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“以前有一百个理由不让自己抛头露面——灯光、表情、剪辑……当你欠了钱之后，你就不会想这些了。” “你签的各种协议看清楚了，你觉得明天会更好，明天不一定会更好。所有融的钱都不是天上飘来的，是要还的。” “AI帮你节省了1个小时，你就会拿那1个小时再去做别的事。但是任务之间的切换，对大脑耗能是极高的。” “老板在用AI这件事上，和员工完全是两个物种。老板Token消耗排名前几，员工每天9点下班到家，你让他再学3小时AI？你说不出口。” “我现在越来越没有耐心了。AI和自媒体两个东西叠加，让你觉得跟人聊天的信息密度太低了。” 嘉宾：李超 - 第四种黑猩猩 抖音 / 小红书 / Bilibili / 公众号 完整无删节版本请看视频播客 ▶️YouTube链接 免责申明：本节目的所有内容都并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或法律上的任何建议。 ⏱️ 时间轴 00:47 - 03:37 为什么叫“第四种黑猩猩”？ 03:37 - 12:22 五年创业血泪史 12:22 - 14:44 创业不适合所有人 14:44 - 20:35 为什么转行做自媒体？ 20:35 - 28:58 “30个应用挑战”是怎么火的 28:58 - 34:28 一人公司：什么时候招第二个人？ 34:28 - 43:43 传统企业AI改造的最大难题 43:43 - 50:40 哪个行业AI改造最成功？ 50:40 - 55:24 AI原生公司的巨大机会 55:24 - 59:30 “龙虾不会超越你的认知边界” 59:30 - 01:04:26 致18个月前的自己

过度负责的饭博结合馋博育儿时的一些经历进行了复盘，发现我们对责任的理解有着天壤之别，过度负责不仅偷走了属于我们的容错率，更剥夺了我们的松弛和从容。 对自己，我们高标准严要求；对孩子，我们毫无边界的帮ta填坑；对工作，我们未证明自己可以而抢干多干；对家庭，我们苛责最亲近的人…… 长此以往，生活不再是生活，好像变成了证明自己没错的战场，到处都摆着需要留痕的记录设备，最爱的人不在互相信任，而我们却不知道这一切源自何处…… 放手很难，对谁来说都是，但对谁来说，都很必要。 以及，暑假什么时候结束啊啊啊啊啊啊啊！ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

2026年5月5日，凌晨零点十分。 韩国光州，光山区月桂洞。 午夜的城市褪去了白日喧嚣，街巷冷清空旷，只剩零星路灯垂落昏黄微光，拉长独行路人的影子。十七岁的少女李彩媛，刚刚结束整夜的自习，背着沉甸甸的书包，走出灯火通明的自习室，踏上那条她往返了无数个日夜的回家路。 深夜归家的少年心事，纯粹又简单。 她或许在脑海里复盘着明日要上交的课业习题，或许在期待着周末与挚友的约定，或许只是疲惫放空，一心只想快步回到温暖的家中。 她从未想过，这条安稳熟悉、贯穿整个青春的回家路，会是自己人生的最后一程。 黑暗之中，一双阴眼睛，已经锁定了她整整十五分钟....... 时间轴—— 00:00:00 片头 00:02:28 5月5日，午夜街巷的陨落 00:06:54 被刻意掩埋的预谋与动机 00:12:28 警界黑幕，公权力的全员包庇 00:19:39 李彩媛，不再是无名受害者 00:24:48 尾声 案件相关图片—— 案发当晚监控画面 李彩媛 张润基（也有报道译为张允基） 警方抓获张 家属开记者会现场 本页面配图均来源于媒体公开报道，仅用于本期案件内容介绍。图片版权归原作者及原出处所有，如有侵权请联系删除。 【节目信息】 案件来源：2026年韩国光州“5·5”女高中生李彩媛遇害案 参考资料： 1. 香港01：《光州杀人案非随机杀人？韩国检方：因奸不遂杀17岁少女》（2026年6月2日） 2. 镜新闻：《求爱同事遭拒改抓女学生泄欲！光州杀人案惊人逆转 南韩检揭恐怖真相起诉他》（2026年6月2日） 3. 