节目

热血赛场,深度评球！欢迎来到《国际热搜局》老曹说球，一起看懂世界杯赛场内外。 00:15阿根廷队3-2逆转埃及队挺进八强 01:10 阿根廷聚集人力，死磕中路 02:50埃及不是软柿子，打法有特点 03:17 梅西梅西传射建功，危急时刻逆转战局 04:13 传统强队弱点凸显，这是他们走下坡路的原因 05:31 梅西8个进球，领跑世界杯射手榜 06:45 阿根廷后面的比赛不轻松 07:34 瑞士对战哥伦比亚，点球大战定生死 09:19 比赛沉闷，乏善可陈 11:12 10号法国队对战摩洛哥，将上演攻防大战，值得期待！

#E周绿闻 是专注ESG领域的高效信息精选播客，每天用5到10分钟为从业者提炼全球关键动向。 【E周绿闻发布的第173个新闻单集】 逐字稿：https://mp.weixin.qq.com/s/9yIrxaU2k3FTHiHrZ1qyiA ✍🏻感谢新闻引擎Sustool的支持，每日实时AI+ESG情报站，无噪纯干货。订阅请联系[email protected] Top3新闻 00:49🇨🇳🌱 国常会审议通过“十五五”碳达峰行动方案（来源：经济参考报） 01:49🏭📉 钢铁产能置换新规落地，行业兼并重组或提速（来源：中国发展改革报社） 02:46🌍🏦 世界银行将放弃45%气候贷款比例目标（来源：Reuters） -- 03:35📊🌍 CDP拆分为商业实体和基金会，并获Permira投资（来源：ESG Today） 04:32🌍📊 SDSN发布2026年可持续发展报告（来源：SDSN） 05:24🌳💳 亚马逊签署近200万吨自然碳移除采购协议（来源：ESG Today） 06:04🤖🌱 Google发布第11份环境报告，AI增长推高能源压力（来源：Google） 07:01🌾🌡️ 英国农民因高温冲击加速采用再生农业（来源：Financial Times） 07:42🐟🌊 FAO称全球水产品贸易规模已接近肉类贸易（来源：Eco-Business / Mongabay） 08:31🤖🏢 AI数据中心可持续转型需要从本地约束和模型效率入手（来源：TIME） 【关于编者】 汽车行业可持续工作者，务实且乐观的环保主义者。 合作请联系slyzl2

你有没有过这样的时刻：明明已经长大了，却还是不太像那个被想象中的「大人」。不太会圆滑地说话，不急着变得稳定、讨喜、游刃有余；会因为别人一句无心的话反复想很久，也会在某些时刻发现，自己好像并不愿意变成大家期待的样子。 这一期，我们和左小姐聊了聊这样一种人：熟了，但还是青的。青苹果没有变成红苹果，却并不意味着它没有成熟。它有自己的颜色、自己的酸感、自己的节律；有一点不配合，有一点不赶时间，也有不急着证明自己的生命力。 小时候，左小姐因为一句“你不要太骄傲”，开始担心自己会不会成为“坏人”。后来，她写给班主任的信里，“抽空写歌”被读成了“抽空听歌”。她习惯替朋友出头，却很久以后才学会为自己争取。那些看起来有点青涩、有点酸涩的时刻，也让她慢慢确认：我可以保留自己的立场，我可以不同意，我也可以开口要。 我们聊到，成熟未必是把自己催熟成一颗红苹果。也许真正的成熟，是不再反复怀疑自己的本心；是知道什么值得坚持，什么可以商量；是终于愿意和世界谈一谈，而不是每一次都先把错归到自己身上。 🍏这个夏天，愿我们都保留：有一点青，有一点酸，有一点涩，不急着讨好，不急着变成别人期待的样子。 ——Timeline—— 01:45 一盘「青苹果」，成了她大学时期的自我介绍 05:35 原来第一次感到「长大成熟」，不会像蝌蚪变成青蛙 08:30 青苹果的成熟，有着绕不开的「自我确认」 09:18 从反复怀疑自己，到试着怀疑世界 10:10 “小时候，我怕自己会不小心变坏” 17:53 那一刻，信里的“写歌”被念成“听歌” 23:26 长大成人以后，为什么不能继续追问？ 26:52 排队买绿豆芽时，我第一次想问世界 31:53 小时候的酸涩，是那一句：“妈妈，天有点脏” 33:44 青苹果的「酸」，是一种不刺人的边界 39:59 我有自己的语言，只是没有说出来 48:10 尝试「催熟」变成别人，又慢慢变青、走回自己 51:20 后来，我们不再试图改变 53:27 这个夏天，想带妈妈去坐滑梯 58:21 线下惊喜与本期福利，不要错过！ ——本期Cast—— 袁袁｜主持人：《马尔克斯的朋友》主播，写作者 左颖｜嘉宾：《过刊》主播，编剧 ——本期福利—— 🍏你有没有一个时刻，现在回头去看，可以被称作自己的「青苹果时刻」？ 🍃又或者，这个夏天，你想怎么青青地过？ 欢迎在评论区分享你的故事，我们将于7月21日抽取3位幸运听众🎁送出 Off&Relax 「夏漫青枝」限定系列随机产品1份！ 今年夏天我们在杭州天目里准备一场线下的惊喜。天目里是由普利兹克奖得主伦佐·皮亚诺所设计的街区，它的设计理念也恰好就是一颗青苹果。如果你有机会路过，欢迎你7月8日到19日来天目里，和我们一起「青青地」过夏天！ ——本节目由 Off&Relax 出品 / 深夜谈谈播客网络 制作—— 品牌策划：Cyrus、二三、一颗汤圆儿 机构策划&制作：Avril、yiwen、BBBBUDDHA、Uli ——本期青青图册—— ——本期音乐—— MusicWord from Pixabay-Apple blossom ——关于节目—— 「漫条思理」是由亚洲头皮整全愈养专家 Off&Relax 出品的播客节目。 Off，是减法——去除杂质，卸除伪装，关闭那些让你疲惫的状态；Relax，是加法——自在疗愈，向内生长，拥抱生活更多的可能性。我们相信，一个人的外在状态与内心感受，本就是同一件事。轻盈则透亮，自在则流动，积极则发光，健康则稳定。由外而内，由内而外地，重新照顾自己。 在这里，我们与轻盈自在的「人生体验家」们对话，走进城市与自然，走进真实的生活，聊那些关于卸下与生长的故事。希望在每一期的相遇中，停下来，慢半拍，找到最舒适松弛的状态。 ——找到我们—— 小红书：@Off&Relax 公众号：OffRelax 微博：@OffRelax

