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我是苏菲。 上一期我们聊了市场赚钱的方式变了，很多人就在问：那价值投资是不是也失效了？ 今天这期，我们把这个问题拆开来看。价值投资到底是什么？PE、PB、ROE这些指标到底在衡量什么？为什么过去几十年有效的框架，今天感觉不太灵了？ 我的答案是：价值投资没有失效，真正变化的是价值实现的路径。过去，价值决定价格；今天，价值决定方向，资金决定节奏。 精华指路 00:00 上一期回顾：市场赚钱的方式变了 02:30 价值投资到底是什么？ 04:30 PE、PB、ROE：三个指标分别回答什么问题 08:30 为什么价值投资在过去几十年有效 11:30 今天的变化：价值实现的路径变了 15:00 新框架：先看产业，再看资金，最后看企业 19:30 本期总结：价值没有失效，升级的是实现路径 下期预告 既然价值投资没失效，那为什么越来越多人拿不住好公司？长期持有到底是不是骗人的？下期继续聊。 🎵 BGM： Good Enough - Jigoooo 欢迎关注「苏菲说」公众号：Sophie Talk 世界一直在变，我们一起拥抱变化。

每个月10号左右，统计局发布CPI、PPI；月中发布社零、工业增加值；月底发布PMI。普通投资者看着这些数据眼花缭乱。怎么利用这些高频数据，提前埋伏下一个季度的机会？每个月都有经济数据出炉，怎么提前判断下个月哪个板块会涨？ 本期核心概念：景气度跟踪 + 高频指标 “投资是认知的变现，而认知的领先，往往就体现在你比别人早一个月看到那组关键数据。”

主播：小新（小红书：讲究一个到点收工） 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； Waving At Cars—Isac Elliot 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 感谢专业国货护肤品牌【研叙】对本期节目的大力支持。扫描上方二维码加入“怪好听的听友群”，即可享受专属福利团购链接。 总有人把面膜当成可有可无的护肤消遣，实则一片适配肤质的敷贴，是维持肌肤稳定的关键好物。 日常水乳只能浅层保湿，面对熬夜暗沉、换季敏感、干燥卡粉等问题，力不从心。优质敷贴依靠密闭敷贴的原理，快速打开肌肤吸收通道，高浓度精华深入底层补水修护，短时间抚平皮肤各类不适。坚持定期使用，能改善粗糙起皮，淡化熬夜带来的蜡黄，泛红敏感也能快速舒缓。 妆前敷一片，底服帖不斑驳；晒后敷一片，降温舒缓修护；睡前敷一片，隔天素颜透亮；美美项目后敷一片，促进创面愈合不会反黑。比起堆砌一堆厚重护肤品，选对敷贴才是低成本护肤捷径。不用追求繁杂功效，补水维稳做到极致，就能长期维持细腻水润的健康肤质。。 推荐专业国货护肤品牌【研叙】械字号敷贴： ✔械字号认证：国家二类医疗器械资质，三甲医院同款商品； ✔核心成分：重组III型人源化胶原蛋白，纯度高达99.5%（行业标准添加量为80%）； ✔专利技术：毕赤酵母发酵技术（专利号ZL2011 10327865.5）； ✔膜布：进口日本专利婴儿级膜布，贴合不滴液； ✔使用感：精华液清透，摘下来不粘腻，无需二次清洗。 懂护肤的人都知道，真正养好皮肤，不靠层层叠加的护肤品，而靠一片高质量的敷贴面膜。它早已不是可有可无的仪式感，而是日常生活中必不可少的护肤单品。 日常基础水乳只能做到浅层保湿，很难改善肌肤干燥、暗沉、敏感等问题。而优质的敷贴，通过密闭渗透的方式，给肌肤集中补水修护，高效抚平皮肤疲惫状态。好的敷贴膜布轻薄透气、贴合肌肤，上脸服帖不滑落，精华清爽不黏腻，敷感舒适又安心。无论是长期空调房干燥、换季泛红敏感、熬夜蜡黄暗沉，还是妆前急救补水，它都能完美适配。坚持使用，肤质会变得稳定细腻，粗糙起皮明显改善，脸蛋通透水润，素颜状态干净又透亮。 护肤无需复杂繁琐，选对一款高质量敷贴，随时随地给肌肤深层滋养。低成本稳住好皮肤，是四季都值得常备的护肤好物。 