节目

如果AI像个学生，我们该如何教育它？本期节目，我们将一起探索几篇最新论文带来的惊人答案：我们将看到，如何用一根充满智慧的“弹力绳”防止AI“学疯了”；如何用一棵“假设树”教会AI像科学家一样累积经验；我们还会举办一场AI记忆力大赛，看看究竟是“死记硬背”还是“内在结构”更胜一筹；最后，我们将揭示一种让AI“开卷的我”去教“闭卷的我”的神奇训练法，并学会如何像外科医生一样，为AI精准“切除”坏习惯。准备好了吗？让我们一起看看，人类是如何教会AI“学习如何学习”的。 00:00:42 AI“学疯了”怎么办？一根“弹力绳”的智慧 00:06:42 如何让AI像科学家一样思考？ 00:13:26 你的记忆，是“看过”还是“记住”了？ 00:19:22 AI训练的新思路，优等生是如何“开卷”带“闭卷”的？ 00:25:10 我们给AI的“好评”，正在让它变“笨”吗？ 本期介绍的几篇论文： [LG] Rethinking the Divergence Regularization in LLM RL [Tencent Hunyuan & NUS] https://arxiv.org/abs/2606.09821 --- [CL] Toward Generalist Autonomous Research via Hypothesis-Tree Refinement [Microsoft Research & Renmin University of China] https://arxiv.org/abs/2606.11926 --- [CV] Echo-Memory: A Controlled Study of Memory in Action World Models [The University of Hong Kong & Joy Future Academy, JD & The Chinese University of Hong Kong] https://arxiv.org/abs/2606.09803 --- [LG] Rubric-Guided Self-Distillation: Post-Training Without Rubric Verifiers [Scale AI] https://arxiv.org/abs/2606.12507 --- [LG] Anatomy of Post-Training: Using Interpretability to Characterize Data and Shape the Learning Signal [GOODFIRE] https://arxiv.org/abs/2606.12360

在当前的市场环境中，科技股和传统消费股的估值出现了极端分化。AI浪潮推动科技股估值飙升，而消费板块则遭遇历史低位。播客中分析了这种现象背后的逻辑，强调了投资者在选择资产时需关注现金流和分红能力。尽管AI产业化前景广阔，但不应忽视那些经过时间考验的传统资产。如何把握市场波动，发现被低估的价值，成为投资者需要思考的关键问题……

通勤路上就听【AI每周谈】！ 这里是每周一周四更新的【AI每周谈】 * SpaceX IPO路演PPT点这里 * 【存储产业全景图谱（个人版）】点这里 播客用户可以在微信搜索“四维逻辑”，关注后回复“听友群”，即可添加小助手加入听友通知群。 这期周报主线回到Anthropic。过去一周，Anthropic先推出Fable 5，随后又因美国政府的出口管制要求，暂停Fable 5和Mythos 5访问。Fable 5和Mythos 5共享同一底层模型，只是开放范围和安全限制不同。Fable 5更偏向公开使用，强项集中在代码、Agent、长任务执行和复杂系统理解；Mythos 5则面向更受信任的安全和基础设施场景。模型能力越强，越容易触发网络安全和国家安全担忧。