00:00 金牛 10:17 处女 19:50 摩羯 29:57 巨蟹 39:00 天蝎 50:30 双鱼 58:30 白羊 01:08:00 狮子 01:17:00 射手 01:27:15 双子 01:35:50 天秤 01:46:35 水瓶 【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat | Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加

“30多岁是体力、智力、气力取得平衡、个人状态最佳的年龄段。20多岁那些看似无用的彷徨经历，在此时都能得到运用。” 正如上野千鹤子说的，30多的我好像的确自由松弛了很多，以前的我是一个特别急的人。减肥急、社交急、甚至看剧都急。我以为我会一直这样急下去。但因为失业，生活突然慢了下来，本以为是“停滞”，结果却成了一趟向内探索的开始。 这期节目，我想跟你聊聊那些“做了很久才看到回响”的事。 本期也没有宏大的人生道理，只是想和大家分享下，在30+的年纪，慢慢确认自己的过程。如果你也是一个追求速度或者正在慢下来的人，或许能在这里找到一些共鸣。 🍊你会听到的故事： Part 1：我原来有多急？ 00:36 减肥、社交、看剧...我都急 Part 2：体验的复利 01:57 第一次主动去KTV——偏见被打破后，我多了一个解压的出口 04:00 第一次主动提离职——放弃，是为了给更好的东西腾地方 05:59 没吃到的抹茶蛋糕——“被看见”比蛋糕更甜 08:30 做了快50期的播客——播客带给我的所有，没有一样是第一天的预想 Part 3：正在发生的成长 14:30 「又是人生值得时刻」——迈出第一步，就已经赢了 16:08 我开始”回避“问题了——有些答案，是等出来的 17:39 善用手机备忘录——记本身就是一种活法 Part 4：这条路我走了30年 18:53 如果体验没有实时反馈, ... 🎵BGM： 《風の住む街 (风居住的街道)》-磯村由紀子 所以，朋友们，这个世界不是实时反馈的，“延迟”也是这个世界的善意❤

