节目

有着“国家队”之称的中国国新与中国诚通，宣布同步增持中国股票资产，给市场释放出积极的利好信号。 上一次，中国国新与中国诚通宣布增持的时间点是2025年4月7日。时隔15个月时间，“国家队”再次加码中国股票资产，是否意味着本轮调整正式结束？ 在这一期节目中，我们具体分析背后影响，欢迎收听！

作为一个快50岁的中年人，也是这几年开始盘算着老年生活，以前刻意回避的话题“衰老与长寿”，也渐渐提上日程。 这些年看了大量的研究，同时深挖雷军、黄仁勋、硅谷生物极客全套抗衰老套路后，我彻底戳破一个残酷真相：有钱不等于健康长寿。 大佬晒运动、砸百万做再生医疗，本质是靠健康人设收割话语权，他们的极端疗法大多踩坑无效，且高压事业透支身心、难拥有纯粹亲密关系、无暇感知生活美好，反而处处是健康短板。对比之下，我们普通打工人拥有低成本养生、自由经营人际关系、随时捕捉日常美好的先天优势。 本期拆解全球三大长寿范本、盘点国内外名人养生利弊，释出普通人能落地的长寿解法。 ➤ 本期重点： 1. 为什么富豪砸百万去抗衰，却不如普通人的日常轻养生？ 2. 网上流传的百岁老人养生经验，为什么不适配当代打工人？ 3. 为什么普通人养生减脂，比极致自律的大佬状态更稳？ 4. 你是否一直在盲目跟风高端抗衰，却忽略了普通人专属的天然长寿优势？ 5. 想要实现长效健康长寿，该如何平衡身心、关系与生活，搭建属于自己的长寿体系？ ➤ 本期进度条： 02:59 大佬疯狂晒健康的底层真相：长寿只是副业，话语权才是核心目标 先来分析一下，这些富豪大佬们“大方”分享他们的抗衰细节，真正的目标和潜台词是什么？ • 曝光抗衰日常打造个人IP人设 • 拉近大众好感，节省巨额宣传费用 • 实现商业赋能，抢占圈层话语权 • 维持高强度精力服务事业，方案不适合打工人复刻 09:28 百岁老人研究有巨大 bug：他们的成长环境，现代打工人复刻不了 除了这些大佬们的实践，我们也来看看适合普通人参考的研究。目前主流的长寿科学研究，主要的研究范本有三个（全球蓝区 百岁老人溯源硅谷精英）。 毕竟人类也只有在这一两百年里，才成功的把平均寿命延长到了七八十岁。所以目前的科学能够研究的样本其实非常少！ 第一 . 是全球蓝区长寿研究 以天然植物饮食为主、无精加工食品、低强度日常劳作、稳定的社区社交、清晰的生活目标。这类人群的运动、饮食、休息高度贴合自然节律，无职场压力、无电子设备侵扰。 第二 . 是百岁老人追溯研究 数据证实：人体健康寿命60%由生活方式决定，遗传仅占20%-30%，后天习惯足以逆天改命。但漏洞在于，当下的百岁老人大多成长于农业时代，无熬夜蓝光、无久坐办公、无食品添加剂、无持续职场内耗。 11:04 Brian Johnson 换血翻车，富豪抗衰也逃不开副作用 最后不得不提的就是硅谷生物极客Brian Johson，他是一个财富自由的企业家。他会尝试各种各样的先进的医学长寿方案，每年都要花费大概几百万美元的费用，并且有专业团队记录他身体的各项数据和指标。他是这个群体里的“卡戴珊”，但背后大概还是几十万人是和他一样的生物极客。 但是，即便像Brian也会“翻车”，他们的抗衰方法存在着很多“隐患”，足以打破“有钱就能永葆年轻”的误区。 • 重金尝试换血、干细胞等前沿抗衰项目 • 多项激进疗法被证实存在明显身体副作用 • 长寿领域顶尖专家同样频繁踩坑 • 巨额投入无法违背身体规律，普通人不必跟风。 19:32 罗振宇减重近百斤核心心法：顺应人性，才是打工人减脂最优解 比较适合我们普通人的“名人养生模式”，就会罗振宇的减脂抗衰逻辑，而且他也不是快速减肥掉秤掉体脂，方法其实会比较温和一点，对我们普通人适配度极高。 