与BY UTMB赛事体系详解 17:29 国内值得推荐的越野跑比赛 24:29 亚洲及欧洲的越野跑赛事推荐 40:28 澳洲与美洲的越野跑赛事一览 45:29 波神的UTMB完赛经验分享 56:44 TNF越野跑装备与南极远征系列 01:17:03 活动预告 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群请添加微信号：paozherili

前段时间在互联网上看到一个讨论，说要做个“淡淡的人”。当时脑子里就冒出好多问号：什么是淡淡的人？跟“看淡了”是一回事吗？是不是在教人躺平？ 之所以有这么多的疑问，可能是因为我们这代人的成长轨迹里，写满了“拼搏”、“进取”、“力争上游”。突然有人跟你说要“淡淡的”，这感觉就像是让一个习惯了在高速路上飙车的人，猛踩一脚刹车。 这一期，我们三个人就围绕“淡淡的人”到底是什么意思，有没有必要下个定义，以及我们到底想不想成为这样的人，聊了整整一个多小时。越聊越发现，与其说这是一种状态，不如说它是一道选择题，关于我们怎么理解自己，又怎么面对这个巨变的时代。 【时间轴】 00:00——停不下来的我们，为什么想变“淡”？ 这词一出来就戳中很多人，大概因为它是“拼搏”和“内卷”的反面。但我们聊着聊着发现，“淡淡的人”和“看淡了的人”根本不是一回事儿。一个可能是天生的性子慢，另一个得经历过事儿才能修炼出来。 08:15——都没人能说清，到底啥叫“淡”？ 网上聊这个概念的，都喜欢举例子，没人下定义。仔细一想也对，要是“淡淡”都得有个标准框架去达到，那本身就够“不淡”的了。这东西，讲究的是一个“你品，你细品”。 16:50——当一个中年男人的“回家”理论 我们仨聊到这儿，我突然有个感悟：人的一生就像是“回家”的旅程。小时候啥都不缺，活得挺本真。长大后被各种声音推着跑，反倒把自己弄丢了。现在想“淡”一点，不就是想把那个走丢的自己找回来吗？ 24:10——从武侠小说里，看“淡”的最高境界 辉哥打了个比方：功夫一般的，浑身都是命门，一戳就倒；功夫深的，命门藏得深，你找不着。他说“淡淡的人”其实是后者，内功深厚，不轻易被人看穿和激怒。这不叫消极，这属于“浑身都是护甲，你打不着”。 33:40——当我们在聊“淡”的时候，李诺却在聊“刹车” 李诺说他发现开车最重要的事，不是踩油门，而是踩刹车。什么时候踩、踩多深，这才是技术。我们的生活就像在高速路上飞奔，风景飞速后退，人容易疲劳。偶尔踩一脚刹车，进服务区歇歇，难道不是刚需吗？ 42:15——面对加塞和堵车，你到底生不生气？ 聊到具体场景了，比如开车遇到加塞。我们发现自己不斗气，往往不是因为境界高，纯粹是怕麻烦、在算成本。但有些情绪当时没发作，是憋在心里还是真消化了？这里面差别大了去了。 51:00——张凡的“接受”李诺的“允许”辉哥的“同意” 我们仨为了一个词儿争了半天。张凡觉得人得承认自己掌控不了所有事，所以是“我接受”；李诺觉得要拿回一点主体性，所以是“我允许”；辉哥觉得这其实是一种主动的“我同意”。词儿不同，背后是面对同一件事时，各自心里那点微妙的底气。 59:30——“允许”一切发生，然后及时止损 李诺讲了个真事儿，跟太太开车去郴州旅游，原计划去好几个景点，结果因为下雨和怕累，最后只玩了一个地儿。晚上想找个热闹地方吃饭，开车走了十几分钟漆黑没路灯的路，两口子一对视：算了，掉头，点外卖。这种“来都来了”的执念，能放下，就是活“淡”了。 68:00——没有定义，就是最好的定义 聊到最后，我们也没给出“淡淡的人”的标准答案。其实根本没标准答案。每个人心里都有自己的一杆秤。重要的不是你符不符合那个标准，而是你在面对那些让你不爽、不甘、不顺的事儿时，你的反应是不是你自己选的。 【本期感悟】 以前总觉得“淡淡”这词儿有点消极，好像是要劝人放弃努力、随波逐流。而真正的“淡”可能是一种更高级的能力——它不是让你躺平不动，而是让你在快速奔跑之后，依然能听见自己心跳的声音；在面对变数和失控时，依然能守住自己内心的节奏。 说到底，它是一种主动的选择，一种“我允许”的底气和智慧。主动地做出消极的决定，有时比盲目地向前冲更需要勇气。这种“淡”，或许就是我们这代人在不确定的时代里，给自己找的那条回家的路。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