表弟来了。我们尝试聊聊生活上典型的“表弟式”男性们。从看到生活中那些具体的社会性欲望、厌女行为、无知自大等行为举止，谈到我们一直关注到的“性别歧视是我们社会的结构缺陷”，也延展到亲密关系的相关话题——“亲密”需要什么？ 01:30 表弟突访家里，发生了什么事？ 10:40 当男性有魅力验证行为时，心里想的是什么？ 23:00 聊聊身边物化女性行为的事例。 29:30没有正确的自我认知，更无法真正了解到他人。 31:10 多年的亲密关系，一定是良好的关系吗？ 36:00有人觉得青春时期谈了一场多年恋爱，却未修成正果，是一种浪费。 37:20 人与人之间是如何变成亲密的？ 38:40 信任之后，也许需要更多的互相理解。 44:05一句有毒的话：这世界上哪有这么多好的婚姻好的爱情。 46:59男性需要被反复“鞭打”才能有一个较正确的性别观念。 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：[email protected] 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

📖本期介绍： 《一年级》第三季回放的第一位老朋友是大山。2022年本科毕业于工程造价专业，毕业后他给自己3年的探索期寻找人生方向，做过民宿管家、家政创业、面包店学徒...... 去年的回访介绍中，我这样写道“时隔一年，再和大山聊天，很开心的是他坚定了自己热爱的事情——做面包，而且变得越来越专业。创业的种子也依旧埋藏在心底，等待合适的时机继续发芽开花。” 又过去的一年里，大山心底那颗创业的种子真的等到了自己的时机，重新发芽了。 大山在原本工作的面包店快速晋升为管理十几人团队的店长，成为了师傅的得力助手。但是，他却毅然决定裸辞，独自一个人背上行囊，从兰州来到了安徽黄山，并在这里的数字游民社区开了一家属于自己的面包店。 为什么在事业终于进入快车道的时候选择裸辞？为什么选择去安徽黄山开一家面包店？去乡村创业到底是抓住机遇还是逃避内卷？独自创业的第一年他赚到钱了吗？3年探索期结束他找到自己的答案了吗？ 👇收听指北： 03:10 给自己目前的状态打几分？ 10:48 1年当上管理十几人的店长 23:03 事业突飞猛进，我却裸辞了 35:24 决定去村里开一家面包店 48:55 创业，是和自己的一场对峙 1:09:54 只要我想前进，探索期就不会结束 1:21:59 在小店里做着面包，太幸福了 欢迎关注播客节目《一年级》，我将用10年时间记录12个普通95后的人生故事。 既是一种抱团取暖，也是一种共同探索！ 如果你也想看看时间到底会带我们去向何处？就一起走吧～ 🎙️制作： -本期主播：西西 -本期嘉宾：大山 -本期剪辑：西西 -bgm：Blooming Days-萨吉

这一期我们继续向西出发，你会发现： 六百年前的乐曲，仍然在智化寺缓缓奏响；曾经养活整座京城的皇家粮仓，如今变成了安静的胡同；一条蕴含历史典故的街巷，因为把两种时间放进同一个取景框，成为年轻人追逐的热门机位；而一栋隐藏在平房里的老建筑，又默默记录着另一个时代的北京。 它们彼此相距不过几公里，却像跨越了几百年。 【本期主要内容】 00:01:56 来到智化寺，京音乐怎么听最好听 00:17:28 偶遇人大国学院教授，看看索罗宁教授眼中北京最被低估的地方有哪些 00:24:56 禄米仓胡同，这里藏着京城的“饭碗” 34：59 见证庚子事变的西总布胡同 43：39 团队齐上阵，只为拍出一张此沙同款照 49：00 巧遇老楼里的住户 （聂影老师手绘本期路线图） 【本期BGM】 Years Roll By-Vansire/Munya/JORDANN Bibliothèque-Jasing Rye 【主播介绍】 聂影：清华大学美术学院副教授、博导，自带流量的抖音美育博主，语言清脆有力、观点一针见血，其抖音@聂影 被网友戏称为“清华大学抖音分校”。 赵雅博：抖音，小红书：@赵雅博 资深文化类节目制作人、监制；曾任教育部清华大学优秀传统文化传承基地艺术指导。 【关于我们】 收看坦白的说视频内容?关注B站：@坦白的说 投稿成为坦白的说嘉宾?公众号关注「坦白的说」回复"投稿" 来参与线下录制?公众号关注「坦白的说」会有不定期观众招募掉落 想加入坦白的说听友群?扫描图中二维码即可进入听友群，我们一起城市漫游 商务合作：欢迎发送邮件至[email protected]

