节目

本期《吐槽脱口秀》，老T以幽默风趣的方式探讨了当代年轻人面临的生存挑战。节目中提到，年轻人在职场中常被视为“牛马”，工作压力大，甚至面临被淘汰的危机。同时，父母的唠叨和对学习的重视也反映了对年轻人未来的担忧。创业虽是热点，但地摊经济的兴衰让人思考其可持续性。通过亲身经历，老天揭示了大城市生活的真实面貌，凸显年轻人追梦路上的艰辛与无奈。 00:02:17:工资水涨船高，公司难以为继？年轻人的工资差距！ 00:04:26:地摊经济崩溃背后的真相：实体经济的困境与治理 00:06:30:从泡沫箱到塑料袋：冰棍销售的变迁与城市活力 00:08:46:青春年华，如何把握？初中毕业后的出路探讨 00:10:59:青春岁月，梦想与现实的碰撞！四十二岁才开始学习，你是否也有类似经历？ 00:13:08:北京工作背后的辛酸与挣扎：一些建外SOHO的故事 00:15:13:北京背后的生活：城中村的烟火气与平民帝王级享受 00:17:30:北京地下室：生活的根基与社交圈的中心 00:19:42:地下室的阴暗与神秘：一个潮湿、充满挑战的居住环境 00:22:30:低欲望社会与宅文化：缺乏希望与充实生活的困境 00:24:50:生活的压力与期望：年轻一代的躺平现象分析 00:27:17:人生不易，开心就好！别让压力毁了你的快乐！

主播：老段 ❤️ 嘉宾：逗砂 设计师 当下塔罗 创始人 🔮 关注逗砂小红书 ｜购买塔罗牌直通车 更多阅读：快时代的慢作品：两年半，一套 AI 动态塔罗牌 从化学专业转行设计师，再到AI创作者和产品主理人，逗砂用两年半时间做出了一套会“动起来”的塔罗牌。 这期聊的不只是塔罗，更是一个创作者如何把兴趣变成产品的全过程：AI绘画、AI视频、AR技术、音乐创作、众筹发售，以及那些反复推翻重做的时刻。我们也聊到命理、设计、自媒体和创业，聊为什么技术只是工具，而真正的护城河始终是创作者自己。 如果你也想把一个想法变成现实，这期或许会给你不少启发。 时间轴 00:00 当下塔罗：一套做了两年半的产品 • 从AI艺术展上的22张大阿卡纳开始，逐渐发展成完整商业化项目。 • 产品累计售出近500套，主要通过小红书完成预售和销售。 • 除人工成本外，项目投入接近14万元，目前已接近回本。 02:49 AI视频爆发前夜的转折点 • 最初的“摩登塔罗”只是个人实验项目。 • 早期AI绘画难以准确还原塔罗符号体系。 • 一条《宝剑二》动态视频意外走红，成为项目真正的起点。 05:22 为什么要做全景版塔罗 • 标准塔罗共78张牌，而项目实际制作了标准版、全景版和便携版。 • 为了实现电影感的超写实效果，几乎重做了所有画面。 • AI扩图容易失控，全景设计耗费了大量额外时间。 08:24 从塔罗到八字：寻找“准确预测未来”的方法 • 曾系统接触塔罗、占星、八字、紫微斗数等多个体系。 • 一度希望通过不同方法交叉验证未来。 • 最终发现任何体系都无法实现百分之百准确预测。 13:03 AI大模型与命理学的相似之处 • “八字就像提示词，每个人的人生都是一次生成结果。” • 相同的出生条件，也会生成截然不同的人生轨迹。 • 当下塔罗更关注当下状态，而不是固定未来。 17:40 从化学专业到设计师 • 大学毕业后主动放弃本专业，进入设计行业。 • 从广告公司到互联网，再到人工智能领域不断转型。 • 多次跨行业经历让自己对变化的接受度越来越高。 21:16 理科背景带来的最大价值 • 真正重要的不是代码能力，而是不害怕接触新工具。 • AI降低了创作门槛，让个人开发产品成为可能。 • 技术更像一种精神支持，而非必须掌握的技能。 24:11 AR为什么最适合塔罗牌 • 多数AR产品停留在营销层面，缺乏长期价值。 • 塔罗牌天然具备视觉内容与实体载体结合的条件。 • 希望把纸牌、视频和现实体验连接在同一个场景里。 