他减重近百斤的核心，从不是意志力硬抗，而是顺应人性、适配习惯、拒绝对抗。摒弃刻板的一日三餐规则，只听从身体真实信号，饿了再吃，杜绝消遣性进食、压力性暴食。 • 不靠意志力强行节食减重 • 听从身体信号，杜绝压力型暴食 • 碎片化微运动增加日常消耗 • 改造环境降低诱惑，低内耗模式适配打工人 26:53 跳出饮食运动！决定长寿幸福感的人生五大支柱完整拆解 接下来要讲的是现代心理学总结下来的健康生命的五大支柱。之前外网有说是荣格写的，实际上我查了资料，荣格没有说过这个理论，但是不妨碍它得到国内外的一致认可。 第一 . 身心健康 不止无病痛，更是精力充沛、情绪稳定、抗压能力强，能快速从疲惫、挫折中修复状态，是一切长寿的生理基础。 第二 . 高质量亲密关系 哈佛大学数十年追踪研究证实，决定人健康长寿、晚年幸福的核心不是财富名利，而是非功利的陪伴与关系。无需人脉众多，疲惫时有人陪伴、低谷时有人支撑，纯粹的情感联结，能大幅降低身心内耗。 第三 . 感知美好的能力 欣赏自然、艺术、生活细碎之美，是零成本的情绪疗愈方式。主动捕捉生活中的微小美好，能稳定分泌多巴胺、血清素，缓解焦虑内耗，长期滋养身心状态。 第四 . 成长性工作与稳定收入 无需高薪顶配、无需持续晋升，收入足以规避生存焦虑，工作能带来成长与成就感，在适度挑战中获得心流体验，摆脱迷茫空虚。 第五 . 韧性人生哲学 拥有专属的认知体系与人生底线，遭遇挫折、低谷、生活变动时，能自我修复、稳住心态，不内耗、不崩塌，拥有反脆弱的人生底气。 30:31 成长性工作不等于拼命内卷：心流状态，缓解大半身心焦虑 如何去建立一个哲学观和信仰呢？不需要去读很多很多的哲学书，更重要的事情就是记录那些我的底线。什么事情是不可谈判的，就无论如何我都不愿意放弃的。就像我自己也会说，有些东西是我的底线，我无论如何的没有办法做到，那就是我的哲学观。 • 消耗身体的核心是无意义内卷内耗 • 适度挑战性工作更容易进入心流 • 专注状态平复浮躁，稳定情绪 • 长寿不是躺平也不是透支，重在平衡成长 35:06 普通人对比商业大佬，天生拥有三大长寿优势 上面那五条里，其实大佬和金字塔尖儿的精英们，在第四（工作）和第五（韧性）上是有巨大优势的，但是在前三条上。可能要比普通人更难 对比顶层精英们，普通人看似没有财富、资源、医疗优势，却手握大佬难以拥有的天然长寿底牌。 第一 . 身心更稳定，损耗更低 大佬长期处于高压决策、危机应对、持续内耗中，普遍存在失眠、焦虑、慢性疲劳、情绪失调等问题，即便重金养护，也无法弥补长期身心透支。普通人作息平缓、压力可控，更容易维持稳定的身心健康。 第二 . 拥有纯粹的亲密关系 精英圈层的人脉大多是利益绑定，稀缺无功利、无条件的陪伴与倾听。普通人拥有充足时间陪伴家人、维系挚友，纯粹的情感支撑，是顶级养生无法替代的长寿底气。 第三 . 拥有感知美好的松弛感 大佬的时间按分钟计价，注意力长期被商业、资本、决策占据，无暇驻足生活、感知美好。普通人拥有碎片化的自由时间，能随时发现生活细碎美好，拥有更强的情绪自愈能力。 38:42 不用花钱，稳定小习惯就能稳住健康 那我们今天将这三点有什么用呢？我希望大家能正确认识到养生，绝对不是花钱买一些形式主义的心理安慰剂。 • 摒弃高价仪器、补剂这类形式养生 • 碎片化日常活动维持基础代谢 • 饮食规律均衡，减少精加工食品 • 捕捉生活美好，减少不必要精神内耗 43:07 幸福长寿是动态平衡系统：单靠钱和事业，填补不了生活残缺 唠唠叨叨说这么多，我是希望大家从一些简单的生活可以企及的一些健康小习惯，让自己充满了意义感和幸福感的一些小的动作开始起。