节目

世界杯结束后的一期recap，上期节目两位主播的预测都100%错误，这次来简单复盘复盘。世界杯究竟有什么魅力？吸引那么多像我们这样的“大赛球迷”？或许我们喜欢的，永远是人生回忆里那些美好的青春瞬间。 主播：松阴、曹老师 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ 01:40 三四名比赛，皆大欢喜 09:20 决赛真有点诡异 10:20 罗德里拿金球，ok吗？ 17:40 当年的黄金西班牙又要来了吗 21:40 美国足彩/博彩玩出了新花样：kalshi怎么玩 27:30 这届世界杯商业化大成功 33:20 世界杯国内热度低和国际关系有没有关系 37:55 世界杯的竞技水平不是最高，但吸引我们的到底是？ 42:06 足球，高矮胖瘦都能踢 48:48 世界杯们，人生的青春回忆 50:22 世界杯需要再扩军吗？

书接上回，我们的六一特辑以柠檬和加菲两个后辈的视角回忆了在祖屋生活的点点滴滴。本期节目，我们邀请到长辈——老陈，和我们一起回忆关于祖屋的故事。这次这里不仅有生活，还有生计。让我们将时间拨回到80年代，在家楼下开一家士多店是什么经历？有什么是当年的“热门货“？街坊街里之间又藏着什么经商门路？一齐听听老陈点讲啦！ = * 03:28 家的起点：因战争，从顺德走难到广州，太爷从一艘船开始落地生根。 * 07:20 水上人家上岸：新家庭诞生，靠"关系"租到政府公屋。 * 14:44 士多店的起源：年轻一代毕业找出路，凭一道和味南乳肉惊艳整条街。 * 22:37 士多店2.0：市场规则完善，重新开店面临一道道“钱关”。 * 26:35 偶得“仙人指路”：被一位街坊点醒，扩大入货品种。 * 33:38 士多经济的下坡：连锁大超市的出现，激烈的恶性竞争不断。 * 48:15 卖过印象深刻的、最“搞笑”的货，居然是？ * 55:00 港产片的兴盛期：租借录像带业务来了（星爷，我们家欠你好多张电影票，爆笑） * 01:10:09 回看当初：是创业好还是打工好？ = ⏺️录制：老陈、加菲、柠檬 🖥️音频：柠檬

本期简介 当我们的老板希望我们多做事、老师希望我们更投入，焦虑有时因符合“外在期待”而变得具有隐蔽性。 很多人认为，只要不产生自杀倾向或社会功能彻底宕机，就不需要寻求帮助，但这往往让焦虑在“隐性”中蔓延，最终演变成躯体化的痛苦。 本期《解困式报道》邀请到了加州整合大学应用心理学硕士、上海独立执业的心理咨询师Suki。我们将一起讨论：为什么焦虑会引发疑病症？为什么社交媒体会让我们陷入“信息过敏”的恶性循环？心理咨询如何能成为一段安全且稳固的关系，帮助我们从“结果导向”的枷锁中解脱，找回自己原本的形状？此外，Suki也对如何选择合适的心理咨询师给出一些建议。 Suki提到，“人不是向上走的，人是向四处走的。如果我们只顾着焦虑方向，就会忽略生命向四面八方延伸的可能性。” 希望这期播客，可以带给正在焦虑中的你一些启发。 时间线 02:37 为什么我们会关注到焦虑情绪？ 10:00 焦虑如何导致社会功能的“伪正常”运作 14:45 医院诊断与心理咨询：两条腿走路的配合与差异 28:31 心理咨询是帮助人先学会走路，再跑步 33:19 克服焦虑：允许自己失败，接纳这个乱糟糟的现实世界 52:07 不要在焦虑的时谴责自己为什么要焦虑 01:05:04 如何绕过刻板印象，找到与自己“人格底色”契合的咨询师 本期嘉宾&主播 Suki 加州整合大学应用心理学硕士，现为上海独立执业心理咨询师 锦淼 解困式报道中国案例库团队成员 远茜 解困式报道中国案例库团队成员 本期配乐 《The Winner Is》 Mychael Danna 《Hold What You Can》 Amy Stroup -END- 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索“解困”，欢迎评论留言，或者发邮件[email protected] “解困”播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将受到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持。