28:27 3D很酷，但声音更重要 • 国外已有AR塔罗案例，但制作成本极高。 • 相比3D模型，更看重动态影像与声音的沉浸感。 • “如果只有动画没有声音，它的代入感会差很多。” 32:11 做AI产品最大的挑战是心理突破 • 流量增长后，必须面对各种质疑与负面评价。 • AI标签曾成为很多人攻击作品的理由。 • 从玻璃心到学会幽默面对，是最大的成长之一。 36:59 两年半为什么一直没做完 • 每次都觉得两三个月就能完成。 • 每完成一个阶段，又发现新的问题需要重做。 • 项目不断迭代，最终形成今天的第三版。 40:32 被催更与被骂的压力 • 每天都有人追问发售时间。 • 包装、说明书、印刷等环节都曾反复卡住。 • 甚至专门潜伏在同行项目群里研究流程和避坑经验。 45:48 AI无法解决所有问题 • 韦特塔罗中大量象征元素无法直接生成。 • 很多细节必须通过AI、PS和手工绘制共同完成。 • “越精细的部分，越离不开人工干预。” 47:37 一首角色曲意外出圈 • 自制角色音乐被影视相关短视频使用。 • 音乐成为塔罗世界观的重要组成部分。 • 更希望把音乐作为产品生态的一部分，而非独立盈利工具。 50:58 给每张牌配上属于自己的声音 • 不同角色拥有不同曲风与演唱方式。 • 音色、年龄和性别都服务于牌面的人格特征。 • 希望未来完成22张大阿卡纳对应的角色音乐。 53:22 这套产品其实只完成了一半 • 当前已完成实体牌和AR系统。 • 后续计划推出国际版和英文版。 • 未来还会继续开发音乐、视频和周边内容。 57:36 从AI资讯到产品开发 • 长期做AI自媒体带来明显疲惫感。 • 技术更新太快，内容很容易失效。 • 产品开发让技术真正有了落地场景。 01:00:47 新技术不一定等于好产品 • 技术应该服务需求，而不是为了炫技而存在。 • 越追求新奇，生命周期往往越短。 • 产品价值最终还是取决于用户是否需要。 01:02:42 从行业趋势到个人表达 • 原子设计、组件化设计都曾是行业热点。 • 趋势会过去，但个人作品会留下来。 • 真正有价值的是属于自己的创作体系。 01:05:18 东方玄学产品还有哪些可能 • 曾关注罗盘、神谕卡、雷诺曼牌等方向。 • 目前仍在寻找适合的新产品形态。 • 下一款产品会自然生长，而不是提前规划出来。 01:09:03 AI时代最重要的创业建议 • “护城河永远是你这个人本身。” • 选择自己真正热爱且擅长的细分领域。 • 所有过去积累的能力，都会在未来某个时刻发挥作用。 🎬 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 ｜关于DTT设计师聊科技 欢迎收听“DTT设计师聊科技”播客节目！这里是您的科技与设计的交汇点，我们将用专业的设计视角，去解读互联网科技的新动态、新思维，以及如何在设计中融入科技的元素。 DTT的含义为Design Technology Talk，字面上的意思是设计技术对话，我们的目标就是在这个平台上，通过开放、深入的对话，把设计和科技紧密地结合在一起。我们的主播团队由四喜茶茶、Flanker以及老段这三位资深设计师组成，他们在各自的设计领域，如平面设计、产品设计、建筑设计以及UI/UX设计等拥有深厚的专业知识和实践经验。 在DTT播客中，我们会以设计师的视角，分享并探讨科技的最新动态和发展趋势，剖析产品的设计理念和用户体验，并提供深度的专业见解和分析。我们的目标是把复杂的科技知识用最简单、最吸引人的方式传达给大家，帮助大家更好地理解科技的魅力以及它如何影响我们的生活。 无论你是设计领域的专业人士，还是对设计和科技有着浓厚兴趣的朋友，或者你只是想了解最新的科技趋势，我们都热烈欢迎你加入我们的节目，一起在设计与科技的交叉领域探索更多的可能性。让我们一起启动这场设计与科技的精彩对话吧！ ｜主播 四喜茶茶 老段 Flanker