长寿从来不是单一维度的健康，而是身心、关系、生活、心态的动态平衡系统。 • 财富仅能保障健康最低底线 • 单一维度的极致追求容易打破生活平衡 • 身心、情感、事业、心态需要互相支撑 • 多维动态平衡，才是长久幸福长寿的核心 ➤ 本期主播： kenjijoel： “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 ➤ 福利活动： 鸡脚现在召集评论区“课代表”上岗，大家可以二创剪辑本期播客内容的精彩段落发送在评论区，鸡脚会为“课代表们”送上精美小礼物作为奖励哦，快行动起来吧~ ➤ 听友群在哪里？ 医美内幕、行业八卦都在这里，一起变美省钱不踩坑！ 点击上方「订阅」按钮，不要错过我们哦！❤️ 想来我们的听友群一起玩？ 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201

刚才的世界杯决赛看了吗？爽是真爽，但你的眼睛是不是已经开始抗议了？ 每天对着电子屏的你，经常滴眼药水，眼睛还是越来越干？热敷、人工泪液、叶黄素……到底哪个才真正护眼？ 这一期，我邀请到首都医科大学附属北京朝阳医院陶勇主任，从大家最关心的干眼症，聊到医学里的科学与安慰。希望这一期节目，不仅能让你的眼睛舒服一点，也能让你面对健康的问题时候，少一点焦虑~ 🎵本期BGM 蜗牛 - 周杰伦（陶教授自选专属BGM~） 👀眼睛为什么会发干？ 05:13 干眼症不是缺水，而是缺它？ 08:44 为啥要清洁睑板腺？ 10:37 电子烟、打呼噜、假睫毛，都是干眼元凶 12:57 哪些人群更容易得干眼症？ 💧别再只会滴眼药水！ 16:00 干眼症第一步，千万别急着滴眼药水！ 19:23 热敷有效，该怎么做？ 20:28 眼药水怎么选？ 24:23 睑板腺按摩、强脉冲光、热脉动，是不是智商税？ 36:01 鼻喷雾也能治干眼？ 👁️关于干眼症，你最关心的 37:58 中重度干眼症有哪些治疗方案？ 40:38 近视手术后会容易得干眼症吗？ 44:52 干眼症还能戴隐形眼镜吗？ 47:35 干眼症能治愈吗？ 49:55 未来在家就能测干眼？ ❤️‍🩹陶勇医生：经历低谷之后，我更相信 52:53 六年前的意外后，我才知道自己会变成什么样的人 01:03:12 对我而言最重要的头衔是 🎙️主播 * 陶勇：首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 剪辑 | 川川 ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

2026年7月20日 星期一 Vol.104 本期主播：何慕 Simon 今天的节目中，我们主要关注的热点事件有： 01:40【明星品牌】赵露思创立自己的美妆品牌 ROSE AMIGO，这个新品牌主打的是什么？它能不能成为第二个 Fan Beauty 呢？ 04:02【海外美妆】快时尚巨头 SHEIN 再度冲刺 IPO 谋求上市，殊不知它旗下的彩妆品牌 SHEGLAM 已经做到了年营收 30 亿的规模。这个品牌有何特别之处，快时尚巨头又是如何养出全球美妆百强的？ 06:44【男士国货】靠山茶花精油出圈的林清轩，开始对男人们下手了。小红书上一个叫“林清轩 Forest Cabin（林清轩护肤）”的官方账号，开始预热全新的男士系列，并宣布该系列将在 7 月 21 号上线。林清轩为什么要做男士护肤呢？ 09:11【线下渠道】我们经常逛的那个商场，万象城也要亲自下场做自营美妆了，旗下品牌 MIXC BEAUTY 正式开通社媒账号。