8world：《韩国男子涉嫌谋杀女高中生 其警察父亲被指销毁关键证据》（2026年7月8日） 4. SBS新闻：警方特别调查组相关深度报道（2026年7月15日） 5. The Public：张润基案庭审实录及检警渎职专项调查报道（2026年7月14日） 6. 百度百科：5·5韩国女生返家途中遇害案官方词条（2026年7月14日） 7. A Day Magazine：《光州女高中生遭变态男杀害，父母勇敢公开女儿照片》（2026年6月4日） 8. 百家号：韩国光州杀人案及警界包庇深度丑闻报道（2026年7月12日） 9. 中國報 China Press：《韩警队高层包庇儿子杀人 代理警察厅长鞠躬道歉》（2026年7月10日） 声明：本期内容取材于网络报道、书刊杂志等公开渠道，部分信息未经官方证实。节目观点仅代表主播基于事件的个人解读。受限于个人认知及资料理解的局限性，本内容仅供参考，不代表官方定论，请勿将其作为权威事实传播。欢迎各位听众指正、交流。 片尾曲：相逢时——PICK 撰稿：椰汁 录制：椰汁 剪辑：椰汁 感谢大家的收听！

“我相信我是我，我只要成为我，把我身上已经拥有的这些特点放大，我就会拥有世界。” 她曾是吉林大学热能与动力工程专业的学霸，也是发动机工程师，按照所有人眼中的“标准答案”一路前进：成绩优秀、赛车队、拿大奖、申请海外读研。直到教授问她一句：“你想研究什么？” 她突然发现，自己从来没有认真思考过，究竟想过怎样的人生。 放弃稳定工作、从零学日语、跨专业考入武藏野美术大学、经历创作焦虑、成为艺术家、开画廊、开商店、成为母亲……这一路，她不断推翻外界赋予自己的评价体系，也终于找到了属于自己的表达。 这一期《月亮和六便士（上）》，我们和旅居日本的艺术家月兔，一起聊聊如何在人生的岔路口，选择那轮真正属于自己的月亮。 除了收听我们的节目，也请下载 SmallWOD APP，看看嘉宾的主页： https://www.smallwod.com/user/81HrBLDMgh 嘉宾小红书：陈玥同 东京的画廊和商店地址： moon gallery&studio 东京都台东区北上野2-3-13 mooon shop 东京都武藏野市吉祥寺4-6-3 时间轴 00:00 为什么一个工科女生，最后成了艺术家？ 01:30 从吉林大学热能与动力工程，到武藏野美术大学 04:45 大学生方程式赛车：设计赛车，也第一次发现商业天赋 09:10 教授一句提问，让她开始重新思考人生 14:24 放弃工程师，决定寻找真正热爱的事情 17:07 尝试十几种方向后，她终于确定：“我只能画画。” 18:17 一边做工程师，一边开画室教孩子，为梦想做准备 20:34 爱情里的重大转折：男友决定陪她一起出国 22:29 为什么最终选择日本？从零学日语重新开始 23:47 理想实现后的现实：来到日本后的焦虑与适应 26:24 理工男丈夫也考上日本研究生，两人在异国重新建立生活 30:27 初入武藏野美术大学：第一次意识到自己只是“山脚下” 33:28 从月经、女性身体到生命经验，她如何寻找自己的创作主题 38:27 创作焦虑最严重的时候，艺术几乎占据了全部生活 40:10 一位教授的一句评价，彻底改变了她的艺术信念 42:21 为什么三毛与荷西的故事，成为她最重要的一幅作品？ 47:37 “我前二十年，都在证明自己不像一个女人” 51:21 理工背景，反而成为她做艺术最大的优势 54:59 教授送铜版机、推荐画廊，她真正踏上职业艺术家之路 57:22 “如果三年没成功，那就做十年。”坚持，是她最大的底气 59:35 下期预告：如何让艺术真正养活自己？《月亮和六便士（下）》 主持人：Debbie 剪辑：凉水 封面：Zhanglin SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a small world”，WOD 是 World Of Doer 的简写。 SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。 SmallWOD APP 已经在各大应用商店上线。目前为用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。 微信：Gegezgang0416 WhatsApp：+85260751204