2026年上半年即将结束，BEDROCK本拾投资取得了不错的投资回报，也迎来了许多新伙伴，对我们十分好奇。为此，本期播客我们请到了创始人兼CIO谭总就这半年BEDROCK在投资组合运作情况做了回顾与分享。 在本期，我们从AI如何超预期地赋能BEDROCK投研工作聊起，聊到了我们对AI时代资管机构、投研人员能力要求变化，BEDROCK要寻找的compounder的变化，再到投资这门工作的范式变化。 我们从AI时代的组织结构设计需要加入Agent协作聊起，聊到了AI时代所需要的工作者特质，进而基于人开发的商学院教育课程也需要重构，对AI时代的商业社会做了设想。我们从AI应用的渗透率还在early majority聊起，对比了AI产业与互联网产业投资逻辑，聊到了欧美与亚洲投资人对AI投资理解的差异，AI产业链里软硬件投资机会的看法，进而谈到了海外配置AI产业链的必要性，BEDROCK在AI海外产业链的投资理解。 希望这期深度访谈，能帮助大家对AI在不同领域，尤其是投资领域的应用有更深刻的理解，也能更好地理解BEDROCK的投研工作流、投资体系、投资方向如何顺应AI时代，寻找新的时代compounder。😊 【AI总结整理时间戳】 01:12-01:27 会议开场与背景介绍 主持人Claire介绍本期嘉宾——创始人兼首席投资官谭总，并简要回顾上期访谈距今已逾半年，期间公司快速发展、迎来众多新伙伴；同时点明本次对话的核心主题：一是向关注BEDROCK的投资者同步2026年上半年整体发展情况，二是围绕基金优异业绩背后的组合管理逻辑、AI在投研中的深度应用、以及市场热点问题展开系统性回应，从而建立更透明、更具专业穿透力的沟通机制。 01:27-04:23 播客与品牌定位的阶段性说明 主持人系统阐释BEDROCK作为创业型私募在内容传播层面的战略取舍：明确当前播客与公众号并非对标大型资管机构或财经媒体的“高频率、高制作”路线，而是聚焦“言之有物、精准回应”的务实定位——将日常客户尽调中高频共性问题、未及时反馈的深度疑问，通过音频与文字形式结构化输出；强调现阶段核心目标是提升专业沟通的有效性而非流量扩张，并特别说明该定位亦服务于无法亲赴上海总部的广大个人投资者，旨在以低成本、广覆盖的方式弥合信息鸿沟、增强信任基础。 04:23-08:20 上半年关键成果与AI驱动的组织进化 谭总从投资与组织双维度总结BEDROCK上半年进展：投资端延续去年底判断，确认AI已从基础设施层（如英伟达GPU）向应用层（Application）纵深演进，投资人对结构性机会的理解显著深化，带动组合取得良好回报；组织端则实现质变——自年初起全面引入大模型重构工作流，在数据检索、模型更新、跟踪报告等环节完成大规模自动化优化，其效能远超预期，不仅验证了AI加速渗透工作与生活的趋势，更推动全公司（含市场、运营、财务等部门）形成自上而下的AI赋能共识，例如推行月度AI使用反思机制，标志着机构正从“人主导流程”迈向“人机协同智能体”的范式迁移。 08:20-19:09 AI时代研究员角色重构与人才能力范式迁移 围绕AI替代基础研究职能的现实，谭总提出根本性人才观变革：传统资管机构本质是“人力信息过滤器”，依赖多层级人工压缩与传递，但存在带宽有限、损耗严重、决策延迟等固有瓶颈；AI时代则要求研究员转型为“AI协作者型产品经理（PM）”，核心能力从信息搜集转向创造性需求定义、第一性原理思考与个性化问题提出——因AI可高效习得知识技能，而人类独有的好奇心、跨域联想与价值判断不可替代；因此招聘标准将淡化纯技术执行能力，转而强调思维原创性、商业直觉与协作张力，最终实现“人人皆PM、无纯粹执行层”的新型智力分工生态。 