现在的线下美妆渠道，到底该怎么做？ 11:49【港股 IPO】获得欧莱雅关联基金投资的中国祛痘药企知原药业，正式冲刺港股 IPO，有望成为“祛痘第一股”。它为何获得欧莱雅的青睐，又是如何靠一支祛痘膏撑起一家公司的？ 图片来自 ROSE AMIGO 社媒 -- 图片来自 SHEGLAM 社媒 -- 图片来自林清轩护肤社媒 -- 图片来自MIXC BEAUTY社媒 -- 图片来自知原药业官网 往期内容 资讯｜欧莱雅提前拿下GUCCI美妆，大牌免税店生意到底怎么做？/ 第28周 收听所有往期内容，可点击跳转「美周资讯」 【图文笔记】同名公众号「美妆内行人 Beauty Insider」可查收更多深度内容，加入内行人社群找到你的人脉。 【选题共创】如果你有任何想了解的话题，欢迎在评论区和我们交流，参与我们的选题制定。（如果你的选题被采用，将会得到美周资讯送出的精美礼品一份） 【商务合作】如果你所在的品牌或企业有活动资讯、新品上线等动态，希望和「美周资讯」合作，欢迎添加小助理 vx：mznhr2022。 主播 何慕 美妆内行人 责任编辑 & 媒体运营 Staff 责任编辑：何慕 制作监制：子涵

【内容简介】 今天的嘉宾桑格格，把“玩”这个字，当作自己人生的定义。如果你听完她的人生轨迹，会发现一个奇妙的矛盾：10岁父母离异，她爬上卡车帮妈妈抢家具，从此成为那个家的顶梁柱；10岁独自坐公交去峨眉电影制片厂敲门要当演员；20岁辍学离开成都，没有宏大梦想，只是觉得“成都不会是我生活一辈子的地方”。她做过啤酒小姐、广告文案、电台主持人，活得莽撞而热烈。直到《小时候》爆红，她却被“作家”这个身份压垮，陷入长达十年的重度抑郁。她用了十年才走出来。解药不是更努力，而是放下——放下“要写出名垂青史作品”的执念，放下“成为一个出色作家”的自我要求。当她不再试图证明什么，反而随时随地能写了。这一期，我们聊的不仅是一个作家的浮沉，更是每一个在“别人期待”和“真实自我”之间挣扎的人，如何找回属于自己的节奏。 【shownotes】 00:02:30 童年早熟，八九岁成为家庭的「小顶梁柱」 00:08:38 找导演自荐，恰好匹配少女角色 00:17:29 十天完成书稿主体，日写万字效率惊人 00:24:36 用手机写作30万字，导致腱鞘炎 00:25:42 陷入抑郁，日常声音都能引发情绪崩溃 00:30:29 心态转变：放下成名执念后，写作变得轻松 00:36:50 成年后察觉父亲的有趣与魅力 00:40:38 只要做喜欢的事，就都是在「玩」 【书单推荐】 《小时候》是桑格格的半自传体代表作，其中描绘的 20 世纪 80-90 年代成都单亲女孩成长图景‌，以四川方言词条式叙事呈现野蛮生长与时代记忆。 《倒卷皮》是作家桑格格的首部诗集，2021年4月由新星出版社出版，以口语化叙事风格记录日常微小生命瞬间。该书摒弃传统抒情范式，聚焦喝茶、看雨、散步等平凡片段，以孩子般的感知力还原生活本真，是作者“以诗人之心写诗”的回归之作。‌‌ 《打泉水去》以“泉水”为意象，勾勒出作者生命中遭遇的最有趣之人和事。该书以身边一个一个真的人为源泉，记录下生活中那些看似平凡却极具生命力的故事，这不仅是一次对“人”的书写，更是一场对“自我”的回望与确认，以标志性的原生态文字，把成长和人生哲理隐藏在看似直白有趣的文字后面，通过行走、和人的交往来慢慢体现。 【了解更多】 喜马拉雅：乐book之·中场未竟 荔枝FM：乐book之·中场未竟 苹果播客：乐book之·中场未竟 公众号：王燕+乐book之·中场未竟 B站：王燕—乐book之_中场未竟 网易云音乐：乐book之 小红书：主持人王燕 小红书：乐BOOK之 视频号：乐BOOK之 抖音号：乐BOOK之 主理人：王燕 项目统筹：赵颖慧 王雨琦 宣传统筹：程琴怡 现场执行：程琴怡 刘恋 嘉宾联络：戴俊 文案编辑：周若诚 视频剪辑：花花 音乐导演：肖翔尹 技术顾问：李登峰 出品：湖南新华书店集团 版权声明：未经许可，不得转载或用于商业用途。