00:08 🌀 台风「红霞」凌晨以14级、45米每秒强度登陆惠州，近十年最强！广东已启动最高Ⅰ级响应，71万人转移，暴雨威胁持续到28日，山洪积涝风险不容小觑。 00:47 🇹🇭 中国女粉丝在曼谷GMMTV书展遭工作人员锁喉抱摔，大使馆和警方介入后，GMMTV不仅拒绝道歉，还以「影响泰国旅游业」为由反诉受害者，事件持续发酵中。 01:30 😢 《薰衣草》演员王建隆43岁猝逝，去世前一天还在剧组收工，桌上放着次日排期表。好友透露他身体不适却怕耽误拍摄一直未就医，令人唏嘘。 02:16 🍉 河南西瓜地头价跌到每斤0.13元，部分网红打着「助农」旗号低价收购再直播高价卖出，瓜农白干一年还倒贴。吴克群等人高价收购250吨送给司机工友，才是真助农。 03:01 🎭 百万粉舞蹈主播李某在经纪人「傍大哥衣食无忧」的洗脑下，靠直播引流私下贩卖私密视频，藏在「孩子学习机」里的36部视频最终让两人双双被捕。 03:43 🔮 AI算命看着好玩，但你上传的人脸、生辰八字、手机号，可能已经被打包走了！生物信息泄露不可逆，当心变成精准诈骗的目标。 04:31 ⚖️ 一个16岁女孩服刑期间被挖出旧账，最终合并执行12年！法律「先并后减」规则下，漏罪随时可追诉，服刑不等于既往不咎。 05:21 🍼 珠海一产妇花万元做全套产检项项绿灯，孩子出生却确诊双脚多种畸形。院方称手脚末梢属医学盲区，排畸B超不强制筛查手足末端，坚称无责。医疗鉴定正在进行中。 06:06 💰 存款100万却不愿买30万的车？这不是抠，是两套完全不同的金钱逻辑：有人把钱当资产让它替自己工作，有人把钱当工具换当下体面，你是哪种？ 06:45 👶 宝宝认妈妈靠的不是眼睛！从心跳声到气味，胎儿在子宫里就开始「记住」妈妈了。研究发现，婴儿真正依恋的，是那个长期稳定回应自己的人，血缘不是关键，回应才是。

今天我们继续来聊十大大前锋！

全新栏目，幽你一默 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给

🎙️ 钱赚不够，但底气可以：两个蒙古族女孩的搞钱实录 💰本期没有一夜暴富的故事，也没有理财产品推荐：从小时候做家务、当花童赚到的第一笔钱，到 1440 元和 2000 元的第一份工资；从 PPT 制作、考研辅导、宠物蒙古袍，到中间商、资料复利和短视频广告的副业；两个普通的蒙古族女孩回望自己的搞钱观念，谈起副业如何给普通人多一点选择和说“不”的底气。 ⏱️ 时间轴 00:00第一次靠自己赚钱：50 元花童收入、家务奖励，以及从“被动得钱”到想要独立消费 05:16不想再向父母伸手：大学生如何从 PPT 制作、公众号投稿和表情包赞赏开始摸索副业 08:52“有钱人”的边界不断上移：名牌、旅行、豪车与经济自由如何改变对财富的想象 13:37第一份工资与副业底气：1440 元实习收入、2000 元暑期兼职，以及考研辅导的意外起点 16:45把小众需求做成生意：平面设计工作室与宠物蒙古袍的第一单 22:45想法很多，为什么做不完？：穿戴甲等生意失败尝试，以及最难赚的那笔 PPT 钱 27:59轻松的钱从哪里来：中间商、资料复利、奖学金、实习与短视频广告 33:21“体面”和收入怎么选：摆摊、销售、宴会表演背后的赚钱羞耻与女性社会评价 39:03存到多少就能不再拼了呢？：安全感、消费欲与不断上移的财富目标 ✍️欢迎大家在评论区告诉我们： 你第一次靠自己赚到的钱是什么？你赚过最辛苦和最轻松的钱分别是什么？以及你心里不再为钱慌的标准到底是多少呢？金额不方便说也没有关系，可以分享你的区间、比例或者是那笔钱给你带过来的感受。 👏也欢迎分享你的搞钱经历： 欢迎各位蒙古族青年创业者来节目中作客，分享你的创业故事。 * 🎵 BGM | 《Mungu》_Nuans * 🎙️ 本期主播 | 多辣辣、gaga * ✂️ 本期剪辑 | 多辣辣