19:09-31:43 AI对产业格局、竞争优势及投资方法论的系统性重塑 谭总深入剖析AI对商业底层逻辑的冲击：一方面，传统护城河（如品牌惯性、渠道垄断）因AI降低用户决策成本而被削弱，依赖纯人力分析或手工流程的商业模式面临颠覆风险（如SaaS公司代码壁垒受AI编程挑战）；另一方面，投资范式需从“确定性执念”转向“概率化动态校准”——既坚持严苛事前筛选（全市场仅精选约20只标的），又坦然接受认知局限导致的误判可能，通过持续跟踪、快速纠偏与仓位弹性调整，在DCF模型中嵌入宏观扰动因子与产业验证信号，构建兼具纪律性与适应性的复合决策框架，使投资成为一场在高不确定性中捕捉高赔率机会的精密概率游戏。 31:43-40:10 全球AI认知差异与跨区域投资能力构建 针对中美投资圈对AI理解的分化现象，谭总指出：北美基金经理受限于互联网时代经验惯性，对硬件供应链（存储、连接、算力）价值重估滞后，而亚洲从业者因深耕半导体产业链更易把握AI基建红利；但BEDROCK的全球配置能力不依赖地理临近性，而源于方法论穿透力——通过专家访谈、上下游调研、技术参数拆解等多元路径，超越地域限制深度理解日韩台企业的真实商业模式与技术卡位；关键在于破除“软件优于硬件”的旧范式偏见，以开放心态将注意力精准锚定于AI价值链各环节的价值创造实质，从而在全球范围内识别真正具备长期复利潜力的标的。 40:10-45:47 AI基础设施的三维价值框架与产业阶段判断 谭总构建“计算-存储-连接”三位一体的AI基建分析模型，类比人脑神经结构：计算对应思维过程，存储承载记忆与缓存，连接实现突触协同，三者缺一不可且价值均衡；进而基于《跨越鸿沟》理论判断AI产业阶段——以Copilot用户破10亿、企业级Agent渗透加速为标志，AI已明确跨越早期采用者鸿沟，进入早期大众（Early Majority）快速扩散期，但距离晚期大众仍有显著距离；该判断支撑本实对存储等关键环节的持续看好，因其不仅是景气度驱动的短期机会，更是智能体规模化消耗所必需的底层能力基座，具有长期刚性增长逻辑。 45:47-56:24 宏观扰动下的组合应对逻辑与结构性成长优先原则 面对美伊冲突、美联储政策转向等宏观变量，谭总阐明BEDROCK的应对哲学：所有宏观因素均被纳入DCF模型作为折现率变量进行量化评估，但其权重远低于结构性成长动能——当AI产业验证（如API调用量半年达500亿、财报持续超预期）持续强化长期假设时，宏观扰动仅构成可控的“管理型噪音”；因此3月回撤中反向加仓、4-5月持续上调盈利预测，本质是工程化模型对产业趋势强度的数学响应；该策略根植于“年化15%目标回报”约束下对结构性机会的绝对聚焦，即宏观仅用于微调，绝不替代对产业本质与公司质地的深度研判。 56:24-01:01:57 方法论本位的投资定位澄清与AI主题基金的本质区分 谭总郑重厘清市场对BEDROCK的常见误解：BEDROCK绝非追逐AI概念的主题基金，而是坚守“单一方法论”（专注全球复利型公司）的策略型基金，AI仅因其天然契合复利增长特征（高ROIC、强网络效应、持续技术迭代）而成为当前主要阿尔法来源；通过对比案例凸显差异——早期AI主题基金曾重仓与AI无关的“标签公司”，而BEDROCK基于严谨业务验证拒绝此类标的，甚至在NV估值高位时依模型信号减持；因此投资者应关注的是BEDROCK“全球化视野+工程化投研+复利选股”的三位一体能力，而非将其窄化为行业工具，未来若其他领域（如新兴市场金融科技）涌现同等质量的复利标的，组合结构将自然演进。 01:01:57-01:11:27 AI协作关系中的个体能力演化与组织管理新命题 针对AI使用导致的认知退化担忧，谭总提出“协作升维”视角：AI非替代人类深度思考，而是如优秀分析师团队般承担信息处理职能，使用者需主动建立“自主阅读—AI提炼—交叉验证”的闭环习惯；管理者核心能力正从“人力调度”转向“AI协同治理”——需重新设计组织架构（如设立AI工作流优化小组）、重构考核机制（如Token使用效能评估）、升级人才标准（强调需求定义与结果校验能力），最终目标是使人机协作产出远超个体极限；这一过程本质是拥抱范式革命的开放心态，而非抗拒技术进步的防御姿态。 