除此之外，这期我们还帮大家梳理了OpenAI与Anthropic可能出现的价格竞争、Oracle继续加码AI数据中心、SpaceX完成巨型IPO、MiniMax股价大幅回落、阿里通义和钉钉组织调整，以及长鑫科技IPO获批。整体来看，AI行业正在同时面对模型能力、商业成本、资本市场和基础设施投入的多重变化。 【AI每周谈】周报 2026年6月7日-2026年6月13日 本期主线：Anthropic Fable 5 * 00:10 苹果播客听友记得关注节目 * 00:56 本期主线：Anthropic Fable 5 * 01:36 Fable 5发布，代码和Agent能力受到关注 * 02:20 Fable 5与Mythos 5共享底层模型 03:48 Fable 5强在真实软件工程任务 05:21 Fable 5具备更强长任务执行能力 06:22 Fable 5更适合处理复杂系统问题 * 07:14 模型能力增强也带来安全风险 * 08:24 Fable 5价格较高，定位高价值任务 * 09:32 Anthropic因美国出口管制暂停相关模型访问 * 12:55 OpenAI或因竞争压力考虑降价 * 14:21 Oracle继续加码AI数据中心 * 15:39 SpaceX完成巨型IPO * 17:53 MiniMax股价大跌，AI估值被重新审视 * 19:18 阿里通义和钉钉出现组织调整 * 21:14 长鑫科技IPO获批，存储成为AI基础设施重点 欢迎大家收藏我们在网易云音乐的通勤歌单： （在网易云直接搜“AI每周谈”也可以！） 《风潮（AI每周谈片尾曲）无损版》 点这里收藏【AI每周谈】通勤歌单 点击收听瑰丽七股系列 本节目及相关内容归 AI每周谈 所有。未经授权，不得转载、搬运或用于商业用途。 本节目内容仅供信息分享与学习参考，不构成任何投资建议。 © 2026 AI每周谈。保留所有权利。

本期嘉宾：刘丽 招商证券轻工纺服行业首席分析师 大家好，欢迎来到大方谈钱，这是一档由华夏基金出品的播客栏目，最近大家有没有发现一个很有意思的现象？不管是刷社交平台，还是逛线下商圈，户外风早就不是小众爱好了。通勤穿冲锋衣，周末徒步露营，节假日进山滑雪，户外穿搭和户外生活方式已经彻底走进普通人的日常。今天我们邀请到了招商证券纺服轻工研究员刘丽老师，来与我们共同分享一下他对于户外消费的新洞察。 Timeline: 01:10-03:40 行业整体规模与品类增速 1. 市场规模：国内户外服饰市场从 2019 年 500 亿元增长至 2025 年 1000 亿元，复合增速 15%，预计 2025-2029 年继续维持双位数高增长。 2. 品类结构：户外服装占整体市场约 70%，2029 年有望提升至 75%；短期户外服装增速 15%、户外鞋 10%，未来户外鞋增速将反超（15%-20%）。 3. 格局现状：国内中高端市场约 70% 份额被国际品牌占据，优质供给偏少，行业景气度充足。 03:40-06:30 中外行业发展对比 & 涨价底层逻辑 1. 海外历程：欧美、日本户外产业起步早，早年属于小众贵族运动；日本后期伴随经济变化，行业走向大众化、平价化。 2. 国内现状：行业处于高速增长期，优质品牌供给不足，叠加客群迭代，户外产品具备涨价基础；大量海外品牌有意入局，但受运营、供应链限制难以快速做大。 06:30-12:50 客群分层与消费本质 1. 中高端户外品牌（始祖鸟、迪桑特、可隆等）：主力客群为原奢侈品、高端服饰消费人群，几千元的户外服饰对比万元级奢侈品，性价比突出；品牌优化款式，新增商务、通勤属性，适配多场景穿着。 2. 大众户外品牌（骆驼、迪卡侬等）：受众价格敏感度高，平价户外、白牌竞品多，提价空间有限。 3. 需求核心：并非短期网红打卡，而是大众健康诉求、实用穿搭需求与社交归属感共同驱动，行业增长具备长期支撑。 12:50-18:00 细分赛道景气度分化 1. 走弱品类：露营装备、滑雪装备。露营属于低频消费品，热度逐步回落；滑雪受赛事、经济影响，冬奥会后行情降温。 