有需要的听友们可扫描上方二维码，添加“怪好听的小助手”微信加入听友群，即可获得专属购买团购链接。 今天的节目您将听到： 童年记忆里，我们经常会被世俗观念裹挟：合群等于懂事、合群等于人缘好、合群等于不被抛弃。于是我们明明反感无效寒暄、厌恶八卦内耗、抵触虚假热闹，却依然硬着头皮留在各种消耗自己的群聊里，任由杂乱信息、无效社交、人情绑架蚕食情绪，久而久之，就滋生了严重的合群焦虑。 可是真正有价值的圈子，难道不是让人松弛自在、彼此滋养？那些充斥攀比、是非、负能量、让人压抑不适的群聊，好像本就不属于我的人生。不必勉强融入三观相悖的群体，不必留恋让人压抑的群聊。果断退出所有消耗自己的关系，坦然接纳独处的时光，不是孤僻冷漠，而是顶级的自我通透。低质量的强行合群，永远不如高质量的独来独往。 00:31西安的天气真的热到离谱 02:26感谢【研叙】品牌对本期节目的大力支持（产品介绍）； 05:45合群VS独处，该怎么样平衡二者的关系； 09:49做一个合群的人，来源是哪里； 17:39古装剧里，也少不了合群的元素； 23:53一旦不合群，我们彼此都在害怕什么； 28:34无效合群，为了合群而合群，我们都做过哪些委曲求全的事情； 48:29受不了友情霸凌，我主动退出群聊； 59:22对方主动退群的行为，到底甩脸给谁看呢； 65:33先成为一个完整的自己，再来讨论合群。 结束语：不必再为合群这件事自我捆绑，也不必因退出令人不适的群聊心生愧疚。社交从来没有标准答案，更不存在必须参与所有圈子的规矩。那些充斥负能量、不断消耗你的群聊，及时抽身不是逃避，而是懂得善待自己。 毕竟我们又不是靠人群的热闹证明自身存在，也不用借泛泛之交填补内心空缺。与其在虚假的集体里压抑自我，不如舍弃无效社交，把情绪与时间留给同频的人，或是安静独处。好的社交自会使人松弛，糟糕的合群只会持续内耗。筛选圈子、果断退群，接纳独处，可能才是我们这个年纪最清醒的社交自愈。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～ 00:00:00

主播：@Fanta饭塔 嘉宾：@Lu 这期我们来到了冰岛！Lu今年在冰岛进行了一次难忘的旅行，这期我们将和大家一起聊聊在冰岛游玩黄金圈和南海岸的经历，以及冰岛著名的蓝湖温泉浴，我们也将聊到冰岛各种独特的动物资源和神奇又美味的特色美食。希望这期能帮大家更了解冰岛的旅行与生活！ 00:35 基本概况：冰岛的气候、语言、人口和交通情况 05:56 冰岛经典的报团旅行路线：黄金圈和南海岸 08:47 黄金圈之辛格维利尔国家公园（Thingvellir）：地处大西洋上的地裂谷，也是冰岛最早的议会遗迹 16:29 黄金圈之间歇泉：每隔几分钟就从地底喷出超高热水柱的震撼奇观 19:54 黄金圈之黄金瀑布（Gullfoss）：在冰雪中奔流而下的大型瀑布 23:28 蓝冰洞：冰川与水流融化共造的幽蓝洞穴，但规模不大 26:40 南海岸：著名的黑沙滩就在这里，感觉神秘又肃杀 28:56 蓝湖温泉（Blue Lagoon）：地热发电产生的蓝色温泉，疗愈身心但也充满了消费的套路 34:41 冰岛泡热水池的生活文化，通过泡澡构建社区与社交 38:49 冰岛马：步伐灵活又稳重的小矮马，冰岛人为了纯血国宝小马不惜闭关锁马！ 42:32 冰岛羊：夏季全岛放养小羊，冬季全民来抓羊 46:20 酷似企鹅的海鹦鹉，冰岛人气最高的动物 49:54 冰岛的各种独特食物：Skyr奶酪与地热制造的黑麦面包，还有羊头肉冻这种黑暗料理？ ↑ 冰岛冬季地貌 ↑ 辛格维利尔国家公园的地裂谷 ↑ 正在喷发的巨大间歇泉 ↑ 冰岛的瀑布 ↑ 蓝冰洞 ↑ Skyr奶酪和特色黑麦面包 ↑ 马肉和海鹦鹉肉