01:11:27-01:18:07 下半年展望与AI时代的长期主义投资信念 谭总以十年维度重申AI革命的历史地位：其本质是人类首次在智力维度实现规模化替代与增强，影响广度将远超互联网，渗透路径从科技公司延伸至金融、医疗、机器人乃至太空经济；在此背景下，BEDROCK下半年策略保持连贯性——继续深耕AI基建与应用主线，同步拓展新兴市场、金融科技等结构性机会；但更根本的信念在于：必须以全球视野配置资产，因AI价值链已形成“美国前沿研发—亚洲硬件制造—全球场景落地”的新分工体系，单一区域视角必然错失关键环节；因此BEDROCK的核心价值，是作为具备全球穿透力的复利资产挖掘机，帮助投资者在割裂的世界中捕获统一的技术红利。 不定期分享BEDROCK对投资、产业、公司的理解和感悟~ 节目内容也会更新在: * 官方微信订阅号：BEDROCK本拾投资（官方订阅号）， * 微信公众号：本拾投资（官方服务号），BEDROCK * 微信视频号：本拾投资 * Youtube：BRParterns * 公司网站: www.bedrock-invest.com 欢迎多多关注！ 更多文字内容欢迎关注公众号： 微信号：BedrockPartners 邮箱：[email protected] 特别声明：本播客内容仅供讨论学习，不作为投资指导，版权归BEDROCK本拾投资所有。

欢迎老张，更欢迎王越、刘姐、刘鸣、以童、星光！ 三百六十行，行行有秘密 这期我们聊聊行业秘密，结果一堆行业丑闻...... - 【本期主播】 王越（@拿着话筒的王越） 刘鸣（@啊呢吧呀鸣） 以童（@以童就想这样） 星光（@超级星光大盗） 刘姐 - 制作：看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx：cdguozai 并备注“播客听友群”

相信每个人的身边都会有一两个恋爱脑的朋友，大家都因为ta在爱情里沉沦而恨铁不成钢。 可是我们拆解一下恋爱脑不就是为了爱情全身心投入的人吗？那要是换成事业呢？为了事业不顾家人、不顾生活、不顾身体难道就值得鼓励吗？ 我们今天来聊聊恋爱脑和事业脑的底层逻辑… 本期片尾曲：亲爱的你怎么不在我身边-江美琪 【节目时间轴】 01:18同样付出时间和精力，怎么恋爱脑就低人一等？ 03:44男生恋爱脑社会评价更低？ 05:27面对爱情和事业的“画大饼”现象，爱情中无法去追责 07:37能够全身心投入做一件事情，无论在哪方面都很难得 11:05原来嘲笑恋爱脑是因为他们为了不确定的事情全力以赴 13:17一心只顾工作的事业脑就该值得表扬吗？ 15:46没有自我价值的人是不会被珍惜的 18:10一段好的关系是需要有一些恋爱脑的 21:15铁汉柔情更显可爱 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐📖ID：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

哈喽大家好，这里是Ramone和Jael，欢迎大家收听并关注我们的播客《迷途不返》，在这里，我们一起聊聊旅行40多国的趣事。 欢迎添加微信Ramone_W，加入我们的粉丝群！不定期分享旅行省钱小妙招~（备注“迷途不返”） 本期节目是Vol.15 马来西亚篇！看过电影《给阿嬷的情书》，我们深有感触，决定聊聊有关马来西亚、下南洋的华人相关的趣事！ * 相关图片 吉隆坡双子塔 槟城涂鸦&在槟城做公益 马来西亚美食Nasi Lemak椰浆饭的中文翻译 亚庇美食、日落和潜水照片 仙本那海景 怡保壁画&景观 马六甲景观&观光三轮车 （本图片来源网络，如有侵权请联系删除） * 本期音乐 《Saya Anak Malaysia》Dato David Arumugam/Nikki Palikat/Projector Band/Haoren/Priscilla Abby/Meer Nash/Jeryl Lee/Jenn * 声明 节目中的观点及讲述为主播个人感受，受主播知识结构、认知水平、人生经历及信息准确性所限，节目内容仅供参考，不作为任何官方结论及指导意见。欢迎指正探讨。