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平行时空，又称平行宇宙或多重宇宙，是一种尚未被实证的物理学假说，提出在我们的宇宙之外可能存在无数个独立的宇宙，每个宇宙拥有自己的时间轴和空间结构，其物质和物理规律可能与我们相同，也可能不同。今天讲述几个网上找到的关于平行时空的故事，分享一下不同的感受，此刻的你和明天的你，还是一个人么？ 00:58 你们到底还是不是我原来的父母 04:52 香港西贡结界神秘平行世界 24:17 我遇见了不同的爸妈和亲戚 28:30 主播“无中生友”的故事 主播：糖墩儿、叶子 后期：糖墩儿 封面：糖墩儿 配乐：糖墩儿

【节目简介】 宝子们！炎炎夏日是不是又热到迷糊啦？这期超有趣的夏日专场来咯！带你轻松搞懂夏天超热的小科普～回忆童年超治愈的纳凉小零食、老牌解暑好物，还有小时候树荫撒欢、玩水嬉戏的快乐日常！对比现在空调、便携小风扇等超实用纳凉神器，解锁古人冰鉴、竹枕的雅致避暑妙招，更脑洞畅想未来黑科技无感降温！最后附上超实用夏日保命小贴士，干货满满、回忆拉满，快来收听解锁专属夏日清凉吧！ 【时间线】 00:00:00——00:07:25 科普小知识—夏日为何这么热？ 00:07:25——00:15:54 小时候的纳凉小吃 00:15:54——00:27:11 小时候的纳凉好物 00:27:11——00:33:28 小时候的夏天是如何玩耍的？ 00:33:28——00:53:06 现在纳凉的办法及好物推荐 00:53:06——01:01:24 古人是如何纳凉的？ 01:01:24——01:11:38 未来科技纳凉的畅想 01:11:38——01:24:18 夏日小贴士&片尾曲《热死了》徐徐若枫 【主播】 太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

*反向预测的神，翻出了他压箱底的98年法国世界杯吉祥物 ⚽️ 2026年世界杯决赛前夕，阿根廷绝杀英格兰，与西班牙会师。而我们熟悉的孟庆延老师，凭借“每把预测都反了”的玄学体质，成功把自己送上了反向预测的神坛。在最终决战之前，孟老师进行了一次真诚的自我检讨：西班牙的足球风格发生了怎样的变化？39岁的梅西，为什么仍然是任何技战术分析都无法穷尽的变量？这场决赛，究竟会成为老球王的最后一舞，还是亚马尔接过权杖的时刻？ 不过这一期想谈的并不只是胜负，特朗普一个电话让国际足联缓刑红牌，阿根廷球员赛后打出争议横幅，本期节目将继续以社会学视角切入足球世界，探讨无法远离政治的现代体育。足球从来不只是90分钟的竞技，它是经济，是政治，更是最真实的情感共同体。我们所期待的“纯粹体育”，或许从来不是让体育脱离社会，而是尽可能守住赛场内的规则与公平。 ⚽️ 主播：孟庆延（中国政法大学社会学院教授） 欢迎前往B站@孟庆延收看本期视频播客！ 【收听指南】 00:00 反向预测？足球是圆的，什么事情都可能发生 06:40 这支阿根廷很像1990年那支阿根廷，球员、球队与主教练的关系如出一辙 08:08 从阿根廷球员赛后横幅说起：足球天然带有国家的政治属性 10:50 川普介入，巴洛贡红牌被国际足联“缓刑一年”，改变的不只是一场比赛 14:40 从钱穆《中国历代政治得失》理解世界杯预选赛的名额分配 16:25 以参与为核心、高度产业化、以国家为单位的体育竞技，天然与政治有着关联 18:56 国家队是“family”，俱乐部就是“上班” 23:09 场外因素也很可能会影响世界杯球队赛事的走向 25:05 体育比赛能够做到在场内的90分钟是纯粹的，就已经很不容易了 【相关往期】 Vol.270｜满场“六边形”却赢不了球？锐评传统强队挣扎，预测夺冠热门｜主播：孟庆延 Vol.269｜巴西队差点翻车？30年老球迷眼中的足球全球化与“诸神黄昏”｜主播：孟庆延 Vol.268｜当足球遇上地缘：美加墨能靠足球走到一起吗？