2. 核心主力：冲锋衣裤，2019-2025 年市场规模从 129 亿增至 300 亿，复合增速 18%，是赛道核心单品。 3. 高增长赛道：户外休闲鞋（运奢品类），依靠时尚联名、场景拓展打开空间，萨洛蒙、昂跑等品牌增速超 50%，填补千元以上价格空白，错位传统运动品牌。 18:00-22:30 核心壁垒：面料与研发技术 1. 户外产品核心竞争力是功能性面料与专利技术，GORE-TEX、Polartec、PrimaLoft 等海外面料技术领先。 2. 国内短板：精细化工、面料产业链、人才积累存在差距，叠加海外专利保护，短期难以弯道超车，目前以跟随、追赶为主。 22:30-25:20 市场份额 & 线下渠道特征 1. 份额分布：海外高端品牌、国内中端品牌、平价白牌各占约 30% 市场份额。 2. 渠道与人群：高端品牌集中在一二线城市核心商圈，单店营收能力极强；大众品牌主打三四线城市，线上渠道占比更高。 25:20-29:10 品牌运营与社群营销打法 1. 高端品牌：打造场景化旗舰大店，借鉴轻奢运营模式塑造品牌调性。 2. 社群玩法：通过线下徒步、跑步、主题活动沉淀用户，依靠用户自发传播，低成本实现品牌裂变，提升复购与用户粘性。 29:10-33:30 产业链成本、加价与盈利水平 1. 加价倍率：高端户外品牌 8-10 倍，中端品牌 4-5 倍，迪卡侬等平价品牌约 3 倍。 2. 毛利率：高端品牌整体毛利率约 72%，经营利润率超 25%；高端面料供应商毛利率约 30%，高于普通面料企业。 3. 成本结构：成衣成本中 60%-70% 为面料，剩余为人工、设备折旧。 4. 渠道占比：高端品牌线下占 70%-80%；大众品牌线上占 70%-80%。 33:30-37:00 头部企业核心优势 以安踏为例，依托资金、全直营渠道、优质商圈资源、成熟供应链，整合多个海外户外品牌；依靠终端销售数据快速捕捉潮流，改造产品适配国内商务、通勤场景，实现品牌持续放量。 37:00-40:37 未来走势与行业风险 1. 行业预判：未来 1-2 年整体仍保持双位数增长，品牌将明显分化。拥有核心技术、持续迭代产品的品牌具备提价能力，发展空间更大。 2. 主要风险：低门槛 “轻户外” 赛道涌入大量玩家，引发价格内卷；大众品牌受原材料涨价影响，盈利与销量承压；技术停滞的品牌将逐步失去竞争力。 温馨提示：播客大方谈钱由华夏基金出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。市场有风险，入市需谨慎。

本期是“巴尔干”系列的第1期。这里是欧洲最复杂的十字路口。东正教、天主教和伊斯兰教在同一片土地上相遇；奥斯曼帝国、奥匈帝国、社会主义南斯拉夫和现代民族国家的痕迹层层叠加；一战在这里爆发，冷战在这里留下烙印，而距离今天并不遥远的南斯拉夫战争，也塑造了此地人民的命运。 本期，我们将跟随樊北溟（樊老师）的视角观察贝尔格拉德和塞尔维亚，可能很多人第一次听到这个城市的名字，是1999年北约轰炸南联盟大使馆的新闻；也可能有人是从南斯拉夫电影《桥》的主题曲《啊，朋友再见》，以及那个遥远的“南斯拉夫”开始认识这里。但真正走进贝尔格莱德，你会发现，它远比新闻和记忆里的那个名字复杂。这里有被炸弹留下伤痕的建筑，也有多瑙河边悠闲散步的人；有曾经统治一方的铁托和南斯拉夫记忆，也有今天塞尔维亚普通人的生活。 特别提醒：由“壮游者”发起，樊北溟（樊老师）策划的十一定制旅行线路《从贝尔格莱德到萨拉热窝，一场记忆与山野的巴尔干之旅》即将发布，定制线路从城市到乡村、从农夫市场到博物馆、从历史发生之地到山脊上的徒步，目的是让旅行者不只是抵达，而是去理解这块土地。咨询及预定请联系微信：zhuangyouzhe2018。 下期节目：《保重，萨拉热窝》将于周三（17号）推出，我们将进入另一个前南国家——波黑。我们会来到萨拉热窝，走上著名的拉丁桥，回到第一次世界大战导火索发生的地方；也会面对1990年代波黑内战留下的巨大伤痕，了解那场战争为什么如此残酷…… 故事节点 03:25 巴尔干在哪里？ 