欢迎收听小女孩的大世界！喵说成语三国篇第四弹上线啦，本期带来初出茅庐、舌战群儒、赤膊上阵等六个成语故事，看天才军师显身手、猛将脱衣打架，还有因两字丢命的趣闻，精彩不断！ 快速收听 0:42讲解初出茅庐的来历与含义 1:53讲解舌战群儒的故事和成语含义 2:59讲解赤膊上阵的典故与寓意 3:55讲解割发代首的故事和背后道理 5:04讲解鸡肋典故及杨修被杀的教训 6:47讲解鼎足而立的含义与三国格局

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 有人说，我们都渴望以自我意愿为中轴，去寻找自己想走的路。可人这一生，看似在寻找很多东西，但最终不过是在寻找内心中的热爱。 什么是热爱？或许很多人以为，它就是你喜欢和想要干的事。但它还有一个更重要的特质就是，心甘情愿。 心甘情愿地去为其付出，心甘情愿地去承受失败，也心甘情愿地去接纳追寻路上全部的苦和累。 有句话说，“自己选的路，咬着牙也要把它走完。”其实有时我觉得，这个咬牙的动作特别可爱且宝贵。因为它意味着你其实知道自己选的路很辛苦、很难走，但你还是选择了坚持。 而在生活中，有许多人看似活得不那么劳心费力，但他们的心却早已干涸枯萎。 爱一个想爱的人、做一件想做的事、过一种想过的人生，听起来那么美好，可当你真正去践行时却会发现，可能并不是那么容易。真正的爱，就是即使这样，你仍然愿意全心全意地去输出你自己。输出你的时间，输出你的精力，乃至输出你全部的毅力和坚持。 一个人最幸福的事，大概就是活在自己的热爱里。虽然这样的机会，并不是总能碰到。但我始终相信，热爱是长在心里的东西，任何人都拿不走。只要你不放弃，只要你肯真诚地去信任它，人生就会变得快乐而美好。 从某种意义上说，热爱就像是我们人生中的一个灯塔。当你迷失了、疲惫了，至少内心还有一份希望，哪怕在最艰难的时刻，内心也还有一股支撑力，让你不舍得放弃。 人生，其实并不需要总有什么惊天动地的事。因为哪怕仅仅一件心中热爱着的小事，就足以抵过岁月漫长。 在生活中，我最怕把“无聊”挂在嘴边的人。人生怎么会无聊呢？足够打动和吸引你的东西那么多，但如果缺乏一份感受力，就很难获得快乐和有趣。 如果一个人内心里的那束光被取走了，他的生活就会瞬间变得黯淡，即便活得再舒适安逸，也如木偶般毫无知觉。可一旦你内心有了期盼和热爱，有想见的人、想做的事、想体验的人生，那么生活就会变得特别美妙和不一样。 这个世上，最美好的东西大概就是拥有热爱吧。因为这份爱，足以让我们的生活散发出犹如金子般灿烂的光。

大家好，我是玉婷。欢迎回到《以梦为马，生死之间》。 今天我想讲讲诺兰的电影《记忆碎片》。有人说这是一部关于复仇的悬疑片，也有人觉得它只是在炫技。 但如果你愿意在那些看似无趣的重复中多停留一会儿，你会发现：那里确实存在着关于存在性的终极议题。 01:06 电影的故事情节 02:53 记忆是自我存在的容器吗 04:36 更残忍的第二层意义 05:27 对于记忆的创作 06:35 所谓自由意志 07:21 我们需要的是足够连续的意义 人的存在，是自己定义的，还是外界定义的？ 我们一直在聊的，无非是这个问题：在最终必然会失去一切的路上，你用什么定义你正在走的路。 感谢你的十分钟倾听。我是玉婷。 谢谢大家，我们下期再见。