｜嘉宾：施展【 ⚽️ 点击此处和播客见一面！】 串台·日谈公园｜把我的生活恢复到zhuī佳zuàng态｜孟庆延×小伙子 Vol.232｜苏超：一场超越胜负的足球狂欢与城市破圈｜嘉宾：孟庆延 Vol.163｜男篮男足化？职业化、体育精神与现代社会的商业逻辑｜社会病理学 Vol.83丨“中国足球啥风格？没风格！” Vol.28丨为什么现在的足球赛会被踢成“遛猴赛”？ 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由爱道思EIDOS制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、三联中读、荔枝FM、虎嗅等平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 微信公众号、小红书、微博、B站、抖音、视频号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 今日头条：东腔西调图文志 商务合作：[email protected]

上个月的国企生存指南广受好评，有人说太真实了，有人说其实很多公司都这样。后来我们意识到，我们讨论的其实不仅仅是国企，更是一种集体的底层逻辑。 每一种组织都有自己的潜在操作系统。它不写在员工手册里，也不出现在招聘JD里，但它决定了什么样的人会被重用，什么样的话可以说，什么样的努力会被看见。如果你看不见这套规则，你会觉得整个世界都在针对你；如果你看见了，你就知道，很多事情不是能力问题，而是你有没有按照这个组织的规则来运转。 今天就来拆解一下房间里的大象，聊聊那些常见却不常被公开讨论的事情。希望可以给和我们有相似经历的打工人一些帮助！ 04:50 问题一：国企面试阶段，有什么容易被忽略但其实应该关注的问题？ 14:16 问题二：明明不认同领导，却还是要配合演戏？ 24:52 问题三：如何看待“关系户”？！成年人面对现实的时刻来了… 31:55 问题四：什么是“站队”？怎么站？这就是传说中的“嫡系”吗？！ 39:50 问题五： 迎合领导是超高情商还是精致利己？情绪价值，到底是在管理领导，还是在消耗自己？ 46:36 问题六：拍马屁和向上管理的差别在哪里？如何高级地管理领导？ 51:00 问题七：道理我都懂，但我就是大犟种！说好话就是牺牲尊严的想法如何破？ 全面了解我们：视频播客@来都来了播客 全网同名：小红书｜B站｜抖音｜Youtube｜微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 邮件：[email protected] 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

胸闷、偏头痛、睡不好、月经不调、脾胃不舒服……很多看似分散的身体问题，都可能与肝气是否舒展有关。当情绪长期压抑、生活节奏持续紧绷，身体也会一点点留下气机不畅的痕迹。 这一期从中医“肝主疏泄”讲起，聊聊肝气郁结、肝郁化火、肝血不足和肝郁脾虚分别有哪些表现，以及情绪、睡眠、饮食和久坐为什么都会影响肝的状态。养肝并不只是喝茶、按穴位，更重要的是让情绪有出口，让身体重新恢复舒展与流动。 - 本期您会听到： 03:19 “肝主疏泄”到底是什么意思 08:39 胸闷、偏头痛、眼睛发红，可能是肝气没有走顺 10:37 肝气一旦堵住，为什么气血和脾胃都会受影响 13:40 肝胆不和，如何影响消化、月经与备孕 16:57 把肝比作一位将军，它每天都在忙些什么 19:05 指甲没光泽、眼睛不明亮，可能是肝血不足 23:51 长期压抑、久坐不动，如何一步步形成肝气郁结 27:57 容易发火、头痛、失眠，可能已经从肝郁走向化火 34:54 熬夜伤肝血，重口味和甜食又会带来湿热 39:54 一焦虑就胃胀、乱吃，可能是肝郁影响了脾胃 43:26 真正的养肝，是让情绪与身体重新舒展开来 - [0] ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