很久没见的大学闺蜜坐下来，把这些年没说完的话慢慢讲开。两位老朋友借一次跨国重逢，聊西雅图与上海的生活差异、女性选择与关系价值。从两个城市截然不同的生活节奏出发，话题一路走到工作怎样侵占时间、关系怎样影响安全感，以及人为什么总是在主流路径里走着走着，才开始认真问自己到底想过什么样的人生。它打动人的地方，不只是观点本身，而是那些藏在真实经历里的犹豫、反差和确认……如果你最近也正在重新判断西雅图、上海、女性成长、工作与生活，或者只是想听一次有情绪、有关系感、也有现实分量的深聊，这一期会很适合你～ * 01:48 这次重逢，为什么最后会变成一期播客？ * 04:28 她刚到西雅图时，第一眼到底看见了什么？ * 08:09 为什么有人会爱上这种下班就能靠近自然的生活？ * 12:04 礼貌的边界感，会不会反而让人更舒服？ * 12:47 当一个人开始更珍惜自然，生活选择也会跟着变吗？ * 13:41 为什么我第一次觉得，下班后的时间终于属于自己？ * 18:00 如果来西雅图，最值得体验的到底是什么？ * 26:02 如果不被社会时钟催着走，我们会怎么重新安排人生？ * 38:43 远距离的朋友，为什么反而更能看见彼此的人生？ * 48:08 所谓主流路径，真的是我们自己想走的吗？ * 49:06 聊到最后，我们各自更确定自己想过什么样的生活。 欢迎大家添加小助手【podcast0515】，加入听友群，一起讨论播客话题和感悟～ 📕小红书：麦雅Maia & 响歌歌

铲屎官请注意，你家毛孩子可能正在被伤害中！养宠物真的堪比养孩子，听完这期，一起对毛孩子的身心健康更负责～ 主播：晓慧\大门\三金\天霸 嘉宾：梓辰

早安！ 我们的配套AI资讯网站【AI圈儿】已正式上线，大家可以点击链接访问 aidailynews.com.cn 欢迎添加＋vx：KyroMa（管理员），加入听友群 今天是2026年7月20日，星期一 欢迎查收你的每日AI资讯速递！今日内容如下： ⏰【AI时间线】 今天的时间线我们来“盘”一下从生成视频到生成世界。 👉【今日重点新闻】 新闻一：DeepSeek V4正式版下周发布引热议 DeepSeek V4正式版预计下周发布，消息已在科技圈引发热议。有观点认为它可能是目前除Fable 5之外最强的大语言模型。DeepSeek此前多次通过新模型带来行业关注，这次V4正式版能否兑现期待，将成为下周AI模型竞争的焦点。 新闻二：阿里千问接入Qwen3.8-Max-Preview 阿里千问PC端和网页版上线Qwen3.8-Max-Preview，参数量达到2.4T。相比Qwen3.7-Max，新模型在全栈开发、数据分析和Office办公工作流等长程复杂任务中提升明显，并已接入Token Plan、Qoder和QoderWork等平台。 新闻三：Anthropic将Fable 5加入高阶订阅 Anthropic宣布Claude Fable 5将进入Max和Team Premium订阅，但使用限额为百分之五十。Pro和Team Standard用户可通过积分调用，并获得一百美元补偿积分。分阶段推广反映出Fable 5需求旺盛，也显示高端模型供给仍受限制。 🙇‍♀️【AI资讯简报】 04:58 1. 