节目简介 "我都是为你好。"——这句话听起来满是善意，可它背后，可能藏着一种我们最容易忽略的控制。 这期"行业思考"，我们会聊一个在社工实务里高频出现、却常被合理化的伦理盲区：温和的父权主义（paternalism，家长式干预，与性别议题中的"男权"无关）。它不像强权控制那样刺眼——没有命令，没有恶意，全程甚至看起来格外负责、格外用心。但当社工凭着专业权威，替案主整理房间、规划人生、简化信息、替他拍板，案主的知情权与自主性，就在"为你好"的外衣下被悄悄拿走了。 一个人最大的尊严，从来不是被善意地照顾，而是被允许自己选择。 ⏱ 时间轴 00:24 概念澄清｜此"父权"非彼"男权"，而是善意外衣下的家长式干预 05:42 什么是温和父权主义｜专业权威＋善意关怀包裹的隐性控制 08:48 场景一·个案｜替老人、青少年、困境家庭做决定，与刻意简化的信息 12:45 场景二·小组｜以"专业"之名主导走向，小组沦为社工独角戏 14:53 场景三·社区｜一厢情愿的"专业视角"取代真实需求（为什么不发礼品就没人来） 17:00 场景四·跨专业协作｜专业傲慢、垄断话语权与对资方的过度妥协 18:56 四个根源｜专业傲慢、效率焦虑、角色混淆、资源垄断 25:54 四重伤害｜剥夺自决、瓦解信任、服务脱节、损害专业形象 29:22 如何规避｜常态化反思、知情同意、全程参与、明晰边界、权力分享 35:06 核心观点｜权力差异无法消融，但要用它陪伴而非定义案主 38:30 小九视角｜睡在牛棚里的父子——特殊案主带来的伦理两难 42:14 灰色地带｜失能者、心智障碍、孤独症群体，限制算不算父权 46:41 定制衣服的案例｜保护与控制的模糊边界 48:20 拆解"案主自决"｜相信他、允许试错、做陪伴者、不急于给建议 52:20 实习生的三个提问｜"会不会太难/太压抑/太无聊"背后的隐性父权 54:51 南京协作者·儿童委员会｜让孩子参与设计，一个做得好的正例 56:56 回归生活｜填志愿、退休老人、夫妻之间，亲密关系里的隐性控制 59:30 如何调整｜自我觉察、回归伙伴关系、充分沟通、主动放手与接纳反复 💬 你在实务中遇到过温和父权主义的困惑吗？欢迎在评论区和我们交流。

用耳朵开启一场观鸟之旅，这期是非常想做的一个新专题：持续的只看一两只鸟，多观察一段时间，看看能发现什么。 当然，抱着一个观察目标或者一些问题才会让自己更有耐心和动力。这次我的动力是想验证一下白骨顶几种区分雌雄的方法。 00:00:42 从一次超长时间的公园观鸟活动开始 00:03:49 区分白骨顶雌雄的方法靠谱吗 00:05:22 湿地里个性鲜明的两个白骨顶家庭 00:09:50 马上就从叫声上取得了突破 00:15:56 白骨顶们真是天生的园林养护鸟 00:22:13 天生就爱打 00:31:24 睡觉前的仪式和家庭氛围 △ 大白毛向你走来 △ 大白毛 is watching you △ 大白毛在战斗 △ 带着幼鸟的黑豆 △ 芽尾家 △ 芽尾家幼鸟的骨顶已经变白 △ 马卡龙（右边那只是银翼） △ 银翼好像在喂娃吃蜗牛 白骨顶的文字资料来自“懂鸟”小程序，略有修改 白骨顶 白骨顶 （英文名：Eurasian Coot，学名：Fulica atra），是鹤形目秧鸡科骨顶属的鸟类。广泛分布于欧亚大陆、澳大利亚、新西兰及北非部分地区。其特征为全身黑色，喙和额甲为鲜明的白色，成鸟大小约为36-39厘米，雄鸟略重。适应性强，不仅在淡水湖泊和池塘中繁殖，也能在城市环境中找到其身影。 成年白骨顶全身暗灰色，喙和额甲呈白色，形成鲜明对比。亚成鸟的喙较淡，胸部呈淡色，随着年龄增长，喙逐渐变白。上岸时可见其大脚和带有瓣蹼的脚趾。雄雌外观相似，但雌鸟体型稍小。幼鸟上身橄榄棕色，喉部、脸颊和下体羽毛有白色尖端，呈现斑驳外观。 白骨顶的叫声多样，包括尖锐的爆裂声、短促的嘎嘎声和金属般的响亮声音，尤其是在夜间更为活跃（？）。 与黑水鸡相比，白骨顶嘴和额甲为白色，体型更大。白骨顶翼无白斑，而黑水鸡有。 白骨顶偏好水深适中、底部泥泞、植被丰富的静水或缓流环境，如湖泊、池塘和河流。它适应能力强，能在城市水域中生存。在冬季，会迁移到温暖的地区，如非洲西部、地中海和东南亚。它以植物为主食，包括水生和陆生植物的茎、叶和种子，也会摄食小型水生动物。 繁殖期在欧洲为2月至9月，南亚为5月至9月，澳大利亚为8月至2月。白骨顶为一夫一妻制，筑巢于水边植被中，巢由植物材料构成。每次产卵6-10枚，孵化期为21-26天，由双亲共同承担。雏鸟出生后3-4天离开巢穴，30天左右能独立觅食，55-60天后离巢。 繁殖于欧亚大陆、远东和澳新界。非繁殖期分布于北非至东南亚，菲律宾等地。中国大陆广泛分布。 自19世纪晚期以来，白骨顶在欧洲的分布范围有所扩大，适应了城市化和人工湿地的增加。 ------------------------------------- 野外录音使用马耳朵麦克风录制。 头尾两段是我挺喜欢又从来没见过的奥森“小号”手。 可能以后还会不定期在这个专题下对其它常见鸟做这种较细致的观察。如果喜欢，可以多多留言。 《处处闻啼鸟》听友群：请加Commonjeff 备注栏目名然后发一段你录的身边鸟叫给他作为暗号