本期节目由「DingTalk A1录音卡」赞助播出！ 你的随身AI办公小助理 ，把记录交给AI，一键开启自动无感工作流！ 🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:49 1888年7月23日，两广总督张之洞从国外引进发电机和100盏电灯，在广州总督衙门点亮了羊城第一盏电灯。此时距爱迪生发明电灯仅9年，广州由此成为中国最早用电的城市之一。 二、摸鱼早知道01:31 * 01:40耐克收回线上运营权，滔搏股价大跌近30%（综合红星资本局、第一财经） * 02:52松下门店频暴雷，这个百年品牌在中国"换赛道"了？（综合新浪科技《BUG》栏目、网经社） * 04:48名创优品卖咖啡？官方回应：非自营，仅为单店合作（消费者报道） * 05:28小米成宁德时代第三大客户，超理想、蔚来（新浪科技） * 05:51真我手机国内全线产品停产，售罄时间主要取决于库存情况（东方财经） * 06:25iPhone18Pro涨价成定局，iPhoneAir2配置曝光（综合快科技、IT之家） * 07:20小红书回应IPO相关传闻均不属实（新浪科技） * 07:36商务部：巴西进口牛肉即将触发55%关税加征（新浪财经） * 07:59"无感通关"来了！2030年过关将像坐地铁一样丝滑（综合央视新闻） * 08:26上海人通勤距离长了用时却少了，人均通勤耗时36分钟（每日经济新闻） * 08:5680后染黄毛潮：一场“中年叛逆”背后的经济账（贝壳财经） * 10:10 DingTalk A1录音卡功能介绍 三、摸鱼深一度12:34 耐克亲手砍掉22%的线上收入，滔搏股价暴跌25%。一个连续下滑的品牌，为何敢"自断一臂"？是壮士断腕，还是病急乱投医？定价权、品牌溢价、用户数据——这三样东西，真的比真金白银更值钱吗？本期《摸鱼深一度》我们来说说这一场关于"谁说了算"的博弈！ 援引媒体信息： 1. 36氪：《刚刚，耐克宣布终止滔搏线上经销权》，2026年7月22日。 2. 财联社：《股价一度跌超25%！滔搏确认2027年起终止耐克线上合作》，2026年7月22日。 3. 观察者网：《耐克将清退中国数千家在线经销商，"或损失5至10亿美元"》，2026年7月22日。 4. 新浪财经：《耐克重整中国线上渠道：明年起清退数千家经销商》，2026年7月22日。 5. 第一财经：《耐克收回线上运营权，滔搏股价大跌25%》，2026年7月22日。 6. 深圳商报·读创客户端：《耐克2026财年大中华区营收同比下降11%，连续八个季度负增长》，2026年7月2日。 7. 澎湃新闻：《耐克大中华区营收利润双降，增长引擎缘何变短板？》，2026年7月7日。 8. 虎嗅：《耐克大中华区营收连续下滑10%，CEO承认转型进度不及预期》，2026年4月3日。 9. 经济观察报：《耐克被曝有意对渠道大动刀：砍掉线上经销权，仅保留官旗》，2026年6月20日。 10. 体坛经济观察：《耐克与滔搏线上合作将终止 2027年起生效》，2026年7月22日。 感谢「DingTalk A1录音卡」对本期节目的赞助支持！ * 你的随身AI办公小助理，录音/转写/翻译/AI分析一台搞定 * 3.8mm轻薄机身，磁吸手机，无感携带 * 长按即时录音，短按一键标记，边录边传同步手机 * 搭载通义大模型，录完直接问AI——“刚才会上关于XX的结论是什么？” * 内置200+纪要模板，支持AI问答，70+语言转写翻译，识别15种方言（粤语、四川话、闽南话等） * 深度绑定钉钉生态——纪要一键流转、日程自动创建、待办自动跟进 * Pro版搭载2980mAh大电池，3C认证应急充电 * 把记录交给AI，一键开启自动无感工作流！ 即刻升级你的装备 DingTalk A1录音卡 本期音乐节选： Ikoliks - Into the Deep 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、Nio Radio、云听客户端等音频平台订阅收听本节目！