英伟达全球销售体系换帅：微软26年老将尼克·帕克加盟出任销售负责人 05:15 2. 腾讯发布三大具身基座模型，打通“感知—行动”闭环，工业实测成功率超95% 05:32 3. Grok视频生成进化，质感丝滑可战Seedance 05:49 4. Kimi K3 写 H100 CUDA 内核速度比优化 PyTorch 快 14.82 倍 06:08 5. Sunday Robotics 发布机器人 AI 模型 ACT-2，在陌生家庭叠衣成功率超 99% 06:27 6. WAIC 2026现场，阡视科技发布超节点系统，专为Token工厂而生 06:48 7. 阿里云百炼上线 HappyOyster 1.0，一句话生成可互动 AI 数字世界 🤔【AI深一度】07:21 这轮AI模型竞争正在从“谁最强”转向“谁能进入真实任务”。DeepSeek V4引发期待，Qwen3.8-Max-Preview以2.4T参数进入PC端和多个工作平台，Claude Fable 5也开始进入更高订阅档位。但真正的变化，是模型开始被放进具体场景检验：Kimi K3写CUDA内核，腾讯具身模型进工厂，Sunday机器人进陌生家庭。聊天能力正在成为基础设施，稳定完成任务才是新门槛。AI的高光不只在榜单，而在它能不能被放心派活。 🔍 【找到我们】 音频平台：苹果播客，喜马拉雅 社交媒体：小红书，抖音 公众号：Kyro AI Tech 网站：AI圈儿

“一分钟比赛没踢，他在世界杯期间却狂赚2500万美金，把梅西和姆巴佩甩在身后。” 这期《三杯冰美式》带你走进顶级体育明星退役后的“真实名利场”。我们将为你硬核拆解大卫·贝克汉姆（David Beckham）的财富密码：他到底是怎么从一个东伦敦的蓝领穷小子，蜕变成执掌“迈阿密国际”的资本大鳄的？那份隐藏在2007年美国大联盟合同里的“2500万期权”，为何被称为体育史上最伟大的商业神作？这背后，妻子维多利亚和顶级经纪人团队到底出了多少力？ 有冰山之巅，就有深海暗礁。节目的后半段，我们把目光转向那些把一手好牌打得稀烂的体坛巨星们。从国内拳王邹市明盲目扩张的“天价拳馆”，到拳王泰森养老虎、买金浴缸败光5亿美金，再到皮蓬、博尔特惨遭理财顾问“杀猪盘”…… 不管是世界巨星还是普通打工人，赚到第一桶金只是开始。如何守住财富、认清自己的“能力边界”、尊重商业契约精神？本期节目，干货与八卦齐飞，给你最真实的商业警示录！ ⏱️ Shownotes (时间轴与核心内容) * 00:08 - 世界杯已落幕，为什么我们今天还要聊一个50多岁的退役老头——贝克汉姆？ * 02:08 - 一分钟没踢，狂赚1.7亿：揭秘贝克汉姆在世界杯期间的顶级商业吸金力，代言费高达2500万美元，远超现役的梅西、C罗和姆巴佩。 * 06:11 - 他把自己活成了一个品牌：从运动明星到跨界名流，维多利亚（辣妹）在小贝的时尚与商业进阶之路上扮演了什么角色？ * 18:18 - 极高的职业素养：回顾皇马时期被卡佩罗按在冷板凳上，小贝如何靠敬业态度重回首发并拿下联赛冠军。 * 20:40 - 教科书级别的商业大逃杀：31岁当打之年降薪加盟美国大联盟（MLS），年薪虽降至650万，但拿到了惊人的“营收分成协议”。 * 23:22 - 终极底牌“2500万期权”：当年合同中隐藏的买断条款，让小贝以2500万美元超低价拿下了如今估值超10亿美元的迈阿密国际，完成资产暴增。 * 25:47 - 全职商人的IP运作：成立DB Ventures伞型控股公司，绝对掌控个人肖像权，并将55%股权高价卖给全球品牌管理巨头ABG，实现利益最大化。 * 41:47 - 反面教材登场：千万别陷入“幸存者偏差”，来看看国内拳王邹市明退役后的“一地鸡毛”。 * 44:45 - 被拖垮的“豪华拳馆”：在上海滨江盲目盘下1.8万平米超大场馆，日租金高达14万。经济下行期，高端VIP会员制彻底失效。 * 48:41 - 没有边界的盲目投资：注册21家关联公司，跨界火锅（106元一份炒饭）、电竞、奶茶，缺乏对陌生行业的认知导致血本无归。 * 50:50 - 巨星们的“散财之道”：回顾拳王泰森如何将3-5亿美元挥霍一空（买孟加拉虎、黄金浴缸、110辆豪车），最终申请破产。 * 54:09 - 体育圈的“杀猪盘”：霍华德、皮蓬甚至博尔特，为何屡屡被身边的理财顾问和熟人骗走千万美金？ * 56:41 - 专业的事交给专业的人：对比邹市明的“大包大揽”与缺乏契约精神（与前经纪公司盛力世家打官司），小贝的成功离不开戴夫·加德纳、西蒙·富勒等顶级操盘手。 * 01:01:54 - 给普通人的财富警示：靠运气赚来的钱，不要靠实力亏掉。认清自己的“能力边界”究竟有多重要？ 📸 节目主理人 DAV嘉元、胖酥、怡疯娜 🛰️ 收听渠道 小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客、新浪微博、虎扑播客等 📮 联系邮箱 欢迎将你的收听反馈告诉《三杯冰美式》，我们会认真阅读每一封来信。 联系邮箱：[email protected]。

夏季来临，我们的娱乐茶话会又开启了！ 本期电影篇，大福与阿聆从七部风格迥异的作品出发，聊了聊银幕上那些“做选择”与被“选择”推着走的人—— 有人放弃了回地球的路，有人签不下自己的手术同意书；有人在童话般的公路旅程中冒险，有人身处时代夹缝里发现一切想要的终究得不到；有人以为创业爽文能解决所有难题，有人站在挚爱面前反而更害怕暴露不堪；还有人试图解构爱情，结果发现自己只是重复了同样的陷阱。七部电影，七种被推着走的人生。 📌 预告： 后续两期还会聊到《爱情该怎么翻译》《尖帽子的魔法工坊》《钢铁森林》《明星大侦探第十一季》《鲁豫漫谈》《但还是有戏剧》等，敬请期待！ 【本期议题】 01:47 《我，许可》： 议题过载的许可，但女性需要“被许可”的“束缚”就是如此之多 11:41 《挽救计划》： 看完之后理解了“人外”？一个稍显厌世的嬷嬷之作 - 普通人的英雄领袖？时势造英雄？《进击的巨人》让·基尔希斯坦 34:21 《罗小黑战记2》： 没有“花千骨式”的师门爱恨情仇，而是一部冷却了大BUG之后的童话感公路片。小黑长大了，世界也变大了。 39:18 《麻将》： 被西方与大陆交叉影响的台湾省大背景下的社会寓言——一切想要的其实都得不到 46:27 《点爱成金》： 女性友好dating app Bumble"宣传电影"，女性与互联网创业，但剧情里一切解决的都太容易了 51:01 《弗兰西斯哈》： 为什么在挚爱面前更难面对自己的“不堪”？文艺女青年必备电影，让我对纽约如此向往 1:01:28 《简奥斯汀毁了我的生活》： 以为解构，实则重复，简奥斯汀到底怎么毁了“我”的生活？ 【本期歌曲】 《梦田》-潘越云、齐豫 《CACTUS》-LÜCY 【本期提及】 《火星救援》《漫威》《咒术回战》《异人之下》《花千骨》 tinder、bubble、openAI、《宇宙探索编辑部》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅weibo：大福今天是什么馅的/ b站：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