晨读天下事，从这里开始。 00:47 截至昨晚，广西全区受台风美沙克影响，受灾人口37.5万人，因灾死亡6人，失联11人，已紧急转移安置13万人。 00:59 截至7号中午，湖北强对流天气已造成1.46万人受灾，11人死亡，1人失联，已紧急避险996人，转移安置246人，救援救灾工作正在开展。 01:35 工业和信息化部消息，2025年我国人工智能核心产业规模超过1.2万亿，今年人形机器人全年整机产量有望突破10万台。 02:01 《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）》发布，进一步规范适龄儿童疫苗接种工作。 02:09 国家医保局发布风险提示，某进口原研药企业提交所谓31家医院78名医生联署的专家建议函，试图影响集采定品，经查证，80%以上专家签名不真实。 02:32 今年上半年，全国共查办不正当竞争案件11465件，其中网络虚假宣传、网络商业诋毁案件共2005件。 02:50 年以来，全球存储芯片价格持续攀升，去年9月至今，部分型号内存条价格已上涨超300%。 03:06 据知情人士透露，AI初创公司deepp sick正在开发自己的AI芯片。 03:39 中国央行已连续20个月增持黄金。 04:05 7日，中国足球协会发布消息称，该协会关注到网络上近日出现关于“佛得角邀国足踢友谊赛被婉拒”的信息，经核实，该信息为不实信息。 04:18 证监会近日查明，安某（男，网名：南京路宝宝总）编造传播涉及上市公司中公教育的虚假误导性信息，决定对其立案调查。 04:38 预计今天，今年第9号台风“巴威”会靠近我国台湾东部海域，周五前后将抵达我国东南近海海域，很可能在本周末登陆我国。 04:52 中国驻菲律宾大使馆7号通报7起，今年上半年与菲律宾发生涉及中国公民的绑架案。 05:11 当地时间7日，美国中央司令部表示，美军中央司令部部队已开始对伊朗发动一系列强力打击，以回应伊朗针对国际水道中由平民船员操作的商业航运实施瞄准和袭击。 05:26 7日上午，叙利亚首都大马士革市中心发生两起爆炸，地点靠近法国总统马克龙下榻的四季酒店。爱丽舍宫随后表示，马克龙“安然无恙”。 05:41 韩国综合股价指数7号盘中一度大跌超8%，触发市场熔断机制。 06:01 8日凌晨，2026美加墨世界杯1/8决赛，阿根廷3-2绝杀埃及，晋级8强。 06:43 8日凌晨4时，瑞士对阵哥伦比亚，经过点球大战，最终瑞士4:3战胜哥伦比亚。至此，世界杯8强名单全部确定。 07:22 【轻解读｜深一度】 今天的深一度时间，我们来聊聊“灰色减肥‘生意’何以屡禁不绝”。 10:27 【收个尾｜一句话】 “别信‘躺赢’的神话，唯有自律才是人生最稳的杠杆。愿你我都能脚踏实地，在规律生活中，遇见更健康的自己。”以上是今天的《资讯早早茶》，我们明天继续。 以上资讯来源：央视网、新华网、人民网、光明网、澎湃新闻、财联社 本节目在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM等播客平台已同步更新，欢迎大家订阅、收听及转发。