本期导语： 两起跨越半个地球，相隔半个世纪的极端执念奇案，没有一句台词，却比最恐怖的恐怖片更让人背脊发凉。 把26具年轻女孩的遗体带回家，化妆、穿裙、填充成精致人偶，还在她们胸腔里藏进音乐盒，给这些“女儿”过生日、看动画，坚信靠着凯尔特古巫术，总有一天能让她们复活。 隔着大洋的美国佛罗里达，更疯的医生已经把逝去的“真爱”遗骸改造成了伴七年的贴身人偶，用蜡封填、铁丝加固，夜夜同眠，对外声称要靠宇宙辐射让爱人起死回生。 * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ 第一起案件相关图片 第二起案件相关图片 更多精彩内容推荐 犯罪心理：吃尸体的老奶奶 柯南级诡案：惊掉下巴的真相 香港奇案：童党铁箱腌尸案 罪案盘点：东北扫黑往事 罪案盘点：未成年恶魔实录 罪案盘点：幼女色魔被枪毙 本期音乐 片尾曲：《死了都要爱》 - 信乐团

2026年6月，全球艺术领域热度集中。艺术市场方面，巴塞尔艺术展巴塞尔展会成交强劲，伦敦拍卖季刷新欧洲纪录，三大拍卖行战绩亮眼。 国际重磅展览接连登场。艺术家JR在巴黎新桥推出巨型充气装置《新桥洞穴》。纽约大都会艺术博物馆《服装艺术》特展打破边界，跨媒介探讨服装的艺术价值。伦敦皇家艺术研究院2026夏季展以"互联性"为主题。阿尔勒国际摄影节聚焦人文历史，以影像重读多元世界。 国内文博大展同样瞩目。嘉德艺术中心联合故宫博物院推出"敕几清晏：康雍乾三朝皇帝与词臣书画特展"，以及"记忆与未来：意大利当代艺术展"。南昌举办史上规模最大的八大山人诞辰400周年特展。 考古领域，埃及发现完整拜占庭古城，浙江舟山群岛盐业遗址群将中国海盐史追溯至4800年前。AI技术正深度参与考古勘探，成为研究的新工具。 本期王府井一号艺术情报部，我们就从这几件最值得关注的新闻逐一展开。 本期要闻速览： * JR巴黎新桥推出《新桥洞穴》大型装置 * 纽约大都会艺术博物馆《服装艺术》特展，重新定义服装的艺术价值 * 巴塞尔艺术展巴塞尔展会圆满落幕 * 伦敦拍卖季刷新纪录 * 伦敦皇家艺术研究院2026夏季展，以“互联性”打通多元艺术边界 * 阿尔勒国际摄影节启幕，以影像重读文化记忆 * 文博看点速递： * 嘉德艺术中心联合故宫博物院推出“敕几清晏：康雍乾三朝皇帝与词臣书画特展” * 嘉德艺术中心举办“记忆与未来：意大利当代艺术展” * 南昌举办“高山仰止 墨染千秋——八大山人诞辰400周年特展” * 埃及西部沙漠发现拜占庭古城 * 浙江舟山群岛盐业遗址群新发现，将中国海盐史推至4800年前 * AI赋能考古勘测，成为文博研究高效智能新力量 ———————————————— 免责声明：本文所涉艺术资讯及相关内容，部分整理自公开信息渠道，由“王府井一号艺术情报部”编辑汇总。本平台已尽力核实相关信息，但不对其准确性、完整性及时效性承担法律责任，内容仅供参考。如涉及版权或其他权益问题，请与我们联系处理。 ———————————————— 互动方式 微信公众号：嘉德通 小红书：王府井一号 微博：王府井一号_和你一起探索艺术 加入王府井一号听友群添加小助手微信号：Guardian_in_one_ 如需转载或合作，请联系：[email protected] ———————————————— 出品方：嘉德艺术中心 出品人：寇勤 制作人：蒲宇 编辑主持：孟庆馨 策划：王卓然 后期剪辑：魏康宁 音乐制作：Rolin.75

你身边有没有这样的人：他们可能看起来很有魅力，但跟他们待在一起，你的能量仿佛被悄悄吸走；他们谎话张口就来，情绪像装了开关一样可以在上一秒温情、下一秒暴怒；他们总是游走在规则的边缘，把“占便宜”和“甩锅”做得理所当然，并且毫无愧疚感…… 如果你的回答是“有”，那你可能已经遇到了“具有暗黑人格（精神病态）特质的长毒者”。 美国的一项研究指出，大约1%的人达到了临床诊断的“精神病态”，而高达20%的人则属于“暗黑人格特质偏高”。这意味着，每5个人里，可能就有一个在悄悄消耗你。他们可能是你的同事、你的上司，甚至是你的伴侣。 本期我们要讲的这本《有毒的人：识别你身边的暗黑人格者》，就是一本属于普通老实人的社交排雷与自我保护指南。 在这期节目中，我们将带你开启“雷达扫描”： * 【如何识别谎言】：为什么连警察都会看走眼？判断一个人是否说谎，眼神躲闪和小动作根本不准，有效线索到底是什么？ * 【暗黑四连征】：如何通过“撒谎、冷漠、风险盲区、打破规则”来快速锚定身边的“吸血鬼”？ * 【致命的误区】：为什么对方明明很冷漠，却能把你哄得团团转？“创伤性连接”到底有多难摆脱？ * 【万能应对法则】：如果你没法离职也没法分手，在必须和这些人打交道时，请记住：“只核实不信任”、“少用见面多用书面”、“明确边界”、“寻找双赢”，以及一个颠覆常识的“少用惩罚，多用奖励”。 这世上没有纯洁无瑕的真空，但我们可以学会建立清晰的边界，不再把伤害的权力交给任何人。 本期讲到的书： 《有毒的人：识别你身边的暗黑人格者》（Toxic: A Guide to Rebuilding Respect and Tolerance in a Hostile Workplace）[美] 利安娜·坦恩布林克 (Leanne ten Brinke) —- ❤️你可以通过以下方式联系/关注我们： 🍠小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希 📷视频号（分享灵光一闪的启发和读书收获）：哈希-不束高阁 🎵抖音：哈希 微博：@一颗哈希 🎧 添加主播加入听友群：haxi_xxx —- 时间轴 Timeline 00:15 什么是暗黑人格者？他们不一定是坏人，但他们就像一个永远在吸干你的“破洞” 02:47 颠覆认知的“精神病态的胆固醇理论”：每5个人里，就有1个暗黑人格特质偏高？ 【第一阶段：撕下面具，识别暗黑人格的4大特征】 04:33 特征一：撒谎成性。为了吸引注意或自私目的，张口就在编造一个“完美人生” 06:29 【实操指南】：到底该怎么识破别人的谎言？ 07:08 戳破误区：眼神闪躲、小动作多=撒谎？大错特错，连警察都经常栽在这上面！ 08:45 识谎利器1：多问“开放式细节”，并抛出他剧本以外的不按套路出牌的提问 10:30 识谎利器2：观察“情感一致性”，如何从一位在镜头前痛哭的母亲脸上捕捉到致命破绽？ 14:20 特征二：只懂情绪的歌词，却听不懂情感的旋律。他们的深情和暴怒，其实都是无缝切换的“表演” 17:18 特征三 & 四：无视风险与规则破坏者。为什么这种特质，有时候反而能让他们在职场混得更好？ 【第二阶段：及时止损，亲密关系里的残酷脱身法】 23:48 真相之一：醒醒吧，暗黑人格者难以改变，你的付出根本感化不了他们 25:55 真相之二：你为什么离不开他？警惕“虐你+哄你”交替形成的心理毒药：创伤性联结 27:12 真相之三：别被“沉没成本”绑架，当学费交了，立刻逃跑才是最优解 28:05 脱身底线：在真正摊牌前，一定要做好隐秘、安全、彻底切断联系的准备工作 【第三阶段：无法逃避时，职场与日常的应对策略】 29:50 法则一：只核实，不信任。凡事多留痕，截图、邮件和录音是你的绝对护身符 31:26 法则二：画出不可逾越的“明文规定”。对那些爱在灰色地带蹦迪的人，不写下来的规矩等于没规矩！ 34:10 法则三：尽量避免面对面！为什么在当面对质时，精神病态者反而更容易在会议桌上占上风？ 36:43 法则四：寻求共同利益。只要把利益锚定在一起，暗黑性格者也能“被迫”好好干活 40:12 给管理者的建议：千万不要给这类人支配他人的权力！ 41:13 违背直觉的心理机制：对待暗黑人格者，为什么“惩罚”往往无效，必须用“持续的正向奖励”？ 43:00 最后的底线策略：即便讨厌，也请对他们保持善意，排斥和敌对只会激发他们更多的破坏欲 45:16 北美雀鸟与致命病菌的生存启示：不要去消灭，学会拉开安全距离，获得你自己的情绪耐受力 添加主播加入听友群：haxi_xxx “不束高阁”已上线平台：小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、微博、荔枝、网易云音乐、豆瓣、spotify ⚠️ 附录：【潜伏暗黑人格（精神病态）行为核查清单】 如果身边某个人（同事/伴侣/朋友）身上反复、长期地表现出以下 2-3 个及以上的特质，请务必拉响警报： ① 谎言、伪装与操纵 * 为了达到目的（树立地位、逃避惩罚、获取好处），非常熟练且毫无心理负担地撒谎； * 极度两面派：人前笑脸相迎，人后肆意诋毁打压； * 非常自恋：认为自己比周围所有人都强，任何时候都必须自己是焦点； * 擅长给人“洗脑”，为了私利操控他人的想法和决定。 ② 冷漠与变色龙式情绪 * 对别人的痛苦和困境无动于衷，甚至隐隐感到享受或幸灾乐祸； * 极度缺乏同理心，就算犯错也绝不真诚反思，也拒绝承担责任； * 像装了开关一样情绪反复无常（前一秒极度深情，后一秒极致冷酷/暴怒），让你常常感到困惑和不安。 ③ 风险盲区与寻求刺激 * 缺乏长远目标，不考虑行动的灾难性后果； * 容易觉得无聊，喜欢在危险与刺激的边缘试探。 ④ 藐视并破坏明文规则 * 默认规则只管得了别人管不了自己；经常违反公司、团队或关系里的底线约定，且被抓包后只会觉得“运气不好”，并不觉得自己有错。 👉 最高判定标准（相信你的直觉）： 当你在跟这个人相处时，你是否总是感到能量被抽干、异常紧张、自我怀疑、或者价值感变低？如果直觉觉得不对劲，请立刻开始建立物理与心理边界！ 「不束高阁」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

🎙主播： @少女绿妖 @卢森宝 这一期，我们聊了聊亲密关系、聊了聊爱情，但又不止是爱情。我们聊了那些在相处中、爱情里，很容易炸毛的小事。 比如回复消息很慢、朋友圈没有公开你、介绍你时说”这是朋友”、一直不给碰手机……甚至还有最后的大Boss问题：“我想和前任见最后一面。” 这些事情本身，可能都不是问题。 真正的问题是：每个人心里的那条边界，到底画在哪里？ 我们随机抽了50道情侣送命题，一边回答，一边发现，原来关系里很多争吵，都来自于双方默认的”游戏规则”其实从来没有说清楚。 欢迎听众朋友们一起边听边测。 📝本期你会听到： - 亲密关系中有很多事情容易踩雷、容易炸毛，我们想就这些事情聊聊我们的想法 - 游戏规则：50个问题中一方念数字，另一方挑选题目，念数字的那一方回答问题 - 问题17：伴侣回复别人信息很快，回复你却很慢🌟🌟🌟 - 问题23：伴侣介绍你的时候，只是解释“这是朋友”，踩中我们的双方的雷区🌟🌟🌟🌟🌟 - 晓坤的想法：如果我们确定了关系，准备结婚，我们就要表态 - 阿绿的想法：情侣的身份认同是需要「双方认同」的 - 问题18：伴侣发了朋友圈，却一直没有回复你的消息🌟🌟🌟 - 晓坤介意的点是：对方有空，为何不回复我 - 问题32:旅行时一直忙着拍照发朋友圈，没有交流🌟 - 晓坤自我检讨：确实会在旅行的途中忙于拍照 - 阿绿认为我们旅行，伴侣忙着拍照，自己也是可以自娱自乐的 - 问题41:婆婆或岳父岳母有你们家里的钥匙🌟 - 这个问题目前不存在，假设它成立的话，晓坤需要他们在上门前一定要通知自己 - 阿绿的看法：关于隐私和边界，还是需要稍微界定一下，哪怕对方是婆婆或岳父岳母 - 问题6:伴侣喝醉了，异性送回家🌟 - 晓坤的看法是：完全信任伴侣 - 延伸问题：你们相信「酒后乱性」吗？ - 问题13:伴侣从来不让你碰手机🌟 - 共同的看法是：我们不要对对方有秘密，越不让人碰，人就越想看，越随便看，越没兴趣看 - 问题49:伴侣在朋友圈拿我的缺点开玩笑🌟 - 晓坤认为：我们都是会保护对方的人 - 阿绿认为：我能有什么缺点？ - 问题36:伴侣坚持aa🌟 - 阿绿认为：我们一直都是aa,关系的基础就是经济上要AA - 共识：我们会在金钱上有来有回，彼此支持补给 - 问题26:约会时一直玩手机。我们的共识：达咩❌ - Boss级问题：伴侣说我想和前任彻底告别，所以想见最后一面。🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ☎️ 联系我们 加v：daxiaoqiankun666 备注“走着聊”入群 我们的另外一档播客叫做 @大小乾坤 🛎关于我们 「walk talk 走着聊」是由 @大小乾坤 出品的播客节目，如果你喜欢我们的节目内容，请用点赞、留言、打赏支持我们！未来不确定，咱们走着聊～