现代垃圾生活有三大特征：注意力被算法劫持，评价体系外包给他人，闲暇沦为垃圾的填埋场。在亚里士多德的《尼格马可伦理学》中，沉思被论证为人生最高的幸福。但沉思作为一种不生产、不改变、不解决问题的活动，何以获得这一地位？当它被置于现代语境，又能对垃圾生活构成怎样的回应？它与现代对实践、身体与整全理解之间存在哪些裂隙？当工具理性全面碾压价值理性，沉思能否成为唯一逻辑上无法被工具化的例外？它与正念冥想又是什么关系？这些问题其实最终都引向一个追问：什么样的生活，才是值得过的？ 02:03 "垃圾生活"的三大特征：注意力被算法劫持、评价体系外包给他人、闲暇工具化。 06:08 幸福是灵魂合乎德性的活动、享乐与政治的生活为何都不靠谱。 11:34 沉思的词源theoria：非功利、以自身为目的的纯粹观看。 14:53 沉思理解现代生活的三个裂隙：非实践性、纯粹理性、幸福地位的争议。 20:14 沉思的对工具理性的对抗。 25:09 认知解离与自我距离。 31:41 沉思与正念的差异与互补。 片头、片尾曲：《小步舞曲》贝多芬 听友群~

大卫在美洲转了一大圈，小友做了一部剧，Lucia还扑在工作中抽不出身…… 迟来的“季度”收藏夹，不过东西太多，我们分了上下集~ By 大卫 Part 1：戏剧 01:33 格鲁吉亚话剧《鼻子》 07:33 魔术《黑魔法 & 迭代》 12:54 巴西仓库剧团话剧《美好的日子》 14:27 话剧《情歌》 17:47 舞剧《礼堂异闻录》 23:15 音乐剧Flower Drum Song（花鼓歌）——首部以华人为主角的美国音乐剧。Rodgers & Hammerstein原创，David Henry Hwang改编 35:38 音乐剧Avenue Q（Q大道） 41:57 制作人唐小友的私货——偶剧/儿童剧《波罗不哭》 Part 2：上海电影节 51:59 音乐现场《滚石乐队 至臻现场 IMAX(1991)》、纪录片《风暴周围》 54:18 动画片《莉娜·冯·多伦动画短片合集》 54:54 纪录片《亦吾亦舞》 57:40 故事片《英国病人》 58:14 故事片《战火》 59:43 纪录片《罗伯特·罗西里尼：即兴人生》 1:00:22 纪录片《新凯旋门》 1:05:43 故事片《莫扎特传（4k）》 1:10:17 展览：浦东美术馆 乔治·莫兰迪：独白；让∙努维尔：若无艺术家，建筑亦无存 -本期音乐- * OP：RAYE - Oscar Winning Tears * ED：Pomplamoose - Les Champs-Elysées -本期主创- * 唐小友、大卫 -创作团队- * 剪辑&文字编辑：大卫 * 视觉形象：小伙伴&大表哥 -听友群- * 欢迎入群跟我们一起Si起来 * 添加票友小助手（微信号：sticket-club） -收听方式- * 推荐您使用「苹果播客」、Spotify、小宇宙App 等任意泛用型播客客户端订阅收听《撕票俱乐部》，也可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐上收听 -撕票俱乐部- * 秉持着“花过的钱没白搭，撕过的票都算数”的原则，一起分享我们各自看展、看演出的感受。既是分享，也能避坑。往期聊过的戏剧演出展览可在各平台节目页搜索shownotes关键词搜索相关节目收听repo

企业说“招不到合适的人”，求职者说“找不到合适的工作”。这中间到底发生了什么？ --与车企 HR 和游戏公司 HR一起，聊聊招聘市场到底发生了什么。 本期不只聊求职技巧，而是从两个行业 HR 的真实视角，拆解： * AI 岗位增长对普通岗位的冲击； * 招聘流程和互联网高速增长时期的变化； * Gap 经历在今天还会不会影响求职； * 应届生和普通求职者还有哪些机会。 节目最后有彩蛋哦！ 10个快问快答，最尖锐的问题，最直接的答案！ 🎵本期片尾音乐：《逍遥游》-吴佳明 精选单集： 06 从强制加班到强制不加班，打工人的人生要迎来曙光了？ 👍 09 职场角色演绎|是什么让你成为现在的你？ 12 上班是搞钱，你却在倒贴上班？ 👍👍 13 被职场压垮的那些日子，如何才能在崩溃中找回自我？ 14 加哥会客厅 | 职场乖乖女VS职场大女主 女性职场不止有AB面 19 后裁员时代，我们如何享受生活的快乐 20 职场不应是按部就班，而是无限可能的第二人生 24 内核稳定，才是当今职场人的核心竞争力 👍 26 为什么你的领导爱上班？因为你们上的不是一个班 👍 29 成为高能量打工人，没你想的那么难 34 世界是个草台班子，草越多，台子越大 44 前HR实名开口：揭秘我们设计“逼你走”的完整流程 🔥👍👍 杨爸：小红书 火星哥Imayday 资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。 加哥：小红书 是加哥呀～ 前大厂人，10年大厂商业分析师。经历了美团，滴滴和蔚来，现进入新赛道，选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下，更想去做让自己快乐的事情。 互动方式：欢迎加入整点亮话的秘密基地。 加小助理杨爸的WX：marsyang1218 他会安排你哦！