10:41 补牙记 17:23 贝尔格莱德：老大哥、南联盟和炸弹痕迹 25:27 “战场城堡”里的婚纱 31:03 博物馆：木乃伊和特斯拉 34:55 泽蒙小镇的心动时刻 38:51 篮球场上的国名之惑 43:19 铁托的平均主义和南斯拉夫的分裂 57:18 未进入的科索沃 01:02:21 山坡上弹孔纪念碑 01:09:25 超越国境线的食物 壮游者 樊北溟:前深圳某高中语文教师，写作者、读行侠，文章散见同名公众号及《读者》杂志。 主播 Yang:不记得第几次看《桥》的男子。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

你是否常觉得自己命不好，越努力越累，甚至陷入“从一个火坑跳入另一个火坑”的职场死循环？本期《不太保险》邀请到了斯坦福设计人生认证教练孙宝明老师，带我们系统解构高效工作的秘密，共同摆脱职场内耗与慢性职业倦怠。 节目中，宝明老师通过一个35岁财务女性从制造业跳槽互联网的真实案例，犀利指出职场人普遍存在的“补短板路径依赖”。我们从小被教育“木桶原理”和“不要偏科”，却在职场中将精力错误耗散在不擅长的事情上，最终引发慢性职业病。宝明老师带来了“重力问题”与“锚定问题”的全新视角，并拆解了“能量地图”与“爱乐弓箭（健康、工作、娱乐、关系）”等实用自我量化工具。他坚信，接纳残缺、在顺应天生优势的路上奔跑，才是拿工作结果的唯一正途。如果你也正处于职场的紧绷与迷茫中，这期极具催化和启发性的对话，将是一剂帮你与自己达成和解、找回主掌控感的能量良药。 德福【团队招募中…】（微信：nemo611) 保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽 汤圆【努力接单ing…】（微信：tangyuanyuan） 保险从业者/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界！ 节目时间轴 (Chapter Outline) 04:13 命运还是借口：职场人面临的内耗与迷茫现状 05:30 真实案例剖析：35岁财务主管跳槽互联网后为何“越干越没劲” 09:28 引入“能量地图”：辨别你真正关心的到底是金钱还是掌控感 12:01 路径依赖的代价：你想通过不停“学”来解决所有问题吗？ 14:51 什么是“优势力”？每个人隐藏的职场思维与能量密码 18:25 错配的优势：高聚焦和强共鸣能力在复杂职场环境中的反噬 19:46 大厂时间管理秘诀：利用 Calendar 锁定一小时不被打扰的“盒装时间” 22:46 程序员的启示：信息处理的“流式处理”与“批处理” 24:02 四种常见的学习偏好与如何匹配自己的“优势保明普” 28:20 重力问题（接纳事实） vs 锚定问题（钻牛角尖）的教练思维 31:50 摆脱情绪化提问：如何将大而无当的问题打碎并转换为“好问题” 33:51 科学颠覆“木桶原理”：阅读效率实验证明人无法逾越自身短板 36:07 职场销冠的共性：发挥长板考满分，短板只要留在及格线 37:01 联合国定义的职业倦怠：为什么说“不想上班也是一种慢性的病” 41:14 现场打分：用“爱乐弓箭”的健康、工作、关系、娱乐四个维度看清现状 43:40 深度讨论：你会把工作和娱乐混为一谈吗？如何定义你当前的热爱 47:12 通过量化抽出痛苦的线头，用哪怕一分的改变来反哺生活整体 50:34 避开互联网的 XY 问题：不要用预想的假问题去掩盖真实诉求 52:2 保险销售与教练式对话：匹配真实风险还是满足客户的担忧 53:33 解决动机与现实不匹配的两种出路：改变环境还是调整预期 54:13 终章：缺乏目标感背后的安全感缺失，以及长期目标如何由短期选择累加 【听友福利】 想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以搜索公众号「不太保险」发送「听友群」加小助手微信，小助手会把你拉入群聊。 收听时长100小时以上的听友，和汤圆或者德福免费预约60分钟线上咨询 预约德福北京线下咨询可以获赠节目周边。