这是【散场通道】特别篇的第八十八集。 本期节目无剧透。 今年7月16日，克里斯托弗诺兰导演的《奥德赛》在香港上映，麦高芬的朋友、@诺兰中文资讯 的编辑之一钱多多在上映第一天就赶往香港观看了本片。在本期节目中，麦高芬与他在不剧透的前提下讨论了为何要去香港看本片、35mm胶片放映与激光IMAX观影体验的区别、本片的直观观影体验等等话题，欢迎收听。 欢迎加入本台官方听友群，在微信上搜索AfterCine ，添加好友即可申请入群。 欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。 主播：麦高芬 钱多多 剪辑：麦高芬 时间线： 00:20 - 嘉宾介绍：看了2.5遍《奥德赛》的钱多多 01:20 - 为何要去香港看《奥德赛》？ 02:15 - 钱多多为何要看14遍《奥本海默》与12遍《敦刻尔克》？ 03:25 - 《奥德赛》作为名著改编有什么故事的创新吗？（无剧透） 07:30 - 观影前有必要了解《荷马史诗》原著吗？ 08:30 - 该带着怎样的预期观看本片？ 12:40 - 本片的35mm胶片放映体验如何？ 16:25 - 本片内地上映的版本会有删减的风险吗？ 17:30 - 如何看待本片的非裔、亚裔以及跨性别演员选角？ 19:10 - 本片明年奥斯卡前景如何？ 22:20 - “实拍狂魔”诺兰如何呈现奇幻片？

书籍推荐《苏东坡新传》 00:43 一冰先生写《苏传》，不像林语堂看到的东坡，是横空出世、天才洋溢，他看到的东坡是狱中狼狈至极的东坡、虎口余生出狱后的东坡，是从苦闷中走向旷达自在、从现实接二连三的无情打击走向一而再、再而三的意志坚强与生命韧性的东坡，他更从东坡一生看到文人的真性情、率直和乐观，看到一肚子不合时宜，更看到了围绕其间的政治漩涡与小人诬陷。 一冰先生曾说：“不写一句没有根据的话。”足见其严谨。 04:25 苏轼有位好夫人，王弗夫人非但精明干练，而且颇识大体。苏轼在外面做些什么，回到家去，夫人一项一项地要问个仔细。 06:21 王安石抱有极大的理想，要富国强兵，以救国家贫弱，所以认为区区节用，无济于事，而司马光则是实事求是的稳健分子，认为养民乃治国之本，夺民所有，官未必富而民乃先贫，远不如节用以积余财，培养本源，徐徐取用。 15:32 苏轼的理论是，一切政治和法律制度的变更，都须因应时势的需要而逐渐推行，社会的生活和风俗因时变化于先，法律制度跟着革新于后。假如以为法令代表政治权力，六七少年关门制作出来白纸黑字的公文，竟是一帖万应灵丹，足以一笔抹杀宋代百年的积弊，足以强迫改变社会的风俗，这是过分的迷信。人类均有惰性，未必能于旦夕之间信任新制之利，甚或发生疑惧，则就产生顽强的阻力，而至于完全的失败。 三月，朝廷诏令各路监司实地考察“青苗抑配”情形，又将选择三路试办。苏轼续有《再上皇帝书》，他将立条例司、遣青苗使、敛助役钱、行均输法，四海骚动，行路怨咨的情况，譬喻为医生用人的性命来试验毒药，断言道：“今日之政，小用则小败，大用则大败，若力行不已，则乱亡随之。”他说： 自古以来，国家存亡寄托在四种人的身上：一曰民，二曰军，三曰吏，四曰士。这四种人的人心一失，足以生变，今陛下一举而兼犯之。 一、青苗、助役法成，则农不安；均输之令出，商贾不行。 二、并省诸军，迫逐老病，而军始怨。 三、内则不取谋元臣侍从，而专用新进小生；外则不责成守令监司，而专用青苗使者，多置闲局，以摈老成，而吏解体。 四、今用事者欲消进士，纯取明经，虽未有成法，而小人招权，自以为功，而士始失望 30:40 《赤壁赋》说：“江上之清风与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。”苏轼不禁欢喜赞叹道：“是造物者之无尽藏也。” 大江滔滔东流，然而千年不竭；明月缺而复圆，万古不改。天地间一切现象，看似都在不断变化，但如以永恒的观点来看这宇宙间的万物万化，则此江水何尝流去，月圆月缺，到底也无所谓消长。所以苏轼与客夜游赤壁时，指着这片江水，这轮明月，慨然道： 逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。 