当市场还在聚焦AI大模型、算力芯片与应用端机会时，人工智能产业的底层硬件支撑正在被更多人关注。 从算力中心的供电与布线，到高端制造所需的关键材料，AI基建的大规模推进，正实实在在带动铜、铝、稀土等有色金属的需求变化。 本期《自由进度条》与天弘基金《人间钱话》惊喜串台！我们特邀中国首席经济学家理事会理事潘向东、天弘基金指数投资部基金经理贺雨轩，跳出拥挤的TMT赛道，从宏观周期、产业实景、供需格局到量化信号，客观拆解AI浪潮下，有色金属的投资逻辑与机会。 ⭐ 本期亮点 ✅ AI 基建的“隐形”消耗：一个 GW 级算力中心需消耗约 200 吨铜，超算中心的线缆长度堪比“北京到上海”，AI 浪潮正重塑铜、铝等基本金属的供需格局。 ✅ 工业金属的“红线”与“底线”：国内电解铝产能锁定 4500 万吨“天花板”，叠加全球电网升级需求，铝的供需紧平衡或支撑价格中枢长期向上。 ✅“工业维生素”的战略价值：镓、锗、稀土等小金属虽用量少但不可替代，我国占据全球 90% 以上供给，出口管制下定价权日益凸显，价格弹性远超基本金属。 ✅ 黄金与白银的宏观博弈：从央行购金、去美元化到中东地缘冲突，解析黄金中长期上涨的逻辑；看懂“金银比”（60-80 区间）这一关键指标，把握白银的波段机会。 ✅ 普通人参与有色金属投资的路径：对比期货、个股与 ETF 的优劣，建议多数投资者选择有色金属 ETF 或上海金 ETF，利用定投平滑波动，规避杠杆风险。 【本期财富锦囊】 潘向东（中国首席经济学家理事会理事） 1、一个稍微大一点的超算中心，它需要的铜的用量，相当于一个中等城市它们需要的铜的一个量。 2、假如全球是看到一个弱美元，或者是看到一个去美元化的过程。那么作为大宗商品，特别是作为这种稀有金属，还有一些贵金属，那它的一个周期肯定是向上的。 3、包括我们的黄金也好，包括我们的有色金属，相对于过去的话是不是都在往上抬？那说明一个问题，全球的货币它就发的更多了，就自然水涨船高了。 4、国债收益率都可以达到5%的话，这是生息资产。你黄金是零息资产，它是有比价效应的，那大家当然愿意去让生息资产放的那么高。 5、假如你不是一个特别专业的，风险承受能力又不是那么强的投资者，那这个时候我的建议就是你可以考虑黄金ETF。还有一个就是银行的积存金，这个方面它是挂钩于黄金价格的。 6、顺大势，逆小势。顺大势一定是要把这个行业的趋势看清楚。假如这个大势没有看到是往上走的话，是往下走的，你什么时候加仓都是错的。 贺雨轩（天弘基金指数投资部基金经理） 1、人工智能整体的大发展，它的趋势一定会随着时间的推移，这个需求会通过各种各样的形式最终转移到上游，就是偏原材料的部分。 2、我们也估计可能在未来3到5年或者更长的时间。对于铜价本身来讲，长期如果说找一个价格中枢趋势的话，我们认为是会长期向上。 3、人工智能的需求促生了，无论是我们国家，中国也好，美国也好，甚至在欧洲地区也好，会发现对整体的电网设施有非常大的一些所谓的升级，甚至我们叫重构的需求。 4、如果选择一个主动的，就是我们习惯上叫主动或者主观的选股的公募基金的话。它本质上选择的是基金经理本身的知识背景、行业经验和对市场的理解，包括他交易能力的一个综合的体现。但是如果他选择一个ETF或者是指数基金的话，它本质上是选择这个底层资产。 5、尽量找到一个长期可以跟踪帮我判断这个资产是便宜还是贵的这个指标。同时在它告诉我比较便宜的时候，我可以尽量的多买入，在它比较贵的时候尽量多卖出。 ⏱ Timeline + 内容提要 01:58｜AI到底有多“吃铜”？ 揭秘超算中心地下线缆长度堪比北京到上海；1GW算力中心耗铜量高达200多吨，AI趋势将长期加剧铜的供需紧平衡。 06:34｜铜价会涨到天上去吗？ 铜价长期中枢向上，但短期受宏观环境与价格反作用于供给的制约；铜矿开采周期长达7-9年，且全球货币超发推升资源品定价。 