哈喽大家好！欢迎回来我们的频道！ 我俩已经讲了好多期越南了，今年春节野迪也去越南了，所以我们又来聊越南了，后面还有几期节目，我们是不是得开一个越南专题了？ 野迪坐在越南芽庄的海边，野喆在国内走亲访友。我们隔空录了一期“春节特辑”，聊聊野迪带妈妈在河内过年的魔幻实录。 🧧 先说结论：春节，别来越南 三大硬核理由： 1. 很多店关门——越南人也过春节，返乡回家，街上空一半 2. 物价起飞——春节菜单+服务费，机票酒店全线涨价，性价比跳水 3. 年味？不如回国——越南的年味跟中国太像了，甚至还没中国浓 📖 河内：一座巨大的“县城文学” 野迪说，河内给她的第一感觉就是——县城文学（中性词，不是贬义）。 * 摩托车海：乱，但乱中有序。像无数条鱼在街上游。 * 空气复杂：尾气+菜场+烤肉+臭水沟……混合成一种“生活味” * 路面稀烂：走两步就遇到水坑/垃圾堆，被迫跟摩托车抢道 * 但！烟火气爆棚：这种混乱又真实的感觉，在中国大城市已经很难找到了 🍻 酒吧街：i人地狱 野迪好巧不巧住在酒吧街楼上，跨年夜楼下蹦迪到凌晨两点，6楼都震耳欲聋。 整条街魔幻极了： * 啤酒摊 → 路边摊群（人像弹珠洒一地）→ club群（路窄到只能一人通过） * 水烟味+渣男香水味+震耳音乐 血泪教训：想睡觉的人，千万别住酒吧街！尤其是节假日！ 🚂 火车街：整趟旅行最爱，且看且珍惜 强烈安利火车街——老式火车以“慢到不可思议”的速度，从窄到离谱的居民楼中间穿过。两边全是咖啡馆，你贴着铁轨喝咖啡等火车来。 ✅ 河内到底值不值得去？ 值得，但： * ❌ 别春节去 * ❌ 别住酒吧街 * ✅ 3天2晚刚刚好（太少不够，太多会腻） * ✅ 火车街一定要去 这种“魔幻现实主义”的感觉，照片和小红书都拍不出来，得自己站在360°环绕的街头才能体会。 📌 时间轴 00:08春节特别篇开场，野迪在芽庄远程连线 01:17结论先行：春节别来越南（三大理由） 04:35河内印象：巨大的“县城文学” 11:00摩托车、空气、路面……乱但有烟火气 18:00酒吧街：i人地狱，利物浦回忆杀 24:16行程建议：3天2晚刚好 25:38火车街：整趟旅行最爱 28:34越南廉航奇遇：带水上飞机、50L背包可上机、差点误机 37:37脱鞋安检 & 登机口换了的教训 38:09物价迷惑：我在河内感受上海物价 43:16换汇小贴士：用100块别用50块 43:41越式按摩 = 中式按摩 44:26总结：值得来，但别春节来 最后，祝大家旅途愉快！顺便期待一下下期我们的芽庄节目！

本期话题聊职场人都会纠结的命题——到底该怎么做离职决策，什么时候才应该选择离开。本期节目里，主持人乐言从自己刚刚送走的一位团队HR同事的经历切入，和大家聊透离职决策的底层逻辑。 听完这期，你不需要再问别人“我该不该走”，因为你心里会有一个清晰的标尺。 今天的内容会分成四块： 第一，我们先做个“祛魅”——哪些根本不是该离职的理由，别被情绪骗了。 第二，哪些才是真正值得你警惕的“离职信号”，一共五个。 第三，我会给你一个特别好用的模型——离职决策平衡表，帮你把纠结变成清晰的选项。 第四，如果你真的决定要走，怎么做才能走得体面、聪明、不后悔。 成熟的职场人最终都要学会为自己负责，清楚自己为什么留下，也清楚自己什么时候该转身出发，这就是本期想要和大家一起聊透的核心命题。 