中国AI领域正经历一场从概念炒作转向实际成果交付的深刻变革，这体现在三大趋势中：中国开源大模型Kimi K3的崛起动摇了美国芯片股，Meta等公司开始向竞争对手出租闲置GPU算力预示着云服务模式的颠覆，以及Agility Robotics在B端人形机器人市场的商业化领先地位。这些事件共同指向一个核心问题——AI的投资逻辑正在被重新评估，资本正从“讲故事”转向“交作业”。 Kimi K3引爆芯片股动荡 * 中国开源大模型崛起： 月之暗面发布的Kimi K3，拥有2.8万亿参数且开源，在多项评测中超越了GPT-5.5和Claude Opus 4.8。 * 冲击美股芯片业： K3的发布直接导致美股芯片股大跌，市场担忧中国模型能以更低成本训练出同等水平模型。 * 影响API定价权： 这预示着OpenAI和Anthropic等闭源模型的定价权可能被削弱，API收入预期面临大幅下调。 Meta出售算力打破传统格局 * GPU集群租赁创新： Meta计划将其价值100亿美元的GPU集群租给竞争对手Anthropic，利用闲置资源盈利。 * 挑战传统云服务商： 这种模式可能冲击AWS、Azure等传统云服务商的市场，预示算力价格可能被拉低。 * 竞争策略多样化： Anthropic与Meta和SpaceX（Colossus 1数据中心）同时租赁算力，旨在避免被单一云厂商绑架。 Agility Robotics领跑人形机器人B端市场 * 商业化进展领先： Agility Robotics在特斯拉工厂旁设立训练中心，其Digit机器人已在亚马逊、GXO和丰田的仓库中实际应用并产生收入。 * 聚焦B端市场： Agility明确不做家用机器人，专注于B端（仓库和工厂）应用，计划通过反向并购成为首家上市的纯人形机器人公司。 * 与特斯拉路线对比： Agility的B端商业化策略与特斯拉Optimus聚焦家用市场的愿景形成对比，短期内B端被认为更具商业可行性。 AI投资逻辑转向：从概念到实效 * 资本重新评估： Kimi K3、Meta出售算力以及Agility Robotics的商业化案例，共同表明AI领域的投资正在从“讲故事”转向对实际产出和回报的“交作业”。 * 回报周期缩短： 模型迭代速度加快，可能导致AI领域的资本支出回报周期比预期更短，使得芯片等上游产业面临持续的估值压力。 * 聚焦实际价值创造： 市场更看重AI项目能否在真实场景中创造价值和盈利，而非仅仅停留在技术概念或未来愿景。

主播 老崔 小红书 119191352或搜索 老崔肉多多 公众号 老崔肉多多 本节目31分钟-37分钟精华部分被次平台判为违规，其他各大平台均可收听完整版请各位知悉 天才少女与文豪之女，同陷学术造假风波。一个靠流量光环，一个凭圈层人脉，谁在守护公平？普通人寒窗苦读难进名校，他们却轻松登顶——直到网友死磕出铁证。这背后，是制度漏洞，还是利益共谋？ 02:00 文艺圈精英的成功模板：蒋方舟与贾浅浅的相似之处 04:05 背后的流量与光环：蒋方舟与贾浅浅的成功之路 07:09 低调的作家贾姑奶奶：她的作品和荣誉背后的真相揭秘 10:45 学术不端事件曝光：论文涉嫌系统性造假与舆论反转 14:15 学术不端事件引发的风波：蒋方舟论文抄袭风波揭秘 17:54 学术界的耻辱：贾浅浅论文抄袭事件引爆众议院调查 21:29 论文答辩、职称评神，一路畅通的贾浅浅成长之路引发公愤 24:58 学术界内的权力腐败：内循环与学术创新的背道而驰 28:39 特权与腐败：中国教育系统的深层问题 32:13 名利与权力：资源分配的绝对权力掌控 35:49 解密中国社会的权力与人际关系：一场真实的曝光之旅