用微小的幸福，去抵抗宏大世界的痛苦。 你有没有过这样的时刻？早上出门，你随手买了一杯咖啡，结果太忙了，放到下午才想起来喝。买了喜欢的酸奶，但某天你想起来要吃的时候，打开冰箱，你才发现酸奶过期了。 你看，我们去找了很多人生的意义，但是一袋酸奶都没能在保质期内喝完。 我记得小时候，夏天吃的第一根冰棍、放学的时候看到的晚霞，都会在的记忆中停留很久，但长大后感知好像变得模糊了，很少再有那种很强烈的体验~ 幸福是一件非常主观的事情，追求成长的你会从自我探索中得到幸福，喜欢体验的我会从日常的生活中收获幸福感。这期我们就来聊聊，怎么在这些微小又具体的瞬间里，把内心的秩序感一点点找回来。 如果你也觉得生活好像变得有些麻木，很久没有因为一件小事而雀跃过，希望这期节目可以陪伴到你~ 📒听友福利：在评论区留言，抽3位，送出参半沸石美白牙膏和长头牙刷一套~ 💡时间轴 02:43 人类丰容计划：像小猫一样，重新学会玩 03:40 不要担心，2小时后和8公里以外的事情 05:39 如何学着像农民一样思考？大受启发！ 10:39 人生三大美事：睡觉，放松，做事 13:12 为什么我们越来越难被“打动”了？ 13:33 你在哪一刻，忽然懂了记录的意义？ 18:16 写日记，真是一件极妙的事啊！ 19:59 好命女孩：多说好话，让运气越来越好！ 21:19 断舍离后，有一种奇妙的轻盈感 23:01 恢复角落：多去能滋养你的地方，少去耗你的地方 26:46 爱人如养花，爱己应如是 28:26 幸福秘诀：拥有苹果的时候，只在乎苹果 🍎 29:09 人生没有意义，你的人生只对你自己有意义 📎本期专属福利优惠 感谢参与你生活另一半的口腔品牌【参半】对本期节目的支持！ 如果你正在为牙黄、口气问题烦恼，很推荐你可以试试参半沸石美白牙膏。它采用第3代摩擦剂沸石颗粒，它能够有效地去除牙面上的茶渍、咖啡渍、烟渍等外源性色素，像细沙流过指缝一样温柔地带走牙渍，实现7天温和美白，16小时清新口气，如果你有牙黄、口气困扰，可点击链接，领取《第25小时 CozyTime》的听友拥有专属福利优惠券~ [0] 📎提及 书籍，李松涛《不要担心，2小时和8公里以外的事》 书籍，马修・沃克《我们为什么要睡觉》 书籍，加文・普雷特 - 平尼《云彩收集者手册》 书籍，余世存《时间之书》 书籍，钱钟书《写在人生边上》 书籍，弗吉尼亚・伍尔夫《一间只属于自己的房间》 电影，《托斯卡纳艳阳下》 B 站纪录片，《和李现，攀登人生第一座雪山》 歌手，魏如萱 博主，谢胜子 博主，珈弈 🎧音乐 片头曲，时空储蓄罐《一树一夏》 配乐，林生祥《面会菜》、彭飞-《小美满》纯乐 片尾曲，周深《小美满》 🔖合作 商务联系（VX）：xl752844356（添加请备注来意） 📕小红书：@ 第25小时 CozyTime播客 📹视频号：@是乐垚垚啊 谢谢你的共鸣，见字如面，祝你今天幸福。