【主播介绍】乐言 千人在线教育公司HRD；10+年人力资源管理经验；北京师范大学教育管理硕士 【内容提要】 Part 1 区分假性离职理由，识别真实离职信号 00:58 疫情下业务不佳，HR同事被劝退 01:42 平衡工作带娃，游刃有余的状态真不错 03:06 一个月拿下高薪offer，薪资涨幅超50% 03:46 聊聊离职决策，别被情绪牵着走 04:56 别让一次争吵毁职业生涯，冷静才是关键 05:34 小陈冷静三天没辞职，成功晋升项目经理 06:31 职场冲突不是离职理由，系统性问题才是 10:21 休假三天缓解倦怠，人生重新变明朗 11:40 我们不是讨厌工作，是讨厌没休息的自己 13:24 情绪是信号不是决策依据，成长停滞才是 15:44 能力高配低用，价值不增值只会折旧 17:20 夸大产品违背价值观，是职场隐形杀手 20:24 连续加班三个月，熬到偏头痛晕倒 21:34 健康亮红灯别硬扛，健康比加班重要 24:43 技术大牛跳槽，年薪跳涨收获市场认可 28:50 五个离职信号，中三个就该认真考虑 Part 2 决策方法与体面离职指南 32:59 离职要体面，别撕破脸乱吐槽给自己挖坑 36:27 别在不合适的工作耗着，做理性职场人 【播客渠道】 小宇宙/苹果/荔枝/喜马拉雅，搜索「职言直语」 【联系我们】 如果你有想听的话题或者你想来聊聊你的职场故事，欢迎联系我~ * 关注主播： 🍠：乐言leyan * 加听友群： 🌏 : zhningone 备注播客 每周一更新，欢迎大家订阅收听分享，祝你自在成长！

我们总以为世界杯是纯粹的运动狂欢，但它的背后，政治和国际关系的纠缠远比想象中深得多。乔治·奥威尔那句名言："足球赛，就是没有开枪的战争"，为什么体育能产生这样的作用？深层原因是什么？ 另一方面，体育也常迸发出意想不到的动人时刻。战争靠塑造仇恨发动，但在体育场上，两支球队能看到彼此、感受到彼此，有真实的人与人的接触。剥离宏大叙事，你意识到对方是和你一样的人。 这就是为什么 1998 年伊朗和美国比赛，伊朗球员献上白玫瑰；为什么 2022 年伊朗足协送给美国足协一块波斯挂毯。 本期播客从三次世界杯入手，看政治如何一步步嵌入足球，甚至成为主导力量。 1998 年美国和伊朗队比赛前的混合拍照，美国队员手里拿着对方赠送的白玫瑰花束 1986 年世界杯，马拉多纳的上帝之手 1934 年世界杯，行纳粹礼的意大利足球队 主要部分 1. 1934 年意大利世界杯：墨索里尼的政治塑造 法西斯如何用世界杯对内凝聚、对外洗白，意大利两连冠背后的阴影 2. 1966 年英格兰世界杯：种族隔离与非洲抵制 南非的双国家队方案被 FIFA 否决并驱逐；非洲国家因名额分配不公集体抵制，无一非洲球队参赛 3. 1986 年阿根廷对英格兰：上帝之手与国家复仇 马岛战争四年后，马拉多纳的手球进球被神化为"复仇"，"上帝之手"如何绑定阿根廷国家记忆 4. 为什么政治与世界杯产生联系？ 奥威尔的洞察：足球是"没有开火的战争"，源于人类竞争本能，但也能在瞬间超越政治 【感谢妙界品牌对本期节目的支持，点击优惠直达：https://mo.m.tmall.com/page/37324588?shop_id=227373533&item_id=811738630690】 这期推荐的是妙界 Y7P 蒸汽雾化眼部按摩仪。它很适合现在这种长期盯屏幕、刷手机、追剧、熬夜的用眼状态，尤其是眼睛容易干涩、酸胀、疲劳，或者戴隐形眼镜、美瞳时间比较长的朋友，用起来会很有感觉。 很多时候，眼睛累了我们会想到热敷、点眼药水、做眼保健操，但这些方法要么不够方便，要么不够专业。Y7P 的好处是，它把护眼贴、热敷眼罩、眼部按摩器、雾化仪这几种常见需求合在了一起，戴上之后就像给眼睛做了一次完整放松，特别适合工作间隙、午休、睡前用一会儿。 🫧 产品核心功能 ① 超大蒸汽雾化量 3 秒快速出雾，雾化量足，润眼更细腻，能帮助缓解眼干、眼涩的不适感。 ② 8 颗仿生硅胶按摩头 + 2 颗独立眼袋热敷头 按摩范围更大，眼周该放松的地方基本都照顾到了，使用感更接近专业的眼部护理。 ③ 太阳穴气囊按摩 太阳穴也能得到按压放松，对长时间用脑、用眼的人来说会更舒服。 ④ 温感蒸汽 + 冷敷 支持 40°/42° 双效热敷，冷水还可以做冰雾冰敷，晨起眼睛水肿的时候也能用。 ⑤ 降噪设计 + 可关闭语音播报 按摩时噪音更低，晚上戴着也不会太打扰，想安静休息的时候体验会更好。 ⑥ 抑菌水箱 + 深紫外线杀菌 水箱可单独清洗，杀菌率高，日常全家使用也更安心。 ⑦ 蓝牙连接 + 白噪音 除了自带音乐，也可以连蓝牙听播客、听书、听歌，放松感会更完整。 ⑧ 续航和配色 2000 毫安电池，续航表现不错，另外还有三种颜色可选，送礼和自用都合适。 📌 以下三种方式任选其一都可以享受最低机制，优惠券全店通用，可重复领取，支持额外叠加平台活动，价保 1 年，买贵可退差价。 1、点击链接领取优惠： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37324588?shop_id=227373533&item_id=811738630690 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3aZruMf5kFp5v7HSyVev94XuvkPn/index.html 2、复制淘口令到淘宝跳转领取：69￥Fixgg3ROIgd￥/ MF937 3、在淘宝搜索“妙界旗舰店”，找到客服报暗号【灰度纪年】也可领取专属优惠。

本期主题：爱情故事大赏——别碰爱情，会变得不幸：暗恋、渣男、消失的男友 主播：娇娇、甜姐 📖 内容简介 本期播客为“故事系列”第二期，从真实的爱情故事出发，有双鱼女的校园暗恋、天秤女的社交软件遇渣男、男生视角的“英雄救美”自述，以及大学同学遭遇的“人间蒸发”式分手。从暗恋学长到被冷暴力、从自我感动到被出轨，我们一边吃瓜一边聊：什么是好的爱情，什么是必须避开的坑。 ⏱️ 时间线 * 00:22 娇娇以第一人称开讲：双鱼女的校园暗恋故事 * 00:54 初遇：高中学长是联欢会C位，娇娇开始入戏“楚雨荨与慕容云海” * 02:23 暗恋日常：在人群中偷偷看他，但对方从未察觉 * 03:10 话剧排练：娇娇演一棵树（只有一句台词），学长是男主角 * 03:59 小心机：给所有人发水，唯独把学长的水换成他爱的桃子味 * 04:41 篮球赛名场面：学长投进三分，中场休息时拿走了娇娇递的水 * 05:40 荷尔蒙爆棚：学长喝水时一滴水从脸颊流到脖子，娇娇彻底沦陷 * 06:35 加微信后：娇娇秒回，学长隔一两个小时才回 * 07:37 毕业表白：娇娇捧着红玫瑰对学长说“我喜欢你” * 08:30 经典发卡：“我其实只把你当妹妹”——学长送了一支钢笔作为告别 * 09:19 学长后来出国交换，娇娇喜欢了他很久 * 09:54 娇娇分析双鱼女：爱幻想、会把对方想象成自己喜欢的模样 * 11:18 双鱼女是纯付出型人格，爱上就全心投入 * 12:46 甜姐登场：以第一人称讲天秤女的社交软件遇渣男故事 * 13:44 社交软件上划到一个“完美男人”：高大帅气、满腹诗书、会滑滑板、做金融、声音好听 * 14:20 加微信后先翻朋友圈，甜姐忠告：仅三天可见的男人不要交往 * 15:02 从诗词歌赋谈到人生理想，甜姐觉得遇到了Mr. Right * 15:45 线上聊一周后约线下见面，小酒馆昏暗灯光下，甜姐沦陷了 * 17:11 一周内确立关系，一个月内浓情蜜意 * 18:05 一个月后急转直下：消息从秒变变成隔四五小时才回 * 18:39 渣男开始敷衍、冷暴力，消息间隔变成两三天、三四天 * 19:01 甜姐追问，渣男以“在忙”“家里有事”搪塞 * 20:22 这段关系持续了半年，甜姐患上了情绪病，有点抑郁 * 20:45 甜姐提分手，渣男说“我舍不得你”又把关系拉回来 * 21:16 来来回回分不掉，渣男一直吊着她 * 21:43 甜姐情绪病发作去医院，渣男说“你不要动不动就病” * 22:39 最终发现渣男在朋友圈官宣了新女友——还对她屏蔽了 * 23:31 更狗血的是：渣男后来又回来求她，她居然又接受了 * 23:55 这段破烂关系持续了两年，甜姐甚至“知三当三” * 24:42 最终脱身方式：找到了更好的下一任 * 25:11 