34:15 作《定风波》词： 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 36:28 临别时候，他劝慰弟弟道：“三年磨我费百书，一见何止得双璧。愿君亦莫嗟留滞，六十小劫风雨疾。”——人生途中，难免风风雨雨，只是吹打愈狂，过去愈快，劝他不要为眼前的潦倒而沮丧。 38:06 苏东坡与王安石 现在，悠游林下的王安石，得以一代才人来看待苏轼，苏轼则以前辈敬视荆公，无拘无束地晤言一室之内，不觉都有快慰平生的喜悦。 46:03 苏轼特立独行，非但议论不肯苟与人同，做事也我行我素，绝不迁就别人，所以，在朝一向孤立，很少有政治上声应气求的朋友。真正和他往来密熟，互相关顾者，只有几个门生而已，如被蔡京以蜀党列入党籍碑的，只有王巩、黄庭坚、秦观、晁补之、张耒、陈师道、毕仲游、李之仪、廖正一、李昭玘等十人。除了王巩的遭遇，已如前述，其余诸人，只因出自苏门，便逃不过被“剿治”的命运，没有一人在宦途上得意过。 48:55 那时他在惠州，和朋友野外散步，望见有一人家，篱间杂花盛开，他便叩门求观。出来的主人林姓老媪，白发青裙，独居已经三十年了。苏轼便用他的诗笔来作画道： 缥蒂缃枝出绛房，绿阴青子送春忙。 涓涓泣露紫含笑，焰焰烧空红佛桑。 落日孤烟知客恨，短篱破屋为谁香。 主人白发青裙袂，子美诗中黄四娘。 51:52 苏轼一生有三大目标：一是艺术的创造冲动，二是善善恶恶的道德勇气，三是关心人类的苦难。这三者，构成他的生命热情。做地方长官，不仅可以避免小人的围攻，脱逃个人的祸患，最大的好处是亲民之官，至少有机会为老百姓做些事情，清弊除害，直接从水深火热中拯救人命。 54:11 陶渊明与苏轼 渊明也是为了救穷，才求用于彭泽小县的，谁知一坐上官位，便发觉自己的脾气，绝对容忍不了这种痛苦。《归去来辞》前序里，说他弃官的原因道：“及少日，眷然有归欤之情。何则？质性自然，非矫厉所得。饥冻虽切，违己交病。尝从人事，皆口腹自役。于是怅然慷慨，深愧平生之志。……”渊明这“违己交病”四字，于此时此际的苏轼读来，必然有一挝一条痕的切肤之痛。 后来，他才体会到这是渊明个性中最可贵的一种独立不惧、旁若无人的率真精神。饥者受人一饭之惠，心里真有图报下世的感激，他就率直写出，不怕别人笑他。事实上，王维就笑过他，但苏轼现在却已完全领会。他说： 陶渊明欲仕则仕，不以求之为嫌；欲隐则隐，不以去之为高。饥则扣门而乞食，饱则鸡黍以迎客。古今贤之，贵其真也。 渊明有张破琴，弦坏了，也不修配，作诗说：“但得琴中趣，何劳弦上声。”苏轼赞道：“谁谓渊明贫，尚有一素琴。心闲手自适，寄此无穷音。” 人须如此淡泊，才能随遇而安，进入回归自然的生活。 人要能够不向物质低头，则贫乏不足困人，祸福皆无缘而至，人便可从世网中解脱出来了。又如： 教我同光尘，月固不胜烛。 霜飙散氛祲，廓然似朝旭。 人须不肯苟同于人，才有独立不屈、完整的人格气象，这一点他和陶潜没有两样。 不过，陶苏二人经验不同，天分有别。渊明意主澹逸，诗语“微至”已足；东坡豪迈，故多豁达之辞。所以轼虽和陶，而意境不同；苏轼学不到渊明的澹逸，但他也自有其恢诡陆奇的达人本色，各有不同的精神面貌。 1:08:38 金山寺中，原先留有李公麟所绘苏轼画像，此时自题一诗于上： 心似已灰之木，身如不系之舟。 问汝平生功业，黄州惠州儋州。 1:10:26 苏轼生命中，天赋一腔迈往之气，一副热烈心肠，再经后天儒学者的严格训练，两者统合起来，成就为一个抱负非凡、才气纵横的知识分子。他那胸襟浩荡而正气凛然的人格，随时随地发出灼灼的光芒，照耀在人们的眼前。 1:13:07 现代学人叶嘉莹分析这两大诗仙的不同，以为李白是“仙而人者”，以其恣纵不羁的天才，生此庸懦鄙俗的人间，不为世容，原是命定的悲剧；东坡则是“人而仙者”，所以他和我们一样有做人的烦恼和痛苦，不过他有几分飘忽的仙气，得从超越凡俗的旷观中，获得解脱。 所以我们总觉得李白天马行空，如在天上；而东坡永远和我们一起生活在这大地上，同其悲欢，同其好恶，像个亲密的朋友。 BGM：梁正 - 东坡念妻