14:32｜本轮牛市与2000年有何不同？ 对比中国城镇化时期的物理需求，指出本轮AI驱动的是全球电网设施的智能化重构，工业金属长期趋势更确定。 20:15｜资本市场的“预期差”游戏 A股有色板块波动往往大于现货，因其不仅反映实体经济，更包含情绪、货币周期与预期差。 23:59｜电解铝的“4500万吨红线” 国内产能天花板不可突破，吨铝耗电1.3-1.4万度，供给刚性极强；需求端电力占比将超越地产。 33:29｜被忽视的“工业维生素” 科普镓、锗、稀土在高端装备、芯片制造中的不可替代性；强调中国掌控全球90%以上供给，随着国家管控加强，定价权有望重估。 44:20｜普通人如何投资有色？ 小金属研究难度极大，推荐通过公募基金参与；建议利用估值分位判断买卖点，低位多买、高位少买。 55:19｜黄金5500是顶吗？ 黄金短期调整受中东抛售稳汇率、美联储加息预期压制；中长期逻辑在于全球去美元化，央行购金趋势未改。 01:04:50｜白银：跟班还是刚需？ 白银兼具金融与工业属性（光伏），波动大于黄金；潘向东分享“金银比”作为套利参考，建议定投配置。 01:19:17｜给投资者的6个字与1句话 投资箴言：“顺大势，逆小势”；找到判断资产贵贱的长期指标，便宜时多买，贵时少买。 【免责声明】 温馨提示：自由进度条由东方财富出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议。

Meta刚刚创下历史最高利润，却同步裁撤了8000名中层管理者。原因只有一个——AI已经能做他们在做的事。 开会、分配任务、跟进进度、汇总报告、向上汇报，这五件事AI全部可以完成，而且更快、更准、零抱怨。 但这不意味着管理者从此无用。恰恰相反，AI越强，真正的管理者越不可替代。 本期节目，我们直面一个让无数管理者焦虑的问题：你每天的管理工作，有多少正在被AI悄悄替代？ 我们将拆解三类最危险的管理行为——传声筒式管理、催进度式管理、报表式管理。这三类行为的共同本质，是把自己变成一根"信息管道"，而信息管道，正是AI最擅长取代的东西。 与此同时，我们也将厘清AI真正无法逾越的边界：它能分配任务，却不知道这个任务会不会压垮一个已经透支的人；它能汇总数据，却看不出某个漂亮指标背后是否藏着短期透支；它能提醒进度，却不知道什么时候该停下来，问一句——你还好吗？ 越是自动化，组织越容易变冷。这个时候，能让团队感到被看见、被信任、被激励的管理者，掌握的不是软技能，而是AI时代最硬的核心竞争力。 AI不会淘汰管理者，但它会让"伪管理"失去存在的理由。 #管理者#领导力#AI时代#团队管理#中层管理#职场思考#管理思维

👀进听众群，请添加摇摆客厅小助理：ybkt7777 本期《摇摆客厅》邀请摇滚乐队Rustic鼓手、电影《门前宝地》演员李凡，畅聊从地下乐队到荧幕爆梗的跨界人生。他坦诚面对“蹭流量”质疑，分享19岁获全球乐队冠军后经历的落差与迷茫，也透露为演戏练弹弓、冬日公园独练的认真准备。从北漂打工到教孩子打鼓，他始终坚守真诚与热爱，不为标签所困。节目中，他笑谈被误认为纪凌尘、被网友说“冷脸装酷”，却始终用行动回应偏见——不解释，只做自己。这是一场关于摇滚精神、现实妥协与内心光亮的真挚对话，听一个“自带梗”的灵魂如何在喧嚣中保持清醒 BGM： 及时行乐-The slappers Poison beauty-Rustic 大海的执着-Rustic --时间戳-- 00:02:08 《门前宝地》拍摄经历与公众误解 00:11:41 从世界冠军到查无此队：RUSTIC乐队的起伏 00:23:21 摇滚初心与音乐启蒙 00:31:28 综艺曝光后的现实与反思 00:38:05 摇滚圈鄙视链与个人定位 00:42:54 创作动力与家庭情感 00:59:52 多重身份的平衡与社会责任 01:21:36 打破刻板印象与坚守本心