渣男跪在楼下求复合，甜姐果断拒绝并删除 * 25:43 甜姐感慨：走出一段烂关系最好的方式是“时间+更好的下一任” * 26:12 娇娇锐评：恋爱脑不可取，知三当三更是活该 * 28:03 甜姐被娇娇骂得“舒服多了” * 28:55 娇娇讲第三个故事：男生视角的“英雄救美” * 29:57 男生在客服工作中看到一个残疾（缺一只胳膊）的漂亮女生 * 30:30 男生觉得自己条件好（父母是老师、自己工作稳定），可以“拯救”这个女生 * 31:38 男生开始追求，两人正常谈恋爱 * 32:21 女生突然停薪留职回老家，没有告诉男生具体地址 * 33:25 男生辗转多个城市、多个村庄，把自己搞得蓬头垢面像乞丐一样找她 * 34:48 在一个村口问到村民，找到了女生家 * 35:30 女生妈妈以为他是要饭的，让他进来喝水、清洗 * 36:10 女生看到洗干净后的他，冲上来拥抱，两人法式热吻 * 37:06 娇娇和甜姐吐槽：这是男性视角的自我感动式英雄主义 * 38:14 明明可以用正常方式找人，非要把自己搞成乞丐来证明深情 * 39:16 换位思考：如果你是那个女生，你能接受男朋友是乞丐模样吗？ * 40:04 结局：男生掏了十万彩礼，两人结婚，女生后来生了二胎 * 41:15 两人收入其实差不多（男生六千，女生四五千），根本不存在谁拯救谁 * 41:58 最讨厌的点：男生字里行间觉得女生离了他就找不到更好的 * 42:22 甜姐讲第四个故事：大学同学小美的“人间蒸发”式分手 * 43:10 小美和小帅是同班同学，身高差萌（小美不到一米六，小帅一米八五） * 44:03 两人大四开始谈恋爱，很甜，所有人都觉得他们会结婚 * 45:16 谈了六七年，见过双方家长，同学都默认下一场婚礼就是他们的 * 46:59 前一天还在聊结婚买房装修，第二天男生消失了 * 47:10 电话拉黑、消息不回，小美找到他公司，发现他已经辞职了 * 48:15 小美找了他一年，精神崩溃到差点报警 * 49:24 小美陷入自我怀疑，以为是自己的问题导致男友离开 * 50:13 一年后，听说那个男生已经在另一个城市结婚生子了 * 50:46 娇娇和甜姐愤怒吐槽：这个男的早就出轨了，只是不敢面对 * 51:44 男方家里还PUA小美：“是不是你性格太强势了？” * 52:37 最恶心的是连一句“我们不合适”都没有，直接人间蒸发 * 53:34 这种行为比直接提分手更伤人，是彻底的懦弱 * 54:21 小美花了两三年才走出来，后来也结婚生子了 * 55:29 娇娇忠告：遇到突然失联的人，排除刑事案件，就是对方是个狗东西 * 55:58 允许自己难过一段时间，但不要内耗，不要怀疑自己 💡 核心观点 * 双鱼女恋爱脑上头时会把对方幻想成理想模样，但暗恋终究是一个人的故事 * 社交软件上完美人设的男人要警惕，冷暴力+不主动不拒绝不负责是典型渣男信号 * “老实人”不等于好人，懦弱的人会用最残忍的方式逃避责任 * 恋爱中的自我感动式英雄主义不可取，真正的尊重是把对方当成平等的个体 * 出轨只有零次和无数次，不要相信自己能“拯救”一个不诚实的人 * 遇到突然失联的人，不要怀疑自己——对方只是没有勇气面对 * 夸奖可以脱口而出，恶语一定要三思 📝 结语引用 “妹妹。” —— 学长拒绝表白时的经典发卡台词 “女人不要七想八想。” —— 渣男经典冷暴力话术 “我就是为了你，才把自己变成了乞丐模样。” —— 男性视角的自我感动式英雄主义 “你问他去哪儿了，他说不知道。然后过了一年，他在另一个城市结婚生子了。” —— 消失的“老实人” 恋爱脑不分星座、不分性别，关键是要有“止损”的勇气。 —— 娇娇 & 甜姐 📌 TO听友的话 希望大家多多订阅、关注！并且通过添加微信小助手来加入听友群，一起分享你的“爱情故事”或“狗血八卦”，下一期可能就聊你的故事！ 微信：tianjiaofm（备注：甜椒FM） 邮箱：[email protected] 小红书：甜椒FM